引论：我们为您整理了13篇保养头发的小窍门范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
篇1
1、头发的修剪与梳理：每隔两个月修剪一次开叉的发梢，另外梳头发时尽量不要使用塑料梳，用木质梳或者骨质梳最佳。
2、按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次两到三分钟。
3、自制蛋黄护发素：洗头后取适量蛋黄涂在头发上，按摩五分钟后再用冷水清洗。
4、用啤酒告别枯发：头发洗净后擦干，将适量的啤酒均匀地抹在头发上，然后进行手部按摩，十五分钟后，用清水洗净即可。
（来源：文章屋网 ）
篇2
不少消费者在烫发后常常为药水味所苦，在这里也提供一个小窍门：在水里加上自己喜欢的香水或精油数滴，让头发在水中浸泡三分钟，自然就可以去除刺鼻的药水味，而且还带有淡淡的芳香呢!
B 正确染发让秀发健康又美丽
在计划染发之前一个礼拜，应该进行1～2次的护发；在染发之前，请专业染发师检测发质及头皮状况，来挑选适合的染发药水。
每次的染发和上一次的染发，最好间隔两个半月以上，而且记得要交互使用永久染(补染新长出的头发或原本未处理到的头发部分)与护发染(上次染过却已微微掉色的头发)，这样一来就能降低发质严重受损的机率。
至于第一次染发的呢，最好先采用挑染，之后再视情况决定是否整头都染，以免头发受到过度伤害。
C 巧招让你的秀发四季亮丽
良好的饮食及睡眠习惯：良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽!
篇3
用化妆棉沾取足量以橄榄油为原料的卸妆油，将眼妆、口红等重点彩妆轻轻拭去，避免彩妆污垢扩散。
按摩
取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水再加入半汤匙蜂蜜和少量水可制成按摩油，搽于肚脐和腹部，用手掌划圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于减肥。
护唇
夏天紫外线强，嘴唇会受伤，不妨以棉棒蘸橄榄油涂在唇上，并用手指轻轻地按摩数分钟，坚持两三天，嘴唇重现光泽。
底妆
睡眠不足时不容易上妆。这时可以在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得生动。
护发
洗发时，在头发上滴少许橄榄油，停留10分钟左右冲去，每周使用三次，可以达到滋润干燥发质的效果。
护足
将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干按摩，有明显效果。
去纹
用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。
护甲
用橄榄油按摩指甲，可以使指甲变得晶莹透亮，散发出自然健康的光泽。
防晒
烈日当头，橄榄油在防晒的同时，还能有效防止皮肤底层水分的蒸发。
Hip－hop女孩蓝沁瘦身小秘诀
有着性感精灵之称的女歌手蓝沁因其性感身材，完美曲线令很多圈内朋友和歌迷们羡慕。她告诉朋友们，好身材既是天生的，也是需要后天塑造的。在这里蓝沁非常大方地将自己简单有效的瘦身方法告诉朋友们。
先向朋友们介绍一下瘦脸的小窍门，简单易做的几个动作，只要坚持就会达到很好的瘦脸效果。
1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上蛮腰的赘肉。
2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
蓝沁还要和大家分享自己在饮食方面的瘦身之道，也就是被蓝沁自己称为蔬菜减肥的方法，她告诉大家多吃下面谈到的蔬菜，瘦身效果也是非常明显的。
豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。
黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。
白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。
冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。
徐若宣独家瘦身秘籍
徐若萱至今没有忘记在黑色饼干时代的胖妹经历，所以她下定决心，拼命瘦身，效果显著。
Step1一天只吃一餐
虽然有点不太科学，但是Vivian还是自己坚信“只要把胃变小人就不会发胖”。把胃变小，并不是不能吃东西，还是什么都能吃的!就算是清淡的日本料理，也只能每样东西尝一两口，至于鳗鱼三文鱼之类的高脂肪食物，更是绝对不能碰的。但是，Vivian强调千万不能让自己得厌食症，每天的能量和营养都要补充，但不要过量就好。
Step2讨厌运动也要运动
Vivian说她自己没有任何一项喜欢的运动，但是为了瘦身，运动是艺人的必要功课哦。每两天Vivian就会上一次健身房，一次会待3个小时，每次做仰卧起坐要做到150下，而且动作一定要标准，要让下颚顶住脖子，然后做到120度以上的起身动作。
Step3塑身霜建奇功
每次运动前，Vivian都会先在腹部、大腿、臀部则涂上塑身霜，然后用保鲜膜将腰及腹部包起来，10分钟后就会感到体验到涂抹的部位整个会有热热的感觉，这个时候做运动，感觉脂肪燃烧更快、更有效!
朱茵不老美胸秘诀
“性感女神”朱茵的火爆身材可是坚持美胸运动得来的。其打造“酥胸”的秘诀如下：
篇4
别以为只要洗发、护发就是对的。专家认为，洗之前用按摩梳先梳理与轻拍头皮才是关键!洗发之前先用手指把缠绕的头发拉开。梳理时不要直接由发根梳到发梢，应先从距离发梢约两厘米的地方梳起。用按摩梳轻轻梳顺头发，可以将发丝之间的灰尘梳落，还可以利用梳柄的背面轻轻敲弹头部，促进头皮的血液循环；之后把发丝洗干净，并趁着头发最外层的毛鳞片被打开之际，赶紧进行第二步骤的护发，让护发的滋养成分顺利被运送至发丝的第二层；最后用柔顺喷存抚顺头发中的毛鳞片。
头皮健康才是根本
没听说过头皮护理?那你就落伍了!健康的头发源白头皮，比起秀发的护理，头皮的健康才是根本。头皮按摩有助于保持发质健康，犹如一块好的肥沃土壤所生长出来的植物，一定是茁壮健康的。利用针对头皮的精华液边涂抹边按摩头皮，不但可以舒缓头皮，还可以深层洁净毛细孔，促进头皮皮脂分泌平衡，刺激末梢神经血液循环，并调适压力，以免荷尔蒙变化、头皮太紧导致压力型落发，更能改善干燥及头皮屑问题。
补充头发里层流失的水分
头发和肌肤一样，如果水分不足，便不会饱满柔润，“保湿”是护发的一大要诀。选用有保湿作用的护发品，及时补充头发里层流失的水分，使头发更为有弹性。它可在头发表层形成保护层，减少水分流失，使你的秀发看上去更加健康美丽。专业的补水产品，因其水分子小，才易于渗透和被秀发吸收，同时此类产品还有锁水成分，使秀发保湿顺滑。而且它们大多方便使用，无须冲洗，随身携带，每隔三到四个小时就去喷一下!为了让你的发丝坚韧，试试在洗发水中适当加一些橄榄油，这样既可以更好地帮助锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑，得到深层的修护。
每8周修剪一次发梢
某一天，突然发现发丝受损严重，这时候别指望发型师帮你修去已分叉的头发就能健康如昔，其实毅然地剪掉才是上策。每8周修剪一次发梢，有益于头发的健康。平时不要使用塑料或金属梳子，它们会毁了头发。天然材料、橡胶树脂制的梳子和宽齿的梳子是理想的梳理工具。绝不要使用橡皮筋，因为它会使头发折断。
邂逅两位可爱精灵
篇5
Domenico Sanelli，Domenico & Drea造型沙龙的合伙人、资深美发师介绍：“如果你喜欢在家DIY，我认为造型的重点应是发根，必须要吹到发根部分完全干燥。发根是健康发丝的根源，它通常会锁住水分。如果头发在吹干一个小时之后有变弯曲的迹象，说明当时发根没有被完全吹干。”Domenico说。为了打造柔顺闪亮的秀发，每周至少涂抹一次厚厚的椰子油。他还建议应该重视平日保养，每隔二、三天用洗发露清洗头发之后，一定要在发梢涂抹护发素，以防开叉毛躁。
窍门二：自然的妆容很重要
无论是黑白照片还是彩色照片，在近距离的闪光灯下，过于艳丽的妆容看起来实在是事倍功半，反而自然柔和的腮红和淡粉色的唇膏是首选。彩妆师Andria Mendocino-Sanelli，沙龙的另一位合伙人建议先涂BB霜，重点位置包括眼皮、下眼睑、下颚和脖子，必要时也可以用遮瑕膏。“如果你有黑眼圈，可以在下眼睑出使用少许高光粉。”Andria说。
