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篇1
内华达州参议院通过了Bill222号议案，为该州教师评价体系的改革提出了指导性意见，并授权成立了由15名专家组成的“教师与管理者委员会”（Teachers and Leaders Council，TLC）[3]。TLC的职责之一就是向州教育厅提供教师评价新方案，建立有效的评价模式。2012年1月，TLC开始了全面的、新体系的开发工作，经过为期一年的酝酿、修订和不断完善，形成了新的教师评价框架。在一些学校试用后，内华达州教育厅于2014年9月正式批准了《内华达州教师绩效框架》（Nevada Educators Performance Framework，NEPF）[4]。目前，该州的教师评价就是依据这个框架来实施的，在评价的目的与功能、标准、工具、具体步骤等方面，与以往教师评价体系相比都有了新的变化。
一、目的与功能
（一）目的
内华达州教师评价的目的主要包括两个方面：一是区分出拥有高水平教学能力的教师；二是判断教师的各项工作是否达到基本要求。例如，教师是否帮助学生达到了预期目标，教师是否有效地与家长合作，教师之间是否有效地开展了合作等。
（二）功能
有效的教师评价是提高教师质量和公平分配高质量教师的重要手段，因此，改革教师评价体系是内华达州提升本州教育在全国排名中的位次的重大举措。NEPF指出，新的教师评价功能体现在三个方面。第一，对于学生而言，通过教师评价，学生能够得到高质量教师的授课和引导，从而增加进入理想大学的机会，并为就业做好充足的准备。第二，对于教师而言，通过与评价者的互动交流，教师能够及时获得关于自身工作情况的反馈。有效的教师评价不仅要为教师专业发展目标的设立提供信息支持，而且要为教师教学技能的提高提供帮助。第三，对于学校而言，有效的教师评价不仅有利于提高学生的学习成绩，而且能为学校的重大决策提供依据，包括师资的合理配置、教师激励机制的建立等。
二、标准
内华达州的教师评价体系包括两个维度，即教师的教育实践和学生的表现。其中，教师的教育实践维度包括教师的教学实践和教师的专业职责两个亚维度；学生的表现维度主要包含学生的学习成果（见图1）。
内华达州的教师评价体系是由设在美国加州大学洛杉矶分校的“评估、标准和学生测试国家研究中心”（National Center for Research on Evaluation， Standards， and Student Testing，NCRESST）开发的。玛格丽特・哈里塔基（Margaret Heritage）博士和她的团队在不断研究的基础上，建立了完整的教师评价体系。教师的教学实践指标主要指向教师的实际教学能力和对学生行为的正确引导能力。每条指标下对应3～4个具体标准，每个标准的得分为从高到低四个等级（见表1）。
教师的专业职责亚维度主要为教师在课堂教学以外产生影响的能力和教师在学校管理工作中发挥作用的能力设立不同的标准（见表2）。
内华达州教师评价的最后一个亚维度是学生学习成果，主要通过以下三类数据加以衡量：一是能够反应学生在学科学习中获得预期成长的数据，二是能够反应学生对该学科内容的掌握熟练程度的数据，三是能够反应学生之间的学习差距缩小的数据。只有在对这些数据的有效性和完整性进行检验之后，它们才能被用于对教师的评价。[5]
三、工具
教师评价过程中需要借助相应的工具，科学评价工具的使用可以大大提高评价结果的准确性和有效性。内华达州的教师评价主要使用各种不同的教师评价表。在教师自我评价环节，教师需要运用自我评价表；在结果分析与目标设立环节，教师和评价者需要使用目标设立和工作计划表。表3列出了内华达州教师评价的常用工具。
四、基本步骤
内华达州的教师评价包括五个基本步骤，如图2所示。
（一）教师自我评价
内华达州教师评价的指导性原则是评价要由评价者和教师共同完成，而非仅仅将教师置于被评价的位置，即教师应作为主体参与到教师评价的过程之中[6]。教师在自我评价过程中有主动权，他们主要分析学生的成绩，并对自己的教学表现进行反思。一方面，教师借助《自我评价表》，结合州教师教学实践和专业职责的评价标准，给自己打分，并对自己的优势和不足进行总结；另一方面，教师借助《目标设立与工作计划表》，结合自我评价的结果，拟定自己的教学目标和个人专业发展目标以及行动计划。
（二）结果分析与目标设立
首先，在评价前会议上，教师向评价者提交依据自评结果填写的《目标设立和工作计划表》，包括教师拟定的目标、制定的工作计划以及检查自己是否达到目标的标准。其次，评价者、学校管理者和教师共同讨论，并结合学校的实际，对教师提交的计划进行适当的修改。最后，拟定出既有利于教师专业发展，又与学校、地区和州的教师评价标准相一致的教师工作目标和计划。
（三）共同收集相关信息
教师工作计划是教师和评价者之间对话、合作和采取行动的依据。教师在评价者的支持下实行已制定的目标和计划，并由评价者收集能够反映教师达到教师评价标准程度的信息，为最后评定教师等级积累事实依据。
信息收集的主要手段是观察，评价者直接进入课堂，对教师的实际教学和学生的学习情况进行亲身观察。评价者可选择两种观察方式，即正式课堂观察和随机课堂观察。在正式课堂观察前，教师和评价者召开观察前会议，并运用《观察前会议表》对即将展开的观察进行讨论，使双方都明确课堂观察的重点和标准。在观察时，评价者运用《课堂观察表》做好相关记录。在观察后，评价者要填写《信息检核表》，将观察到的教师行为与州教师评价标准进行对比。另外，教师和评价者要参加观察后会议，并运用《观察后会议表》对观察进行分析和讨论。随机课堂观察是指根据需要随时对教师的课堂教学进行观察，评价者和教师不需要召开观察前会议。
（四）中期检查
中期检查的目的是加强教师和评价者之间的对话，确保教师对自己的教学工作有正确和充分的了解，发挥形成性评价的调整和导向功能。中期检查工作主要包括两个部分。第一，教师需要分析已经收集到的数据和信息，结合第二步中设立的工作目标进行对照检查，并对自己的教学作出适当调整，确保接下来的教学实践取得更好的效果。第二，教师和评价者在每一个目标的完成情况和教师表现评定方面，经过讨论达成共识。中期检查是影响教师最终评定等级的关键，在反思和检查中评价者帮助教师发现先前存在的问题，及时地修改工作计划，促进教学的顺利开展。
