药店自我总结实用13篇

引论:我们为您整理了13篇药店自我总结范文,供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源,期望它们能够激发您的创作灵感,让您的文章更具深度。

药店自我总结

篇1

记得当初毕业的时候,我刚刚来到北站大药房时,还是个对社会完全不了解的生活。俗话说:“活到老,学到老”,本人一直在各方面严格要求自己,努力地提高自己,不懂就学,是一切进步取得的前提和基础。

做好全面工作。我在北站大药房学到很多知识。例如:药品的分类、分处方和非处方、还有药品用法用量、药品的配伍禁忌。怎样懂得给顾客介绍药品了。还有器械是怎样的用法。这样才能介绍给顾客怎样使用。

在今后的工作中,我将继续努力把工作做好。朝着以下几个方向努力:

1、学无止镜,时代的发展瞬息万变,我将坚持不懈地努力学习各种关于药房知识。

并用于指导实践,以更好的适应社会发展的需要。

2、熟练的掌握各种器械的装备和使用方法,还有药品的用法用量,我将通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项技能。

3、实践是不断取得进步的基础。

并提高自己解决实际问题的能力,并在实践的过程中慢慢克服急躁情绪,积极、热情的对待每一位顾客。

4、总之,在这半年里我学到了不少知识使我不断成长。

我做的已经是最好的了。我相信在今后的工作中,我还是会继续不断的努力下去。

虽然这半年来,我的工作是有点瑕疵,不过这是无法避免的,因为谁也不是圣人,出错是在所难免的所以我不会过多的苛求自己。不过我相信,只要我在北站大药房一天,我就会做出自己最大的努力,将自己所有的精力和能力用在工作上,相信自己一定能够做好!

药店实习自我总结范文二药店的工作结束了,在一年的工作中,我们顺利的完成了工作。虽然有着很多的不足之处,但是药店还是顺利的度过的危机,迎来了新的一年。在这一年中,发生了很多的事情,但是总体来说还是很好的。回顾过去的一年,现将工作总结如下:

一.存在的问题:

1.因药品含有兴奋剂的药品不能销售,所以影响了一部分的销售额。

2.以前患者从医院看完病拿着处方去我们店买药,可现在去医院挂号的同时发一张卡,医生开药时直接就打到卡里,患者根本就不知道医生开的是什么药。

所以,之前跑方的药卖的特别好,虽然毛利不高但是有客观的销售额。可现在一个月也买不了几盒了。

3.顾客经常反映药品价格贵,有的顾客就到别的药店去买了。

还有缺货断货的情况。

二.销售业绩分析:

(1).2015年与2014年对比;

年份 成药销售 毛利 器械 毛利 保健品 毛利

2014年 1538085 401540 136933.8 33042 124808 23066 2015年 1465571.22 430401.01 117034 23728 88202 16661

(2).2015年完成情况:

2015年元月—11月销售额1670807.22 。完成全年的80%。

在上面的两年间对比和2015年完成情况来看,2015年的销售情况并不理想。

三.准备改进的措施: .

1.药品销售技巧:

当顾客走进药店,首先要根据对症买药的原则,往往要对营业员提出有关药品的种种疑问,这就要求营业员具备一定的医药知识,对顾客热情作出对症释疑。只有当顾客的疑虑全部消除以后,明白药物特性和药效,以及有关剂量和服用方法后,顾客方会由购药欲望,转向为购药行为。顾客购药的心愿是药到病除,而营业员也希望做到这一点,说明药效确实好,这样就能留住一定的顾客群。

2.微笑服务:

微笑是一种抚慰,它可以对他人“一笑值千金”。如果把这种微笑与友善、热诚的目光、训练有素的举止自然地融为一体,那实际上就是一道令他人赞不绝口的“美味佳肴”。所以要全心全意的为顾客服务,以礼待人.热情服务.耐心解答问题。

3.药品计划:

补充药品。在每天销售药品的过程中,根据销售规律和市场变化,对品种缺少的或是货架出现数量不足的药品,要尽快补充,做到库有柜有。续补的数量要在考虑货架药品容量的基础上,尽量保证下次报计划前的销量。还要尽可能地将同一品种、不同价格、不同产地的药品同时上柜,把毛利高的品种陈列时突出摆放,以利于顾客选购。

四.下一年度的工作计划:

1 .gsp复查:

认真填写gsp复查的相关资料,药品陈列做到药品和非药品分开。整理好药品购进验收记录、库存药品养护记录、陈列药品的按月检查记录及近效期药品的催销记录。

2.提高销售意识:

加强d类品种的销售,对每月下发的d类明细单要认真的查找。对毛利高的品种种类要全,避免有断货的情况发生。填好缺药登记记录,及时与采购部联系。 每月会员日,提前做好宣传工作尽可能通知到每一位会员。

3.人员管理:

做好员工的思想工作,团结好店内员工,充分调动和发挥员工的积极性,了解每一位员工的优点所在,并发挥其特长,做到量才适用。增强本店的凝聚力,使之成为一个团结的集体。

4.店容店貌:

为了给顾客创造一个良好的购物环境,为公司创作更多的销售业绩,带领员工在以下几方面做好本职工作。首先,做好每天的清洁工作,为顾客营造一个舒心的购物环境;其次,积极主动的为顾客服务,尽可能的满足消费者需求;要不断强化服务意识,并以发自内心的微笑和礼貌的文明用语,使顾客满意的离开本店

2015年过去了这一年是充满着机遇与挑战的一年,日常工作中的每一件小事都蕴藏着快乐与幸福,只要我们用快乐的心去体会,用幸福的眼去看待。什么困难和挫折都不会难倒我们的。过去的一年在领导的悉心关怀和指导下,通过我们自身的不懈努力,在工作上取得了一定的成果,但也存在了诸多不足,需要继续改正!

在新的一年中,我相信药店的生意会越来越好的,这些需要我们良好的服务和优质的药品,我相信美好的明天就在眼前!

药店实习自我总结范文三回首这半年,内心不禁感慨万千,打11月进入到这个团体以来,在老板和各位同事的帮助下使我迅速适应了新环境,积极融入到新的工作当中,这个两个月我学会了很多。药品的销售是一门技巧和学问,必须结合自己的专业知识及工作经验才能将它做好。

开药店是一项良心工程,但不意味着良心工程就该赔钱赚吆喝,以下有几点意见既可以赢得客源又能赚到利润:

1.我们可以搞一些健康宣传,聘请已退休执业医师坐堂,这样一来我们可以为广大的群众进行健康咨询,免费测血压等,针对附近的学生进行健康教育。

由此我们可以获得一定的“人气”,在他们有需要的时候,肯定会首先想到我们。

2.我们可以经常给客户发一些有吸引力的信息传单,让他们在得到信息的同时对我们更加信任和依赖。

3.多增加一些业务培训,提高药品推销技巧药店营业员专业知识的培训和合理推荐药品技巧的培训是零售药店提高店员素质和专业水平的重要手段。

我们也应该加强这方面的培训,比如:

(1).我们零售药店可以根据自身的实际情况,定期组织内部培训,让优秀员工进行药品推销方面的经验介绍把一些顾客反馈回来疗效较好的药品随时记下来并加以总结,把这些资源共享,让每个员工在给顾客推荐药品时更有自信、更专业,由此增加顾客对我们的信任感。

(2).我们零售药店可以充分利用生产企业的营销资源,让产品的生产企业协助药店进行店员的定期培训。

总之,要想让零售药店在激烈的市场竞争中立于不败之地,并能发展壮大,提高药店的盈利水平,决不仅仅是销售高利润产品所能做到的,还必须有效提高门店店员的基本素质和专业知识水平,并在合理推荐药品的技巧上下工夫,做好销售年终工作总结,锁定稳定的客源,发展新的客源,才能让企业象滚雪球一样越做越大。

第一,因为工作初期我对于药品销售经验技巧掌握不足,使得药店销售业绩不能得到很好改善。

而从三月开始经过一个月时间的培训锻炼,我已经初步掌握全店1730余种药品知识,并将知识逐步运用实际工作当中。

第二:由于前段时间药店药品摆放情况不佳,直接影响到药店的整体形象。

经过一周时间的整理、编写严谨、详细的药品摆放规则,已经初步解决了这一问题。

篇2

一、销售情况

20__年产品总销售收入225万元,是20__年的2。6倍,这些成绩的取得,除了我店员工的努力之外,和公司的正确决策以及公司各部门的积极支持和配合是分不开的。

二、经营管理方面

1、平时注意对员工进行业务素质的提高,积极参加公司组织的各项产品知识培训和促销技巧培训。

2、针对不同消费者,采取不同的促销手段,善于抓住顾客消费心理,有针对性地进行产品介绍。

3、会员卡制度的实施,稳定了一部分顾客群,也提升了药店的知名度。

4、及时统计缺货,积极为顾客代购新特药品,还提供送货上门服务。

三、存在问题

1、医保定点药店的申请一直没有办下来,流失了很多客户。

2、会员卡刚开始实施不久,很多细节做的还不够完善,没使会员制度发挥更大的用。

比如,会员价商品的推出没有形成长效机制,

篇二:药店店长年终工作总结及新年工作计划

一、主要指标

(一)利润

20__年利润计划___万元,比20__年预计__万元增加__万元,增长__%。

(二)营业收入

20__年营业收入计划___万元,比20__年预计__万元增加__万元,增长__%。

(三)工资总额、人数

20__年计划工资总额为__万元,较20__年预计的__万元增加__%;20__年人员总数为__人;人均创利水平由20__年预计的__万元增长为20__年的___万元。

(四)人均营业收入、坪效

20__年人均营业收入为____万元,较20__年预计的___万元增加___%;20__年营业面积___平方米,坪效由20__年预计的__万元增长至20__年的___万元。

(五)会员发展目标

20__年会员销售__万元,较20__年预计的___万元增加___%;会员销售占比__%,较20__年预计的__%增加__%;发展会员__人,较20__年预计的__人增加__%;活跃会员__人,较20__年预计的__人增加__%;睡眠会员__人,较20__年预计的__人减少__%。

二、指导思想

20__年__连锁店将以顾客需求为经营核心,以公司制度为保障,以程序化、规范化、科学化管理为基础,强化店内人员素质提升、知识水平、销售能力、责任意识等管理为重点,细化门店的各项工作管理。以适时调整商品结构,正确提报要货计划,跟进断档品种管理,满足消费者需求为目标;以丰富多彩促销活动,细化品类分析,增强市场竞争意识,全力挖掘增效空间。同时,充分利用每月会员日、慢性病特惠日,让利销售的活动契机,确立市场竞争力,有效抢占市场销售份额,确保20__年销售指标和利润指标的完成。

三、重点工作

20__年工作中存在不足:

1、专业化服务水平较低。

2、忠实顾客培养没有具体措施。

3、库存结构不合理,没有疗程用药药品储备,常用品种缺少。

4、免费送药活动存在欠缺。

提升措施:

1、培训店员专业知识(店长每天利用早会时间培训病症并且结合病症来联合药品学习,并且填加销售技巧)。

对来店时间较短的营业员每天进行货位考试。

2、培养忠实顾客的实施:

(1)把长期用药患者的电话及用药品名及用药结束日期记录下来,会员日或店内有活动时打电话通知。

(2)加强店员对顾客亲情化服务,店长每日在店内进行巡视,对服务不够完善的顾客在顾客走后进行及时指导,并在每月评选出服务标兵,在店里进行公示,提高员工服务热情。

(3)增加疗程用药药品储备,增加必备品种,合理库存,并在每天安排2名营业员负责对断档品种进行调拨,避免因门店人为断档而影响销售。

(4)每周利用周三中午交接班时间带领店员对周边的小区、商铺、学校等发放免费送药卡片,并在卡片上标明营业员海典码,根据其回收率在每月评选出一名优秀人员给予一定奖励。

(一)周边市场分析

1、竞争对手优劣势分析

(1)优势:__店周边主要竞争对手有三家。经过调研,竞争对手主要优势如下:

1)__大药房:__大药房位于__交汇处,现有人员7人,经营品种3000多种,为市医保定点药店,日均销售6000元,__大药房主要优势如下:

①位置优势:__大药房位于麦当劳快餐对面,在路口处,路过的顾客较为明显的能够看到,地处__商圈核心区域,每日流动客流较多。

②开架式经营:门店采用开架式经营,由于药店地处__商圈,年轻顾客较多,开架式销售模式对年青人来讲较为新鲜、随意,刺激年青人的购买欲。

③人员推荐药品特点:__大药房在向顾客推荐药品时以推荐名优厂家的品种为主,例如儿童AD,店员主推山东达因伊可新,买六味地黄丸,店员主推同仁堂厂家的,品牌品种的首推让顾客较为信赖。

④门店常年开设免费检测钙铁锌等微量元素的活动;器械类如浴足盆、血糖仪等都可免费试用,深得老年顾客喜爱。

2)__大药房:

①品牌优势:__大药房为百年老店,在百姓心中有一定的口碑,店内中草药、细贵品种齐全,配备中医坐堂大夫,前来看病抓方的顾客很多,并且能够代煎中药。

3)__大药房:

①促销优势:__大药房为新增竞争对手。__大药房自20__年8月开业以来大型买赠促销活动不断,礼品诱人,例如:大米、豆油、自行车、白面。

②价格优势:__大药房无论在品牌品种还是其他品种上价格都较低,中草药及精致饮片的品种也低于周边药房价格。

③地理位置优越,位于__交汇,__药店对面。地处红旗街商圈核心区域。

(2)劣势:

1)__大药房

①门店无夜售,不方便顾客夜间购药,且门口为台阶式,冬季下雪门店路滑,对顾客进店买药造成不便,特别是老年人。

②店内人员是从社会上直接招聘,人员专业水平较低;店内人员服务缺标准化流程,随意性较大。

③店内无中药饮片。

2)__大药房

①__大药房西药品种较少,且价钱较高,如前列舒通胶囊,大药房为57。5元,同仁堂为59元,造成顾客退货现象。

②由于店内面积较小,中草药储备量满足不了日常销售,到货不及时,经常造成缺货现象的出现,导致顾客流失到本店。

③抓方时间较长,顾客抓方需排队3个小时左右,要是煎药的话要到隔日在取,对一些外地顾客造成相当大的不便。

3)__大药房

①专业知识差。__大药房现有营业员4人,饮片营业员1人,经过暗访调研,其营业员专业知识水品较低。

②品种不全。__大药房__店销售品种以饮片及广告药品为主。其普药、临床开方品种较少。

(3)提升措施:

1)20__年,__针__及__地理位置优越的特点,门店每月结合开展的促销活动,每月至少发放1000张送药卡片,主要针对周边商铺及__都等进行发放,增强门店影响力。

2)20__年__加强对竞争对手广告品的调研,及时反馈公司,补充广告品种。

3)针对竞争对手应加强店内营业员专业知识培训,利用每天中午交接班时间学习病症,并在第二天进行考核,每周学习2—3种病症,以达到门店营业员知识的补充,从而提高门店知名度。

4)每月对三家竞争对手进行调研,了解他们商品推荐价位,加强__小区店品类分析,在同等创利情况下策重大品牌品种的推荐,增强顾客认可度。

5)结合顾客需求,制定促销活动计划,培养忠实顾客,提高门店销售。

6)对__中草药断货品种进行及时的提报和到周边__进行及时的调拨,哪怕是几块钱的低价位的中药草,也要灌输营业员积极为顾客调拨的思想,急顾客之所急。

2020药店工作总结二本人自参加工作以来一直以“服从领导,扎实工作,认真学习,团结同志”为标准,始终严格要求自己,较好地完成了各项工作、学习任务,并取得了一定的成绩。在领导的指导、关心下,在同事们的帮助支持、密切配合下,我不断加强学习,对工作精益求精,能够较为顺利地完成自己所承担的各项工作,个人的业务工作能力有一定的提高,现将这一段时间的工作情况总结如下:

1、紧紧围绕工作重点,认真学习和执行相关医药法规,不断加强自身医德修养,始终坚持以全心全意为广大群众服务为宗旨,工作勤勤恳恳,任劳任怨,尽心尽责,对技术精益求精,刻苦钻研业务技术,努力提高业务技术水平,圆满地完成了各项工作任务。

2.自任职以来,始终坚持工作质量第一,服务质量第

一。工作中,严格按照《药品管理法》的规定,加强对药品质量的控制把关,严防假、冒、伪、劣药品进入本店。同时,做好毒、麻、剧等特殊药品的管理,确保用药安全有效,防止舞避现象的发生;积极协助领导指定和完善单位药品管理制度、先后制定了《药品质量管理制度》、《药品保管制度》《药品发放工作制度》等管理制度,使药品管理趋于制度化、规范化,避免了违规操作和差错事故的发生;工作学术方面有了很大的进展,积累了较多的工作经验,提高了自己的业务技能,较好地完成了本职工作。以医药法规为准则,时刻以高标准要求自己,坚决纠正和杜绝医药行业中的不正之风,使本人的政治素质与业务素质达到了药师的水平。

本人自参加工作以来,在各药店领导和各位同仁的关怀帮助下,通过自身的努力和工作相关经验的积累,知识不断拓宽,业务不断提高。工作多年来,我的政治和业务素质都有较大的提高。在工作期间,认真学习《药品管理法》、《经营管理制度》、《产品质量法》、《商品质量养护》等相关法规,积极参加药品监督、管理局组织开办的岗位培训。以安全有效用药作为自己的职业道德要求。全心全意为人民服务,以礼待人。热情服务,耐心解答问题,为患者提供一些用药的保健知识,在不断的实践中提高自身素质和业务水平,让患者能够用到安全、有效、稳定的药品而不断努力。

由于药品是用于防病治病,康复疗养,以防假药劣药的流通,做一个合格的药品把关者。当患者购药时,我们应该礼貌热心的接受患者的咨询。并了解患者的身体状况,为患者提供安全、有效、廉价的药物,同时向患者详细讲解药物的性味、功效、用途、用法用量及注意事项和副作用,让患者能够放心的使用。配药过程中不能随意更改用药剂量,有些药含有重金属,如长期使用将留下后遗症和不良反应,保证患者用药和生命安全,通过知识由浅至深,从理论到实践,又通过实践不断深化对药理学的理解也总结了一些药理常识。

在工作中,我能认真遵守单位的各项规章制度,严以律己,忠于职守,生活中勤俭节朴,宽以待人,能够胜任自己所承担的工作,但我深知自己还存在一些缺点和不足,政治思想学习有待加强,业务知识不够全面,有些工作还不够熟练。在今后的工作中,我要努力做到戒骄戒躁,加强各方面的学习,积累工作中的经验教训,不断调整自己的思维方式和工作方法,在工作中磨练自己,圆满完成自己承担的各项工作。

2020药店工作总结三在的今天,我进入了__________医药有限公司工作,从当时的一名毕业生转变成如今公司的一员。特别感激在这一年里,公司领导对我的栽培与教育,让我以最快的速度适应了这里的工作与生活。与同事们相处十分融洽,自己在工作中虚心学习。如今我已是一个门店的主任,在感到压力的同时,也有股动力在支持着我前进。在工作中,感受着公司的企业文化,寻找销售的乐趣。因为生活与工作中不缺乏激情,所以我每天都过得很充实。

在门店的工作中,我认真学习,不断摸索,用实践去丰富自己的理论知识,用“打破沙锅问到底”的精神去探究用药的疗效,积极地去熟悉门店里每个药品的用途、用量及用法等。认真地对待进店的每个顾客,耐心地给他们讲解用药的基本常识。平时能虚心地向资深的店长、同事们取经,巩固自己的理论知识。身为一名药店的营业员,除了坚守在自己的岗位上,服从门店主任的工作安排,还能不计较个人得失,能急顾客之所急,想顾客之所想。并不断致力学习与提高自己的专业水平和实际的工作能力,将所学的知识发挥到实际的工作中去。

这一年里,随着公司的人事调动,从小的门店到大的门店轮岗学习中,让我除了有接触更多锻炼的机会外,也学习了许多新药,拓展了自己的知识面。此外,随机应变的能力也有所加强。期间,同事们的细心教导,让我在处理一些工作问题上,更加地得心应手。身处于医药的零售行业,作为员工,秉承公司“保证用药安全,诚信奉献社群”的宗旨。要做好保证安全地用药这一宗旨,药品质量管理和销售服务的各个环节都必须严格抓好,首先,公司在把好药品质量关上已经做了不少的工作,集团公司专门设有药品的检测机构,经过半个世纪的努力,如今我们公司的药品在本地享有“白玉无瑕,有口皆碑”的美誉。其次就是要抓好我们员工的专业素质和道德品质的质量关了。在未来的工作中,我要不断加强自己的专业知识的学习,提高服务质量。