下一步，选用最靠近肤色的亚光腮红，尽量避免带有闪光效果的，否则脸部会看上去有点肿。她建议选用带玫瑰色的眼影，以及接近唇色的唇线和唇膏，确保整个妆容保持统一色调。
我们的眼睛都是一边高一边低，正常情况下小小的差距是不易被发现的，但是有时在照片中会将其放大。因此眼妆要尽量简单，Andria建议只在贴近上睫毛根部的地方画上自然的棕色眼线，也只在上睫毛涂抹睫毛膏。
窍门三：快速改善脸部“油田”
若你准备拍照却发现脸部已经有些出油，不要偷懒，这时应该先去掉多余的油脂。用一块干净的化妆棉，蘸少许水，以点状轻而快地擦掉脸上的油，然后取一张干净柔软的面巾纸轻轻按于面部，吸掉多余水分，最后刷上散粉，打造哑光效果。
窍门四：选择适合的上装
如果你的头发颜色略深，那么浅色衣服是优选，反之亦然。现在证件照的背景大多是白色的，那么略带色彩的衣服会显得你拥有好气色，打个比方 —— 湖蓝色的针织衫，你喜欢吗？
窍门五：练习专业的笑容
泰雅·班克斯（Tyra Banks）经常询问摄影师哪个角度看起来是最棒的，并且创造了“微笑库”，其中最著名的理论就是“用眼睛微笑” —— 眼睛像猫咪般眯了起来，开始闪着愉快的光，嘴唇微微分开，露出完美的牙齿。在家的时候，你可以尝试面对镜子，放松脸上的肌肉，然后微笑，目的是让你看上去冷静自信，而不是刻板生硬的表情。
Valentino高定秀场造型 清丽脱俗的仙女气质
不管是高级成衣还是高级定制服的秀场，Valentino的设计师总是很爱用辫子来装饰发型。这次也不例外。如果你还记得2012春夏高级成衣秀场上的“牛奶女工”发辫的话，就知道当时带动了多大的编发热潮。这一次，辫子变得越发乖巧可爱。发型师将模特的头发中分，从两侧往耳后拧转，盘成一个低低的发髻。然后用与模特发色相同的假发编成一条约1.5cm宽的麻花辫，两端塞入耳后拧转的盘发中。前额两侧留出一小缕碎发，随着模特的走动而向两旁轻轻拂动。
而妆容方面，依然延续了Valentino一直以来的清丽脱俗，像不食人间烟火的仙女，花瓣一样的苹果肌和嘴唇，还有不可思议光泽感的肌肤。Valentino的仙女们，又回来了。
很少有秀场团队的工作方式像Karl Lagerfeld，Sam McKnight和Peter Philips这样，这一季Chanel高定秀场的妆容和发型都直接取自Lagerfeld的手绘稿。后台彩妆创意总监Philips告诉记者Lagerfeld喜欢用唇线笔和粉底液来绘制彩妆效果图，而不是圆珠笔或水彩笔，“依照他绘制的彩妆效果图，我们有了这场秀上非常强势的眉毛。”他称之为“烟熏眉”而不是“烟熏眼妆”。将深褐色眼影涂抹在眉毛的眉峰处，让粗眉有了雕塑感。“这个妆容和整场会的主题结合起来看，有一些未来感，”Philips接着说。细细的眼线笔勾勒上眼线，而来自同一款眼影盘中的白金色，从上眼睑一直扫到太阳穴，这样夸张的眼妆是为了让坐在最后一排的来兵也能注意到模特的彩妆。
每一季Chanel秀场，模特们的指甲油可是个重头戏。你也许注意到了，这一季模特们的指尖没有任何色彩，被各种闪亮的指环替代。指环被戴在手指的每一个关节处，翻起来繁复又奢华。
发型师Sam McKnight也用自己的方法诠释bling bling的感觉。头发先用ghd的直发夹拉直，喷上干发纹理喷雾带来根根分明的感觉，然后分成两部分，扎成马尾。水晶镶嵌的希腊风格半月发饰装饰在头发的分界处，头顶部分盘成的发髻有Grace Jones平顶发型的影子。有些模特戴上了方型帽子装饰，结合50年代摇滚和80世界男子发型的感觉。McKnight告诉记者，发型大部分元素来自Karl，他坚持用模特自己的头发而不是假发来打造。McKnight只能用最强力的定性喷雾来搞定，“用假发更容易，真发打造起来真的太难了。”McKnight这样说道。
极致闪耀金属唇妆 2013秋冬Christian Dior高定秀场造型
设计师Raf Simons的极简美学同样也延伸到Christian Dior高定秀场的妆容和发型之上。头发被全部梳到脑后盘成圆发髻，润发 喱被刷到头发上带来润泽和光滑的效果。妆容的重点集中在了嘴唇和眼部。唇妆这一次没有非常饱和的色彩，但是多了闪耀的金属质感，橘色、紫红和覆盆子色融入了晶莹剔透的金属感觉，光芒四射。
篇6
都说现代人冷漠，没有泪水。是啊！电脑的使用使得干眼症多发，的确不容易掉眼泪了，而且眼睛干涩难耐。老人也是干眼症多发人群，也不容易有泪水，。隐性眼镜佩戴者也多发此病。眼睛干涩难耐时，许多人认为是眼睛发炎，照着广告点眼药水来对付干眼症。这样做短时有效，但因为很多眼药水都含有抗生素,长期使用并不利于缓解病情。对付干眼症有一个小窍门，就是经常使视角呈俯视角度。道理也简单，俯视时眼睛张开的范围小，泪液的蒸发也就相对减少，可以有效缓解眼部干涩。
刮痧禁忌一二三
刮痧作为一种相对安全有效的保健治疗方法，在许多场所都能进行。现在许多浴场、美容院也都有刮痧项目。但是，刮痧也有禁忌，不当时也会有不良情况发生。刮痧会使皮下出血，所以有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者不能刮痧。许多浴场等娱乐场所的客人会有过度饥饱、过度疲劳、醉酒者，这些人也不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。此外，刮痧时冬季应注意保暖，夏季应回避风扇直吹刮痧部位，忌食生冷瓜果和油腻食品。
新打耳洞的保养
篇7
从防治痔疮的角度来讲，多吃些蔬菜水果好处很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻痔疮的淤血扩张。
对痔疮防治有效的保健食品很多，有乌龟、甲鱼、田螺、泥鳅、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、肉苁蓉、槐花、藕、黑木耳、萝卜、无花果等。患者可根据不同的季节加以选用。
痔疮术后患者宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量；饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防胃肠道功能紊乱。
第二，养成良好的大便习惯，保持大便通畅。大便秘结、干硬，便时用力，腹压迅速增高，静脉丛因此屈曲扩张，往往造成痔疮破裂，皮肤裂伤，出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲，应及时服药清肠通便。另一方面，也要防止腹泻，一日大便多次，即使大便溏薄也会损伤痔疮。同时，大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后最好用温盐水清洗，改善局部血液循环÷此外．为防痔病，提倡坐式大便，因蹲坑姿势容易诱发痔疮甚至脱肛。
第三．适当运动，注意改变．这也是防止痔疮复发的重要方法。除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼。收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松，一收一放，每次50下，约3分钟，每日1～2次。可以站着做，也可坐着、躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可，坚持长期做，对预防痔疮复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人．最好过段时间活动一下，力求劳逸适度，动静适宜。 第四，患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等疾病容易诱发痔疮的患者，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。
第五，一旦出现坠胀及便血等症状．应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。
小窍门
烫后卷发巧护理
1 烫发后应补充一些含蛋白质、水分的护发用品，可以有针对性地选用一些香波、护发素以及补充营养的精华素，做护理性煽油也是不错的选择。
2 烫发3天内请尽量避免使用卷发棒及电卷发器，并尽可能不洗发，以助于长期保持烫发的美观。
3 烫发后，梳理的正确办法是使用宽齿梳先梳开打结的头发，避免用力拉扯。最好不要用塑料梳，因为塑料梳产生的静电较大。
篇8
秀发美餐：为了让头发长得更长而且健壮，她需要维生素的恰当的滋养。如果你希望自己的头发更长一点，别忘了下面的提示：
叶酸：大豆和小麦含有叶酸，叶酸能防止头发稀疏。