（五）总结与评定
评价过程的最后一步是总结评定，是每一轮教师评价的终结。评价者分析收集到的数据和信息，结合教师提供的数据、信息以及个人总结，并对照NEPF中规定的教师评价标准，对教师作出总结性评定。对于教师得分的判断分为以下几个步骤。第一，评价者依据评价过程中收集到的信息，对各个部分给出相应的分数。第二，将各亚维度下的指标平均分作为亚维度得分。第三，将教学实践和教师专业职责两个亚维度的得分分别取平均数，同时填写《教师教学实践亚维度得分表》和《教师专业职责亚维度得分表》。第四，教育实践维度在整个教师评价中占50%，其中教学实践亚维度占35%，专业职责亚维度占15%。教学实践亚维度分数的35%加上教师专业职责亚维度分数的15%得出教育实践维度分数。第五，评价者填写《教师教育实践维度得分及等级评定表》。
评价者通过对教师教育实践（50%）和学生表现（50%）两个维度的判定，得出教师的最终等级。评价结果把教师分为四个等级，即高质量教师、熟练教师、发展中教师和不合格教师。最后，评价者要形成一份终极评价报告，在获得教师本人认同后，放入其个人档案中。
五、对不同类型教师的评价
内华达州对不同类型的教师实施不同的评价（见表4）。
从表4可以看出，内华达州的教师评价体系具有严密的程序性和很强的针对性。该体系考虑到教师之间的个体差异，对处于不同水平的教师采取区分性评价，即针对不同教师的实际情况和需求，通过差异化的评价来促进教师素质和工作绩效的提高，是一种有效的区分教师和监督教学的办法。
六、启示
（一）增强评价标准的完备性
教师职业的特殊性对其衡量标准有着严格的要求，内华达州教师评价标准全面、细致、层次清晰。该评价标准在检查学生表现和成绩的同时，还考核教师的教学、管理能力，并且涉及教师与学生家长和社区的合作能力。然而，我国大多数中小学目前实行的教师评价标准较为单一，过分注重学生的学业成绩，使教师评价理论上的要求与实际中的做法出现了明显的反差[7]。教师评价的标准还没有从根本上转变“使学生取得好成绩的教师就是好老师”这样片面的教师评价观。因此，美国内华达州的经验值得我们学习。第一，评价标准应该包括教师工作的各个方面，如课堂教学、班级管理工作、与同事合作、与家长沟通、学生成绩等。第二，每个评价标准下应设立不同水平，赋予不同的分值，这样有利于评价结果的细化，便于区分教师的实际表现。
（二）突显教师在评价中的主体地位
评价者和教师共同参与和相互合作，是美国内华达州教师评价的一条重要的指导原则。这一原则贯穿于整个评价过程，给予了教师更多的自和参与权。目前，虽然我国一些中小学开始把教师和学生吸收到评价的主体当中，但教师自评和学生评价的权重很低，真正的评价主体还是学校领导和各学科组的负责人等[8]。笔者认为，要突显教师在评价中的主体性，必须做到以下两点。第一，评价者要尊重教师的主体地位，用“以人为本”的态度对待教师。在与教师的对话和沟通中相互理解、协商，给教师充分的自。第二，教师也应加强评价中的主动参与意识，深刻认识到通过自我评价能及时了解自身的不足，并主动地与评价者沟通，积极参与到评价过程之中。
（三）加强评价过程的系统性
美国内华达州的教师评价过程包括五个紧密衔接的步骤，即教师自我评估、结果分析与目标设立、共同收集相关信息、中期检查、总结与评定。评价是一个系统的、连续的过程，只有加强评价步骤之间的联系，才能真正保证评价取得成效，达到改进工作、提高教学质量和促进教师个人专业发展的目的[9]。我们应该从以下几个方面来加强教师评价的系统性。第一，评价的各个环节应该紧密衔接。评价实施者在设置具体环节时，要考虑到各个环节之间的联系。教师评价的过程是一个完整的系统，只有各部分配合周密才能发挥整体的最大功效。第二，评价过程要借用科学的研究方法，收集准确的数据和信息，并将结果进行量化，从而提高评价的科学性、规范性，对教师作出客观的评价。
（四）注重教师评价的差异性
美国内华达州的教师评价体系是在承认教师具有差异的前提下建立的，充分尊重教师的个性，是一个能够促进教师发展的评价体系。然而，我国的教师评价缺乏弹性，采用“一刀切”的评价方法。一项关于中学教师评价现状的调查表明，绝大多数教师对现行的教师评价标准、评价过程和评价结果不满意[10]。中小学教师评价几乎没有考虑到教师的差异，存在着严重的“区分性缺失”。教师评价要想促进教师的发展，就要兼顾教师的差异。一方面，教师管理者和评价者在观念上应该承认教师差异，评价制度要与人相适应；另一方面，在具体的评价过程中，评价者必须考虑到教师的差异性，包括教师个性特征差异、专业发展过程差异、专业发展目标的层次性差异等。
（五）充分利用教师评价的结果
美国内华达州教师评价的结果会作为下一轮评价的重要参考，被评为不同等级的教师在评价中会接受不同的考查。教师评价不只是监督和管理的手段，更应是促进教师专业化发展、提高教学实践能力的手段。评价结果的获得并不是评价工作的结束，要想充分发挥评价的反馈和调节功能，更重要的是最大限度地使用评价结果。然而，我国的教师评价结果主要是作为教师奖罚的依据，如果评价的结果好，就会受到奖励并且被树立为典型，但如果评价结果差，就会对该教师加以批评和惩罚，影响到教师的职业发展。要想改变这种现象，我们应该学习美国内华达州的经验，充分利用评价结果来帮助教师成长。学校管理者要加强对评价结果的重视，将评价结果作为促进教师专业发展的重要参考。除此之外，评价者应该对教师评价结果进行纵向比较和综合分析，帮助教师看到自身的优点和不足，并为他们提出指导性建议。只有各方面都能科学得利用评价结果，教师评价才能实现其应有的功能。
参考文献：
[1][2]Nevada Department of Education.NEPF Teacher Evaluation Guidelines[EB/OL].http：//doe.nv.gov/Boards_Commissions_Councils/Teachers_ and_Leaders_Council/2013_Agenda_and_Minutes/Resources_Library/2013/June/13_06_14_NEPF_Teacher_Evaluation_Guidelines/，2014-12-20.
