引论：我们为您整理了13篇暑假计划范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
篇1
紧张的一个学期过去了，我盼望已久的暑假就要来了。为了度过一个愉快而又有意义的暑假，我特制定以下计划。
首先，每天早上7点准时起床，读书半小时，读书可以提高我的写作水平，增长见识。早饭后，认真书写老师安排的暑假作业两小时，复习旧知识，预习新知识，为新学期的学习打下好的基础。然后下午去游泳馆练习两个小时的游泳，游泳可以放松身心，增强人的意志。晚上，我和爷爷下下围棋，练练字。最后再抽出一周的时间去德州叔叔家陪我妹妹一起玩，增进我们兄妹之间的感情。
我一定严格按照以上计划执行，度过一个愉快而又充实的暑假。
篇2
我盼星星，盼月亮终于把属于我们自己的暑假给盼来了。我也终于能放下承重的书包，扔下考试的紧张，去尽情的玩耍。暑期期间，天气实在太热了，我要好好的计划一下，应该怎样才能尽情的玩呢？
第一：学习。虽然是暑假，但一定会有暑假作业。俗话说得好：“先苦后甜。”只要我快些把作业做完，还愁不能痛痛快快地玩吗？所以说要抓紧时间完成作业才是王道。我是我努力认真地做作业，每天可认真的写啊写。
第二：电脑。每天的作业做完了，就能小小的放松一下，玩玩iPad 上面的游戏。上了网，就可以跟同学聊聊天，问问大家都在家玩什么。不过我还是喜欢在网上跟姐姐玩游戏啦，我们一起建房子，升级家里的物品。不过每天玩电脑时间妈妈会限制，不然就没收电脑啦！
第三：游玩。假期这么长不能总待在家里啊。我还要和妈妈出玩玩，我们一起回老家，去公园散步，去商场逛逛，去甜品店吃东西。
暑假就这样被我愉快的安排好了，期待有一个快乐而又愉快的暑假！
篇3
每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容如下：
一，架子（无字真经）：
1。先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遗漏！）
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高质量严要求。）
3．多学一些桩步五势的变化。
4．与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功。。。。，圣人之心，如明镜止水。。。。等等。
5．懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。
二，成拳训练（无字兵书）
1。由基本7手开始。
2．转入打成拳变化
3．懂的打成拳变化的原则与方法。
4．通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法。
5．成拳在梅拳训练中的地位与作用。
三，各种器械的练法：1。单刀，单剑，棍，枪等。
2．春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。
3．器械对练神，练身法，步伐的要求和作用。
4．梅花双节棍的练法。
5．独门兵器，太平小推车的各种器械的练法与用法。
四，各种辅助练法（要求及作用）：
1．两摆，靠身肘，双扑掌，聚气冲拳，转圈撒放，蜻蜓点水载锤
2．左右迎风掌/双劈拳/反臂锤/踏脚抢背，旋风腿/
3．上下锤/十字锤/连续抢背/左右穿掌/迷魂巴掌/
4．各种掌法，拳法，腿法的练法。
篇4
集训要本着提高训练质量，加强训练强度这两方面的原则进行。
每天上午8点到11点，下午3点到6点，训练内容
一， 架子（无字真经）：
1。先拿出一定时间捏架子：从桩步五势，桩步变化，到上角，行步等。（全部捏一遍，
不能有任何的遗漏！）
2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高质量严要求。）
3．多学一些桩步五势的变化。
4．与架子有关的所有拳论要求背诵并理解。如聚气论，五势变化歌诀，五势之变化本阴阳之理，太极之功。。。。，圣人之心，如明镜止水。。。。等等。
5．懂的架子在梅拳训练中的地位和作用。
二， 成拳训练（无字兵书）
1。由基本7手开始。
