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因为贫困的事实导致了贫困学生在生活与学习中缺乏信心，不断给自己内心施加压力，总是认为这种现实是社会的不公造成的，内心变得极度敏感，情绪上缺乏稳定性，在生活中遇到一些事情，思维容易偏激，造成冲动的行为，而实际上，自己的内心并不强大，脆弱的非常容易受到伤害，长时间如此，极有可能导致一些不为常人所理解的行为。
三、自卑
根据心里学家的解释，自卑实际上就是一个人胸怀不够宽广，过分计较自己生活、学习以及工作中的得失成败，并将不好结果的原因归结到个人的能力不足，进而转化对自己进行否定、不满的情绪。贫困学生，在大学之前的中学以及小学生活阶段，因为相对封闭，对学生的评判标准更多的来源于学习成绩好坏，经济上的差距还没有体现的那么明显，因此，在那阶段中自己能够得到同学与老师的认可。在进入大学之后，因为比较开放，大学生能够非常自由的根据自己的经济实力进行装扮自己，经济上的差距非常明显体现出来，而学习成绩的好坏已经显得没有中学时那么重要，在这样的情况下，贫困大学生觉得自己身无长处，与自己身边经济优越的同学比较，自己简直没有可比之处，自己身上没有闪光的地方。在自己遇到困难的时候，也自我否定情绪的影响之下，不能够真正面对问题，解决问题，总是选择逃避，生怕让别人知道自己的困难之处，得不到别人的尊重。因为根据马斯洛理论，人都是需要自尊的需求。贫困大学生的敏感内心促使了自尊对自己更加重要，过分的关注别人对自己的看法。在与同学，老师的交往中，自我保护意识非常强烈，总是逃避与别人的正常交往。平困大学生的这种经济的匮乏、特殊的心里、环境的反差，非常容易造成他们心里上的不适应，最终导致非常严重的自卑心里。
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笔者经过两年的教学经历，积累相关学生评价数据，主要分为四大块：教务系统中学生对任课教师的评价，布置作业《自我心理成长报告》收集学生课程学习后的感悟，任课教师在授课过程中积累的学生评价，召开学生座谈会了解学生对课程的评价。经过对采集数据的梳理分析，发现教务系统中90%教师的学生评价分数在90分以上（满分95分），近70%教师在各下属学院教师学生评价排名中位居前列。从中可以看出，学生对于心理课程总体是满意的。
（一）对课程内容的评价
关于课程内容，学生有这样的评价：“总体很好，感觉很放松，不必拘谨”；“在快乐中获取知识，课堂氛围轻松、愉快”；“在生活中会想起课堂上老师教过的知识，能帮助自己解决一些生活中的困惑”。有关建议，学生提到“增加课程的趣味性，更多地分析与大学生相关的案例来吸引学生”；“降低课程内容的重复度，能突出重点，传授在现实问题中运用心理学知识的方法”；“建议在大三时候再增设心理课”。综上所述，学生对心理课程是比较欢迎的，普遍认为课程内容有趣、丰富，与现实生活有联系，但希望在课程内容安排的时间、层次、与生活的紧密性方面能有所改进。
（二）对教学模式的评价
在对教学模式的评价中，学生提到最喜欢上活动课，理论课对心理测试、互动游戏和心理电影等更感兴趣，有学生提到教师在课堂上分享自己个人成长经历，对自己启发很深；有学生评价教师单纯教授心理学知识时，学生容易走神、玩手机等，对复杂深奥的理论知识不感兴趣，更不喜欢教师道德说教式地教导学生。学生对心理课程的期望不同于一般课程，更希望在活动式、体验式的教学方式中，掌握更多自我认知、情绪控制、心理调适等方面的技能。
（三）对师资队伍的评价
在分析学生评价中发现，学生对课程的评价谈及对教师的印象比较多。有提到“遇到最好的心理课老师，我对这门课产生了浓厚的兴趣”；“老师有人格魅力，上课很有趣”；“老师幽默、自信、大度、温柔，我们喜欢”；“老师上课认真负责，对我们有耐心”。在学生的评语中，基本都是对教师的积极评价，授课教师的人格特点、教学态度，影响着学生对课程的评价。
三、改进大学生心理健康教育课程建设的策略
基于以上学生评价的梳理与分析，发现心理课程是受到学生欢迎的，学生们期望经过课程学习，了解自我，塑造健康积极的人格。哈佛大学“幸福课”是将积极心理学应用于教育教学的成功案例。笔者借鉴现有文献成果，结合自身研究，对课程优化提出一些建议。
（一）课程目标注重发展性
心理课程初衷是普及心理知识、预防心理问题及疾病，课程目标围绕心理健康教育工作而设置。实际绝大部分学生心理是正常的，但会出现心理不健康的现象，比如自我认知偏差、情绪失控、人际冲突等。心理课程目标应从传统的预防性模式转向发展性模式，重点在于从正面引导学生明确心理健康的意义，增强心理健康意识和心理危机预防意识，促进个人身心全面和谐发展。课程教学目的应使学生达到知识、技能和自我认知三个层面统一：在知识层面，学生要了解心理健康的理论和基本知识，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段心理发展的特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识；在技能层面，学生要掌握自我探索技能、心理调适技能及心理发展技能，如自我认知技能、压力管理技能、人际交往技能、情绪管理技能等；在自我认知层面，学生要树立心理健康发展的自主意识，能正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。
（二）课程内容注重针对性
根据课程目标的设定，课程内容安排应减少对问题人格和人格形成消极因素的关注，加强如何培养学生积极人格和人生态度的研究。借鉴积极心理学的观点，积极的人生态度是一个人把所有的力量都运用到极限而问心无愧的人生态度，它促使一个人热爱自己、热爱他人、热爱世界，拥有快乐和幸福。在积极心理学的视野下构建心理课程的内容，总原则是以多元学科背景为基础，以学生的生活经验为素材，让学生通过课程学习，做一个懂得幸福、创造幸福和传递幸福的人。在具体内容安排时，要让学生了解积极心理学的理论研究成果，如主观幸福感的形成、积极人格的培养、积极社会组织系统的构建等；要和学生分享形成积极人生态度的方法和技能，如养成读书习惯、坚持运动锻炼、旅行增长见识等；要结合学校实际生活展现典型人物故事，用发生在学生身边的真人真事启发学生。课程内容要有理论的指引，更要有与日常生活相联系的鲜活实例来将理论具体化，提高内容的针对性和感染力。