[3][5][6]Nevada Department of Education.NEPF Tools Protocols[EB/OL].http：//doe.nv.gov/Boards_Commissions_Councils/Teachers_and_Leaders_ Council/2014/September/NEPF_Tools__Protocols-Sept_2014_（1）/，2015-01-20.
[4]Nevada Department of Education. Nevada Educator Evaluation[EB/OL].http：//doe.nv.gov/Boards_ Commissions_Councils/Teachers_and_Leaders_ Council/2012_agendas_and_minutes/2012/November/2012-11-2_TLC_Teacher_Listening_Tour_ppt_-_James_-_11_02_12/，2015-01-18.
[7]谢安邦，侯定凯，王婧莉，顾玲玲.走向多元、综合的教师评价――当前我国教师评价研究述评[J].大学・研究与评价，2007（2）：35.
篇2
肝硬化是肝脏纤维结缔组织弥漫性增生伴有肝细胞结节状再生, 是肝细胞在多因素作用下反复损伤的慢性病理过程。ifn?γ诱生蛋白10(interferon γ?inducible protein 10, ip?10)是1985年luster等用ifn?γ刺激u937细胞株, 从cdna基因库中筛选出, 属cxc家族elr?亚族, 可由ifn?γ、 lps等诱导产生, 介导th1型炎症反应, 抑制血管新生及肿瘤生长。丙氨酸氨基转移酶(alanine aminotransferase, alt)与天冬氨酸氨基转移酶(aspartate aminotransferase, ast)及其ast/alt比值能判断肝病进展及肝病预后的较好指标[1]。为了解ip?10与血清转氨酶水平关系及其在肝硬化发病机制中的作用, 筛选39例慢性乙肝后肝硬化患者, 探讨其外周血ip?10及其mrna水平, 现将结果报道如下。
1 材料和方法
1.1 材料 ficoll?hypaque分离液购自上海试剂二厂; hbv?dna诊断试剂购自上海中亚基因研究所; elisa法ip?10试剂盒购自法国dlaclone公司; trizol试剂购自美国invitrogen公司; cdna合成试剂购自上海申能博采生物科技有限公司; 半自动生化仪?ecom?f6124购自德国eppendorf公司; exl808全自动酶标仪和exl?50x全自动洗板机购自美国bio?tek公司; lightcycler faststart dna master sybr greenⅰ购自德国roche公司; icycle荧光实时定量pcr仪购自美国bio?rad公司。
1.2 检测对象 39例肝硬化患者为2006-01/2007-05我校教学医院收治的患者。其中男27例, 女12例, 年龄31.2～62.5岁, 平均44.5岁, alt升高者18例, ast升高者24例, ast/alt>1.0者27例; 入选患者均为hbv感染者, 临床诊断符合2005年全国病毒性肝炎会议修订诊断标准, 病程均超过6个月, 无合并hav、 hcv、 hdv、 hev、 hiv感染的实验室依据, 无其他自身免疫性疾病, 3个月内未系统使用抗病毒和免疫抑制剂治疗。另选25例本市中心血站体检正常献血员为对照组, 其中男16例, 女9例, 年龄20.3～42.9岁, 平均32.0岁。
1.3 方法
1.3.1 标本采集 分批采取患者晨起空腹静脉血5 ml, 分别置2支含肝素的无菌eppendorf管和2支灭菌普通管。肝素抗凝血以ficoll?hypaque常规分离外周血单个核细胞(pbmc), 普通管常规分离血清备检。
1.3.2 血清ip?10检测 采用elisa以试剂盒提供标准品绘制标准曲线, 每批检测设空白、 阴性、 阳性对照各2孔, 取100 μl待测血清和100 μl辣根过氧化物酶（hrp）标记的抗趋化因子单克隆抗体(mab), 加至包被有趋化因子mab的酶标反应板孔内, 37℃孵育1 h, pbs缓冲液洗涤5次, 加100 μl底物3?3甲基苯并噻唑啉?6?磺酸盐, 室温30 min, 加2 mol/l h2so4终止反应, 在exl808全自动酶标分析仪上(450±2) nm处读取a值, 每孔测定2次, 取均值, 依标准曲线确定血清ip?10含量。ip?10最低检测水平<2 ng/l, 且批内和批间变异系数分别为<5%和<7%。
1.3.3 ip?10 mrna检测 采用real?time pcr法。将分离的pbmc以rpmi1640培养液调整细胞数至(1～2)×109个/l悬液; 以trizol试剂抽提pbmc总rna, 并逆转录为cdna, 置-86℃冰箱备检。以sybr greenⅰ荧光标记法检测pcr产物, 总反应体系25 μl, 包括上下游引物各10 pmol, mgcl2 2.5 mmol/l, ex?taq 1.25 u, dntp 2 mmol/l, 1×pcr buffer (500 mmol/l kcl, 100 mmol/l tris, 20 μg/l gelatin, ph8.3), 2×sybrtm greenⅰ液, 2 μl标准品或模板cdna(1∶5稀释)。趋化因子引物设计参照hirata等方法进行[2, 3], ip?10引物序列和扩增片段长度见表1。pcr扩增参数如下: 95℃预变性300 s, 然后95℃ 50 s, 55℃ 40 s, 72℃ 90 s共35个循环, 最后72℃延伸300 s。以甘油醛?3?磷酸脱氢酶(gapdh)为内对照, 以lg cdna/lg gapdh比值代表其mrna水平。
表1 hbv及ip?10引物序列和扩增片段长度（略）
1.3.4 标准品和标准曲线制备 以gapdh为参照标准, 为确定定量扩增的效率和灵敏度, 将起始浓度为(106 copies/μl)的gapdh, 按1∶10设6个梯度浓度, 即106 copies/μl、 105 copies/μl、 104 copies/μl、 103 copies/μl和102 copies/μl、 0。
1.4 统计学处理 ip?10及其mrna水平以x±s表示; 采用spss11.5软件进行t检验及相关分析, p<0.05有统计学意义。
2 结果
2.1 不同转氨酶水平患者ip?10表达 rt?pcr显示肝硬化患者ip?10表达(图1), elisa及real?time pcr显示患者外周血ip?10及其mrna水平升高(p<0.05或p<0.01, 图2), 依alt、 ast水平将患者分为alt、 ast正常组、 升高组, alt、 ast升高组及ast/alt>1.0组外周血ip?10及其mrna水平高于转氨酶正常组, 差异亦有统计学意义(p<0.05或p<0.01, 图2)。
图1 pbmc中ip?10表达（略）
1, 3, 5: gapdh; 2, 4, 6: ip?10; 1, 2: 对照组; 3, 4: 患者1（转氨酶正常）; 5, 6: 患者2（转氨酶升高）.
