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大学生心理问题包括很多种，促发因素和表现形式也各不相同，现将最常见的几种类型总结如下：
（一）环境角色的变化引发适应障碍
此类问题在大一新生中最为常见。主要是由于环境的变化导致难以适应的焦虑心理。大学生从高中走向大学校园，全新的集体生活和学习模式，使得一部分学生不能从高中的习惯中转变过来。一方面高中的优等生优势消失。另外，很多学生都是独生子女，缺乏自理能力，学生在遇到问题时就不能以一颗正常的心态去处理事情，导致情绪低落、失眠、焦虑，甚至神经衰弱等症状。
（二）人际关系紧张导致焦虑抑郁
如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。目前网络交际盛行，很多学生已经几乎丧失了沟通能力，形成孤僻、内向、不善言谈、不知道怎样表达自己的情感的误区，进而导致心理问题的产生。
（三）学习生活压力导致焦虑情绪
大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的不明确、学习动力不足、学习方法不当、学习态度不端正，以及学习成绩差等等。大学人才济济，使得学习成绩突出变得困难，另外大学不光靠学习成绩，很多文体方面的特长会使得部分学生弥补成绩上的不足，相反那些只知道学习的学生就会败下阵来，导致出现心理问题。
（四）求职择业压力导致迷茫焦虑
求职与择业，是高年级大学生的常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，如何很好的把握技巧等等问题，都会或多或少给学生带来困扰和忧虑。以前天之骄子的优越变成现在的知识民工，这种落差导致非常浅的额失落感。
（五）恋爱及性困惑产生情绪困扰
大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：困扰，以及由婚前、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等。
二、应对大学生心理问题的策略
上述提到的各类大学生心理问题是客观存在的，我们应该正视这些问题，不可以忽视与置之不理，因为大学生是国家的未来，只有身心都健康的学生，才能满足社会的需要，才能够实现全面的发展。所以，针对这些问题，我们从以下的方面进行思考。
（一）完善思想政治教育，提高大学生的心理素质
大学阶段是人生中重要的发展阶段，这个时期是学生人生观、价值观和世界观不断成熟的阶段。在大学教育中，必须注重完善思想政治教育，加强辅导员的心理健康知识培训，让他们应用心理学技巧更好的引导学生。对于思想政治课，这是一门必修课程，在课上应该把理论内容与学生自身的情况有机结合，联系实际情况，针对客观的案例进行研究。
（二）增加大学生心理健康教育的活动形式，加强心理教育的师资队伍建设
我国的心理学科建设还不是很完善，所以，在教学的过程中，应该注重通过开展心理健康活动来检验大学生的心理健康状况，在学生遇到心理问题的时候，就可以通过有效的途径来解决问题。加强心理教育老师的师资队伍建设，进行专业化的训练，当学生需要心理咨询时，学校的老师可以担当心理疏导的工作，还要引导学生之间互相进行开导。
（三）开展心理普查，建立家庭、学校和社会相结合的心理监测及教育体系
对于学生心理问题的监测与防控，学校应该有一套完整的体系。新生入学时进行心理健康普查，对于有问题的学生进行干预和治疗，并建立追踪档案。学生进入正常的学习工作中以后，要以班级为单位，建立心理健康委员会，并建立班级心理档案，对于班内学生的情况及时掌控，一旦发现有问题学生，该委员会成员要进行积极开导，并及时上报辅导员老师，同时，还要建立家庭、学校和社会共同结合的心理监测及教育体系，家长要和老师保持紧密的联系，经常对学生的实际状况进行分析等，构建家庭与老师的有效“保护网”。
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随着我国高等教育的发展，女大学生在高校学生中的比例逐年上升，中国教育统计网的资料显示，2010年4月女大学生比例达到49%以上，2013年女大学生比例和女研究生比例分别达到51.7%和48.5%。在中国这样一个有着几千年封建传统的社会里，女性举步维为艰地走到今天，着实不易。作为有特殊生理和心理的一个学生群体，女大学生的心理健康成为人们广泛关注的问题。
一、女大学生心理问题的表现与成因
我国在校女大学生年龄在18至24岁之间，处于青春中期，这是心理发展由不成熟逐渐走向成熟的重要阶段，是心理变化较激烈的时期，也是心理成长的困惑期。女大学生的心理问题有多种，形成的原因也各不同，根据平时学生工作中遇到的心理问题，表现突出的主要有以下几种情况：
（一）恐惧症
医学上讲的恐惧，是指病人对特定的事物或境遇，产生难以克服的害怕情绪，而且常常伴随焦虑和回避的行为。案例：女大学生王某，平时举止得体，性格开朗，阳光有朝气。一天夜晚，她参加完学校的一场辩论赛，一个人急急忙忙赶回宿舍，那天晚上下着小雨，周围一片寂静，忽然，一个黑影从树后串出，欲对她实施，王某拼命挣扎尖叫，幸好有男生听到过来解救，歹徒急忙逃走。从此以后，一到晚上她便产生一种莫名的恐惧，痛不堪言，这就是典型的恐惧症。
（二）强迫症
强迫症，是一种记忆、思维、情感、意向和行为等方面出现各种强迫现象的心理症。其特点是病人对某种观念、情感、意向或行为经常反复出现，明知不合理却不能控制的情况。案例：女生刘某，为人谨慎，从小家教颇严，很具传统文化意识。因为小时候一次偷拿父母的零花钱，受到了父母严厉地惩罚，之后心理一直有阴影，非常压抑。进入大学后因为心情压抑，想找一种方式排解，于是试着偷拿同学的东西，一次、两次后觉得非常刺激，心情得到了释放，慢慢发展到经常性地偷拿同学的东西，而且明知道这种行为是不对的，但就是控制不住。
（三）焦虑症
焦虑症是一种临床上常见的神经症，在大学生中考试忧虑症占有一定的比例。焦虑症伴有恐慌、运动不安、身体不舒服等感觉。案例：一女生，学习成绩优异，上进心强，一次考试中涂错了答题卡，时间不够，顿时心情紧张，手脚冰凉，手不停的发抖，导致答题卡没有涂改完，考试成绩很差，从此一到考期便焦虑紧张。^度焦虑会影响心理健康和学业发展。
（四）妄想症
妄想是思维变态的一种主要表现，是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它虽不符合患者所受的教育程度，但病人对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。案例：某女生，五官端正，身材高挑，思维敏捷。在宿舍和班级里经常希望同学们能关注她，走在校园里，总觉得身后有男生跟着她，周围的同学都看着她，走在街上也觉得旁人用异样的目光看她，对她品头论足，时常觉得自己是被关注的焦点。妄想症患者有偏执性格基础，要尽早治疗，否则会影响正常的生活与人际交往。
（五）抑郁症
抑郁症，是一种以抑郁、压制自己情感为突出表现的心理疾病。这种突出的抑郁情感，主要表现为悲伤、绝望、孤独、自卑和自责等，患者看一切总是灰暗的。尤其是自尊心较强的女生，遇到困难和挫折后会产生自卑心理，因此得抑郁症。抑郁症也容易产生人际关系紧张的后果。案例：某女生，性格内向，多愁善感，自尊心强，成绩较好。一次考试，因各种原因没有正常发挥，成绩很不理想，因此心情郁闷，愁容满面，终日黯然神伤，并直接影响到以后的学习，再次测试成绩仍不理想，于是更加内向、孤僻，不与人说话，人际关系紧张，常常以泪洗面，长吁短叹。
二、解决对策
如何对女大学生中出现的心理问题进行合理的矫治和科学的教育，找出解决问题的对策，是学生工作面临的一个大问题。虽然某些药物疗法能见一定疗效，但心理治疗才是除根之妙方。通过实践研究，可以从以下几个方面尝试解决高校女生心理问题：
（一）心理咨询
心理咨询的任务是教会患者模仿某些应对方式，指导新的行为，从而能够最大限度地发挥自己的能力，或者培养更为良好的应变能力。心理咨询遵循以下原则：相互信任，咨询者和患者以平等的身份在轻松的环境下进行谈话；耐心倾听，咨询工作者要耐心倾听咨询者的陈述，使咨询者产生信任，咨询者耐心听取指导；因材施教，针对不同的患者采取不同的工作方法；审慎解答，咨询工作者要循循善诱，斟酌解答；维护隐私权，咨询工作者要尊重患者的隐私，这将影响到今后工作的开展。
（二）谈心谈话
对于有心理问题的学生可以一对一开展心理辅导谈话，一次效果不行，多次谈，学生遇到想不通的问题时从多方面进行开导，从生活、学习上关心学生。当学生遇到困难时及时给予帮助，让学生感到老师是安全避风港，当她无助的时候总有人在她身后，让她的内心能保持平静。通过谈心谈话、关心帮助，得到学生的信任，师生成为知心朋友，这样有利于解决学生的心理问题。
（三）开展心理活动
大学生的心理问题，既有特殊性，又有普遍性。对于普遍性的心理问题，可以开展各种心理讲座，经常请心理专家开展不同主题的心理健康讲座。专家的话往往带有权威性，很多同学不愿听家长同学的意见，但愿意接受专家的指导。女生心理健康活动，侧重点应在学生方面。活动可以让同学们分散注意力，感受氛围，同学之间增进了解，促进交流，这对于害羞、内向的女大学生而言具有一定的效果。
（四）家长配合
大学生出现心理问题，很多是由于从小受家庭环境的影响，或在小时候有某种经历，到一定的时候发展到心理的不正常，因此家长配合共同做好学生的心理工作显得非常重要。每当遇到学生心理问题时，首先要与家长联系，将情况告之，并与家长共同商量治疗方案。有些学生的心理问题多在于家庭因素，解铃还须系铃人，心病还须心药医，家人耐心的开导和宽慰会起到意想不到的效果。
女大学生心理问题形成的原因有多种，这要求我们采取有针对性的措施，提高她们的心理素质，给她们情感方面的关心、理解和支持，培养她们敢于面对现实、经受挫折的心理能力。只要采取正确的方法，科学的态度，认真而冷静地分析对待，她们的内心必将充满阳光。
[参考文献]
[1]新浪教育：http：//.cn/kaoyan/2013 -10-28/1125399511.shtml.
[2]恐惧症专题.中国精神健康网：http：//ch .
[3]强迫症专题.中国精神健康网：http：//ch .
