阳光体育活动实用13篇

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阳光体育活动

篇1

“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子!”我们学校倡导我们要多锻炼身体。今天,阳光体育长跑活动在宝带实验小学的大操场上又一次拉开了帷幕。

做完广播体操《希望风帆》,每个班级绕着操场开始进行长跑锻炼。我们班的同学排着整齐的队伍,沿着弧形白线跨开了步子。“一二一!一二一!”伴随着整齐的口号和运动音乐,同学们越跑越起劲,仿佛跑了步就能把所有的烦恼都抛到九霄云外一样。虽然人人脸上都洒满了汗珠,但我们丝毫没有表现出疲倦劳累的样子,反而还洋溢着愉悦的笑容。在跑步过程中,我心想:看来,长跑活动不但能缓解疲劳,而且能放松心情,真是一举两得呀!

跑完步,我们还在操场上自由活动。有的玩“打野鸭”的游戏,猎人动作敏捷,野鸭逃脱迅速;有的踢毽子,“高手”一下能踢几十个呢!有的玩掷沙包,把沙包投得老远……大家开心得又蹦又跳。

阳光体育活动,为同学们增添了无穷的乐趣,锻炼了同学们的身体,增强了同学们的体质。开辟了同学们的体育运动之路。

指导老师:郁盈

篇2

二、活动有方案

针对学生体质滑坡,身体素质下降等弱势,提出“每天坚持锻炼一小时,幸福生活一辈子”。“阳光体育与祖国同行”等活动主题与口号,学校专门成立活动组织机构,由体育委员及各个科任老师协助班主任组织。全体师生积极参与,确保了晨跑活动安全、有序、健康地开展。

三、活动重评比

活动开展充分发挥组织监督力度,值日老师、学生会干部每天都会如实登记各班晨跑情况,并给予张榜公布,培养了全校师生热衷体育锻炼的自觉积极性,逐步实现了“要我跑”向“我要跑”的根本性转变,学校还将此项活动记入到期末班级目标管理中,作为一项提升素质的综合项目,先后评出了*等几名阳光体育学生明星,*等教师先进个人,60、56、57等三个先进班级。

篇3

“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子!”我们学校倡导我们要多锻炼身体。今天,阳光体育长跑活动在宝带实验小学的大操场上又一次拉开了帷幕。

做完广播体操《希望风帆》,每个班级绕着操场开始进行长跑锻炼。我们班的同学排着整齐的队伍,沿着弧形白线跨开了步子。“一二一!一二一!”伴随着整齐的口号和运动音乐,同学们越跑越起劲,仿佛跑了步就能把所有的烦恼都抛到九霄云外一样。虽然人人脸上都洒满了汗珠,但我们丝毫没有表现出疲倦劳累的样子,反而还洋溢着愉悦的笑容。在跑步过程中,我心想:看来,长跑活动不但能缓解疲劳,而且能放松心情,真是一举两得呀!

跑完步,我们还在操场上自由活动。有的玩“打野鸭”的游戏,猎人动作敏捷,野鸭逃脱迅速;有的踢毽子,“高手”一下能踢几十个呢!有的玩掷沙包,把沙包投得老远……大家开心得又蹦又跳。

阳光体育活动,为同学们增添了无穷的乐趣,锻炼了同学们的身体,增强了同学们的体质。开辟了同学们的体育运动之路。

指导老师:郁盈

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二、营造氛围,培养习惯

调整体育工作的重点。从过去开展好常规体育活动提高到着力于增强全校学生对体育锻炼的热爱,培养终身锻炼的习惯和意识。

增强学生体质,促进学生身心健康。学校应该正常开展学生阳光体育运动,引导广大学生到阳光下,到操场上,到大自然中锻炼身心。不要为了所谓的素质教育,而放弃开展学生阳光体育运动。

开放校内体育资源。针对休息日和假期学生没有锻炼场所的现状,制订开放校内体育资源计划,适当安排校内体育资源开放日。或在不同时段开放不同的校内体育资源,并落实专人负责,确保学生安全。

实施体育考试制度。按照规定做好学生体育考试工作,把学生体育达标率和优秀率作为体育教师教学成绩的主要指标和年终考核依据。

注重科学训练。体育成果既是体力的付出,又是智慧的结晶。为体育教师创造条件,利用休息日或假期到高一级教练员培训班学习,提高他们的教练能力和水平,保证体育训练的科学性。

三、组织教学,培养兴趣

学生参加体育锻炼积极性不高的一个重要原因是缺乏兴趣。而学生的体育兴趣主要是依靠长期的体育教学活动来培养的。为此,要求体育教师要深入钻研教材,认真改革教法。每教一项教材,首先,要钻研此项教材的魅力所在。其次,要研究此项教材怎么教学生才爱学,才有兴趣。第三,有丰富学生喜闻乐见的教学内容。如健美操、器械健身、乒乓球、羽毛球等。只有把课上得生动活泼,使学生感到“课虽完而兴未尽”,才能让学生带着“余兴”到课外体育活动中去寻求满足。从而激发学生参加课外体育活动的自觉积极性。