图2 ip?10及其mrna与转氨酶关系（略）
ap<0.05, bp<0.01 vs 对照组或相应正常组.
2.2 ip?10表达与转氨酶水平关系 alt升高组患者血清ip?10水平与alt相关(r=0.6284, p<0.01, 图3), ast升高组血清ip?10水平与ast明显相关(r=0.7162, p<0.01, 图4), ast/alt比值升高组血清ip?10水平与ast/alt比值亦明显相关(r=0.6970, p<0.01, 图5)。
图3 血清ip?10水平与alt相关性（略）
图4 血清ip?10水平与ast相关性（略）
图5 血清ip?10水平与ast/alt相关性（略）
3 讨论
ip?10为cxc家族elr-趋化因子, 对表达cxcr3受体的t淋巴细胞、 单核细胞等产生趋化游走。本研究结果显示, hbv感染后肝硬化患者外周血ip?10及其mrna水平增高, 与对照组相比, 差异有统计学意义(p<0.01); pbmc内ip?10 mrna与血清ip?10蛋白水平具有一致性, 提示 pbmc内ip?10 mrna可能是导致血清ip?10水平升高的重要原因。chuang等[4]研究显示ip?10在原发性胆汁性肝硬变患者血浆中明显升高, 且和病情的严重程度相关。赵金红等[5]研究表明ip?10在慢性乙肝中表达升高, 介导炎症反应, 参与乙型肝炎慢性化。hbv感染后肝硬化患者体内ip?10表达增高可能的原因为: ①肝硬化患者存在一定程度的免疫功能紊乱, 肝清除能力下降, 内毒素生成增加, il?1和tnf?α生成, tnf?α、 il?1β、 和ifn?γ通过ifn调节因子家族p48和2个stat?1形成命名为ifn激活因子3的三聚体, 与ifn刺激元件(isre)结合后, 从而驱动ip?10 mrna表达[6]。②肝硬化进程中,随着肝细胞的逐渐坏死, 胶原合成及胶原沉积不断增加, 在肝细胞炎性改变的基础上纤维化程度逐渐加重, 血清ip?10水平升高。③肝硬化患者常伴有不同程度的门脉高压、 一定程度胃肠道菌群失调、 肠黏膜缺血缺氧, g-菌及其产物lps等经破损黏膜入血, ip?10分泌增加。④肝硬化患者全身高动力循环状态, 门脉高压, ip?10可维持血管稳态, 可能作为免疫抑制剂, 发挥潜在的抗肿瘤作用。
本实验结果显示, 肝硬化患者血清ip?10含量与alt水平呈正相关, 表明ip?10水平在一定程度上反应肝硬化的炎症活动状况, 对了解肝硬化的进展有重要意义。hbv感染的肝细胞损伤主要来自宿主的免疫应答[7], 机体内免疫复合物增加, 刺激机体产生大量tnf?α、 il?6等前炎症因子, 这些因子本身可诱使肝脏微循环障碍, 血液通透性增加, 全身高动力循环, 肝细胞水肿变性, 继而坏死, alt大量释放入血, ip?10表达增强。王健等[8, 9]研究发现在慢性乙肝及丙型肝炎中ip?10表达水平升高且和alt表达水平呈正相关, 参与肝炎的慢性化进程。同时血清内ip?10含量与ast水平呈正相关。一般情况下, ast升高幅度不及alt, 随着hbv的感染持续, 肝硬化程度加重, 机体内毒素水平升高, 可直接杀伤正常和hbv感染肝细胞, 引起肝细胞黄疸, 血清胆红素升高, 形成肝脏炎症损害, 使ip?10活性增加。nishioji等[10]研究表明慢性乙肝中血清ip?10水平较正常对照组明显升高, 且和血清转氨酶水平成正相关。ast/alt是反映肝细胞损伤严重程度和评估预后发展的重要指标。本研究结果提示ast/alt>1.0组血清ip?10水平明显高于ast/alt≤1.0组。生理情况下ast/alt比值约1.15, 肝细胞受损初期比值先下降, 随着细胞受损加重, 比值呈上升趋势, 肝硬化患者线粒体破坏, ast明显升高, ast/alt>1.0甚至>2.0。ip?10对th1型细胞等有较强的趋化作用, 使其聚集到炎症部位, 在清除病毒的同时产生溶酶体酶、 氧自由基等炎性介质加重肝细胞损伤。
综上所述, 在hbv感染后肝硬化患者外周血ip?10及其mrna表达水平升高, 与肝细胞损伤程度密切相关, 在清除病毒的同时加重炎症反应, 在肝炎后肝硬化发病机制中起重要作用。
【参考文献】
肝硬化是肝脏纤维结缔组织弥漫性增生伴有肝细胞结节状再生, 是肝细胞在多因素作用下反复损伤的慢性病理过程。ifn?γ诱生蛋白10(interferon γ?inducible protein 10, ip?10)是1985年luster等用ifn?γ刺激u937细胞株, 从cdna基因库中筛选出, 属cxc家族elr?亚族, 可由ifn?γ、 lps等诱导产生, 介导th1型炎症反应, 抑制血管新生及肿瘤生长。丙氨酸氨基转移酶(alanine aminotransferase, alt)与天冬氨酸氨基转移酶(aspartate aminotransferase, ast)及其ast/alt比值能判断肝病进展及肝病预后的较好指标[1]。为了解ip?10与血清转氨酶水平关系及其在肝硬化发病机制中的作用, 筛选39例慢性乙肝后肝硬化患者, 探讨其外周血ip?10及其mrna水平, 现将结果报道如下。
1 材料和方法
1.1 材料 ficoll?hypaque分离液购自上海试剂二厂; hbv?dna诊断试剂购自上海中亚基因研究所; elisa法ip?10试剂盒购自法国dlaclone公司; trizol试剂购自美国invitrogen公司; cdna合成试剂购自上海申能博采生物科技有限公司; 半自动生化仪?ecom?f6124购自德国eppendorf公司; exl808全自动酶标仪和exl?50x全自动洗板机购自美国bio?tek公司; lightcycler faststart dna master sybr greenⅰ购自德国roche公司; icycle荧光实时定量pcr仪购自美国bio?rad公司。
1.2 检测对象 39例肝硬化患者为2006-01/2007-05我校教学医院收治的患者。其中男27例, 女12例, 年龄31.2～62.5岁, 平均44.5岁, alt升高者18例, ast升高者24例, ast/alt>1.0者27例; 入选患者均为hbv感染者, 临床诊断符合2005年全国病毒性肝炎会议修订诊断标准, 病程均超过6个月, 无合并hav、 hcv、 hdv、 hev、 hiv感染的实验室依据, 无其他自身免疫性疾病, 3个月内未系统使用抗病毒和免疫抑制剂治疗。另选25例本市中心血站体检正常献血员为对照组, 其中男16例, 女9例, 年龄20.3～42.9岁, 平均32.0岁。
