引论：我们为您整理了13篇公司户外拓展范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
篇1
篇2
一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等；几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去？肯定有人要拖后腿；不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具！这就是我们的潜能吧！这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识，合理分配资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
篇3
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
使我感受最深的是逃生墙，在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前，墙面光滑且高约4米多，要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在逃生过程当中不许任何人讲话，及不能犯有安全隐患的错误，即为安全逃生。那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能，你更需要的是战友的协助，才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时间，在这期间我们的团队中xx、xx站了出来，要做我们大家的人梯。还有10位家人第一时间上去拉我们，五分钟后我们开始了。好不容易我们“逃生”几个人，突然教练吹哨喊停，结果全部返回所有的队员又要重新再”逃生“一遍。此刻我们的两位领导要受罚了。做20个俯卧撑。他们做的很辛苦，我们也只是看着。没有办法替他们，心里很不是滋味，很快我们开始了第二轮。教练让几位给我们提供肩膀和膝盖的队友保持刚才的姿势在我们面前，“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬，你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗?你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到最高点，他们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们，相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩，他们都是人生父母养的，在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子”
看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青，此刻每个队员都忍不住流下了眼泪，不能避免的是我们两位领导受到了惩罚，先20个后40个我们犯了三次错误他们做了100个俯卧撑，他们累得趴在地上，队友们的抽泣声和教练的数数声，我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。我看见大家都开始信心满满，斗志昂扬，在这次还是一样每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的角色，很快我们就有条不紊的一个一个队员被送到了墙上，渐渐的下面的人越来越少，最后只剩下四位，他们是直得我们每个人感谢和感激的，他们就像船长，把生的希望留给了我们每个人，用肩膀支撑我们每个人。最后我们的“船长”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩”“责任”“牺牲”
我们每一个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。只用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。短短两天的拓展训练就这样结束了，时间虽短，但收获良多，这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、亲人、朋友联系在了一起。
公司户外拓展训练心得体会800字范文(二)
在公司的组织下，全体人员前往xx拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。
半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意犹未尽，当教练问起大家：今天最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队!
晚上，公司还举行了别开生面的聚餐活动，大家欢聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。也许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，创造了一个又一个销售奇迹，可能今天是一个新的起点，他们不仅将创造下一个飞跃，更要创造下一个奇迹。
经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。
公司户外拓展训练心得体会800字范文(三)
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.8米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，
下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目标争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的办法还是聪明的办法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，如果一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的修正，下午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然提前十分钟全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合
