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一、扬长避短，充分发挥学生的优势
要提高中体育教学的效率，必须要让学生在体育教学活动中体现自我价值与愿望，发挥自我优势与才能，这样才能建立学生参与体育锻炼的自信心，作为一名高中体育教师，要善于发现学生的优势体能领域，特别是对于那些在传统体力结构中表现较弱的差生，教师尤其要发现他们的不寻常之处。一般鉴别学生的优势体能有这样几种方法，首先是观察，教师要根据学生课内及课外的表现，分析他们是哪一类型体能的佼佼者。例如，在排球课上进行比赛的过程中，有的学生经常用脚接球，可能足球是他的运动强项，那么教师应安排其进行体育项目的鍛炼；有的学生移动能力强，但总接不好球，可能短跑是他的运动强项，因此教师可以鼓励学生进行短跑的锻炼；有的学生自己的个人技术不好，但是能看出其他同学的技术问题，并对战术配合有一定的认识，说明他可能是自然观察智能和空间职能的优势个体，那么教学可以让其进行小组练习的组长或指挥员，发挥其智能优势。总而言之，在教学过程中要因材施教，因为每一个学生的体能与智能发展都是不一样的，如果一概而论地进行教学，就很容易挫伤学生的学习积极性。
二、巧设教学情景，激发学生体育锻炼的兴趣
课堂是实施素质教育的主要阵地，教师在教学中要不断优化教学方法和手段，大胆地给学生留足充分的活动时间，最大限度地给学生创造良好的自学、思考、质疑、讨论、实践的条件与机会，构建以学生自主学习为主的课堂教学氛围，不断创造获取知识的机会。
（一）直观法
运用直观教学能使学生建立正确的表象，发挥主观能动性。如课件、挂图、投影、录像等多媒体教学手段的合理应用，能充分调动学生的各种器官，学生易于理解、想象，尤其对于一些难点的突破更易收到极佳的效果。以乒乓球内旋球的发球与接球为例，借助课件，学生观看乒乓球世界冠军在内旋球的接发过程，在发球和接球的瞬间进行定格，并通过慢放让学生自己体会。同时，再加上教师的讲解，实现图形和动画的同步解说，让学生生动直观地建立了正确的动作概念，掌握技术要点，迅速形成运动表象。
（二）对比法
它能使学生的思维从比较中得到鉴别，从比较中得以升华，从混淆中得以明晰，产生一种云开雾散的轻松愉快的环境。如为了让学生明确快速跑与加速跑的技术差异性，可着重从“躯干、摆臂、后蹬”等技术要领进行分析、比较，使学生较快、较正确地掌握知识并在实践中熟练运用
（三）设疑法
设置疑问能激发学生认识、分析、解决问题的欲望，学生有了疑问后才会思考问题，才能有所发展、有所创造。教师应不断给学生创造“问”的空间与机会，让学生成为“问”的主体，使学生主动地、创造性地探求问题、解决问题。如：进行篮球投篮教学时，为了提高投篮的准确性，教师结合示范，并设置疑问：“投篮时，球出手后在空中飞行的弧度是怎样？”疑问提出后，学生的求知欲与学习兴趣就会被激起，创造学习的激情也会油然而生。
（四）质疑法
俗语云：“多思长智，质疑人聪”。“质疑”是学生动脑筋的一种表现方式，是善于发现问题、提出异议，以求解决问题的形式。在课堂教学过程中，教师不仅要“答疑、解惑”，而且要“启思、设疑”，鼓励学生敢于怀疑权威，怀疑书本，不满足于获得的、现成的答案或结果，而应于捕捉质疑点，大胆质疑，敢于和善于提出问题，并带着问题去学习。对学生提出的问题，教师要积极地给予肯定、鼓励、表扬，绝不能把这种思维的积极性抹杀，让他们养成思考、分析、抽象、创新的良好习惯，提高自我学习的能力。
（五）提问法
教师要善于根据教材和学生掌握知识的实际，提出与教材紧密联系的问题让学生回答，问题的难易度要符合学生的实际知识水平，回答问题的方式也可以灵活多样。比较简单的问题，可以随问随答，比较难的问题，可以在上课开始时提出，让学生在课中或下课前回答，同时可以允许学生互相讨论研究。如：在足球课的教学中，为了让学生掌握处理高空球的技术要领，教师提出问题：“当球从高空下坠时，应该用什么部位接球？接球的方式是借力打力，还是以柔克刚？”这种提问，有利于学生对基本知识的理解，也有利于学生在实践中体会接球的方法，体会完整的用力过程，建立正确动作概念，活跃课堂气氛，对教学起到一种积极的作用。
三、总结
教师要完成教学任务，让学生掌握体育基础知识，增强体质，增强心理素质，就必须要根据教学的实际需要，根据学生的学习特点，对教学活动进行精心策划和安排，制定符合教学规律的教学方法，全面提升教学的有效性。提高高中体育教育教学的有效性是进行高中体育教学改革的必要步骤，也是响应国家提倡素质教育发展的重要措施，因此在目前的高中教育教学中教师要清楚的认识到传统的体育教学方式存在问题和疏漏之处，采用多样化的教学方式和先进的教学技术对现有的体育教育教学方式进行创新和改革，并及时的总结相关的经验和教训，提高体育教学的课堂质量，进一步促进提高高中体育教育教学的有效性。
体育教育毕业论文范文模板(二)：探讨如何创新中学体育教育教学论文
摘要：德智体美劳是我国强调的素质教育的重要组成，其中体育教育是不可或缺的一部分，不仅能够提高学生的身体素质，还能够兼顾一部分心理素质的培养。在新课程标准改革的过程中，中学体育教育也面临着教学模式、教学方法等方面的重大改革。本文从中学体育教育教学创新的必要性入手，分析并探讨创新中学体育教育教学的具体方法，为提高中学体育教学水平提供一些助力。
关键词：中学教育；体育教育；创新
中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-13-251
一、中学体育教育教学创新的必要性
从根本上来讲，创新就是指在教育教学中运用与传统教育教学方法不同的手段，借此来达到改善教育教学现状的目的，提高中学体育教育水平，培养更符合新课程标准改革要求的综合人才。