2020药店工作总结四时光如梭 !转眼间我来到__连锁健康药房有限公司工作已经10各月的时间了。在这10个月的时间里,自己学习到了很多有关药品销售的知识。为了更好地完成工作,总结经验,扬长避短,提高自己的专业知识和销售技能,现将工作情况总结以及20_ 年工作计划汇报如下: 一、工作汇报

自 20_ 年 3 月 12 日工作以来,我认真完成工作,努力学习,积极思考,工作能力逐步提高。

在投入到新的工作岗位后,我也开始了新的工作――药店销售。这项工作使自己掌握了很多药品专业知识。。所以,我在实际工作中,时时严格要求自己,做到谨小慎微。

此外,火车跑的快还靠车头带,由于是新的工作,无论从销售能力,还是从思想上都存在许多的不足,在这些方面我都得到了公司领导、部门领导及本部门的老员工的正确引导和帮助,使我的工作能力提高,方向明确,态度端正。我相信对我的未来发展打下了良好的基础。二、工作感想踏入新的工作岗位后,经过三个月的锻炼,使自己对这份工作有了更多更深的认识。对于工作或者说事业,每个人都有不同的认识和感受,我也一样。对我而言,我通常会从两个角度去把握自己的思想脉络。

首先是心态,套用米卢的一句话“态度决定一切”。有了正确的态度,才能运用正确的方法,找到正确的方向,进而取得正确的结果。具体而言,我对工作的态度就是选择自己喜爱的,然后为自己的所爱尽自己最大的努力。我一直认为工作不该是一个任务或者负担,应该是一

种乐趣,是一种享受,而只有你对它产生兴趣,彻底的爱上它,你才能充分的体会到其中的快乐。我相信我会在对这一业务的努力探索和发现中找到我工作的乐趣,也才能毫无保留的为它尽我最大的力量。可以说,懂得享受工作,才懂得如何成功,期间来不得半点勉强。

其次,是能力问题,又可以分成专业能力和基本能力。对这一问题的认识我可以用一个简单的例子说明:以一只骆驼来讲,专业能力决定了它能够在沙漠的环境里生存,而基本能力,包括适应度、坚忍度、天性的警觉等,决定了它能在沙漠的环境里生存多久。具体到人,专业能力决定了你适合于某种工作,基本能力,包括自信力,协作能力,承担责任的能力,冒险精神,以及发展潜力等,将直接决定工作的生命力。个在事业上成功的人,必是两种能力能够很好地协调发展和运作的人。

三、工作目标

20_ 年的到来意味着,新的起点,新的开始。

1,提高自己的专业知识,让自己的专业视野变得更加开阔些,向身边的同事学习,多参加公司组织的培训;

提高自己的销售技能;

销售意识: 加强 p 类品种的销售,对每月下发的 p类明细单要认真的查找。对毛利高的品种种类要全,避免有断货的情况发生。填好缺药登记记录,及时调货。每月会员日,提前做好宣传工作尽可能通知到每一位会

3 药品计划:补充药品。在每天销售药品的过程中,根据销售规律和市场变化,对品种缺少的或是货架出现数量不足的药品,要尽快补充,做到库有柜有。续补的数量要在考虑货架药品容量的基础上,尽量保证下次报计划前的销量。还要尽可能地将同一品种、不同价格、不同产地的药品同时上柜,把毛利高的品种陈列时突出摆放,以利于顾客选购

4微笑服务:微笑是一种抚慰,它可以对他人“一笑值千金”。如果把这种微笑与友善、热诚的目光、训练有素的举止自然地融为一体,那实际上就是一道令他人赞不绝口的“美味佳肴”。所以要全心全意的为顾客服务,以礼待人.热情服务 .耐心解答问题

5积极的实干精神

药店营业员,每天面临着很多难题,很容易出现沮丧的心情,所以保持良好心态至关重要。须知,成功不仅靠过硬的本领、良好的态度或者人脉和机遇,有坚持和不服输的心态,更重要的是随时保持积极的态度对待周围的事物,保持一颗朝气蓬勃的心,遇事不气馁,永远坚信,紧要关头不放弃,绝望就是希望。

6店容店貌:为了给顾客创造一个良好的购物环境,为公司创作更多的销售业绩,营业员在以下几方面做好本职工作。首先,做好每天的清洁工作,为顾客营造一个舒心的购物环境;其次,积极主动的为顾客服务,尽可能的满足消费者需求;要不断强化服务意识,并以发自内心的微笑和礼貌的文明用语,使顾客满意的离开本店

以上是我20_年的工作总结及今后的工作目标。

20_年过去了这一年是充满着机遇与挑战的一年,日常工作中的每一件小事都蕴藏着快乐与幸福,只要我们用快乐的心去体会,用幸福的眼去看待。什么困难和挫折都不会难倒我们的。过去的一年在领导的悉心关怀和指导下,通过我们自身的不懈努力,在工作上取得了一定的成果,但也存在了诸多不足,需要继续改正!

在新的一年中,我相信药店的生意会越来越好的,这些需要我们良好的服务和优质的药品,我相信美好的明天就在眼前! 加油

同时,祝各位领导,各位同事,在新的一年里身体健康,合家欢乐,事业蒸蒸日上,更上一层楼!

2020药店工作总结五方医生因为要回家“探亲”,所以前一天请假了,我自己上夜班。到了第二天,原本店长叫我已经不用上班了,但后来说他不能及时回来,要我上班。我等着等着,店长下班了,还以为他回不来了,也要我一个人在店中,结果他8点半到达药店。后来老板也来了,说今晚下班后不要走,到餐厅去喝酒,算是开个告别酒会。他那时还带上那个之前来药店学习的女孩,后来了解了她以前也是老板在餐厅的员工,现在请她回来帮忙。在酒会上,有我、方医生、老板和女孩,后来也增加了餐厅的部长和经理。我们点了菜,要了几支珠江纯生,畅谈一番。最后,我因为要回家了,3点多就离开了,后来也加上以前和方医生是舍友的餐厅员工一起喝。

是时候总结一下在药店工作的感想了。

回想一下,当初我是为什么来到药店里工作的?我毕竟不是这个医药专业出身的,对药品自然了解甚微,以前也极不情愿进入医药行业。既然老板招聘翻译,是我的专业,可以学以致用;离家比较近,不用在交通上有所花费;包吃,餐费省下来了;学一点药品对自己也有好处,一旦身体有毛病,也可以在一定程度上有所帮助。好吧,就在这里干活了。干着干着就发现,我这个所谓的“翻译”变质了,变成了营业员,向外国人销售药品。

篇3

我于2017年10月11日成为公司的试用员工,到今日3月试用期已满,根据公司的规章制度,现申请转为公司正式员工。

本人工作认真、细心且具有较强的职责心和进取心,勤勉不懈,极富工作热情;性格开朗,乐于与他人沟通,具有良好和熟练的沟通技巧,有很强的团队协作本事;职责感强,确实完成领导交付的工作,和公司同事之间能够通力合作,关系相处融洽而和睦,配合各部门负责人成功地完成各项工作;进取学习新知识、技能,注重自身发展和提高。

刚到公司工作时,对公司的情景了解很少,对于企业对员工的要求和企业的发展方向只是有了一个简单的了解。经过这两个月的工作,我逐渐认识到,公司对员工的要求是全面的,从工作态度到业务本事到个人素质。企业是要全面发展的,如果员工个人的发展跟不上企业发展的速度,那么员工将被企业淘汰。作为公司这样一个高成长性公司中的一名员工,我有着强烈的紧迫感。在工作中我还存在着很多的不足,例如在业务知识和沟通本事上还存在很大欠缺。我会在今后的工作中经过自身的努力来完善个人的本事,更好地融入团体。

这是我的第一份工作,这半年来我学到了很多,感悟了很多;看到公司的迅速发展,我深深地感到骄傲和自豪,也更加迫切的期望以一名正式员工的身份在那里工作,实现自我的奋斗目标,体现自我的人生价值,和公司一齐成长。在此我提出转正申请,恳请领导给我继续锻炼自我、实现梦想的机会。我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作,为公司创造价值,同公司一齐展望完美的未来!

转正申请自我总结范文2尊敬的领导:

---,女,20--年7月进入--公司,现为建设维护与互连互通部基站专业人员。

进入公司一年了,从一个涉世未深的大学毕业生成长为一名运维人员,期间领导和同事们给我的肯定和帮忙是毕生难忘的,因为如果没有大家对我的支持,我不会有这天的成长,从心里头,我忠心地感激大家。

运维工作很辛苦,时间性强到让人根本就不敢对自我的生活做什么样的计划,因为故障和投诉不会有节假日之分,它随时都有可能把你拉回交换机房。应对这样的工作性质,如果不从思想上让自我真正投入,是很难把工作做好的。因为工作会占据很多个人的时间,所以树立好正确的工作态度和信念就显得至关重要。一年下来,当最困难的磨合期也挺过去了的时候,回头想想自我以前的那些尖锐的思想斗争和付出的努力,内心的感受是欣慰的,因为困难非但没有把我吓倒,反而让我变得成熟和勇敢。

我在的基站专业的主要工作是保障100多个基站、3个BSC、4个-CDR的正常运行和整个无线网络的通信质量,看起来不乍眼,但某一个环节出问题,都将引起整个网络的运行质量,所以,对整个网络的监控是其中重要的一项工作,一旦出现故障,务必以速度最快、影响面最少的手段进行抢通,起主要的是将公司损失的利益以及给用户带来的负面影响降低到最低。工作快一年了,已经记不清有多少次在睡梦中被电话叫醒,而半夜响起的电话声,除了网络故障不会有其他,所以就算当时的自我再困、再累,也得立刻过机房来确定故障范围,并进行排除。有时候在下班的时候还会接到用户的投诉电话,如果那个时候我对用户强调上班时间已经过去的话,不仅仅是用户,就是自我也觉得说可是去,所以不管当时的自我身处何方,首先想到的都是尽快给用户一个答复,而不是去抱怨或逃避职责。运维工作不太能为大家理解,但如果我连让用户明白我们运维人员是重视任何一齐投诉这一点都做不到的话,那么的工作将更加得不到用户的理解和支持。所以,就是本着这种不给运维人员摸黑的信念,但对待故障和用户投诉方面我都要求自我的工作态度是全心全意,尽心尽责,事实证明我的这种信念是能够带来效果的。

一年工作下来,积累了一些的实际经验,但还是觉得不够,还期望自我能够再懂得多一些。除了网络监控和指标分析这两项工作,觉得自我算得上提高的是能够和厂家配合进行割接工作,虽然只是扩BSC到MSC的A接口电路,可是当我看到设备正常运行的时候,我的内心是十分激动的,因为这是自我的提高阿。

除了以认真负责的态度完成本专业工作之外,我能够自觉遵守公司的各项规章制度,在各方面严格要求自我,以礼待人,尊敬领导,团结同事,按时按质地完成公司领导交给我的各项工作,并且能够吃苦耐劳,兢兢业业,用心参与公司举行的各项活动,响应公司的活动号召,协助部门领导做好各项准备工作,在活动过程中用心主动地参与。公司是一个大家庭,仅有上下和睦,团结一致才能发展提高,部门也一样,大家亲如兄弟姐妹,就能营造一个和谐的工作环境,作为其中的一份,我想我基本做到了自我就应做的事情。

联通是个锻炼人、塑造人的地方,公司的管理机制对于我们这些年轻人来说是个很大的机遇,只要自我敢于付出,不怕苦,不怕累,坚持下来,付出的努力就会为别人认可,而得到了别人的肯定对我们来说不就是取得了工作上最大的成就吗?过去所取得的成绩永久只能说明过去,“学然后知不足”,对我来说,不断的学习,不断的提高会是以后工作的目标,我将一如既往,好好工作,以实际的行动为联通的发展奉献自我的一份力量。

转正申请自我总结范文3--年--月--日我成为公司的试用员工,到这天2个月试用期已满,现申请转为公司正式员工。

在岗试用期间,我在销售部学习工作。汽车销售是我以前未曾接触过的,在销售部领导的耐心指导和同事热心帮忙下,我很快熟悉了汽车销售的规范操作流程。

在销售部的工作中,我一向严格要求自我,认真做好日常工作;遇到不懂的问题虚心向同事请教学习,不断提高充实自我,期望能尽早独当一面,为公司做出更大的贡献。当然,刚进入销售部门,业务水平和销售经验上难免会有些不足,在此,我要特地感激销售部的领导和同事对我的入职指引和悉心的帮忙,感激他们对我工作中提醒和指正。

经过这两个月学习,我此刻已经能够独立承担一般车辆销售业务,在以后的工作中要不断努力学习以提高自我业务潜力,争做一个优秀的汽车销售顾问。

这两个月来我学到了很多,感悟了很多,看到公司的迅速发展,我深深地感到骄傲和自豪,也更加迫切的期望以一名正式员工的身份在那里工作,实现自我的奋斗目标,体现自我的人生价值,和公司一齐成长。

在此我申请转正,恳请领导给我继续锻炼自我、实现梦想的机会。我会用饱满的热情做好本职工作,为公司创造更大价值和销售业绩!

转正申请自我总结范文4尊敬的领导:

光阴荏苒,伴着新年的钟声,我们走过了光辉的2017年,迎来了崭新的2018年。在这辞旧迎新的欢庆时刻,我衷心地感激公司给了我一个好归宿。

自2017年10月15日入司以后,在公司严格要求下,在部门领导和同事们帮忙教育下,思想理论上日渐成熟。业务头脑更加清醒。异常是经过部门及小组一系列的学习和锻炼,使我进一步增强了业务性,更加明确了作为一名业务员在实际工作中要实事求是、勇于进取,作一名合格的业务员,不仅仅要勤勉,还要有方法;不仅仅要有IQ智商,也要具备EQ人情世故的对待处理本事,并且要具备灵性人格,才能真正造福自我的客户,取得自我应得的成果。

在部门培训两周后就把全部精力投入到--事业中。在组长安排下,我去--专卖店学习了五天,在回--店培训了四天,在部门和小组的培训期间,我认真学习了公司的管理制度、组织机构、--产品等各方面的基础知识,在培训的过程中并试着去接触顾客。更值得一提的是“感激经理给了我一个更好的学习和锻炼机会”。在--店和--百货独立学习兼营业员,是他锻炼了我坚强的意志和做业务坚定的信念。学会了以往不会使用的产品,我在--店和--百货的净销售总额近2万元。当了几天的营业员真是获益匪浅,碰到了各种各样的顾客和问题。基本明白了怎样使客户满意,为客户供给欢乐及利益,满足客户想拥有更多,更好的心态及满足其各层面心理需求,重视人性的需求,满足其期望,重视被认同、被肯定、被理解的心理。为达成使客户满意、满足、安心、放心的购买。归纳起来有以下几点:

1、针对价格:应当不要把自我陷于价格战之中,应以强调价值为重,提高附加价值的功效,在价格上差异性比较分析之后也会更实际、更便宜、更有效、更有用。

2、针对通路:方便、快速、服务到家……

3、针对商品:商品设计要依据市场需求来设计,以满足市场的需求为依据旧。

4、针对促销:掌握客户的心理条件予以满足。

5、针对实体:使客户不但能看到、摸到、听到尚且能嗅到,以贴合“心到、口到、手到、眼到”之要求。

6、针对程序:不仅仅有售前、售中之服务,尚有售后之服务,不断的打电话、发信件、直接拜访以了解起售后之使用情景。

与客户做朋友,真心关心客户的利益;使自我成为公司一个有专业本事之组合。满足客户要满足他的脑:以理性来说服;满足客户要满足他的感觉:以气氛、情绪来影响;满足客户要满足他的心境:以赞美肯定来达成;满足客户要满足他的视觉:以各种图表来促成;满足客户要满足他的听觉:以声调、音乐声来激起;满足客户要满足他的触觉:以质感来影响其感受。

作为业务员要懂得运用科学的方法,有效地处理工作上出现的每一项待解决的问题,要有策略、手段、方法、技巧,才能使自我在工作的领域里脱胎换骨、大放异彩。

在部门、小组培训学习或在--百货和--药店当营业员期间,自我按着上述要求去用心观察和留意过,当营业员时也做了一些工作,发挥了一个业务员的作用。可是,检查起来,所存在的缺点毛病也是不少的,在何经理的帮忙教育下,有的克服了,有的还需今后努力改正,进取要求提高。

今日,我虽然向公司递交了提前转正申请报告,但我愿意理解公司的长期考验。

转正申请自我总结范文5尊敬的领导:

我于--年-月--日进入公司,至今3个月试用期已满。根据公司的规章制度,现申请转为公司正式员工。

--集团是我第一个为之效劳的公司,从学校踏入社会,最初的陌生与不安已经不见,我将自我从一个孜孜以求的学子转成了兢兢业业地职员。作为一个应届毕业生,初来公司,以前很担心不知该如何做好工作,可是公司融洽的工作氛围、团结向上的企业文化,让我很快完成了从学生到职员的转变。

进入公司已三个多月,根据自我的专业及爱好,我在营销策划部工作。从来公司的第一天开始,我就把自我融入到我们这个团队中。经过三个月的体验,我认为我们这个部门有着钢铁般的凝聚力。在重大任务面前,我们团结一致,在规定时间内优质地完成工作,这种和谐的氛围令我活力澎湃。--集团是一个正在用心腾飞的企业,他的发展前景是可观的。应对这样一个朝气蓬勃的集团,我愿意和他一齐迈向成功的未来。

--集团涉及多个领域,土特产是其中之一。放眼全国,经营土特产的商家不少,可是这种品类的经营让土特产市场繁而杂。--集团将土特产以品牌经营,命名为--,这在中国是第一家。我有幸多次参与--的品牌建立与推广,我感到十分的荣幸。我一向喜欢做与品牌、广告、媒体有关的事情,这次与专家们一齐探讨--品牌的一系列问题,参与修改品牌包装等一系列的设计,让我从中领悟到了不少的东西,精进了自我的知识。我很感激给我这样机会的领导。

参与大事件的时间毕竟是有限的,更多的是在平时日常的工作。初来这个部门,我想那里的工作该是搞笑的。经过一段时间的接触,我发现那里更偏向于设计。我对设计一向持续着欣赏者的主角,亲自“操刀”可就有些难度,虽然我会。我开始有些怀疑了。纯粹的设计并非我的特长,日常工作的资料大多是围绕设计进行,而这样的我是否能圆满的完成领导交代的任务,完成的结果是否是自我的梦想之作一旦困惑开始,那么思想就会止步。

有天晚上,我看着书消磨时光。突然出现的一句话让我眼前豁然一亮。“虚负凌云万丈才,一生襟袍未曾开”,这是李商隐一生的写照。李商隐一生夹在牛李两党中间抑郁不得志,不是他没有才,而是环境和个人因素致使他郁郁寡欢。环境是外在因素,个人是内在因素。根据哲学定理,内因是事物变化发展的根据,外因是事物变化发展的条件,外因透过内因而起作用。所以,造成李商隐最终结局的是他自我。联想到自我,在才情上没有李的出色,可是作为一个现代社会教育出来青年,对于逆境的把握应当优于古人,尤其是情商是不该输于古人的。我虽没有“万丈才”,可是我会不断的学习;我不愿“一生襟袍未曾开”,只愿实现自我生活的梦想。就算不是自我的特长又如何,我能够学习,能够用自我的特长弥补。仅有自我有清楚的认知,才会有益于未来的发展。人是活的,未来终究是在不断地摸索中走出来的。

自此以后,我便不再烦恼。无论是多小的事情,我都认真做好。从小处开始,从细节着手,每次的任务都全力以赴。无论我是否接触过这些事情,我都愿意尝试。我相信人生会因自我的不断挑战而丰富多彩!