作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。
训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导他人。三四月份招聘取得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧!
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一、户外拓展培训公司概况
从表1可以看出，公司注册资金不高，公司全职在编人数少，均为小规模经营。调研的12家户外拓展培训的公司中，注册资金多数在50万元以下（占83%）;在编专职人员较少，平均每家公司6.8人，其中行政管理人员（含会计）占57%，26%是营销人员，培训师只有17%，有的公司没有专职培训师，均为临时聘请。由于专职培训师的薪酬要求较高，多数公司临时招聘户外运动方向的大学实习生，按天支付带队培训费。有3家公司建有拓展培训基地，75%的公司都是根据业务需要而租借场地培训。各家公司的培训项目中大同小异，经营内容均包括地面项目、高空项目、水上拓展、野外拓展、露营、速降、溪降、登山、穿越、真人CS、趣味运动会等。
表1 拓展培训公司规模（n=12）
注册资金（万元） 人员构成（共81人） 培训基地 培训
项目
≥50 49-11 ≤10 行政 营销 培训师 自建 租借
数量 2 7 3 46 21 14 3 9 常规
项目
比例 17% 58% 25% 57% 26% 17% 25% 75%
二、户外拓展经营现状
（一）项目开发
项目开发与创新是公司生存和在行业与市场竞争中取得发展优势的重要因素。各拓展培训公司主要还是以传统的拓展培训为日常业务，由于资金和人力资源有限，较少开发新的培训项目。项目开发主要是培训师在培训过程积累的经验将一些项目稍作改动，另外就是被动地根据会员客户和常客的要求推出新的服务，如节庆活动视频制作、公司年会、公关活动、职员培训等，还有一些创意设计、管理漫画、头脑风暴等。
（二）市场定位
市场定位是公司根据自生实力与资源优势和目标客户需求而通过合适的营销方式向特定的市场提品服务的标准，从取得有利的竞争优势，促进公司的快速、可持续发展。市场定位包括公司定位、产品定位、客户定位和竞争定位等方面。市场定位需要公司要有专门人员进行市场情报调查与分析。由于本研究的调查对象都是小规模经营，受人力物力限制，在公司成立初期在这方面考虑较多，一段时间后就把主要精力放在营销推广上，没有适时根据公司发展市场变化进行再定位，处于有客户就接的一个状态。缺少特色探索，在竞争中不是在所能开发的产品上找优势，往往都是搞价格战。表2显示，相同的培训内容，各个公司的收费标准却不一样，制定价格的随意性很大。
表2 不同拓展培训公司的收费情况表（元/每人）
公司 2家 3家 2家 4家
费用 120-180 140-200 100-300 130-150
（三）客户服务
调查发现多数公司培训服务的主要客户目标集中在事业单位和较大型私有企业、合资企业，关注这些单位的负责人需求，通过他们组织团体培训作为常规的主要业务。
表3 拓展培训公司客户比例表
对象 国企 事业单位 合资企业 私企 其他
比例 5% 30% 15% 35% 15%
拓展培训应该着重关注客户的过程体验，做好全程服务，客户服务至少包括培训前市场部的客户联络服务、培训过程中相关工作人员的交通餐饮住宿娱乐与交往服务以及回访收集意见的售后服务和客户维系三个方面的内容。除此之外，还有在重大节庆日、客户生日或其它纪念日这种定期与不定期以礼品或优惠回馈客户，增强客户的亲戚感与归属感，提升公司的品牌形象，从而稳定和增加客源。服务中难免会出现疏忽而造成一时的不良影响，因此要尤其注意危机公关，及时处理客户的意见、将客户不好的体验耐心地机制地妥善化解，让其带着美好期待而来，带着愉悦心情而归。
（四）营销手段
各家公司客户来源几乎全部来自于网络如百度推广、QQ群、公众微信号等网络手段，另外还有一个重要途径也是通过网络关注各公司招聘信息，主动给公司提供职员培训计划。
营销过程中主要以价格来吸引客户，在公司宣传上都是通过活动照片和视频展示，主动向目标客户了解需求、设计培训项目的不多。缺少专职的营销业务员。
（五）经济效益
调查结果表明，由于绵阳市地域就那么大，市场容量有限，从事拓展培训经验项目的公司较多，鉴于项目特点，拓展培训少有二次客户，拓展培训公司的利润状况不佳。因此，多数公司将拓展培训作为副业，穿插在会务、旅游、教育培训活动中进行，从而在装备租赁与交通、住宿、餐饮、购物等旅游要素中增加整体收入，这也是公司在拓展培训中大打价格战的原因之一。
（六）安全保障措施
调查发现，各个公司为了节约成本，相关的安全设备不完善，不少器具多次重复使用后不能及时维护、修缮，在一些高空项目中的一些并没有专业的安全保护措施，危险随时可能发生，仅仅只为客户购买人身意外保险。各个公司为了降低培训过程中的危险性，尽量不做高空项目。培训中，基本是凭借经验、胆量和侥幸进行，缺乏完善的、科学的安全保障预案与应对措施。
篇5
文献标识码：A
doi：10.19311/ki.16723198.2016.26.027
0 前言
拓展训练起源于二战时期，目前户外素质拓展训练已经风靡与国内、外，立足于青岛拓展训练市场。对其进行了调研和专访，发现了青岛市拓展训练行业中一些普遍存在的问题，缺乏科学性的管理、过于强调项目目标，忽略过程管理，过于关注培训的数量，只强调训练流程，没有对项目本身进行深层次的洞察。拓展训练是一项综合活动性，拓展训练的项目一般都有动作、技巧和组织的难度，过程中十分强调团队合作，在活动的过程中参与者能够充分调动自身的潜能，在历尽艰辛完成项目任务后，参与者的胜利情绪得到极大的释放，对于自我挑战自我提高有着十分显著地作用，对于自身德主体感有着深刻的体会，充分的克服自身的弱点，脑力与体力的充分结合发挥能力，解决面临的困难，最终达到项目设定的目标。参与素质拓展训练能够打造强大的团队、激发个体内在的动力、提高参与者的创新能力、有利于促进人际关系的增强。
1 青岛市拓展训练行业现状的研究
经过几十年的传播和发展，1990年前后，青岛市素质拓展训练行业才刚刚起步。从2000年开始，青岛市的户外运动逐渐增温，目前，青岛市已经有20多家成熟的拓展培训公司，也引进了许多单位参与拓展培训运动比赛，促进了青岛市拓展培训行业的发展。
1.1 青岛市拓展培训行业的发展数量
青岛市的拓展训练行业与其他一线城市的培训行业一样，也是从早期自发式户外探险运动发展开始。从2000年左右出现的第一所组织户外素质拓展的机构，发展到现在的20余家专业公司，市场的拓展数量也是增长迅速，尤其是北京奥运会以来，群众体育的火热发展将青岛的拓展培训活动推向了发展的高峰期，整个青岛市的户外拓展机构和参与户外拓展活动的参与者、参与单位呈持续增长的态势。但是，由于过快增长的态势，也暴露出了青岛市拓展培训机构服务力量欠佳的现状。