（一）转变中学体育教育教学单一的教学方法
传统的中学体育教育教学过程中，教学方法十分单一，教师通常在讲解理论知识后要求学生不断地练习，整个教学过程死板、枯燥，不利于激发学生对体育课程的学习兴趣，也不利于培养学生的终身运动意识和习惯。创新能够有效改善传统中学体育教育教学的教学现状，丰富中学体育教育教学的方法，激发学生对于体育学习的兴趣，满足学生的个性化需求，进而实现中学体育教学改革的目标。
（二）提升中学体育教师的教学能力
与传统的中学体育教育教学不同，在进行教育教学创新时，教师必须开动脑筋，不断从教学能力、课堂控制、学生交流等方面提升自己，才能更好的应对教学的创新要求，提高中学体育教学的质量和效率。因此，当中学体育教育教学开展创新时，教师的教学能力也会得到相应的提升，这有利于中学的教师队伍建设，有利于提高教师的综合水平，从而为学生提供更加优质的教育和服务。
（三）促进中学生的个性化发展
创新不仅是改善中学体育课堂教学的有效措施，还能够有效提升中学体育教师的专业水平和综合素质，除此外，创新还是促进中学生个性化发展的必要手段。中学生正处于青春期阶段，对个性化成长的潜在需求巨大，传统中学体育的教育教学模式并不能满足他们的需求，反而会抑制他们的需求，不利于学生的个性化发展。当中学体育教育教学进行创新时，教师在课堂中引入游戏教学法、多媒体教学等新的教学方式，能够充分满足中学生对于体育运动的兴趣，使学生在自由、轻松的氛围中享受体育运动，这样更有利于提升学生的身心健康水平。
二、创新中学体育教育教学的具体方法
创新是新课程标准改革时期中学体育教育教学的重要工作，创新需要结合中学体育教育教学的具体情况进行具体分析，从根本上改善中学体育教育教学的薄弱之处，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生终身运动的意识和习惯，切实提升学生的身心素质。
（一）将多媒體技术应用于中学体育教育教学
多媒体技术早已成为现代教育教学的基础配置，被广泛应用于语文、数学、英语、物理等重要的学科之中，但多媒体技术在体育教学中的应用还比较少，无论是频率上还是总量上。中学体育教师要更积极地将多媒体技术应用于课堂上，充分发挥多媒体技术的教学辅助作用，利用音频、视频、动画等多媒体形式的教学资料帮助学生理解体育知识，吸引学生的课堂注意力，激发学生对于体育知识的学习兴趣。除此外，体育教师还可以利用多媒体技术来让学生了解体育技巧、体育运动规则，了解体育运动中的危险动作和保护动作，提高学生对体育理论的掌握程度，激发学生的学习兴趣的同时，还要提高学生对安全和自我保护的意识。借助多媒体技术，教师还可以在理论教学中加入一些知识竞赛等形式的教学活动，增加体育课堂趣味性，帮助学生记忆和理解体育方面的知识。
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（一）运用情景教学，增强教学效果
只有在和谐宽松的学习环境和课堂氛围中，学生才能在不断探索中得到情感体验。课堂环境宽松和谐并不只是依赖生动、故事、游戏等方式，更要求教师运用启发性和创造性的问题、鼓励和智慧的语言来实现的。首先教学要以知识的魅力激发学生的探索性和求知欲。其次要让师生的关系更和谐，老师不但是知识的指导者和传播者，也是学生学习的合作者和参与者，在教学中互动互助，鼓励学生的进步。最后要坚持以学生为本的原则，激发学生的主观能动性和学习积极性，提高学生综合素质。
（二）运用不同形式的教学内容，增强教学效率
教师要适度、准确的制定教学目标，并实施有效的引领。传统体育教学内容主要是体操和田径等项目，缺少趣味性，导致学生虽然完成教学内容并达到标准，但心理上没有真正吸收和接受。应该按照小学生的心理增加健身、娱乐等内容，让教学内容紧密联系社会生活，拓展学生锻炼方式，丰富其社会知识，提高其适应大自然的能力。
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策略指导。对于体育专业的学生来讲，与普通的其他专业的学生相比具有自身的特殊性。在体育专业的学生中，在神经系统的分布上达到了较高的水平，特比是在灵活性及兴奋性上占据着比较高的比例，而在其他类型中占据的比重则比较低。体育专业的学生在了解自己专业的特点后，要不断的提高自身的专业技能和能力，保证自己上升到高一个阶段，在此同时也不要放弃对文化课程的学习，要保证充分的劳逸结合，是自己的理论知识与实践操作技能同时进步提高。开拓知识面。学生的知识面窄，统一造成学生在专业知识上的匮乏，造成这种情况的原因主要是由于专业知识课程的更新换代较慢，课程种类比较单一。在这样的情况下，学校要做出积极的改进措施，要积极的引导学生，通过正确的引导和互动，能够为学生指出正确的方法和理念。理论与实际相结合。所有学生的学习过程都是一个由浅入深的过程，不可能在短时间内到达教学目标的要求，在教学工作中，要指导学生将理论知识应用到实践中，这是学生掌握知识的有效途径，不要将教学的重点单纯的停在理论知识的教育阶段，也要提高对实践能力的重视程度，要培养学生将理论知识与实践操作能力相结合并综合运用的能力。同时也可以在实践教育中，培养学生的创新意识，提高学生的创新能力，这样对于提高学生的综合素质也是非常有效果的。
三、加强体育教育专业理论教学的主要途径
（一）创新教育理念
根据目前我国在体育教育中的现状分析，改变目前在体育专业教育的现状就要改变目前不合理的课程结构，同时改变现在的教育理念。要从整体的课程出发，按照规定的时间完成教学任务，同时按照大课程的教学理念，将教学工作与多媒体及多种教学资源进行整合，对学生的教学要注重在主要的知识点的讲解，保证学生在学习中能够理解、掌握并在实际中熟练运用。