四、发挥作用,提高质量

导向作用。班主任对课外体育活动的态度,是开展好班级课外阳光体育活动的先决条件之一。如在开展冬季“三项”体育活动时,如果班主任能积极宣传进行冬季长跑时提高心肺功能、磨炼意志等方面的作用,鼓励学生积极参与,那么学生就会崇尚冬季长跑活动。所谓导向,实质上就是班主任指明方向。

教化作用。班主任的教化作用是由于班主任的特殊身份所决定的。在课外体育活动中,班主任若能亲自参加锻炼,就能密切师生关系,用自己的亲身实践来影响、教化和鼓励学生积极参加体育锻炼,这是一种无声的潜移默化的教育。

凝聚作用。班主任是班级凝聚力的核心。在开展体育锻炼的过程中,学生因思想性格、体育兴趣、身体素质、运动技能的差异,常常表现出个体的倾向性,喜欢的就锻炼,不喜欢的就不锻炼,或是参加了也不积极。为此,班主任可以用班级集体的体育目标和集体荣誉来感召学生,从而形成较强的向心力。如学校举行拔河比赛,或是“达标”运动会等。这些都可通过班主任的号召,以集体的行为意识来取代个人的行为意识。使全体学生产生一种依附感和归宿感,把班级作为体现自己运动能力的集体,使学生在内心产生参与体育活动的驱动力。

约束作用。体育锻炼苦乐相随,积极主动的从事各种体育锻炼,目前在中小学生中尚未形成。因此,搞好中小学体育工作,利用班主任的约束作用是不容忽视的。班主任在开展体育活动过程中,既有支配的权利效应,也有无形的约束作用。这是一种非强制性的行为准则,是无声的号令。在开展体育锻炼时,班主任通过班级集体的价值认同使学生自我约束,产生一种理应如此的心理。

五、体现主体,提高热情

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青少年儿童的健康关系到国家的未来与家庭的幸福。当前,我国青少年的体质状况令人担忧,青少年的身体素质呈现出下降态势,其耐力、体能与力量等多方面的素质持续下降,青少年的健康问题已经成为社会与家庭所重点关注的问题。在中学里开展阳光体育活动,对促进青少年的身体健康有积极的作用。在此,笔者主要谈谈中学开展阳光体育的基本内容,并提出相应的有效策略。

一、中学开展阳光体育活动的基本内容

为了改变学生缺乏体育锻炼的现状,教育部提倡在中小学开展阳光体育活动,其宗旨是对学生参加户外集体锻炼进行鼓励,并使他们充分体会参加有氧运动所带来的快乐。开展阳光体育活动的目的是提高青少年的身体素质。

按照《国家学生体质的健康标准》等有关文件的规定,阳光体育活动主要是针对学生的健康状况所开展的一种每天进行1小时锻炼的体育形式。一般来说,开展阳光体育活动,学校需要根据在校学生的体育形式与身体健康情况对运动项目作出选择,所选择的体育运动项目不仅要与学生的运动年龄应相适应,而且还应该体现出班级或学校的特色,既贴近学生生活、突出全员性,又生动有趣、实施便捷。开展阳光体育活动的目标是使大多数学生的身体素质能够达到《国家学生体质的健康标准》等有关文件所规定的及格标准,促使学生养成良好的体育锻炼习惯。在阳光体育活动的实际开展过程中,学校不仅要以丰富多彩的课外体育活动项目来强化学生的体育锻炼意识,还应该以阳光体育活动为基础,促使全校学生养成良好的锻炼习惯,使学校中形成良好的体育锻炼风气。

二、中学开展阳光体育活动的有效策略

1.以班集体为基础,选择合适的运动项目

中学体育教师肩负向学生传授体育技能和培养学生的体育锻炼意识的教学任务。当前,仅靠体育课堂教学无法满足学生充分锻炼身体的需要,而阳光体育活动的开展可以有效弥补这一不足。体育教师应该努力探索和实践增强学生体质和培养学生体育锻炼意识的方法,深入了解学生各方面的情况,根据中学生的生理与心理特征,以班集体为基础,选取适当的运动项目作为开展阳光体育活动的内容。例如,某体育教师通过对本班的学生进行调查发现,班上大部分的学生喜欢打羽毛球,而且有相当一部分学生有较好的羽毛球基础,于是,该教师将羽毛球列为该班的阳光体育活动的重要项目。

