引论：我们为您整理了13篇养精蓄锐范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
篇1
3、伊莎贝尔：好了，我的朋友们，我建议我们先养精蓄锐，以便能严阵以待，快速行动。当战争再度来临时我们要做到未雨绸缪。
4、养精蓄锐以应付今后你得去从事的繁重工作。
5、餐后，我有些疲惫，不想继续观光了，于是我们就回酒店休息，为今晚的约会养精蓄锐，因为我和朋友丹妮事先约好了。
6、运动战的实行方面，问题是很多的，例如侦察、判断、决心、战斗部署、指挥、荫蔽、集中、开进、展开、攻击、追击、袭击、阵地攻击、阵地防御、遭遇战、退却、夜战、特种战斗、避强打弱、围城打援、佯攻、防空、处在几个敌人之间、超越敌人作战、连续作战、无后方作战、养精蓄锐之必要等等。
7、对于辛勤工作了一周的上班族来说，周末应该是放松和养精蓄锐的大好时光。
8、下班后关掉手机和其它一些电子设备，()让自己养精蓄锐。
9、待选手养精蓄锐以后，即将开始邀请赛的：颁奖仪式和招待晚宴。
10、我们这次未赢，但是我们养精蓄锐下次再战。
篇2
从饮食养生角度讲，此时要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米、韭菜、茴香、芦笋、南瓜、杏子、大枣、桂圆、栗子、杏仁、羊肉、海参、酒等。值得一提的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。
花椒 中医认为花椒味辛、性温，入脾、肾经，有温中散寒，除湿止痛、驱虫健胃、利尿消肿、坚齿发、解鱼腥毒等功用。
茴香 性温，味辛，归肝、肾、脾、胃经。温肝肾、暖胃气、散塞结、散寒止痛、理气和胃。适合脾胃虚寒、肠绞痛、痛经患者用于食疗。
海参 据《本草纲目拾遗》中记载：海参补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓衰老，抗肿瘤等作用
板栗 用于肾气虚亏，腰脚无力、脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻。长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效。
芦笋 对心脏病、高血压、疲劳症、水肿、膀胱炎等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
大枣 大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。
板栗烧猪尾
食材：猪尾250克、板栗200克、姜10克、葱15克、彩椒15克、干辣椒5克
做法：1.猪尾烧皮洗净汆水熟透，改刀至3厘米左右的节备用，板栗去皮备用。
2.油烧至六成热，下猪尾炸至表皮着色，起锅控油备用。
3.锅中置油少许，下姜、葱、彩椒、辣椒节炒香，掺水调味。
4.下猪尾、板栗一起小火煨熟，薄芡起锅装盘。
提醒：猪尾不宜烧得太软，以免失去口感。高血脂人士少食。
大寒 1月20日 农历腊月初九
每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《三礼义宗》指出“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
大寒时节历来是养生保健的重要时期，民间有古谚流传“大寒大寒，防风御寒；早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”。这段时日，天气忽而冰寒刺骨，忽而又暖意融融，气温如同坐过山车般上上下下，大多数上班族又迎来了一年之中工作最繁重的关头，在这冷热不定、颠簸无着的大寒时节，都必须思考如何养护身心。
大寒节气的饮食仍应遵守保阴潜阳的冬季饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌黏硬、生冷食物，宜热食，以防止损害脾胃阳气。但燥热之物不可过食，食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持一定的热量。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。
人参 味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经。具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。
生姜 生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹痛、腹泻、呕吐等。
紫苏 具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。《本草纲目》载“行气宽中，清痰利肺，和血，温中，止痛，定喘，安胎”。