（二）制定策略引导
制定策略引导主要是根据学生的不同特点和性格，制定不同的教学引导策略。在体育专业的学生与其他普通专业的学生相比，一定要保证学生可以有足够的营养摄入，保证学生具有良好的身体状况，这是提高学生的综合素质的基本条件及必备因素，所以在这个时候一定要根据学生的身体状况和生理特点制定合适的强度训练。
（三）实行多媒体教学
在教学工作中利用多媒体进行教学辅导对于目前的教育工作是非常必要的，不但可以很好的提高教学工作的质量，同时还可以在教学工作中更形象的进行教学工作。在体育专业的教学工作中，采用多媒体进行教学工作也是非常必要的，对于体育教学而言，不但要保证教学方法的改进，同时也要保证教学手段的改进，要做到教学理念和教学方法与时俱进，同时也可以多多的鼓励学生在进行学习的时候，多从网络中收集相关的资料信息，扩大学生的知识视野，提高学生综合运用的能力。
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鉴于幼儿群体的特殊性,在进行体育教育实践时要区别于成人和中小学生,幼儿教师除了掌握一定的运动技术,还应会合理运用运动人体学科基础知识、幼儿体育教育方法、原则、幼儿心理学等基本教育理论方法,科学指导幼儿进行体适能的锻炼,从而使幼儿身体得到全面科学的协调发展。幼儿教师掌握体育理论知识情况统计见表2。表2中统计显示:30.7%以上的幼儿教师对幼儿心理学知识达到了解水平,加上基本了解的人数比例超过73%,说明教师对幼儿心理学知识掌握情况相对较好;这主要得益于幼儿教师大部分都是学前教育专业毕业的学生,他们在校期间都对幼儿心理学进行的系统的学习。66.1%的幼儿教师对幼儿体育教学方法、原则等基本原理不太了解,79.7%的教师对人体运动学科基础知识不太了解,55.2%的教师对动作技术原理和技术分析不太了解,都高于了解者和基本了解所占比例之和,这主要有两个方面原因造成的;第一是幼儿教师主要是毕业于各学校的学前教育专业的学生,他们在校期间没有系统学习体育教学方法、原则,更没有系统学习人体运动科学知识;第二是幼儿教师在入职前后的培训中对体育教学方法、原则和人体运动科学不够重视,没有将这类理论知识纳入到职前或职后培训中;这些都充分说明幼儿教师掌握这三门知识的情况较差。调查结果表明,他们掌握的体育教育理论知识相当贫乏。这些理论知识的缺乏,可能造成教师在指导幼儿体育教育实践活动中,把握不好幼儿的负荷量和强度,直接造成项目选择和运动时间等出现偏差,使幼儿体适能得不到全面科学发展,甚至对幼儿造成伤害,违背幼儿体育教育的初衷。
3幼儿教师体育教育业务能力情况
幼儿体育教育作为一个实践过程,教师只掌握相关的理论知识是不够的,还应具有把理论知识灵活运用到体育教育实践中去的能力,使两者相互结合,综合把握幼儿体育教育活动实践。因此幼儿教师还应具备动作示范、讲解、创编体育游戏、制定体活动计划、有效的组织引导课堂、创编幼儿操和创新教学等能力,使幼儿体育教育活动工作得到事半功倍的成效。调查情况见表3。表3中统计显示:有12%的教师认为制定体育活动计划能力“好”,制定体育活动计划指幼儿教师在把握幼儿体适能水平的前提下,制定出有针对性的对幼儿在一个时期进行身体练习方法,并能有效提高幼儿体适能水平的计划;10.9%的组织领导能力“好”,组织领导能力主要指幼儿教师在体育教学活动过程中,活跃课堂气氛和调动幼儿注意力方面的综合体现;16.7%的讲解能力“好”;讲解是幼儿教师运用生动的语言向幼儿说明教学任务、动作名称、动作要领、做法和要求及指导幼儿进行身体练习的方法;而认为这三个方面能力“较好”的分别是46.4%、44.3%、35.9%;两者相加超过了50%;说明郑州市幼儿园教师在这几个方面勉强可以,但还不能满足体育教育活动实践需要。有54%～80%幼儿教师认为,在动作示范能力、创新教学能力、创编幼儿操和体育游戏方面是“一般”和“差”,动作示范的好与坏教学成果的有力保证;体育游戏是幼儿课堂教学的主要载体,游戏的趣味性和难易程度直接影响幼儿注意力保持;因此,54%—80%的调查结果说明受测幼儿教师在创编和动作示范方面的掌握和学习还很不够,而这三个方面却是幼儿园体育教育活动实践的灵魂所在,充分制约着幼儿体育教育活动实践的发展。幼儿教师应在提高体育教学灵魂要素上多下功夫,促进幼儿体适能的健康和谐发展。
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2.1提倡引导学生动态生成
有效的课堂应该是引导学生自主思维发散、自主实践探究、自主反复练习并动态生成的课堂，在学生的自主学习和思考中，引导学生基于已有的认知结构，不断扩展自身视野、扩充知识网络，获得知识与能力的提升。借助多媒体实施初中体育教育，打破常规的教学模式，引入动态、多变的教学手段。初中体育教育，大多是基于学生训练展开的教学过程，基于此，应该实施动态教学策略，促进教学过程的顺利展开。对于学生在课堂上出现的突况或者某些问题，教师借助多媒体手段查阅资料或视频，针对性的对问题进行解决。例如，针对“短距离跑”的教学过程，教师应该运用多媒体鼓励动态生成。分小组展开教学，学生以小组为单位观看短跑技术视频，之后展开讨论，并进行以小组为单位的短跑练习，在一些技术、动作稍微成熟以后，实施小组短跑竞赛，并配上音乐调节竞赛气氛。在一系列学习过程中，教师引导学生运用多媒体传授的知识，将理论与实践结合起来，不断提升综合能力。
2.2促进师生之间、学生之间的交流