篇4

以前我从书本和网络上对主板,显示器,cpu到显卡,声卡,内存,机箱电源,鼠标键盘等产品有一定的了解,向表姐夫学过如何装机,正确分辨计算机各部件的真伪,操作系统及部分应用软件的安装,但我知道我还有很多东西没学。这个暑假我要跟着表姐夫了解社会公关等方面的能力,全方位地发展,真正地达到社会实践的目的,为以后进入社会打下厚实的基础。

开始工作时,表姐夫跟我讲了许多,譬如:实践就跟实习一样,你以后到别的公司去实习,也需要自己去面对,你要知道如何去找事情做,如何和身边的人打交道,要能学到东西,主动向别人请教,千万要放开,不能太腼腆等等。我似懂非懂的点点头,可说是说,做是做,我还是不能克服自己的障碍去和别人交流。唉,整整一天,没让自己做得很辛苦。回到表姐夫家里,心里挺失落的,总不能每天都坐那看着别人辛苦,自己什么事都不干吧。

接连几天我都没什么进展,因为很闲,所以无聊。表姐夫告诉我,工作的时候不仅要知道没事找事做,还要懂得适当的休息,这样的休息不仅不是偷懒,而且还能提高你下面的工作效率。为了让自己闲得有理由,我也只能拿这话来安慰自己了。

后来几天时间自己装过几部电脑,绝大部分自己都曾到过用户家中为用户解决问题,我对电脑的一般性故障也能作一定的维护,具备了一定的产品真伪识别能力,甚至我还学到了很多经营技巧,对计算机的总体认识和把握也有显著的提高.但绝大部分时间闲着,只是有时上去帮帮抬电脑上车,或给客户排忧解难(很少).

很快,我的暑期打工结束了。一个月的时间虽然不长,但是却让成长了很多。在学校里,我们总是梦想着未来将是多么多么的美好,其实现实和想象的完全是两回事。只有真正走入了社会,我们才会成熟,我们才会在人生中找到自己的方向……

而在这次实践中,我也的确学到了很多,不仅仅是书面的知识,更重要的是在社会上处人遇事的礼仪。

一、待人要真诚,这样你才能得到别人同样真诚的对待,工作起来也很方便了。

二、要善于沟通,主动和别人沟通,才能让他人意识到自己,认识自己,了解自己。

三、工作需要热情就像学习需要兴趣一样,就算你不能找到自己感兴趣的工作,只要有热情和信心,有目标,有激情,工作才能做好。

四、要主动向前辈请教,有时候前辈们忙于做自己的事,只安排自己做一些很简单的小事,我们就需要自己去主动和前辈打招呼,希望前辈能抽出空来教自己,当然最好是能在前辈做事时候,自己去学。

五、要学会总结,每天做了什么,学到了什么,下班了应该多想想,这样会更让我们受益匪浅。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,在短暂的实习当中,我深深的感受到学与做的关系,即课堂教育与社会实践的关系,以课堂为主题,通过实践将理论深化;暑期实践与平时实践的关系,以暑期实践为主要时间段;社会实践广度与深度的关系,力求实践内容与实践规模同步调进展。

“千里之行,始于足下”,这五周短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教,遵守组织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自师傅的教导,这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说,需要学习的东西很多,他们就是最好的老师,正所谓“三人行,必有我师”,我们可以向他们学习很多知识、道理。

大学生暑假药房社会实践总结报告二:

实践单位:邢台市临西县益众大药房

实践时间:XX年7月9日至XX年8月28日 共50天

为了提高自己的独立能力和适应社会的能力,学会人际关系的处理,锻炼随机应变的能力以及提高自信、增加经验,我在暑期开始后进行了本次实践。临西县益众大药房销售量较好,客源丰富,平时业务较繁忙,是个适合锻炼工作能力的地方。

XX年7月9日,我正式来到益众大药房开始了暑期打工的生涯。第一天来到这里,老板给我具体地介绍了我的工作内容,负责平时的药品上货,入库,还有接待客人。这些工作内容听起来很简单,但对于零基础的我也是一次挑战。首先,药品的种类繁多,药品名也复杂难记,每次上货时,我都是速度最慢的一个。因为需要把所有新进的药品归类,光是熟悉所有的药品摆放位置我就花费了不少时间。然后就是入库。不仅需要把备用的药品拿到库房归类摆放整齐,还需要把药品的具体数量、价格等信息输入电脑,这也是我需要花费时间学习的。最后也是我主要的任务就是接待客人。一天当中会遇到形形的人,可能与我的性格有关,开始工作时我总是不敢和陌生人说话,也不知道该说些什么。后来经过老板的指点和慢慢的摸索,我慢慢地能够与进店的客人进行愉快的沟通并且指导他们在哪里买药和缴费。一个多月下来,我明显的感觉到我的随机应变能力和与人沟通的能力提高了,最重要的是增强了自信。

篇5

在药品营销公司半年岁情总结呈报会中,黄总指出,上半年药品营销公司健全了内部构造与轨制,运作越来越自力,部门职责更清楚明明,下一步运营越发类型。截至6月30日,药品营销公司创立了28个供职处,发卖队伍扩年夜到58人,可是今朝发卖队伍较年青,团体经历不敷,发卖职员的营业常识、手艺、社会阅历等都有待进步,公司将会给以撑持,加强教诲、培训,以进步发卖队伍的团体水平。黄总还明晰指出公司下一步的成长计谋标的目的,夸大供职处打点模式、本能性能与供职处经理职责的改变,保证团队成长。

会上,内勤各部门以幻灯片情势陈述请问六月事项总结及上半年岁情总结,以黄总的要求“以数字为导向、以市场为中央、以客户为中央、以发卖为中央”为宗旨,从发卖、客户以及市场“四率”几个方面,用数据的方法剖析各省区的事项情形,指出上风与不敷。外勤陈述请问半年以来的发卖事项情形、盼望以及下一步的事项开展打算并且采纳“问答”方法,外勤职员提出存在的题目,杨总一一给以明晰中兴。经由过程总结呈报,丰裕到达内、外勤事项透明化、措施化的下场,同时使内、外勤之间的事项得以相互理解理睬,为此后的雷同、协作奠定精采的基本。

员工培训经由过程自组和外聘教员相联络的培训方法,特礼聘北京凯文金打点参谋公司讲师周诚忠教员举办培训。整个培训环绕着晋升供职处经理打点手段、实行力、营销能力、产品常识等方面内容举办培训和交换,周全进步公司各供职处经理的营销手段,完美各供职处的打点模式。

集会末了,经全体参会职员公然投票推举的方法,评比出半年度优越员工,并对评比出的优越员工以考中一季度、第二季度综合查核第一名至第五名的员工举办了赞誉。

黄总对药品营销公司下一步事项提出要求:要深度营销,按照公司产品特点,向二级、三级市场推进。对产品公道定位,组成产品群,同时细分市场、细分产品,发卖不走单一蹊径,逐渐渗入到终端,更切近终端市场,下半年将启动OTC市场。加强团队培植,使我们的员工队伍更有战斗力、凝结力,员工要适应企业文化,与公司合营成长,合营提高!

药品销售年终工作总结报告(二)不知不觉,忙忙碌碌的一年过去了,在这个陌生的城市,似乎觉得一年的时间过得更快,让人有点不愿意去相信。

20_年让我学会了很多,感谢接纳我工作的企业,感谢我的领导,感谢我的同事们,感谢我的朋友,感谢我的客户们,因为是他们的帮助、信任、认可、鼓励才能使我更加热爱我的工作,更加努力工作。

销售是一个充满竞争的行业,也是很能锻炼人的行业,刚开始工作的时候真的很没有信心,业绩不但没有上升,反而在下滑,我除了天天的拜访和宣传,我不知道我还能从哪方面进行努力,两个月过去的时候,我已经不能说是一名新员工,市场我已经熟悉了,跟大部分的客户应该也算是熟悉了,可是月底销售单出来的时候,我傻眼了,我总是不敢在拿到单的报告主任,因为这不是一张让人兴奋的成绩单,拿到单的时候变得心事重重,走在路上,在想着台词,如何给主任打这个电话。结果往往都是想不到任何一个理由可以来保护这张不及格的成绩单,来保证自己不接受批评,往往都是第二天主任打电话过来询问才不得不如实相告,当然免不了批评。

那个时候的夜晚总是让人难以入眠,躺在床上,关着灯,眼睛睁开着,看着由外渗入的一点微弱的光,怎么也没有睡意,脑子里都在想,明天该做什么,要见什么人,跟他们聊什么,希望得到什么样的结果,每晚都在想的问题,天天都照着做。可我心里是没底的,不知道这样下去成绩是否能上升,那个时候主任说过换人,假如三个月试用期后我达不到公司的要求,要么给我换市场要么走人,我记得当时跟主任讨论这个问题的时候,鼻子酸酸的,这样的情况下我一般不说话,等主任说完后,我的心平静后,很认真的请求说,希望他能多给我一个月,说真的,面对这个市场,我也是没有信心的,因为前面两个业务员的努力都没有结果,我并不比他们优秀,甚至很多方面还不如他们。

但我还是希望在我的努力下,希望能有稍好的成绩,能让我继续这份工作,带着有可能被炒鱿鱼的负担,艰难地走过了第三个月,终于在月底成绩单出来的时候,我接到叫我去拿单的电话,忐忑不安地询问的时候,他开玩笑说这个月公司该给我发奖金了,告诉了我数字,我在房间里跳起来了,兴奋冲到脑门,尽管那不是一个很大的数目,但至少成功地翻了一倍。这个时候我还是不敢给主任电话,因为我不知道用哪种方式告诉他,兴奋怕以为我会骄傲,平静怕以为听错了。直到第二天上午到医药公司打流向接到主任的电话他问我,才告诉他,记得当时他说了三个字,还可以。这对于我来讲就是一句表扬,一名鼓励,因为在这之前主任从未表扬过我,所以对于他我很敬畏。

我还是不敢松懈,有了这个鼓励,我更加勤奋于我的工作,接下来的两个月,成绩都有进步。但好景不长,两个月后的九月十月成绩又在大幅度的下降,于是生活又回到了从前,变得紧张起来,但是在11月份又发生了转折,量又返回来了,这又成为一次失败后的自我鼓励,就这样生活还在一如既往的发生变故,而不能变的就是自己对工作的态度,不管怎么样,每个工作日都容不得半点偷懒半点松懈,因为竞争无处不在,竞争者只要看见有一个空子,就一定会手来扰乱你的平衡,当然没有竞争就没有动力,没有市场。

最后,再一次感谢我的领导和同事们,我会用实际表现让销售业绩再创佳绩!

药品销售年终工作总结报告(三)一、加强学习,不断提高思想业务素质

“学海无涯,学无止境”,只有不断充电,才能维持业务发展。所以,一直以来我都积极学习。一年来公司组织了有关电脑的培训和医药知识理论及各类学习讲座,我都认真参加。通过学习知识让自己树立先进的工作理念,也明确了今后工作努力的方向。随着社会的发展,知识的更新,也催促着我不断学习。通过这些学习活动,不断充实了自己、丰富了自己的知识和见识、为自己更好的工作实践作好了预备。

二、求实创新,认真开展药品招商工作

招商工作是招商部的首要任务工作。20_年的招商工作虽无突飞猛进的发展,但我们还是在现实中谋得小小的创新。我们公司的商比较零散,大部分是做终端销售的客户,这样治理起来也很麻烦,价格也会很乱,影响到业务经理的销售,因此我们就将部分散户转给当地的业务经理来治理,相应的减少了很多浪费和不足;选择部分产品让业务经理在当地进行招商,业务经理对商的情况很了解,既可以招到满足的商,又可以更广泛的扩展招商工作,提高公司的总体销量。

三、任劳任怨,完成公司交给的工作

本年度招商工作虽没有较大的起伏,但是其中之工作也是很为烦琐,其中包括了客户资料的邮寄,客户售前售后的电话回访,商的调研,以及客户日常的琐事,如查货、传真资料、市场销售协调工作等等一系列的工作,都需要工作人员认真的完成。对于公司交待下来的每一项任务,我都以我的热情把它完成好,基本上能够做到“任劳任怨、优质高效”。

四、加强反思,及时总结工作得失

反思本年来的工作,在喜看成绩的同时,也在思量着自己在工作中的不足。不足有以下几点:

1、对于药品招商工作的学习还不够深入,在招商的实践中思考得还不够多,不能及时将一些药品招商想法和问题记录下来,进行反思。

2、药品招商工作方面本年加大了招商工作学习的力度,认真研读了一些有关药品招商方面的理论书籍,但在工作实践中的应用还不到位,研究做得不够细和实,没达到自己心中的目标。

3、招商工作中没有自己的理念,今后还要努力找出一些药品招商的路子,为开创公司药品招商的新天地做出微薄之力。

4、工作观念陈旧,没有先进的工作思想,对工作的积极性不高,达不到百分百的投入,融入不到紧张无松弛的工作中。

“转变观念”做的很不到位,工作拘泥习惯,平日的不良的工作习惯、作风难以改掉。在21世纪的今天,作为公司新的补充力量,“转变观念”对于我们来说也是重中之首。

总结20_年,总体工作有所提高,其他的有些工作也有待于精益求精,以后工作应更加兢兢业业,完满的完成公司交给的任务。

药品销售年终工作总结报告(四)转眼间,我来到_工作已经快三年了。在_大药房_店店长和同事们的关心帮助下,我学习到了更多的知识。为了更好地完成工作,总结经验,扬长避短,提高自己的业务技能,现将近三年来的工作总结如下。

一、工作回顾

进入_以后,在药店领导和各位同仁的关怀帮助下,首先,我的政治和业务素质都有较大的提高。刚进入新的工作岗位时,被分在了中药区,虽说本人过去从事西药销售,接触中药知识不多,但是也了解中药的活是又脏又累,可正是这样的分工,使我对中西药知识有了全面的了解,掌握了更多地知识,因此,做起来也比别人得心应手得多,获得了很多这方面的知识和经验。

其次,工作这几年来,使自己对这份工作有了更多更深的认识。对于工作或事业,每个人都有不同的认识和感受,我也一样,深刻认识到药品是用于防病治病、康复疗养的,做一个合格的药品把关者,是最重要的职责。因此,我时刻不忘自己的责任,热情接待顾客并作详细的解答,同时向患者讲解药物的性能、功效、用途、用法用量及注意事项和副作用,既为患者提供安全、有效、廉价的药物,又让患者能够放心地使用。

在认真做好药品销售及药店领导所分配工作的同时,业余时间本人能够一贯坚持学习《药品管理法》、《药品经营管理制度》、《商品质量养护》等相关法规,认真参加GSP认证、药品养护的有关工作,为药店获得GSP认证、做好药品养护的有关工作,起到了重要的作用。积极参加市人事局组织的信息化素质、知识产权保护与管理实务等公需科目培训考核,提高了自己的综合素质。

二、工作目标

在今后的工作中,我在全面学习的同时,重点学习专业知识,掌握更多的业务技能,进一步深化对药理学的理解,更好地胜任本职工作。在工作作风上,遵守公司的规章制度、团结同事、务真务实、乐观上进,始终保持认真的工作态度和一丝不苟的工作作风,时刻牢记自己的责任和义务,严格要求自己,不折不扣地完成领导交给的任务。最后,我将以崭新的精神状态投入到工作当中,努力学习,熟练业务,提高工作效率,积极响应公司加强管理的措施,干好本职工作,为药业的发展做出贡献。

药品销售年终工作总结报告(五)20_年的岁末钟声即将敲响,回首_,是播种希望的一年,也是收获硕果的一年,在上级领导的正确领导下,在公司各部门通力配合下,在我们药店全体同仁的共同努力下,取得了可观的成绩,作为一名店长我深感责任的重大,多年来的工作经验,让我明白了这样一个道理:作为一个终端零售店来说,首先要有一个专业的管理者;二是要有良好的专业知识作为后盾,三是要有一套良好的管理制度;成本核算是最为重要的,对药店的成本控制,尽量减少成本,获得利润最大化,最重要的一个是要用心观察,用心与顾客交流留住新客人并发展成为回头客,这样的话你就可以做好,具体归纳以下几点:

一、以药品质量为第一,保障人们安全用药,监督GSP的执行,时刻考虑公司的利益,耐心热情的做好本职工作,任劳任怨。

二、认真贯彻公司的经营方针,同时将公司的经营策略正确并及时的传达给每个员工,起好承上启下的桥梁的作用。

三、做好员工的思想工作,团结好店内员工,充分调动和发挥员工的积极性,了解每一位员工的优点所在并发挥其特长,做到量才适用,增强本店的凝聚力,使之成为一个团结的集体。

四、通过各种渠道比如报纸、网络、药品新闻,还有新颁布的各种药品的政策、法律法规,了解同行业和药品的信息,了解顾客的购物心理,做到知己知彼,心中有数,有理放矢,使我们的工作的更具有针对性,比如我们作为药品的销售者与此同时也是药品的消费者,我们平时也要生病,也需要对症下药,我们的购药心理,就能反映出一部分购物者的心理,从而避免因此而带来的不必要的损失;

五、以身作则,作为一个店长,要做好员工的表率,不断向员工灌输企业文化,教育员工有全局意识,做事情要从公司的整体利益出发,比如公司对这个药品在这个地方的调价幅度要求,不能低于药品的最低市场价格,作为员工就不能因为关系或是因为顾客的砍价就低于这个标准对外销售药品,无视公司的整体利益。

六、靠周到而细致的服务去吸引顾客。发挥所有员工的主动性和创作性,使员工从被动的“让”到积极的“我要干”。为了给顾客创造一个良好的购物环境,为公司创作更多的销售业绩,带领员工在以下几方面做好本职工作。首先,做好每天的清洁工作,为顾客营造一个舒心的购物环境;其次,积极主动的为顾客服务,尽可能的满足消费者需求;要不断强化服务意识,并以发自内心的微笑和礼貌的文明用语,使顾客满意的离开本店。我们零售药店可以根据自身的实际情况,定期组织内部培训,让店长或其他优秀员工进行药品推销方面的经验介绍,把一些顾客反馈回来疗效较好的药品随时记下来并加以总结,把这些资源共享,让每个员工在给顾客推荐药品时更有自信、更专业,由此增加顾客对我们的信任感。要很好的比价采购药品,我们不但在进货方面要货币三家,还要在销售药品上,货比三家,比质量、信誉、比价格。

七、处理好各部门间的合作、上下级之间的工作协作,少一些牢骚,多一些热情,客观的去看待工作中的问题,并以积极的态度去解决。

现在,门店的管理正在逐步走向数据化、科学化,管理手段的提升,对店长提出了新的工作要求,熟练的业务将帮助我们实现各项营运指标。新的一年开始了,成绩只能代表过去。我将以更精湛熟练的业务治理好我们药店。

面对20_年的工作,我深感责任重大。要随时保持清醒的头脑,理清明年的工作思路,重点要在以下几个方面狠下功夫:

1.加强日常管理,特别是抓好基础工作的管理;

2.对内加大员工的培训力度,全面提高员工的整体素质;

篇6

1.运用简易方法,做好初中生物实验

1.1模拟生态法以少量活体生物完成量大的生物实验。教师在《探究影响鼠妇分布的环境因素》的实验前到灌木丛间铲取地表的潮湿、疏松、富含水分的枯腐落叶泥土装在较大号的黑色方便袋中装至半袋处。当学生捉到鼠妇交到实验室时,就将它们放入袋子里的泥土上面,袋口敞开,袋身竖起向上,这样鼠妇自然会好好的生活在袋子里面,不会跑出来也不容易饿死。每次实验后都将收回来的鼠妇放入袋中,若时间较长,泥土有发干的现象,则向泥土中洒入适当水分保持泥土和落叶始终呈湿润状态,这样采来的鼠妇可保存一个多月。运用此种方法,原本只够一个多班使用的鼠妇现在就可满足近十个班实验之用,且最后一个班级完成实验后还留下一活的鼠妇让学生放回适宜的生态环境中。

1.2替代法克服药品或器材差缺的困难。比如在使用北师大新世纪版《生物学》七年级下册的教材,其中的第一节课就要运用吲哚酚试剂检测维生素C,然而上级部门目前还没有为初中生物实验配发这种药品,市场上也无法购买到。于是在多次实践中,我总结出运用0.01%的高锰酸钾溶液或医院用来消毒的碘伏就可代替吲哚酚试剂而很好地完成褪色反应。高锰酸钾和碘伏在一般的药店或村的卫生室都能买到,且价钱便宜,用量也少。应用此法,几乎所有的学校都能很好地完成这个看似无法完成的实验。实践证明,对于条件较差的学校以下方法也是比较实用的:米汤代替《探究唾液淀粉酶对淀粉的消化作用》中所需要的淀粉浆糊;84消毒液代替《制作叶脉标本》中需要的漂白剂;野油菜花或红菜薹的花或白菜花代替冬季做《解剖和观察花的结构》实验中难以找到的桃花;米豆腐代替《研究细胞大小与物质扩散的关系》中所需要的不易购买到的琼脂;配制斐林试剂检测葡萄糖以取代使用现在还无法买到的尿糖试纸检测葡萄糖;做植物的呼吸作用实验时,用校园内的杂草或灌木叶取代小麦种子,能够在一次性做好多组对照实验的同时节省一定数目的实验经费;用嫩的紫花茉莉等植物的叶取代香蕉也能做好《DNA的粗提取》实验;用市场上销售的白醋代替稀盐酸清洗盛过石灰水的试管、烧杯等玻璃仪器其效果比较好,同时也比较安全。