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农村生源的大学生在一定程度上是大学校园中的弱势群体，他们的心理问题与生存状况一直受到社会各界的广泛关注。调查显示，不同的生活情境以及由此形成的性格对大学生的心理健康状况会产生相应的影响，而来自农村的大学生在自卑、社交退缩、性心理障碍、强迫与精神病倾向等方面显著高于来自城市与小城镇的大学生。(1)农村大学生的心理问题不仅关系到他们自身的健康发展，也关系到大学校园及整个社会的和谐与稳定。因此，关注农村生源大学生的心理健康意义重大。
二、农村生源大学生面临的心理问题
（一）学习上的困难
高中时期灌输式的教学方式让很多来自农村的大学生养成了死记硬背的学习习惯，欠缺独立思考与自我学习的能力。大学老师重视学生自主学习、自我探索，讲授内容灵活多变，不会照本宣科，逐字解读，部分老师与学生缺少交流，往往上完课就离开。来自农村的大学生不适应新环境的教学方式，付出与收获不一定成正比，因此学生们对如何提高学习效率常感到困惑与焦虑。大学校园强调学生自我管理，缺乏自控能力的学生在完成学业方面更显得困难，与高中时期班长上的佼佼者形成鲜明对比。据调查显示，相当一部分的农村大学生存在考试焦虑。
此外，大学是一个充分展示自己才能的舞台，大学阶段的评价方式呈现多元化的特点，学习成绩不再是是唯一的评价标准。而教育理念的落后及其农村办学条件的艰苦使得很多农村学校的教育仍然停留在应试教育的阶段, 素质教育很难在农村学校得以全面展开，学生无法得到绘画、音乐、舞蹈方面的系统训练。(2)由于这些客观环境的限制，来自农村的大学生在能力培养上有所欠缺，因而常产生不愿参加集体活动的回避心理，进一步加强了他们的自卑与焦虑。
（二）生活上的困难
经济条件的限制是导致农村大学生生活上难以适应的一个重要原因，他们大多靠父母肩挑背磨的血汗钱供给学费与生活费，平时生活比较节俭。几年前，在教育部主办的“高校可持续发管理论坛”上，专家们提出“一个农民13年纯收入才能供得起一个大学生4年花费”，如今依然是这样。(3)城市五彩斑斓的生活及城市大学生自如的消费方式逐渐让来自农村的大学生感受到贫富差距。此外，当今的校园文化发展也受到了一些社会不良思潮的侵袭，比奢侈、比排场的攀比现象存在于各大校园，部分大学生价值观扭曲。而农村大学生很多需依靠助学贷款及国家助学金的资助完成学业，这些因素加重了他们的自卑心理。
（三）人际交往的困难
城市大学生往往多才多艺、见多识广，走在时尚流行的前沿。这使得一些来自农村的大学生既羡慕又自卑，他们既想融入群体又害怕被排挤，进而表现出孤立自傲来维护内心仅有的尊严，加深了双方之间的距离，不利于人际交往互动，易产生敏感、多疑、抑郁等心理问题。部分大学生沉迷于网络，在网络世界里寻找心理平衡，填补人际交往的缺失，网络使他们更难以融入现实社会，从而越来越自我封闭，导致不良的后果。良好的人际关系关乎大学生的健康人格，应帮助他们克服心理问题。
（四）情感困难
影响农村大学生心理健康的情感因素主要有以下几个: 首先是农村保守的大环境使大学生对待生理发育与性问题神秘而羞涩，缺乏正确的认知及科学的知识。因此对性知识的需求及对性的渴望与自我道德规范的冲突导致强烈的心理矛盾与痛苦。农村大学生因恋爱所造成的情感危机也是诱发农村大学生心理问题的重要因素。
（五）就业困难
考上大学的辉煌与就业形势严峻形成的对比使农村大学生产生困恐惧与怨恨心理，就业过程复杂而现实的社会关系让他们感到无奈，农村大学生相对来说社会资源匮乏，加上就业过程中有些招聘单位没有完全做到公平公开，就业公平依然有待实现，这些社会因素进一步加深了他们对社会的埋怨。此外，他们在就业中定位不准确，“一步登天”的心理仍然存在，不能很好地正视现实也是导致他们就业难的原因。
三、农村生源大学生心理问题的对策探讨
（一）切实在生活和学习上给予帮助
首先应在经济上为农村生源大学生解决后顾之忧，完善相关的奖助学金评选制度，尤其是国家助学金应资助给真正贫困的同学，应鼓励农村大学生参与勤工助学，在不耽搁学校正常教学活动的情况下可以在校外做兼职，使资助与自助得到有效地结合。其次应加强任课教师与大学生之间的交流，重视意见反馈，重视指导农村大学生正确的学习方法，让他们不再把学习作为一种负担，而是真正有所收获，得到快乐。
（二）发展健康的校园文化
大学校园是大学生学习生活的主要场所，学校应努力营造一个良好宽松的心理氛围和优美的校园环境。(4)首先，应针对农村大学生感兴趣的方面开展相应的文体特长培训班，培养和提高他们的综合素质。其次，学校开展的各项活动可以向农村学生擅长的方面倾斜，增强他们的参与力度，比如班上可以开展“说家乡”等座谈会，让城市的学生也能增长见识，促进班上学生的相互交流。最后学校应积极开展丰富多彩的校园文化生活，让农村大学生在文化活动与社会实践中锻炼自己，了解社会。如“暑期三下乡”是提高大学生综合素养的一个平台，应鼓励农村大学生积极参与，争取回到家乡为乡民尽微薄之力。通过一系列的校园文化活动有助于提高大学生的思想道德修养，净化心灵，陶冶情操。
（三）充分挖掘闪光点，建立自信
来自农村的大学生大多出身贫苦,他们过早地挑起了生活重担，在成长过程中，他们没有消极地抱怨艰苦的客观环境，而是养成了坚忍不拔、勤奋朴实的优良品质。在大学里, 他们自立自强、勤俭节约，有的农村大学生为了减轻父母的经济负担，在学习之余, 利用各种机会勤工俭学。据一些大学老师反映，来自农村的大学生在一定程度上学习更刻苦，成绩更优异，他们珍惜来之不易的学习机会，谦虚好学，能够克服各种困难，自觉遵守学校的规章制度。同时，多数农村大学生在与老师和同学的交往中都能做到真诚待人,乐于助人，在同学遇到困难的时候能主动给以帮助，还有大学生在评选国家助学金及其他资助项目时还能互相谦让，把机会留给更困难的同学，这些都是他们身上具备的难能可贵的品质。在教育过程中，应充分发扬农村大学生身上积极健康的精神风貌，找准闪光点，树立典型，对他们取得的成绩给以及时鼓励，建立成就感，培养自信。
（四）逐步完善高校的心理咨询机构
高校的心理咨询机构应充分关注农村大学生的心理健康，有条件的学校可以建立农村大学生心理健康档案。近年来教育部出台了一系列加强普通高校大学生心理健康工作教育的文件，据调查，大部分高校都设立了自己的心理咨询机构。但是部分心理咨询中心流于形式，很多大学生甚至不知道心理咨询的存在。部分高校心理咨询的专业性也受到质疑，由于心理咨询方面的人才匮乏，一些高校由担任人文社科方面的老师或辅导员承担心理咨询工作，大学生们的心理问题不能得到正确的疏导，对学生的心理健康留下了隐患。因此，高校的领导、老师应真正重视这方面的工作，使心理咨询机构的作用得到有效发挥，帮助农村大学生度过心理难关。
（五）指导运用心理自我调控策略
良好的情绪有利于促进农村大学生身体健康和心理健康，而不良情绪容易导致心理障碍和心理疾病，同时情绪对大学生的个性全面发展也有重大的影响。因此，辅导员、心理专家应通过讲座、谈话等多种形式让学生掌握自我调控不良情绪的具体策略，如转移不良情绪、宣泄不良情绪、升华不良情绪等方法，让学生形成自我调适的习惯，这有利于维护农村大学生的心理健康，培养他们豁达宽容的品质，增强环境适应能力。
高校及社会各界应多注重农村生源大学生的人文关怀，对于“三困学生”，不仅要帮困，更要育人，逐步帮助农村生源大学生解决其面临的心理问题，使其成为身心健康的人才。
注释：
（1）齐玉龙.城市与农村生源大学生心理健康状况比较分析.中国公共卫生管理，2005（4）：333。
（2）江立成，陶玉芳，唐轶.农村大学生心理问题探析.许昌学院学报，2006（4）：149。
（3）/edu/2009-01/23/content_ 10705426.htm。
（4）万敏.农村大学生适应性问题的分析和调适.校园之声，2010 （1）：46。
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大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观、人生观的塑造的重要时期。这段时期的心理具有快速度、复杂、多变、不稳定等不易把握的特点。大学生对各种需求呈现不断增长趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想与现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，导致心理疾病的发生。而任何心理问题都有其诱发的原因，要想从源头上解决大学生心理问题，首先必须搞清大学生各种心理问题的不同成因，然后才能对症下药，针对性地制定出有效的预防措施。
一、信仰上的困惑
改革开放和市场经济大潮冲击着传统的价值观念，中西方文化的碰撞也使人们在观念上发生了变化。一些大学生在个人理想、信仰方面产生了困惑。这需要学校加强对学生的思想政治工作，充分利用报刊、广播、电视、网络、板报等形式做好宣传、教育工作，同时结合党、团活动开展各种健康向上的校园文化活动，引导大学生树立正确的人生观、价值观和世界观。
二、对专业缺乏兴趣和学习上的压力
由于当前高校在专业选择上有一定的限制，有些大学生入学后，不一定能读到自己喜欢的专业，对所学专业毫无兴趣，学习上缺乏动力，加之大多学校采用学分制，学生学习负担仍然较重，除了完成必修学业之外，还参加各种形式的等级和资格考试，使得部分学生由于身心疲惫导致心理疲劳。有的大学生入学后在学习、生活、社交等方面很不适应，学习压力比较大，由此产生心理问题。这需要学校一方面要重视在专业选择、课程设置和考试制度方面的改革、创新工作，另一方面要从培养和激发学生的学习兴趣出发，引导学生针对不同专业、不同课程，掌握正确的学习方法，解决好学习上实际存在的问题。