多媒体的网络沟通功能表现在很多方面，也能够使得不同时间、不同地点的师生之间、学生之间的交流变得非常容易。多媒体的网络化发展，使得人们的交流变得很容易，初中体育教师可以创建班级体育知识学习平台，学生能够将自己的疑难问题进行留言，教师在下次的课堂上对学生进行针对性的指导。同时，教师可以将学习课件发放给学生，也就是允许学生拷贝和复制，学生在课下能够复习，学生之间也可以相互交流与探讨。例如，借助互联网中的网络讨论版，学生关于初中体育学习中的某个课题展开讨论，发表出自己的见解和困惑，也可以关注教师的微博与网站，对经典教案展开复习，弥补自身的知识欠缺。如何在“迎面接力跑”过程中提高奔跑能力和发展速度等，学生在基本的课堂学习之后，查阅教师的讲解教案，然后进行复习，再与学生和教师展开交流与讨论，提升自身体育素养和综合能力。
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（二）中学体育教育的缺点
不同的体育项目训练不同的技能。例如长跑以训练学生的耐力为主，短跑以训练学生的爆发力为主，舞蹈以训练学生的协调性为主。每种体育项目都能够训练学生不同的能力，但是现今中学体育教学几乎以田径和体操为主，田径是跑步、跳远、三级跳等项目，体操则是练习上午时期的课间操。对于中学生每天上午做课间操这点我还是非常肯定的，这样可以良好的训练中学生的素质，但是在上体育课的时候还是训练体操，则显得有些乏味。站在学校的角度来说，田径和体操的确可以非常好的训练学生的能力，同时田径和体操对空间的要求不高，也不会对学生造成伤害，其它球技运动容易对学生造成身体伤害。
二、对体育教育的改进
（一）增加体育教学项目
除了田径和体操之外，学校可以增加篮球、乒乓球、羽毛球等竞技类项目。增加体育项目的多样化，让学生有更多的选择，特别是增加女生喜欢的项目，或者购买皮筋、毽子，让女生自己发挥，让中学生，特别是女生运动起来。学校还应该安排教师教授学生这些竞技类运动，男生可以教授篮球、足球，女生教授羽毛球、乒乓球。虽然街舞、武术、舞蹈也可以运用到中学体育教学当中，但是目前实施难度比较大，全国也没有几家中学将这些体育项目运用到中学教学当中，反而大学当中运用了不少。所以目前，在中学当中我们应该教授好篮球、乒乓球、羽毛球这类有优势的项目。
（二）进行时间合理划分
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2.1课程发展目标的设计需要发展民族传统体育
我国的体育教学目标强调的是促进学生的正常发育，增强学生体质，提高学生的健康成长系数而设计的，因此，在体育教学中一贯是以运动技术教学为主的教育体系。但是这种体育教学体系有很大的弊端，因为它忽略了学生的心理成长和体育运动的文化修养，使体育与文化相脱离，未能发挥出高职体育教学的目的。而把民族传统体育融入到高职院校体育教学中，不仅可以使民族传统体育文化得以继承和发扬，也能促进民族体育的发展繁荣，更能在民族传统体育教学中，使高职学生了解民族传统文化，提升文化修养，再通过教学目标的设计更改，使体育文化知识、身心健康知识和卫生保健知识的互相融合，从而培养现代化的体育人才，对于走体育强国之路有重要的作用。
2.2体育教学的综合性需要发展民族传统体育
目前的高职院校的体育教学，明确指出要强化体育教学的科学性、实效性和趣味性，并要在体育教学上突出对学生体质的锻炼，对运动技巧和能力的培养等，但这些具体的要求只依靠简单的体育课程和锻炼是很难实现的，因为传统的体育教学，往往是运动处方原理、运动的生理效果、运动的健康效益等知识的教学，而没有人文文化方面的培养，使学生对体育课程的认知和感观比较单一，但如果将民族传统体育项目融入到高职院校的体育教学中，则可以通过基本的体育教学与民族传统体育教学的融合，即体现体育教学的趣味性，又通过新技能和新知识的学习提高教学的科学性和实效性，从而全面提升高职体育教学的质量。
2.3复合型人才的培养观需要发展民族传统体育
现代社会对复合型人才的培养观对学生的教学提出了更高的要求，但高职院校中的体育课程还是以教学为主，而缺乏对学生的锻炼，特别是学生喜欢的体育项目的锻炼以及运动技术技能的培养较少，这样的体育教学观即不受学生的欢迎，又没有对学生的特色培养，很难教出复合型的人才。但学校通过把民族传统体育项目引入到教学中，不仅能更受学生的欢迎，而且在接触、感知和操作这些民族传统体育运动的同时，不但可以锻炼身体，并且可以学习更多的民族文化，而且不同的竞技规则，又可以培养学生的接触能力、适应能力等，对于培养复合型人才有较强的支持作用。
3高职院校发展民族传统体育活动所具备的优势
3.1发展民族传统体育项目适应了高职院校低成本教学的教学路线
高职院校的生源有限，因此经费比较紧张，而体育课在高职教学中又不是主科，学校并未予以足够的重视。学校受教学经费的限制，在体育课程的设置上走低成本路线，主要是以教材为主，以简单的体育锻炼为辅，对于体育教学来讲，并未发挥出体育课程应有的作用。有很多学校也因为经费不足，教学操场有局限性，无法进行正规的体育锻炼，即没有场地，又没有器材，学生根本无法得到锻炼。但高职院校通过发展民族传统体育项目，进行有选择的授课和教学，不仅可以解决场地的限制问题，又可以通过课程的推广，并且会迎合学生对体育课程的兴趣爱好，提高学生主动学习的积极性。
3.2民族传统体育项目的多元功能有利于学生的个性发展需求
民族传统体育项目有很多种，关键在于选择哪些项目进行传承和推广引入教学。不同的院校会针对生源选择不同的民族体育项目，但无论选择哪一种，都会考虑体育项目的功能，而民族传统体育项目一般都具备以下几种基本功能，使其在院校推广具备较强的优势。如健身功能、娱乐功能、教育功能以及交流功能等等，即能使体育课堂变得有声有色，更能增强体育教学的功能性，有助于学生的体质和心理共同成长，符合学生的个性化发展需求。