篇7

1、标准基础化薄弱。

公司缺乏统一的作业标准、iso质量管理体系流于形式。公司没有标准化的作业流程,企业没有统一、规范、文字化的工作流程,流程在员工各自的脑子里,大家都凭经验和良心做事和工作、做事、管理,很容易造成各自为政,标准不一,工作效果时好时坏的结果。

2、缺乏数据化的管理体系,企业数据化程度较低,各级管理人员都在凭经验而不是凭数据安排工作和生产,文件标准化有一定基础,但任务的标准化欠缺,上级下达下属的工作任务不够具体,明确、缺乏客观标准和依据。

3、企业组织管理混乱,多头领导严重,这里成了中高层管理者实习的摇篮和展示自己高贵的身份场所,公司管理人员大多喜欢自上而下的行政管理,依赖上级管下级,这种管理模式明显弊端在于,上级精力有限,不可能有效管理下级,本来公司很多管理人员的管理经验和能力自身都不足,即使上级有很丰富的管理经验和很强的管理能力,但对许多流程中的具体细节不如当事人清楚,从而产生误管误判,甚至颁布一些啼笑皆非的条例,朝令夕改,不仅自身威信扫地,属下不服,造成对立甚至激烈冲突,员工们凭什么来提高自己的工作热情和对公司管理层的信任度和多公司的认同感。

4、重“人情”轻制度,懒蛤蟆式的管理方式以及“老板成份”至上心理必然导致“喜”耳“恭”听而不注重实际的效果。

作为上市公司,公司就要改掉许多创业时期的毛病,随机应变,情大于法,强调个性化而忽略标准化、制度化、流程化、文件化、等等,同时,企业的发展也使得各项成本不断加大,各种资源浪费也就越来越严重,生产管理必须加大成本控制力度,强化控制体系建设,也就要求企业必须从“人治”走向“法治”在制度面前人人平等,制度高于一切,人情化管理让位于制度化、规范化管理。

5、细节化管理薄弱,一切让位于出货的习惯,而对于让位出货造成的成本和后果则无人关心,细节控制严重缺乏,这些都是管理工作的粗放造成的,如10月份仓库的管理现状(请看相关的审计报告)。

6、文件和图纸管理混乱,企业缺乏统一、规范的文件管理体系。

7、人力资源结构不合理,管理人员专业技能和职位管理经验偏低,管理水平落后。

硬件设备投入大,而专业技术及管理人才相对缺乏。

以上是我的上半年个人工作总结,在接下来的工作中,我会做好__年下半年工作计划,争取将各项工作做得更好。

职工个人上半年工作总结二工作中,本人严格遵守学校的各项规章制度,认真履行教师职责,爱岗敬业,廉洁从教,教书育人,正确处理好与同事之间的团结关系。积极配合领导和教师做好各项工作。

在教育教学工作上,不断严格要求自己,刻苦钻研教育理论知识,努力提高自身的业务水平,积极探索教育教学规律,切实改进教育教学方法。确立“以学生为主体”,“以培养学生主动发展”为中心的教育思想,积极培养学生的创新能力,努力为社会培养出优秀的人才打下坚实的基础。

此外,除了切实加强政治学习外,本人还认真参加网络业务培训学习。积极学习课程改革相关理论,以及教育教学先进经验和方法,尽力找出自身与他人间的差距,深刻剖析自己在教育教学工作中的不足。通过网络学习,本人不仅明确了教育教学工作中的努力方向,而且大大地提高了自身的理论修养水平。

一年来,本人虽然取得了一定的成绩,但也存在一些不足,因此,在今后的工作中,本人任将认真总结经验教训,努力克服缺点,进一步地提高各项工作成绩。

职工个人上半年工作总结三在忙忙碌碌的生活中,不知不觉,一年的时间就这样匆匆的过去了,对于我而言,这一年,是我“转型”的一年。

作为一名刚入职_的新员工,尽管刚走进一个新的工作环境,周围的一切都是陌生的,但我很快适应了这的环境和熟悉了这份工作,这将是我职业生涯的一个腾飞点,我对此也十分珍惜,尽最大努力去做好这一工作。下面就我入职这一个月的工作和学习进行下回顾和总结。

一、虚心请教、努力学习

作为一名刚入职的新人来说主要还是以学习为主,所以来到部门后我首先的工作就是看图纸,熟悉公司产品的结构,控制流程,在遇到不明白的地方时,我就积极的向领导和同事请教。

二、遵守制度、服从安排

严格遵守公司的规章制度,在这段时间内从未出现迟到早退现象。我对领导的安排是完全的服从,并不折不扣的执行,对于自己不会的工作我也主动的去承担,争取能够更多的为领导和同事分担工作,快速的提高自己,胜任自己的岗位。我始终以一个学徒的身份向他们请教工作中的经验。

三、辞旧迎新,展望未来。

通过这段时间的工作,我发现了自身存在的很多缺点与不足。例如与其他部门同事沟通少,在处理上事情上的方法不够成熟,经验不够丰富,做不到统筹规划。展望2014,除了一如既往地听从各级领导安排,虚心向各位领导和同事学习外,还应该加强与其他部门同事之间的沟通交流,通过不断的学习和总结积累自己的工作经验,逐步提高自己的工作能力,更好的为公司服务。

总体来说,我对20_年充满了希望,希望在新的一年里,大家相互共勉,共同打造美好的蓝海。

职工个人上半年工作总结四转眼间20_年就要过去了,像公司领导常说的那样“20_圆满结束,工作也要圆满”。通过学习和时间的漂移也该对自己的工作进行一下总结。

营业员的岗位看似很简单,但要把工作做好,做细却不简单。我们要在工作中不断的加强自身学习,自我充电,用专业的业务知识为顾客更好的服务,来体现自我价值。

在这半年里,我在领导的耐心指导和每月培训知识下我学到了很多提高了自己的业务水平,也发现了自己的不足。

要当好一名营业员就要熟记药品的品名,药品的摆放位置,用法用量和功能主治。这是要当一名药店营业员的基本功,可我们往往总是大大咧咧的只知其一不知其二,通过经理的耐心指导和长期提问来完成我们的基本功是很不应该的。

作为一名合格的营业员呀以微笑服务为主题,认真观察每一位顾客,认真倾听顾客的诉说,察言观色,通过顾客的动作和表情来发现顾客的真正的购买动机,不要对只看不买的顾客表现出冷漠和不耐烦的表情。对有购买欲望的顾客要试探性的向顾客推荐,在推荐过程中不要只顾自说自话或看到别的顾客进店分神,要通过推荐一两个品种来观察顾客反应来完成呢个交易。

在这半年里虽能完成任务,但还有许多毛病,希望能在领导的指导和自己的努力下,更好的开展新年的工作!

职工个人上半年工作总结五根据自身的实际情况,我对自己_年上半年工作做出了评定和总结,提出了需要改进的地方以及解决方法。

一、岗位职责

作为公司市场部督导这一职位,我在工作上有很多不到位的地方,没有使用好公司下发的考核标准。做事总是想到哪做到哪儿,工作没有合理的计划和总结,没有正确的工作方法。工作起来比较麻木,总是急于解决问题,做不到冷静的思考问题,没有合理的解决问题根本策略和方法。

解决方法:拟定一个属于自己的工作流程,每天按照此流程来展开工作(对每一项事情的了解和问题的处理都设有时间的限制),这也就是被迫提高工作效率。经过一段时间的磨合,相信自己在工作方法上会有所改进,并且工作效率也会有所提升。

二、业务情况

_年在公司业务方面,得到了小部分的成果,但其中也有很多是鉴于公司同事们的帮助和鼓励。我们的军团军规中有这么一句,当你进入一家讲究实效的公司,请用你的业绩说话。

在工作中总会提醒自己:所有出现的问题只有自己解决,等到别人的只有参考的意见和鼓励的话语,凡事全部需要自己才能解决,没有任何人来帮助你完成它。这样自己的依赖性就不会那么强,所有的问题只有自己去寻找解决方法。再苦再累,只有你的业绩才能证明你的能力,其它所有的只是空谈。

三、团队协作

上半年工作中总结出:现在的公司只有较强的个人能力是不行的,拥有公司的团队协作精神才是最为重要的。再强的个人永远比不上一支优秀的团队。目前团队的建设将成为下半年度的工作计划。在团队中我总是教导我的管理者,必须做到以身作则,严格要求自己。店铺的管理者需要的是解决问题的方法,而不是我们帮助他们解决问题。对于如何培养员工:只要员工犯的不是原则性问题,我们基本以引导和教导为主。员工不是被骂成才,她们同样也需要赞美和鼓励的话语,多给信心。

四、存在问题

1.自我学习力不够,总是需要鞭策

2.工作还有潜力没有全部发挥,需要改进工作方法

3.对于平时的培训及会议记录是有,但只是流于形式,没有最后的总结,采用和实施

五、解决方法

1.合理地安排自己的学习时间,没有特别重要的事情,不可打乱学习计划

2.给自己制定工作流程,不断改进工作方法,学习优秀的人是如何有效地安排自己的工作时间,利用好五项管理

3.在培训和会议之后学会总结和分析,分析出自己目前的工作问题,总结出自己如何更好的执行和布置工作。

篇8

关心学生生活,以爱心感化学生。俗话说:“浇花要浇根,帮人要帮心。”作为班主任,我关心爱护每一个学生,工作中注重与学生心灵的沟通,生活中给予他们细致的关怀。0601班的学生中有一个男寄宿生叫邓建勇,他非常聪明,但个性太强。喜欢无拘无束,只听好话,总是违反纪律,逆反心理特强。但我非常死心眼,我的眼里容不下任何人犯错误。他一犯错,我就找他谈话。次数多了,他很烦,就写了一封信给我,说和我绝交,让我走我的阳关道,他过他的独木桥,说他不喜欢被管着的感觉。当时,我被气晕了,心想这家伙真是不知好歹,我决定再也不管他。但我知道,他从小父母离异,父亲在外打工,自小跟着爷爷奶奶,我同情他,不想放弃他。接下来几天,我对他实行冷战,不看他,也不跟他说话。但我又跟其他同学说:“其实邓建勇是一个很聪明的人。一般人要花两个小时才能背下的文言文,他认真读了三遍就能背了,我很欣赏他。若他能好好学习,我们班的第一名非他莫属。”这话传到了他的耳朵。我注意到,他开始有些变化了。那两天,他又一直咳嗽,嘴唇都烂了,同一条裤子穿了一个星期也没换,听同寝室的人说,其实他还有条裤子,但拉链坏了,不能穿。于是,我在药店给他买了一些药,叫寝室长把他那条裤子拿给我,我到街上去给他换好了拉链,连药和裤子一起叫寝室长给他。他后来知道了,态度转变了很多,上课积极多了,人也变得友好了,成绩突飞猛进。到现在,每逢过年过节,他都会发短信给我。

关心学生成长,与学生共同学习共同进步。平常几乎每节课我都会下班去看一看,经常深入班级、学生宿舍,对学生的动态进行观察,从中可以发现一些好人好事,更主要的是能及时发现班里存在的问题,2010年,我带的0907班地理成绩不好。人均分、合格率、优秀率几次都是10个班中八至十名。我很苦恼,就想了个办法,期中考试总结会上,我当着全班同学的面说,只要期末考试,我们班地理这三项指标能拿2个一,我就奖励他们500元钱作为班费。结果期末考试,这些孩子们居然拿到了2个一,1个二。我太高兴了,当众拿出500元给班长谭又文。班长又把钱存在他妈妈--东安一中唐红平老师那里。这个事情在我们学校,东安一中及学生和学生家长心中产生了很大的反响。也是在2010年,我们班学生刚刚学物理,刘能红老师教的。我知道物理的重要性,也知道入好了门,有多重要。我在班上说,我坐在教室最后一排和同学们一起学习,学完第一章,和同学们一起考试,看谁考得好。结果,同学们很受感动,学得很认真。当然,考试起来,我的成绩不是最好的。不过,这件事情被很多家长知道了,他们对我的工作非常支持。这在一些同事和家长心中也成了一段佳话。

师爱是教书育人的灵魂,没有对学生真正的爱,便没有真正的教育。然而,真爱学生并不是那么简单,需要教师用自己的人格、真情和真心去引导去教育。一句话,两件事,说起来容易,做起来简单,但对学生的影响是很大的,也许会影响他的一生,关键是我们要持关爱之心,去做有心之人。若我们都能用真爱去感动学生,我相信师爱之花一定会在学生心中绽放。我们都知道,当老师苦、当老师累,当班主任老师更苦更累!说实话,有时我真的很忙,也真的感到很累,但我更多感到的是欣慰,正如歌词“既然爱了,就无怨无悔!”一样。

篇9

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“互联网思维”是怎样产生的?首先源于互联网的规模快速扩张能力,这带来迥异于传统的高不确定性和高集中度,因此不能产生“刚需”的产品是没有持久生命力的。 互联网人最关注规模

口述/ 李学凌(欢聚时代CEO)

我一直以来都感觉,做互联网的人实际上有一些不同的思维方式,我以前把这个总结为“互联网思维方式”,但什么是互联网思维方式?我思考了很多年。跟一些传统行业人聊天的时候,我总发现他们的思维不搭界。比如有一次我遇到一个做彩电的公司,我问你们做彩电的现在最麻烦的是什么,他说是销售,说我们整个做彩电的公司都被销售渠道给控制住了,大概30%~40%的利润都花费在销售渠道上面了。我说那你有没有别的办法呢?他说现在真是没办法,销售渠道被国美、苏宁给垄断了。我说做互联网的人想法跟你们就不一样,你们几十年卖了多少台电视机啊,每一台电视机都是你们产品的活广告,你把这个利用好,其实不用依靠国美、苏宁,每年都有固定营收呢。

他不相信,我说我就用一秒钟时间来想,比如电视机一开,就有一个你自己的电视机广告,这对消费者没什么价值:因为我已经买了你的电视了,再强调品牌的意义不大。你以后能不能改成“打下面电话买电视机七折”?比如你有了上一台电视的编号,拿这个编号再去买下一台电视可以享受七折优惠。假如你过去卖出的所有电视机客户都变成了你的渠道,一旦他们想换电视的时候,就会想到天天看到的那个电话号码和下面的七折信息,这样的话,你一年70%的营业额都让你的老顾客给覆盖掉了。对方点头称是,说我们很多年都没想明白这点。

我也看了一些网上的文章,说做互联网的人最关注的一件事情是规模,这是跟做传统生意的人特别不一样的地方。我相信做互联网的人见面第一句话就问“你们网站挺好的,有多大流量”,而比较少问“你们有多少营业额”。因为互联网的服务,在规模上达到了匪夷所思的地步。在传统行业,很少有公司能一个月做到用户上亿,但在互联网领域,你不但能够积累到这么大规模的用户,还能够跟用户保持联系,持续地产生交互。

由此,互联网也导致了几个大的改变:第一,规模效应带来不同的思维方式;第二,整个互联网是跳跃式发展的,从一个阶段到另一个阶段,中间可能没有过渡;第三,没有确定性,在某个环境下向东跳还是向西跳,具有很大的不确定性;第四,具有集中度,也就是说互联网特别容易集中。有人说互联网是一个量子时代的产物,我们说传统行业是宏观时代的遗产。

我经常问一个问题:为什么KPI考核在传统公司是特别行之有效的管理方法,到互联网公司就不灵了?实际上KPI杀死了很多互联网公司,把很强大的互联网变得很臃肿和弱小。在传统行业,今年生产多少万辆汽车和明年生产多少万辆汽车,发展模式是很单一的,你要把你的制造能力提上去才行,但凡偷点懒都不能做到。但在互联网时代这是非常容易的,大家都知道,假如你考核网站编辑的PV,他就把一个页面变成很多;如果考核UV,他就搞两个网站互相弄,就可以翻很多倍。所以我觉得,互联网时代要求我们整个管理还有做产品的思想都要有所改变。 做互联网思维的产品,你必须解决用户的某个特别切实的问题,才可以做到足够大的规模。

互联网时代,大家第一个想的是,一定要把产品做到非常大的规模,如果你的规模不达到千万级和亿万级的规模,本质上就不是一个互联网公司。像LV这些奢侈品公司往往是不希望自己的产品卖到那么大量的,卖到满街都是LV的话,它的品牌美誉度和后续发展就完蛋了。但互联网是不怕山寨的,山寨用户越多,对互联网来说就表示你的价值越高。在整个互联网时代,信息得到了快速传播,每一个用户都有太多太多的选择,所以你面临的是无论做什么产品,都是跟整个互联网竞争。

所以我想,做互联网产品最重要的点,是你必须提供用户有“硬需求”的产品。什么叫硬需求?用户要解决这个问题,必须使用这个产品,而且他这个需求是持续的,不像春运火车票这样的产品一年用一次,很难变成一个持续的产品。做互联网思维的产品,你必须解决用户的某个特别切实的问题,因为只有存在硬需求的产品,在互联网时代才可以做到足够大的规模。YY为什么能够把语音做到那么大的规模,我觉得核心还是用户的硬需求,就是用户不得不使用。因为有了语音,其实把很多对抗性游戏的战局给改变了。我们做过一个类似的调查,如果两个团队都不用语音,胜率是一半对一半的话,让A战队使用语音,B战队不使用语音,那么A战队的胜率就提高到了七成。

其次是,互联网的集中问题。不久前我想买一个相机,咨询了很多人,大概80%的人都推荐同一款相机。我发现,在我们这个时代,功能性产品的集中度极大地提高了。这里不讲奢侈品,奢侈品还是非常分散的。所以如果我是做相机的,我是不是把100%的精力全部投进去做一款相机,把它所有的毛病全部都改掉,可能这一款相机就统领了市场?这是互联网带来的一个特别大集中的时期。

互联网还带来两个东西:一个是简单。把东西做简单,其实大家都听了太多遍了,我自己以前也总说要做简单,是没从本质上想明白为什么简单这么重要。但后来我发现,有一次我给公司员工讲期权怎么卖,到底怎么回事,我觉得这个问题特别简单,但很多员工还是不明白。这是我第一次感觉到为什么在互联网上要把产品做得特别简单,因为假设你要面对一千人,把一个特别简单的事情讲明白其实都特别困难;当你做的产品有一千万用户,甚至有一亿用户的时候,给他们解释产品造成的困扰,我觉得是非常痛苦的。互联网本质上是做规模的,这就带来一切思维方式的改变。

另外一个就是快。我觉得互联网要不断地适应用户改变的速度,你要在核心产品明确的情况下不断改变,你还要适应用户的改变。我觉得互联网这么多年带给我的最大财富,就是方法论的改变。

整理/ 案例中心 张九陆 效率

“互联网思维”只是为了更好地营销吗?互联网真正的力量,是改变公司的效率,并提升整个行业的生产力水平。因此,最核心的仍是技术,而不是传播。 不能提高效率,何谈颠覆

口述/ 吴波(拉手网、美加乐创始人兼CEO)

现在一些人在讲互联网思维,都在讲粉丝经济,都在讲怎么去卖。实际上互联网对行业整个生产力的提升才是最重要的,换句话说,怎样用互联网提高生产力,怎样用互联网更好地满足用户需求,这才是互联网改造传统企业的核心。如果你能有这样的思维,踏踏实实去做,遍地都是机会。

我们现在就处在一个历史的节点上,正在面临智能化工业革命。这时候一个东西的优势如果是可以用尺子量的,比如有几个核、能跑多快、屏幕有多大等等,那它是没有持久生命的。核心还是品牌,就是量不出来的东西,才能帮助大家打造一个10年、20年甚至50年的企业。