维生素A：菠菜，牛奶里含有的维生素A，能够促进头皮健康。如果头皮干燥会阻止头发的生长。
维生素B：红色的肉类和绿色蔬菜能提供良好的维生素B来源，VB是健康头发的关键，防止脱发。
维生素C：富含在柑橘类水果里，维生素C和健康的头发息息相关，因为VC能帮助提供健康的角蛋白。
影响发质健康的因素：
想要帮助头发生长，就应该了解哪些是影响发质健康的因素，然后避免这些不理的因素。
压力，错误节食以及怀孕的影响都会对头发生长造成明显的影响。比如很多新妈妈发现产后掉发严重，简直就是一把一把地脱落下来，有的人甚至变得害怕洗头发。另外压力和错误节食也是公认地影响发质的因素。头发变得稀疏、脆弱、干燥、没有光泽、容易折断。
长发TIPS
通常我们会认为长发属于年轻女孩儿，到了四十岁甚至五十岁就不适合长发了，而且头发那时候长得更慢，更稀疏。其实只要保持适当的长度和发型，长发适合所有年龄的女性。
时值夏末秋初，经过一个夏季的阳光和高温，头发需要休息和滋养。想要避免秋冬的干燥，保持美丽的长发，只要三个小窍门：
保持健康---如果你从一头伤害过的头发开始，她们永远不会好好长长，因为大多数的头发会中途折断。 一定要剪掉那些受过伤害的部分，由健康的部分开始留起。
最佳修剪间隔---欧莱雅的美发专家建议，应该每两个月修剪掉二分之一英寸，就是一公分多一点点。有个法国传统相信，想要头发强韧丰厚，就要每个月圆之日修剪头发。
深层护理---你的头发越长，末端就越脆弱。至少每个星期要进行一次发膜护理，用电发帽或者热毛巾加浴帽包裹进行加热，才能使发膜更好的吸收。你甚至可以用玻璃纸包裹起来过夜。越多的保湿成分进入头发，发质就会越健康，头发就会越丰厚越强韧。
轻松获得长发的秘密――接发
有的人由于遗传基因，天生头发就稀疏短少，有人是因为特殊需要，比如出席重要的场合，或者仅仅是出于对美丽长发的渴求，接发技术就是我们的救星了。
人造发VS天然发
天然发 +有最贴近你自然发色的光泽，可以修剪，染色，造型，就和你自己的
头发一样。
-比较昂贵，质地较厚重
人造发 +费用低，用来测试效果是否适合自己最合算
-看起来不够自然，在修剪，染色或者造型时易折断，容易扭结，效果
不如预期持久。
接发的魅力
改善质感：和你本身的头发混合在一起，使质地看起来更柔软，更顺滑。
修正发型：如果剪发失败，要等若干个月才能恢复，接发只用几个小时就完成了。
修饰稀少的发量：过少的发量让人看起来衰老，浓密的头发是青春的代表之一。
修正色泽：对于难于上色的灰发，最适合用接发技术来改变色泽，令人看起来更年轻。
接发的保养
柔和清洁：如果接的是天然发，那么和护理你自己的头发一样。清洁重点在头皮，护发素重点用在发尾。 造型的时候，比如使用电发夹，夹子一定要和拼接部位保持四-五公分的距离，避免使接发位置变动甚至脱落。
修剪层次：好的修剪是非常重要的，能使接发和自身的头发不漏痕迹地融合起来。接发不会都在同一个长度完成，会分若干层次，再加上适当的修剪，使过渡自然，不漏痕迹。
接发小常识
有超过25种方法接发，定有一种适合你
刚开始的几天不能洗头，需要额外护理，化学用品和加热可能会损坏接发。
时间:根据发量和效果不同，一般要几个小时，最长可达要8个小时。
费用：费用差别也很大，几百块到几千块之间。
保持时间：可以保持3-6个月，受自身头发的生长速度的影响。
去除方法：专门溶剂和镊子。
炎炎夏日也能让长发清凉起来――编发
长发的女性到了夏天就会觉得困扰，披在肩头的长发让人闷热不堪，怎样美丽又清凉，让我们来学习一下编发吧。
1. 先在头顶挑出一束头发分成三股。
2. 按照普通麻花辫的编法编织一层。
篇9
一是无毒副作用。因为啤酒是入口的东西，即使残留在餐具上也没什么影响。而洗洁灵的残液对人体是有害的。
二是节约水源。用洗洁灵刷洗餐具，往往要多次冲刷才能把残液清洗干净，而用剩余啤酒洗刷，就不必这样了。（健康之友）
铁锅怕凹不怕凸
由于铸造工艺所致，铁锅都有不规则的浅纹。有疵点、小凸起部分的一般是铁，对锅的质量影响不大，但小凹坑对锅的质量危害较大，容易成为日后的漏点，所以提醒消费者购买时需仔细察看。（中国剪报）
大葱怕动不怕冻
大葱耐寒能力特别强，怕动不怕冻。可以将买来后晾干的大葱捆成10斤左右的捆，依次堆放在阳台上。注意，中间要留点缝，这样才能通风透气，不然容易腐烂。另外，露天储存时上面应该用塑料薄膜覆盖防雨雪。但是，天冷大葱受冻后，千万不要乱动捆好的大葱，不然特别容易烂。
（现代家庭）
剩饭如何吃有营养
加其他配料煮成粥。粗粮和豆类都是营养丰富的原料，先把它们煮软，然后加入剩饭一起继续煮成粥，就是美味营养的豆粥或粗粮粥了。
做成拌饭。在米饭中加入蘑菇、嫩豌豆、胡萝卜等一起蒸熟，或者直接放入熟的菜肴，搅拌后微波加热即可，不需要放很多的油。只要搭配得当，拌饭的膳食纤维和维生素也很丰富，剩饭也可成为美食。
（中国消费者报）
染色衣服还原法
1.衣服被染色不是很严重的话，可以试着用陈醋清洗一下被染色的地方。
2.在洗衣机里放入温水，加入消毒液，半缸水加大约三分之一瓶消毒液，漂洗大约25分钟即可。
3.将被染色处用水打湿，再用食盐涂在被染色的地方，反复轻搓，最后用清水清洗干净即可。
另外，被染色的衣物经过洗涤，往往会发生褪色现象。如果将衣物洗净后，放入加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可恢复原来的颜色。（家庭保健报）
如何选购羽绒服
冬季购买羽绒服应注意以下几点：
先将羽绒服铺平，让其自然恢复三分钟后用手按压，随即松手看是否很快回弹，弹性好的羽绒服质量佳。
手感柔软又有完整毛片的为正宗产品。若用力拍时有羽绒跑出来，可以断定使用的布料缺防绒外钻工艺。
还可以用手掂羽绒服重量和看体积大小，重量越轻体积越大则为佳品。优质羽绒服闻之应无气味。（生活报）
生姜入菜最好别去皮
有些人在食用生姜时，习惯把姜皮去掉，其实，这种做法并不科学。
中医认为生姜味辛、性温，有健胃、止呕解毒等功效，而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，因此，有“留姜皮则凉，去姜皮则热”之说。通常情况下，加入菜肴中时，生姜皮最好不要去掉，可以保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。只在一些特殊的时候，才建议将生姜皮去掉，如脾胃虚寒者，或在食用苦瓜、螃蟹、绿豆芽等寒凉性菜肴时。（辽沈晚报）
头发爱出油多吃杂粮
40岁以后，头发脱落逐渐增多，尤其对于头发总爱出油的人，稍不注意，头发就会脱落得更多。适当的饮食调理对保养头发很有益处。
油性发质者要多吃一些粗纤维食品，如杂粮，这样有利于身体中的油脂排出体外。此外，头发爱出油的人还可多吃点山楂和草莓，对控制头发的油腻感也很有好处。（健康时报）
热水加醋泡掉老茧
很多老年人走不了多久就会累，除了体质较差的原因外，还有一个很大的原因是足茧太厚。
如果足茧积累太多，再加上穿鞋不合适，就容易长鸡眼，这样就比较难处理了。泡脚是防止长鸡眼的好方法。
泡脚时，在50～60℃的热水里加入一些醋，泡半个小时，用手搓脚底的死皮，防止形成茧子。醋有软化角质层的作用，加入醋比单纯用热水泡效果好。（新周报）
食用油频繁倒取易变质
开封后的油易加速度氧化，还没有到保质期就可能出现氧化变质的问题。专家建议，开封的油应尽快吃完，对于人口少或不经常做饭的家庭最好买小包装食用油。若购买大桶食用油应保存在阴凉的地方，避免频繁开启，最好盛装在油壶里，供日常使用。（生命时报）
如何辨别搀假蜂蜜
市面上的蜂蜜有些搀了假，让消费者难以辨认。以下几个小窍门可以帮您轻松辨别蜂蜜的质量：
1.将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水。搀有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差。
2.将少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，待冷却后滴入几滴黄酒摇匀，如果溶液变成蓝色、红色或紫色，说明蜂蜜中搀有淀粉类物质。
3.用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状者为上品。（北京晚报）
冷天发面法
篇10
冰箱 买回的丝袜，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂。
粉笔 担心朋友送的小首饰会“日久生变”黯然失色?只要在首饰盒中放一截粉笔，即可让首饰长保光泽。
卷纸滚动条 收集卷筒卫生纸中央的滚动条，在皮靴筒中将其撑起，次年你的靴子还会一样帅气!