三、经济困难
有的大学生，特别是来自农村和城市父母下岗的大学生，其家庭经济非常困难，父母无法满足他们在校期间的学费、生活费开支，自己在校期间又没有及时争取到助学贷款，生活压力较大，导致产生心理问题。这需要学校格外关注特困学生申请助学贷款的情况，结合发放特困补助和安排勤工俭学岗位的方式，动员社会各界力量给予资助，主动帮助他们解决生活中遇到的实际困难。
四、家庭变故
有的大学生父母感情不和，纠纷迭起，自己也卷入了家庭矛盾的漩涡，并为此而苦恼；有的从小父母离异，家庭破裂，生活在“单亲家庭”中，长期缺乏父爱或母爱，内心苦闷，但又只能把苦闷压在心底，久而久之，产生心理问题。这需要学校通过电话、信函、电子邮件等形式建立有效的“家、校互访机制”，及时与学生主要家庭成员保持联系和沟通，切实关心他们在学习、生活中遇到的困难，帮助他们解决实践问题。
五、生理疾病和突发事件
有的大学生患有慢性生理疾病，久治不愈，忧心忡忡；有的脸上有疤，走路时总是不敢抬头；有的男生个子太矮小；有的女生体态太胖；有的在学习期间家庭突然遭受不幸，如父母一方猝逝或遇到各种灾害等；有的突然患重病，不得不休学；有的假期在外打工被骗；有的女生突然遭到歹徒；这些因素，也会导致学生产生心理问题。这需要学校在平时加强对学生的挫折教育和法律维权教育，引导他们敢于面对一切，正确看到自己缺陷和优点，培养他们健全的人格体系，树立对人生的信心。
六、人际关系不良、行为表现太差
有些大学生由于自我评价不恰当，或自命不凡、目空一切、骄傲自满，或极度自卑、畏缩不前、性格孤僻，因而无法与他人和谐融洽地相处，造成人际关系极度紧张，为此而苦恼不堪；有些大学生把学校的规章制度根本不放在眼里，组织、纪律观念淡薄，上课经常迟到、早退甚至旷课；有的考试作弊，考试多门功课不及格；有的恋爱越轨、行凶盗窃，因而受到了学校的警告、留级、留校察看等处分；有的男生吸烟、酗酒，有的大学生虚荣心太强，在吃、穿、用上过分追求“高档化”，致使经济上难以承受，带来了极大的心理烦恼和困惑。这需要学校在对学生的教育和管理上加大力度，创新管理观念，引导学生从点滴做起，自觉规范自己的行为。
七、爱情受挫
大学校园恋情已经成为普遍现象，情感问题是诱发心理挫折的导火索之一。这反应了一个不能不重视的现实，大学校园情感问题己经泛化，必需要有良好可行的针对性措施，进行疏通、引导和科学理顺。大学生情感问题也连带出性问题，目前大学生性问题普遍存在三方面表现：一方面是过于保守，这部分大学生所占比率不高。他们不仅在性问题上保守，而且在对待情感问题上也不从众。这部分学生往往学习较好，用心专一，性格偏内向者居多，其中不乏自我感觉不良、情感不自信者。因为保守，思想意识并不放松，心灵深处过于压抑，其中不乏自卑者。由于不自信，也相应地影响了人际交往，一定程度上造成心理亚健康或心理障碍。若遇某些挫折打击或突发事件，极易发生心理危机。另一方面是过于开放，这部分学生的比例也不高，性格外向者偏多。由于受媒体、网络、西方性解放思潮及校园周边不良环境(如租房、日租、小时租等)的影响，一些大学生发生甚至同居；这部分学生学习不是很刻苦，且往往缺少远大目标，注重及时行乐，把主要精力放在异性上，消磨人生。再一方面是居中型，不开放，也不保守，这部分人占学生的大多数。他们在爱情到来时不拒绝，看中某一位也敢追；学习上知道努力进取，有理想目标和积极的人生态度。对待情感问题认真而慎重，但是，在面对失恋等情感挫折时，不同性格取向的人心理行为表现和承受挫折打击的能力也是不一样的。外向性格的人挫折感轻或无无妨大碍，而内向性格的人往往挫折感较强或重，产生心灵创伤时，严重者甚至发生心理危机。
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（一）环境、角色的变化引发心理冲突
大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生要自己安排生活,靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题,但据调查,80%的学生以前在家没有洗过衣服,生活自理能力差,对父母有较强的依赖性。生活问题对这部分学生造成了一定的压力。其次，大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩，而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素，这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应，其自尊心受到强烈的震撼，心理上产生失落和自卑。
（二）学习压力造成的焦虑心理
现在的大学对学生学习要求严格，若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险，这就给学生造成了一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力，部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想，因而产生挫折感，伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必要的，但持续而重度的焦虑则会使人丧失自信，干扰正常思维，从而妨碍学习。
（三）人际关系不良导致情绪及人格障碍
随着经济发展，社会财富增加，计划生育带来的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏，青少年生活在一个相对封闭的环境中，使他们不善于交际。另外在大学中,人际关系比高中要复杂的多，要求学生学会与各种类型的人交往,逐步走向社会化。但部分学生不能或很难适应，总是以自己的标准去要求他人，因而造成人际障碍。人际关系不良会导致沟通缺乏，心理紧张，情绪压抑，产生孤独感，从而影响正常的学习和生活。
（四）爱情引起的情绪困扰
大学生正处于青春期，他们的生理机能已经成熟，逐渐产生了恋爱的要求，但是如果在这个问题上处理不当，就会直接影响他们的心理健康及学习和生活。目前，大学生存在的恋爱困扰主要是对两往的不适，性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力等。
（五）就业压力造成的心理压力
大学毕业生找工作难是个普遍问题，而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题 ( 如工作单位不如意，担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等)，这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。这种压力又以一些不正当的渠道渲泄出来，如乱砸东西，酗酒打架，消极厌世等。
二、大学生心理问题的预防和解决对策
（一）加强对心理问题大学生的心理健康教育
针对大学生中心理问题存在的比较普遍的心理问题，学校要加强心理健康教育活动，采取各种途径锻炼大学生的意志，提高他们的心理承受能力，适应社会竞争和未来合格人才的需要。一方面，开展普及性的心理健康教育讲座，帮助大学生树立良好的心理健康意识。同时，重视和开展心理咨询工作，引导他们树立正确的心理咨询观念，出现心理问题，要及时找心理医生咨询，以便及时能得到心理咨询员的帮助，缓解焦虑不安的心情，避免心理问题加重。另一方面，开展各种有益于学生身心健康的心理健康教育活动，举办“心理健康教育活动月”、开展心理咨询、开设“心理热线”，帮助学生提高心理素质和心理的调适能力，并利用学校内一切可以使用的宣传媒体，普及心理健康知识。
（二）建立大学生心理问题预警机制
心理问题预警机制致力于心理危问题的形成、爆发前的预测和干预，是通过预警系统对预警对象的相关信息进行分析和研究，及时（下转第94页）（上接第87页）发现和识别潜在的或现实的危机因素，进行系统评估，采取防范措施，减少心理危机发生的可能性、突然性和意外性，将可能发生的心理危机影响控制在最小范围的一种系统和机制。
（三）加强具有心理健康知识储备和管理实践经验的辅导员队伍建设
高校一般使用专业的心理咨询人员对所任用的辅导员进行心理学方面的培训，通过培训让辅导员掌握一定的心理学基本理论、心理咨询和精神病学知识，学会鉴别常见的心理问题和严重的精神疾患，这样在心理问题干预中辅导员可以于第一时间采取有效措施。
（四）发挥学生骨干队伍作用
学校要充分发挥学生骨干在心理问题预防与干预中的作用，尤其是危机预防、发现及信息报送等方面的积极作用，学校可结合实际制定详细的培训计划，邀请校内外心理学专家对全校所有心理委员进行系列培训和团体辅导，以增强学生骨干自身与人沟通的能力，对心理问题的鉴别能力，增强他们的自我教育、自我管理、自我服务功能。
（五）定期开展心理健康测评，建立学生心理档案
定期对大学生开展心理健康测评，建立学生心理档案，以便心理问题早期发现，早期干预，防患于未然。组织有关专家对有心理问题的学生进行心理鉴别、咨询和跟踪调查，形成心理问题筛查、干预、跟踪、评估一整套工作机制，提高心理危机干预工作的科学性和针对性。
大学生心理健康的内容是多元的，又是随时代的发展而不断变化的，其教育方法也是多渠道的和变化的。高校只有清晰地分析出心理问题的形成原因、积极寻找到心理问题的预防和解决对策，才能促进大学生心理健康发展，达到培养合格人才的目的。
参考文献：
[1]王建国.大学生心理危机干预的理论探源和策略研究[J].西南大学学报，2007，（5）.