（三）课程模式注重主体性
教学是学生获取知识的过程，也是师生情感体验的过程。心理课程不同于一般课程，更加注重教学过程中学生的体验性，所以课程教学活动设计要突出以学生为主体的教学模式。我们可以从积极心理学提出的积极情绪体验受到启示，具体是指个体满意地回忆过去、幸福和从容不迫地感受现在，并对未来充满希望的一种心理状态。积极情绪体验应用于教学中，要引导学生用积极的视角解读日常生活，用积极的态度面对日常生活，最终实现积极改变。在知识的教学中要采用双向的、互动的、开放的教学模式，尝试把课堂模拟成团体咨询的场景，鼓励师生、生生之间的多向沟通，学生在师生互动、角色扮演、小组讨论等多种学习方式中积极改变认知；丰富课程内容展现形式，通过案例、视频、心理测试、时事新闻等传递信息，将微信、微博等青年学生喜闻乐见的新兴媒体带进课堂；增加活动课的比例，活动课的场地可以安排在专门的团体辅导室，也可以设在室外，在自然环境下，学生通过肢体、表情等非语言形式传递信息，增进感情，特别有助于人际交往、团队建设、恋爱等教学专题的教学效果。
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在心理健康教育方式上要力求新颖性，理论与实践结合，开展丰富多彩的教育活动。体验性是心理健康教育课程教学的基本特征，要使学生在教学中通过体验来确立自身的世界观和生命价值观。课程的形式可以情境体验教学为主，除了传统的课堂教授，结合学生实际心理工作案例，寻求教学方法的灵活多样，如课堂讲授、讨论、辩论、情境模拟、团队心理辅导等。要以学生为本，体现其主体性，提高学生参与度和积极性，以提高教学实效。同时，应定期举办一定的心理专题讲座、教育培训和报告，充分利用广播、网络媒体、校刊等宣传手段，丰富第二课堂活动，加强宣传、普及心理健康教育知识的广度和深度。同时，根据学生需要，通过对大学生心理健康社团的指导和支持，开展丰富多彩的校园文化生活。通过社团等校园活动，提高学生的参与意识和学生心理健康教育的自我学习热情，并营造积极、健康的校园氛围，构建和谐的校园文化，为提高大学生的身心健康和综合素质提供有利条件。
3加强心理健康教育工作的队伍建设
高校心理健康教育工作坚持“专兼结合，以兼为主”的原则，加强心理健康教育工作的队伍建设，形成一支相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育工作队伍；并加强研究，提高大学生心理健康教育工作科学化水平。各大高校已普遍形成由心理健康教育专业人员、学生辅导员和大学生组成的三级心理健康教育工作网络体系，但心理健康教育工作涉及方方面面，需要全体员工的共同参与，形成全员育人的合力，最大限度发挥心理健康教育的师资力量，提高心理健康教育的实效。加强心理健康教育培训基地建设，形成积极有效的培训制度，不断提高心理健康教育工作人员在心理健康教育工作方面的专业技能和水平。当前心理健康教育，不仅要求心理健康教育工作者要有心理健康教育的基本理论和专业技能，还要走在时代前沿，了解并科学地分析网络等现代技术对大学生思想、情感和生活方式等所带来的影响，并将网络技术运用到心理健康教育实践中，开创心理健康教育新模式。
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(二)自主性强，亟须确立自主生活意识
与中学时代，凡事总要问父母，习惯于征求长者意见的做法迥然不同的是:进了大学，他们认为自己终于成为大人了，渴望自我做主，能够独立处理属于自己的事情，更好地完善自我，更好地求得自身的发展。
(三)交往意识强，亟须建立起良好的人际关系
由于大学生缺乏交往经验，特别是大学新生初涉人际交往，除了尊重他人的人格和平等交往外，了解和掌握人际交往中的一些知识和道理，当为必要。在人与人的相处中，要不断扩大自己的人际圈，要以宽容心来悦纳对方，要善于学会换位思考，尽量减少和有效化解彼此间的矛盾和误会，建立起广泛和良好的人际关系。
(四)性意识增强，亟须正确处理好与异性的关系
两性关系的相处，是大学生活中不可缺少的一个方面。通过与异性的交往来认识异性，有利于消除对异性抱有的神秘感，获得异性的信赖和友谊，促进人的全面发展，不断健全和完善自我。但是，异性友谊不同于爱情，与异往的成功与否直接影响大学生的自信和人际交往能力等因素，影响着大学生今后的婚恋生活。因此，大学生不仅要学会如何与异性相处，也要学会解决在两性相处中遇到的问题，正确地处理好与异性的关系。
二、大学生生命观的现状
(一)生命价值感不强
随着年龄的增长，大学生的自我意识也不断的加强，自我意识的发展，伴随着客体我与主体我的分化，学生现实与理想之间的矛盾就会更加突出。一旦大学生面对情感、学业以及就业问题时，理想与现实之间的差距感更加明显，极易产生人生无意义感，感到人生没有动力，空虚、无聊等。进而在现实生活中就会表现出不思进取、思想颓废等现象，将自己的思想注意力转移到网络游戏、恋爱以及逃课等方面。这充分反应出了大学生生命意义缺失的现状。
(二)生命意识淡薄
当前，不少大学生对待生命以及死亡的态度出现了扭曲，认为死亡是摆脱生活痛苦的根源。据不完全统计，近几年来，大学校园的暴力、自杀事件逐年增加，宿舍投毒等事件屡见不鲜。每一个事件的背后，都是一个花样年华生命的消失。这些事件充分显示了当前大学生对待生命的态度、生命意识的淡薄。其不但给自己造成了无法弥补的损失，而且给家人、学校乃至社会带来了巨大的不良影响。
(三)生存技能不足
为了更好地适应社会的生活、工作节奏，大学生要在社会化的过程中努力学习、掌握生存、生活技能。但是，现在大学生的施救、自救以及规避风险的能力薄弱，在日常生活过程中，对于疾病防护、防电防火、保障个人财产以及危机情况下的自我保护能力明显不足，充分显示了当前大学生生存技能低下的现状。三、积极心理学视角积极是积极心理学的核心理念，积极心理学认为:每个人都具备积极的、潜在的、建设性的力量。积极心理学侧重于对人积极性格的培养和发掘。确保当人处于困境时，能够保持积极乐观的心态去面对，有效挖掘自身的积极力量和优秀品质，最终促使人形成有效解决问题的策略，指导人们采取正确、积极的态度去解决问题。
四、积极心理学视角下大学生生命教育探索
(一)培养积极的生命观