2.在活动中渗透对学生意志与品格的培养

体育运动能够培养学生的意志与品格,学校在开展阳光体育活动时不能忽视了这一点。例如,为了培养学生的拼搏精神、竞争精神和进行沟通与协作的能力,某校选择了跳绳、跑步等运动项目作为开展阳光体育活动的内容。此类跑跳运动需要学生进行消耗大量体力的全身运动,能够磨炼学生的意志,而分组赛跑、花式跳绳等形式多样的活动则需要学生团结协作、奋力拼搏,开展这样的阳光体育活动,能够培养学生的意志与品格,还能促使学生养成良好的体育锻炼习惯。

3.充分利用“大课间操”

“大课间操”指的是全校师生一起做广播体操。众所周知,广播体操是中学体育教学中的必修课,当前,它已经成为了一项具有悠久历史的体育活动。笔者认为,对学校来说,开展阳光体育活动的最佳项目就是“大课间操”。学校除常规组织“大课间操”外,还可以组织广播操标准化练习、班级间的广播操比赛等,这样不仅可以强健学生的体魄,而且还能够提高班级的凝聚力。

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近年来我国国民体质监测结果显示:青少年近视率、肺活量等指标呈现多年下滑趋势,中青年知识分子亚健康和过劳死现象严重。因此加强青少年体育工作,认真扎实推进落实校园阳光体育活动,迫在眉睫,刻不容缓。

我校是一所农村初级中学,因环境、硬件设施、传统习惯等因素的影响,开展阳光体育活动遇到了很多困难,按照主管部门指示要求,结合我校实际,克服困难,积极推进,从制度到具体措施,认真研究解决实际中的问题,从而使我校此项活动长久深入开展,效果明显。结合其他学校开展此项活动经验,现就阳光体育开展策略,进行初步归纳整理。

一、研究对象与研究方法

本研究在实际调查中,走访了宝鸡市陈仓区、渭滨区、金台区农村中学开展阳光体育活动较好的5所学校,了解他们开展此项活动的具体举措以及遇到的困难和解决策略,为本研究提供了第一手资料。又通过互联网大量查阅近年来国内有关农村中学开展此项活动的相关文献,尝试性地总结农村中学开展阳光体育活动的策略,对阳光体育更好地开展和对广大青少年健康成长起到一定的促进作用。

二、研究结论

(一)阳光体育活动开展的前提条件是领导重视,政策措施到位

为贯彻国务院和国家教委加强青少年体育和增强青少年体质意见,落实国家体育总局校园阳光体育的活动精神,我校领导高度重视,专门组织体音美教研组和教导处相关人员学习有关文件精神,领会其实质,制定有关实施计划和具体措施,要求高度重视、全员参与,从时间、场地、器材、人员等全方位确保了该项活动的开展。这样,有了领导重视和一抓到底,从时间安排、管理制度、实施人员、设施器材等都有了保障,阳光体育活动的开展才有可能。

(二)大力宣传积极应对

活动伊始,全校上下倡导:“每天活动一小时,健康工作三十年,幸福生活一辈子”,挂横幅、贴标语,师生从单一教学质量为主的评价模式中解放出来,每天下午广播操、集体舞、游戏、太极拳等活动搞得热烈有序、群情激昂。但随着团体组织活动结束,师生个体活动除篮球外,踢毽子、跳绳等活动人数逐渐减少,学生很难坚持,自觉投入体育活动的学生为数不多,回教室写作业、扎堆聊天的逐渐增多。领导检查时认真,检查过后休息、自行其事,没有把体育活动落到实处。

因此,我们认识到“阳光体育”首先应该是一种健康理念,只有学生从思想上真正认识到位,才能养成健康行为和习惯。所以及时调整集体活动内容和加大集体活动时间;通过班会、黑板报、全校集会做有关健康理念和健身知识宣传;制定“阳光体育”以班为单位的班主任负责制;加入体育教师引导的健美操等项目,引导和吸引学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极投身到阳光体育活动热潮中来。

(三)完善设施拓展空间

阳光体育需要一定的硬件设施,学校作为学生最主要的活动场所,需要逐步完善相关配套设施,我们根据现有的场地设施,合理布局,增添乒乓球台、羽毛球场、安装篮球架。平整出几块小空闲地,可让学生踢毽子、跳绳、打沙包、做游戏等。扩展运动场地增加运动器材,使学生有地方、有条件锻炼,从而达到参与阳光体育活动,增强体质的目的。

(四)狠抓课堂稳步全方位推进

阳光体育理念主要是基于对目前学校教育而提出的。它是一个多向互动和影响的教育过程。我们以体育课教学为基础平台,加大学生感兴趣的项目技能培养力度。在执行国家课程和体育锻炼标准基础上,在体育课中进行游戏、体操、韵律操、集体舞、武术、队列、田径、球类等体育教学,激发学生学习体育的兴趣,使学生在学校阳光体育活动中至少掌握两门以上自己感兴趣和擅长的活动技能。

(五)坚持“三结合”