1.2 青岛市拓展训练行业从业人员结构分析
当前的户外训练师由四种人组成：一是较为专业的大学体育教师和退伍军人教练；二是有普通高校体育类大学生；三是户外活动的忠实业余爱好者。四是机构培训的专职的训练师，分布情况见表1。
1.3 青岛市拓展项目发展的限制因素
首先拓展训练公司数量的过多，导致市场竞争混乱；其次，拓展项目过于传统，缺乏新奇的吸引力和创造性；第三，对于整个项目规划发展和管理的机构缺失，没有统一的行业标准无法维护参与者的利益。再者，高素质专业培训师的缺乏，无法保证户外拓展活动的质量，这些因素都极大地限制了青岛市户外素质拓展行业的健康、可持续的发展。
2 青岛市拓展训练行业发展对策研究
2.1 规范拓展训练行业市场
通过规范训练行业市场，让这个拓展培训行业在一个规范的环境中健康发展成长。
2.2 加强合作，拓展训练项目
通过项目的创新和交流，加强拓展项目的开发。整合资源、细化市场，有针对性、有突破性的开发项目、开展活动新形成健康的竞争环境。
2.3 加强人力培养
能力突出、知名度高的培训师是培训行业的核心，形成完善的理论体系，注重训练时的经验积累和交流学习，相互促进，积极引进新鲜血液，形成强大的人才供给系统，保障户外拓展训练的有序进行。
2.4 加强过程管理
把握拓展训练的前景，根据实际调研分析，规范管理强化标准，形成健康、良好、科学的成长体系，形成户外素质拓展的发展模式，为户外活动的爱好者和参与者打造更多的健康、科学的平台。
篇6
Columbia真正崛起始自1970年公司主席格特鲁德・博伊尔接手公司，1970年至今公司经历了四个重要的阶段，完成了从一家家庭小作坊到全球户外用品巨头的完美蜕变。
1971年-1989年，公司敏锐地把握到美国本土市场对户外用品的强烈需求，通过一系列具有市场针对性的重磅产品的推出和大量的品牌广告投放，一跃成为美国第一户外品牌。
1990年-1998年，公司通过不断创新户外专利技术和开拓国际市场奠定了其全球户外用品龙头的地位。
1999年-2006年，公司大力拓展国际业务，同时通过品牌授权和外延并收购，实现了更快更强的增长。
2007年至今，公司经历了金融危机导致的业务下滑，但通过及时地对产品品类、营销程序和品牌推广等进行重整，同时推出重量级的技术革新产品，逐步走出了金融危机的阴影。2010年公司业绩率先强劲反弹，全年收入接近金融危机前2007年的最高水平。
成功经验
回顾公司的整个发展历程，公司成功的经验主要在于其强大的品牌运营能力、持续创新的产品研发能力和积极进取的渠道拓展能力。
品牌运营方面，除了自有品牌的持续维护与提升外，公司也通过品牌授权和品牌并购实现了品牌广度和厚度的提升，这是公司能够长期保持增长动力和生命力的重要因素。
产品研发方面，公司通过持续的技术创新、不断提高产品的功能性和设计水平，引领行业消费的潮流，几乎每一次的技术创新都推动公司走上一个新的发展平台。
渠道拓展方面，公司也一直保持着积极进取的态势，除了区域的全球化布局，在渠道形式方面也是不断摸索创新，电子商务的推出又将为公司开始新的发展平台。
借鉴意义
Columbia对国内户外用品企业具有借鉴意义，伴随中国户外行业的高速发展，中国户外用品领域最终会涌现出很多相关企业，对于国内户外用品的相关企业而言，他们面临的机遇是行业处于增长的爆发期，但面临的压力与风险是自身在品牌、产品研发、渠道开拓、供应链管理等各方面基础较为薄弱，并且在这种情况下如何应对行业和自身快速增长带来的管理挑战和国际成熟品牌的竞争压力。
从中长期看，国内户外品牌要获得可持续的快速增长必须确立品牌自身的特色，并以强大的技术研发、渠道开拓和供应链管理保障其品牌的核心竞争力。
品牌定位
来自美国，具备了强烈个人风格的世界知名户外品牌，专为崇尚户外生活态度的人士提供功能强，质量高，种类丰富，物超所值的产品。
市场定位
致力提供物超所值的产品，通过采用自己所属专利科技、全球采购团队、选择足够应付日常休闲旅游的科技要求，减低一切不必要成本，务求每个热爱旅游及户外生活的人，都有足够能力购买最合适的户外装备。
主要消费对象
25至40岁，成熟及具有影响力的中高收入人士；
好动，活跃，热爱旅游及崇尚户外生活；
购买户外用品不单纯为了户外活动，也可以与休闲服及日常服装进行搭配；
喜爱具有悠久历史的品牌，追求时尚品味，质量高而物超所值的服装。
Columbia发展里程碑
1938 Columbia Hats Company成立。
1960 Gert Boyle设计首件Columbia渔人背心，Columbia Hats Company成为Columbia Sportswear Company。
1975 Columbia迈向国际化。
1982 Columbia率先设计出全球首创的Interchange System三合一新概念。
1984 Columbia董事会主席及品牌代言人Mrs Gert Boyle以“Tough Mother”(坚强母亲)的形象，于一系列的Columbia电视广告及平面广告中担任主角。
1986 Columbia Bugaboo Interchange Parka多功能外套被推出市场，销售第一年即获得一百万件的销量奇迹，至今己突破五百万件！
1991 Columbia研发及推出独有的Omni-Tech防风防水透气专利布料外套。
1996 Columbia第一家旗舰店在美国俄勒冈州波特兰市开业。
1997 Columbia率先研发出Omni-Dry专利速干物料。
篇7
一、活动主题：踏响自然旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力自我
二、活动目的：穿越困难，征服障碍，个人胜利并不是我们终极的目标，我们应该重视团队合作，个人英雄主义在这里毫无用武之地，通过拓展培训激发每一位队员的潜能，集合团队的力量共同征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
三、活动地点：户外露营拓展基地
四、活动时间：X月X日(8.00――17.00)
五：活动流程
1：早上8.00 指定地点集合，出发前往目的地;
2：8.45―9.00教练集合列队，开始一天的拓展培训
3：9.00―9.30 破冰、团建
4：9.30―11.15 鼓动人心
5：11.15―12.00 珠行千里
6:：12.00―13.00 午餐(或烧烤)
7：13.00―14.00 信任背摔
8:14.00―15.00 动力圈绳
9:15.00―16.00 毕业线
10:16.00―17.00 活动总结、分享交流、活动表彰、合影留念、集合
活动项目简介