培养大学生积极的生命观是生命教育的重要目的。在积极心理学视角下，大学生积极的生命观培养可以通过以下几个方面。1．生命存在观。马克思认为，有生命的个体的存在是人类历史的前提。所以，大学生应首要树立生命存在观，对生命存在的重要性有清晰的认识，除了要对自己的生命有意识有效的保存外，对他人的生命也要学会爱好很珍惜。2．生命独特观。人的生命都是独一无二的，每个生命的精神。因此，大学生对于生命的独特性需要充分理解，对于生命要学会敬畏和尊重。3．生命质量观。一方面，需要不断努力的学习，掌握所学的知识结构，进而提升自己的内涵。另一方面，大学生要学会走向社会，通过社会实践活动去实现生命的真正价值。只有融入社会，生命才能得到社会和他人的支持，进而便得更加强大。4．生命超越观。大学生要积极挖掘自身的潜能、积极力量，而后，不断完善自己，最终在社会实践活动中完成自我的超越，提升生命存在的价值。
(二)提升积极应对挫折的能力
当面对困难、挫折时，大学生要积极寻找有利要素，努力奋起，在努力过程中意识到自身生命的价值和意义，最终激发自身的积极力量去改变困境，从而要更加敬畏、尊重生命。大学挫折教育最最重要的是培养学生面对挫折的积极心态。积极心理学认为积极的情绪体验有利于激发体内积极的因素，进而激发人的潜能。
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积极心理学提倡在社会环境中融入个体的积极品质以及感受且进行考察，明确积极的社会文化、国家制度、学校与家庭教育环境有利于个体积极品质的培养。这在某种意义上类似于提出的社会和个人互相影响的理论。提出，环境跟人都具备能动与受动的方面，从本质上讲，它们是相互创造的。换言之，环境创造了，同样的，人也创造了环境。为此，基于的指导，大学思想政治教育更加需要给学生创设积极的思想政治教育环境。具体而言，高校需要积极地建设学校文化，创设健康积极的学校环境。学校环境是大学生学习与生活的场所，并且大学生在发展与成长过程中形成积极品质以及情绪情感感受也跟学校的环境密切相关。高校需要借助积极的学校环境在潜移默化中使学生受到感染。一方面，高校需要注重学校内部环境的创设，以使修德、好学、和谐的学校文化形成。可以组织班风大赛，以创设良好的班级文化；可以组织宿舍文化节，以创设和谐的宿舍文化；还可以组织多姿多彩的社团文化活动，以创设多样性的社团文化。并且，高校还需要体现舆论宣传的功能，懂得通过一系列的传媒在学校宣扬社会主义的核心价值观念，让大学生在积极的学校文化中感受先进的理念。另一方面，高校需要有效地统一社会环境和自身学校环境的创设，进而给大学生开辟更加广阔的战场。高校能够联合家庭、企业、社区等，建设积极的实习环境，让大学生在社会实践的过程中提高自身的积极感受，并且强化认知主流意识形态，像是借助志愿者活动提高学生的团结协作意识等。
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首先，要消除大学生的自卑心理。让他们学会全面、辩证地看待自身情况和外部评价，正确地认识自己、了解自己的弱项，学会用积极的方式面对挫折；其次，当遇到问题时，可先做比较容易的事情，在获得成功之后，再逐步提高目标，或者转移注意力去做感兴趣的事，以此淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑感，缓解心理压力；最后，利用朋友和同辈心理咨询的方式来提高学生的心理承受能力。朋友是有过交往的值得信赖的人，同辈是同龄者或年龄相当者，他们通常会有较为接近的价值观念、经验，共同的生活方式、生活理念，具有年龄相近、性别相同或者所关注的问题相同等特点。这种心理咨询符合学生的心理需求和学生的实际心理需要。
3．在尊重学生个性的基础上开展教育工作
心理学上的“个性”指个人在社会生活中表现出来的比较稳定的、带有一定倾向的区别于他人的个体心理特征的总和。它具体包括：个险倾向性（需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观）和个性心理特征（气质、能力、性格）两方面。个性是在社会环境的影响下，通过社会实践活动而渐渐形成的。心理健康教育最大特点就是具有“独特性”。但个性并不是一成不变的。随着年龄的增长、实践活动的改变以及自己的主观努力，个性也在不同程度上发生着改变。在对大学生进行心理教育工作时，必须做到“以人为本”“因材施教”。教育者要充分了解工作对象的个性特点，在尊重学生个性的基础上开展工作，从实际出发，因人而异，避免一般化。只有在大学生思想政治工作中针对学生的不同情况进行不同的教育，才能取得事半功倍的效果。
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（二）通过体育锻炼能够有效地疗治学生的心理疾病。
体育锻炼在现代心理学界已被公认为是一种较好的心理治疗手段，特别是对精神分裂症、神经官能症等病症具有很好的疗效。尽管在目前来看，心理上疾病的产生原因以及为什么体育锻炼有利于治疗心理疾病还没有十分扎实的理论基础，但是在大量治疗实践中已证明体育锻炼是一种疗效很好的治疗手段，并在国内外开始流行。但是，笔者必须指出只有科学的体育锻炼才可能有利于心理疾病的治疗。
（三）通过体育锻炼有助于大学生在人格方面的健康发展。
大学生通过体育锻炼，除了培养和发展其上述能力外，还能使其性格得到磨练，使其变得更加乐观、开朗、刚毅和坚强。在体育锻炼中，促进大学生学会对自身动机以及需要进行合理地控制，从而促进其个性倾向性向着成熟方向发展，使其克服孤僻，在运动中学会淡忘痛苦与烦恼，学会人际关系的有效协调，扩大自己的社会交往面，从而培养和提高自己的社会适应能力。世界著名学者麦亦尼在其著作中提出：游戏和运动对人们具有巨大的乐观、保持友谊、消除紧张、启发独创等心理保健价值。
（四）通过体育锻炼有利于大学生形成良好的意志品质。
人们在所有的行为活动中，良好的意志品质在很大程度上决定了其行为结果的好坏，所以良好的意志品质对大学生具有极其重大的现实意义。而笔者认为，大学生的良好意志品质可以通过大量的体育锻炼而形成。体育锻炼的基本特点就是要求人们在锻炼过程中需要克服大量的来自主客观的障碍与困难，所以体育锻炼是培养和发展大学生意志品质的重要手段。