1.3 方法
1.3.1 标本采集 分批采取患者晨起空腹静脉血5 ml, 分别置2支含肝素的无菌eppendorf管和2支灭菌普通管。肝素抗凝血以ficoll?hypaque常规分离外周血单个核细胞(pbmc), 普通管常规分离血清备检。
1.3.2 血清ip?10检测 采用elisa以试剂盒提供标准品绘制标准曲线, 每批检测设空白、 阴性、 阳性对照各2孔, 取100 μl待测血清和100 μl辣根过氧化物酶（hrp）标记的抗趋化因子单克隆抗体(mab), 加至包被有趋化因子mab的酶标反应板孔内, 37℃孵育1 h, pbs缓冲液洗涤5次, 加100 μl底物3?3甲基苯并噻唑啉?6?磺酸盐, 室温30 min, 加2 mol/l h2so4终止反应, 在exl808全自动酶标分析仪上(450±2) nm处读取a值, 每孔测定2次, 取均值, 依标准曲线确定血清ip?10含量。ip?10最低检测水平<2 ng/l, 且批内和批间变异系数分别为<5%和<7%。
1.3.3 ip?10 mrna检测 采用real?time pcr法。将分离的pbmc以rpmi1640培养液调整细胞数至(1～2)×109个/l悬液; 以trizol试剂抽提pbmc总rna, 并逆转录为cdna, 置-86℃冰箱备检。以sybr greenⅰ荧光标记法检测pcr产物, 总反应体系25 μl, 包括上下游引物各10 pmol, mgcl2 2.5 mmol/l, ex?taq 1.25 u, dntp 2 mmol/l, 1×pcr buffer (500 mmol/l kcl, 100 mmol/l tris, 20 μg/l gelatin, ph8.3), 2×sybrtm greenⅰ液, 2 μl标准品或模板cdna(1∶5稀释)。趋化因子引物设计参照hirata等方法进行[2, 3], ip?10引物序列和扩增片段长度见表1。pcr扩增参数如下: 95℃预变性300 s, 然后95℃ 50 s, 55℃ 40 s, 72℃ 90 s共35个循环, 最后72℃延伸300 s。以甘油醛?3?磷酸脱氢酶(gapdh)为内对照, 以lg cdna/lg gapdh比值代表其mrna水平。
表1 hbv及ip?10引物序列和扩增片段长度（略）
1.3.4 标准品和标准曲线制备 以gapdh为参照标准, 为确定定量扩增的效率和灵敏度, 将起始浓度为(106 copies/μl)的gapdh, 按1∶10设6个梯度浓度, 即106 copies/μl、 105 copies/μl、 104 copies/μl、 103 copies/μl和102 copies/μl、 0。
1.4 统计学处理 ip?10及其mrna水平以x±s表示; 采用spss11.5软件进行t检验及相关分析, p<0.05有统计学意义。
2 结果
2.1 不同转氨酶水平患者ip?10表达 rt?pcr显示肝硬化患者ip?10表达(图1), elisa及real?time pcr显示患者外周血ip?10及其mrna水平升高(p<0.05或p<0.01, 图2), 依alt、 ast水平将患者分为alt、 ast正常组、 升高组, alt、 ast升高组及ast/alt>1.0组外周血ip?10及其mrna水平高于转氨酶正常组, 差异亦有统计学意义(p<0.05或p<0.01, 图2)。
图1 pbmc中ip?10表达（略）
1, 3, 5: gapdh; 2, 4, 6: ip?10; 1, 2: 对照组; 3, 4: 患者1（转氨酶正常）; 5, 6: 患者2（转氨酶升高）.
图2 ip?10及其mrna与转氨酶关系（略）
ap<0.05, bp<0.01 vs 对照组或相应正常组.
2.2 ip?10表达与转氨酶水平关系 alt升高组患者血清ip?10水平与alt相关(r=0.6284, p<0.01, 图3), ast升高组血清ip?10水平与ast明显相关(r=0.7162, p<0.01, 图4), ast/alt比值升高组血清ip?10水平与ast/alt比值亦明显相关(r=0.6970, p<0.01, 图5)。
图3 血清ip?10水平与alt相关性（略）
图4 血清ip?10水平与ast相关性（略）
图5 血清ip?10水平与ast/alt相关性（略）
3 讨论
篇3
2、确定修业年限。根据自己的实际情况概算一下自己大概需要多少个学期完成学业。
篇4
可能大家会有这样的体会:在一段长时间自习(例如周六下午从2点到6点的4个小时自习的时间)开始时,只做了10分钟练习就坐不住了,总想着去看电视、上网或是逛街,结果大好时光就这样被白白浪费掉了。?
这是因为你没有给自己制订好学习计划。计划有短期的和长期的,在开始任何学习前,我都会为自己制订一个周密的计划。短期的,比如刚才说的4个小时自习,分成若干段,每段时间做一科,小结或是做题,都一一计划好;长期的,比如前面说的5月看课本计划,用半个月看完一本课本,每天看几页,一天中的哪个时段看,都事先拿一张大白纸写下来,每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。?
有些同学到4月时会深深地感觉到,自己怎么越练习越不会做,其实这是不注意小结造成的。题海是一个黑洞,有些同学一旦陷入其中便不能自拔,而是硬着头皮往里钻。然而善于小结的同学却不会这样,他们在复习中始终保持清醒和客观,知道自己的不足。?
第一轮复习时,高三时学校的作息时间是每周六下午放假,怎么利用这段时间呢?不是一味做题,不是去彻底放松,而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度,差不多一周复习完一章,因此每周六成了很自然的“分水岭”。保持复习节奏,定期小结,才不会陷入题海。?
到了第二轮时,我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记,总结第二轮大量练习的得失,是我在这个时段小结的主旋律。?