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心理素质是大学生综合素质的重要内容，高校实施素质教育，就必须加大对大学生心理素质培训的力度。目前大学生的心理状况不容乐观，不少学生存在不同程度的心理问题，部分学生甚至存在严重的心理疾患。因此，对大学生进行心理健康教育已刻不容缓。
一、大学生心理问题的成因
大学生正处于青年期，他们的心理发展水平正处于迅速走向成熟但尚未完全成熟的阶段，学习和生活中遇到的挫折和难以解决的问题往往会给缺乏生活阅历和经验的他们造成一定的心理负担。而造成大学生心理问题的原因主要体现在以下几个方面。
（一）人际关系紧张。
交际困难已成为诱发大学生心理问题的首要因素。现在的大学生多为独生子女，受长辈溺爱，常常任性自私，做事以自我为中心，不考虑周围人的立场和感受。而家长和老师的保护使得一些学生上大学后仍然缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。一些大学生遇事多从自己的角度出发，当他人的看法、想法等与自己不一致时，他们甚至采取“以牙还牙”、自我封闭等方式予以解决。交际困难，一方面导致大学生产生自闭、偏执等心理问题，另一方面则因没有倾述对象而使得有问题的学生心理压力越来越大。
（二）情感困扰。
大量案例表明，大学生因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素之一。在大学阶段，老师和家长在学生生活中所占份量越来越低，许多学生在心灵上感到迷茫，找不到真正的归宿，因此有些学生为摆脱孤独寂寞或是出于攀比的心理而急于谈恋爱，种种恋爱心理的不成熟导致大学生恋爱成功率较低，从而造成严重的心理创伤，使其陷入自卑、焦虑的消极情绪状态。
（三）学习压力大。
很多大学生对个人的成功和自身表现要求过高，过分在乎别人对自己的评价，希望自己方方面面都很完美，都比别人略胜一筹，却往往忽略自我真实的内心感受和需求，无法从外在的成功中享受到快乐和喜悦。一旦发现别人比自己优秀便不能接受，继而感到压抑和自卑，诸多压力无从排解。
（四）就业和前途危机。
部分大学生在入学后，没有明确的生活和奋斗目标，不知道如何完善和发展自己，不愿尝试创造性的思维，终日随波逐流，无所事事。而另一部分大学生对未来有着美好的憧憬和向往，在择业前表现得盲目乐观，过高估计了自己的实际水平，而在残酷的现实面前，又缺乏承受挫折的心理准备，一旦就业失败就出现情绪低落、烦躁、焦虑等心理状况，最终导致心理疾患的形成。
（五）心理期望与家庭不符。
部分大学生读大学不只是为了自己的前途，更是为了“光耀门楣”，满足父母的期望，这种现象在强势父母与弱势子女身上表现的尤为突出。因此，在择业时，这部分学生一方面要考虑自己的意愿，另一方面又不得不顾及父母的感受，当自己的期望同父母的意愿相违背时，往往会遭到父母的强烈反对，因此势必造成一定的心理压力。
二、大学生心理问题的干预对策
大学生群体虽不是一个问题群体，但其所面临的特殊压力及其心理健康状况确实值得关注。对其心理健康状况的关注不应仅限于对有问题和困扰的个体，更应关注整个群体的心理健康状况，并对其进行心理辅导和心理健康教育。
对于大学生个体来说，要保持健康的心理，对不同环境做出良好的适应，而各个高校也应做出相应的干预政策，更多地关注学生心理健康问题。 转贴于
（一）拓宽交际范围，提高相处和交际能力。
在与同学相处时，首先要了解自己的优缺点，正确认识和评价自己，有效的协调与控制情绪，在相互尊重的前提下，带着一颗包容的心，友好、主动的与同学们进行沟通和交流。同时，要积极主动参加学院和学校组织的文体活动，掌握人际交往的技能和技巧，扩大自己的交友圈，在真诚、友善的基础上主动沟通交际，增加彼此的信任感，以提高相处和交际能力。
（二）要有自己的职业规划。
大学生要尽早设计明确的职业倾向，在对自己正确定位的前提下，充分发挥自身的优势，弥补不足，不断提高自己的学习能力、管理能力和实践能力。另外，要正视理想与现实、专业与兴趣的冲突，要学会在现实中重新认识自己，找到理想和现实的差距，实事求是地评价自己，分析自己，不要整日为了忧虑而忧虑，要学会未雨绸缪，利用有限的4年时间达到自己预设的目标。
（三）快乐的学习和生活。
当前大学生教育的核心是创新教育，因此大学生在找出自身差距的同时，更要找到自己发展的潜力，通过不断丰富自身的综合素质来适应时展的要求。要时常保持浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲望，善于从学习中寻找乐趣，并时常带着愉快、自信的心情微笑地面对每一天。当自己的学习、生活出现问题时，不要只顾着伤心、苦闷、彷徨，适当的时候来一点阿Q精神，继而保持自信乐观的态度，尽量减少挫折感，缓解外部环境带给自己的种种压力。
（四）改变观念，及时寻求心理帮助。
过去，由于历史文化等传统原因，对人的个性心理问题的关注、认识和研究不够，往往把心理问题神秘化，甚至把有心理障碍的人看作是不可理喻的邪恶之人或洪水猛兽，致使有心理疾患的人也不敢张扬、不能就医。大学生作为一个高学历群体，要转变观念、更新认识。心理健康和身体健康都是一个人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身体不适一样，应该及时去就医，以求得咨询、疏导，也就是说，对待心理问题要有一颗平常心。
（五）学校要营造积极健康的校园氛围，建立良好的教育环境。
1、建立心理健康咨询机构。
心理健康咨询机构在帮助大学生摆脱心理困扰、减轻心理压力方面起着重要作用。目前，许多高校已将其作为指导大学生心理健康工作的专业机构。此外，学校应将其面向全体学生，通过电话咨询、网络咨询等方式对学生进行心理辅导教育。同时各高校应经常举办大学生心理健康讲座，宣传和普及心理健康知识；开展大学生心理健康测评，以全面了解大学生心理健康状况，及时采取心理干预措施调节大学生的心理问题。
2、建立心理健康教育队伍，加强与学生之间的联系。
大学生数量庞大，而高校心理咨询机构人员有限，致使心理咨询无法满足学生的需要，因此要建设一支素质较高、责任心强、专兼结合的高校大学生心理健康教育队伍，以加大对学生心理辅导和心理疏导的力度。同时心理健康教育者应积极主动与学生联系，了解学生心理动态，并创造条件及时与学生家长沟通，全面反馈学生状态，以减少学生心理问题的发生。
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一、大学生心理问题的表现
1.学业问题
在校学生应该把学业放在第一位。但现今的大学生或许将近本末倒置的边缘，似乎已经淡化了学习。很多学生的想法就是通过即可，不求高分，期末临阵磨枪也能如其所愿。甚至不少学子认为理论学之无用，还不如不学。焉知没有理论的积淀，哪有能力的提升，如果想当然注重实践，那只是冠冕堂皇的借口。其中的问题有五：学习目标不明；学习兴趣无存；学习动机不正；学习动力不足；学习方法不当。
2.人际关系问题
开放的环境，信息的传递，将人际关系的夸大化宣传，大学生心理是急切结交良友，渴望获得友谊，提升自己的交际能力，扩大自己的交际圈。可是，许多人际上的缺点不容忽视，如嫉妒、自我为中心、自卑、多疑等。由于各自的性格不同，了解不多，在结交朋友之时会不理想，不愿、不善或不敢交往导致心理冲突，就算时下成功，也只是表面罢了，欲速则不达。人际关系的不和谐，会产生很多的消极影响。
3.恋爱、性教育问题
生活较轻松的大学生，有充分的机会和异性接触交往，恋爱问题将随之而来。在大学期间，真正的爱情故事虽并不少见，也有不少是真切地爱着对方。但随着时间的变迁，爱的内涵会逐渐变味，最后导致一系列的问题。如道德责任丧失、学业荒废、人际关系受阻、经济开销过大等。在性教育方面，大学生的性心理发展、性角色观念和行为向位发生变化，一方面是生理内在欲望，另一方面是责任与道德的制约，造成许多学生没有适当的调节，心理不适则出现矛盾。
4.生活适应、特殊群体问题
有言：生容易，活容易，生活不容易。在大学生活中，想独立，则必须要自立。部分学生生活费用不会合理分配，自身事务也需别人提醒，对宿舍生活不是很适应。特殊群体，这里主要是指经济状况不佳，身体有先天缺陷的。这些学生若没有很好的心理疏导，会导致自卑情结，严重影响学生的自信心，对之后的发展极为不利。
5.情绪、焦虑问题
知识面广大、人文环境宽松的大学校园促使学生的需求多元化，自身的情感自然变得丰富，在日常活动之中，会遇到很多烦心事，不顺心之事，也会遭遇挫折。这主要是因为大学生心智尚未成熟，自控调节能力较差，情绪易波动而不稳定。
6.网络、电子设备问题
当今是一个信息时代，学生对网络的需求日益增加。大学生对网络的使用，一方面是资源的充分利用，一种工具的熟悉；另一方面，很大一部分学子对网络沉迷与依赖。在大学的校园生活中，花费过多的时间在游戏、影视、网游、聊天交友、微博、网页浏览上，总是抓着鼠标不放，使用电子设备打发很多闲暇的时间。很多学生对知识的求知欲降低，对事情的解决方法程序化，缺乏探索精神和创新精神。
二、大学生心理问题产生的原因
1.个人原因
（1）心理原因。自我评价能力不足，是大学生产生心理问题的主要原因。如大学阶段，学生往往以自我为中心，看问题存在片面性。对周围的人给予的评价非常敏感和关注，自视过高，不能正确评价自己的能力，一旦发现现实生活中的自己并不是理想中的自己时便会产生心理上的不安和痛苦。大学生中的独生子女在家里占有特殊的地位，喜欢表扬，缺乏锻炼，经不起挫折，人生的理想、信念容易发生动摇，遇到困难、挫折容易灰心丧气、悲观失望、自卑失落；还有少数大学生自身存在着严重的人格缺陷，这种学生往往心情压抑，行为消极，觉得生活缺乏意义，严重时出现伤人或自杀行为。
（2）生理因素。大学生个体的疾病和缺陷，是导致心理问题的一个重要因素，如有的大学生长相不好、个子太矮小、体态太胖等，都容易使学生产生自卑、自闭的心理。青春期的情感困惑也是心理问题的主要影响因素。大学生都处于后青春时代，有着与异往的强烈愿望，渴望性的满足，渴望接近异性，但他们心理发展仍属于未成熟期，对感情的处理和把握能力弱，一些不正确的恋爱观念等都是造成心理问题的原因。
2.环境原因
（1）学校因素。高校的思想政治工作方法陈旧，大多数学校心理咨询机构不健全，很多大学生的心理问题得不到及时有效的发现、疏导和解决。学校缺乏职业生涯规划指导，学生对就业思想准备和认识分析能力不足，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，从而导致心理失衡。
（2）家庭因素。我国的家庭教育只重视智力开发，忽略了学生健全人格的养成，对孩子的心灵关爱及对孩子尊重过少，家长包办了孩子除学习之外的所有事情，从而导致部分学生缺乏思想认知能力、情感控制能力、心理调适能力和生活自理能力。家庭不和、父母离异、亲子关系紧张等因素，更会使部分学生造成自卑、痛苦、嫉妒、逆反等不良心理反应。
（3）社会因素。在改革开放和市场经济大潮的冲击下，信息流通全球化、物质追求最大化、价值观念多元化，不少学生形成了理急功近利的价值观，享乐主义和拜金主义滋生，导致学生意志消沉，甚至堕落。社会责任的压力、家庭责任的压力、竞争的压力、现代社会不断加快节奏所带来的压力等是许多大学生心理问题的根源。当代大学生处在东西方文化交融、多种价值观冲突的时代，面对不同于以往的文化背景和多种价值选择，大学生常常感到茫然、疑惑、混乱，心理失衡再所难免。
三、大学生心理问题的对策
1.加强思想政治教育，推进素质教育，提高大学生综合素质
高校作为先进文化的传播基地，思想政治工作是非常重要的。我们要注重引导大学生在新世纪、新形势下树立正确的世界观、人生观、价值观，培养完善的人格；要加强对学生的“三自”教育，提高学生学习观察问题、解决问题的能力，提高将书本知识转化为社会实践的能力，不断增强学生的社会适应能力和对挫折的承受能力，以热情、积极、主动的态度介入社会生活，全面提高大学生综合素质。
2.针对学生的不同特点开展心理咨询
针对学生的不同特点，开展各具特色的心理咨询：对内向、不善言谈的学生重在提高他们的沟通协调能力；对生活比较平稳，没有经历过困难、挫折的同学提高他们承受压力的能力；对适应周期较长、适应能力较差的学生提高他们的社会适应能力；对没有主人翁意识的同学提高他们的主动性和责任感；对做事只从自身角度考虑，缺乏大局观念的学生提高他们的团队精神。
3.以大学生心理健康档案为基础开展心理健康教育工作
大学新生入学后，学校应当组织专业的工作人员对他们进行心理健康测试，统一建立心理档案，筛选出高危人群，争取做到早预防、早发现、早干预。同时，辅导员和班主任可以通过心理健康档案了解学生的心理状况，在发现学生有心理问题时，积极给予心理咨询与辅导。
4.开展丰富多彩的校园文化活动
良好的校园文化氛围、丰富多彩的校园文化活动可以使学生处于紧张的神经得到松弛，在活动中可以培养团结精神，使学生注重集体荣誉，能有效地将各种管理思想、管理理念注入到学生活动中去。学校要创造条件、提供机会，充分发挥学生党员、共青团员、学生社团组织在校园文化活动中的重要作用，积极主动地占领校园文化主阵地，为广大学生提供高雅、健康、丰富的精神大餐。
我们相信，通过不断的努力以及细致入微的心理健康教育，普及心理健康知识，新一代大学生一定会正确认识自己，学会控制和把握自己，快乐、健康地成长。
参考文献：
[1]许伟民，邹锦山.青少年心理健康问题及其对策[J].中国民康医学，
2008，（05）.