保健
面霜 寒假里约同学打球，身上受了不少伤，洗澡时，伤口却不能碰到水，那你可以在伤口上涂抹油质物，像面霜之类的，防水，止痛，不发炎!
鸡蛋壳 还是运动惹的祸，跌倒后腿上淤青一块!回家拿鸡蛋煮熟剥壳后在淤伤处滚一滚吧。
蛋白 帮妈妈切菜时不小心被刀割伤而血流不止，可使用蛋白止血(鸡蛋)：将蛋白涂抹在纱布上，再敷在伤口l就好了。
维生素C 口腔也溃疡了?用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。
很多同学都说，爸爸妈妈那么能耐地料理好一个家，除了辛劳，还投入了智慧!因为，生活处处都有小诀窍。比如……
吹口气 为保暖而吃了很多狗肉羊肉，流鼻血啦?别急，吹口气就能解决!左鼻孔流，就往右耳朵里吹口气!反之亦然。(两个鼻孔都流怎么办，如果真那么惨，还是去医院吧。)
咳嗽 眼睛不小心进了灰尘，听说……闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。
纸条 假期难免吃得太多……打嗝!用纸条卷成纸捻儿，捅到鼻子里，打几个喷嚏就止住了!
隔夜茶 用最短的假期让睫毛长到最长?将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效!
气球 还想利用假期减肥呢?每天吹50个气球消耗的身体脂肪跟跑步10分钟是一样的!
食盐 家人包括自己经常掉头发，不妨在洗头时以温水将头发沾湿后，用一小匙的食盐按摩头部，约2～3分钟(以免头皮刺痛)之后以清水冲洗干净，就有刺激头发生长的作用。
保洁
苹果皮 铝锅有时煮久了会变得焦黑难洗，这时可用苹果皮加水一起煮，焦黑的地方就很容易洗干净了。
吐司 衣领与袖口堆积顽垢让你穿上见不得人?外套只要是每天穿，就容易在衣领与袖口堆积顽垢，这时可利用切得较厚的吐司面包用力摩擦，即可去除。
洗发精 不喜欢的洗发精别丢掉，因为它和衣领清洁剂功效差不多。洗不干净的白袜子，不妨也交给洗发精。如果发质是油性，洗枕头套时，可加人一些洗发精，效果更好。
浓盐水 刷衣服的毛刷使用久了往往会堆积污垢，可以将毛刷浸泡在浓盐水中约半小时，再以清水冲洗干净，这样毛刷就会变干净了，而且还会变得更耐用喔!
其他
吹风机 过春节这段时间买了很多礼盒送人，但价钱卷标很难撕掉，用吹风机吹热一下它吧，卷标撕下来很轻松，还不留痕迹!
除雾专家 想要父母在下雨天开车但玻璃又不会起雾吗?很简单，你帮他们在出门前拿一块抹布，沾一点洗发乳或沐浴乳擦车内的玻璃，就可以防一整天的雾了。
油性笔 刚买来的CD不小心被刮伤，怎么办?别急，只要用油性笔涂在刮痕上即可以让CD片回复原有的播放效果!(刮痕太深另议。)
湿肥皂 冬天里，眼镜片更容易起雾。那就把湿肥皂均匀地涂擦在眼镜片上(或在镜片两面均匀地涂抹一层甘油)，稍等一会儿，将镜片用软布擦亮，可使镜片遇水蒸气而不起水雾。
刮胡刀 毛衣出现了令人讨厌的毛球，只要用一般的刮胡刀，即可将毛衣上的毛球去除，而且刮胡刀还并不会刮伤毛衣!
家居能平面对面
同龄级：王照林(深圳市福田区景秀中学初三学生)
为妈妈发明洗衣机，解决了停电时没法洗衣服的难题，而且洗衣机上添加了MP3、音响、健身机，妈妈可以边听音乐边蹬着健身车冼衣服啦!(详见本期“同龄生态”)
小编点评：简直就是大师级的家居能手!记住：生活让我们抱怨什么，我们就能改造什么!