1.教学、锻炼与竞赛相结合;2.阳光体育与校队训练指导相结合;3.阳光体育活动与群体活动相结合。

(六)阳光体育与安全教育同行

促进健康、增强体质是体育的目的,安全是阳光体育顺利、深入实施的基础。首先,要经常检查场地、器材,排除各种不安全隐患。其次,经常提醒教育学生遵守运动安全卫生要求,加强自我保护和保护他人意识。另外,做好准备活动和运动中安全防范意识和措施,运动后注意放松和饮水等安全措施。

(七)部门与体育教师之间通力协作

所有的教育工作者,特别是体育教师,应该相互取长补短,协同一致,各尽其职,思想上重视、行动上支持,不断挖掘和探索更为有效地开展阳光体育的方法和途径,真正让学生自觉地走向操场,走到阳光下,走进大自然。

【参考文献】

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阳光体育引导学生走出教室,走进大自然,走到阳光下,掌握1至2门体育运动技能,每天锻炼一小时,养成良好体育锻炼习惯,培养终身体育思想,全面提高体质健康水平。高等学校在体育教育工作方面有着不同于中小学独特的优势,创建融体育教学、《国家学生体质健康标准》实施、课外体育活动(群体活动)、体育竞赛、体育科学研究“五位一体”高校阳光体育运动体系,传播阳光体育运动新观念,是推动阳光体育在甘肃省高校的全面开展,促进学生全面健康发展的重要途径和举措。

1、体育教学“四结合”新思维阳光体育要求大学生掌握1至2门体育运动技能,高校体育教学是大学生学习和掌握运动知识与技能的主要途径,离开体育知识与技能,阳光体育运动将成为无源之水,无本之木。高校体育教学“四结合”新思维应为课堂体育教学与课外体育锻炼相结合;体育教学成绩评定与实施《国家学生体质健康标准》相结合;体育课堂教学内容与阳光体育运动相结合;体育教学与课外体育训练和体育竞赛相结合。

2、全面贯彻实施《国家学生体质健康标准》实施《国家学生体质健康标准》是高校体育教育工作的重要组成部分,也是阳光体育运动的重要内容,高校应抓住这一契机,成立学生体质监测实验室作为实施《国家学生体质健康标准》的专门机构,配备和充实实验室管理和师资力量,加强制度建设,开展实验研究,带动体育教学改革,切实通过实施《国家学生体质健康标准》,达到增强大学生体质,增进大学生健康的目标。

3、“四层面”课外体育活动体系建立高校课外体育活动的开展应最大限度扩大学生参与课外体育锻炼的层面,拓宽大学生参与课外体育锻炼和活动的渠道和途径,丰富课外体育活动内容,做到“全年有计划,月月有活动,周周有竞赛,天天有热点”。从学校、院(系)、体育社团(俱乐部)和学生四个层面建立高校课外体育活动新体系。学校从全局出发,制定详细学校阳光体育课外体育活动计划,统领全校;院(系)根据学校计划,制定与学校整体计划相适应的院(系)内部课外体育活动计划,组建队伍,配合学校计划积极开展活动;体育社团(俱乐部)参考学校、院(系)等各项课外体育活动计划,结合自身体育社团(俱乐部)的特点和性质,制定本体育社团(俱乐部)的体育活动与竞赛计划,上报学校体育活动主管部门,学校体育院(系、部)予以技术和场地器材等多方面的支持;学生个人则可根据个人体育爱好与兴趣、《国家学生体质健康标准》测试结果,利用体质监测实验室实践教学条件,系统学习运动处方理论知识,结合自身实际,科学合理制定个人运动处方,并以此来督促自身体育习惯的养成、检查自身课外体育锻炼效果。高校课外体育活动主要包括学校组织的各种群体竞赛活动;学生的早、晚锻炼;院(系)间和院(系)内部的各种群体竞赛活动;体育社团(俱乐部)的各种体育活动;院(系)各种体育代表队的课余体育训练。

4、建立“两梯队四级别”体育竞赛体系学校和各院(系)组建两个梯队的体育运动代表队,常年坚持课外体育训练,参加国家级、省(市)级、校级、院(系)级四个级别的各种体育竞赛活动,展示体育教育和阳光体育成果,展现大学生精神风貌,树立大学生集体荣誉感和体育精神。5、体育科学研究“四个着眼点”高校的体育科学研究在阳光体育上应注重“四个着眼点”,体育教学改革着眼于阳光体育运动;承担各级各类课题研究着眼于阳光体育运动;体育科研论文着眼于阳光体育运动;教材、著作着眼于阳光体育运动。