篇5
奥马利和查莫特（O’Mally&Chamot，1990）根据认知心理学把学习策略分为认知策略（Cognitive Strategies），元认知策略（Meta-cognitive Strategies）和社会、情感策略（Social Mediation）。认知策略主要包括复述，联想记忆，做笔记，做小结，发现问题，解决问题等策略。元认知策略主要包括制定学习计划，自我记录，自我监控，自我评估等策略。社会、情感策略包括怎样在学习互动活动中放轻松，怎样制定小组规则，怎样与他人合作学习，怎样与人有效的沟通，怎样评估合作小组伙伴等策略。
教师在向学生介绍和培养学生形成自主学习策略之前，要特别注意矫正学生对英语自主学习策略不正确的看法。教师和学生都要形成对自主学习策略的正确认识：第一，学会如何进行英语学习比学会一些具体的英语单词或语法点更重要。第二，在英语自主学习过程中，正确地使用适合自己的学习策略，可以提高学习效率。第三，培养学生的责任感。学习策略的选择和培养不能过分依赖教师，这是学习者自己的责任。第四，对学生英语自主学习策略的培养不是把一些固有的学习策略强加给他们，而是向他们介绍一些经过验证的、有效的学习策略，帮助他们寻找到适合自己的、个性化的、系统的英语自主学习策略。第五，学习不成功者可以向学习成功者借鉴其英语自主学习策略。第六，对于英语自主学习策略，只停留在了解阶段是不行的，必须经过训练和实践，从而形成自己的学习策略体系。第七，英语自主学习策略的训练不是浪费时间，而是为了更好地开展英语学习。
一、制订学习目标和学习计划
在教师的指导和帮助下，要求学生制定出近期的、具体的学习目标和相应的每周学习计划。
近期的、具体的学习目标可以增强学生完成任务的信心，达到近期目标会给学习者带来更多的满足感和更强的自我效能感，增强坚持英语自主学习的信心。通过制订每周学习计划，管理自己的学习进程，学生增强了自主学习能力。要求学生每周写下自己的学习目标并根据学习目标制订具体的自主学习计划（包括听说读写四个方面）。每一天的学习活动都按照学习计划进行。比如：学生可以计划星期一练习VOA听力30分钟，在线阅读Chinadaily英语新闻50分钟；星期二用Skype和英语母语者对话20分钟，阅读700字，并根据阅读内容写出100字读后感。每周利用教师安排的课堂时间和晚自习时间执行计划。每一周开始时，学习计划会由合作小组伙伴和教师检查。学习目标和学习计划的前后对比，系统地反映出学习者英语自主学习内容和程度的变化过程。根据笔者对实际教学过程中学生学习目标和学习计划的整理和分析，学生初期制订的学习目标往往“好高骛远”、空洞而且难以实现。如学生冯源制订的第二周学习计划是“Enhance reading ability， and achieve the level 6 of IELTS”，这个目标远大且实施起来无从下手，容易产生困惑。在教师的帮助和指导下，他将目标重新定为“Read 6 articles from IELTS reading materials sent out by teacher， and understand the new words ”。对于刚刚接触到自主学习理念的学生来说，这个目标不仅清晰，实施起来难度也不大，更有利于学生根据此目标制定自主学习计划，也能使他们因完成目标而产生更大的满足感，激励其进行下一步学习。如此每周一点一滴地推进学习进程，也让学生明白了学习没有捷径，“积跬步才能至千里”。
二、填写学习日志
每周制订出学习目标和学习计划后，要求学生在英语自主学习过程中做好记录，填写学习日志。学习日志要求学生认真详细地记录下每天学习的内容、时间和资源来源。每周自主学习结束后比照自己的学习日志与学习目标、学习计划，看自己是否完成了既定目标，是否按照计划进行学习。如果学习日志所体现出的学习进程和效果与计划不符，就要寻找原因，修改下周的学习目标和计划。逐步使自己的学习目标、学习计划和学习进程一致，对自己的自主学习做到有效管理。学习日志同样反映了学生自主学习的进程和自主程度，通过前后对比也可看出变化。
三、合作学习
美国明尼苏达大学合作学习研究中心约翰兄弟（Johnson & Johnson，1994）的研究表明，合作学习对于学生的学习和发展具有明显的促进作用。成功的自主学习经常需要学生的合作，不仅因为在自主学习进程中很多问题是学习者本身不能解决的，需要他人的帮助，而且有些学习任务也必须通过合作学习完成。具体做法有：
第一，根据测试成绩和教师对学生的了解，学生以3至5人一组被分为若干小组（分为长期合作小组和针对某一学习任务的合作小组）。分组原则为：小组成员应各有特色，有男有女，英语学习能力有高有低。第二，教师可以围绕一个话题给合作小组布置学习任务。第三，合作小组内部进行分工，收集资料，小组讨论，完成各自分任务，然后汇总任务、讨论。第四，得出任务成果。第五，自我评估和教师评估、补充。合作学习的过程比合作得出的成果更重要。合作过程不仅可以增强个体责任感，使学生学会自我评估和合作小组评估，实现资源共享，取长补短，使学习者更全面地认识事物，而且也可以通过这种相互依赖的学习形成相互的心理支撑，减少压力，降低心理焦虑，使学生处于较佳的学习状态。在合作学习的进程中，教师充当参与者、帮助者和评估者的角色，对小组学习过程中出现的困难给予必要帮助并对学习成果进行评估。另外，要根据小组的整体学习情况，奖赏成功的小组。
例如：英语听力课堂上教师要求学生以合作小组的形式收听有关2012年英国伦敦成功举办第30届奥运会的英文报道资料，以演说的形式汇报收听的内容、来源以及对收听的新闻做简单评价和总结。学生的反馈信息中，大多数学生喜欢合作学习，认为合作学习任务对他们来说比自己完成任务更轻松，也更加有动力。有些学生甚至可以给教师提出合理化建议。从学生的情况来看，合作学习受到学生认可和接受的主要原因有：第一，在合作学习中，与教师的帮助相比，更多的是来自于合作伙伴的支持和帮助，而合作伙伴的支持和帮助会增加学习的动力。第二，学习过程中会受到合作伙伴的鼓励和赞扬，而那些“偷懒”的学生则会受到督促和批评。第三，合作伙伴的英语自主学习会对个体产生榜样示范作用。合作小组中英语自主学习能力较强和英语学习成绩较好的学生会在无形中成为学习榜样。
参考文献：
[1]徐锦芬.大学外语自主学习理论与实践[M].北京：中国社会科学出版社，2007.