开营破冰
拓展项目描述：
训前导入(三忘三放、领取装备)
开营仪式(升国旗、动员讲话、教练介绍)
团队破冰(一系列热身体验，调整训练心态)
组建团队(选队长，取队名、设计队徽、队歌、队训等)
项目效果：
前期导入，训练营定向，打破人与人之间的隔阂，建立相互信任的基础;
营造团队气氛;为接下来一天或两天的拓展进行心态调整和打下情感基础。
趣味系数：
挑战系数：
震撼系数：
企业拓展训练策划方案借鉴二
活动时间：20xx年11月10日(周一)
集合地点：公司业务部
活动组织：
参加人员及任务安排:(后附点名清单)活动总指挥：
活动形式：户外拓展活动开心为主，宣传为辅(以公司条幅为主要形式)活动行程：
基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等
费用预算：
温馨提示：
1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。2、个人常用有效药品：如创可贴。
3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。
4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。5、在游玩中尽量结伴而行。
6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。
8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。
9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。
企业拓展训练策划方案借鉴三
训练背景及目的
由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案
(一)参训人员:公司辅导员及培训老师
(二)培训时间:9:00—4:30(全天)
(三)培训地点:小学操场
(四)人员安排:
(1) 主持人:XXXX
(2) 队员:分为三队:由XXX、XXX、XXX三人分别带队。
(3) 工具准备:点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标:
对于公司:
(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;
(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;
(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;
(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;
(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;
(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员:
(1)认识自身潜能，增强自信心;
(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;
(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;
(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;
(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;
(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;
(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;
一天课程安排:
8:00 集合上车(地点可选)
9:00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目
破冰(9:00-9:15)问好、讲话
训练目的:这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。
游戏一:旗人奇事(9:15-9:45)
操作要求:
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高校户外拓展课是新时期、新形势下高校体育课程改革的重要成果之一，是新生事物。为此，众多学者围绕如何将户外拓展课引入高校进行可行性分析，并且称其可以带给高校大学生诸多益处。童丽珍的《对高校体育课程引入户外运动的探讨》认为户外拓展课对提高大学生身体素质有众多天然优势；周云等《高校开设户外运动课程的必要性研究》则认为户外拓展课符合现代学校体育教学理念，是高校实施素质教育的重要手段；梁夫生《高校开设户外运动课程研究》认为满足大学生的兴趣爱好是这一课程存在的客观原因之一；赵瑞晔《高校开展户外运动价值功效探究》则从社会学、教育学、心理学和生理学等角度强调户外运动的价值所在；邓文红《高校如何进行户外体育课程教学》则认为开展户外教学可以缓解教学场地紧张的压力、调动学生积极性和提高教学质量；周云等《高校设置户外课程的研究》认为户外课程具有交叉学科的特点可以提高大学生的综合能力；周光明《高校学生户外训练的探讨》认为开展户外运动可以提高大学生的应变和适应能力；王勇《户外拓展训练对大学新生社会适应能力的研究》认为开展户外运动可针对性的提高大一新生的社会适应能力。诚然，上述学者对高校开展户外运动可以给大学生带来身体和精神方面的诸多好处进行了定性的研究，但是在高校教学实践过程中还需要建立一个符合国情、满足高校实际需要的科学完整的户外拓展课程内容体系，突出户外拓展课程存在的价值和特点，为其在高校这个特殊的环境里顺利的成长、壮大打下良好的物质基础。
一、户外拓展课程特点
设计贴近学生实际，满足大学生心理、生理需求的课程内容势必要充分发掘该课程的特点，围绕该课程的特点进行内容的设计定会使该课程充满生机与活力，并且能够保证户外拓展课程在高校体育课程体系中占有一席之地。
（一）参与户外拓展活动是以健康的身心为基本前提，以保持身心健康为基本目标
“体育者，养生之道也”――高校户外拓展课程既然是高校体育课程体系的有机组成部分，其作用自然离不开“养生”的范畴，对于尚处于青春期的大学生来说，他们身体的发育已经接近成人，新陈代谢旺盛，身体基本都处在健康状态，但是“盖生而强者，滥用其强，不戒于种种嗜欲，以渐戕贼其身”，户外拓展课正是通过适当的身体锻炼保持甚至提高学生的健康水平。此应为拓展课程“养”的内涵。