二、高等学校阳光体育新模式探索

高等学校的学生阳光体育运动在活动内容和形式上和中小学应有所不同,大学生的课外作息时间相对宽松、自由,因此,大学生参与阳光体育运动在活动形式上主要以自发组织为主,可不受时间和地点限制,自由度大,约束性小。大学生参与阳光体育运动的另一主要途径和方式是参与学校、院系和班级课外体育竞赛和集体活动,这部分学生主要以学校、院系和班级学生体育骨干为主,参与学校、院系和班级组织的各种课外体育竞赛和集体活动。针对大学生课外体育活动特点与特征,遵循阳光体育运动理念,探索高等学校阳光体育新模式是当前高等学校体育教育改革的重要课题,我们可以从以下几方面加以探讨与实践。

1、学校体育教育主管部门统筹规划全校阳光体育近期目标和长远规划。

2、依据各省教育厅大学生体育竞赛计划和本校阳光体育近期目标和长远规划制定详细全校学校阳光体育与群体工作计划,并向全校公布。

3、学校体育教育实施部门即体育系(部)根据学校阳光体育近期目标和长远规划制定切实可行措施和方案以及具体实施内容。

4、实施阳光体育是全校教育工作的一个重要组成部分,学校相关主管部门和教学院系要全面参与其中,目标一致,各施其职,各负其责,相互协调,互相配合。

5、制定科学合理的全校阳光体育暨学生体育工作评比考核制度,引导和监督各院系全面开展阳光体育和学生群体活动。

6、树立典型,表彰和推广全校阳光体育和学生群体工作先进事迹和个人。

7、大力开展阳光体育运动俱乐部、社团建设,发挥学生体育骨干的带头作用。

三、构建高等学校阳光体育评价机制

针对高等学校阳光体育运动的特点以及新模式的建立,我们的评价机制也应该应运而生,上到国家教育行政主管部门、体育行政主管部门,下到学校,针对不同的管理对象和目标,评价内容、方式、目的和手段各有侧重点。高等学校阳光体育运动评价机制在省、市级其评价机制应侧重于学校方面,其评价内容则重点趋向于学校的阳光体育运动暨学生课外体育活动学校总体规划和方案;制度及管理机构是否完善;体育场地设备配备情况;全年学校阳光体育运动暨学生课外体育活动计划实施情况;学校在阳光体育运动和课外体育方面的特色与特点以及创新等方面。各学校的评价机制则应趋向于各个院、系,主要侧重于阳光体育运动和课外体育活动是否有计划,活动开展的次数、效果如何,内容是否丰富、是否有特点及创新等。

四、构建大学生阳光体育活动个人评价机制

针对阳光体育运动的全面开展,对学生自身参与阳光体育活动的情况,我们也应有相应的评价机制,从学生自身角度予以评价和激励,调动他们的积极性,提高学生参与阳光体育活动的愿望。学生个人阳光体育活动评价机制要与学生评优奖励相结合,在学校各种评优活动予以充分的体现,主要侧重于学生参与课外体育活动的表现(角色、作用),参与活动的次数,在课外体育活动中所取得的成绩以及体育课成绩和《国家学生体质健康标准》达标情况等几个方面,客观公正地综合反映学生在阳光体育活动中的表现。

作者:宋天亮 单位:甘肃民族师范学院

参考文献:

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3、坚持自主与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中,教师的鼓励、引导是必要的,同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权,在组织活动时要为学生营造一个自良好环境和氛围。

4、坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓炼于乐,切实提高学生的体育运动素质。

5、坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中,要加强安全教育,要制定出安全措施、应急措施和防范措施,避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。

二、指导思想:

为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。从小树立“健康第一”、“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。努力培养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,推进校园体育文化建设。

三、活动安排:

1、活动时间:体育课及课外活动为班级活动时间,每天大课间为集体活动时间。

2、活动项目:篮球、排球、羽毛球、滚铁环、小游戏、跳绳、踢毽子、扔沙包、健身球、体操、田径训练、陀螺、武术、乒乓球、滑板旱冰,共计15个。

3、班级活动安排:

一年级:

负责人:*,学生数:52人。

项目分配:①游戏15人;②滚铁环15人;③跳绳15人;④健身球7人。

二年级:

负责人:*,学生数:31人。

项目分配:①踢毽子10人;②扔沙包10人;③体操11人。

三年级:

负责人:*,学生数:52人。

项目分配:①羽毛球16人;②陀螺10人;③田径训练10人;④健身球16人。

四年级(1)班:

负责人:*,学生数:43人。

项目分配:①武术队20人;②滑板旱冰10人;③健身球13人。

四年级(2)班:

负责人:*,学生数:39人。

项目分配:①排球20人;②滑板旱冰10人;③健身球9人。

五年级(1)班:

负责人:*,学生数:35人。

项目分配:①乒乓球15人;②体操5人;③篮球10人;④健身球5人。

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1阳光体育运动的概念

罗振宇曾经在《关于在学校中开展阳光体育运动的理性思考》当中指出,对于阳光体育运动来说,其至少包括三种特性:首先,阳光体育运动的主要练习手段就是进行肢体活动;其次,针对的重点对象就是全国范围内的大、中、小学的所有学生;最后,阳光体育运动是一项声势浩大,并且举足轻重的重要工程。所以,对于阳光体育运动我们可以总结出这样一个简单的概念:阳光体育运动就是将身体练习作为基本手段,将促进学生健康当做主要目的,从而为全民族素质的提升而进行的一场声势浩大的在全国范围内开展的学校体育活动。

2我国中小学生的体质现状

2.1我国学生整体体质健康水平呈现下降趋势:为了能够更加准确、全面的了解以及掌握我国学生在各年龄阶段有关体质健康方卖弄的实际情况,2006年9月,国家体育总局以及教育部等一共10个部门联合开展了全国第二次对于国民体质的监测,经过统计结果表明:绝大多数学生的身体出现增长,有关体重超重或者是肥胖增多方面的检出率也有所提高,逐渐成为对学生健康状况产生影响的一大因素;相较于2000年来说,各阶段学生有关视力方面的不良率都出现上升的趋势;并且各年龄组学生实际的肺活量水平逐渐出现下降趋势,学生自身的身体素质(比如短跑速度、力量耐力以及肌肉爆发力等)水平也出现了下降。直到2013年国家再次对我国各年龄阶段之中的学生实施身体素质方面的检测,其结果依然差强人意。

2.2为了追求升学率而忽视了体育锻炼:青少年的精神状态是否良好,身体以及心理是否健康等,能够在一定程度上反映我国未来实际的人民风貌,同时也能体现出有关体育文化方面的水平是否得到了进步以及改进,并且更是在发展的角度上展示了我国软实力方面的提升。从1983年自后,我国学校体育得到了稳步提升,整体提高了学生在饮食方面的水平,但是依然在存在很多不良现象,比如部分学校忽视了学生身体方面的健康和培养,只重视学生是否可以考上高水平、高质量的优秀学校,由于学习任务越来越繁重,导致锻炼的时间不断减少。这些对于学生的身心发展以及身体健康状况等产生了非常严重的影响。

2.3体育教师方面的配备不足以及体育设施较为匮乏:体育教师队伍方面的建设以及教学资源上的匮乏,导致学生在体育教育方面的学习受到了很大的制约,并且也影响了他们身体素质的提高和运动技能的掌握。有关教育司司长杨贵仁也指出:在我国国内各大中小学校当中,体育教师,特别是专职体育教师都存在严重不足的有关现象。特别是对于体育教学领域来说,体育教学方面的困难已经超出了我们的想象,假如在课程设置方面增加体育课的课时,那么就一定要对场地器材等有关方面的影响因素进行充分考虑。部分体育器材已经达到了使用年限,甚至在经济落后的诸多偏远山区当中,根本不具备体育活动环境和相关体育器材。

3中小学实施阳光体育活动的作用分析

对于“阳光体育运动”方面的开展,是新时期强化学校体育工作方面的战略举措。对营造浓厚的有关校园体育锻炼方面的环境和氛围,以及全员参与的有关群众体育锻炼的良好风气,积极推动广大青少年进行体育锻炼,有效提升学生自身的体质健康水平等具有非常重要的意义与作用。《关于在学校中开展阳光体育运动的理性思考》当中作者曾经分析到:进行阳光体育运动是整个学校体育方面的发展重点,同时也是促进体育工作认知度的一个良好契机。有关阳光体育运动方面的开展能够积极促进学校在体育基本条件方面的提高与完善,进一步强化师资队伍方面的建设。吉林体育学院方面的王月华曾经在《对开展全国亿万学生阳光体育运动的认识与思考》当中指出:全国亿万学生有关阳光体育运动方面的启动,具有非常深远的影响以及意义。由科学发展的角度来看,未来将由如今的青少年学生来当家做主,他们的体质以及健康是整个国家的财富。与此同时,对于阳光体育运动方面的启动也是新时期强化人才建设的有关战略措施以及富国强民之本;由人性化角度来说,关于阳光体育运动的进行是切实落实“以人为本”方面的内在要求,是强化和谐社会建设方面的重要物质基础;由教育本身来说,是对教育理念进行转变,合理建设办学方面的内涵,整体提高升学层次,并促进素质教育质量有效提升的重要举措。进行阳关体育运动可以有效改善学生自身的健康状况;使社会环境推动学校体育进行良性发展;使各级领导将学生体育运动的实际情况重视起来;帮助学生在思想以及行动上将体育运动重视起来并参与到其中;让更多的家长意识到体育的重要性,并更加关心孩子健康的问题;同时还能使学校体育工作方面的不利因素不断减少。