虫草 虫草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。
胡萝卜 中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
鸡肉 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血等症有很好的食疗作用。中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
高丽参鸡汤
食材：童子鸡1只、高丽参10克、糯米50克、枸杞15粒、干红枣6个、干香菇4朵、韩式清酒（选用）30ml
做法：1．高丽参快速水洗，在热水中浸泡一宿，变柔软后取出。干香菇洗净，浸泡水中，待柔软后取出。糯米洗净浸泡一夜，童子鸡洗净放在清水中浸泡半小时备用。
篇3
新版“肥猫”系列正在筹划
郑则仕很早就想做一名演员，小学四年级时，他还把这个梦想写在作文里，结果老师批评他爱慕虚荣，连作业本都给撕了。由于家境贫困，郑则仕便辍学来到珠宝店当学徒，然而当明星的愿望依然未改。他不顾家人的反对，报名参加了长弓影业公司举办第一期演员训练班，不久后，又在香港无线电视台举办的“声宝片场之演技比赛”中一举夺冠，成为无线电视台的签约艺员。
郑则仕开过一个表演培训班，他用最直白的话告诉学员们如果想当演员就四个字“贪慕虚荣”，演员都是先有名后有利，都喜欢有“粉丝”围着要签名的感觉，如果没有一颗“贪慕虚荣”的心，就不要来做这个行业，会永远爬不起来，而艺术就在于演员自己的良心，只要拿到角色，就应该百分百地投入工作。
“在您获得金像奖之前，您对这个奖有欲望吗？”郑则仕坚定地回答：“有。”1982年丑星当道，香港出现了很多喜剧片，那时，拿金像奖最佳男主角奖就成了郑则仕梦寐以求的一个期望。入行第二年，郑则仕就当上了男主角，此后数年，他的片约源源不断，接连出演了几十部喜剧片，成为香港片酬最高的喜剧演员之一，还凭借《失婚老豆》首次获得金像影帝提名。然而郑则仕并不满足只做一名喜剧演员，他为自己制定了一个5年计划，在努力做演员的同时，还观察剧组各个部门的工作，学习电影的相关知识，他先后担任副导演、编剧、监制等职务，为自己成为导演奠定基础。
1984年年末，黄百鸣想拍一部老人辅助小孩的影片，郑则仕提议将这个正常小孩改为低能儿。1985年，由郑则仕筹划、自编、自导、自演的影片《何必有我》引起了不小的反响，让两岸观众认识了这个命运多蹇的弱智少年“肥猫”的同时，也逐渐了解了郑则仕。当时智障儿童很少会有演员去表演，肥猫是郑则仕向投资方毛遂自荐获得的角色。为了准确塑造弱智人士的形象，郑则仕多次访问香港社会福利处，认真了解弱智人士的心理和生理特征，他们会为每个智障者做测试评分，0―25分时重度低能，26―50分是中度低能，51―75分是轻度低能，而正常人的智商应该是90到105分。通过半年的资料搜集，最终郑则仕把肥猫定义为50分的中度低能儿，虽然身有残疾，但性格纯真善良，他的语言中巧妙融入了许多做人的道理及郑则仕的生活经历，赢得不同年龄段观众的称赞，还获得了第五届香港金像奖最佳男主角奖和评审团大奖。“这个奖就像一个探射灯，照射到社会的每一个黑暗角落。”1996年，郑则仕只拍了一部电影《三个受伤的警察》，结果又获得金像奖最佳男主角奖及金紫荆奖最佳男主角奖。
之后几年，郑则仕又相继推出《肥猫寻亲记》《肥猫正传》等七部“肥猫”系列，他也由此成为肥猫的化身，被广大内地观众熟知。而今，他正在筹划新版“肥猫”系列，让“肥猫”的形象重回观众视野。
喜剧猫
给角色增加喜感，不在乎演反派
音乐周刊：《京华烟云》一共有三版，前两版您看过吗？
郑则仕：我们很容易有先入为主的印象，刚好我没有看过那两版，我也不会再找出来看，因此牛似道对我来说是个全新的角色。编剧导演都是新一拨人，想法自然也就不一样，导演也希望把人物重新定位，所以很早我就为了演牛似道把头剃光，一出场还得来点的幽默。
音乐周刊：这已经是《京华烟云》第三版了，上一版的牛似道是王刚饰演的，您会介意观众拿您和王刚比较吗？
郑则仕：不同的阶段，不同的导演、演员，会赋予同一部戏不同的新鲜感。王刚老师的戏我看过很多，最喜欢的是《五月槐花香》。我不怕批评，因为没有一个人可以获得所有观众的赞叹。我关注的是观众看完后是否喜欢我这版的牛似道，希望听到真实的评价。
音乐周刊：您这版的牛似道会有些喜剧色彩吗？
郑则仕：我会尽量让角色合理化，如果都按原剧本照猫画虎地演绎，可能会让观众感到厌恶。我喜欢让角色有点小幽默，所以总是会给角色加一些喜剧效果。广东话讲：曹操也有知心友，关公也有对头人。我的世界里是没有反派的，他是个人物，他的心态是这样的，而我做的一切都是服务于角色的心态。
音乐周刊：现在正在播您的《陆小凤与花满楼》，有听到一些观众的评价吗？
郑则仕：总体还是不错的，不过也有在微博上骂我的，连骂我妈的都有，无所谓啦，反正我妈已经走了。