篇11
吃辣越吃越瘦
嘿嘿，我还算是对美食比较有研究的人，必须有！想越吃越瘦，吃辣的，燃脂，吃清淡的，比如鱼。我补充维生素的方法就是喝营养饮料，身体特别不好的时候的就会喝。泡腾片，这样喝水喝的还比较多。我比较喜欢吃水果，提子、西瓜、橘子。
养生需要内外兼备
SPA最大的作用就是能让人放松，清洁。养生需要内外兼备，我的时间不是很固定，大部分时间不是在拍戏就是在讲课，如果时间允许的话我会一周去做一次SPA。对于环境的选择，我更多注重的是SPA的味道，以及店里的装修，最好是比较安静的、艺术气息的，包括音乐，能够让人放松、安静、静心的最好。
不可缺少的美容法宝
包包里面护手霜、唇膏、补水喷雾必不可少，尤其是喷雾，主要是为了舒服。防晒霜的话会提前擦好，当然一些小装的护肤品也是不可缺少的。
美容急救小招式
我会定期去美容院去做护理跟清痘，有时特别会做一个补水，美白我会自己弄。有时候感觉皮肤不好了就会连续几天敷面膜，白天敷补水的，晚上就敷其他的，例如营养的更多一些。或者急救的时候会有补水加美白。我的急救单品就是面膜以及按摩方法。
每天保养2小时
我认为最重要的还是清洁跟补水，通常没有工作时我会去美容院，毕竟人家比我专业多了，嘿嘿。平时的保养也都基本上是在早晚两个时段。一般晚上会更多的注重清洁，我的皮肤属于混合型的，尤其是T字部位跟两颊的清洁方式不同，我会用两种不同功效的洗面奶。通常保养的时间大概都在2小时左右，白天会相对少一点时间，在1小时左右。
我中意的护肤品
日本的胶原蛋白的饮料还是比较受欢迎的，但是一定要长期坚持才会有效果。我比较中意的护肤品大部分都是韩国的，因为韩国的化妆品大部分都是纯天然的，用着比较放心。尤其是韩国的雪肌精蓝色瓶系列、娇兰保湿系列、欧蕙等。
五分钟打造全新形象
打底最重要，要注意嘴两边的死角，这里的粉底必须打的均匀，不然就会有厚重且不自然的感觉。要打薄薄的粉底，要注意眼睛不要打粉底，要隔开，这样本身的肤色就会自然形成眼影，更加自然。还有一点就是最好选用透明的粉底。最重要的眼睛用加密的睫毛膏好过加长的，加长型的除非你的化妆技术特别好，不然会给人很明显的化妆效果。
夏天上妆技巧
底妆应该用手指进行上妆。皮肤之间的接触能够让你与彩妆产建立更亲密的联系，能够让妆容实现最自然、最和谐的效果。另外，使用自己最爱的化妆水时也要用手，这样才能掌握好最合适的份量。
推荐美容书籍
通常情况下我会选择读一些能够净化心灵的杂志，例如像心灵鸡汤之类的，毕竟女孩子要时刻充实自己的大脑，这样久而久之就会凸显出气质来。当然，时尚类的杂志也是不能缺少的哦。类似《悦己》、《淑媛》、《乐活》、《伊周》等都是很好的选择
姚懿纯：从18岁就开始选择适合自己的眼霜
姚懿纯：影视剧演员，主要作品有电视剧《真爱背后》《暗线》，电影《长恨歌》《夜.上海》等
多吃素少吃肉
我比较喜欢吃素，会吃少量的肉，我觉得这样会比较健康。我还会尽可能吃很多的水果，可以补充大量的维生素。
演员更需要SPA放松
我觉得SPA可以帮助人放松下来，因为演员的工作有时候真的是很需要体力，也很辛苦的，所以适当的放轻松真的很有必要。不过因为工作总是要东奔西走，而且时间也不是很固定，所以做SPA的时间和环境也不能很固定。
全部的护肤品都很重要
我真的认为全部的护肤品都很重要，水也好，乳液也好每天每样都不可少，如果一定要说最关键的几样，我觉得：补水美容液，全能修复精华，眼霜这几样更需要在意些。因为肌肤的很多问题都是由缺水引起的，所以补水真的好重要；全能修复精华可以改善肌肤的很多小问题，比较省事；眼霜就更不用说啦，我一直认为女孩子应该从18岁就开始选择适合自己的眼霜。
美容急救小窍门
因为拍戏的原因，经常会作息时间不规律，加上需要化妆，带妆时间长，所以很容易会偶尔爆痘，一般会选择在休息的时候去专业的美容机构清理一下痘痘，如果是在剧组里没有办法去美容机构清理的话，我会选择去痘贴，先把炎症消下去。千万不要自己去抠，很容易留疤哦。肌肤暗黄，除了补美容觉，全能修复精华和美白补水面膜也是必要的。
定期去美容院
我除了做好每天的基本保养之外，在时间条件允许的情况下，还会定期去美容院做美容，最好能够每周去一次。如果时间不允许的话，就自己在家做做面膜，一周两次左右吧。
喜欢带气泡的矿泉水
我比较喜欢喝矿泉水，带气泡的那一种口感会比较好些，而且有助于保养胃。我比较喜欢的一款护肤品，是海蓝之谜的全能修复精华，很方便，也很好用，可以解决很多的肌肤小问题，比方说痘印之类的。
五分钟打造全新形象
先用粉底乳打个底，盖上散粉定妆后，轻扫上腮红，然后淡淡的涂上睫毛膏，还有，记得要把眉毛上的粉底扫掉，再稍微修饰下眉毛上的缺失的部分，就会觉得整个人都很精神。
推荐美容书籍
现在市面上有很多杂志都有美妆版块，比如我们现在看的这本《小资》，都可以让我们学到很多美容知识，因为有了这些杂志，也会让很多朋友省去了不知什么样的护肤品有什么功效的烦恼。也省去了没有地方学习新的化妆方式的烦恼。
杨奕佳：以内养外才能治本
杨奕佳：新生代演员，主要作品有电影《南京！南京！》《宋氏皇朝》，电视剧《武则天秘史》《马迭尔旅馆的枪声》等
纤维类蔬菜越吃越瘦
我是美食爱好者。吃带纤维类的蔬菜比如芹菜，喝红酒可以越吃越瘦，当然还要适当运动消耗一下。我每天会吃大量水果和维C饮料来补充。
SPA搭配养生茶汤
SPA最大作用是放松。我每周做一次到两次，会选择在安静舒适的环境里做，最好是配有养生茶汤的会所，这个其实挺重要的，可以及时补充我失去的能量。
到哪里都是芳香一片
润唇膏是必不可少的。还有就是香水。可以让我到哪里都是芳香一片。因为很少化彩妆，所以基本不太会皮肤干，所以保湿喷雾很少带。
熬夜要食补
我记得直到现在脸上都没长过几颗痘，哈哈！因为工作关系可能会熬夜，那我就食补。吃高营养的食物让体内能量充足，如果休息不好再吃不好脸色就会更暗沉。再者可以喝玫瑰花茶，它可以让脸色红润起来。我认为再好的护肤品还是需要内调才能治本。
排毒最重要
最重要的保养可能是排毒吧。把体内的毒素排走才会有健康的肤色，身体和心情。经常做些运动比如瑜伽。去吃些排毒食品比如黑木耳。结合中医做些排毒类的美容项目。我睡的比较晚，晚间多数是阅读和看片。如果休息在家就早起去锻炼和做美容。嘻嘻！
每天自己按摩半小时
我觉得玫瑰花茶对女孩子好。特别调养内在和面色很有效。护肤品我觉得珂丽柏蒂（就是一个小剪刀的牌子）的按摩霜不错。每天在家涂上按摩半小时。自己做提升和排毒动作，很有效。
五分钟打造全新自我
剪个短发，化个烟熏妆再弄个棚克造型吧。估计这个挺颠覆我原来形象的。也是我至今还不敢尝试的痛！哈哈。
看时尚杂志学搭配
有很多时尚杂志比如《瑞丽》《昕薇》《nina》，都不错。可以买来参考，还可以看些美容类的节目了解护肤知识。再好的化妆和搭配关键要适合自己，先了解自己再下手比较好！流行只是一时的，也需要有自己的风格！
推荐美容书籍
《心理》不错！里面的东西很杂。适合现代生活节奏比较快的人看。美不仅是外在的修饰，也是内心的。我们需要不断充实，调整。只有保持健康心态和正确审美才是真正的美。
王梓桐：勇于改变自己创造全新自我
王梓桐：新生代演员，主要作品有电影《百合》《激浪青春》，电视剧《大秦帝国》等
多吃水果蔬菜保持身材
一般高纤维的水果蔬菜都对身材的保持有很好的效果。大腿粗的mm可以多吃些猕猴桃，脸上有肉肉的mm可以多吃些葡萄和柠檬，另外还有火龙果、草莓、苹果、梨之类的都会越吃越苗条。如果平时拍戏忙的话会通过吃营养品来补充些维生素，如果有时间的话就多喝些蜂蜜柠檬水和吃些橙子，这样维C维E就都补齐啦，对皮肤好哦！
SPA特别适合白领女性
我认为spa可以美容养颜，放松身体，舒缓身心，最主要的是可以瘦身。特别适合长时间坐办公室的白领女性。我通常是两个礼拜去一次，如果特别忙或特别累的时候会一个礼拜去一次。会选择比较专业设备齐全的环境。
不可缺少的美容单品法宝