4结束语

阳光体育运动方面的开展,是促进学校体育发展的重要任务,并且也是培养以及形成终身体育意识的有效途径。关于阳光体育运动方面的开展是一项非常系统的工程,其涉及到家庭、学校、社会以及国家等诸多方面,学校是进行阳光体育运动的关键,需要从体育改革着手主动营造体育氛围,创新思路并且活跃形式,从时间内容以及场地上进行保证,使课堂体育教学和课外体育活动之间进行融合,从而使更多的学生参与到“阳光体育运动”当中。这样才能有效促进素质教育方面的深入开展。

作者:贺敬伟 张庆华 单位:嘉祥县卧龙山街道中心小学 嘉祥县仲山镇第一中学

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对于全校性的体育活动,可由校长牵头,组织相关的教师进行活动的培训,为组织活动奠定良好基础,并且要求教师能在学生活动时全程陪伴,最好参与其中。教师不仅是单纯的管理者,还要成为参与者,这样的影响力远远大于浮面的说教。教师的参与能起到榜样示范的作用,也将终身体育的观念传播给学生。在开展活动的过程中,应从“四防”入手:

一、防止过度空耗,遵循规律

体育活动不能违背学生的生理规律,又不能是花拳绣腿,走形式。每次活动的时间、活动的量不能超过学生的承受能力,又要有一定的运动量。教师在安排活动内容时要考虑这些项目的运动量和负荷适度,防止学生由于在课间的过度兴奋而导致上课疲惫不堪,注意力无法集中,效果适得其反。在项目的安排上,可以安排广播操、武术操、五步拳、队列及一些有氧的素质练习,并根据季节、地理环境等情况,调整次数、组合的内容,以达到所需的运动量。活动课时间,人的灵活性,身体机能都达到高峰,这时可以适当安排一些运动量比较大的项目,如篮球、足球、排球、跳绳、耐久跑等。

二、防止顾此失彼,全盘考虑

根据学校实际情况选择相应练习项目,是保证活动正常有效开展的重要环节。在安排活动内容时,既要考虑到可操作性,又要考虑到实效性和安全等因素。此外,还要考虑到练习项目和学生的运动兴趣之间的矛盾。如球类比赛为大多学生所喜欢,而单纯的技术练习,则易让学生感觉枯燥。再如足球比赛之类,学生有热情,运动量也大,但占用的场地也大,对其他班级的学生安全会构成威胁。如果改为安排运球、传球接力、抢断球游戏等小范围的练习,也能起到锻炼作用,又不占用过大的场地。

在项目开发上,可以多开发以跳绳、踢毽子、跳跃类项目为基础的活动。此类活动对场地没有过高要求,在全校性活动中具有很大的适用性。另外,有意识地将体艺“2+1”活动融入于中,如七年级、八年级学生跑步,九年级学生就利用其他场地进行练习,依次类推,这样既能解决场地有限的问题,又能保证学生对练习项目的新鲜感。

三、防止偷工减料,加强管理

对于全校性的体育活动,没有完善的考核制度,很难有好的活动效果。就跑操而言,若考虑到个体差异,对学生的跑步队形不作严格要求,但这样容易导致部分学生跑步时窜到别的班级或逆向跑,有的干脆偷懒走路。针对这些问题,学校可以组织建立以学生为主的检查小组,每天轮流执勤考核,并且把学生的活动情况记入学生的成长档案(特殊性体质的特殊对待)。考核与班级常规评比挂钩,定期公布各班评分情况,设立“流动红旗”等,这些举措不利于加强管理,提高活动的实效和安全系数,也有利于培养学生的集体荣誉感。

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副组长:

组员:

二、组织分工

1、组长负责全面工作,协调各部门间的相互配合。

2、副组长负责阳光体育活动的统筹管理。

3、值班行政负责阳光体育活动的督促落实,处理突发事情。

4、各班主任、任课教师跟班组织活动。

5、体育教师负责活动的具体组织以及各年级指导体育活动

三、场地安排

为避免学生活动时人员过于密集,保持一米以上的活动距离,根据学校现有活动场地进行合理安排。各班活动时必须到指定地点,学生按照规定区域规定距离站位。一年级门厅银杏广场;二年级锦绣花园;三年级篮球场;六五四年级足球场。

四、活动时间及内容

(大课间活动)

1、时间:9:30-10:10。

2、组织:第一节课后组织学生有序如厕,在走廊迅速集合好队伍(保持距离)在音乐引导下有序按规定路线到规定区域参与活动,值班体育教师统一指挥。

3、内容:原地跑步、广播操、一分钟计时跳绳、分班活动。

4、退场:大课间活动后在体育教师统一指挥下按照从高到低班级序号依次按原路线由教师带回教室。

(课间活动及眼保健操)

1,时间:课间;

2,内容:教室区域组织原地原位伸展运动及米字眼操;

3,组织:由上节课教师负责组织督促。

五、列队要求

1、学生行进时同条路线的班级不能出现同时行进,需按班级号从高到低秩序行进,学生之间保持距离;