2．转入打成拳变化
3．懂的打成拳变化的原则与方法。
4．通过成拳练习，懂得并掌握梅拳的战略战术，并学习孙子兵法。
5．成拳在梅拳训练中的地位与作用。
三， 各种器械的练法：1。单刀，单剑，棍，枪等。
2．春秋大刀，日月环，双匕首，双钥，双斧，双钩等。
篇5
8:00---9:30
（数学）
复习一年级应用题部分，预年级上册新知识预习,重点学习乘法口诀
9:30---11:00
① 小学生必背古诗三十首
② 读<<民间故事>>（每天2到3页），并用两到三句话写出自己的收获；
③ 课外书《爱丽斯漫游奇境》
11:00—12:00
（英语）
7.16---7.20 学习字母a—g，了解对亲人的称呼。
7.23---7.27 学习字母h--n，掌握第一单元的内容。
7.30---8.3 学习字母o--t,掌握描述人的形容词。
8.6---8.10 学习字母u—z,掌握第二单元的内容。
8.13---8.17 复十六个字母，掌握第三单元的内容。
8.20---8.22 复习本假期学习的所有内容。
12:00----13:00
午休时间
13:30—15:00
（语文）
预年级上册一至二单元的课文及生字
15:00—16:30
① 每天练习一年级基本笔画一张
② 检查上午所学的古诗；
③ 二年级上册字帖练字一张；
④ 口算天天练一张。
16：40-20：00
篇6
1、读书。请根据老师给大家的建议进行阅读。（方法和格式见后面附页说明。）完成读书心得20篇。老师推荐的数目能够读完5本是基本任务，多读多加分哈！
2、练字。请以下同学必须进行练字：3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根据老师的练字安排进行练习。
3、将自己的暑假生活的精彩瞬间用笔记录下来。每人2篇以上。
数学：完成计算题单，每天4道竖式计算和4道脱式计算。完成在作业本上。每天写上时间，完成后由家长批改签字。暑假生活自主选择完成，不做要求。
英语：根据毛老师的安排表进行英语学习。（见后面附页）
其他：
社会实践作业：（点名的同学必做）
一、完成廉洁方面的小报。
为弘扬社会正气，构建社会主义核心价值体系，全面提升师生思想道德修养，促进青少年学生健康成长，建设廉政和谐校园，争创“廉政文化进校园”市级示范校，为确保此次争创活动的深入开展，提高活动效果，计划暑假中在学生开展手抄报创办活动：请下列七位同学认真完成，开学要上交学校：马朵、冯芷奕、杜莉娟、李翰文、刘浚哲、徐唐子俊、王道宇。
所有作品注明姓名、班级、指导教师，字迹工整，色彩漂亮，小报规格是四开.
2、每天锻炼身体一小时。 3、每天坚持给为家庭成员服务，咱也是“小鬼当家”哟！开学，我们比一比谁会的家务活儿更多，嘿嘿！
、请三年级同学利用假期在社区内开展义务劳动，下学期开学我班请陈明兮、洪梓洋各上交一张活动照片，
并在照片背面注明活动时间、地点、人员及事件简要描述。
4、制定好自己的作息时间。在假期里学会自主管理，科学生活。
请不要长期看电视，可以浏览我们班的三人行网站，可以在家长的陪伴下看一些有意义的新闻或者网页，时间不准超过40分钟。开学，我会在家长会上做调查。没有按照约定无限制，无节制看电视，上网，晚睡晚起的孩子，我会在班上通报批评，并且重扣分数。
篇7
盼望着，盼望着，期末考试结束了，我最喜欢的暑假到了。
虽说暑假才刚开始，我已感到这将是一个忙碌而又快乐的假期。我需要完成许多许多暑假作业，要学习并练习弹吉他，还要学习英语、奥数和微机。除此之外，我还要参加十天的微机夏令营，跟随父母“南征北战”——去旅游。这样算下来，我所剩下的个人时间就不多了，这也是唯一的一个遗憾。
来说说我的暑假计划吧，首先，就是赶紧把我的作业做完，以便有充足的时间去“南征北战”，当然，还要保证作业的质量。而后，我要多多练习我的吉他，能弹出几首漂亮的曲子给大家听，同时也用吉他来装装帅（哈哈！）。最好能多上几节吉他课。我还要在家自学英语和奥数。通过课本和课外辅导书，提高两科水平。语文这门最主要的学科怎能不学？我一定要多读书，多读名著、古诗，提高我的“国学素养”。还有微机，我的“拿手戏”怎能不操练呢？