二、如何在高校体育教学中促进大学生心理健康水平得到有效提高
（一）在高校体育教育中注重培养学生的个性，强化学生的自我认识。
因为每个学生都有其独有的特点，所以要有针对性地对待每个学生，使学生能够深入了解自身的特长与优势，以及自身的不足之处，能够客观恰当地评价自己的性格与能力，还能使自身的潜能得到充分发展，从而使运动成绩得到有效提高，也使体育锻炼效果得到明显提升，同时学生也在这个过程中体会到自身价值所在，从而能够正确地认识自我。
（二）老师在体育教学过程中努力创造学生间互相了解和互相协作的机会。
在当前高校的体育课教学内容中涉及到大量的需要多人协同合作才能顺利完成的体育项目，如跆拳道、舞蹈、球类等等。在体育教学中，师生间、学生间往往都是利用身体动作、表情、手势等等方式进行交流，学生在体育活动中进行着间接的或直接的交流与接触，不经意间产生亲近感，以及安全感与自信心。老师在活动开始前，要合理分析学生的技术水平，尽可能让技术水平相差不多的学生进行搭配，或者女生由男生带，或者技术水平低的学生由技术水平高的学生带。在适当的时候可以让学生间交换搭当，使其交往面得到一定的扩大，从而认识和交往到更多朋友。
（三）努力使学生通过体育学习而获得对自身情绪进行调节的方法与手段。
在体育锻炼中，学生的情感体验既深刻又强烈，在忧伤与憧憬、欢乐与痛苦、挫折与时取、失败与成功的情感交织中，可以促进学生在调节自我情感方面的能力发展，从而促进学生情感更加成熟。鼓励学生通过体育锻炼去渲泄自己的不良情绪、释放生活学习中的压力。
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近年来，重庆市高校针对大学生心理方面存在的问题，普遍开设了大学生心理素质教育、大学生心理卫生、心理咨询辅导以及情绪心理学、人格心理学等心理素质教育课程，不仅进一步完善了大学生心理素质教育课程体系，而且在提升学生心理素质、增进学生自我认识、加强学生情绪管理、改善学生人际交往等方面发挥了重要作用。
2．建立心理咨询机构
为了能给大学生提供一个良好的校园适应环境，培养大学生适应能力，重庆高校普遍建立了心理健康咨询类的组织机构，成为深入开展大学生心理健康教育的有效途径。
3．创办心理热线与广播节目
高校通过创办心理热线与广播节目，向全校师生宣传心理健康知识，由专职心理学教师解答学生提出的具有普遍性意义的心理问题，使许多内向、自卑、不善于面对面表达的学生从中受益。
4．兴办心理素质教育网站
许多高校充分利用网络便利、隐秘以及快捷的优势，通过兴办符合大学生普遍性心理需要的心理健康教育网站，开展师生网上咨询和互动交流，在一定程度上减轻了大学生的心理压力，有效促进了大学生心理素质的提高。
5．成立心理素质教育的社团组织
为了使心理素质教育得到全面推广，许多高校成立了“大学生心理健康协会”等社团组织，通过心理沙龙、心理情景剧比赛、心语讲座、放映心理学电影以及进行团体心理咨询等一系列丰富多彩的有针对性的活动，向大学生宣传心理健康教育知识，培养学生应对和解决心理问题的能力，促进学生心理素质的良性发展。
6．实现心理素质教育模式的转化
为进一步了解和掌握学生心理健康状况，有针对性地开展心理素质教育以及服务工作，许多高校运用心理学专业软件对大学生的心理健康进行建档，并定期进行心理健康测评，以期系统了解学生心理状况。新时期高校心理素质教育也从单一的课程教育模式转化为具有“点、线、面”全面教育特点的“校—院—班”三级心理健康教育结构。
二、存在的主要问题及原因
(一)存在的主要问题
1．教育主管部门及高校对心理素质教育的重视程度不够，影响了高校心理素质教育的健康发展
我国高校的现代心理学教育发展比较晚，且过程曲折，改革开放以后，心理学在我国才开始进入初步发展时期。当前，许多教育主管部门及高校领导对心理健康教育的认识还仅仅停留在学生心理疾病的咨询与治疗上，对学生心理素质提高以及学生心理问题预防不够重视，存在深入研究不够、投入经费不足、队伍专业化程度不高等现象，这在很大程度上影响了高校心理素质教育的健康发展。
2．心理素质教育课程不规范，教学质量不高，难以满足学生的需求
目前，高校心理素质教育已经受到前所未有的关注并得到了全面的普及，但是效果还是有限。一些高校只是将心理健康教育课程作为公共选修课，没有统一科学的课程评估标准，任课教师缺少学科背景和专业能力，课程教学效果较差，课程建设和管理缺位，难以满足学生的心理需求。
3．心理咨询机构建设不完善，心理咨询老师专业化程度低
高校心理素质教育涉及心理学、教育学、医学等知识，是一项专业性特别强的工作。尽管很多高校都成立了心理咨询机构，但从事心理咨询的人员绝大多数由辅导员兼任，专业化程度低，具有高级心理咨询师资格证的人员少，这极大地影响了高校心理咨询工作的顺利进行。
4．应对学生的心理危机干预缺乏有效性，轻事前预防，重事后检讨
当前，我国高校心理素质教育中存在的最为紧迫的问题是大学生因为情感、升学、工作等压力，自杀及心理犯罪事件频发。目前多数高校仅仅以开展心理素质课程学习、开设心理咨询中心等方式对大学生心理危机进行干预，但却无法做出实效性检验、无法保证学生的主动参与、轻视学生心理危机预防，从而使高校心理危机干预工作的有效性大大降低。
(二)产生问题的原因
1．教育观念落后
第一，社会教育。长期以来，社会发展在需要高知识、高技术人才的同时，忽视了人才的心理素质培养。社会在选择人才的时候，重视重点院校或者重点学科的毕业生，认为学习好的学生能对社会做出更大贡献，导致很多学生重视社会需求，忽视自己的心理需求。第二，学校教育。学校教育大都以学生的学习成绩作为衡量学生能力的重要标准，学校重视学生的文化教育，人力和财力都有重大投入，奖励措施无不从学生的学习成绩来考察，很少以学生的心理素质优劣为考察标准，“重文化，轻心理”的现象较普遍。第三，家庭教育。家庭教育从遵循“学而优则仕”到“考个好学校，找个好工作”，许多家长在教育孩子的时候总是以成功人士作为孩子的学习对象，特别是有些专制的家长除了让孩子学习应有的文化知识外，摒弃了一切与学习无关的东西。在心理素质教育上，很多家庭教育无法起到有效的正面作用。第四，个人教育。用人单位大都以学生的知识能力来招聘人才，为了赢取学校和家庭的赞誉，为了毕业能找到好工作，大学生在校期间不得不十分重视专业知识的学习，忽视自己的心理需求和心理健康发展，以至于部分大学生走上工作岗位后由于压力过大而导致心理问题频发。