篇6
充分体现一切为了学生个性发展的理念
二,管理的大体计划和目标
让大家熟悉环境.
由于高一新生来自各个不同的中学,同学之间陌生,对学校的管理制度不熟悉,所以设法通过班会和军训的自我介绍让同学们尽快彼此认识,另外请原来莞中初中同学介绍莞中的纪律,管理情况,让同学们能尽快融入到莞中这个大家庭中来.
适应新的高中学习生活,养成良好的学习习惯
高中的学习方式与初中相比,发生了很大的变化.而且今年又是新教材实施的第一年,更加强调自主学习,同学主动学习.所以在学习方法上鼓励大家多思考,多讨论,多问老师,敢于提出自己的观点,敢于创新.另外,在学期的开始狠抓下午上课前,晚修前的时间.让同学们充分利用好
另一方面,学生管理实施学分管理制,让广大同学熟悉这些课程以后是怎样开设的,学习的方向是什么 怎样开展对同学们的评价的
建立得力的班委,团支部,尽量让学生自主管理
首先通过民主选举产生班委,团支部,科代表由老师根据中考成绩指定.然后培训班干部,培训的内容包括各个职位的责任,将责任落实到个人.在班级管理上尽量放手,让同学自主管理,包括每周班干部,舍长总结宿舍的情况.另外,由班会费和班主任每月出资,奖励工作得力的班干部和科代表.
讨论,作好计划,在全班推广好的学习计划
"一年之计在于春",好的学习计划对学期的发展尤为重要,让同学根据自己的情况和每周时间安排,科目的特点做好适合自己的学习计划,好的在全班推广,最后定稿.
菅造你追我赶的学习氛围
拿到这个班的分班情况,发现成绩特别差的学生比其他班的多,根据观察智力非常好的学生极少,计划作这样的尝试:加强对问题学生(或说后进生)的教育,成绩好,在课堂或其他方面表现活跃的同学实行跟踪,除提供学业的指导外,鼓励他们有远大且符合实际的理想,化作学习的动力,同时把他们推选给科任老师,给予高度的注意和指点,对与落后的学生,为提高效率,准备采取以点带面的办法,既选取几个同学为工作重点,在一定的时间内有一个较大的提高,同时鼓励其他类似的学生给他们以信心,并协助他们全面提高成绩,让中间价层的学生有紧迫感,以达到全面提高全班的学习成绩.
培养集体主义观念
开展一到两次的相关主题班会,增强我们班的凝聚力.另外,提议体育委员举行一些与其他班的友谊竞技比赛,如篮球,足球,排球比赛等.
加强学生心理辅导
来到莞中的学生绝大多数原来都是在初中名列前矛的学生,来到莞中后高手云集,在学习上肯定会有压力.特别是第一次考试后,有些同学可以保持原来的成绩,有些产生了落差,学生如何去面对这个落差,这对以后的学习信心也是非常的关键.打算第三周后每天和几位学生聊聊学习,生活方面的问题,及时发现问题,让他们对学习的方法,生活的习惯及时作出分析,调整.
8.加强与学生家长的联系,共同落实,管理好孩子
针对班上个别同学的家里管理太死,太严,要求太高,给学生压力过大的情况;个别学生回家对父母不尊敬等情况.学期开始准备调查好班上同学家庭电话,父亲,母亲电话的联系电话.每周尽量给几位学生家里通通电话,了解一下他们周六日,在家里的情况,外宿生晚上学习安排的情况.尽量能实现家校共同管理孩子的目标.
三,初订班会课主题
第一周;让我们尽快彼此认识
第二周:了解高中学习生活,了解新课程改革
第三周:学习计划初订
第四周:推广好的学习计划
第五周:落实好适合自己的学习计划
第六周:养成良好的学习习惯
第七周: 让我们凝聚在一起
第八周:心理辅导??如何面对考试出现的落差
第九周:考风考纪的教育
第十周:期中考试
第十一周:如何正确对待成绩
第十二周:组织学生自我评价
第十三周:学习方法和经验的交流
第十四周:为集体我能做些什么
第十五周:艺术节的动员
第十六周:积极参加艺术节,展示你的才华,锻练你的能力
第十七周:组织学生自我评价
第十八周:组织学生自我评价
第十九周:以优异的成绩向学校,家长汇报.
第二十周:搞好复习,迎接考试
第二十周:搞好复习,迎接考试
第二十一周:考试
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充分体现一切为了学生个性发展的理念
二,管理的大体计划和目标
让大家熟悉环境.
由于高一新生来自各个不同的中学,同学之间陌生,对学校的管理制度不熟悉,所以设法通过班会和军训的自我介绍让同学们尽快彼此认识,另外请原来莞中初中同学介绍莞中的纪律,管理情况,让同学们能尽快融入到莞中这个大家庭中来.
适应新的高中学习生活,养成良好的学习习惯
高中的学习方式与初中相比,发生了很大的变化.而且今年又是新教材实施的第一年,更加强调自主学习,同学主动学习.所以在学习方法上鼓励大家多思考,多讨论,多问老师,敢于提出自己的观点,敢于创新.另外,在学期的开始狠抓下午上课前,晚修前的时间.让同学们充分利用好
另一方面,学生管理实施学分管理制,让广大同学熟悉这些课程以后是怎样开设的,学习的方向是什么 怎样开展对同学们的评价的
建立得力的班委,团支部,尽量让学生自主管理
首先通过民主选举产生班委,团支部,科代表由老师根据中考成绩指定.然后培训班干部,培训的内容包括各个职位的责任,将责任落实到个人.在班级管理上尽量放手,让同学自主管理,包括每周班干部,舍长总结宿舍的情况.另外,由班会费和班主任每月出资,奖励工作得力的班干部和科代表.
讨论,作好计划,在全班推广好的学习计划
"一年之计在于春",好的学习计划对学期的发展尤为重要,让同学根据自己的情况和每周时间安排,科目的特点做好适合自己的学习计划,好的在全班推广,最后定稿.