当然不能总是学习，不然就成了书呆子！所以我还要“娱乐”。最大的娱乐当然是和父母出去旅游了，既可以放松心情，还能开阔眼界。我还准备在暑假里多参加一些体育活动。你可能会说：这么热的天，你再运动不更热么？不会的，因为我要参加的体育活动是“游泳”。对了，提到游泳，我不由得想起了安全问题。暑假娱乐休闲活动虽好，但是安全第一，我们千万不要到不安全的地方去游泳或做其他活动。
我还有一个重要的计划没说呢，你猜是什么？那就是写我的“暑假日记”。叫他“日记”，其实也不是日记，而是用一些文章，记录我暑假里的经历，串在一起，也就成了所谓的“暑假日记”我会把这个暑假里对于我来说所有趣的事，都记录下来，和大家一起分享我五彩缤纷的暑假生活。
篇8
2.预习下学期的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习 下学期数学相关内容。
4.预习下学期英语的课程，默写有关单词，听磁带。
5.每天看课外书，报纸，还可以看看新闻，但时间不能太长。 第二，生活计划具体如下：
1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母倒水喝，帮父母买点东西等等。
篇9
饿了，累了，就去餐厅吧! Club Med提供丰富的菜肴，包括各色马来，印度，日本，泰国，韩国，中国和欧洲等各国真正豪华美食。您还可见到多种多样的异域热带水果：红毛丹果，倒捻子以及著名的亚洲美味榴莲。餐间无限量供应法国全进口红白葡萄酒，加上啤酒和软饮，到最后诱人的甜点和各种琳琅满目的冰激凌， 人人都会变成“大胃王”。
到了晚上，千万不能错过Club Med 晚间生动的表演秀。我们的G.O.小组会为您呈现专业的歌舞表演，并会主动邀请您上台表演，共同分享难忘的时刻。
宿：民丹CLUBMED度假村(含晚餐)
第二天：民丹岛
民丹岛是偎依在南中国温暖海水中一个热带岛国，纯白色的细洁沙滩和葱茏的绿色棕榈树构成幕天席地般的别致景致，令人赞不绝口。在Club Med民丹岛度假村，亚洲乡村魅力与现代奢华被完美地结合起来。度假村内设有一个真正奢华的游泳池，2个餐厅，3个酒吧，一座Spa村以及就可在村内进行的丰富多彩的活动。因为Club Med 是一价全包， 所以不用再掏钱包, 不用再费心计算自费活动, 没有烦人的小费……没有任何隐藏的费用, 您只管尽情享受!您要先浏览一下度假村里的活动一览表，然后就可以随性参加各类无法想象的体育活动， 例如水上健美操，滑浪风帆，出海，浮潜，独木舟，网球，壁球，射箭，排球，篮球，羽毛球，乒乓球，健美课，沙滩排球和著名的Club Med 马戏学校， 而所有的一切都是免费。您还会发现度假村里独一无二的服务人员---G.O.(友善的组织者)小组，时刻围绕在您的身边， 为您免费教授各种体育活动，陪您一起度过快乐时光。
宿：民丹CLUBMED度假村(含早中晚餐)
第三天：民丹岛
继续您的美妙假期吧!如果您是高球爱好者，那可千万不能错过民丹岛这个世界级的高尔夫天堂。因为她是公认的亚太地区高尔夫首选目的地。 岛上共有3个无与伦比的高尔夫球场，其中民丹岛高尔夫俱乐部所获好评最多，离度假村只有5分钟的路程。 在各类公布的官方高尔夫球场排名中,民丹岛高尔夫俱乐部均居前列。其中2003年获得的荣誉有：美国高尔夫读者文摘评选中列印尼最佳球场第二名;亚洲高尔夫月刊评选中列亚洲最佳球场第三名。球场设有标准27洞，由大师Gary Player设计。其中的18洞为专业海滨场地，另外9洞为森林场地。小山顶上的俱乐部会所恢弘壮观，俯瞰海景，更为这个世界级的高尔夫天地增色不少。(高尔夫费用自理)。
宿：民丹CLUBMED度假村(含早中晚餐)
第四天：民丹--新加坡
您更可以享受度假村里完美的SPA服务。度假村为您准备了各种价格实惠的套餐共您挑选，而价格只有中国的一半左右。您完全可以彻底满足您宠爱一下自己的愿望。(SPA费用自理)。或者你还是玩到最后一刻，享受了度假村午餐后，恋恋不舍地告别Club Med民丹岛度假村,搭乘豪华高速客轮抵达新加坡码头。开始您的新加坡自由行之旅!抵达后，客人自行前往新加坡酒店。
宿：新加坡5星酒店(含早中餐)
第五天：新加坡--上海 SQ836 1725/2245
早餐后自由活动，根据出发的航班时间送机场，回到温馨的家园!