2．体制机制不健全
第一，教育管理体制。高校心理素质教育一般被纳入学生工作管理体系，由学生工作处统一进行心理素质教育及管理。在过去相当长的一段时间里，这种教育管理体制以省时省力适应大学生的需要。但是，随着社会发展带来的学生心理状况的巨大变化，这种突出管理职能的体制无法对学生心理素质教育进行整体有效推进，已经不能适应现在大学生的心理发展需要。第二，人才培养机制。高校的人才培养计划中都会或多或少开设心理素质教育课程，但差异性明显、实效性缺乏。文科类高校多，理工类院校少;本科教育多，研究生教育少;重课程开设，轻实践培训;重教学计划完成，轻教育效果评估。第三，考核机制。高校在进行学生心理素质教育过程中，只重视课程教育以及课外咨询，想通过课程学习等达到学校心理素质教育的目的，却缺乏有效的后期考核，这里不仅指课程结束后的课程考试，而且还包括学生心理健康状况的考核。
3．保障条件缺乏
第一，专业支撑。与文科类高校特别是师范类高校利用心理学、教育学、思想政治教育等学科优势相比，许多理工类院校缺乏与心理素质教育有关的学科条件支撑，仅仅以开设心理健康教育课、建立心理咨询中心等对学生进行心理素质教育，较文科类院校，氛围明显欠缺、成效不如人意。第二，相关培训学习。理工类院校大学生心理素质教育缺乏相关实践培训，不仅受教育学生缺少实际的心理训练，教师也没有定期开展心理知识的学习和培训，比专业课教师的培训机会要少得多，在应对学生心理危机干预上往往失去了先机。第三，心理素质教育整体薄弱。目前高校心理素质教育与其他素质教育缺乏有机联系和相互支持，难以发挥素质教育的整体效果。心理素质教育只是作为大学生教育的一个组成部分，就业压力不得不把文化知识教育放在重中之重，而把心理素质教育划入边缘教育范围。缺乏对心理素质教育进行有系统、有意识、有针对性的研究，应对学生心理问题采取临时补救方式，无法从根本上提高大学生的心理素质，最终影响学生身心的全面发展。
三、对策建议
1．切实发挥各级教育行政部门的领导和指导作用，提高对心理素质教育重要性的认识
党的十七大报告指出:“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。”教育主管部门和高校要深刻认识到开展心理素质教育对人才培养的重要性，必须紧扣素质教育目标，明晰心理素质培养内涵，切实把心理素质教育纳入到学校整体教育规划中来。必须重视体制机制建设，加大经费、人员、设施等基础建设的投入，将心理素质教育渗透到教学、管理和服务中，推动高校心理素质教育工作的顺利开展。
2．建立健全高校心理素质教育教学制度，加强教学基本条件和基本环节建设
首先，必须把心理素质教育课程列为大学生的必修课，加强高校心理素质教育课程体系建设，使大学生能系统掌握心理健康知识。其次，要重视人才队伍建设。心理咨询必须是有相关学科背景和相关认证资格的教师来承担，并定期进行专业化、系统化培训，加大政策倾斜和经费投入。再次，要进一步促进高校心理素质教育的规范化并提高教学质量，建立和完善心理素质教育课程的考核评估机制。最后，要积极发挥心理咨询的作用。加强对大学生在学习、生活、恋爱、职业发展等方面的心理问题的研究，加强对独生子女、理工科、边远农村以及单亲家庭的学生的心理干预，切实帮助广大学子解决生活和学习中遇到的心理困惑，促使他们认识自我和完善自我。
3．积极拓展高校心理素质教育的途径，促进心理素质教育与思想政治教育的融合
高校心理素质教育不能单靠咨询辅导，也不能单靠课程教学，应当积极探索、拓展心理素质教育的途径，实现素质教育整体发展。特别要通过心理素质教育同思想政治教育融合，实现人才的优化。思想政治教育是形成良好心理素质的前提，而心理素质教育是形成良好思想道德品质的基础。
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1.2具有互补作用
思想政治教育与心理健康教育二者能功上的差异也造成了他们之间具有互补性的一面。从心理、思想、行为三者相互的关系及其相互转换来看，心理状态健康与稳定能形成良好的思想觉悟，开始优良的道德品质，心理健康是思想政治的基础，对于形成良好的社会行为习惯具有很好的帮助。思想政治教育虽然重点是培养学生的德育水平，让学生形成鲜明的思想觉悟与高尚的道德品质，但是，学生的良好思想政治品质提高了，也会提高学生的心理健康水平；反过来，虽然心理健康重在育心，提高学生的心理素质，但是良好的心理素质也有助于学生较快的提高思想政治水平。
2大学生思想政治教育与心理健康教
育结合的必要性对学生进行思想政治教育，进行心理健康教育，二者必须结合起来，只有这样，才能共同发挥教育的功能，所以，对二者进行整合是必然的，使之发挥最佳的育人功能。
2.1心理健康教育为思想政治教育提供了支持
目前大学教育重在培养学生的思想政治能力，而对学生的心理健康教育是不够的，其实，这是一种教育的缺失。思想政治教育让教育本身的内容形成学生内在的品德和自觉行为，不是那么简单的，如果借助心理活动的调解，才会更有效的完成道德内化所需要的心理素质或心理要素的培育。在这里，我们看到了心理健康教育的特殊功能，所以，思想政治教育需要心理教育的补充，让心理健康教育真正成为有效的思想政治教育基础。
2.2思想政治教育的目标和内容需要心理健康教育的帮助扩充
我们以往对大学生进行思想政治教育,只是重视学生对自然的认识、社会的认识、国家的认识，重视当自己的利益与国家的利益发生冲的时候如何去处理。但是很少让学生认识自己、如何处理自己与别人的关系、如何学会正确的生活等方面关注不够。随着时代的变化，大学生的心理状态处于不稳定的时期，他们的的社会心理问题也变得非常严重，需要要良好的心理品质以适应变化较快的社。产生这种心理变动的因素是思想方面的起到的影响，这就需要我们加强对大学生的思想政治教育，在思想政治教育时，要结合心理健康的内容进行教育，内定与目标要涉及到心理健康教育内容与目标，这时,心理健康教育的优势就得到了发挥，势弥补了了单纯的思想政治教育的不足，进面使得思想教育目标更容易实现，并使思想政治教育更生活化，于利于学生形成正确的思想政治综合素质。
2.3心理健康教育需要思想政治教育的指导