（二）户外拓展课程内容的设计旨在促使学生身体均衡发展
户外拓展课程内容的设计吸收了以往传统体育项目的优点，同时也有目的的避开了传统体育项目的某些缺点，比如中长跑的强度较大，心脏负担较重（心率为130-150次分），不适合大多数非体育生；而同场竞技的球类运动技术动作较复杂，比赛时身体接触较频繁，对抗激烈，大多数非体育生一朝一夕也很难掌握，户外拓展课程内容的设计则“抑其过而救其所不及”，旨在“使身体平均发达”。
（三）户外拓展活动的最终目地是体会某些精神实质
“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志”，以此看来，户外运动课程的实质是通过具体的身体锻炼，达到增长知识、增进情感和增强意志的目的。“意志也者，固人生事业之先躯也”，学生若能够通过户外拓展课体会到这样的精神实质的话，以后的人生和事业的成功则指日可待。同时，达到了这样目的也就实现了体育的德育教育的功能。
（四）形式简单多样、寓教于乐是户外拓展课程的基本特点
户外拓展课程内容的设计兼顾“学与玩”，“学与乐”并且达到了学、玩、乐的平衡。经典的拓展课内容之一，如“信任背摔”、“抢钱游戏”基本是靠徒手组织进行的，但是从实施的效果上看，大多数同学还是非常乐意接受的且一提到户外拓展课，这两个内容是他们津津乐道的话题之一。此外还有“穿越雷区”“电网逃生”等内容则借助少量器材进行，课堂气氛活跃，教学效果也很不错。上述特点的顺利体现能够创造出轻松愉悦的课堂氛围，这是保证教学质量的要素之一。
二、户外拓展课程内容设计所兼顾的目标
遵照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，需要给户外拓展课程设置一定的目标，使之能够以学生为主体，通过户外拓展课程这一独特形式完成某些特定的教育任务。
（一）运动参与目标
达到这一目标的最基本的要求就是参与，并把这一要求理解为积极、主动参与户外拓展课程所包含的内容，切身体验课程内容涉及的有关体育运动的方方面面的基础知识，初步形成对体育运动的欣赏能力。没有积极、主动参与则无法掌握这门课程的基础知识，强迫的、被动的参与最终会与这门课程的基本目标背道而驰，也更无法真正的实现这一目标，会对参与者心理带来负面影响。这一目标最基础也最重要，应该是户外拓展这门课程成功的重要前提条件之一。
（二）心理健康目标
心理健康目标要达到两个层次的要求就能够很好的诠释这一课程的独特之处以及它带给学生的独特感受。其一是基本目标：学生根据自己的能力设置体育学习目标，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
户外拓展课程的设置是针对全体学生的，因而有着广泛的适应性，这样能够保证课程的正常开展，此外同一个内容不同的难度级别可用于区分不同学生的运动能力，对于学生来说，完成同一内容的课程有很大的选择余地，既可以浅尝辄止，也可以轻松胜任，更可以全力挑战更高的目标。而每个难度级别对于那些能胜任的学生来讲都是一次愉快的体验，就个体而言，根据自身能力大小完成的不同学习目标都能够带给学生本人成功的感觉。而少数学生会试着挑战更高难度以求体验更大的成就感。虽然只有少数学生会这样做，但是这丝毫不会影响完成心理健康第二目标的质量。第二个目标的建立恰恰是为少数学生设立的。对于那些敢于挑战更高难度的学生来讲，这一目标的设立除了能让他们体验更大的成就感之外，同时也可以带给他们更大的挫折感，在摆脱困扰追求成功的过程中，既锻炼了学生分析问题、解决问题的能力，更是对少数学生的意志力莫大的考验。完成这一目标能够带来两个直接的结果，其一对于那些能挑战成功的学生来讲，他们就是这个团队的精英分子了，对于教师来讲，通过这一手段即可筛选出具有良好意志品质的学生来。恰恰是这一点最能够体现体育活动的德育功能。
（三）社会适应目标
社会适应目标之于拓展课程就是培养团队精神。所谓团队精神简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。核心是协同合作。户外拓展课程所提到的团队精神是通过完整的实践全部课程内容后所要领悟的最高精神境界，它贯穿于拓展课程的始终，引导学生由自发运用向自觉运用过渡，并且以拓展课程为起点不断扩大团队精神的运用广度和深度，最终跳出拓展课程的束缚，推己及人的影响身边的每一个个体。为学生进入社会从事社会服务奠定坚实的精神基础。使之成为受用终生的精神财富之一。拓展课倡导的团队精神着重强调两方面的作用，其一是激励作用，其二是凝聚作用。激励作用体现在找到办法解决遇到的困难之前，队员个体之间相互协调时所表现出的勇气和毅力；而凝聚作用则体现在解决问题的过程中，不同的分工促使每个人扮演不同的角色并不断强化每个角色所起到的作用和影响。拓展课程内容的每一次成功实施都能够让学生愈加深刻地体会这两种精神作用。
三、正确选择体现户外拓展课程内容设计主旨的活动形式
毋庸置疑，户外拓展这个名词是个地道的舶来品，欲使户外拓展课程更好的为当代中国大学生服务，这就不免让人思考如何设计使之适合中国国情这个问题，从而避免出现“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”的局面。
（一）要考虑拓展课程适用的对象和适用的范围的不同
如果不考虑这点的话，那么再好的课程内容对于身份完全不同的人群来讲未必都能产生预期的效果。不得不承认户外拓展培训在国外公司的广泛影响力，作为岗位培训的拓展课程实际上是一种职业教育，其主要受众是公司新职员而非在校大学生，旨在通过学习拓展课程在最短的时间内最大限度的打破新员工间的情感隔阂，尽快融入工作中去。可见这种培训有很强的职业色彩，有明确的职业定位。而作为在校大学生的选修课的户外拓展立意更高，影响更深远非企业培训所能企及。
（二）要考虑中西文化背景的差异性
东西方迥异的文化背景要求我们必须对户外拓展培训内容加以改造使其更适合东方人特别是中国大学生的需求。比如说，拓展课程的设计要尊重义利兼顾的传统价值观，摒弃西方那种重利轻义的价值观；尊重个性，重视集体而非只重视个性忽视集体。对于拓展课程内容的设计应该持批判的态度，取其精华去其糟粕。
（三）要考虑中国国情的特殊性
清醒认识我国目前尚处于社会主义初级阶段这一国情，那么如何设计高校拓展课程内容也就有清晰的框架了，对于西方拓展课程内容的取舍也就有据可依了。要让拓展课程这一新兴事物在中国茁壮成长就不能够完全照搬西方的拓展培训课程内容。要从国情出发，注重课程内容的教育功能符合且为社会主义现代化服务。
（四）要考虑高校的实际情况
适者生存，即拓展课程的设计要适合高校的实际，与高校校风校训相吻合，和学校的文化气质相吻合，和学校倡导的人文精神相吻合。这些都是拓展课程赖以生存的土壤。充分考虑高校的实际情况会使拓展课程的设计有更强的适应能力，使其融入高校的课程体系当中去，带有鲜明的本地特色为不同地域的不同层次的大学生们服务。