篇10
1）常规社区服务。我们班级有一群可爱的社区服务者。他们常常深入社区中义务服务。在暑假中，我们也会保持着这一行动。并且在听了两位学姐关于她们的社区服务经历后，我们会向她们学习，发挥“努力找事做”的精神，因为这既是在为他人服务，也是为我们自己的心灵服务。
2）关爱社区中的智障少年。在冬日送温暖的活动中，我们班就有两个小队前去了阳光之家，给那里的智障少年送上了水果和温馨的祝福。又因为特奥会的推广，为了响应市政府的号召，我们要深入社区去关爱那些智障少年。我们不应该歧视他们，我们该用更尊重的眼光去看待他们。所以本班暗算分成5、6组活动，分别深入社区的阳光之家和启智学校（暂定）或是一些家庭，探望智障儿童，鼓励他们参加特奥会，多参加社会活动。
3)关注社区弱势群体。比如说一些生活不便的老人，这些都是若势群体，而我们也常去敬老院为他们打算卫生、表演节目。我们知道我们每次前去敬老院，这些老人们都是格外得开心，因为他们最渴望得到关心。所以在寒假中，我们还是会坚持这类活动，把我们的爱心进行到底。
4）麦当劳小屋。麦当劳小屋一直受到众多同学的热烈反响，终于我们有机会去麦当劳小屋做一名志愿者了。本班分有四组同学参与，其中有一组同学由3人组成，轮流服务。我班的团支部书记也会在服务前一日提醒他们活动时间，避免那天轮空。相信我们班级的同学会认真履行一名麦当劳小屋志愿者的义务，把工作做到尽善尽美。
5）社团活动。学校的社团活动一直是南洋的一大特色之一。而我们班级也是社团参与度极高的一个团体。在这个暑假，学校的社团也会开展更多的社团活动来丰富我们同学的暑假生活。我们会鼓励我班同学在暑假积极参加社团活动，丰富暑假生活。也会努力为社团出一份力，把我们的社团发展得更加出色。
6）农民工子弟计划。或许上海人的自视态度常常会使外地的孩子有点自卑感，所以在这个暑假中，我们会开展农民工子弟计划，目的是为了带给这些农民工子弟温暖，让他们明白：他们并没有受到歧视。所以，我们班级会深入到社区中，向居委会了解当地社区有没有一些农民工子弟，我们会给他们带去暑假里的问候，比如为他们补补课之类的，既帮助了他们的课业，也安慰了他们的心灵。
除此之外，这次学校活动分别罗列了四个主题。上海教育基地游览、“阳光体育，健康成长”、“和谐家园，牵手同行”，迎特奥以及“共享蓝天 关爱成长”。
一、“共享蓝天 关爱成长”的主要内容已经在团委活动中详细描述了。
二、对于上海教育基地游览，同学们都十分感兴趣。因为在参观上海教育基地的同时，我们既了解了上海的一些历史背景，掌握了些许的历史知识，也是在培养我们的爱国热情、爱国之心。我们班级的同学将会组成小队前去游览这些上海教育基地，并会做出一些文字以及图片的说明稿，来表达他们对这次游览的感想和心得。
三、“阳光体育，健康成长”。在现代社会主义，我们需要的是一个德智体美劳全面发展的青年，所以拥有一个强健的体魄对我们来说是必不可少的。而夏天是一个高温时节，许多同学一定宁可呆在空调房里而不愿意在户外流汗。而这次学校开展“阳光体育，健康成长”的活动。这正是给了我们一个平台去进行体育锻炼，强健我们的身体素质。这次开展了5对5的篮球比赛，以及男双女双的羽毛球比赛。而抽签已经开展了，各个班级的对垒也已经明确了。我们班级的运动员们已经整装待发，他们已经在开始训练自己的体魄。而我们班其他的同学并不会事不关己地待在一旁，他们会成为运动员们背后最强有力的后盾，为他们加油鼓劲。相信在这次活动中，我们班级的同学一定会拼搏努力，为班级争光！