3.3民族传统体育项目生动活泼的竞技形式符合学生对体育课程的娱乐要求
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二、拓展训练的特点及优势
拓展训练简单来说就是一种户外体验式体育训练，指在崇山峻岭。瀚海大川等自然条件下，借助一些简单又安全环保的器材，通过精心设计各种有趣的任务活动来让参与中完成的训练。参与中可以是个体，也可以是一个团队，因此在完成拓展训练的过程中，可以磨练个人意志力，培养自己的团队合作精神。拓展教育的主要特点有：需要发挥主动性，要求学员积极主动全情投入才能获得最大价值；需要有足够的勇气去挑战自我，拓展训练的每个项目的具有一定的难度，主要表现在克服心理障碍，挑战心理极限，尽可能地发挥个人最大能力并且发挥团队协作精神和群体合作意识；需要自我教育，在训练之前，老师只会把训练课程的目的、内容、要求和必要的安全注意事项向学生讲清楚，主要还是要靠学生个人去感悟和理解掌握。拓展教育的优势有：拓展教育对于个人综合素质的提高有很大的帮助，对丰富学校的教学内容和教学方法有一定的帮助，对企业文化的建立起到了很好的促进作用。经过多年的发展，拓展教育已经拥有较为成熟的训练模式，丰富的训练项目。因此，在当今社会的许多领域，尤其是体育教学中，都可以对拓展教育进行借鉴和运用。
三、拓展训练在中职体育教学中应用的具体策略
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作为一名合格的初中体育教师，要把安全意识渗透到教学中，在教学过程中，教师先要带领学生做好准备活动，除了一些一般性的准备活动，还要做一些专项的准备活动，适当地加大上肢、肩部、腰部等大关节部位活动。在安排教学步骤时，教师要向学生传授正确的动作知识、技能、技巧，采用科学的教法，使学生正确地掌握动作要领，明确动作规范。另外，体育课中学生身体要承受一定的运动负荷，但是，运动负荷的安排是否合理，将对体育课的质量有直接的影响，负荷过小学生得不到锻炼，而负荷过大会给学生的身体造成伤害。作为初中体育教师，应能及时观察课上学生的状况，做到张驰有度，既让学生得到锻炼又不能伤害学生身体，要有利于学生的健康发展，切不可随意地安排学生的运动负荷。
三、注意场地、器材安全使用及布置
（一）场地的设置，加强安全预防场地是学生进行体育运动的主要场所，也是安全事故最主要的外部环境。在上课前，体育教师要仔细认真地做好运动场地的安全检查，如果发现安全隐患，要及时排除，待排除后再组织教学。比如，在进行篮球、足球、排球训练时要保证场地的平整，及时清除小石块，防止学生踩到后扭伤脚踝，或者摔倒后造成不必要的伤害。再如，在跳远训练之前，教师要先翻松沙土，拣出沙坑中的石块、砖头等。
（二）对体育器材的检查与管理器材是体育教学的基本设施，是学生进行体育锻炼必不可少的工具，但是若不注意，体育器材也会危及学生的安全。比如，学校的单杠、双杠、篮球架等常年在室外放置，受雨淋日晒，时间长了就会生锈、腐烂，如果学校平时不注意保养和维护，体育器材很有可能在学生进行体育训练时发生断裂，进而导致学生受伤。因此，我们体育教师一定要在上课前对体育器材进行检查，排除安全隐患。再如，有些体育器材是需要搬运的，如标枪、铅球、铁饼、跳高杆等，若学生在搬运中不注意，导致器材不慎跌落，很有可能砸到他们。另外，如果这些器材随便摆放在操场上，且无人看管，学生可能会随意玩耍，很容易引起一些安全事故。所以，体育教师要教导学生，在搬运器材的过程中不能打闹嬉戏，而且一些具有危险性的器材也不能随意摆放在操场上，更不能随意玩耍，使用完毕后要及时送还保管室。
四、教师要掌握常用的急救方法，正确对待已经发生的安全事故
虽然防患于未然是体育安全教学所追求的目标，但是我们教师不应该只把精力放在防止安全事故的发生上，因为在实际的体育课堂中，或大或小的安全事故难免会出现，这就要求体育教师要掌握常用的急救方法，在最短的时间内对学生的伤病进行救治，防止伤情的进一步恶化，给学生的身体健康带来严重的影响。因此，作为初中体育教师，应当掌握学生出现扭伤、脱臼、抽筋、骨折等状况的一些急救方法。倘若学生发生的安全事故已经超出了自己的施救能力范围，教师应当沉稳冷静，尽快通知学校，联系医院，采取有效合理的处理措施，切忌手忙脚乱。另外，教师还要积极与家长联系、沟通，以正确的态度来参与事故的善后处理，最大限度地消除安全事故带来的负面影响。
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2.1加强体育基础理论知识教育
体育基础知识理论是构建体育科学的基础，是培养高校学生体育能力的内在源泉.上世纪我国著名教育家叶圣陶曾经作出这样论断“教，是为了不教”，基础体育科学知识的传授，能够让学生重新认知体育内涵、体育精神和体育文化，进而促进自我体育实践，这才是高校体育教育的高级阶段.探进高校后，学生的身心日渐接近成熟，正是学习体育知识、发展体育能力、思考体育内涵的好时期，加强高校体育基础知识能力教学，可以提升学生对体育的认知和热情，进而潜移默化影响到大学生的体育行为的拓展，体育水平的提高以及体育能力发展.所以，在大学阶段开展体育科学基础知识理论教学，对学生一生的体育行为和情怀具有重大现实意义，高校体育教育人员可在每学期适当按安排一些体育基础理论课程，为保证学生的积极性，可以以讲座形式开展，充分利用多媒体技术，以促进学生体育基础知识水平的提提升.