回过头来说O2O,许多人说O2O的什么闭环都是忽悠人的,你用互联网思维能比旁边不懂互联网思维的人更挣钱吗?如果不可以,就是忽悠人的。

计算机的速度越来越快,下一代所谓的智能互联网,就是要打造出一个机器人比人强,起码比80%的人强的世界。谷歌大概花了8年的时间做自动驾驶汽车,现在在路上行驶不会有太大问题。能开车就能开坦克,以后打仗全是机器,没有人。

我知道国外一个互联网上的服装公司,他们90%的程序是在后端提高效率的,把这个流程做出来,10%是前端的界面,你可以去选这个选那个。我认为这才是真正意义的智能互联网公司。现在真正影响世界生活的智能互联网公司,员工都很少,大家比的是虚拟的实力,一个人能管多少机器。这些东西靠的是你对这个产品和行业流程细节的了解,然后是程序化、智能化,从而提高效率。这样的事发生在那些号称要颠覆传统行业的互联网明星公司身上了吗?大部分没有,很多互联网公司还有买手,而真正的互联网公司要用机器,不管你是一个电商公司还是其他什么。工业化的互联网时代已经过去了,工业化最后一波就是团购。 你要是真正用互联网颠覆,应该是工业革命的那种感觉,头一年提高50%,第二年提高100%。

现在网上讲了太多虚的东西,核心原因是没有探索工业革命的核心“提高效率”。互联网时代,你要想怎么把你的东西做得更便宜更好,或者做得更个性化。用互联网改流程,能在便宜的价格上活得很好。华为成功不成功?起码从互联网投资的角度看来很成功,通过改流程,给消费者带来了真正的好处。

什么叫互联网化的传统企业?很简单,6个月之内一定要赚钱。为什么?因为传统行业是挣钱的。比如你开一个餐厅,用了互联网思维,最后你还是不如海底捞挣钱,那你这个互联网思维有什么用?不能跟差的比,你要跟好的比,别说你能做外卖什么的,你能做海底捞吗?你要能用机器把海底捞赢了,那我就服你。你要是真正用互联网颠覆,应该是工业革命的那种感觉,头一年提高50%,第二年提高100%,第三年是3倍,真正的试金石是这样的。过了三个月一点影都没有,就别听别人忽悠。现在有了微博、微信,你有好的东西,传播快着呢,根本不用担心。核心是什么?产品的吸引力。重点在于用互联网改进产品,而不是怎样去传播它。

我投资的美加乐,做年轻女孩的女装,曾经遇到过一件事:有一天设计师买手突然说,她怀孕了要回去生孩子,我们剩下的IT男就全傻了。后来我们想了一个笨办法,一个店里卖得好的衣服,就往别的店里加量,卖得不好就不要了。结果我们在万达、王府井、新世界商场,平效都在前三,整体销售额在前十。到去年底的时候我们决定不再开小店了,我们开始做500到1000平米的大店,先做女装,再扩展到男装和童装,一步步越做越大。为什么能做到这样?因为我不是传统的人,我对女装行业没有敬畏心,无知者无畏,我就改得乱七八糟。我们不是设计师和买手高高在上,而是以市场为导向,后端设计工厂完全听从于前端,一款最多翻一次单。因为我们以前试过加三次单,然后淘宝就开始有了,我们就卖不动了,最后只能打折。

除了选款之外,机器还运用在流程里。工厂发货及时不及时,都是程序来管。我们把所有的店每个位置都装了摄像头,每天哪个衣服从哪儿到哪儿都是固定的,所有都是计算机在监控。店里的人工作特别简单,收钱和整理衣服就行。

目前我们的直营店,单店30%的衣服款式是计算机选的,我希望以后这个比例超过50%,希望今年能做到3000款左右,每款只有100件,明年是上万款,我觉得5年以后应该是10万款这个数量级。怎么来选这些东西,实际上是电脑天天在算,人也在看电脑也在看,最核心的竞争力就是款要多、要勤换,这就是快时尚的核心秘密。

整理/ 案例中心 张九陆 务实

即使用互联网思维经营公司,你要干得更多的事仍然是“搬砖”,即各种繁复细致的工作。 我们就是干“搬砖”的事

口述/ 槐洋(易车公司副总裁)

从2000年上线一直到现在14个年头里,易车一直在寻找并建设汽车垂直行业与互联网的结合点。作为一个汽车垂直企业,我们要服务于整个汽车产业,同时我们是一个互联网公司。互联网模式下到底能干什么?2004年我们找到了方向:一种是我们作为媒体,来做媒体导向的东西;另一种,我们也要与门户网站进行数据库的合作。

有了这个概念以后,我们易车本来可以继续发展成为一个广告中间商,从别的媒体平台上拿到资源,然后高价转卖给经销商做广告平台,完全可以这样走。但机遇是给有准备的人,同时也是给有创新思维的人,当时在CEO李斌的带领下,我们想为什么不能一改互联网的固有思路,而做一个平台化思维的模式。大家用的苹果手机都在强调平台、合作、共赢这些理念,易车在汽车垂直领域是最早用平台化的开放思维考虑问题的。我们当时在想,我们有这么多资源,为什么不在互联网上打造一个购车资讯信息的数据库和平台呢?这样在2004年,我们的一款基于经销商平台化的网络营销工具“车易通”诞生了。到去年年末,车易通的付费会员达到1.3万家,占到全国这个行业将近70%的份额。我们这么多年一直专心服务于汽车产业,也非常希望能够在汽车和互联网的交叉路口上,找到自身的价值所在。

我听到许多代表互联网思维的词汇,其实都是跟开放和平台有关系,比如云计算、大数据、O2O,它肯定不是一个商业主体去完成的。用一句浅显的话说,我要吃包子,不一定要种麦子。信息化平台让每一个参与者都获利,这是值得持续走下去的,也是可以盈利的模式。

其实网络媒体在垂直领域是非常悲催的,为什么?企业的商业模式选择在我看来很简单,无外乎是做2B的生意还是做2C的生意,现在大多数中国互联网企业做的都是2B的生意。但是做2B的生意很累,你要从另外一个企业拿钱,更多的是广告费,这个广告不外乎是做传播营销服务的概念。2C的生意就不一样了,包括游戏类或者支付类等等都很有前途,可能大家认为游戏是个丧志的东西,但是这个东西太赚钱了。易车可能天生没有这种基因,我们很难赚这种特别容易赚的钱,我们干的就是搬砖的事。易车服务已经在163个城市落地了,设立人员、房租水电都要花钱,这是硬成本。

所以我们要做大数据分析,易车也好,汽车之家也好,在最近三年跟汽车企业合作,都能够保持在40%~50%以上的增长,而这期间汽车企业并没有把钱更多地放在互联网,我们的收入却增长了,原因是什么?就在于大数据的分享。我们能够影响到更精准的买车人群。这个行业第一的精准报价覆盖能力是什么意思?一是每天有1.5万人在易车网上搜汽车报价。中国式品牌管理机制中,厂和商是分离的,厂家一定要有经销商,你来查经销商已经是在购买前的最后一步了,报价之后了解促销信息就要进店去买车了。谁在这一步的影响力最强,谁就能拿到核心的互联网用户。

二是核心用户质量,我们只能说一直在做务实的事情。易车并不想把易车网打造成高大上,我们营销的方式和阵地有多个,大家也都知道这几年互联网的发展可能抢了很多传统媒体的盘子。但其实不是谁抢谁的盘子,而是社会在发展,整个传媒、营销趋势必然发生变化。我们现在有一个APP叫汽车报价大全,不管是安卓平台还是iOS平台都取得领先地位,这就是我们的移动团队深入研究这个体系之后做出的成果。我们内部有过非常激烈的讨论,易车网的核心优势在于我们的报价,我们不希望用户对易车网有什么崇拜,因为没有意义。在黏性上来讲,我们要为6~12个月内要买新车的人们服务。

易车的理念是基于整个垂直化的媒体平台,从最早的通过广告的范围到达,再到精准到达,最后到迎合大数据的坐标到达。

现在这个时代,你也不知道某个人为什么就火了,我总结的是,谁敢脱谁能火,静态的还不行,还得是动态的,无底线无节操。易车是服务于汽车企业的,在很多产业和行业里面都是属于很保守的。我认为电商体系里面,没有生产厂和线下渠道的参与是不成功的。

—整理/ 案例中心 张九陆 体系

互联网是一个没有边界的竞技空间,任何一个角落都可能有你的竞争对手。想拥有竞争力,必须要有一整套独创的后台体系作为支撑。 网上竞争力来自体系

口述/ 于刚(1号店董事长)

互联网是非常新型的业态,是一场革命。电子商务不是简单地把零售从线下搬到线上,而是一种新的业态,有太多的做法可以创新。创新不是口号,必须有一个创新机制、创新氛围,以及最后把这种创新概念转变成现实的平台。

我们1号店就有一个创新中心。创新中心不是去做创新,它是营造氛围、打造平台的。我们在这个基础上建两个团队——创业导师团队和创业决策团队,同时搭建一个创业平台,邀请所有的员工、顾客、合作伙伴给我们提创意。由我们的导师团队过滤这些创意,把好的创意挑出来,推荐给决策团队,形成一个个创新项目。

互联网企业一定要有核心竞争力,因为电子商务将来一定是规模化运营的,实现规模化运营的这种系统就变得非常重要。1号店的核心竞争力就聚焦在两个事情——顾客体验和供应链管理,而这两者都需要系统来保证。

比如顾客体验。顾客体验太容易被喊成口号了,我们不想喊口号,只想做。怎么做呢?我们聘请第三方专业公司为我们做顾客体验调查,把每一个员工的薪资奖金都和顾客体验指标挂钩。如果顾客体验上升了,每个人都有奖金,反之下降了每个人都扣奖金。我们花费三个多月才把这个政策推广下去。此外,我们每个星期都有一个回顾一周业务的会议,前半个小时我们叫作VOC(voice of customer),就是聆听顾客的声音,把我们所有的顾客体验指标和顾客体验调查都和盘托出。1号店所有高管都要定期做仓库、配送、客服的实践,顾客体验问题就需要这样一点一滴地去解决,一年365天,每天都去改善。

另一方面是供应链管理,它的精髓就是把顾客想要的商品,在他想要的地方和时间送到他手中,所以供应链管理就成为电子商务最核心的点。1号店上线的时候,我们就做了一个最重要的决策——自己开发所有的系统。目前除了OA系统、财务系统是买来的,其余所有的系统都是我们自己开发的。

当时我们也对系统定下几个标准:

第一,系统必须集成化。我们不允许有各种各样独立的零散系统,所以可以看到现在一个系统里面有供应商、采购、仓储、配送、客服、价格、类目管理和营销管理等各种大小模块。这样就保证所有系统用的数据都是一样的,供应链和配送等各种信息也都是透明的。

第二,系统一定要实时。我们一定要实时地看到所有资源的使用情况。

第三,这个系统一定要是柔性的。系统要允许我们不断地去尝试新的商务模式,允许做错的时候可以改。

第四,系统一定要是可扩容的。现在看起来这个标准越发重要,因为当我们的流量、销售、商品越来越多、越来越大的时候,不需要改基础架构,只需要增加模块和服务器就行了。

目前,1号店在武汉有1000多人的IT团队,负责开发各种各样的系统,比如仓库管理系统,从库位优化、拣货优化、分拣优化到最后出库分拣优化等等。许多第三方物流也在使用我们的系统,因为我们的系统可以帮助他们规划路径,及时反馈所有信息。

整理/ 案例中心 王根旺、张九陆 产品

如果只是以挑战公众底线的方法来吸引眼球的话,时间不会太长。不以产品为中心,不以客户服务为中心,营销很难持续获利。 营销要适可而止

文/ 陈涛(E电宝CEO)

最近有很多声音在谈论马佳佳和黄太吉的“互联网思维”,有人抨击也有人赞同。我的看法是,如果一个企业把自己的全部行为都定义为营销的话,就大错特错了。实际上,所有的企业都应该有三板斧:产品研发、服务、营销。

如果我花十块钱进一个产品,忽悠你,卖你一百万,能卖出去就代表我的销售水平很高。但是你买回家去发现上当了,下次就再不买我的了,因为我的产品没有我说的那么好。所以说只会做销售的公司,把自己的全部都定义为营销,那么这个公司就是错误的。

马佳佳和黄太吉都只能算是非常优秀的销售人员,是话题炒作人员。他们把一个事件暴露出来,颠覆我们的感官、视觉、伦理和传统观念,从而吸引眼球、制造话题。但这种话题性只是一种销售手段,话题的炒作是有热度和时间限度的。在炒作期,企业会火,但是只能火一阵子。你的话题一旦被后面的话题淹没了,没人关注你了,那你这个企业不就完蛋了?

所以我们看一个企业是不是有生命力和竞争力,不能只看它的营销水平。我非常反对只关注营销的商业模式,一个企业如果只关注营销,不关注产品和服务,可能也就活个三五年,仅此而已。只有那些长期不断迭代更新产品,不断满足客户需求,并且取得价值共振的企业,才是真正优秀的企业。

营销、产品和服务是完全粘在一起的,没有哪个企业可以把营销和基础服务分割开。其实互联网有营销功能,但营销中的互联网只是一个渠道,产品和服务是通过互联网投射给客户的。你可以制造话题,但是你的话题应该一波接一波,它是你的销售手段,而你在背后必须支撑好你的产品。

我认为一个企业的产品必须经得起考验,在这个前提之下再不断加强营销。如果产品落后或者产品有问题,这个时候应该适当控制一下你的营销,否则你带来的影响力可能不是正向的,反而会带来很大的破坏力。这就是为什么我们在做生意的时候要学会控制销售量,不是冲规模,而是学会慢一点、停一下。慢就是快,道理就来自这里。你要学会适可而止,在合适的时间,给合适的客户提供合适的产品,不要一口吃成胖子。

营销体系、产品体系、服务体系是紧密不可分割的。如果说你的产品真的卖不出去,你要好好思考产品到底怎么样,有没有亮点。比如同样是做成人用品,大象强调的就是使用方法和产品特点,在炒作的时候,大象套套的创始人也说他是从小米出来的,所以对产品品质的要求比较高。它的卖点是一秒钟分出正反,单手就能撕开,每一片都是独立包装,这些都是产品本身的卖点。

如果只是以挑战公众底线的方法来吸引眼球,时间不会太长。如果不以产品为中心,不以客户服务为中心,营销就很难持续获利。 落地

互联网思维强调与顾客互动,但这种互动不是单纯的网上推广、微博和微信沟通,更重要的是落地,在现实生活中与顾客建立更紧密的联系。 落地才是真正的互动

口述/ 郭洪源(山东燕喜堂创始人)

我最早接触互联网思维时,以为电商的推广、微博和微信的二维码互动营销就是互联网思维。做了一些尝试后,我发现效果并不好,客户的黏性不高。通过更深层次的反思和摸索,我感到之前的做法都流于形式。

特别是经过在黑马营的学习和交流后,我发现,不是你有了微信、微博、电商,就等于有了互联网思维。归根到底,互联网是把层层加价的中间环节都去掉,跟顾客直接对接。企业跟客户之间就由纯粹的买卖关系或简单的营销关系,逐渐变成了信任关系。得到信任以后,组建社群,大家相互了解,就有了共同的话题,这样我们客户的根基就扎实了。在这个基础上做什么都可以,但前提是,企业要有一套自己的线上线下打通的体系。

基于这个理解,我们开始尝试运用互联网思维进行转型。在原来传统药房的基础上,我们建立了网上药店。随着这几年人们消费习惯的改变和整个市场环境的发展,网上药店这一步棋是必须要走的。在实践过程中,我们对互联网思维的理解也逐步得到了成型和完善。

怎么实现与客户之间的互动?我们实施了区域化的网上药店跟线下连锁店O2O式的互动。客户通过二维码扫描和微博、微信的推广,到门店来取货。但如何提高客户的黏性?燕喜堂以前的门店管理比较粗犷,只是进行简单的消费记录,最多加个电话回访。为了和用户进行更深层次的接触,我们做了一系列的尝试和改进:

我们先在会员系统里做了一个精准的分析,包括总共多少会员、里面有多少核心会员、他们的消费习惯、他们的居住区域等信息。

以门店、区域为单位,我们让店员去跟顾客交朋友。一个店员最少要有一百个会员朋友,这种朋友不是简单的朋友,而是真正的交朋友。怎么去交呢?我们可以上门给会员做健康服务:免费量血压,还可以帮他擦玻璃、收拾卫生。我们在这个过程中完全是服务,不是上门推销,和销售没关系。

最后,每个店员要把这个区域的会员连接起来,形成会员俱乐部,大家在这个俱乐部里一起玩儿。大家喜欢什么活动,想要什么健康方面的讲座,我们就提供什么,让大家觉得这个圈子比较有意义,形成真正的互动。

我们在下一步会通过这种机制实现销售。我们可以告诉年龄大的会员,燕喜堂有商品目录,上面有编码,可以通过电话、短信的形式,直接把商品的编码发给我们,我们找最近的门店第一时间给他们配送过去。这是一种比较原始的方法,或者他们可以直接扫描我们的二维码进行下单。原来的网上药店要一到两天才能到货,但我们同城基本可以保证一个小时把货送到,用户不用出门。

什么是互联网思维?其实并没有什么固定的答案,每个人打的是每个人的卖点。但是如果卖点要想落地的话,得根据自己的行业所处的环境、趋势和位置给自己找一个定位,然后经过精准的客户分析,体现出来你的卖点和打法。

整理/ i黑马网 孔明明 变革

互联网思维并不神秘,它只是互联网环境下的方法论。片面地强调它的颠覆性,就是忽略了传统型企业的革新能力。 做一只居安思危的“骆驼”

文/ 飞(苏美化妆品创始人)

市场环境越来越浮躁,在一些人的眼里,衡量企业优秀的标准变成了是否具有“互联网思维”。互联网思维其实只是互联网环境下的方法论,但如今人们甚至把一些噱头和炒作也当成互联网思维。

按照《创业家》的分类,我们苏美公司(旗下拥有薇妮、VINISTYLE品牌)是一家“骆驼”公司:完全依靠自有资金,稳扎稳打发展了5年,线下有300多家化妆品专卖店,每年成长率50%以上——但同时我们也逐渐拥有了“互联网思维”。

我们有120万会员消费者,这是品牌的宝贵财富,但是过去我们没有利用好。2013年,在黑马营学习和交流之后,我们开始对会员进行了合理的分类与设计,按照消费金额和消费频率甄别出粉丝级会员顾客,为这些会员做更好的服务,开发了不同级别的会员赠品、礼品和服务,提高顾客的满意度。我们还根据互联网的特点,整合并建立了包括官网、微博、微信、豆瓣、QQ空间、论坛、百度搜索等在内的自媒体方阵,利用这些工具扩大品牌的影响力,让粉丝级消费者参与品牌建设及品牌传播,真正做到线上线下O2O的完美结合。浙江舟山的一家店利用微信来管理会员,业绩增长了一倍,并且会员的忠诚度和黏度也增加了。我们也测算过,如果我们真正把这些会员管理好、服务好,我们目前的业绩在现有的基础上翻一番没有问题。

我们也在尝试学习互联网的去中心化,通过数据和信息反馈绩效,更多地让基层组织进行决策,提高基层组织的活力。2014年,我们针对市场的变化,调整了组织结构,让基层拥有更多的权力。同时公司也加快平台的建设,把公司建成一个平台公司,包括市场的产品平台、培训及知识管理平台、信息数据平台、竞争平台、推广平台、会员分享平台,而所有平台的建立都需要利用目前先进的信息管理技术。

篇10

截止到__年__月19日共办理交房手续312户。办理二次装修手续171户,二次装修验房126户,二次装修已退押金106户。车位报名218户。

以下是重要工作任务完成情况及分析:

一、日常接待工作

每日填写《客户服务部值班接待纪录》,记录业主来电来访投诉及服务事项,并协调处理结果,及时反馈、电话回访业主。累计已达上千项。

二、信息工作

本年度,我部共计向客户发放各类书面通知约20多次。运用_发送通知累计968条,做到通知拟发及时、详尽,表述清晰、用词准确,同时积极配合通知内容做好相关解释工作。

三、业主遗漏工程投诉处理工作

20__年8月18日之前共发出86份遗漏工程维修工作联系单,开发公司工程部维修完成回单28份,完成率32%。8月18日以后共递交客户投诉信息日报表40份,投诉处理单204份。开发公司工程部维修完成回单88份,业主投诉报修维修率43%。我部门回访78份,回访率89%,工程维修满意率70%。