我常备喷雾、唇膏和护手霜。因为在北京气候干燥，皮肤难免会出现脱水暴皮的现象，所以补水是必须要高度重视的。一个喷雾，唇膏和护手霜就解决了不同部位的干燥问题。
紧急应对肌肤暗黄和痘痘
出现这类问题是最令我头疼的，首先就是要保证睡眠，饮食一定要清谈，辛辣之类的统统要忌口，多敷一下美白或者祛痘的面膜。针对痘痘的问题我会选择契尔氏的金盏花爽肤水，然后配合一些茶树精油。The body shop的急救棒也很有用。
最重要的保养方式是睡眠
我觉得最重要的保养方式就是睡眠，通过饮食也有辅助作用。平时的护肤品不用特别贵特别好的，只是针对自己的皮肤适当的保湿补水就好。如果在拍戏期间，时间都由不得自己分配了，必须根据剧组的时间走。如果是平时在家我会尽量保证每天八杯水，上午多吃些水果，猕猴桃、火龙果都是不错的选择，还有一些当季的时令水果，下午喝喝茶，晚饭在六点之前结束，九点以后禁止喝水吃东西，十一点睡觉。
矿泉水最健康
我觉得多有饮品中矿泉水是最有利于健康的，不用去担心到底都添加了些什么。我最中意的就是契尔氏的护肤产品。因为这个牌子的护肤产品基本都是纯植物提取的，对皮肤没有任何的刺激性。它家的明星产品我相信大家都听过：小黄瓜水和一号唇膏。
五分钟打造全新形象
我觉得女性同胞们只要敢于挑战自己，勇于改变自己就是全新的形象。比如我长那么大从来都没剪过短发，现在主要是因为工作原因不可以剪了，要不我就想剪成短发，染上颜色，再改变一下穿衣风格。这样就是一个全新的我啦！
随时随地学习
其实化妆和搭配技巧随时随地都能学，走在大街上有可能看到别人的你喜欢的搭配或穿衣风格，然后自己就可以回家搭配看看，说不定会给自己个惊喜。
推荐美容书籍
在美容书籍里最能站得住脚说的上话的就应该属大S的《美容大王》了。《美容大王》手把手的教女人们从头发丝到脚指头全方面的保养和护理技巧，是我们爱美人士的“必修宝典”。
黄龄：放慢脚步深呼吸
黄龄：青年歌手，曾发行专辑《痒》《特别》
素食为主
我平时饮食比较清淡健康，以素食为主，海带、草头、番茄、鸡蛋、芋艿这些几乎天天吃的，白米饭比较少吃，一般都将黑米、玉米、一些五谷杂粮搅拌在一起吃，每日水果不断，我觉得水果对女生真的很重要，可以不吃饭，但不能不吃水果。
喜欢有浪漫烛光的环境 我很喜欢SPA，放松身心，促进血液循环，缓解疲劳让状态变更好。2个星期去一次，有时候一个星期去一次，喜欢非常安静有催眠音乐有浪漫烛光的环境。
不可缺少的美容单品 不可少的是护手霜，我是属于干性肌，所以每次洗完手一定要即时补充水份。保湿喷雾，让皮肤漂亮一定少不了补水。
美容急救法宝
因为工作睡不好有时就会出现明显黑眼圈和痘痘，选择一款适合自己的亮肤打底霜也是非常重要的，通常也会用遮瑕膏来遮挡一些痘痘，如果有时间可以在化妆前敷一片舒缓保湿面膜也是很有帮助的。
健康饮食和坚持运动最重要
我觉得健康饮食和坚持运动是最重要的，如果忙到没有时间吃饭和运动，这样的恶性循环非常不健康，倒不如放慢脚步，让自己深呼吸，可以选择一次惬意的旅行，或是陪陪家人，想想什么才是生活中最重要的。 保湿水拍三遍
我最喜欢的饮品是鲜榨果汁，橙和梨的混合是我喝的最多的，补充维生素和润喉。sluwhasoo雪花秀的保湿水，这款比较温和，一年四季都能用，我觉得挺适合亚洲人的肤质，我早晚都用，每一次用都要拍三遍。
五分钟打造全新形象 1敷一片保湿面膜；2亮肤隔离霜，代替粉底并隔离空气中的灰尘；3防水睫毛膏，让眼睛瞬间更有神；4口红，根据自己的心情变换颜色，夏天可以是粉红色或橙色。
化妆小技巧
如果不太会运用，眼影、腮红、眼线都不是最要紧的，只要花一些时间练习好刷睫毛就好了，我的经验告诉我，再什么都不化的情况下，只要刷好睫毛就可以瞬间变的很精神。 推荐美容书籍 那就《小资》吧，不一定看的多就是好，要看对，并吸收消化会运用。 丁嘉蓝：睡眠和健身是最自然的保养方式
丁嘉蓝：影视剧演员，主要作品有电视剧《武则天秘史》《大秦帝国》，电影《失恋33天》《家有悍妇》等
每天按时吃丰富的正餐
对美食略有研究。越吃越瘦的美食其实挺多的，比如我个人比较喜欢吃的西兰花、圆白菜、蘑菇、豆腐、鱼肉等等，都可以让人越吃越瘦的，而且含有丰富的维生素。西兰花可以美容抗癌，圆白菜可以抗氧化，蘑菇可以减肥美容，豆腐含有异黄酮，尤其对女人特别好，而鱼肉中含大量的优质蛋白质。我每天也都是按时吃丰富的正餐来补充维生素的。
一周做一次SPA
对我个人来说SPA的最大作用就是缓解心情，抗压，可以使精神和肉体都得到放松，也可以改善睡眠和体能。在我不忙的情况下一般都会选择一周去做一次SPA。我会选择干净且温馨的环境。
四季不可少的美容法宝
我一年四季不可缺少的就是润唇膏和护手霜还有保湿喷雾。润唇膏可以让唇看起来更水润，护手霜可以让手不干燥，而保湿喷雾在你觉得面部干时，可以让你随时随地的喷两下，会让人看起来更水润，美丽。
红酒面膜去除肌肤暗黄
我会选择多喝水，多吃些水果。因为出现暗黄和长痘是因为生活不规律而让身体产生毒素了，多喝水可以排毒，多吃水果可以补充维生素。这样面部看起来就会好些。而我通常用的急救单品也就是面膜了，长痘是因为缺水，所以我会选择补水面膜，也可以选择在睡前用的睡眠面膜，睡眠面膜可以选择红酒的，可以提亮，去除肌肤暗黄。
生活规律最重要
我觉得最重要的保养方式就充足的睡眠，和长期坚持健身，这是最自然的保养方式。在我不忙的时候，我的时间也都是很规律的。
纯净水是最好的饮品
我觉得什么饮品都比不过纯净水，我会选择纯净水。我最中意的就是宠爱之名的护肤品，都很好用，特别是它的补水面膜，也是明星产品，很多明星都会选择用的。
五分钟打造全新自我
首先，要选择你想要的型，比如甜美型。其次，就是妆容和发型。甜美型的妆容最好是淡妆，打粉底，咖色的眉粉，睫毛膏，淡粉色的腮红和裸色的唇彩，妆容就基本OK了。发型可以选择直发或马尾。最后，可以选择一条连衣裙，最好是碎花或是淡色的，这样会显得甜美而可爱。
搭配小窍门
篇12
3.双唇干裂缺水，唇纹深的人，不适合使用不脱色唇膏，容易造成双唇过敏。
4.经常涂深色唇膏会让唇色过深。使用浅色唇膏，能减轻色素沉淀，让唇色呈现自然本色。
5.嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膏，才会令双唇更加润泽。
6.饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膏，能有效护理唇部肌肤。
7.涂唇膏前先涂润唇膏，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹，还能使唇膏的颜色更明亮。
8.蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏有很好的滋润作用。
安全染发的 个小建议
1.极少数人会对染发霜产生敏感，但仍应在染发前做皮肤测试，将少量染发霜抹在耳背、手臂内侧等处48小时，看看是否有过敏现象。
2.染长发应从发根下1寸地方开始涂染发霜，最后才涂上末尾的1寸。这样可避免出现颜色不均匀的现象。
3.染发后4周后才可烫发。
4.烫发后3-10天才可染发，当然最好是2周内不要染。烫发之后立刻染发，会对头发造成很大的伤害，就算为头发做再多的护理也于事无补。
5.头发不断生长，定期染发能保持色泽持久。
6.发色较深或做了深色染发，都不应选用太浅的染发霜，不然头发不容易上色。
7.绝对不可将染发霜作染眉或染其他毛发之用。
8.用剩的染发霜不可再次使用，因为有效成分会在短期内氧化消失。
9.如果刚使用过海灵草、色泽恢复剂等，绝不适宜染发。
10.刚染过头发，后来想要补染的，之前要注意做补水、油。
11.使用永久性黑色染发剂的消费者，最好考虑使用颜色较浅的染发剂，因为颜色越黑的染发剂毒性越大。
12.不要用不同的染发剂同时染发。可能会发生化学反应，生成有毒物质。