总之，在实际教学的过程中，对于户外拓展课程内容的设计与取舍，既要考虑拓展课自身的特点，更要考虑如何设计使之能够在中国高校这块平台上生存、发展。避免发生“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”这样的情况。保证这一新鲜事物能够将其自身的价值最大化，完美的达到所有教学目标，造福于当今的中国大学生。就要求我们既要避免照搬西方拓展培训课程的全部，又要避免闭门造车的盲目做法。不断挖掘拓展课程的内在价值和特点，使之适合当今国情，符合高校客观实际。这才是拓展课程能够在高校生存的前提条件。只有这样才能够保证拓展课程这个新生事物能够在高校生存发展，开花结果。
参考文献
[1] 童丽珍.对高校体育课程引入户外运动的探讨[J].黄冈职业技术学院学报.2008.4.
[2] 周云.高校开设户外运动课程的必要性研究[J].和田师范专科学校学报.2007.5.
[3] 梁夫生.高校开设户外运动课程研究[J].黄山学院学报.2011.3.
[4] 赵瑞晔.高校开展户外运动价值功效探究[J].赤峰学院学报.2011.5.
[5] 邓文红.高校如何进行户外体育课程教学[J].安顺学院学报.2009.1.
[6] 周光明.高校学生户外训练的探讨[J].中国科教创新导刊.2009.20.
[7] 王勇.户外拓展训练对大学新生社会适应能力的研究[J].贵州民族学院学报.2010.1.
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随着人们生活水平的提高，人们的物质生活的得到了极大的满足，越来越多的人开始有了更高层次的精神追求。户外拓展运动是较晚一批传入我国的运动项目，集竞技性、娱乐性以及观赏性于一体。本研究希望以闽侯县拓展训练机构的发展现状为主要研究对象，运用文献资料法等多种科学研究方法进行调查研究，提出提高福建省闽侯县拓展训练机构的建议，旨在为福建省闽侯县拓展训练机构的提高提供一定的理论依据，进而促进拓展训练机构在福建省闽侯县以及社会健康、和谐地发展。
二、研究结果与分析
（一）闽侯县拓展训练机构行业现状
拓展训练，尤其是户外拓展训练是近几年来兴起的一种新型运动方式，拓展训练是目前社会体育运动中的重要组成，主要是通过“诱导性”进行教学，通过教练员的指导，运动者在活动中参与并交流、分享、团结，从而获得个人的提升，增强自我认识。随着经济的发展，拓展训练越来越受到市民的喜爱。而拓展训练机构也逐渐进入市民的生活之中。闽侯县是福建的重要县域，地理位置优越，山地资源丰富，因此在开展拓展训练，尤其是户外拓展训练方面占据着一定的优势，而拓展训练机构在近几年也得到了极大的发展。
拓展训练机构最早是在2008年开始进入闽侯县，以福州市摩尔拓展企业管理咨询有限公司、时代精英拓展培训机构两家为首，并受到了广泛的关注，截至到2013年，闽侯县的拓展训练机构已经发展到13家，发展速度总体较快。对于一个县域来说，闽侯县的拓展训练机构发展较快对于地区的拓展训练机构市场来说并不全是有利的，容易打破闽侯县拓展训练的供求关系，引发市场泡沫。
（二）闽侯县拓展训练机构行业经营现状
闽侯县的拓展训练机构的数量在最近的几年内得到了迅速增长，但是总体上来说还是规模小，市场竞争力弱，客户量少。从这些公司的参训企业数、团队数和参训总人数来看，与福州市摩尔拓展企业管理咨询有限公司、时代经营拓展培训机构等机构实力悬殊较大，因此这些机构在竞争中只能够依靠价格而寻求发展，小机构数量的增多导致闽侯县的拓展训练机构市场出现恶性竞争的现象。其次，由于这些小公司本身的实力差，在硬件设施和服务体系上难以满足市场的需求、缺乏专业的教练指导、缺乏训练经验、管理经验，这些都严重影响了闽侯县拓展训练机构的整体质量，制约了拓展训练机构的发展。
（三）闽侯县拓展训练机构设施建设情况
通过走访和实地调查发现，闽侯县现存的专业拓展训练基地还比较少，目前拓展训练基地主要以特色农庄和当地景点为主，大致有以下几个地点是拓展训练公司的常用基地：青山国家森林公园，峨眉山景区，安定湖公园，人民公园，柳湖公园，人民广场，闽侯国防教育基地，民兵训练基地等，以上所有基地均属于当地政府管辖，正常小型团队场地拓展不受约束，但大型活动需要报备和提前沟通，国防基地大多以租赁基地方式在合作，按人收费。当下，拓展训练正在如火如荼的进行着，也越来越收到人们的追捧，这不仅打响了拓展训练的知名度，也让管理者们看到拓展训练为此带来的商机，因此各景区也在努力扩大拓展基地的建设，希望给景区带来更多的收益，这也间接性的促进了闽侯县拓展训练行业的发展。
但从拓展训练的高空项目来讲，这类项目的限制在于断桥、单杠和崖降上面，其它设备有毕业墙、背摔台和平面场地，这些都是传统的场地项目，而且很单一，对于大部分的参与者来说，他们都体验过，没有什么新鲜感。因此，要想使这类项目再次受到参与者的认可和喜爱，还得提高它的挑战性、创新性和趣味性以及互动性，增加客户体验度，使项目更快适应市场的需求。
（四）闽侯县拓展训练机构拓展项目调查
从调查显示（如：表1），闽侯县的拓展训练机构的主要训练项目有高空训练和场地训练两种，高空训练主要是以断桥、抓杠、天梯为主，场地训练以毕业墙、背摔台、孤岛求生、平面场地设施为主。目前，闽侯县所有的拓展训练机构都是以这些训练项目为主要训练方式，可以看出，闽侯县的大部分拓展训练机构的训练项目设施雷同、单一，缺乏创新性和特色性，同样对于训练者来说也缺乏吸引力。随着闽侯县拓展训练机构数量的不断增加、行业的不断发展，拓展训练设施的建设应逐渐朝着多样性、趣味性、刺激性的方向发展.
以上项目均是拓展经典项目，是每个培训师必须掌握的基本专业知识，所有的拓展场地也是以此类项目为依托来开展建设，以上所有项目道具也是每个拓展基地必备的，例如极速卡片，背摔台，毕业墙等。不同项目操作对于场地要求不同，登山穿越大多以相对成熟的景区登山路线为主，少量会走向人烟稀至的山上，但都会提前踩点设计好安全线路，由专业培训师带队并监控安全，登山穿越对于操作场地要求较为严格，需在户外大山中操作。背摔和求生墙都是团队合作挑战类项目，通过情景模拟的方式进行角色扮演，挑战过程中发现问题解决问题引发思考，对于场地要求较低只要是户外平地即可，但须有专业的背摔台和求生墙，训练措施必须达到拓展训练安全标准。团队大冲关和极速60S是场地项目，户外室内均可操作，只要有接近100平米的平地即可，团队越大场地越大。
三、结论与建议
（一）结论
1、闽侯县参加拓展训练机构的市民家庭收入都相对不错，年龄在16-20岁、21-25岁之间的市民参与拓展训练机构训练的较多，所调查的市民中，86%的市民是因为缺乏参与拓展训练时间。总的来说，拓展训练机构在闽侯县有着广阔的发展前景。