四、地下室透水事故处理工作

20__年8月4日地下室透水事故共造成43户业主财产损失。在公司领导的指挥下,我客服部第一时间联系业主并为业主盘点受损物品,事后又积极参与配合与业主谈判,并发放置换物品及折抵补偿金。

五、入户服务意见调查工作

我部门工作人员在完成日常工作的同时,积极走进小区业主家中,搜集各类客户对物业管理过程中的意见及建议,不断提高世纪新筑小区物业管理的服务质量及服务水平。

截止到20__年12月19日我部门对小区入住业主进行的入户调查走访38户,并发放物业服务意见表38份。调查得出小区业主对我部门的接待工作的满意率达90%,接待电话报修的满意率达75%,回访工作的满意率达80%。

六、建立健全业主档案工作

已完善及更新业主档案312份,并持续补充整理业主电子档案。

七、协助政府部门完成的工作

协助三合街派出所对入住园区的业主进行人口普查工作。

为10户业主办理了户口迁入手续用的社内户口变更证明。

八、培训学习工作

在物业公司杨经理的多次亲自现场指导下,我部门从客服人员最基本的形象建立,从物业管理最基本的概念,到物业人员的沟通技巧,到物业管理的各个环节工作,再结合相关的法律法规综合知识,进行了较为系统的培训学习。

部门员工由一个思想认识不足、对工作没有激情的队伍引导成一个对公司充满憧憬,对行业发展和自身成长充满希望的团队;把部门员工由一个对物业管理知识掌握空白培训成一个具一定物业管理常识的团队。

作中存在的不足、发现的问题及遇到的困难总结如下:

一、由于我部门均未经过专业的物业管理培训,关于物业方面的知识仍需系统学习,服务规范及沟通技巧也要进一步加强。

二、业主各项遗漏工程的工作跟进、反馈不够及时;

三、物业各项费用收取时机、方式、方法不够完善;物业费到期业主催缴1户,未交1户。水电费预交费用不足业主49户,未交7户。

四、客服工作压力大,员工身体素质及自我心理调节能力需不断提高。

五、客服工作内容琐碎繁复,急需科学正规的工作流程来规范并合理运用先进的管理软件来提高工作效率,简化工作难度。

六、对小区的精神文明建设,像开展各种形式的宣传及组织业主的文化娱乐活动工作上尚未组织开展起来。

日后工作的努力方向及工作设想:

我部门在做做好收费及日常工作的基础上,继续加强员工的培训和指导,进一步明确各项责任制,强化部门工作纪律和服务规范,并按照目标、预算和工作计划及时做好各项工作。

一、对部门员工工作范围、内容进一步细化、明确;

二、加强培训,保证部门员工胜任相应岗位,不断提高服务质量;

三、强化部门工作纪律管理,做到工作严谨、纪律严明;

四、加强对各项信息、工作状况的跟进,做到各项信息畅通、准确。

五、通过部门的日常工作安排和心理调试技巧学习,营造出“在工作中锻炼,在锻炼中成长”的氛围,让部门员工有种“紧张但又不会感觉压力太大”的充实感和被重视的成就感。

六、积极学习科学正规的工作流程规范,合理运用先进的管理软件来提高工作效率。

七、做好小区的精神文明建设,开展各种形式的宣传工作,并定期组织业主的文化娱乐活动。同时积极开展并做好各项有偿服务工作。

综上所述,20__年,我部门工作在公司领导的全力支持,在各部门的大力配合以及部门员工的共同努力下,虽然取得了一定的成绩,但还没有完全达到公司的要求,离先进物业管理水平标准还有一段距离,我们今后一定加强学习,在物业公司经理的直接领导下,依据国家、山东省、临沂市政府有关物业管理的政策、法规及世纪新筑小区《临时管理规约》为业主提供规范、快捷、有效的服务,认真做好接待工作,为业主创造优美、舒适的生活、休闲氛围,提升物业的服务品质。

2020物业客服工作总结二转眼间20__年就来到了我们的眼前,反思自己在过去工作中的情况,上一年来,我有不少的收获,也的更好的完成了自己的工作任务。但与其他更加优秀的同事相比起来,我的成绩和服务方面其实都还差了一大截。

反思这些不足,我也在现在进一步的认识到了自己,以及自身作为客服的工作任务。身为___物业的客服,我在工作中的不足和问题,都直接的影响着业主们对我们___物业的看法!为此,我在这里对自己20__年来的工作做总结如下,希望自己能在今后的工作中更进一步的要求自己,改进自己:

一、接待和接听工作

作为客服,接待和接听是我们最为重要的两个职能。在接待工作上,我通过在服务上的积极的培养和锻炼,让自己在工作上能做的更好,为业主带来更好的服务。一年来,在每次的接待上我都保持大方得体的礼仪姿态,保持微笑服务,让业主能感受到在被接待时能感受到全方位的关注和照顾。

其次是接听上,这也是我们最常见的工作了。每每有物业上的问题,业主们总是会第一时间打给物业客服。为此,客服前台的电话总是经常响着的。

在电话的接听上,我也严格的遵守工作的要求和纪律。严格的确定每次回答的问题,不轻易的给业主许下不在能力范围内的承诺,并且全程要保持良好的语气和心态,不抢话,不对业主说不好的话。这些,都是我们工作的最基本的要求,也是我一直在积极保持的工作要求。

二、及时做好物业工作的处理和记录

在得知了业主的问题后,我们就要第一时间做好记录,并向业主取得详细的信息和情况后,及时通知维修队的师傅去修理或勘察。

在这些工作中,我总是严格的做好询问与记录,确保自己能掌握业主的问题,并及时的做好通知。在维修时,我及时的跟进维修进度,并在维修结束后及时的资讯业主,了解后续的情况,并确保修缮顺利,再做好记录。

三、个人不足

在一年来,尽管我一直以来都严格的完成自身的工作,但却依旧偶遇许多不足的问题。其中,尤其我的耐性方面。尽管在起初的工作中都好,但却总容易耐不住性子。20__年里,尽管我努力没给物业的服务丢脸,但我也感觉自己的工作因此受到了不少影响。也许这就是我的与其他同事的差距。

如今,既然20__年已经过去,那我就在这新的一年里以全新的态度去面对自己的工作,为___物业做出更多的贡献!

2020物业客服工作总结三辗转了一年,尽管时间慢慢流逝,但我却始终坚守在自己的客服岗位上。作为一名___物业的客服人员,在2020年这一年的工作上,我以认真、真诚、勤勉、细心的工作态度,认真的完成了自己一年来的工作任务。在工作中,我会负责的处理好每一个来电或来访业主的问题,并尽自己所能,向业主展现我们___物业人的专业服务!让业主满意,放心!

回顾这一年的工作,我们也面临着许多的困难和危机。因为年初的许多问题,导致没能及时的处理业主的问题,甚至造成了物业问题大量的堆砌。不仅给业主带来了不便,也让我们的工作开展困难。但好在,业主们都非常善解人意,在了解了情况后表示能理解我们的难处。这也许就是我们在平时的努力中所累积的信任吧!但为了不辜负这份信任,我们也很尽可能快的进行了工作,并为业主们排忧解难。如今,这是我对这一年来自身工作的总结报告:

一、做好服务,接待有礼

在接待和接听的工作中,我能严格的按照工作的要求去执行工作。不仅在业主到来的时候能热情的招待,也能在接听业主来电的时候保持优良的仪态,认真听取业主问题,并第一时间处理解决。

作为一名客服,我能在工作中非常深刻的感受到仪态的重要性,就像我们经理说的:“坐端正了打电话和歪七扭八的坐着打电话,做出的效果是完全不同的!就算你听不出来,对面的业主也听的非常清楚!”为此,在工作方面,无论周围有没有业主,有没有其他同事,我在工作中都会保持最良好的仪态,这不仅仅是一种行为上的坚持,更是一种做好这份工作的信念!

二、认真解决问题,关心后续情况

每次业主给我们打电话,十有_是因为出了问题。毕竟也不会有人闲的去找客服聊天嘛。而在每次听取了业主的问题时,我都会一边记录,一边尝试给业主提出意见。在安抚好业主的情绪之后,也会及时的将问题反馈给维修师傅,让他们能尽快解决业主的麻烦。

此外,在后续收到了问题解决的信息之后,我也会在隔一小段时间后打电话资讯业主现在的情况,确保维修正常,并没有后续问题。保证业主能感受到我们全方位的关心和服务。

三、自我反思,认真改进

此外,在这次的总结中,我也记起了自己在工作中的不足!当时,因该是因为工作非常的忙碌,柜台这边也拥挤着很多业主要处理问题。但因为我的疏忽,没能注意到一直在等待的一位业主,甚至不小心跳过了她去处理其他的事情,结果让业主等待了很久,还因此生气。对此,我感到很惭愧。但在今后的工作中,我一定会更加仔细,更加小心,再不会让这样的错误发生!

2020年已经过去了,尽管辛苦,但我们也都取得了与之相当的回报。在今后的一年里我会更加努力为___物业的业主们服务,发扬我们___物业的服务形象!为___物业的发展贡献力量!

2020物业客服工作总结四转瞬间20__年在我们忙碌的工作中已经成为过往。回首20__年,物业公司客服部可以说是进一步发展的一年,是精益求精完善各项治理性能的一年。在这一年中物业客服部得到了公司领导的关心和支持,同时也得到了其他各部门的大力协助。经过全体客服职员一年来的努力工作,客服部的工作较上一年有了很大的进步,各项工作制度不断得到完善和落实,业户至上的服务理念深深烙进每一位客服工作职员的脑海。回顾一年来的客服工作有得有失,现将一年来的客服工作总结如下:

一、深化落实公司各项规章制度和客服部各项制度

在20__年初步完善的各项规章制度的基础上,20__年的重点是深化落实,为此客服部根据公司的发展现状加深其对物业治理的熟悉和理解。同时随着物业治理行业一些法律、法规的出台和完善,客服部也及时调整客服工作的相关制度以求更好的适应新的形势。

二、理论联系实际积极开展客服职员的培训工作

利用每周五的客服部例会时间加强对本部门职员的培训工作。培训工作是根据一周以来在工作当中碰到的实际问题展开的,这样就做到了理论与实际的结合,使每位客服职员对服务理念的理解更加的深刻。

三、日常报修的处理

据每周末的工作量统计,日接待各种形式的报修均达十余次。根据报修内容的不同积极进行派工,争取在最短的时间内将问题解决。同时根据报修的完成情况及时地进行回访。

四、__区物业费的收缴工作

根据年初公司下达的收费指标积极开展__、__区物业费的收缴工作。最终在物业经理、书记及其它各部分的支持下完成了公司下达的收费指标。

五、能源费的收缴工作

如期完成__区每季度进户抄水表收费工作的同时又完成了公司布置的新的任务——__区首次进户抄水表收费工作。

六、__区底商的招租工作

制定了底商的招租方案并在下半年成功地引进了超市、药店项目。

七、部分楼宇的收楼工作

在_月份完成了__、__的收楼工作;同时又完成了部分__区回迁楼(__单元)收楼工作。

八、组织开展募捐活动

在得知__的消息后物业公司领导立即决定在社区内进行一次以为灾区人民奉献一份爱心的募捐活动,这项任务由客服部来完成。接到指示后客服部全体职员积极献计献策,最终圆满的完成了这次募捐活动。

九、节日期间园区的装点布置工作

积极完成各节日期间园区内的装点布置工作,今年公司加大了对圣诞节(倍受年轻人关注的节日)期间园区装点布置的力度,在小区__门及__区各大堂内购置了圣诞树及其各种装饰品。

十、业主座谈会

在春节前夕组织进行了一年一度的业主座谈会。邀请来的各位业主在会上积极发言,对物业公司的服务工作给了充分的肯定并提出了公道的建议。

总之在20__年的工作基础上,20__年我们满怀信心与希望。在新的一年里我们坚信,只要我们勤奋工作努力工作积极探索勇于进取,我们一定能圆满完成公司下达的各项工作指标。

2020物业客服工作总结五在物业工作这么多年,其实对这份工作的感触已经算是很深了,但是这一年之中,我的感受又有了一些不同了,我想这应该也是成长的节奏吧。今年一年又匆匆忙忙的离我而去了,对于这一年的日子而言,我除了积累的能量之外,另外也要不断的回顾过去,找到真正属于自己的、适合自己的工作方式,将这份工作推向一个更!

一、思想上的进步和改变

在客服这份工作上我已经做了四年了,其实这四年以来,每一年我都会有一些成长,这些成长是非常的微妙的,有时候自己都没有意识到,但是它便是已经存在了。当有时候我们沉下心来去想一想过去的自己的时候,才会发现原来你已经进步了这么多了。这一年,我也在各项忙碌之中改变着自己。以前觉得工作就是支撑着生活的一部分,现在我认为这份事业很大一部分都是在展示着我的价值,所以我对这份工作的态度越来越明确了,我就是要做到最好,我要超越,我要尽最大的能力展示自己的价值。

二、行动上的增强和提高

客服是一份很需要耐力的工作,这一年刚开始其实算是比较艰难的了,我们客服部在这个阶段中也能算得上是公司的主要动力了,物业在年初的时候是最为繁忙的阶段,加上今年又比较特殊,所以物业也加大了力度去管理,我们客服人员也主要是进行一个说明和调解的作用。很多业主平时其实都是比较嚣张跋扈的,所以我们处理起来,实则上也是比较吃亏的,但这是我的工作,我必须不断的进步,才能有机会收获一片蓝天。在这一年里,我的行动力敏捷了不少,自己成长起来之后也发现一切都不会那么艰难,认真的走下去,就会有机会冲向成功。

篇11

而在中国,相信末日论的也大有人在。网络上流传着“十大避难城市名单”,有一位河南市民自己打造了价值两万元的诺亚方舟;更有不少人辞职卖房,打算把钱花光了等死……

尽管全世界的专家早已辟谣,可仍有人对此深信不疑,他们是疯了傻了吗?为什么会有人相信世界末日?他们到底在害怕什么?是外在世界的毁灭,还是别的什么?

假如末日没有如期到来,他们又该如何面对未来?

不管你信不信,反正有人信了

网上流传着大量有关“2012末日论”的言辞,各种讨论各种,说什么的都有,有支持末日狂欢的,也有给相信者拍板砖的。看看这个叫“懒猫猫”的网友是怎么说的吧。

离世界末日还剩几个月了,我今天决定辞职,已经递交了辞职报告。剩下的时间里,我打算把房子卖掉,然后拿着这笔钱去全国旅游。既然生命剩下的时间不多了,我为什么还要辛辛苦苦地赚钱,把自己累得像一条狗?30岁之前,我每天除了工作就是工作,没时间玩,也没时间恋爱,就这样去死,我真有些不甘心,我决定用卖房子的钱开始全国旅游。哪个地方有好吃的我就去哪儿,我要把《舌尖上的中国》里提到的美食都吃一遍,然后快快乐乐地死。

我知道你们肯定骂我神经病、脑残,但是请看完我的帖子再骂。

你们知道玛雅人不?他们是最神秘的人种,做过5大预言:他们预言自己灭亡,玛雅人真的神秘灭亡了;他们预言未来会有汽车、飞机这种高科技的东西出现,现在飞机满天飞,汽车满地跑;他们预言大魔头希特勒的出生和死亡时间;他们预言了毁灭性战争(一战和二战)的爆发时期。这4个预言至今全被证实了!他们做的最后一个预言就是2012年12月21日是世界末日,玛雅人的日历恰恰就停在了这一天!你说神不神?

你可以说这是一个编造的谎言,但我却不认为这么简单,否则为什么最近这几年,世界各地的地震、洪灾、火山喷发会这么多,这么频繁?光是今年,菲律宾发生9.8级大地震,芝加哥发生10.5级大地震,同时地震又引发海啸!天文学家已经预测,小行星会在12月份撞击地球,到时候大西洋的海啸会淹没半个地球……跟玛雅预言中“世界末日时,洪水会淹没世界”一模一样!

还记得《2012》里提到的黄石公园不?最近新闻说,黄石公园里一座沉睡了64万年的超级火山显露出喷发的迹象。而一旦喷发,美国2/3的国土可能会被火山灰埋没!这可不是电影,这就是事实!

还有,再告诉你们一个邪门的事实:一进入2012年,全球有50个高管辞职了,120个议员退休了。为什么?因为世界末日来了,他们想好好地过最后的日子。不管怎么样,我是打算辞职了,好好享受一段日子。拜拜了。

“懒猫猫”的帖子一出,就有网友跟帖:

“咱们赵大爷说得好,人生最痛苦的事是:人没死,钱没了……”

“如果世界没毁灭,把钱花完了,姑娘你可咋办,卖血吗?”

“太悲观了吧,据说真正的世界末日是几百万年后呢……”

“我顶你!钱财那都是身外之物,没有再赚呗,年纪轻轻的,怕神马!”

“额滴神啊,这是我今天看到的最搞笑的帖子了。”

“有什么可笑的?世界早晚会毁灭,你怎么知道12月21日就不是世界末日?我就信!全世界会3天黑暗,万物毁灭。”

“祝你玩得开心,记得多拍点儿照片。世界末日那天,咱们见,一起爬诺亚方舟哈!”

……

网友的跟帖多少有些调侃,可“懒猫猫”的选择大概不是儿戏,她是奔着要逃离原有生活的念头而去的。专家认为,虽然“懒猫猫”做法有些草率和表浅,也未必最终能寻到真正意义的人生,但有过这样的经历也不是坏事;“归来”之后,一切从头开始也并非难事。有几个常见的心理游戏活动,其作用与末日论相似,一个叫“假如你还有xx天的生命”,另一个则让你写遗嘱或墓志铭。有些人就会很抵触,因为畏惧面对死亡的话题,或不想深刻思考人生(思考往往带来痛苦、虚无等)。但在一个对即将离开人世的老人的大规模采访中发现:有一部分人对自己的人生满意知足,而相当多的人充满后悔和遗憾,他们多么希望在年轻时能多思考自己到底想拥有什么样的生活、成为怎样不同的人……如果“末日论”能促使我们反思、反省,勇敢追求自己想要的活法,那倒也是一件不错的事情。

故事一:末日真能让人重生?

倾诉人/方凌芳 47岁 女 下岗工人

别人都觉得“末日”是可怕的,但我却希望所谓的“2012末日”能早些来,因为我已经活够了。

活到这把年纪,还没见过一个人比我命苦。父母的关系不好,吵吵闹闹许多年,最终还是离了婚。和我结婚的男人对我不好,我们一吵架他就动手打我,最后,我跟他离了婚。两年后,我带着儿子再婚,可又被“不死的癌症”类风湿性关节炎找上了。34岁时,第二任丈夫又因为外遇和我离婚;37岁,我遭遇下岗;40岁那年,读高二的儿子因成绩落后、打架斗殴而辍学。我简直伤透了心。

更要命的是,类风湿性关节炎一直折磨着我。从最初的关节疼痛无法安然入睡,到各处关节开始渐渐僵硬变形。43岁那年,我开始借助轮椅行动,我没钱请保姆,平时出入、上下楼都靠70多岁的老母亲帮忙。儿子辍学后不久就去外地打工了,只有春节才回家一趟,有时甚至不回来。我一个月只有800多元钱,无法支付昂贵的医药费。所以,尽管知道有治疗这种病的大医院,我也没钱去,只是靠去药店买点止疼药来勉强度日。很多次,我都想到了死,觉得这辈子活得没什么意思,这折磨人的病,它虽然不会要命,却会一天天地让你的骨头变形、肌肉萎缩,最后瘫痪在床。可想想老母亲,想想儿子,我又觉得没法死。也许是想死又没法死的缘故,我生活中三句话不离“死”字,以至于邻居和亲戚几乎不怎么愿意和我聊天。

有一天,我坐在轮椅上晒太阳,听到邻居家上大学的女孩说2012年12月21日这一天,世界就要灭亡了。世界真的要灭亡了吗?我听到这消息,心里不是悲伤,反而有种隐隐的喜悦。我知道,自己是期待末日的:末日之后,我将再也不用被这该死的疾病折磨,再也不孤单,再也不会伤心……我仿佛看到生活的曙光,看到了我一直希望但又遥不可及的死亡。

我开始停药。世界末日都要来了,还吃什么药?再过一段时间,我会彻底解脱,就不用在这世上活受罪了。我开始一天天熬日子,生活对于我的意义,就是在等待这残败不堪的生活走到终点,然后重生。我期待“末日”这个救世主来救我,如果它连送我去死都不愿意,我真不知道这日子接下来该怎么办?