金牌保养10个生活秘诀
其实日常生活中使用保养品保养肌肤也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。
1.多摄取具抗氧化功效食物
维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。
2.减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。
3.清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。
4.随时注意保湿
每天摄取2000ml的水分，并且随时携带保湿产品，适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。
5.适度去除角质
视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要整个面部进行，针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法是：觉得脸部肌肤变得粗糙、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
6.避免抠抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。
7.睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。可以透过相片记录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲劳时显现出的纹路，而疲劳产生的纹路在经过充足的睡眠休息后，可以获得良好的改善。
8.做好肌肤防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
9.对表情纹易出地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方（如眉头、眼尾、嘴角等处），适时提供按摩。
10.经常轻抚脸庞
舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生。透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生。
养颜苹果面膜
材料：
苹果1个，盐少许。
制作方法：
1.把苹果削皮去籽，捣烂磨成泥。
2.在苹果泥中加入少量的食盐，调匀后放置到冰箱里冷冻3分钟。
美容机理：
被冰镇后的苹果泥涂在脸上感觉清爽舒服，并且可以达到保湿、抑制皮脂分泌、改善肤质的作用。
小窍门：
事先把苹果放到冰箱内冷藏起来；苹果削皮去籽，加盐后再用蒜缸捣烂，可以防止苹果变色。
美甲慎防伤甲伤身
隐患1：把指甲表面锉薄，易引病上手
贴仿真指甲的方法是，美甲师会先用专业锉刀把指甲表层锉薄，再用胶水把带有美丽图案的仿真指甲贴在指甲上，从而使手指看起来更加修长。指甲没多久就变厚，只能不断锉薄；指甲颜色变灰，只能通过厚厚的指甲油来掩盖。渐渐地，指甲周围开始红肿流脓。指甲本身是一个完整的结构，把指甲表面锉薄，无疑打开了门户，让微生物肆意侵犯！
隐患2：用具缺消毒，易交叉感染
既然磨薄指甲易染病，那么，只是去去死皮、涂涂指甲油等简单的修甲，不应有什么传染隐患吧？不少人都这样认为。
美甲师普遍缺乏专业知识，并没有仔细辨别顾客是否患有灰指甲等传染性疾病，且美甲工具仅用热水浸泡一下，就又给下一位顾客使用。即使没有伤口，一样也有可能交叉感染！病变的指甲如同一个真菌的仓库，不断向外散布病原菌。凡接触过病人指甲的物品再接触别人，极有可能把真菌病传染给下一个人。
美甲工具必须经过严格消毒，否则，引起真菌交叉感染的几率很高。仅用热水或酒精消毒是不足以杀死真菌的，建议使用火焰消毒法或高压蒸汽灭菌法。喜欢美甲者有条件的话，最好自己配备一套专用的美甲工具。
隐患3：劣质指甲油可能导致不孕
美甲店大多使用廉价的指甲油。我国香料香精化妆品协会曾对美甲产品进行了化学分析，发现有些劣质指甲油中含有高达80%左右的致癌物质甲基丙酸甲脂，有些指甲油含有一种名叫酞酸脂的化学物质，若长期使用，易引起孕妇流产及生出畸形婴儿。购买指甲油千万不能贪图便宜，应挑选有国家批准文号的大品牌的指甲油。
生活小贴士：
1.指甲涂过指甲油，不应直接用手拿食物吃。指甲油干了之后会剥落，当手指接触食物时，指甲油中的毒性物质会随食物进入人体，长此以往，体内毒性积聚，会造成不良后果。
2.勤洗手。因为怕指甲上画上美丽图案会掉色，很多人多会减少洗手的频率，这样手上将积存大量细菌，有可能因此导致不同病症。每个月最好能有一周的时间不要使用指甲油。
女人保养不能低估每天 个一
早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证夜间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
一片多种维生素复合片。在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。
一杯醋。女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。
一袋鲜奶。这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
一杯茶。女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
一个西红柿或一片维生素C泡腾片。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。
一个补水面膜。每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
夫妻间经典定律
炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子；炒菜好吃的肯定是丈夫。
花钱定律：妻子会把钱花在打扮（美容、穿戴）上；丈夫则会花在过（烟、酒、牌……）瘾上。
买菜定律：一到菜市场就不知买什么菜好的多是妻子；一到菜市场见啥菜买啥菜的多是丈夫。
成熟定律：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟；越是被丈夫娇宠着的妻子越是不成熟。
说话定律：夫妻之间谁说的话越多，谁的话就越没分量。
伤害定律：夫妻之间，一方对另一方付出的越多，分手时所受到的伤害就越大。
干活定律：在丈夫的眼里，家里总是没有什么活儿；在妻子眼里，家里总是有干不完的活儿。
做事定律：做事见好就收的总是丈夫；做事想好上加好的总是妻子。
着装定律：男人只有合身的服装而缺少流行的服装；女人只有流行的服装而缺少合身的服装。
出门定律：最着急出门的是妻子，最后一个出门的也是妻子。
洗碗定律：妻子洗碗易净；丈夫洗碗易碎。
唠嗑定律：越唠越有精神的是妻子；越唠话越少的是丈夫。
回家定律：妻子一出门就想回家，丈夫一出门就不爱回家；妻子一旦不愿回家，丈夫就得匆匆回家；丈夫一旦不愿回家，妻子迟早也得离家。
吵架定律：越是毫无原因的吵架越是吵得凶。
讥笑定律：在懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一种幽默；在不懂得爱情的夫妻那里，相互讥笑会演化成一场战争。
距离定律：有时候夫妻间的地理距离越远，情感距离越近。
篇13