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单亲家庭大学生存在的主要心理问题
自卑。在单亲家庭环境中成长的大学生，由于缺乏对自己和所处家庭的正确评价，他们往往或多或少都存在着不同程度的自卑心理。在他们看来，他们是被父母遗弃的孩子，自已是不幸的。他们害怕让别人知道自己是单亲家庭，害怕被别人歧视、嘲弄。这种认识上的偏差和心理上的畏惧，使他们的自卑心理越发严重，以致他们在各方而开始轻视、否定自己。这种自卑心理的加剧在一定程度上不仅严重影响了他们的正常学习和交往，更直接影响到了他们的身心健康。
敏感、多疑。也许是因为自幼受家庭变故的影响，他们对涉及自己的事情非常敏感，总爱把简单的问题复杂化，总在猜测别人说话的另一层含义，以致别人一句好话或者无心的话，一个随意的动作和眼神，在他们那里都会产生误解。这种不良心态客观上促使其对周围人都抱以怀疑的态度，在一定程度上造成了其人际交往的困难，如果长时间无法解决必然会影响到其身心的健康成长。
自闭。自闭是单亲家庭大学生常见的心理疾病之一。生长在单亲环境下的大学生，由于缺乏对自己和家庭的正确评价，使他们往往产生自卑情绪。强烈的自卑感使他们不能自如地与他人交往，许多单亲家庭大学生离群索居，渐渐地丧失了交友的勇气和信心，部分自闭严重的单亲家庭大学生无友或少友。
焦虑。焦虑是单亲家庭大学生一个相对比较典型的心理特征。作为单亲家庭的主要受害者，失去父爱或母爱对他们的打击和心理压力是可想而知的。由于单亲家庭大学生都经历过父母离异或者失去亲人的痛苦，因此在内心深处，他们更渴望一种安稳的生活状态或者比较温馨的生活氛围，但是他们细腻敏感的人格特质和生理、心理上的“弱势”，使他们容易杞人忧天，经常会为一些琐事无端地烦恼和忧虑。
产生心理问题的主要原因
家庭因素的影响。心理学研究表明，家庭因素是影响青年学生心理健康的重要因素。单亲家庭大学生心理问题的出现大多与家庭环境和父母的教育方式不当有关。一方面，家庭结构的巨变，父爱或母爱的缺失，使他们容易产生一种被抛弃感，这种抛弃感直接影响到了单亲家庭大学生对自己和家庭的正确认识，随之而然出现了一些心理问题。另一方面，家长教育方式不当也是单亲家庭大学生出现心理问题的一个重要原因。暴力式教育、放羊式教育、溺爱式教育，这些错误的教育方式直接影响了家长对子女的正确教育和引导，在一定程度上破坏了孩子正常的情感、情绪生活，造成了孩子身心的不良发展。此外，由于缺乏与父母正常、必要的沟通，单亲家庭大学生的心理压力在一定程度上得不到及时、有效的缓解，这也直接促成了他们心理问题的出现。
学校因素的影响。学校对单亲家庭大学生关注较少也是导致他们出现心理问题的一个重要原因。近些年来，由于不断扩招，高校师资力量的配备一直达不到国家的要求。在高校，学生多事情就多，辅导员由于精力和时间有限，在多数情况下不可能面面俱到。尽管辅导员老师有心要对单亲家庭学生给予特殊照顾，但相对贫困生、后进生，单亲家庭学生的问题似乎并不是很突出，所以辅导员在正常情况下关注较少。这种情况下，部分单亲家庭大学生就会误认为辅导员不管他们，也不关注他们。在这种心理作用下，单亲家庭大学生有问题也不愿意主动与辅导员沟通，这在一定程度上影响了他们心理问题的及时解决。
个人因素的影响。单亲家庭大学生不良心理问题的形成与学生本人心理品质有着直接的关系。常言道：在人的一生中总会遇到这样或那样的心理困惑，这对于每个人来说都是不可避免的。由于个体心理素质的差异、心理压力承受水平的不同，有人就容易产生心理障碍，有人却丝毫没有。一项调查分析表明，凡是有心理问题的大学生，绝大多数人的性格都是属于内向不稳定型的，属于粘液质或抑郁质，即他们的心理有一定的易损伤性和对生活事件的易感受性。其性格缺陷表现为：内向、心胸狭窄、神经质、多愁善感、自卑感重，适应环境变化的能力较弱，活动范围相对狭小。因此，个体心理素质的强弱，也是导致心理问题出现的内在因素之一。
解决心理问题的具体对策
解决单亲家庭大学生心理问题需要学校、家长、个人三方面的共同努力，只有如此才能帮助单亲家庭大学生克服心理障碍，解决心理问题。
学校的努力。第一，建立单亲家庭学生档案，加强心理咨询和辅导工作。从学生入学起，高校就要建立单亲家庭学生个人档案，了解和掌握各班单亲家庭学生人数、具体家庭状况、单亲原因，在学习、生活、心理、行为等方面，加强对他们的了解和跟踪记载。通过心理咨询，使他们了解有关的心理健康知识，养成科学对待心理问题的态度。第二，积极与学生家长联系，努力寻求家长的配合。通过与学生家长的联系，一方面可以了解学生的具体家庭情况，分析出其产生心理问题的家庭原因；另一方面可以使家长了解学生在校的具体情况，争取在学校和家长的共同努力下帮助学生走出心理阴影、克服心理障碍。第三，努力创造良好的环境，尽可能帮助单亲家庭学生克服心理障碍。单亲家庭学生思想负担重、自闭现象严重，作为学校、老师，要尽可能创造良好的环境，积极鼓励单亲家庭学生参加班级、学院、学校组织的各项活动，争取帮助他们更好地融入到集体中来。对于能力较弱的单亲家庭学生，也可以有意识地让他们在同学面前做一些力所能及的事，以提高他们的自信心，帮助其克服自卑等心理障碍。第四，严格要求，加强对单亲家庭学生的管理和约束。对于单亲家庭学生，在耐心、细致做工作的同时，也一定要加强对他们的管理和约束。对于出现逃课上网等违纪行为的，绝不能姑息迁就，一定要严肃处理，耐心的思想政治教育与严肃的纪律处理是不相矛盾的，二者在一定情况下可以进行有效地互补。
家长的努力。其一，家长要摆正心态，调整好自己的不良情绪。消除孩子不良情绪的前提就是要摆正自己的心态。因此，单亲学生的家长要摆正心态，及时调整好自己的情绪，争取尽快从痛苦中走出来，重拾生活的信心，把精力放在孩子的教育上，为孩子创造一个良好的家庭氛围，争取用自己坚强、乐观的生活态度去影响孩子、感染孩子，让孩子对未来的生活充满信心。其二，家长要采
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近年来，由于社会仍处于经济转型期，各种不稳定因素也冲击着大学校园，而高校规模扩大和收费并轨，对心理健康教育的重视和投入不够，使得大学生在学业、就业、情感等方面遇到的压力越来越大。作为高校思政教师和辅导员，在我的日常工作中，就接触到了很多有心理问题的学生，我也感到重视学生们的心理问题并注重探讨心理疏导的有效措施很有必要。
其一，由于家庭经济困难带来的心理焦虑、自卑和无助感，也是在众多有一定心理问题学生中，相对来说较大的一个群体。在跟环艺班一位同学的谈心中，她讲到自己的家庭经济困难，全靠母亲一个人到处打工在支付自己和弟弟的学费和生活费时，泣不成声，我深深感到其家庭的某些困难深深打击着她脆弱的心灵，后来我还了解到这些忧虑甚至已经造成了一定的神经症问题：她有很长时间的睡眠困难，即焦虑感和失眠都很严重。那天我跟她聊了很多，甚至用自己奋斗的经历来鼓励她，当她从我办公室离开时，我明显感到她心情好了很多，在以后的日子，她坚强了很多，积极参加社团活动，还在周末做兼职，锻炼自己的同时也减轻了她家庭的部分负担，看到她的成长，我由衷地为她高兴，也体会到了自己工作的价值。资源班有个同学父亲失踪，一直杳无音信，她本来性格就有点内向，加上父亲失踪，经济和情感上就背负了双重压力，在班级里表现为孤僻、不合群甚至有些偏执。通过经常性的聊天，她自己改变了很多，先是在自己宿舍跟其他舍友积极沟通，后面还参加了学生会，由自闭消极变得积极乐观。
像她们这样的同学还有很多，总体来说，因为家庭经济上的问题，使她们变得内向，甚至是自卑，每个班级申领助学金的同学也是这个群体最显著的代表，她们除了要面对学习上抑或成长中情感上的压力外，家庭经济的困难变成沉重的包袱压在她们稚嫩的肩膀上，她们中有些人通过兼职打工为自己赚取生活费，积极乐观一些，但大部分仍然由于家庭的贫困变得敏感、谨小慎微和不合群，甚至抑郁。我就经常通过聊天式班会跟她们做工作，希望大家明白家庭的贫困并不是自己的问题，困难也只是暂时的，一定要积极面对，认真刻苦完成学业，通过自己的努力早日取得成绩，回馈自己的家庭。
其二，父母的离异等情感问题对他们造成的困扰。文秘班有位同学的父母在她大一下学期时闹离婚，她的父母已经闹的不可开交，还是她的姑姑电话里告诉我，这个孩子一直特别懂事，所以也背负了沉重的心理压力，又由于性格内向无法排解，希望我能从辅导员的角度开导一下她。我与这位同学进行了一番长长的谈心，从各方面希望她正确认识这件事，并给她举了很多父母离异的家庭中照样健康成长并取得不俗成就的人们的例子，我的鼓励也取得了不错的效果，她渐渐从父母离异的阴影中走出来，并在期末考试中取得了好成绩，人也开朗了很多。环艺班有个男生性格本来就比较内向，加上其父母离异，父亲对其母子不管不顾，于是他痛恨父亲的同时开始痛恨男人，甚至发展到恨他自己。由于我观察到他有绘画的特长，我就发挥他这个特长，让他负责他班里的板报，他也慢慢开始跟其他同学们交往，在墙报比赛中获奖也证明了他的价值，他的集体荣誉感也随之增加，把自己真正当成了班级的一分子，也不再像以前那么偏执。
像这种父母离异造成学生心理问题的在高校里也占了一定的比例，大学生心理还不成熟，仍然不能客观面对父母的离异，往往采取回避甚至冷漠的态度，甚至会使得她们本人对情感的认识有了偏差，在自己与异性的交往中往往表现为敏感、淡漠甚至有敌意，这甚至会影响到他们与异性同学的正常交往，我就会经常找她们聊天，通过聊天让她们认识到父母因为种种原因离异，并不代表就不爱孩子了，人生的分分合合也实属正常，无须太在意，更不必背上什么心理包袱。