点评

事实上,方凌芳完全有能力自杀,可是她从未实施过,甚至连具体的计划都没有,基本可以得出结论,她并不真的想死,她想要的是救世主的“拯救”和“解脱”,即脱离苦海。这其中反映出两方面的问题:一方面是方凌芳内心对于死亡有着矛盾的心理,并不像她自觉得那么坚定和渴望;另一方面她可能混淆了“死亡”和“解脱”二者的概念,把它们等同起来了。

其实,在某些情况下,生要比死需要更大的勇气。方凌芳需要明白的是:自己其实没有死的勇气。既然如此,就不要再整日拿死来说事、来消耗能量,还是留着仅有的勇气活着吧。当然,我们不是说方凌芳的境遇不值得同情,只是说,她这么做于事无补。人没有办法选择生活,但我们可以选择对待生活的态度:凄凄惨惨、悲悲切切是活,积极、开朗、乐观也是活,为什么不选择后者呢?不仅有益自己的身心健康,还可以让家人心情愉悦。希望方凌芳坚持服药,继续积极治疗。同时,不要再把“末日”当成救世主,如果能想着一天天升起的太阳的美好,没准过日子的滋味会不一样。

故事二:末日让人更懂得珍惜

谁知道传说中的12月21日,会不会来临?但中国有句老话说得好:不怕一万,只怕万一啊!因为半信半疑,我最初并没有像坚定相信末日论的那群人一样,自暴自弃。但一进入2012年,我的神经就莫名地开始紧张起来。

以前,我从来不看新闻。但进入2012年之后,哪个地方地震了、哪个地方火灾了,我总会特别关注。中东的战争打个没完没了,尸横遍野;美国居然播放诋毁穆斯林的电影,好像被一种神秘力量左右;中日关系紧张得隔着电视都能闻见火药味儿……我是越看越悲观:如果不是世界末日就要来临了,怎么会发生这么多匪夷所思的事情呢?慢慢地,我开始将所有的天灾人祸都跟“末日”挂上钩。

本来老公打算2012年买车,但我坚决反对:“别买了,你没看《2012》吗?到那个时候,车就没用了,咱们还是攒钱买飞机吧!不过买飞机的话,还得储存足够的汽油,否则到时候天塌地陷,没有地方给飞机加油呢。”老公扔给我一个白眼:“就凭咱俩的积蓄,买车也只能买奇瑞QQ,还买飞机?下辈子吧!”

飞机买不起,我又考虑是不是买个逃生舱。在无所不有的淘宝上,我真的找到了一款强化玻璃纤维做的迷你逃生舱,直径1.2米,重140斤,大概3万元人民币,可以容纳6个人。据说,能抗7.2吨的压力,两层房屋倒塌都不怕,而且能够防海啸。我、老公、老妈、弟弟、公公、婆婆加一起,正好6个人。宝宝才一岁,我抱着他坐就行,可以忽略不计。但是让我纠结的是,买了救生舱之后,放哪儿呢?我在北京的房子才60平方米,放个救生舱,就不用住人了。在燕郊买的房子,倒是有个14平方米的地下室,能放得下。可是,如果灾难发生时,我们还来得及跑到燕郊去钻救生舱吗?万一没有发生灾难,我的救生舱怎么处理?卖废铁吗?我这个思虑过多的人犹豫了大半年,最后还是没有买。

11月3日是我生日。那天,我收到了一份特别的生日礼物—一张“诺亚方舟”船票。同事小张笑嘻嘻地说:“谁送的礼物也没我送的这个珍贵!关键时刻它能救你一命哦!”这张船票做得跟电影《2012》里的一模一样,上面有舱位级别、登舰通道、身份识别码、个人身份二维码,还有联合国logo的水印。我觉得这东西挺好玩,就准备上网给老公和儿子也各买一张。给老公和儿子买的时候,我想到也给父母带两张。收到船票的时候,我突然发现,自己居然忘记给公公婆婆买了,于是又赶快上网去买。给公公婆婆买的时候,我又给七姑八姨、小侄子、好朋友也各买了一张。虽然大家都没有把船票当真,但收到船票的他们却很开心,因为我把他们放在心里了。

所有的人都能好好活着,就是最大的幸福。或许,这就是2012对于我的意义吧,它用一个灾难预言,让我明白了,要懂得珍惜、要惜福。

点评

李雯对末日论既不嗤之以鼻,也不完全相信,但心里难免有些小小的恐慌、焦虑和莫名的紧张。难能可贵的是,她最终将这些负面的情绪转化为正能量。现实中,她并没有失去理智真的去买逃生舱;精神上,则用最小的代价(购买诺亚方舟船票)象征性地安慰自己;更重要的是,她收获了“劫后余生”的心理成长,用感恩和珍惜代替以往对不如意的抱怨,更加主动地去感知和营造幸福、亲情、美好。从她的例子看,谁说“末日论”不是一件好事呢?

故事三:“活不起”的人也让别人活不起

倾诉人/文东 42岁 男 无业

离2012年末日的到来,还有一段时间,但我却盼着世界早点毁灭。活在这不公平的世界里,还真不如去死,而且最好大家一起死!

其实,我的要求并不高,能有一份稳定的工作,有一套可以遮风挡雨的房子,家人健康孩子懂事,就很知足了,但偏偏这点愿望都难实现。

3年前,我和同在一个工厂的妻子双双下岗。我向领导求情,希望至少留下我们夫妻中的一个,不然以后这日子咋过?可领导却说需要优胜劣汰。我不知道领导是怎么“优胜劣汰”的,留下的好几个人都是上班少却拿工资多的“硬关系”,像我这样原本有一技之长的人却在被淘汰之列。凭什么那些废物是笑到最后的“优胜者”?我气得想吐血。

下岗后,我和妻子找了大半年的工作,却都因为学历低、年龄太大而被拒绝。万般无奈之下,我们决定去卖鸡蛋灌饼。每天天不亮就起床,我在前面踩三轮车,妻子在后面吃力地推。从一个原本有正式工作的人,到要去街边摆摊,那该是怎样的心情啊!而且,单位里“优胜劣汰”留下的都是什么样的人?像我这样有一技之长的人却要在街边摆摊。一想到这,我心里就满是愤怒……

由于我们的灌饼做得好吃又干净,所以生意很好。但好景不长,城管盯上了我们,为此我们东躲,直到有一天,被城管抓到并严厉警告:下一次,就没收三轮车。

灌饼的生意也没办法再做了。我和妻子只好再去找别的工作,但找了几次都没有结果。一家人只能靠之前微薄的积蓄度日,可眼见积蓄一天天减少,我这个“一家之主”心里说不出的焦躁。

一天,我因为一件小事跟邻居吵起来,谁让他看不起我?吵着吵着,真想上去狠狠把他揍一顿,但被人拦住了。那一晚,我躺在床上怎么都睡不着,所有的失落和愤怒都涌上心头,不是说世界要到末日了吗?快来吧!我要看老天爷将这世界上的不公平统统扫除;我要看那些有权有势的人,还有那些有钱人,随着天崩地裂的那一刻灰飞烟灭,让他们去死吧。

不久后,一个同样下岗的哥们儿来我家串门,做生意“发达”的哥们儿劝我:“别泄气,天无绝人之路。”“说得轻巧,那是你没有遇上我这样的遭遇。”我不满地冲哥们儿说。

哥们儿走后,我更生气了,看谁都不顺眼,邻居家的狗总对我叫,连狗都敢欺负我!终于有一天,趁邻居家没有人的时候,我一脚就踩折了它的一条腿!看它呜呜叫着,我心里有种莫名的。还有一天晚上,我把几辆汽车的轮胎给扎了。我不知道自己接下来还会搞什么破坏,但每干一件坏事,我心里都会痛快许多……

点评

记得有个学生说过,“每当考试遇到不会做的题,我就特盼着结束的铃声,让那些会的人也没时间做完,这样大家就一样了……”这个学生的心理和文东十分相似,都盼望着某种形式的“结束”。如果没有过分偏颇,尚属正常范畴,就如同大家常挂在嘴边的“羡慕嫉妒恨”,是人之常情。可一旦发展到像文东一样,偏激极端、行为上出现破坏性的报复社会的举动,那问题的性质就不一样了。在他们心里,充满了对“绝对公平”的渴望,而唯一能够达成这一目标的途径,就是整个世界的毁灭,仿佛这样才能体现真正的众生平等。

对他们而言,世界末日如同“奇迹”,只可惜,奇迹并不常出现;如果你希望通过外来的“奇迹”摆脱现实困难和挫折,那么成功的概率微乎其微,结果往往不遂人愿反而更加挫败。社会不公、贫富不均、拉关系、拼爹、歧视等现象确实存在,但反击的手段不是报复社会,而是凭借自己的力量站起来、活下去,甚至活得幸福、精彩!

>>专家观点

寻找正能量:让“末日”成为重生

世界末日的说法从古至今,从东方到西方,在不同的宗教和文化中都有出现,每隔上一段时间,就有某些人声称从“先知”或“上帝”那里获悉世界即将毁灭的确切日期。除了那些装神弄鬼借此骗人揽财的之外,“末日说”经久不衰在很大程度上的确呈现、反映、迎合、满足着人们不同层次的心理需求:

1.在人有限的认知里,有生即有死,有始即有终,地球、世界、宇宙也应该有消亡的一天,这似乎合乎常理。

2.各种宗教鼓励人们信奉各自的神,向善、行善,以求在世界毁灭之际得到救赎或超脱。

3.潜意识黑暗阴影中死亡焦虑(也就是死本能)的对外释放。

4.现实灾难、危机、恐怖、挫折等的联想与投射。

5.对了结、解脱、重生、绝对公平、秩序等的渴望。

2012的毁灭之说,大范围的传播可能由灾难电影《2012》引发,又赶上金融危机、地震、失业、战争等一系列事件,人心惶惶,许多人身陷恐惧、绝望、紧张、焦虑当中,这样的背景下,人们制造、传播或信奉末日论也就不足为奇了。

不过,2012终会安然过去。害怕的人松了口气;及时享乐今朝有酒今朝醉的人傻眼了;期盼的人失望了;希望全世界一起毁灭的人愤怒了;希望万能的主拯救自己的人抑郁了……怎么办呢?太阳明天还要升起,生活还得继续,经历了2012的你,是否想过要做出改变呢?

1.前面说过,“末日论”如试纸,能测出你的人生观、价值观,不知你测出自己真正在乎什么、想要什么、想从事什么工作了吗?不妨认真写下来,这是2012带给你的礼物和重大收获。没有思考过的朋友,不妨通过练习前面所说的心理游戏获得答案。

2.老生常谈的“总结与计划”,但千万不要流于形式。“总结与计划”中应该包括,过去你是怎样生活的,有哪些不如意,为达成你未来的目标,你有何种具体的计划:换个工作?还是放慢生活的脚步?抑或是进修学习?是要买“大耗子”,还是听从内心的声音过简朴的生活?另外,计划一定要配合时间进步表。

篇12

关于皮肤的数字

皮肤是人体重量最大的器官,约占人体重量的16%。它保护着内脏器官,保护机体免受外界物理性、化学性、生物性等因素的损害。

皮肤贮藏着占体重12%的水分,占体重3%~6%的脂肪,容纳人体8.5%的血液。

皮肤含有约200万~500万个小汗腺,通过汗管到达皮肤表面,不断蒸发汗液。

皮肤自身恒温在28℃左右。皮肤出汗,是为了保持体内器官正常运转的恒温(37℃左右)。

专家简介

郑捷 上海交通大学医学院教授,附属瑞金医院皮肤科主任,主任医师,中华医学会皮肤性病学分会侯任主任委员,上海市医学会风湿病专业委员会顾问,上海交通大学医学院皮肤病学重点学科带头人。擅长以“个体化原则”治疗系统性红斑狼疮、天疱疮,以非化疗方法治疗皮肤T细胞淋巴瘤,制定白塞病和口腔溃疡治疗新方案,采用联合治疗方法治疗结节性痒疹,银屑病“针对皮肤的治疗”等等。

王学民 上海市皮肤病医院副院长,主任医师、教授,皮肤与化妆品研究室学科带头人。卫生部化妆品皮肤病诊断机构技术负责人、国家食品药品监督管理局化妆品行政许可检验机构技术负责人、上海市化妆品监测中心负责人。擅长变态反应与环境性皮肤病、化妆品皮肤病、毛发病、碍容性皮肤病的诊断和治疗,以及皮肤、毛发保健与美容等。

汤依晨 上海市皮肤病医院皮肤外科主任,主任医师。上海市中西医结合皮肤性病专业委员会、皮肤外科学组组长。擅长各类皮肤外科常见及疑难病例的手术治疗。对皮肤良恶性肿瘤,如黑素瘤、鳞癌、基底细胞上皮瘤、角化棘皮瘤、日光性角化、脂溢性角化病、扁平疣、汗管瘤、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等疾患的治疗具有丰富经验;拥有皮肤美容外科(白癜风表皮移植、重睑术、隆鼻)的治疗经验。

骆丹 南京医科大学第一附属医院皮肤科主任,主任医师、教授、博士生导师,江苏省政府重点学科皮肤性病学学科带头人。任中华皮肤科分会实验学组副组长;中华医学美学分会皮肤美容技术学组副组长。对光医学、皮肤光损伤及光老化防治以及性传播疾病有深厚的理论和实践研究。擅长多种皮肤病疑难杂症诊治,包括多种因素所导致的皮炎湿疹、痤疮、白癜风、银屑病、过敏性皮肤病、自身免疫性皮肤病以及性传播疾病等。

车雅敏 天津医科大学总医院皮肤性病科主任医师,硕士研究生导师。中国性学会副理事长、天津市性科学协会会长、中华医学会皮肤性病学分会委员、天津市医学会皮肤性病学分会副主任委员、中国女医师协会皮肤病专家委员会委员。从事皮肤性病学的临床、教学和科研工作20余年,积累了丰富的皮肤病诊疗经验。

1.热词:出油

天津医科大学总医院皮肤性病科 车雅敏

典型问题:化妆品能否改善肤质

我的皮肤属于油性,这给我生活带来很多麻烦。比如,周围朋友经常说我的衣领是脏的,可我每天都洗衣服的。现在到了夏天,感觉问题更严重。身上经常感觉黏乎乎,很不舒服。为此,我一年四季几乎天天都洗澡,那样感觉会好些。但是,洗澡时都要用到洗发露和沐浴露,最近微信朋友圈里发消息,洗发露和沐浴露含有防腐剂等物质,经常用对皮肤和身体健康不好。请问专家:像我这种肤质的人夏天应该怎么办? 有没有好的化妆品能改善肤质?

油性皮肤多见于青年人

人体皮肤根据皮脂腺分泌状况、含水量、酸碱度(pH值),分为中性皮肤、油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤等。但是,这种人为分类不是绝对的,更不是疾病分类,也不是终身不变的。 “油性皮肤”一般多见于青年人。他们皮脂腺分泌旺盛、皮脂量多,皮肤表面(尤其是面部),总像“涂了一层油”一样。医学检查发现此类“油性皮肤”角质层含水量低于20%,皮肤表面pH值

皮肤“自制化妆品”最护肤

很多人都渴望通过高级化妆品来美化皮肤、改善肤质,让皮肤更健康。不过,在皮肤科医生看来,皮肤自己生产的“护肤品”远比市场上高价买来的化妆品好得多。

皮肤昼夜在工作着,皮肤中的皮脂腺不间断地向外分泌皮脂,这就是我们俗话说的“出油”。皮肤温度每上升1℃,皮脂分泌增加10%。另外,为了调节体温,汗腺也不断向皮肤表面排汗,这就是“天气越热,出汗越多”的原因。这些“油”和“汗”在皮肤表面混合,其中的成分很复杂,包括甘油三酯、单酸甘油酯、二酸甘油酯、脂肪酸、蜡酯、鱼鲨烯、胆固醇、氨基酸、尿素、乳酸等。其中乳酸、胆固醇都是乳化剂,“油”和“水”经过乳化形成一层薄膜,医学上把这层膜称作皮脂膜。

皮脂膜无声无息地均匀涂在每个人皮肤表面,保护着皮肤健康,其作用比市场上买的任何“高级化妆品”都好很多。皮脂膜中含有脂肪酸、乳酸、氨基酸等酸性成分,可抑制细菌和其他微生物生长,是既没有致敏性也没有抗药性的“天然抗生素”,正好防治“疖子”“毛囊炎”等皮肤感染。皮脂膜中还含有少量的十一烯酸,是抑制真菌(棒状杆菌、糠秕孢子菌等)的有效制剂,对预防和治疗“粉刺”有益。皮脂膜中的脂质能防止角质层水分过度蒸发,保持表皮细胞含有10%~20%的水分,并润泽角质层,延缓皮肤老化,防止干裂,是保湿护肤的绝佳“化妆品”。

由此可见,皮肤本身会自制生产皮脂膜这种“高级化妆品”,它能起到保护和滋润皮肤的作用。而且,这种“化妆品”是纯天然的,不会有副作用。因此,医生一般并不建议额外购买化妆品去刻意改善肤质。

避免过度应用洗发露和沐浴露

现实生活中,空气里的尘土、雾霾、杂物,各种细菌、病毒、真菌、螨虫等微生物,工作车间里的粉尘、油污和其他多种污物,以及计算机辐射产生的静电吸附的空气中的粉尘,都会破坏皮脂膜。另外,每天不断地洗手、洗脸、洗澡,更可使这层保护膜受到损伤。因此,油性皮肤的人,即使在夏天,也不要每天反复洗澡。此外,洗澡时宜用温水(35~38℃为宜)。水过热或过冷,都会对皮肤产生不良刺激。

需要注意的一个现象是,现在很多人洗澡时喜欢用各种洗发露和沐浴露。但从皮肤健康的角度讲,一定要避免过度应用洗发露和沐浴露。这倒不是因为防腐剂的缘故(一些人担心洗发露和沐浴露中含的防腐剂长期用有“毒性”),而是因为这些产品会不同程度地破坏皮脂膜。

TIPS 油性皮肤者护肤建议

关于洗脸 油性皮肤者夏季洗脸、洗澡时宜用温水(35~38℃为宜)。注意清洁毛孔内的尘土或污物,可以适当用些弱碱性的洗面奶和沐浴露,但不宜过多过频。每天清洁的次数一定要根据个人工作和生活环境以及皮肤情况而定(绝不是次数越多越卫生)。由于面部皮肤暴露在外,一般早晚各清洁一次,

关于化妆品 油性皮肤的人,夏季尽量少用或不用化妆品。如果要用,建议用含水量高的“奶蜜”“乳剂”等剂型,而少用含油量高的霜剂、油剂等。

此外,还要加强身体锻炼,以增强全身体质。因为皮肤的健美与全身的健康密不可分。还要睡好觉,因为睡眠也是皮肤最好的美容剂之一。

2.热词:腋臭

上海市皮肤病医院皮肤外科 汤依晨

典型问题:腋臭带来严重心理压力

我是一名腋臭患者,平时虽然比较开朗,但一到夏天,我就感觉自己很不自在。主要是因为有腋臭的问题,味道一到夏天就比较严重,我生怕别人闻到,为此一整天心情压抑,严重影响到了学习。请教专家,腋臭的问题应该如何解决?