芬芬姐比较了欧美跟亚洲国家，超过七成的欧美女性，会针对私密处使用私密肌肤专用保养品，而亚洲国家可能由于认知与倡导不足，加上民风保守，直到近几年才开始慢慢接触这方面的商品知识及使用。连脸蛋都倡导眼、脸、唇、颈分区保养的概念了，更何况是娇嫩的私密肌肤。接下来芬芬姐就和大家一同分享保养私密肌肤的秘诀。
保养私密肌的正确观念
由于芬芬姐国小就去外国求学，在美国正确开明的教育观念下，私密肌的保养很早就开始做起，后来回到台湾，发现许多女性朋友在夏天都有私密处闷湿搔痒的困扰，连看妇产科医师也无法彻底解决。后来才发现，原来是大家日常保养方式不对所造成的原因。
你是否也一块香皂、一罐沐浴乳就洗全身？或者只是很敷衍的用清水冲洗私密处就认为很干净了？这对私密肌肤来说，都不是很正确的保养清洁方式。充其量只是稍微表面清洁而已，而且清洁方式对私密肌而言还挺粗暴的。其实，错误的私密处保养，不但影响健康，也攸关女性的健康与自信。
妇产科医师指出，女性的私密部位为了避免感染，会分泌出少量黏液及渗出物，防止异物侵入，这是属于身体的自然防卫机制。这些分泌物是由蛋白质构成，因此一有闷热、不通风的情形，就会造成细菌滋生，导致私密处搔痒、分泌物量多有异味，严重时甚至发炎，此时就更要注意私密肌的清洁方式。
其实私密肌肤是很特别，其PH值是介于3.3～4.5的弱酸性，细菌在这样的环境下比较不容易滋生，但是若是使用香皂或沐浴乳清洁，则会破坏酸碱值，长期使用下来容易造成私密肌肤的不适，严重的话容易闷痒难耐，也容易引起细菌感染。
所以建议要用私密肌肤专用的清洁用品来清洁女人最娇嫩的地方。许多女性朋友在听从建议后改用私密肌肤专用清洁用品，就发现即使在夏天闷热的天气，私密处的分泌物也明显减少了，让整个闷痒潮湿的不适感完全一扫而空，让整个人都清爽自信了起来！
“吃”的也能保养私密肌
其实保养女性的私密地带，食物的作用也很重要喔！台北医学大学教授郑慧文表示，蔓越莓是一种稀有的红色莓果，除了风味独特外，更具有很高的健康价值，主要的抗氧化酚类成份包括：花青素、初花青素、黄酮醇。长期食用蔓越莓可以调节生理机能，改变细菌丛生态，使小便顺畅，维持健康，并具有很多的好处。
蔓越莓成分中所含的前花青素（Proanthocyanidins）对维护泌尿道健康的功效，已获全球医界证实。再者，蔓越莓也是预防膀胱炎和尿道感染很好的天然食品，不但能制造马尿酸（Hippuricacid），酸化尿液不利细菌的滋长，其中的韖酸（Tannin）还有抑制大肠杆菌E.coli粘附在尿道系统内侧组织上的作用，减少感染的机会。
除此之外，蔓越莓也有多种抗氧化酚类成份，可以帮助肌肤抗氧防老化，让肌肤变得白皙透嫩，也是很棒的养颜美容圣品。
私密地带粉嫩美白小窍门
其实很有多女生，对于自己私密地带的肤色暗沉很是困扰，有的还会严重影响到性生活。其实大可不必太在意，因为私密地带的肌肤暗沉通常有以下几种原因：
1、天生遗传原因。
2、性生活过于频繁（荷尔蒙分泌过多会造成暗沉）。
3、正常的色素沉淀。
私密地带的肌肤长期反复受到来自内裤布料摩擦的刺激，导致局部色素沉淀增加，其色泽慢慢加深，这是正常的生理现象。
除了使用私密肌专用嫩白保养品之外，芬芬姐建议以下几种方式可以避免私密地带暗沉造成的困扰：
1、少穿、紧身裤。
2、尽量穿棉质或透气的内裤。
3、内裤以温热的水洗即可，能曝晒最好。
4、常常换内裤（或穿免洗内裤）。
5、分泌物过多可使用抗菌护垫，但必须经常更换（裤子不可穿太紧） 。
6、平时可多喝酸奶、蔓越莓汁。
比基尼线、腋下美白另类保养
芬芬姐也发现，长期穿裤子，不是经常穿裙子的女生们，有比基尼线暗沉的困扰。所谓“比基尼线”就是大腿两旁根部内侧皮肤，会因为荷尔蒙影响而暗沉，这多少跟个人体质有关；另外一部分原因也是因为衣物摩擦，可能是你平日的内裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉而暗沉。此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的肌肤。
除了比基尼线之外，腋下肌肤也是属于私密肌肤的一环，贪图夏天的凉快，很多女生喜欢穿无袖的衣服。只要不举手就不会被看到腋下，但是一时之间要抓电车的吊环、或是要举手、绑头发的时候可要注意了！平常藏着看不到的腋下一旦曝光了，不论男女视线都会往那边飘过去。这种时候看到的是漂亮光滑的肌肤就算了，但如果是黑色黯沉或是随便处理过的腋毛之类，就会让人感到有点尴尬了吧？
腋下黯沉的原因有下列几种：
1、自己重复使用拔毛器或剃毛刀除毛。
2、走路的时候挥动手臂造成摩擦。
3、因为不卫生而堆积了杂菌，发炎后产生黑色素沉淀。
4、止汗剂的粉末阻塞住毛孔产生黑色素沉淀。
其实归纳起来，造成腋下肌肤黯沉的原因几乎都是“对肌肤造成刺激”的缘故。其实腋下除毛后的护理方式很重要，攸关是否能让腋下肌肤白皙柔嫩。
腋下美白保养方式有下列几种：
1、使用有美白效果的化妆水。
2、定期帮腋下肌肤去角质。
3、注意保持均衡饮食习惯。
4、多多摄取维他命C。
5、也可以寻求皮肤科医师，帮腋下肌肤做雷射美白。
保养私密肌的专用品牌
芬芬姐给各位女性朋友建议，私密处的照顾，就是从保养的第一步“洁净”开始，其实只要清洁方式正确，就能拥有健康的肌肤，还要减少使用过度刺激会造成私密处肌肤负担的外清洁品，来提升自体防护力。
芬芬姐找个几款自己用过很不错的商品，分别针对私密肌肤、比基尼线、腋下美白等有不同商品的推荐，大家可以去体验看看！
私密洁净推荐：
Summer's Eve舒摩儿浴洁露
独特配方，温和润泽的亲肤洁净效果，适合用于私密肌肤。天然柠檬酸具有长效调节力、优异净味力、 温和洁净力，具备全方位肌肤洁净防护功能。
清新甜美果香调，可以改善私密环境气味，提升舒适感与防护力，散发公主般的甜心香氛。
每日洁净，私密肌肤与全身均可使用。生理期亦可使用。
Saugella赛吉儿菁萃洁浴凝露日用型
独特萃取自牛奶的高纯度天然乳酸，能长时间维持私密肌肤的弱酸环境，提升其原有的洁净功能与防护力，天天清爽舒适！
添加鼠尾草菁华，其植物菁萃的优异抗老化能力，可调理、舒缓私密肌肤问题等困扰，提升私密肌肤的防护能力。以阿尔卑斯山脉NOVARA深层水源为基底成分，精华纯净的水质拥有丰富的矿物质成分，辅助私密肌肤的洁净能力。
每日洁净，私密肌肤与全身均可使用。生理期亦可使用。
Seba施巴护洁露（pH3.8 一般型）
平时呵护、孕期护理、经期卫洁均可使用，PH3.8 符合女性独特生理环境
亲肤净洁配方，泡沫细致，温和不刺激，洋甘菊萃取物与芦荟，滋润保湿，舒缓不适。天然乳酸，保湿与柔嫩肌肤，维持长效清爽舒适。不含药性，减少异味，舒缓不适，适合天天使用。
每日洁净，私密肌肤与全身均可使用。生理期亦可使用。
私密肌嫩白推荐：
Summer's Eve舒摩儿私密紧致嫩白露
维他命E 改善暗沉、回复弹力、紧实肌肤、提升明亮度。亲肤剂型速效吸收，展现最佳粉嫩细致。丝缎嫩肤技术，速效吸收，在肌肤表层形成丝段嫩肤膜，让肌肤不打光也柔亮。
使用全身肌肤、腋下、比基尼线、私密肌肤润泽修复嫩白。
Saugella赛吉儿高效修护保湿凝胶【日用型】
私密美唇的保湿唇蜜，以其全新的“多重保湿-植物菁酚EX”配方，重重注入保湿修护菁华，加倍水能量与植物菁酚，在私密美唇形成透明持久的保水修护网，让私密美唇实现水嫩丰润诱人的心愿。
使用全身肌肤、腋下、比基尼线、私密肌肤润泽修复嫩白。
腋下美白推荐：
日本Bison佰松Wakilala腋下洁肤乳
采用轻爽粉末结合木瓜酵素、大豆异黄酮萃取，豆乳、葡萄柚萃取、高保湿因子等成分，将毛孔污垢深层清洁，能去除汗垢避免异味残留，让腋下肌肤更柔嫩光滑。采用独特双效柔珠微粒，能温和按摩腋下杂毛与多余角质，解决粗糙与暗沉问题，质地温和，给予腋下清爽与舒适！
使用方法：取适量，以划圆方式轻柔按摩腋下肌肤后，用温水彻底洗净即可。
日本Bison佰松Wakilala腋下嫩白精华液