其三，在男生中间表现尤为突出，那就是网络综合症，也称：“互联网痴癖症”，其表现是：无节制地上网、不上网时情绪低落、无愉快无兴趣；生物钟紊乱、食欲下降、思维迟缓；不愿与人交往等。有调查显示，高校中近70％的学生有电脑，但仅有10％的学生用电脑来学习。一些本来性格开朗的学生由于迷恋网络变得孤僻，不愿与人交流。更不用说，一些本来就比较内向的大学生就更容易沉溺在网游中实现在现实生活中得不到的快乐，长期上网聊天或游戏，甚至形成网瘾。环艺班有位男生性格本来开朗活泼，但自从迷上网络游戏，经常是网游一打就几个甚至十几个小时，甚至出现了旷课去上网和周末通宵上网的情况。我跟他积极沟通，希望他能悬崖勒马，起初效果并不理想，通过不断的聊天谈心，请宿舍里其他同学监督等，他的状况开始有所改善，开始与同宿舍同学交流，由于发现他有篮球方面的特长，我又推荐他参加了系里的篮球队，在系篮球比赛里的优异表现使得他体会到了现实生活中的成就感，于是他不再一味沉溺于网络，他的学习成绩也有了很大起色，整个人又回复到了之前开朗乐观的状态中。由于迷恋网络而影响学习成绩，甚至正常生活的同学，尤其是男同学，在每个班中间都有，通过谈心，尤其是找到他们的个人特长并创造让他们特长得以发挥的机会，他们往往能慢慢从网瘾中走出来，融入到正常的学习生活中。
还有是因为自身比较内向的性格及自我中心的处事方式造成了自己跟其他同学的交往问题，内向性格和以自我为中心的学生往往比较多疑和容易忧虑，资源班有个同学就因为自己班里推优时，认为班长推荐的同学还没有班里某某某优秀，而怀疑班长在推优中存在偏心，，对班长意见很大。在我跟她聊天过程中，她也讲到自己比较敏感多疑，经常对班里、学校抑或社会上一些现象看不惯，想不通就常常一个人生闷气，心情抑郁。通过跟她聊天，她自己也慢慢意识到追求公平、平等是对的，但绝对公平和平等在现实中也很难实现，人是要调整自己去适应社会，而不是让社会来适应自己。像她这样的同学也有很多，以自我为中心，容易对周围的事情斤斤计较、意见满腹，又因为性格相对内向，无处宣泄，负面情绪不断累积，时间长了甚至会抑郁成疾。这种敏感、多疑的性格直接影响了他们与其他同学的良性沟通，还会导致她们对很多事情产生偏执、固执己见的看法，影响了她们的人际交往和健康成长。
世界卫生组织曾针对心理疾病给人造成的严重危害断言：“没有任何一种灾难比心理障碍带来的痛苦更深重”。医学心理学研究表明，心理问题是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响而形成的，如果得不到及时疏导和化解，日积月累，就会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机。没有心理健康自然就没有人的身心和谐，就不可能在激烈的竞争中保持良好的心态，甚至会出现很多意想不到的问题，对创建平安、和谐大学校园也存在很大的隐患。教育部正在制定下发《大学生心理健康教育工作标准》，建议省级教育管理部门设立高校心理健康教师队伍建设标准，尽快进行评估。在标准中明确规定专职心理咨询教师要按1∶3 000的比例配备，由教育厅人事处下文，以便于高校人事部门操作。在高职院校里，心理健康教育受到专职人员、经费不足和培训不够等多种原因和条件的限制，往往起不到相应的作用。
我们作为高校思政教师和辅导员，作为与学生朝夕相处的老师，及时发现学生的心理问题，进行疏导，就显得尤为重要。一般心理问题只要及时厘清，对症下药，是不会影响学生健康人格发展的。我在日常工作中比较注意用心观察那些“心理问题”多，易“自我中心”的学生，对她们进行聊天式心理疏导，我力不能及的，也会及时向心理咨询老师汇报，请她帮忙共同应对。总之，在处理心理问题方面取得了很好的效果。只有学生的身心都健康，平安、和谐校园才不会是一句空话，才能保证学生身心的健康成长和发展。
参考文献：
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当问及心理健康的最典型的特征是什么时，处事乐观、热情诚恳排第一位(83%)，其他依次是：是有良好的人际关系(56%)，心平气和、与世无争(51%)，吃的下、睡的香(38%)。
九成多的大学生有过心理方面的困扰。
调查结果显示：27%的大学生认为自己经常有心理方面的困扰，66%的大学生认为自己偶尔有心理方面的困扰，仅有2%的大学生表示自己没有心理困扰，另有3%的大学生选择没有想过这个问题。
由调查结果可知，大学生的心理健康状况不容乐观，九成以上的大学生有过心理方面的困扰，应引起教育部门、学校、社会、家长和学生们的足够重视。
人际交往压力、就业压力、处理情感问题能力不强是造成大学生心理困扰和心理问题的重要原因。
大学生心理问题产生的原因是多方面的。人际交往压力、就业压力、自我管理能力不强是在本次调查中反应最为突出的问题，这反应了当代大学生与他人交往的能力欠缺、对未来就业的担心与自身素质的严厉要求。
人际交往：人际问题产生原因是多方面的：一些学生自卑、孤僻、害羞等无法和别人较好的沟通或者不同性格气质的同学处理问题的方式的差异也会引起人际交往的不融洽。有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以自我为中心，自私自利，从不考虑对方的感受，这样的交往必定以失败而告终。
就业压力：随着大学的扩招和教育产业化政策的推行，大学生人数大幅增长，高校教育与企业的需要脱节，越来越多的大学生面临严峻的就业难问题。
情感问题：大学生情感问题主要是友情、爱情方面的问题。大学生情感困扰主要集中在恋爱困扰。爱情是校园里一个敏感的话题，部分同学通过爱情排解心理压力，有的女同学或者男同学过于腼腆，和异性在一起会觉得不自在，甚至是害怕。正确处理爱情与学业的关系是学生的一门必修课。
38%的大学生遇到烦心事或感到压抑时不向任何人诉说。
调查结果显示：大学生选择倾诉的对象依次是知心朋友(65%)、家人(26%)、男/女朋友(14%)、老师(9%)、学长、学姐(6%)、心理咨询员(5%)，而有38%的大学生选择不找任何人。
调查结果从积极的方面可知，大部分同学遇到心理困扰会他人倾诉，从反面可以看出大学生心理健康意识淡漠。受传统心理观念的影响，部分大学生讳疾忌医，极力掩饰和不愿向他人透露自己的心理烦恼，心理问题长期得不到有效排解，久而久之，负面情绪的淤积将可能导致危机心理的出现，严重的还会影响到学生们正常的学习和生活，甚至出现极端事件。
为什么选择向朋友倾诉而向父母倾诉的人少呢?大学生认为，朋友和自己的共同语言较多，父母和自己有些代沟，自己的一些事他们根本不了解，也不认同。而且大学生已经成年了，能够独立生活、独立解决一些困难与问题。如果碰到一点点问题就向父母倾诉，父母不了解情况，往往干着急，也难以解决问题。
87%的大学生会开导身边存在心理问题的朋友。调查结果显示：当周围朋友存在心理问题时，87%的大学生会开导他、8%的大学生认为事不关己，无所谓、对外宣传他有问题的占2%、仅有1%的大学生认为为了自身安全，能躲多远躲多远。表现了大学生热心、乐于助人的一面。
85%大学生表示自己从来没去过心理咨询室。
在问及多长时间去一次心理咨询室时，12%的大学生表示自己一个学期或更久才去一次，而选择自己从来没去过心理咨询室的大学生达85%。3、高校心理咨询机构发挥作用不大，前来咨询的学生人数不多。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，越来越多的高校设置了心理咨询机构。
但是，由于学生对心理咨询人员信任度低、咨询人员专业水平不高、学校经费不足等原因，前来高校心理咨询室咨询的学生并不多。
95%的大学生表示会认真对待心理问题。
在问及你认为大学生的心理健康是否应引起重视时，95%的大学生表示要认真对待，根本不用在意的占2%，仅有1%的大学生认为无所谓。调查表明：大学生对自身心理健康的关注。
68%的大学生认为最需要辅导的项目是在面临人生重大选择时提供参考意见。
调查结果显示：大学生认为最需要辅导的项目依次是在面临人生重大选择时提供参考意见(68%)、解答一些思想问题(56%)、介绍一些为人处事的经验(50%)、介绍和开放校内外资源(30%)、在我难以自我控制时给予警醒(39%)。
大学生处在人生的特殊时期，在不同的年级、性别需要辅导的内容不同，当遇到自身无法解决的心理问题时,渴求专业心理辅导员能对自己提供一些帮助。
近六成的大学生认为心理健康工作者最应该加强的工作是深入学生中多沟通。
调查中：57%的大学生认为心理健康工作者应该深入同学中多与同学沟通， 23%的大学生认为应该举行心理健康讲座与咨询，12%的大学生认为心理健康工作者应该进行心理健康知识宣传，仅有7%的大学生认为心理健康工作者应该进行心理健康状况调查。
二、保障大学生心理健康的几点建议
(一)学校要高度重视大学生的心理。加大心理健康的宣传力度，定期举办心理健康讲座。开展积极的、健康向上的文化活动，为同学们心理健康提供良好的文化土壤。
(二)高校咨询机构工作人员对于大学生的心理咨询要讲究工作的方式和方法，提高自身服务水平和服务意识，深入同学中去，及时了解大学生的心理状况，关心大学生的心理健康，发现苗头及时给予沟通与辅导。
(三)常见人际交往障碍的克服
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关键词：大学生； 心理问题； 中医； 干预方法