2、拓展训练机构场地、利用率以及指导员现状存在着明显的不足，这些问题直接制约着闽侯县市民参与拓展训练机构训练的顺利发展。
3、闽侯县拓展训练机构缺乏完善的管理制度和培训机构，导致俱乐部教练员的科研水平和专业技术较低。
（二）建议
1、加强拓展训练场地设施建议
应加强拓展训练机构训练场地设施建设，增加拓展训练机构教学场地、设施的配置量，促进闽侯县拓展训练机构的发展。
2、加强拓展训练机构师资力量的建议
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“与其他户外品牌相比，Columbia的优势还在于三个方面：创新科技、寻找消费者需求、突出人性化。其中，科技是我们品牌的核心竞争力。”提姆说到前沿产品很是兴奋。我们了解到，Columbia研发多种专利户外运动服科技组成Omni奥米系列科技，包括独家研制的Omni-Tech奥米·防水透气科技、Omni-Dry奥米·卓越防水透气科技、Omni-Shade奥米·防紫外线科技、Omni-Shield奥米·抗污科技、Techlite轻盈缓震科技以及Omni-Grip奥米·户外抓地科技等等。
提姆边说，边让助理拿来一款新科技产品，让记者体验下，面料紧贴手腕，遇水后越变越凉，“这是我们2013年推出的Omni-FreezeZero奥米·专业降温科技，它是我们为期四年的努力成果。你看到的蓝色小圆环面料，是含有一种特殊的冷却聚合物，能让你的汗水成为凉爽的动力，在炎热环境下由汗水激发冰凉感觉。此外，今年冬天，我们还继续推出独家御寒科技--Omni-Heat奥米·专业保暖科技。该款布料，含专利研发银色热能反射圆点，可高效反射身体热能，配合轻薄透气中层，大幅提升保暖度”。提姆比划说：“这种图案是我们刻意设计的,同样都是圆形图案,但产生效果截然相反。”
另外，Columbia宗旨是令旅游及户外运动爱好者在不同户外环境下都能表现精彩。Columbia更有一系列其他户外科技为所有用户提供从头到脚全方位的保护，为客人提供多元化的选择。当然，这都是在提前调查消费者需求下进行研发的。
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户外拓展项目，是指借用体育锻炼可以在增强人们体质同时锻炼人的意志品质的功能，并将其抽离出来，通过各种各样的个人挑战、团队合作等具体项目，达到对人的意志品质的多方面锻炼的效果。户外拓展又名体验式培训，是第二次世界大战期间研究遇难船只人员逃生现象中得以开发出来的，在上世纪90年代传入我国，旋即为我国大量企事业单位所应用，对团队的互相配合等方面的锻炼起到不错的效果。
一、户外拓展项目的目标
户外拓展项目的目标主要分为个人和团体两个领域。
（一） 个人方面
一些常规的个人户外拓展项目与体育项目极为类似，比如攀岩等，但区别也很明显，体育项目重点是锻炼体力，而个人户外拓展项目则是锻炼人的意志力。户外拓展项目是针对成人的，这就要求它必须是能够让人愉快接受。
因此，个人户外拓展项目对环境的要求较高，一般要选择在能够让人心情愉快的大自然环境中，对战胜困难的勇气会倍增，锻炼意志力的效果会提高。在个人项目中需要个人依据自身的体力和力量，选择适合自己的速度，在没有其他人帮助的条件下，个人可以增强面对困难、挑战的勇气和信心，并克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。
（二）团队方面
与个人项目不同的是，团队项目对外在环境的要求并不算高，但是其对项目内容本身要求较高。因为团队项目强调的是团队配合，一个项目如果个人能够完成，就无法发挥出团队项目的作用。
团队项目培养的是人的换位思考能力和互相之间的协调沟通配合能力，通过一些例如逃生墙这样的必须依赖团队配合才能实现的项目目标，树立成员的团队意识和服务意识。在社会分工日趋增多，个人特点之间差距日趋增加的条件下，团队内部互相了解、互相协作，从而提升团队整体工作能力、工作效率是团队项目的主要目标。
二、拓展项目出现和发展的客观基础
物质生产的社会化大分工导致社会文化的多元化，生产力提高导致脑力劳动增加，附着在体力劳动之上的对人的意志力的锻炼功能减弱，这是拓展项目出现的两大客观基础。随着时代的发展，这些客观基础也在加速发展，使户外拓展项目有了越来越广大的发展应用空间。
诚如公寓楼和大杂院当中，邻居们的互相关系一样，社会化大分工环境下的人与人之间的关系，在工作性质之上产生了各自不同的文化，在缺乏彼此有效的沟通机制的条件下，使彼此难以理解。而社会化大分工从宏观来看，恰恰是需要人们之间互相协调和配合的环境，现代生产条件下导致了人们之间的陌生，却又逼着人们互相增进了解，这是一个较为突出的矛盾。
现代科技日新月异，一项新的思想和技术，越来越快的应用到生产领域。科技越发展，人们感受到的陌生空间越多。在当今的经济环境里，人们就业之后的再培训和再进修现象较多，这都是人们适应新的技术条件的必然选择。人们的精神紧张、竞争激烈，学习新知识、接受新挑战，都需要不断的增强人的意志力。人的意志力往往随着年龄的增加、阅历的增加而增加，而现代经济环境不允许人们通过非常自然的方式增进意志力，只能通过额外的手段来促进人的意识力的提升。
户外拓展项目，在这样一种客观背景下孕育而生，完全是适应经济发展社会化中对人的素质的新要求而出现的。
三、中国当代户外拓展项目发展方向研究
户外拓展项目源自西方，我国虽然已经开展了十余年，当仍处在效仿和推广阶段，许多项目直接源自西方，尚缺乏适应中国文化和中国国情的独立性开发。东西方文化差距明显，这项活动若真正对中国人产生作用，非要历经这样的过程不可。
西方文化强调个人主义，而东方文化则强调集体主义。在社会化大分工的背景下，西方的户外拓展项目，强调人与人之间的密切协同。而在东方文化的背景下，这一要求的紧迫性不如西方社会强。东方文化强调集体主义的同时，降低了对个人独立战胜困难的意志力的要求，使东方文化背景下的户外拓展项目，以提高个人意志力为主。
近年来，80后、90后逐步成长为社会的主力军，他们在面对中国社会加速发展的现实时，不相适应。日本的自杀率世界最高，充分体现了东方文化在面对社会化大分工条件下的激烈竞争不相适应的部分，这就需要加强对年轻人意志力的培养。日本的公司中团队配合较好，也体现了东方文化相对于西方文化的优势。
因此，在推动我国户外拓展项目发展的过程中，整体上应将重点应落实在对个人意识力的培养上而并非如西方那样更多的强调团队配合。在团队配合方面，应注重的是成员之间增进了解的水平而非强调牺牲个人，成就集体的精神。针对中国的国情，研究开发出适应中国环境和东方文化的户外拓展项目，既是该项目本身发展的需要，也是中国社会进一步发展的客观需求。
参考文献
[1]陈道庆,贾建强.户外拓展小品在城市园林中的应用探讨[J].华中建筑.2010.4.