篇11
篇12
7：39 到达扬州火车站 入住扬州蜀岗西峰大酒店扬州市扬子江北路568号
三人间参考价210元 电话：0514-5128888
上午： 游览瘦西湖风景区
中午： 富春茶社
下午： 游览个园、何园
晚饭： 另行安排
饭后逛街、保健
夜宿扬州
第三天
早上：乘坐城际大巴前往镇江
上午：乘15路至终点即到南山风景区，游览文苑、竹林寺、招隐寺、鹤林寺、昭明太子读书台、增华阁、听鹂山房、虎跑泉等。
下午：乘2路至人民街即到西津渡古街，参观游览镇江博物馆(原英国领事馆旧址)、五十三坡、救生会、过街石塔、明清建筑一条街等。
（镇江行程可以根据情况调整，比如考虑金山风景区、焦山风景区）
乘车返回扬州
晚上：自由活动，地点待定。
夜宿扬州
第四天
游览扬州，夜宿扬州
第五天
早饭后退房，乘车前往苏州。
班次
到站
里程(公里)
票价(元)
车型
发车时刻
发车门
发车站
dg2202
苏州南站
206
68.00
大型高一
08:15
10
扬州汽车站
dg2203
苏州南站
206
68.00
大型高一
09:15
10
扬州汽车站
dg2222
苏州南站
206
68.00
大型高一
10:45
10
扬州汽车站
dg2229
苏州南站
206
68.00
大型高一
11:45
10
扬州汽车站
dg2204
苏州南站
206
68.00
大型高一
12:45
10
扬州汽车站
目的城市
车型
票价
发车时间
苏州
普通
57
7:15 9:00 10:30 12:20 13:45 15:00 16:40
上午：抵达苏州，入住山塘宾馆 电话0512-65332450 三人间：210元
逛山塘街店铺
下午：游览虎丘
晚上：夜游山塘街，欣赏夜景，泡吧。
台湾炭痴食坊
苏州市山塘街86号（台湾碳吃食坊）本店消费方式：自助式碳烤 平日每人25元吃到饱，假日每人30元吃到饱。随餐附赠饮料
夜宿苏州山塘宾馆
第五天
早饭后退房，乘早班车前往绍兴，路程大约3个小时
中午：抵达绍兴，入住绍兴老台门客栈（新建南路608号）
三人间参考价200元，周末价220元。
下午：游览绍兴、坐乌篷船
晚上：咸亨酒家就餐，逛街欣赏绍兴夜景
夜宿绍兴
第六天
上午：游览绍兴、百草园、三味书屋等
中午退房，如果前一天能游览完，一早退房，前往杭州。
下午：抵达杭州，入住杭州杰欣假日酒店0571-87070100
订回程火车票
泡茶馆——青藤茶馆，逛百货大楼、吃饭。
晚上：西湖附近遛弯或骑自行车逛街。
夜宿杭州
第七天
游览杭州
灵隐寺、何坊老街
夜宿杭州
第八天
游览杭州
计划第八天傍晚坐火车回京，根据火车票时间决定回京时间，一天机动。
苏州汽车南站
地址：南环东路迎春路口（公交29路、30路、31路和101路可达）
发往：常熟、昆山、盛泽，20分钟一班，往杭州（6：20－18：10）、张家港、无锡、镇江、同里、南浔、湖州、嘉兴，半小时一班。往吴江市各乡镇中巴流水发车，往浙江方向的长途汽车也多在这里始发，另有开往南京的快客。
问询电话：0512－65204867。
预算（住宿费）
扬州3晚，人均210元； 苏州1晚，人均70元； 绍兴1晚，人均70元；杭州2晚，人均200元。（共计550元）
（火车票）
北京-扬州
北京 至 扬州 票价参考
硬座
硬卧上
硬卧中
硬卧下
软座
软卧上
软卧下
156
267
277
286
246