随着社会主义市场经济的不断完善，社会转型的加速，人们要不断面临着新概念，新思维，新方法的考验，在世界开始由单一的医学模式逐渐向生物心理社会医学模式转变的过程中，人们越来越清楚的认识到心理健康在个人成长过程中的重要性，然而对于当代大学生而言，心理健康问题经受着严峻的挑战。19980920《北京晨报》透露，某大学在新生心理健康调查中发现:新生中有60%的人存在不同程度的心理问题。2000年国家教委曾对全国12.6万大学生进行抽样调查，结果显示，有20.23%的人患有心理障碍。近期研究显示大学生中因精神疾病休学的人数占因病休学总人数的37.9%，因精神疾病退学的人数占因病退学总人数的64.4%。研究还揭示，存在心理问题的学生比例呈逐年上升趋势［1］。
主观上具备的生理、心理条件较差，思维方式的片面，个人人格的缺陷，客观上社会变化的加剧、家庭成长环境的局限，校园生活与想象的落差等等均造成大学生矛盾的心理状态，在需要与可能，需要与目标，压力与承受之间引起冲突，从而导致大学生不同程度的心理障碍。
1 导致大学生心理障碍的主要因素
1.1 环境适应问题当代大学生大部分是独生子女的一代，在家里过着无忧无虑的自由生活，而当他们离开父母踏入校园的那一刻起，面对着的是陌生的校园，从未相识的老师和同学，崭新的教学生活，在没有父母的呵护帮助下，不同程度的烦恼、焦虑、神经衰弱就会接踵而来。
1.2 学习压力问题大多数跨入大学校园的学生曾一度是中学时代班上或是学校的佼佼者，在习惯于引领的惯性驱使下，他们仍然希望能继续在大学学习中独占鳌头。然而大学的学习方式和竞争对手与中学有着很大的不同，在较高的期望值与现实成绩的落差面前，很多同学开始产生自卑、嫉妒甚至愤恨的不良情绪，在一次又一次的竞争失败的恶性循环下，逐渐对大学生活产生了抵触厌恶甚至逆反的心态。
1.3 人际关系问题大学是社会的前体缩影，虽然没有现实社会的错综复杂，但人际关系之间的处理已远远不像中学时代那样简单直接。很多同学不知道如何与新同学沟通交流，在尝试某些相处方式的笨拙和无效后开始对交往行为产生恐惧，并寻找借口主动回避，不愿和家人、老师及同学在一起，甚至敏感、多疑、对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，然后逐渐变得孤僻冷漠，交际圈越来越小，将自己封闭起来。
1.4 恋爱和性的问题大学校园的环境，学校内志趣相投的异性，以及大学生所处的青年时期均给千百万年的爱情主题提供了合适的土壤。同时大学阶段又是性生理成熟、性意识增强的时期，他们强烈的渴望同异性相处及浪漫的爱情。然而在性格上、世界观、价值观的差异甚至社会现实的问题造成很多校园爱情的夭折。加上大学生性心理的不完全成熟，生活经验的欠缺，甚至有些人受西方性自由思想的影响，常常给对方造成很大的身心伤害。有研究表明，大学生自杀仅次于事故而成为第二位的原因，其中为情所困而轻生的比例高达53.2%。除了上述提到的大学生各种心理问题外，这个特殊的群体还存在着认识问题，就业压力问题等等。随着高等教育的不断发展，伴随着的大学生教育的心理问题也日趋明显，国家教育部门和从事教育及心理的专家学者已将其作为大学生成长的必修课提上日程。通过开设“两课”，建立校内心理咨询，开展扩大学生交往的课余活动，引导学生建立和谐的人际关系，同时通过药物治疗的手段帮助大学生恢复正常的身心健康……这些都取得了较好的成果。同样，作为我国文化瑰宝的中国传统医学在此领域也有其独特的用武之地。 心理问题在中医中称为情志病，我国最早的医学经典著作《黄帝内经》就已对情志病的病因、病机、诊断、治疗，包括心理卫生进行了详尽阐述，提出了形神合一、脏象五志说、心主神明说、七情致病论等观点，奠定了中医心理学的理论基础。如:“阴平阳秘，精神乃治”， “深居静处，占神往来，闭户塞牖，魂魄不散，专意一神”。大学生以上各种心理问题属于中医的七情失常。七情是指人的“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”7种情志变化。不循常度、突然的、强烈的或持久的情志刺激会伤及人体脏腑而致发病。同样的，脏腑功能异常，气血失常也会表现相应的情志改变，也就是说正常情志活动是以脏腑气血为物质基础，二者相辅相成互为影响。正如《素向・阴阳应象大论》所述:“人有五脏化五气，以生喜、怒、悲、恐、惊，心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志为悲，肾在志为恐。”虽有七志，然将忧归为肺志，惊归为肾志。七情虽发于五脏，中医却认为其根本在于君主之官心。张介宾《类经・情志九气》在总评《内经》五志时指出:“情志之伤，虽五脏各有所属，然求其所由，则无不从心而发……心为五脏六腑之大主，而总统魂魄，兼该志意。故忧动于心则肺应，思动于心则脾应，怒动于心则肝应，恐动于心则肾应，此所以五志惟心所使也。设能善养此心……则志意和，精神定， 悔怒不起，魂魄不散，五脏俱安。心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，为其君主。心藏神，故为神明之用。心所主之神分属于五脏，概括即为五志，即喜、怒、悲、思、恐。如果心主神志的功能正常，则精神振奋，五志通达，如果心主神志的功能异常，则会精神萎靡，五志不宁，而且还会影响到脏腑的功能活动，甚至危及整个生命。在中医五行学说、脏腑学说以及病因病机等理论的指导下，我们可以尝试用以下几种方式进行干预。
2 干预治疗的几种方法
2.1 心疗法主要是调摄心神，改易心志、移精变气。其理论基础即是心为五脏六腑之主，心动则五脏六腑皆摇。《素问》 曰:“心者，生之本、神之变也，” “精神不进，志意不治，故病不可愈”。大学生尽管初步形成了自己的人生观和世界观，但毕竟还没有完全成型，还有可塑的空间，所以我们要引导大学生树立正确的人生理念排除其内心的不满和消极情绪，使其具备正常的心神和情志适应外界环境的变化，并能够有效的转移他们的注意力，改善心理失横状态，即所谓“易心志”。
2.2 意疗法主要是有意识地运用正常言行或改变环境等方法，对其祝说病之由来以除去心理病因， 治疗病人隐性的精神创伤（即内在情态变化），如自卑、羞愧、悔恨、绝望、孤僻、厌世等等从而移易精神以达到和其志意，定其心向，调动病人遂情适性、治疗“心疾”的积极性［2］。《内经》中有:“精神进，志意治，故病可愈”之说。此法又称移精祝由法，治疗的根本在于消除病人内心的障碍根源。后有人将此法引申至借用药物治疗行为的心理效应，以治疗心因性疾病的心理疗法。典型医案是《名医类案・卷七・诸虫门》中的名医吴球治某男过疑致“痿膈”病案：“一人在姻家过饮，醉甚，送宿花轩，夜半酒渴，欲水不得，遂口吸石槽中水碗许，天明视之，槽中俱是小红虫，心陡然而惊，郁郁不散，心中如有蛆物，胃脘便觉闭塞，日想月疑，渐成痿膈，遍医不愈。吴球往视之，知其病生于疑也，用结线红色者，分开剪断如蛆状，用巴豆二粒同饭捣烂，入红线丸十数丸，令病人暗室内服之，置宿盆内放水，须臾欲泻，令病人坐盆，泻出前物，荡漾如蛆，然后开窗，令亲视之，其病从此解，调理半月而愈［3］。” 大学生作为高等教育的接受者，对事物的敏感及知晓程度与同龄一般学历者相比较高，加上好强心理的作怪容易产生心结。因此无论是用言行还是用药物暗示消除问题的根由，其内心自然豁然开朗了。
2.3 情志相胜法根据中医根据五行相克理论，当某种情绪过甚时，可以用另一种“相胜”的情志来制约它，从而使过度的情绪得到调和。用一种情志有效地纠正另一种过激的情志。《内经》中具体论述了情志相胜治疗的程序，“怒伤肝，悲胜怒，……喜伤心，恐胜喜;……思伤脾，怒胜思;……忧伤肺，喜胜忧;……恐伤肾，思胜恐。”张从正对此在《儒门事亲》解释为:悲可以治怒，以恻怆苦处之言感之;怒可以胜思，以污辱欺罔之言触之;思可以胜恐，以虑此忘彼之言奇之;恐可以胜喜，以祸起仓卒之言怖之;喜可以治悲，以欢乐戏谑之言娱之。” 治疗原则具体来讲为：喜疗，即让病人心中喜悦笑逐颜开，以克服其抑郁、忧伤等病症；怒疗，即设法让病人大怒，以控制另一种病态情绪的发展；恐疗，即以惊恐手段制止病人的病态情绪；悲疗，即利用“悲胜喜”和“悲则气消”的作用，以消散内郁气结和抑制亢奋情绪。思疗，即引导病人对有关事物进行思考，以解脱和对抗另一种病态情绪。治疗过程中首先要分清是何种情志引发患者目前心理问题，然后根据五行生克关系找到对该病理情志来说为相胜的情志，例如，若是因为大喜过往而造成的病态情绪，根据相克理论，胜过“喜”志的应是“恐”，即用使患者害怕的言语或事情使之产生恐惧心理，从而控制过度的欢喜。最为典型的是《范进中举》中，胡屠户用尽力气打了范进一嘴巴后，其受到惊恐，神志不久又回复正常，即是“恐胜喜”的例子。但此法使用要适度，不要因为矫枉过正而引发新的心理障碍。有时也可
以不拘泥于机械的固守五行模式而用文学阅读，欣赏美术和音乐作品等缓和的方式达到纠正不良情绪的目的。此法应用也较为简单，可操作行强，见效也很快，较前两法更适用于大学生，但也要注意的是此法治标不治本，在缓解患者的情绪后还是要注意积极开导，去除问题的根由。
2.4 中药疗法即在中医理论指导下，对患者进行辨证施治，用中药进行脏腑的气血调理，恢复其功能。脏腑气血是情志活动的物质基础，所谓“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，惊则气乱，思则气结” (《素问・举痛论》)，脏腑气血失调、气血运行紊乱将会出现各种心身症状乃至精神失常而致病。《类经・情志九气》曰：“有曰血不足则恐，有曰肝虚则恐者，以肝为将军之官，肝气不足，则怯而恐也。”由此可见在四诊合参正确辨证的基础上对患者给予中药治疗也为一行之有效的办法，若能与前述心理调整之法合用可收到事半功倍之效。大学生比较怕麻烦，而且对于用中药方剂治疗心理疾病很陌生，所以要正确引导学生必要时服用对证中药，会收到良好的调理效果的，最难得的是中药方剂的调理是没有副作用的。 以上只是介绍了几种主要而且行之有效的方法，临床上使用的还有中医的针灸、穴位敷贴、气功导引、顺意从欲法、脱敏法等等。大学生的心理问题最主要的还是要靠自己修身养性，培养良好的道德情操和社会责任感来解决，所谓“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病从安来。