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北大湖以打造国际一流的户外运动休闲度假目的 地为目标，深入挖掘山地运动资源和特色优势， 建设了标准一流，设施齐全的国家级拓展基地。 其中，高空项目七个，低空项目四个移动项目 18个。并且，依托周围独特的自然资源，还开发 出了登山，溯溪等多种户外运动项目。同时，围 绕山地运动开展了攀岩，登山，定点穿越，山地 自行车等项目，让北太湖逐步成为户外爱好者四 季皆宜的乐园。
此次在北大湖举办的拓展大赛，旨在统一竞赛 设施标准，完善竞赛规则
提高竞赛水平，推 动我国全民健身运动的开展。本次大赛根据参 赛人数等设置了女子个人
男子个人
男女双 人混合和团体六人四个大项，个人项目包括空 中单杠、扶路相逢
空中穿越和荡绳等四个小 项。双人项目包括天梯，携手并进飞夺泸定 桥和空中天平等四个小项。团体项目由六人组 成，其中至少两名女队员，项目包括有轨电 车、过沼泽营救行动
合力过桥
水中拔 河，海岛战和胜利墙等七个小项，比赛涉及高 空，低空，地面和水面等不同的场地，高空场 地的惊险刺激，低空和地面项目的激烈争夺 水面项目的团结协作场面给参赛队伍和观众留 下了深刻印象。本届大赛在注重竞技性不断 提高参赛水平的同时，增设了业余组，通过网 络面向社会征集10支业余队参加团体赛，增强 了参与性。
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或将受益。公司是国内最大的仓储物流企业，在全国30多个中心城市和港口城市设有70余家物流配送中心和经营实体，占地面积900万平方米，露天货场350万平方米，库房200万平方米。随着土地升值，公司也将通过政府收储，土地开发等获取土地增值收益。
操作策略：二级市场上，该股去年六月份经过短暂的下行调整后，迅速反弹，强势上攻。在高位消化调整后，当前再度上行。公司受钢铁等生产资料低迷需求的影响正在减弱，并且通过新型业务开发有望保证业绩稳定增长，目前时点，可以享受公司仓储价值逐渐获得重估的过程。投资者可择机介入。
金螳螂：估值或得到提升
金螳螂（002081）业绩增长稳健。公司2013年每个季度都保持了营收30%以上同比增长，订单消化良好；同时公司成本费用控制较好，毛利率仍有持续提升，使得业绩增速快于收入增速。公司在前三季度经营活动现金流净额为负的情况下，四季度单季实现10亿左右的净流入，表明应收账款的回款有向好趋势，现金流情况在公司可控范围之内；同时超40%的新签订单增长是2014年业绩持续增长的重要保障。
行业空间依然广阔，公司成长天花板远未达到。装饰行业有增量和存量需求，兼具投资和消费属性。城镇化推进带来住宅精装修和商业地产的新增需求，同时居民消费升级带来的存量需求有望进一步增长。“大行业小公司”的主逻辑仍然成立，虽然行业需求增速可能受地产和流动性影响小幅下滑，但总量仍然广阔，公司同时有望在养老医疗、影院、旅游地产等细分领域进一步突破，成长空间毋庸置疑。
操作策略：二级市场上，由于对政府停建厅堂楼馆及地产调控的担忧以及公司老板事件的负面影响，自去年5月底以来，公司股价步入下行通道，最大调整幅度接近40%。经过持续下跌后，目前估值已经处于历史低位。考虑到公司今年业绩高增长的确定性较强，目前时点迎来较好配置机会。
中国建筑：价值低估的城市综合开发商
中国建筑（601668）是国内最大建筑企业。公司为全国最大建筑企业，也是全球最大住宅承包商和中国最大房屋建筑工程承包商，房建、房地产、基建三大业务营业收入比例为7.5： 1：1.5，目标是形成5：2：3的业务结构。
两核心竞争力助市占率提升。房建业务拥有两大核心竞争力：（1）依靠央企背景和品牌优势能获得大量高端房建项目；（2）投融资综合实力强大。随着城镇化的推进，公司凭借着两大核心竞争力，在房建领域市占率有望持续提升。
转型城市综合开发商，竞争力进一步增强。公司通过向全产业链的城市综合开发商转型，将自身房建，房地产和基建三大业务有机融合，并渗入到城市规划，投资和项目运营等多个层面，未来将实现在各个产业链条上的利润最大化，盈利能力和综合竞争力将进一步提升。
操作策略：二级市场上，该股在2013年5月后，急速下挫，最低下探至2.80元。之后小幅反弹，并在3.2元至3.4元的窄幅区间横盘震荡调整。此后的反弹在3.5元遇到阻力，一路下行，当前价位已经逼近去年的最低位，反映了过度悲观的预期。但公司经营数据靓丽，业绩扎实，在国企改革浪潮中管理效率提升空间巨大，未来中建直营地产业务的重组更值得期待。
思源电气：中线反弹趋势确立
思源电气（002028）毛利率进一步提升，未来仍有提升空间。公司2013年业绩快报，全年收入同比增长17.2%，净利同比增长42.5%。报告期内，公司毛利率稳步提升，显示出公司盈利能力在逐步增强，符合预期，预计未来毛利率仍有提升空间：1）原材料价格仍维持在低位，同时公司规模在逐步扩大，原材料采购议价能力显著增加； 2）一次设备国网招标价格稳中有升；3）毛利率较高的新业务继续放量；4）GIS将走出亏损期，即将实现盈利；5）高压零部件生产基地未来投产，将进一步提升公司毛利率。
海外市场拓展具有较大潜力。公司是我国为数不多的具备输变电一二次主流产品综合供货能力的厂商，并有GIS变电站工程总承包项目中标业绩。公司近年来相继与巴西、印度、俄罗斯等国的电网客户展开合作。去年，诸多海外电力公司高层访问公司，这将一定程度上助推公司海外业务的发展。
操作策略：二级市场上，公司股价去年5月份以来，出现大幅调整，11月中旬触底，12月份二次探底，之后展开强劲大涨，量能明显放大，股价中线反弹已经展开，后市有望呈现强势震荡上涨趋势。公司布局的新产品、新市场迎来成长周期，成长的天花板将被打破，未来有望保持较高的业绩增速，值得持续关注。
探路者：上攻动能或将持续释放
探路者（300005） 收购绿野，构建大户外。公司于20日公告，近期通过全资子公司天津新起点通过股权受让和增资结合的方式战略投资绿野网，公司间接持有绿野网55.67%的股权。收购绿野， 意味着公司完成了基于互联网的大户外创新战略架构的搭建公司在年度庆典公布开启“点-线-面”全面整合的大户外创新战略，打造“多品牌，户外服务平台，户外垂直电商”的创新战略框架。
切入户外在线旅游服务市场。户外服务市场有千亿空间，在线旅游渗透率上升按美国2012年的数据，户外用品和户外服务的销售额比例是1：5，中国2012年户外市场规模是326亿元， 若按美国的比例推算，户外服务市场空间超过亿元。探路者通过对绿野网的控股，叩开了千亿户外服务产业链的大门，切入了在线旅游的广阔市场。
操作策略：二级市场上，该股自上市以来整体保持上行的态势，期间经历了两次较大幅度的调整，以及数次小幅度的调整。最近一次的大幅调整自2012年8月中旬开始，至去年7月触底反弹，并创出历史新高。当前，股价经过回调后，与2012年8月中旬的股价大抵持平。但公司积极切入户外在线旅游服务市场，市场空间巨大，未来业绩弹性较大，上攻动能依然较足。
金杯电工：产能释放增厚业绩
金杯电工（002533）民用电线渠道下沉，拓展西南市场。2013年起公司逐步实施渠道下沉战略，计划通过县级经销商扩大品牌影响力。通过设立成都三电子公司，未来将利用三电品牌的优势打开西南市场，预计成都三电2014年将贡献4亿收入。