2.2推进高校体育教材改革，构建合理教材体例
为保障高校学生体育能力培养的有机、稳定及可持续开展，现有高校体育教材的体例应进行有益的探讨和修订[3].当前，在我国的体育教材改革中，应在打破传统体例的基础上，充分加入刺激学生兴趣以及培养学生运动习惯的内容，在高校体育教学教材的目标设定上，要力求强身健体、体育素质及体育能力的三位一体综合培养，打破长期以来的竞技项目为主要内容的教材体例.通过这种教材的运用和推广，可以较低教材难度，方便体育课堂开展，以及促进学生长远体育锻炼兴趣和意识的培养.比如，可以在教材中加入中国传统武术，中长跑、花样游泳等娱乐性和运动性结合较强的体育项目，引发学生体育激情.
2.3改进高校体育教学方法
方法是目的达成的重要保障，好的教学方法的采用可以使高校体育能力教育工作事半功倍.这就需要总结和反思传统高校体育教学模式：教师讲解示范-学生练习-教师纠错，高校体育教师要勇于突破和创新，不能拘泥于落后教学模式的枷锁.孔子说过“:知之者不如好之者,好之者不如乐之者”.体育本质上应是富于激情的，但传统高校体育教学方式确实枯燥的，要充分调动学生的积极性，就要打造激情课堂，点燃学生胸膛火焰.一旦学生敢于学习，爱上学习，高校体育课堂的可持续性发展就有了不竭的源泉.比如，高效课堂可以采用体育多媒体情景教学法，在高校体育田径训练课中，体育老师在讲解田径运动相关的知识时可以将雅典奥运会上刘翔110米栏平世界纪录、北京奥运会上博尔特100米、200米破世界记录等令人激情澎湃、热血喷张的时刻做成教学视频课件，在上课的时候根据课堂内容的进程适时播放，从热身、准备、起跑、加速、奔跑、冲刺到撞线，采用慢镜头详细的讲解田径运动的技巧和比赛规则，直观的画面和狂热的现场气氛能够极大的调动学生对体育课堂的兴趣.此外，回放颁奖过程，并对运动员的战绩进行解说，增加同学对体育精神的理解.另外，还可以采用游戏互动教学法和音乐教学法等开展教学实践.
2.4丰富高校课外体育活动
我国现行大学体育教学大纲中规定，大学体育课安排为每周两节，体育课堂开设时间一般为1~2年[4].总体上讲，在这样短的时间内要完成增强生理体质、培养体育能力的目标是远远不够的，所以，要加强高校学生体育能力的培养，教师就必须多多研究和开展课外体育活动，科学建立课外体育俱乐部，通过适当的课外体育训练、体育竞赛、体育锻炼等一些休闲有益的体育活动开展，让学生体会体育的本质内涵和精神.如，可以鼓励学生开设课外足球社团.鼓励他们研究足球知识，并开展相对专业的课外足球比赛，甚至可以让学生据国别分组对抗，并现场模拟如中国世界杯巴西之战场景还原，在观看相关视频后，学生各就各位；速度快且有有裁判角色兴趣的学生当做裁判，负责吹哨罚牌；女生作为拉拉队；剩下学生可另行分组对抗或做观众团助阵，这样不但能够在现场将足球运动的整个环节模拟出来，生动形象的展示了该项运动，而且也让所有的学生都有自己喜欢的事情去做，这样轻松愉悦的教学环境能够从根本上培养学生对体育课堂的兴趣，更甚至从此改变中国足球命运，不断的磨练，也许仅凭几个学生难成大业，但不屈精神和经验却可以向身边甚至后代传播，也许通过这种方式，总有一天中国男足的体育能力也会惊人提升，终将屹立于世界足坛之巅.
2.5大力推广体育选修课，创造良好校园体育环境
首先，高校内应大力推广体育选修课，大学生在校期间学习生活还是相对轻松地，如果教师不充分利用，加上部分学生自身惰性较强，容易造成学生青春黄金时间的虚度情况.大力开设选修课，课程内容相对较为轻松有趣，教学氛围无需太严肃，重视激发高校学生的体育兴趣.总体上讲，学生的运动技术水平越高，往往对体育的兴趣就会越浓厚，对于整体上对体育不甚了解的学生，该类课堂无疑是他们走进体育大门的金钥匙.在选修课堂中，脱离了专业课堂的紧张和枯燥，良好的形态和轻松的情绪更容易让学生领悟体育能力是.其次，创造良好的校园体育环境，氛围会影响心理和行动，良好的高校体育环境，甚至能够把校外的体育爱好者吸引进来，更何况每天都受到潜移默化影响的学生.良好的学校体育氛围，在相当程度上可以强化学生的锻炼欲望，一方面，体育环境包括运动场地与相关运动器材、体育宣传栏、运动着装等[5].另一方面，体育环境还包括体育信息资料、体育活动组织的经常开展等等，通过一些列设备、形象、资料以及活动逐渐营造一个良好的、浓厚的校园体育文化氛围，使学生耳濡目染，长此以往，学生必能提升自身的体育能力.