参考文献
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学习生活环境的改变，导致大学生心理上的不适应，这种现象在大一新生中较为常见，大学新生都有一个角色转换与适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。导致新生心理失衡的原因挺多，如：现实中的大学生活环境、教学环境都与他们心目中期望的“大学”概念的不统一，由此产生心理落差，此阶段大部分学生能及时调整心态改变认知，很快去适应新的环境，接受现实，但个人的适应能力不尽相同，部分学生会出现较长的适应期，但基本都能最终适应新的环境，也会出现极个别的学生怨天尤人，不愿去主动融入环境，寄希望于周围环境适应自己，从而导致心理上的冲突迟迟得不到缓解，造成心理失衡，进而迁移到生活节奏紊乱，学习质量下降，得不到及时有效的疏导导致心理障碍的出现。要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己，要自己安排生活，靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题，学会独立生活、独立工作的能力。
2 角色的转变过程中造成心理冲突
高中阶段学生主要以学习升学为主，有好的学习成绩升学是大部分学生的最终目标，各种社会性活动的参与少，与周围的人交流的也相对较少，部分学生只是封闭在一个小圈子里面，适应社会的能力得不到很好的锻炼。进入大学后，作为大学中普通的一员，角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同，对新的人际关系、新的教学模式的不适应，容易产生困惑而造成心理失调。大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩，而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素，这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应，其自尊心容易受到强烈的震撼，心理上产生失落和自卑，这是导致心理问题的诱因之一。针对这种情况，首先提高独立生活能力，这是入学适应的第一步，也是适应社会生活的重要一步。其次需学会正确地评价自己，在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处，并认识到优，缺点是每个人都有的，应当发扬优点，克服缺点，而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。
3 人际关系问题造成心理冲突
大学生活中，同学、师生之间人际关系的相处比高中要复杂的多，要求学生学会与各种类型的人交往，逐步走向社会化。但部分学生由于之前生活环境的单一性，不能或很难适应，总是以自己的标准、想法去要求他人迎合自己，导致与周围同学沟通困难，心理紧张，情绪压抑，产生多疑，攻击别人或固封自己，容易产生自卑感孤独感，从而影响正常的学习和生活，造成人际交往过程中出现的回避型或攻击性人格障碍。人际关系不良的同学，首先要学会正确对待自己和他人，克服认知偏见。学会多角度考虑问题，要加强个性修养，战胜自卑，纠正虚伪自私等不良个性特征。通过学习心理学相关知识，纠正片面和错误的认知，掌握一定的交际原则和技巧，以便建立正常的人际关系。同时在大学生活中，尽可能多参加集体活动，敢于抛头露面，多渠道锻炼自己各方面交际能力，学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧，确保学习和生活的正常进行。
4 学习和就业压力造成的心理压力和冲突
大学阶段，学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的综合素质。大学教育不再是高中阶段的高压教育方式，更注重学生的自学能力，部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想，班级排名落后，与高中阶段班中的佼佼者落差较大，因而产生挫折感，同时产生紧张不安的情绪--焦虑。当然适度的焦虑和紧张对人的学习、工作是必要的，但持续而重度的焦虑则会使人丧失自信，干扰正常思维，从而妨碍学习。如焦虑严重且持续较长，则要通过心理咨询帮助排除。针对这种情况，学校应该在学生入学初就开始教育引导学生明确学习方向，提高自学能力，制定良好的学习措施，有效提高学习成绩，建立正确而适度的学习标准，确立适合的抱负水平，实现从应试教育到素质教育的转变，避免由于期望值过高而造成的过度焦虑。
当前，大学毕业生毕业面临找工作难是个普遍问题（如工作单位不如意，担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等），如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，这些都给临近毕业的大学生或多或少带来困扰和忧虑。因此，学校应对大学生尤其是毕业生应进行职业辅导，调整其择业心态，认清就业形势，了解自我，了解各种职业的基本情况，通过就业技能培训学习掌握基本的求职技巧，以便在求职过程中能发挥长处，展现出自己的优势来推销自我。当然还应学会正确面对求职中的挫折，调整好心态，不等不靠，不断努力寻找最佳就业机会。
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随着高等职业教育事业的飞速发展，高职大学生数量与日俱增。我国当前也非常重视高职教育，社会各行各业也需要各种层次的高等职业教育人才。经济在飞速发展，社会在不断进步。那么当前的高职教育产品——高职大学生能否满足当前社会的需要，这是一个值得探讨的问题。一名合格的高职大学生不仅要有扎实的专业技能基础，还要有健康的心理素质。健康的心理素质是大学生走向社会应具有的必要条件。
一、高职大学生容易出现的心理问题
1.学习心理问题。具有关资料表明，当前大学的学习状况不容乐观，很多学生逃课、旷课、早退、上课睡觉、上课看闲书的现象屡见不鲜。尤其是对于高职大学生而言，这种现象更加严重。很多高职大学生表现为学习倦怠、学习困难、学习动机薄弱，缺乏学习兴趣。
高职大学生入学分数低，学习基础薄弱。当前我国的高职院校中一般入取的高职大学生有两种类型:一种是参加普通高考而考入高职大学的学生，一种是参加春季高考而考入高职大学的学生。参加春季高考的学生有的是中专生源，有的是其他类型学生生源。不论是普通高考学生生源还是春季高考学生生源，他们入学分数都比较低，学习基础薄弱。尤其是中专生源学生，他们没有像普通高考学生那样经过紧张的高考训练和基础知识的刻苦学习，他们的学习基础比高考学生更加薄弱。这些学习基础薄弱的高职大学生考入大学后，很难适应大学的学习。
大学的学习不同于初中高中学习，也不同于中专的学习。大学在学习内容、学习方法、学习时间安排、课程安排等各方面都具有很大不同。在学习内容方面，高中的学习具有基础性，高中的学习是为了高考；大学的学习内容不仅包括基础知识，还包括一些专业知识。高中的学习更多是在老师指导下学习，学习时间也大多由老师安排；大学学习时间比较宽松，大多学习时间由学生自主安排。大学的课程安排也与高中有很大区别，大学的培养目标是全面发展的合格人才。因此，大学课程不仅包括一些基础课程，还包括专业课程、选修课程、必修课程、实践课程、毕业论文、军训课程等，而高中或中专的学习课程相对比较少。大学教师的授课方式也与高中有很大区别。此外，大学对学生的评价体系也与高中有很大不同。高中学校对学生的评价一般依赖于学生的考试成绩，而大学对学生评价不仅只依赖于学生的考试成绩，还要考虑学生平时成绩、上课出勤情况以及平时表现等综合评价。由于大学的学习与高职生入学前的学习有很大不同，很多高职大学生学习能力较差，因此，他们很难适应大学学习。
2.人际关系心理问题。人际关系是人与人之间的心理关系。人际关系对人的心理健康、生活等各方面都会产生影响。积极的人际关系促进心理健康，消极的人际关系对心理健康产生消极影响。人际关系受个体性格、认知、思维方式、个性特征等各方面因素影响。随着年龄增长，高职大学生人际交往的自主性和成人感增强。他们有了强烈的交往需要和交往动机。相对于入学之前，高职大学生人际交往的对象增加，人际交往的方式倾向于多样化和多元化，人际交往的深度和广度在拓展，人际交往的频率也在提升，人际交往的相似性和临近性特点表现更加明显。高职大学生人际关系主要有：宿舍同学关系、班级同学关系、个人与集体关系、学生干部与非学生干部关系、不同专业同学之间的关系、不同系别同学之间的关系、社团成员之间的关系、班级学生干部与学生会干部之间的关系，异性同学之间的关系、师生关系等。尽管高职大学生有了强烈的交往需要和交往动机，由于他们心理发展不是很成熟，情绪不稳定，容易冲动，因此他们在人际交往中很容易出现问题。尤其是对于90后的高职大学生而言，这种情况更加明显。他们人际交往问题主要表现为:过度以自我为中心、排斥、嫉妒、小集团主义、猜疑、羞怯、自我封闭、回避、欺骗、阿谀奉承等方面。这些问题容易造成大学生的人际关系紧张，从而产生消极情绪，影响他们的学习和生活。