腋臭:生理问题+心理问题

腋臭就是我们平常说的“狐臭”,指腋窝部位发出的一种特殊的骚燥臭味。常与之相伴随的是局部多汗,严重者汗液可呈淡黄色。腋臭与一般的汗臭相比,其气味刺鼻浓烈,难以在清洗后彻底去除。往往会给患者心理造成负担,影响其社会交往。每年夏季来临,腋臭患者往往会更加焦虑,担心被周围的人发现自己身上的异味,可严重影响心理健康,造成自卑的心理。

如何克服心理方面的障碍呢?首先要科学、客观地从医学角度认识腋臭。从生理上讲,人体内有两种汗腺:大汗腺和小汗腺。前者分布范围较窄,仅分布于腋窝、外耳道和外阴等部位,后者在全身各处(除极少数部位外)均有分布。大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸,被皮肤表面存在的细菌(表皮葡萄球菌、格兰阴性杆菌等)分解后,即可产生具有异味的小分子有机物;相比之下,小汗腺的分泌物主要为各类盐分及水,并无异味。腋臭气味的产生需要两个条件:体表细菌和大汗腺的分泌物,两者缺一不可。所以,腋臭的气味在夏天出汗较多时明显,卫生习惯不佳的人尤其严重。知道腋臭产生的原理,就可以有的放矢地采取必要的卫生措施和治疗措施;客观认识腋臭的问题,就不至于心理负担过重。上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科韦敏

延伸阅读

腋臭具有一定遗传性和种族性。研究发现,部分患者有家族史,可能与遗传有关,约80%是父亲或母亲传给子女的,其遗传方式属于显性遗传。

在我国,汉族人群中腋臭发生率为6%,南方人多发,北方人少发;在西方,约占半数以上有腋臭,白人和黑人发病率较高。

腋臭一般在青春发育期后产生,可持续到40~50岁。之后大汗腺一般可以自行萎缩,气味明显减淡。

气候变化、生长发育时激素的分泌失常、疲劳等可以成为腋臭的发作诱因。

在青春发育期前,如果外耳道分泌物油性较重,则腋臭发生概率较大。因为外耳道亦为大汗腺分布区域,所以绝大多数腋臭患者伴有“油耳朵”。

“四字诀”应对轻中度腋臭

临床上,经常会遇到腋臭患者前来咨询。我都会一一和他们沟通。其实,这涉及两个关键问题,一是腋臭轻重程度,另一个是个人心理承受能力。

腋臭有轻、重度之分。一般认为,轻度的患者,只有自己最亲近的人,如家人和朋友,才能闻及其身上异味;而重度患者,即使穿较厚衣服,周围的人也能很明显闻到异味。有时,有的患者只是觉得腋下时有异味(轻度),就要来做手术。事实上,这类患者并不是腋臭手术治疗的适应对象。一般地说,轻度的患者,可重视日常生活方式,必要时在医生指导下局部用药即可。在夏季,以下几点生活上的调整非常重要。

1.晨起洗澡:夜晚睡觉时,汗液分泌、细菌分解,可造成腋窝局部微环境产生异味。早上起来就洗澡,能改善腋窝微环境,让白天工作生活中少受这一问题干扰。

2.清淡饮食:不恰当的饮食会增强局部大汗腺的分泌,加重腋臭问题。饮食清淡,多食瓜果蔬菜,减少高糖、高脂肪食物摄入,忌食辛辣刺激类食物。

3.衣服透气: 穿衣方面要考虑到散热的效用。宜穿着全棉透气性好的衣物,忌穿让人感到闷热的衣服。

4.动后勤洗:运动以后,往往会出很多汗水,要及时洗澡及换洗衣服。

5.良好睡眠:良好的睡眠能让身体良好运行,疲劳可成为腋臭的发作诱因。

腋臭治疗:两大类方法的比较

从腋臭发病机理看,治疗办法是抑制腋部汗液排泄或防止汗液成分腐败。

非手术治疗:主要包括局部药物(如肉毒素注射)、激光、超声波等治疗手段。目的在于抑制细菌活动,减少不饱和脂肪酸的产生,从而减轻臭味。但是,这些治疗往往达不到根治目的,且长期使用药物,会对腋下皮肤产生刺激,导致局部出现皮肤增厚及色素沉着等表现。

手术治疗:指通过外科手术的手段,彻底去除分布在腋下的大汗腺,从源头上解决汗液分泌过多的问题,从而达到彻底根除腋下异味的目的,适用于中重度腋臭患者。

总结:不管是手术还是非手术的方法,虽都有效,但同时都有一定的有效率、复发率,且有效率或复发率与患者个体差异、医师治疗方案的选择与治疗彻底性有关。总体上讲,同样条件下,非手术治疗复发率高,有效率低,手术治疗效果好,但创伤较大,可留下瘢痕。

腋臭手术20岁后再做

腋臭患者接受手术时的年龄应该大于18岁,最好20岁以上。因为年龄小于18岁者,即使手术切除后,大汗腺还可再生,腋臭就可能复发。20岁以后手术,大汗腺一般不会再生,从而能避免腋臭的复发。

3.热词:痘痘

上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科 徐涵 郑捷

典型问题:夏天脸上痘痘发得快

天气越来越热,我脸上的痘痘也开始疯长。我看了网上一些帖子,就找了不少东西往脸上涂抹,好像没什么作用。其实,往年夏天也是如此。我非常困惑,为何夏日一到,皮肤就会状况频发,而且吃啥喝啥都不能压制住痘痘的生长速度?

天热和阳光照射都“致痘”

“痘痘”即青春痘,在医学上也称为“痤疮”,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它的发生是有一定原因的,从医学上说,归纳起来主要有以下四大因素:①毛囊皮脂腺导管的异常角化;②雄激素与皮脂分泌水平增高;③痤疮丙酸杆菌感染;④皮肤炎症反应。

每当夏季来临,皮脂腺分泌皮脂会增加,在一定程度上促进了细菌的感染和繁殖,也使得毛囊皮脂腺导管异常角化的概率大大升高,因此容易导致痤疮。另外,夏季因为备考、工作压力等而精神紧张、熬夜,可使体内雄激素分泌水平增高、皮脂腺分泌增多,加重痤疮炎症。夏季强烈的紫外线可以导致皮肤增殖、角化。当毛囊皮脂腺导管角化过度时,皮脂分泌受阻,可引发或加重痤疮。另外,皮脂在经紫外线照射后,还会产生较多游离脂肪酸,易引起皮肤炎症。

TIPS

长痘痘就是因为皮肤过油吗

很多人误为:长痘痘一定是因为皮肤过油,多洗洗脸就行。其实不然。虽然油性皮肤容易长痘痘,但长痘痘并不都是皮肤过油引起。因为内分泌功能异常,如雄激素或糖皮质激素水平升高时,均易导致痘痘的产生。例如,患有多囊卵巢综合征的女性可因雄激素水平升高而出现痘痘和脱发。患有某些自身免疫性疾病,因需长期使用糖皮质激素,也容易长痘痘。在这些情况下,增加洗脸次数并不能解决痘痘问题。因此,在出现痘痘时,首先应查找发病原因,再给予相应治疗。

4个建议对付痤疮

首先,应该保持皮肤的清洁。夏季温度、湿度高,皮肤出汗出油明显增加,如不注意及时清洁,过多皮脂不仅容易淤积在毛囊口形成粉刺,也容易导致细菌感染,加重炎症。

其次,应选择质地轻薄透气的护肤品或化妆品,避免使用厚重的粉底或油膏类化妆品,以免皮脂分泌受阻,产生痤疮。

再者,应注意防晒,因为过度的紫外线照射同样会引发或加重痤疮。

最后,在生活上还应注意劳逸结合,避免精神紧张、熬夜等不良生活习惯。饮食上,宜口味清淡,限制高糖高脂肪食物的摄入,多吃新鲜蔬果,纠正便秘。

“长痘”切忌自治、乱治

当前市场上治疗痘痘的药物或产品铺天盖地,一些人觉得看病太麻烦,就自己先按产品广告或说明书选几样试疗效。这种做法是错误的。治疗痤疮正确的做法是根据不同皮损表现、痘痘的数量和严重程度,选用不同的方法。如选药治疗不当,不仅疗效差,而且会出现药物不良反应,如药物接触性皮炎,激素依赖性皮炎等,不仅使治疗更为棘手,也加重了患者经济、精神上的负担。所以一旦患病,应及时就医,根据不同的病情准确用药。

4.热词:癣病

江苏省人民医院皮肤科 骆丹 许阳

典型问题:为何冬天自愈,夏天又复发

我若干年前不知什么原因染上了股癣、脚癣。当时在药店买点药膏涂上,感觉是缓解了。但时不时还会感到局部痒,脚趾间有破皮。症状春夏季严重些,冬季就自然痊愈了。正因为只是有时发作,所以一直没好好治。前两月天气开始变热,脚部时有痒感,我终于下决心要彻底治好脚癣。在社区医院,我配了药膏和药粉(达克宁),并且按医生嘱咐一直涂。用了两个月药,有时仍然会感觉脚趾间发痒。我很纳闷, 这是怎么回事呢?脚癣难道不能彻底治好吗?最近,根据网上病友介绍,我还尝试使用了药粉泡脚,但掉皮很厉害,不知道这种泡脚的药到底是否有效……

冬季治愈其实是假象

足癣、股癣都是比较常见的皮肤真菌病,主要由皮肤癣菌感染所致,读者所述的局部痒、有点破皮,这些都是相关的皮肤表现。

股癣好发于腹股沟部位,单侧或双侧发生,亦常发生于臀部。由于患处透气性差、潮湿、易摩擦,常使皮损炎症明显,瘙痒显著。其实股癣和脚癣是一回事,只是根据不同部位命名的,它们都是由皮肤癣菌感染引起,而且通常发生在潮湿温暖的季节。有的患者会感觉到了冬天就“不治自愈”。其实是一种假象,来年入夏后,癣病往往会“死灰复燃”。

患处恢复正常不能立即停药

股癣、足癣的治疗,原则上以外用药为主,如1%克霉唑霜、1%特比萘芬软膏、复方雷琐辛搽剂等。一般症状消失后(通常需2周左右),即使患处皮肤看来已恢复正常,也要继续坚持用药半个月到1个月。事实上,任何对真菌有杀菌、抑菌作用的药物都有效,包括泡脚的药粉。泡脚后脱屑与药物作用有关,且寄生在皮肤角质层里的真菌也随着脱屑被消除。

除了外用药物,也可考虑在医生指导下口服抗真菌药物,如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。内服外用双管齐下,起效更快,效果更好,特别是对有些范围大、炎症重的股癣及足癣,或有系统疾病如糖尿病、结缔组织病等,更有必要性。很多患者害怕口服药物,其实在医生指导下,合理使用抗真菌药物是安全、有效的。

治癣用药的2条特别提醒

不能随便买药涂 很多患者夏季癣病发作,就会自行购置皮炎平、肤轻松等药物治疗。其实,这些药物中都含有激素,会导致真菌感染愈来愈重,以致癣病久治不愈。

涂药范围广一些 夏季癣发作,很多患者会主动涂药,但很多人涂法不当。用药过程中,应略扩大涂药面积,一般超出可见皮损范围的2~3厘米,因为皮损边缘的“正常”皮肤可能已经被真菌感染。

阳光晒一晒:防癣要讲细节

无论是股癣还是足癣,夏天都要特别注意局部保持干爽。足癣患者,特别是需要长期站立或行走的人,容易形成温暖潮湿的鞋内环境,有利于真菌生长,所以应尽量穿着轻便透气的鞋子,夏天尤其如此。另外,要勤换内衣,保持内衣干燥清洁,有利于控制股癣。及时清洗内衣鞋袜后,要尽量将其置于阳光下暴晒,这样可有效预防真菌交叉感染。

另外,不宜交叉使用鞋袜。特别是拖鞋,很多家庭喜欢进门脱鞋换拖鞋,但进门换的拖鞋是很多人反复使用,即使主人时而清洗,也起不到多大效果。因此,建议尽量使用一次性的拖鞋或者穿鞋套。

最后,现代人出差或者在外旅游的机会较多。在外住宿时,尽量选择卫生条件较好的酒店,避免使用公用毛巾等物品。如在公共浴室等场合也是如此。此外,不要光脚涉泥涉水,家中养的猫狗等宠物也要做好卫生工作。

5.热词:痱子

江苏省人民医院皮肤科 骆丹

典型问题:痱子粉带来的困惑

夏天到了,孩子身上长了些疹子。我看了些书,觉得是痱子。我打算给他买点痱子粉涂上预防一下。但朋友告诉我,他家孩子因患痱子而用了痱子粉,结果孩子总吃到手上的痱子粉,告诫我多注意一些。请教专家,孩子长的肯定是痱子吧,有没有自我判断的好方法?另外如何防止孩子吃痱子粉呢?

痱子:“捂出来”的问题

夏季来临,常有家长抱着宝宝,头上戴着帽子,身上裹着毯子,里面也穿得严严实实。里三层、外三层一打开,头面部、颈子、腋窝、背部都是密集的红色小丘疹。这就是典型的痱子,是由于环境气温高、湿度大,出汗过多、不易蒸发,致使汗腺导管口闭塞,汗液不能顺利排出、发生潴留,最后因内压增高而发生破裂,外溢的汗液渗入并刺激周围组织发生炎症,于汗孔处出现丘疹、丘疱疹和小水疱。人们常说“痱子”是捂出来的,就是这个道理。

痱子一般多见于儿童(也可发生于成人),出现在颈、胸背、肘窝、N窝等皱襞部位,小孩可发生在头部、前额等多汗部位,特别是像上面那种小婴儿,夏天本来就热,加上宝宝排汗不畅,妈妈又担心其受凉盲目添加衣服,就更容易发生痱子了。

长痱子后莫搔抓

一旦发现宝宝长痱子,妈妈们也不必惊慌,主要是局部治疗。可在医生指导下外用清凉粉剂,如痱子粉外扑,或用清凉止痒洗剂,如1%薄荷炉甘石洗剂、1%薄荷酊;脓痱可外用2%鱼石炉甘石洗剂、黄连扑粉。瘙痒明显时,可在医生指导下口服抗组胺药,脓痱感染时,选用抗生素。需要提醒的是,痱子发生后,避免搔抓,防止继发感染。

夏季“防痱”忠告

保持清凉干爽 首先,要保持室内通风、凉爽,以减少出汗和利于汗液蒸发。衣着宜宽大,便于汗液蒸发。及时更换潮湿衣服,保持皮肤清洁干燥,常用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。出汗多的宝宝,家长可以随身携带汗巾,随时更换、擦拭。

注意消暑 多食用清热解暑、化湿的食品,如西瓜、苦瓜、绿豆汤、金银花露等。

试用玉米淀粉代替痱子粉

痱子粉有助保持局部干爽。但很多家长反映,孩子手上搽了痱子粉后,总是不注意就被舔到了嘴里,妈妈会担心影响孩子健康。一般来说,痱子粉99%以上的成分是滑石粉,温和安全,不具有毒性,所以少量摄入不会有太大影响。家长也可以尽量选择在孩子熟睡的时候轻轻搽一点在手上。另外,还可以在手上局部抹一些玉米淀粉等可以食用的干粉代替痱子粉,既可以保持局部干燥,孩子不小心食入后也不会影响健康。

TIPS

成人和儿童痱子粉不能混淆

需要提醒大家注意的是:痱子粉有适用成人和适用儿童之分,千万不要将成人用的和儿童用的混淆。因为成人痱子粉中一般含有硼酸,而在小儿痱子粉中是禁放硼酸的。另外,成人痱子粉与小儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同。宝宝用的应该是专供儿童使用的痱子粉。

6.热词:光敏

上海市皮肤病医院 王学民 袁超

典型问题:每年夏天都“光敏”

我是一位体育工作者,平时室外工作时间较长。每年夏天一到,我总会犯愁。倒不是因为天热的原因,而是我感觉自己皮肤总是特别“脆弱”:一到夏天(春天有时也会),面部、耳部、双手背、双前臂等被阳光晒到的部位,会出现红斑,感觉特别瘙痒,有时是刺痛、灼热感。到当地医院诊断,医生说可能是光敏性皮炎,叫我注意防晒。可是一方面我的工作性质要求我在室外工作时间较长,另一方面我也确实注意防晒了,但效果就是不佳。听说有一种光贴试验,可以治好这种病,但听说会比较麻烦,所以一直没有去做。请教专家,光敏性皮炎怎么才能治好呢?

找出光敏物质

夏天里,由于阳光照射等原因,一些人会患上相关的皮肤病。在医学上,这类皮肤病一般称为光敏性皮肤病(也称光线性皮肤病),是指那些因为光线照射而引起的皮肤病。这类皮肤病具体包括多种,比如日晒伤、多形性日光疹、光敏性皮炎等。

临床上发现,现在人们由于摄入药物、食物或者外用防晒霜、抗炎药物等机会很多,所以患“光敏性皮炎”的人越来越多。光敏性皮炎,就是指日光晒身体暴露部位后导致其发生皮炎,其病因与人体接触光敏性物质密切相关。常见的光敏性物质有防腐剂、杀菌剂、香料、染料、荧光漂白剂、防晒剂和口服药物(氢氯噻嗪类降压药、喹诺酮类抗生素、磺胺、氯丙嗪)以及食物(黄泥螺,紫云英、油菜等某些蔬菜)等。光敏性皮炎在患者停用这些光敏性物质后数日至数月后可好转。所以,患光敏性皮炎之后,找出光敏性物质非常关键。

延伸阅读

门诊中发现,现在越来越多的女性在春夏季出游后,会因为“晒伤”或皮疹前来就诊。医生检查后,一般诊断为“多形性日光疹”,就是日晒后暴露部位发出成群瘙痒性的皮疹。这类由光照引起的疾病好发于16~40岁的中青年女性,多于日晒后2小时至5天发病,但最常见的为数小时至1天;若不再暴露于日光,则数天内皮疹可渐消退(消退后不留痕迹)。

避免日光强烈照射

众所周知,太阳光包括紫外线、可见光和红外线等。其中紫外线又分为短波紫外线(UVC, 波长180~290纳米)、中波紫外线(UVB,波长290~320纳米)、长波紫外线(UVA, 320~400纳米)(电磁波谱见图)。UVC往往为臭氧所吸收,不能到达地面,而UVB和UVA对人体影响最大,是引起光敏性皮肤病的主要作用光谱。

UVA可穿透表皮而直达真皮浅层,强烈照射后可引起皮肤光老化、增加肿瘤的发生风险;而UVB则主要达到表皮基底层,主要引起红斑反应。另外,紫外线到达皮肤后,使得DNA结构发生变化,还可激活人体的免疫系统,从而引起一系列免疫反应。

夏天到来,紫外线相对秋冬季较强,阳光照射皮肤后,如果患者接触了光敏性物质,就会发生光敏性皮炎。

TIPS

来年春季要“防晒”

夏天气温高,短波紫外线UVB能量增高,UVB穿透能力不如UVA,造成损伤大多限于日晒红斑,而且皮肤在经过春季“锻炼“后,有明显的日晒适应,因此夏季光敏发生率实际上要稍低于春季。春季长波紫外线UVA是冬季10倍多,且春季UVA之能量为四季之首。光敏性皮肤病(如多形性日光疹、慢性光化性皮炎等)在春季有一个相对较高发病率,即便阴天下雨,UVA也可穿过云层来到地球表面。

2种检查:光试验和皮肤光斑贴试验

当患者在面部、耳部、双手背、双前臂等光暴露部位出现皮肤损害,均需要怀疑光敏性皮肤病。典型的皮疹有红斑、丘疹、丘疱疹或者斑块等,患者会有明显的瘙痒、刺痛、灼热感等不适症状,日晒后加剧更要高度怀疑。

很多患者在临床初步诊断为光敏性疾病就不再做检查了。事实上,很多光敏性疾病的确诊,相关的诊断试验是必须进行的。现在光学仪器发达,易确定致病光谱,为防治提供有效的依据。

首先要做好光试验。做光试验要有合适的时间:应该是疾病基本控制,且停用相关药物一段时间(抗组胺药物1周,系统用激素或免疫抑制剂3周)后。检查时,患者前臂部位进行光暴露,照射后24小时观察皮肤反应,得出是否对光敏感的结论。

其次还要做皮肤光斑贴试验。事实上,为寻找光敏性物质进行的皮肤光斑贴试验是必须的。检查中,将一些可疑致敏物放在UV 照射的条件下,观察是否会引起皮肤过敏反应。事实上,一些“东西”仅仅接触并没有问题,但一旦再经UV光照射了之后,就会出现明显的反应。此试验一般需耗时一周左右,患者需要多次来医院,很多患者嫌麻烦就不做了,这样导致疾病不能明确诊断,最后也就很难治好或预防。

总之,关于光敏性皮肤病的治疗,需要专业的皮肤科医生来进行相关的治疗和诊断,千万不要听信偏方或根治妙法,那样只会耽误病情,甚至加重、激发病情。

在明确诊断后,除了在医生指导下针对病情适当使用一些药物治疗外,更关键的在于以下两方面。首先,在相关诊断试验结果中找到的可能的光敏性物质,要尽量避免接触。其次,防光非常重要。如避免UV辐照最强时段出去(早上10点到下午2点),选择合适衣物防晒,能长袖不要短袖,能有立领不要圆领,等等。