2.6改革高校体育教育评价方法
考试是检查教学效果的重要手段，传统大学体育评价中，往往以学生的理论、技术、达标等几方面综合审查，考试性质和考试模式相对单一，这种考试模式往往给学生带来较大压力，忙于复习、练习备考，很难有自觉研究体育和热爱体育的积极性[6].另外，由于考试不够全面，过分侧重动作标准性，忽略了体育能力的考核，最终导致学生不能发现自己的体育个性和特长及体育能力，教师也对学生不甚了解.所以，要培养学生的体育能力，就应在在理论考试环节联系实际体育现状和问题，针对性的让学生运用所掌握的体育学科知识分析、探讨、解决问题；在技术考试时，除达侧重技术规格要求外，还可以对相关技术的重点、难点、疑点等进行口试，使高校学生既会做又会教、既会讲又会分析，有利于体育文化的长远传播.此外，在进行中国武术、女子健美操等项目的测验时，可以鼓励学生自选项目，自编动作，自由发挥，刺激学生的创造性，使其体育经验促进体育再创造.
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一、大学体育教学的特点及其在素质教育中所起的作用
体育教学与一般课程的教学有共同点，也有不同点。其共同点表现在两者都是教与学的双边活动，都是教师有目的、有计划、有步骤地指导学生自觉积极地学习，掌握一定的知识技能，发展学生的认识能力，培养学生的道德意志品质。在这一过程中，教师的主导作用和学生的主体作用始终密切地结合在一起。体育教学与一般课程的教学不同之处在于一般课程的教学主要是通过思维活动，使学生掌握有关的科学知识与技能，发展学生的认识能力；而体育教学不但要使学生掌握一定的体育科学知识和体育锻炼的技术、技能，主要还要通过各种身体练习，使其熟练掌握各种体育技能，锻炼其身体，增强其体质。由此可见，体育教学的主要特点是：
(一)体育教学以传授体育技术、技能为主要内容，其根本目的在于增强学生体质
学生学习体育这门课程。最终目的是为了锻炼身体，增强体质，建设祖国。达到这一目的的主要手段是各种各样的运动项目以及养成良好的锻炼习惯。这就决定了体育这门课程的主要内容是将体育的技术经过反复实践而转化为技能。同时促使学生掌握锻炼方法。当然，还要学习体育科学知识，以指导身体锻炼。
(二)体育教学以机体参与活动为特征
和文化课程的教学一样。体育课教学也要通过思维活动，但同时学生还要进行懈动。在机体活动过程中，通过肌肉感觉，把信息传递到中枢，经过分析、综合，去达到对体育技术、技能的认识。没有机体的参与，是不可能掌握体育技术教学内容的。机体在参与活动的过程中，经过反复的条件刺激，建立起条件反射。掌握体育技术。这个过程既是学习体育技术的过程。同时又是增强体质，提高学生健康水平的过程。
(三)体育教学组织的复杂性和多样性
体育教学是在活动过程中进行的，青少年的身心都处在发育成长的过程中，精力充沛，求知欲强。活泼好动。而且一个由几十人组成的班集体，男女生性格各异，素质水平、活动能力各有差异，还有环境的干扰和场地、设施条件等的制约，这许多因素就决定了体育教学组织的复杂性和组织形式的多样性。
(四)体育教学以对学生品德、心理品质培养的特殊作用，显示其鲜明的教育功能
体育运动有它自身的特点，体育的竞赛性可以培养学生具备当代社会的竞争精神。体育的规则，可以培养学生诚实、守纪律的品质。运动要克服自身生理负荷和器械、环境、自然条件的困难，可以培养学生刻苦耐劳、勇于拼搏的意志。体育活动具有群体特征，可以加强人际交往，增进学生之间的友谊和团结，培养集体主义、爱国主义精神。当代社会需要年青一代具备的品质，是许多学科所难以做到的，体育运动自身的特点。对学生品德和意志品质的培养具有特殊的作用。在跨世纪的人才培养中，体育教学显示了其鲜明的教育功能。
二、在大学体育教育中渗透素质教育的几点建议
(一)培养学生的终身体育观念
所谓终身体育，就是要培养学生对体育的兴趣，养成体育锻炼的习惯。体育素质教育的最终目标就是要使学生终身受益，促进其身心两方面的健康发展。进而提高整个民族的健康水平。这就要求体育教师树立终身体育教育为目标的教学指导思想。通过“教”与“学”的互动。使体育教学充分体现现代体育发展特色。同时，体育教师要注重加强学生体育意识的培养，积极引导学生主动地进行体育实践，培养学生对体育的兴趣和爱好，提高学生自觉参加体育锻炼的热情。使学生在体育学习中变被动为主动，在活动中产生兴趣，达到体育教育的真正目的。特别要注意的是。体育教学不能仅仅停留在课堂，要把学生课余自我锻炼的习惯当作一个重要课题来开展。
(二)培养和发展学生个性
为适应素质教育的要求，体育教学中还应充分发挥学生的主动作用。让学生真正成为课堂的主体，而教师只是作为教学过程的组织者、指导者，这样就有利于提高学生练习的积极性和主动。体育教学要改革那些压抑学生身心发展的教学思想、内容和方法。因材施教，借助体育运动的形式和内容，置学生于情感交流的情境之中，反复感受成功与愉悦，在不断完善自我和鉴赏他人效能的过程中，使个人的气质、智能、能力、需求和自我意识等具有社会意义的个性特征得到充分发展。
(三)重视对学生道德素质的培养
道德指的是调整人与人之间，人与社会之间关系的行为规范的总和，它可以具体化为爱国主义、集体主义、民主和法律意识等。在大学体育教学中，教师应重视对学生道德素质的培养。例如，结合目前我国承办的奥运会的准备工作，通过介绍奥运知识、特别是中国、台湾与国际奥委会的关系，中国健儿为国争光的典型事例来阐明综合国力的强盛与竞技体育的关系。从而激发学生的爱国热情。又如集体主义教育。教师可通过一些集体项目，如拔河、接力等。有意识有目的地培养学生的集体主义精神。让他们亲身感受到集体的力量，充分证明自己的力量。正确处理个人和集体的关系。再如民主和法律意识。体育教学中，教师可采用比赛法，并结合学生的体育课成绩考核以及教学中出现的问题等，进行民主评议、机会均等、公平竞争教育。同时进行自觉遵守体育运动和体育比赛中的法律，即比赛规则教育，从而为学生将来走上社会、适应社会要求打下坚实的基础。