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二、选择体育锻炼中的最佳时段

自去年九月起,我们幼儿园晨间锻炼时间调整为上午9点到10点,一个学期以来的实践,充分证明了其中有利于幼儿身心健康的因素。在没有改革之前,大班小朋友到幼儿园没有多久就要到操场上去活动,有的小朋友吃的早餐还没有来得及消化就要进行诸如跳绳、投篮等比较剧烈的运动,大家都认为,早上的空气清新,有利于小朋友的身体健康,其实不然,科学研究证明,清晨空气中氧的含量,是一天24小时中最低的时刻。须待太阳出来后,随着绿色植物的光合作用用。吸碳吐氧,空气中的含氧量,才会逐步增加。据研究,地面上的空气含氧量,需待太阳出来半个小时后,才有利于人们的呼吸。再次,清晨地面上的空气污染也最重,白天,工业排放出来的废气,汽车排放的尾气,还有人和动物排放的二氧化碳等等。上述有毒有害的气体,因受夜间温度的下降而沉降于地的表面,只有待太阳出来,地表温度升高后,才得以升向高空散去。自从活动时间调整以后,小朋友们活动的积极性更加浓厚,特别是寒冷的冬天,如果一早就让小朋友们去活动,大多数的小朋友缩手缩脚,经常要靠老师用各种方式去调动他们的积极性,时间调整以后,9点到10点是一天中很好的一个时段,小朋友们刚刚经过一个活动,需要活络活络筋骨,运动运动身体,动静和谐交替,对小朋友们的身心非常有益。一个小小的举措,细细品味,对于小朋友们来说确实收益匪浅。

三、抓住体育锻炼中的教育契机

冬日,暖洋洋地照在正在平台上玩耍的孩子们的身上,他们仿佛是一群放飞的鸽子,玩得无拘无束,突然,大家的注意力集中在平台旁边的一片薄冰上:“老师,这儿有冰。”我马上抓住时机,琪琪说:“我看冰像镜子一样。”浩浩说:“我把冰抓在手心里,发现冰开始滴水了。”涛涛说:“我把脚放在冰上觉得有点儿滑,差点儿摔跤。”宇宇说:“我把冰放在手上,感觉手有点儿冷了。”小毕说:“我把冰踩碎,地面变得潮湿了。”无以言表的快乐写在小朋友们天真的小脸上……“冬练三九”这句谚语,就是人们在长期锻炼中总结出来的宝贵经验。而且,在冬日里锻炼,小朋友们还会有许多意外的收获,不仅锻炼了身体,还获得了许多知识。

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二、乡镇学校开展阳光体育活动的意义

青少年只有拥有了强健的体魄,才能全身心地投入到文化课的学习中,并成为支撑未来社会发展的中坚力量。随着我国素质教育体系的不断完善,教育界对于体育教学的重视程度也越来越高,体育教学模式也在不断创新。我国依然是一个农业大国,大部分学生都集中在乡镇学校中,阳光体育活动的开展能够有效地弥补乡镇教育中的漏洞,构建科学的教学体系。阳光体育活动的重要意义还体现在弥补城乡教育资源不均衡的问题,逐步将教学资源引向乡镇地区,以体育活动教学为抓手,逐步实现城乡教学资源的统筹化和均衡化。

三、乡镇学校开展阳光体育活动的策略

1.强化阳光体育活动的开展认知

乡镇学校开展阳光体育活动,首先要强化对于体育活动的认知,学校领导要从思想上重视阳光体育活动的开展。要争取得到学生、家长、教师的广泛认可,鼓励学生参加体育活动,把提升学生的身体素质和提高学生的学习成绩放到同等重要的位置上。教师要以身作则,融入阳光体育活动中,带领学生完成体育活动,并及时总结活动经验,保证体育教学活动的顺利开展。例如,在广东某乡镇学校中,新任校长以组织学校春季运动会为契机,在学生群体中树立了爱运动、敢比拼的体育作风,促进了学校阳光体育活动的发展。

2.提升教师水平、创新活动模式

乡镇学校开展阳光体育活动离不开教师的支持,高素质的教师队伍是活动开展的有力保障。在一些乡镇学校中很多学校的体育教师都是兼职教师,不具备现代化的体育教学思维。因此,乡镇学校要积极招聘优秀的体育教师任职,提升学校的体育教学质量。再者,阳光体育活动要凸显乡村特色,乡镇学校的活动场地比较充裕,学生可利用的活动空间较大,但是体育教学设施却很难配套,对此,学校可以将体育活动引申到娱乐性和游戏性较强的项目上,例如,广东某乡镇学校组织女学生开展了踢毽子活动,并选择较为平整的场地设置了简易的足球场,让学生沉浸在参与体育活动的欢乐中,实现了阳光体育活动强身健体、陶冶情操的教学目的。

3.教师参与、弘扬特色活动

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