心理健康教育是思想政治教育大系统分支出来的，以前并没有受到重视，但是心理健康教育不可少，心理健康教育是一个特殊的教育活动，教育目标与内容也相对独立，但是，心理健康教育也不可能单独的来完成，他也离不开思想政治教育的指导与参与。从心理健康教育的结构特点上看，心理机能的正常发挥受到人的本身内在的思想意识的影响，如果学生的思想政治水平不高，势必会对心理健康有很坏的影响。心理健康教育作为实现个体、群体心理健康的手段与途径，都离不开思想政治教育的方向引导，有了思想政治教育为指导，心理健康教育才能顺利进行。
3心理性康教育与思想政治教育的整合模式
3.1在理论层面上的整合
以科学的系统论为理论指导，把心理健康教育与思想政治教育结合起来。大学生的这两种教育属于不同的学科体系，但都是思想教育的大范围之内，所以，我们可以把二者看作是一个大的整体来进行融合教育，在体质各自独立的基础上又体现其互补性，使二者协调发展，而不是把任其中一个牺牲掉。其次，把大学生的生活作为对大学生进行思想政治教育与心理教育的平台。大学生思想政治教育与心理健康教育的整合,就以根据学生的实际生活而教学，这是教学的生活化，学生的生活与学生的成长有着很重要的影响，在生活中进行教育，可以起到事半功倍的效果。陶行知先生就曾经说过：“生活即教育”，也就是指学生的生活对受到的教育有非常关键的作用。
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2.心理素质的内潜性
作为素质的组成部分，心理素质还具有潜隐性的特点。心理素质表现为一种本质的潜在力量，大学生的外在气质、性格等，并不能静止地体现其心理素质水平的高低及其心理素质结构是否完善，只能通过大学生在社会实践的过程中体现出来，可见，内潜性是大学生心理素质所具有的共性。
3.心理素质的稳定性
大学生心理素质的稳定性表现在两个方面。首先，心理素质是以先天禀赋为基础的，这种遗传素质给予心理素质第一种稳定的特质，它很难随环境及大学生品质的改变而改变。其次，在大学生经过发展和成熟阶段后，其心理素质水平及结构也已相对稳定，无论是个体努力还是外界环境的强制性输入，都很难改变其心理素质的稳定性。
4.心理素质的可塑性
除了稳定性外，在大学生个体发展和成熟阶段，其心理素质还具有极强的可塑性，外界的教育性输入对大学生心理素质的形成起着关键性作用。大学生群体正处于心理素质的可塑时期，我们不能否认在个体进入成熟期后，其心理素质的稳定性不是绝对不变的，但在大学生群体价值观念、心性品质的发展与形成时期予以正确的教育和引导，使其形成完善的心理素质结构、符合其社会角色的心理素质水平，无疑是教育工作者必须要完成的任务之一。
二、实现大学生心理素质教育的途径
大学生心理素质教育是一项系统工程，需要多方的支持与合作。可以把大学生心理素质教育的有效途径比作四个系统：课程系统、学生系统、专家系统、社会与家庭系统，这个四个系统共同组成了大学生心理素质教育的四维结构。在这个四维结构中，课程系统是基础，学生系统是课程系统的深化和发展，而专家系统是对课程系统及学生系统的监控与干顶，社会与家庭系统是对前三个系统的辅助和支持，每个系统中都可以有针对性有目的的采取不同的方法，选择教育途径。
1.课程系统
大学生课程系统包括规范的课堂教育和有目的性的各学科渗透教育。可以在大学生必修的思想道德修养课中开设心理素质教育的专题，同时开设心理学、心理训练等选修课程，使大学生明确心理素质的内涵与重要性，普及心理健康与心理防御知识，以此来引导和开发大学生的创新性思维，促进其心理素质水平的提高。
2.学生系统
大学生学生系统是以学生为主导的心理素质教育系统，包括如大学生心理协会的社团组织和大学生社会实践活动。在心理电影、“心理一角”等社团活动以及各种社会实践中，学生是组织者，也是参与者，可以使学生积极地把课程系统中输入的知识转化到实践中，并内化为心理素质，在无形中提高其心理素质水平、完善心理素质结构。
3.专家系统
专家系统是指以专家为主导的心理素质教育活动。包括讲座、报告、个别谈心及团体咨询，设计专业的心理测验并建立心理档案。由于心理专家在理论与实践上的权威性，这种专家系统中的活动更易为大学生所接受。同时，专家系统可以对课程系统及学生系统进行监控与干预，使各个系统协调动作，积极配合心理素质教育工作的开展。
4.社会与家庭系统
社会与家庭系统是以社会人士和家长为主导的心理素质教育活动。这个系统与以上三个系统不同，并没有明确的内容但作为大学生心理上的支持者，其引导和教育的作用不容忽视。
综上所述，心理素质教育的各个系统并不是独立存在的，只有系统之间发挥联动作用，教育者根据学生的情况，采取科学、有效的教育方法与教育途径，才能保障心理素质教育顺利实施。
三、开展大学生心理素质教育的具体措施
现阶段，我国教育界关于心理素质的教育内容并没有进行统一的规范，学者们对心理素质教育内容的界定也有所不同，借鉴众多学者的观点，心理素质教育的内容应包括心理健康教育、心理防御与防治教育和创新素质教育三个方面。
1.心理健康教育
参照学者们的理论研究，结合社会实际需要以及大学生自身发展要求，大学生心理素质教育应该至少包括如下几点：
（1）性格特征素质教育
性格特征素质教育以培养大学生意志力、耐挫力、独立性、责任感、自我调控力、自信心的教育，以提高大学生自我认知水平为目的。在自我认知方面，使大学生了解认知发展规律、特点，通过心理学知识的学习和实践，使大学生正确、全面的认识自我，学会冷静、客观地分析和思考问题。
（2）自我调控教育
自我调控教育包括情绪控制、情绪调节和行为控制三个方面。大学生是年轻的群体，心理发育程度决定了其情绪及情感波动较大，使他们了解情绪变化的特点，并正确认识自己的情绪及情感波动，形成良好的情绪控制与调节能力，以积极乐观的心态待人处事，从而对自己的行为有一定的自控力。
（3）意志力与耐挫力教育
意志力与耐挫力教育的目的，是使大学生了解意志的作用及自身意志的弱点，提高大学生克服困难的主观能动性，培养其果断、坚毅的意志品质，提高承受挫折的心理能力，这种能力也正是大学生自身发展和社会发展所必备的素质。
（4）心理动力素质教育
心理动力素质教育包括成就动机、荣誉感、抱负、求知欲与进取心。动机是个体始动和维持活动，并驱使活动朝着一定目标进行的心理倾向，是推动人行为的内在力量，它表现在指向目标、满足需要的实施过程中。