菅造你追我赶的学习氛围
拿到这个班的分班情况,发现成绩特别差的学生比其他班的多,根据观察智力非常好的学生极少,计划作这样的尝试:加强对问题学生(或说后进生)的教育,成绩好,在课堂或其他方面表现活跃的同学实行跟踪,除提供学业的指导外,鼓励他们有远大且符合实际的理想,化作学习的动力,同时把他们推选给科任老师,给予高度的注意和指点,对与落后的学生,为提高效率,准备采取以点带面的办法,既选取几个同学为工作重点,在一定的时间内有一个较大的提高,同时鼓励其他类似的学生给他们以信心,并协助他们全面提高成绩,让中间价层的学生有紧迫感,以达到全面提高全班的学习成绩.
培养集体主义观念
开展一到两次的相关主题班会,增强我们班的凝聚力.另外,提议体育委员举行一些与其他班的友谊竞技比赛,如篮球,足球,排球比赛等.
加强学生心理辅导
来到莞中的学生绝大多数原来都是在初中名列前矛的学生,来到莞中后高手云集,在学习上肯定会有压力.特别是第一次考试后,有些同学可以保持原来的成绩,有些产生了落差,学生如何去面对这个落差,这对以后的学习信心也是非常的关键.打算第三周后每天和几位学生聊聊学习,生活方面的问题,及时发现问题,让他们对学习的方法,生活的习惯及时作出分析,调整.
8.加强与学生家长的联系,共同落实,管理好孩子
针对班上个别同学的家里管理太死,太严,要求太高,给学生压力过大的情况;个别学生回家对父母不尊敬等情况.学期开始准备调查好班上同学家庭电话,父亲,母亲电话的联系电话.每周尽量给几位学生家里通通电话,了解一下他们周六日,在家里的情况,外宿生晚上学习安排的情况.尽量能实现家校共同管理孩子的目标.
三,初订班会课主题
第一周;让我们尽快彼此认识
第二周:了解高中学习生活,了解新课程改革
第三周:学习计划初订
第四周:推广好的学习计划
第五周:落实好适合自己的学习计划
第六周:养成良好的学习习惯
第七周: 让我们凝聚在一起
第八周:心理辅导――如何面对考试出现的落差
第九周:考风考纪的教育
第十周:期中考试
第十一周:如何正确对待成绩
第十二周:组织学生自我评价
第十三周:学习方法和经验的交流
第十四周:为集体我能做些什么
第十五周:艺术节的动员
第十六周:积极参加艺术节,展示你的才华,锻练你的能力
第十七周:组织学生自我评价
第十八周:组织学生自我评价
第十九周:以优异的成绩向学校,家长汇报.
第二十周:搞好复习,迎接考试
第二十周:搞好复习,迎接考试
第二十一周:考试
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二、学习时间
1、预计每周学习7小时，平均每天1小时，根据情况略有调动。
2、快到期末时，复习2周，每周学习14小时，平均每天2小时。
3、在学习当中，我预计主要是利用纸质教材、网络资源进行自学，如遇到问题主动与老师或同学交流。
三、学习内容
完成本专业设立的必修课、选修课和集中实践课程。
四、学习形式
自学为主，在线学习为辅，遇到疑难问题及时上网查相关资料或与带班老师沟通。
五、学习安排
首先全面了解所学的知识内容，视频教学时，认真听教师讲解，充分利用电大网上课堂进行在线学习，把平时在太明白的疑难问题与老师和同学交流，提高自己的学习能力。在学习过程中利用有限的时间学习更多的知识。认真完成课后作业，做好课后复习及考试工作。
六、学习措施
1、每周保证计划的学习时间。
2、制订学习计划时间表。
3、周六、周日协调利用更多的时间进行在线学习。
4、完成电大布置的作业。
七、学习原则
1、循序渐进原则。按照课程要求，由浅入深系统的进行学习。
篇9
一、首先,明确自己的专业, 明确自己即将面对的专业先充分了解它.
二、积极认真完成每一次老师布置的作业，做到主题突出，色彩鲜明，同时广纳各方意见，做到取人之长补己之短。
三、注重学生会部门之间的宣传交流工作，互相沟通。
四、积极配合我院内部其它部门的工作，以及我院学生会的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，学习，思想，人际关系，工作等等，都要全面发展。
第一学期是我的摸索阶段，现在是我的实施阶段，我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划.
首先，我要在学生会中磨炼自己，并且可以充实自己的课外生活.
其次，我要在社会上寻找机会，找一些我能干的工作，来丰富自己的入社的能力.
第三，广交朋友，寻找机遇。
第四，学习还是挺重要的，合理安排自己的自习时间.
第五，不管今年有什么活动，我只要能参加的，尽量参加。
第六，生活勤俭节约，不奢侈浪费.
第七，认真抓住每一次机会，让自己的能力尽量发挥.
第八，生活中的点点滴滴，如果能舍得和放弃的，我都不会太在意，细节成就成功.
第九，努力的完成每项任务，无论是大事、小事，都认真的对待，命运是可以靠自己争取的.
第十，活出自己的人格和尊严.
对自己做全面详细的分解，争取在毕业之前，合理利用学校的天时、地利、人杰，在学校多考一些证件，丰富自己的人生空白。
第十一，学会自定目标与计划，有了目标才会有努力的方向，有了计划才能合理规划，才会有奋斗的激情。
第十二，20XX年一起加油吧!
【大学生新学期学习计划二】
一：主要目标
争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。
二：具体安排
1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2. 每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3. 每周坚持到校晚自习
4. 坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。
5. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
6. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
7. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
篇10
2.完成作文四篇
3.摘抄好词好句，每天8个好词，4句好句
4.练习毛笔字
5.每天阅读课外书半小时
6.查漏补缺，复习课文
二、数学
1.完成试卷6张
2.完成数学小论文2篇
3.计算练习
三、英语
1.默写1A-3A的单词和句型
2.每天听英语20分钟并进行复述
3.完成英语画报
4.做课外练习，巩固已学习过的知识点
四、课外活动安排
1.每周一次游泳训练
2.每周一次羽毛球活动
3.每天完成跳绳，丢沙包等运动
4.画画，做手工
5.春节期间，给长辈和老师们拜年
【小学六年级生寒假学习计划表二】
一、时间安排
1、每天的四个"1小时保障"
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到"保障"的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;
篇11
3.学会做简单的家常菜。
二、暑假学习计划具体方案：
1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心最新中学生暑假学习计划最新中学生暑假学习计划。
4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解
6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累
篇12
1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2. 每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3. 每周坚持到校晚自习
4. 坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。
5. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
6. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
7. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
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二：具体安排
1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2. 每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3. 每周坚持到校晚自习
4. 坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。
5. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
6. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
7. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
8. 身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
