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高职体育教学改革的根本目的，就是提升高等教育的质量，由此促进大学生的身心素质。通过品质的体育教学提升学生们的身体素质，增进身心健康，培养高素质的全能型人才。随着如今素质教育的深入，只有通过对传统体育教育方法的创新性改革，才能有效地提高体育教学的质量，更好地完成素质教育的目标。但在改革中很多专家学者都对这些新理念、新思想保留了自己的态度，缺乏对创新的理解，从而导致无法真正做到创新，不能从根本上解决问题，影响了高职体育教学改革的发展。所以如今高职院校体育教学方法的改革迫在眉睫，要进行创新性的改革，才能适应如今我国推进素质教育的大环境。
1.更新体育教学方法观念
首先，要做到改变，就必须要从观念开始改变，如果观念还是陈旧的，那即便体制有所创新，也无法真正意义上为人所接受，这无疑是体育教学方法改革路上的一大阻碍。体育教学方法观念是随时展以及体育教学目标等因素的变化而改变，所以我们不能受困于传统的体育教学理念。体育教学方法是为了提高教学质量和实现教学目标服务的。传统体育教学方法是以运动技能的学习为中心，主要通过教材、课堂以及老师对学生进行运动技能的学习，向学生们强调健身运动的重要性以及运动技术的统一标准，这样的教学难免单一枯燥，使人容易厌烦，难以真正爱上运动。而现代体育教学则应该打破这种框架，使体育教学与实际生活结合起来，让学生在学习运动技能的同时能够感受到生活的情趣，实现健康及时以及以人为本的教学目标，老师作为主导，以学法以及体育教法传递强调学生的创造性，让自学自练能力相结合，强调健身与健心两者相互协调统一。
2.钻研体育教学教材内容
体育教学方法是根据教材内容而进行选择性的创新的，要进行体育教学方法的改革，首先就要钻研体育教学内容与教材。无论何种教育都离不开教材，教材中所含知识可以使老师最方便、快捷、有效率地向学生传递各种各样的知识。体育教学的各项内容都是紧紧围绕着体育教学目标进行的，而为了更好地贯彻体育教学目标，就必须钻研体育教学教材内容，采取好的体育教学方法。而高职院校的体育教学应该向多个方面发展才能满足如今高校体育多样性的需求，例如娱乐体育、健身体育、竞技体育以及文化性体育等。除了培养大学生们的体育情趣和体育技能的掌握以外，还要让他们学会欣赏体育的优雅、健康以及其他各种优点。所以为了较大限度地调动学生对于体育学习的积极性，要更好地改革教学方法，引导学生对体育产生浓厚的兴趣，就一定要钻研体育教学教材内容，达成体育教学的目标，让学生真正得到的素质提升与发展。
3.改革体育教学方法
我国幅员辽阔，故对于大多数高职院校来说，大多数的学生都来自于不同的地方，由于学生家乡的生活方式习惯风俗文化等不尽相同，学生们的身体素质也会有着很大的个体差异。而传统的体育教学并没有注意到这一点，学生们的身体素质和学习能力的差异并不被重视，所以体育教学中，教学往往达不到教师所期待的效果，给体育教学带来负面的影响。而教学方法的改革中则必须重视这一点，改革中可以采用分层式教学的方法，根据学生们的实际情况来进行教学，按照统一的标准对学生进行科学合理的分组，照顾到每一个学生，使每一个学生都可以根据自身素质水平学习到不同的体育知识，由此达到提高教学质量，完成教学目标的效果。而分层式的体育教学模式也可以使学生们更加容易的接受体育教学，从而使学生们喜欢上体育运动。兴趣是人类行动的较大动力，如果学生们发自内心地爱上了体育运动，则会进行自发的运动，使教学达到事半功倍的效果。而有着相同兴趣爱好的学生们还可以自发地聚集在一起进行体育活动，不仅可以提高体育素质，还可以较大限度地激发学生们的积极性，让体育教育在这个过程中得到升华，变得更加具有意义，体育不仅是体育，变成了生活的一种情趣。生命因为有了运动才变得完整，人生也会因为身体健康而变得更加一帆风顺，体育所具有的魅力不是其他娱乐可以相比的。
4.改革对学生的评价方法
在各种教育中，都存在着考试一类的评价方法，对学生学习成果进行检验，在体育教学中也是如此，因为考试方法一直都是对学生评价方法的主要方面。传统高职院校体育教学主要都是注重于对学生进行运动技能的传授，以及通过运动技能的传授提高学生们的身体素质，忽略了对于体育的发展规律、理论知识、运动原理、体育的意义以及功能的教育。按照传统的考试方法来讲，对于学生的评价也是通过一个统一的标准来进行考试，目的即是传统的以达标为主，而为了达标，老师和学生们都需要耗费大量的精力以及时间去准备考试，目的则只有达标。这样为了达标而去进行体育教学则是本末倒置的行为，因为运动是人类天生的爱好，也是因为运动才能使人强大，在自然法则中生存下去，而为了达标而不得不去做的体育运动则会使学生无法提起兴趣，这样便不能提高教学质量。并且这种考试基本很少考虑到学生们的个体原有水平，以及对于学生身心健康的促进和对体育的情感培养。这样通过考试的评价方法有失性，也并不利于激励学生们的体育学习和能力的培养。如果要进行体育教学方法的改革，对学生的评价方法则一定要改变。不能束缚于传统的体育教学评价方法，在评价方法这方面也要进行创新性改革，让学生们不再仅仅为了达标而去进行体育运动，要让学生们了解到体育的美感，对体育产生浓厚的兴趣，让学生了解到体育的教学目的，并不仅仅是暂时性的提高学生素质，而是终身性的改变学生们对体育的态度以及观念。让学生了解到体育的重要性以及有趣性，并自发地去进行各种体育运动，在运动中体会到生命在于运动的哲学意义。
5.结语
体育教学在教育中的重要性毋庸置疑，而高职院校的体育教育则显得尤为重要，因为高校是学生走向社会前的一个阶段，在此阶段培养学生们热爱运动的习惯对于学生的终身都有着意义非凡的帮助，所以教学方法就是最重要的一环。不仅要老师付出巨大的努力，教学方法的改革也必不可少，唯有创新与改革，才能使教学效率得到大大的提高，并且让教育真正的深入人心，让学生一辈子受益，而不只是短期内为了达到考试目标而努力奋斗。综合全文所述，对于如今高校体育教学方法的改革迫在眉睫，教育需要不断进行创新，也要不断地对自我进行完善，不仅要从理念的改变入手，也要对教育方法本身进行改革。而从如今的高校体育教学现状来看，高职院校体育教学方法的改革创新，任重而道远。