大学生作为21世纪社会主义现代化的建设者和接班人，正确而坚定的人生动机，强烈的荣誉感与抱负心，不断的求知与进取，是大学生适应社会需要、祖国建设需要和自身发展需要的基本要素。
2.心理防御和防治教育
心理防御和防治教育是在以上心理健康教育内容的基础上，对大学生开展的有重点、有针对性的引导教育。
心理防御机制的概念可以用来解释个体应付挫折情境时，为防止或减低焦虑等精神压力所采取的一种习惯性的适应行为。自我防御机制是一种缓解情绪紧张、维持心理平衡、调节行为表现，使之符合外界要求的方法和手段。它既是一种挫折反应，又是一种应激策略，既是一个潜意识的精神内在过程，又是一个可以进入意识层面、并能被主体继发认知的行为方式。
显然，只有既能减轻内心痛苦，又能适应外界环境，才算是成熟的防御机制，否则，不论偏向哪一方，都是不良的防御机制。当内在或外在的刺激因子引起情绪冲突时，防御机制开始起作用，在心理学上，影响防御机制的主要因素有成熟程度、刺激、人际关系、社会支持、性别等(本文主要筛选对大学生群体比较重要的影响因素)，而大学生群体正处于心理尚未成熟、外界刺激较为频繁、很少寻求社会支持的年龄阶段，因此，正确引导其心理走向，使其形成良好的心理防御能力，对大学生全面发展意义重大。
心理防御与防治教育可以选择在大学生中比较容易出现的问题方面进行有针对性的引导和教育，如人际关系的防治与防御教育。由于大学生心理尚未完全成熟，在人际交往中容易出现一些问题，导致人际交往障碍，出现交往恐惧、人际关系紧张、沟通不良等现象，甚至会产生嫉妒、猜疑、自卑、孤独的心理，严重影响正常人际交往的建立。教育工作者可以根据大学生这一特点，引导学生建立正确的交往观念，掌握人际交往的基本技巧，帮助学生解决现实生活中出现的问题，增强其心理防御能力。
现阶段，我国大学生心理防御与防治教育的关注重点，应该放在“新生现象”教育、学习压力防治教育、就业压力防治教育、情感困惑防治教育、人际交往教育等“社会支持”范畴的心理教育上。
3.创新素质教育
众多学者针对心理素质教育的理论和实践表明，创新能力是大学生心理素质教育不可缺少的组成部分，只有大力加强大学生创新素质教育，才能有效提高大学生心理素质教育的质量，实现大学生全面发展的教育目标。
创新是在前人或他人己经发现或发明成果的基础上能够做出新的发现、提出新的见解、开拓新的领域、解决新的问题、进行新的应用、创造新的事物，创新能力是人类区别于其它动物的重要特征之一。创新素质是主体通过有目的的创新行为表现出来的积极的心理取向。
关于创新人格，美国著名心理学家斯腾伯格提出高创新力所具有的7种人格特征：能容忍模棱状态、具有克服障碍的意志、具有自我超越的愿望、受内在动机驱动、具有适度的冒险精神、希望得到认可、具有为获得认可而努力的愿望。但以上所列的并没有完全概括创新素质的人格特征。在此基础上，有学者提出创新素质的基本构成因素，即创新初期的原始感情或动机、创新过程中的毅力和独立精神以及创新后的自信（即掌握命运的感觉）或自我超越的想法，同时，强烈的好奇心、顽强的毅力、勇敢的进取精神是创新人格的必备因素。
根据以上关于创新能力的理论，大学生创新素质应具有以下五特征：（1）有观察事物的习惯，并能将此进行发散性思维；具有敏锐的观察力，并敢于对权威性观点提出疑问。（2）凡事总想找出真正答案。（3）有自己坚定的立场，能耐心听取并接受别人正确的见解，从中发现问题或受到启发。（4）对新鲜事物充满好奇心。（5）凡遇到问题总是喜欢在解决方法上另辟蹊径。因此，大学生创新素质教育可以针对以上特点设计教学内容，以培养大学生的创新精神、提高其创新素质水平。
参考文献：
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[3]张大均.关于学生心理素质研究几个问题[J].西南师范大学学报(社科版)，2000，(3).
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1.研究对象。武汉某高校大二和大三学生，共182人，收到有效问卷178份。其中，文科72人，理工科106人；大三94人，大二84人。（在所选学校的学生中，部分大三学生上过《大学生心理健康教育》选修课；大二学生全部上过《大学生心理健康教育》必修课。本研究选取了没有上过心理健康课的大三学生和已经上过课的大二学生进行对照分析）。
2.研究方法。本研究采用自编的《心理健康教育课程态度及需求调查表》，主要涉及三方面的内容：①对《大学生心理健康教育》这门课程的态度，根据重要性、有效性和受欢迎程度进行五级评分；②对《大学生心理健康教育》这门课程形式的理解，进行单项选择，统计各选项人数百分比；③对《大学生心理健康教育》这门课程的教学目标、内容及方法的需求，根据需求程度进行五级评分。问卷集体测试，当场回收，所得数据采用spss17.0进行数据处理和统计分析。
三、结果与讨论
1.学生对《大学生心理健康教育》这门课程的态度。调查发现，根据大学生对课程的重要性、有效性、受欢迎程度进行五级评分，结果所得均分都高于平均水平。这说明当代大学生对心理健康教育课程的认同度普遍较高。这与刘海燕等人（2010年）的研究是一致的。按照不同年级分类，结果发现大二学生在“课程有效性”和“课程受欢迎程度”上显著高于大三学生。大三学生是没上过心理健康课程的，可见上过心理健康课程的学生对其有着更高的认可和喜爱。按照不同专业分类，结果发现文科和理工科学生对心理健康课程的态度没有显著的差异。这一结果显示，不同的专业背景对心理健康课程的态度并没有实质性的影响。
2.学生对大学生心理健康教育课程形式的理解。①课程开设方式。学生对“心理健康课程以何种方式开设较为合适”进行单项选择。结果显示，93.8%的被调查者认为心理健康课程应该开设，其中37.4%的人认为应该以必修课的形式开设，16.4%的人认为应该以选修课的形式开设，40%的人认为应该以“必修课+选修课”的形式开设。②开课年级。根据调查结果发现，34.8%的学生认为应该在大一开设心理健康课程，12.4%的学生认为应该在大二开设，10.3%的支持在大三开设，希望各个年级都开设者占39%。这说明学生也意识到每个年级对心理健康教育的需求不同，所以每个阶段都需要心理健康教育的帮助。③开课人数。根据调查结果发现，26.7%的学生希望心理健康课程的班级人数控制在30人以下，45.6%的人希望控制在30~60人之间，21.5%的人希望在60~90人之间，仅有6.2%的人希望在90人以上，可见学生多数倾向于小班教学。④开课形式。根据调查结果发现，73.4%的学生认为心理健康课程应该以传统讲授、团体活动、案例分析、心理测试、多媒体辅助等方式进行教学。