(四)重视对学生心理素质的培养
加强对学生心理素质的培养是社会发展的需要，也是深化学校体育改革的必然。现代社会所需要的人才不仅要求有健壮的体魄，而且要有健康的心理。因此，要充分利用体育这一独特的教育形式。加强对学生心理素质的培养。通过丰富多彩的体育活动，体育项目比赛等形式，培养学生顽强向上的精神，良好的心理品质及坚强的意志，发展他们的想象思维和创造能力；指导帮助学生建立正常的人际关系，培养他们自尊、自爱、自信的品质，克服胆怯心理、自卑意识、保守观念、封闭思想、社交恐怖症等不健康心理。
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1.2增加中学体育教学的趣味性
受“应试教育”的影响，中学体育课教学模式呆板单一，忽略了对青少年学生兴趣的培养，没有营造活跃的体育课堂气氛，大多数学生处于被动地位，积极性没能被调动起来，使体育教育学的娱乐性削弱。而将游戏应用到体育课教学中，可以活跃课堂气氛，充分调动学生主动性和积极性，使得枯燥无味的运动技能、体能锻炼变得有趣。
1.3可提高中学体育教学的实用性
要提高人身体素质必须加强体育锻炼。但是，学校体育教学，往往枯燥单调，学生往往没有兴趣，不愿意参与到健身活动中来。如果在教学时，把运动技术编成游戏，并适时的穿插在教学过程中，使学生在轻松的学习环境中达到提高素质、增强体质的效果。不但可以促进青少年的身体增长发育，还能提高其身体各机能的完善，从而实现了体育教学实用性。
2体育游戏在中长跑训练中的运用
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（二）基础设施建设落，器材不完善影响体育教学
国内众多高校体育设施建设滞后，场地配套设施建设不合理，损坏场地设施得不到及时修理直接影响高校体育教学和学生的学习积极性。尤其近几年高校纷纷扩张，招生规模连年扩大，学生数量大大增加，为解决学生吃饭、住宿压力，大量体育经费被用于加强教学和宿舍区的建设，原本短缺的体育经费如今更加捉襟见肘，许多在建的场地设施和体育项目因为经费不足而被迫中止或延期建设，日益增多的学生与落后的体育设施的矛盾极大的影响了高校体育教学质量。
（三）高校体育理论课比重小，体育实践缺乏理论指导
纵观国内高校，普遍存在体育理论指导课偏少的问题，高校体育教师重竞技，轻理论的思想尤为严重。日常体育教学活动中，教师受竞技思想的影响，格外重视体育训练，忽视对学生的体育理论指导。这就导致高校学生缺乏正确的体育理论指导自身体育实践，学生参与体育活动具有较大随机性和盲目性。
（四）体育教学评价不合理，未达到真正“健身”目的
教学评价在高校体育教学中的地位日益凸显，现代教育评价不再是过去单方面只看重结果的评价，其总体发展趋势便是针对评价对象进行全面的、综合的、动态的评价。然而，当前高校现行评价体系仍过度关注学生运动技术掌握状况，即量化的显性指标评价，而忽视了高校学生对于体育习惯和体育思想的评价。现行体育评价方式不能很好的发挥评价作用，无法全方位评价学生的体育活动，更不能有效的激发学生参与体育运动的积极性和热情。综上所述，现行评价标准仅达到增强体质的目的，而未实现健身的目的。
（五）体育教学目标落实存在偏差，未达预期效果国内部分高校体育教学目标落实存在偏差，过度追求在校学生身体、技能的培养和训练，忽视了社会性的培养，存在急功近利的行为。虽然高校在制定教学目标综合考虑到针对学生体育能力的培养，但受限于客观条件，最后只能停留在文字层面。通过毕业生反馈信息统计，由于教学目标落实的偏差，许多大学生虽然接收体育教育，但教学效果远未到预期效果。
二、高校体育教学发展策略研究
（一）提升高校体育教师综合素质
教师是教学活动的重要因素，高校体育教师的综合素质直接影响到体育教育的质量水准。学校能否为社会主义建设培养合适的人才，其关键因素在于教师。为此，高校体育教师综合素质的重要性不言而喻，此外，素质教育背景下，“健康第一”的口号深入人心，高校体育教学理念正由“体质教育”向“健康教育”过渡。高校教师应顺应时代潮流，抓住一切机遇不断提升自身综合素质。脚踏实地搞科研，认认真真做研究，将科研成果与体育教学相结合，不断提升自我科学文化素养，增加教学事业的事业心和责任感，为我国体育教育事业做出自己卓越贡献。
（二）吸收传统民族、地方体育精华，完善高校体育课程
高校体育课程应打破经济体育内容垄断框架，将民族传统体育、地方娱乐体育的精华纳入到高校体育课程中，技能弘扬优良传统文化，又不断丰富发展高校体育课程。使学生在体育课程选择拥有更多的自主性和选择权，从而调动学生参与体育运动的热情和积极性，达到强身健体的目的。
（三）适当增加体育理论指导课
体育理论指导课对正确指导高校学生参加体育锻炼、增强学生体育锻炼意识和培养学生体育能力具有重要意义。为此，高校应在体育教学大纲指导下，通过注入专题讲座、学术报告等形式向高校学生传递基本体育理论知识。学生将体育理论与体育实践相结合，从而制定科学合理的锻炼计划，以更科学的方式参与体育锻炼，塑造健康身体，为各项学习活动打下坚实基础。
（四）体育评价考核体系实现多元化
为有效发挥教学评价的在体育教学中的作用，高校应当摒弃传统“重成绩、轻过程”的思想，体育评价过程不仅要重视成绩，更要重视对学生过程的评价；由传统教师评价逐渐过渡至师生双项评价；由绝对恒定的评价标准向相对动态的标准评价转换。多元化的评价标准则能更好的调动学生的积极性和自主性。