3.学生对心理健康教育课程教学目标、内容及方法的需求。从对教学目标的认识和需求角度进行分析，“调节心态”和“探索自我”是大学生认为心理健康课程需要完成的首要目标。大二学生与大三学生相比，更倾向于选择“健全人格”和“适应社会”为心理健康课程的教学目标，大三学生与大二学生相比，更倾向于选择“解决问题”为心理健康课程的教学目标，差异具有显著性。由此可见，大三学生在选修心理健康课程时更多的是带着问题前来的，有一定的目的性，他们更希望通过这门课程解决自身的一些疑惑；而大二学生通过心理健康课程的学习，了解到心理健康课程不仅仅对他们当下的学习起作用，对于他们未来的发展也能够起到指引性的作用，所以他们更愿意将“健全人格”和“适应社会”这类长远性的作用作为心理健康课程的目标。理工科学生与文科学生相比，更倾向于选择“掌握知识”和“解决问题”作为心理健康课程的教学目标，差异具有显著性，而在其他的目标上二者没有显著差异。从对教学内容的需求来分析，大学生更倾向于选择的教学内容前四位分别是“认识自我”、“恋爱指导”、“人际交往”、“情绪调节”。大二学生与大三学生相比，更倾向于选择“学习能力”作为心理健康课程的内容，差异具有显著性。这可能是由于大二学生已经上过心理健康课程，普遍认可教师对“学习能力”这一版块内容的讲解，也认同这一部分内容的重要性。而大三学生对“学习能力”这一版块的内容更多的是出于自身的理解和猜测，认为可能很枯燥或者很理论化。文科生和理工科生相比，更倾向于选择“认识自我”和“生涯规划”作为心理健康课程的内容，理工科生和文科生相比，更倾向于选择“心理知识”和“学习能力”作为心理健康课程的内容，差异具有显著性。可见，针对不同专业、不同特点的学生，心理健康课程的内容应该有所区别，研究者在多年的教学过程中对此也深有体会。从对教学方法的需求来分析，学生更倾向于选择的教学方法前四位分别是“心理测试”、“视听教学”“、案例分析”和“团体辅导”。大三学生与大二学生相比，更倾向于选择心理测试；大二学生与大三学生相比，更倾向于团体辅导，差异具有显著性。这说明，通过心理健康课程的切身体会，学生对于团体辅导的教学方法比较认可。而没上过心理健康教育课程的学生出于自身的好奇，更希望通过心理测试这样直接的方式来了解和帮助自己。文科生与理工科生相比，更倾向于选择角色扮演、团体辅导和情境体验，而理工科生与文科生相比，更倾向于选择案例分析和心理测试。这可能是由于文科生更喜欢探索和体验的缘故，这也说明，针对不同专业、不同特点的学生，需要使用不同的教学方法，才能更好地吸引学生。
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当前大学生的就业观念存在偏差，主要体现在以下三方面。一是自视过高，认为自己作为大学生是国家的高级人才，在地点、行业、待遇等具体方面多有挑剔，不愿从事基层工作而倾向于到管理岗位任职；二是妄自菲薄，由于生源地、成绩、口才或其他特殊原因等感觉不如他人而产生自卑心理，不敢挑战所谓的好工作。三是频繁跳槽，始终无法确认自己的职业定位，总觉得现有的工作无法发挥自己的一技之长，得不到应有的肯定等。就业观出现偏差主要是因为大学生与社会实际接触的机会较少，对外部存在的机遇、挑战和危机把握不够充分，对客观环境与个人适配度的认知不到位。网络心理教育一方面可以结合当前形势从入学开始就深入浅出的引导学生认知，使他们对客观环境有全面的了解，另一方面也可以通过线上线下多种途径鼓励大学生理性分析自身优缺点，跟踪记录他们的心理变化，分阶段予以帮助指导。对于初入社会的大学生来说，“先就业、再择业”是较为可取的就业观念。网络心理教育可以从大学生过高或过低的心理预期出发，以各种实际案例作为借鉴，让大学生深刻认识到在结构性失业趋势严峻的背景下，根据自己的实际情况先找到一份工作是实现自己人生理想的第一步。在相对柔和的教育方式下，使学生意识到一味的追求高薪、高职位的光鲜工作是不现实的，褪去外在光环，是否能从第一份工作中学习到足够的行业知识、实践技能，以及积累一定的工作经验及人际关系才是决定长期职业发展的主要因素。网络心理教育与传统的说教式教育不同，能较大程度地跳出时间、地点和形式的限制，根据学生的实际心理状况以引导梳理为主，鼓励学生自主分析情势和自主抉择，也更容易为大学生所接收。
三、网络心理教育有利于帮助大学生乐观面对就业困难
大学生在就业过程中往往会遇到各种困难，大致可以分为三类。第一是选择困难，有的学生陆续面试了多家单位被录取，却不知该如何选择最合适自己的单位；第二是面试屡屡被拒绝，因此自怨自艾丧失信心；第三是不断攀比，与身边的亲友、同学反复对比，总认为自己的工作不如他人，从而不愿落实单位。造成大学生就业不顺利的原因很多，客观上的激烈竞争和人才相对饱和现象确实存在，但作为个人无法改变环境条件，更重要的显然是调整好自身的状态，尽快适应外部环境。尤其是在初次就业的过程中必然会遇到前所未有的挑战，这就要求大学生能理性面对问题，认清形势当机立断做出对自己最有利的选择。无论用人单位的要求如何细致，身边亲友的询问如何琐碎，大学生必须清楚自己的就业原则和目标是什么，应该从哪些方面着手，不应轻易为人左右想法，影响就业心态。每个大学生遇到的就业困难都不尽相同，这也是网络心理教育效果相对明显的原因，可以针对个案的不同境况细化指导。网络心理教育通过充分发挥丰富的资源优势对大学生就业困难进行分类，有针对性的进行疏导，不仅可以保护个人隐私，也能使教育效果系统性、长期化，形成良性循环。对学生的就业困惑进行重点梳理，也有助于形成文档性材料便于对后续学生因材施教，帮助他们有例可循，能及时迅速的解决问题。另外，部分大学生在就业过程中遇到困扰却又不愿与人深谈，潜意识里存在逃避的心态，如果以网络心理教育的方式进行一段时间的持续指导，将大大降低学生的排斥感从而达到预期的教育效果，使他们能乐观的面对未知的困难。大学生经过网络心理教育的温和疏导，将对自己有更清晰的认识并逐渐在此基础上建立起自信，相信自己有能力应对就业过程中的各种情况，由此获得不断成长最终实现目标。