音乐周刊：霍休是六大高手之一，并且手段狠毒，动作戏是否过瘾？
郑则仕：我没有系统地学过武功，但入行这么多年，对武术还是懂一点的，一般小打戏我不会找武术指导，我很清楚镜头出来是什么效果，因为我导过戏，也做过监制。
音乐周刊：对您而言，正角、反角哪个成就感更大？
郑则仕：我觉得拍电视最主要的是量，比如30集的戏，你必须要有超过150场的戏份，如果每集你的出场量不到6分钟，观众对你是没有感觉的，再加上内地电视剧一晚上播好几集。如果是大腕儿，还能有挑剧本的前提，但坦白说我还没有，我不限制角色类型，只希望从我的经验中赋予角色生命，尽所能把他演到最好。有人会问：你觉得委屈吗？我觉得一点都不委屈。能生活不是挺好吗？还有那么多人连饭都吃不饱。人要讲中庸之道，比上不足，比下有余。
育儿猫
该打就打，该冷战就冷战
郑则仕儿子6岁时，有一回拿着剪刀在屋里跑――“你拿的什么？”郑则仕大叫。“剪刀啊，我要剪东西。”“放下，你不能拿这个东西。”儿子觉得很委屈，为什么姐姐可以拿，自己却不可以。“姐姐多少岁，10岁，你才6岁，你现在要剪东西，要坐下来在我面前剪，不能拿着剪刀乱跑，万一剪刀掉下来，你一摔倒，咔，扎到你，你死了，我怎么办，我很惨啊！我该去哪里找我的儿子！”说完，儿子“哇”地哭了。
这是郑则仕的育儿片段，他这样解释：“我只让他知道，我想保护你，不要失去你，真的是从那时开始，他拿剪刀都会告诉我，在我面前剪。”
音乐周刊：现在很多家长、老人都特别宠小孩。您平时宠孩子吗？
郑则仕：不宠。少林寺有戒律院，为什么小孩做错事就不能受罚？人之初，性本善。没有小孩一出生就是坏的，只有被宠坏的小孩。我的孩子2岁就开始被打了，他趴在床上我用手掌打他时，老婆在一旁心疼得直哭。一两岁的小孩已经开始有了自己的想法，打是给他的一个尺度。记得有一次，儿子（7岁）回家刚到门口，我就把他说了一顿，结果他突然翻脸：你老骂我，不骂姐！我马上不说话，回书房去想这件事应该如何结束，一个半小时后我去厨房喝水时，瞟了一眼他，他在看电视，他也看着我。又过了一小时，我去洗手间，他就站在洗手间门口叫：爸，为什么不跟我说话？我说：我现在很害怕，我一说你，你就不高兴，你是我儿子，我心疼你，你不高兴我更痛苦，我怎么会让我儿子不高兴呢？但你做了错事，我如果不说你，我也不对。所以我现在很为难，如果以后你犯错我不能说你，那么以后你的朋友犯错，你也不能说他们。他马上眼泪汪汪地说，以后再也不敢了。现在我女儿24岁，儿子20岁。儿子去英国念书，周围朋友都很喜欢他，他很斯文、有礼貌。小孩在12岁之前我们是他的家长，12岁以后要让他感受到我们是他的朋友，这样才会什么事情都告诉你。
音乐周刊：您有想过让两个孩子进入演艺界吗？
郑则仕：没有，最好不要。我们是一个很悲哀的行业，你想想看这个行里，你进来是求什么？求人懂得欣赏你，让你大红大紫。而这四个字不是天生给你的，是观众给的，观众的口味会变，我们要适应、顺从他们。我跟孩子们说，我生你的时候就没想过让你来养我，只希望你们高高兴兴地长大，如果你想在社会上受人尊敬，找到好的工作，必须要先把书念好，文化很重要。当一个小孩长大的过程中你告诉他“长大以后给妈妈买个豪宅，要看海的”，这会让他有一种无形的压力。
音乐周刊：现在两个孩子的职业是什么？
郑则仕：女儿已经工作，做市场营销，工作3年后才能念硕士。儿子在英国读书，学的会计与金融。我从不要求他们的学习排名，班里40个人总有第一，也总有最后一名，我注重的是分数，80、85分，可以了，哪怕是85分第39名，OK够了。我对他们的要求是其他科目0分都可以，但中、英、数三课一定是A。
减肥猫：
女孩有一点小丰满最好
郑则仕家有一个比较搞笑的习惯：只要不拍戏，他就会和儿子在家里待着，而太太和女儿每天都会上街，就连家里的小母狗也喜欢每天出去溜达一圈，好吧……无论是在香港还是内地，除了每晚必看的两档新闻联播，他还会坚持收看两个台播放的电视剧和栏目。在郑则仕眼中，看电视既是用来消遣娱乐，也是用来观摩学习、了解同行演技的最佳方式，此外还可以为今后与这些演员的合作做准备。在保证每年拍摄香港TVB的一部电视剧以外，郑则仕将自己的大部分工作转向内地市场，“在有好剧本的前提下，只要内地剧组需要，我会义无反顾地投入工作，即使拍摄周期长也无妨，我喜欢这个地方。”郑则仕说。
音乐周刊：霍休有很多打戏，平时您是如何锻炼身体的呢？
郑则仕：人生有两大爱好：看电视、打保龄球。我已经坚持好几年打保龄球了，这也算运动嘛，我的球有15磅，平均每天打10局。
音乐周刊：您演艺生涯中减过肥吗？
郑则仕：我现在这样就是减肥后的成果，呵呵。我最胖的时候应该是《食神》那会儿，260多斤，后来减掉了45斤。减肥主要是因为身体，心脏会承受不了，保持好健康才会有人找你拍戏。希望减到180斤，我就心满意足了。
音乐周刊：您的减肥方法……
篇4
人民币升值 今年预计人民币升值幅度在8％至10％。人民币升值将使境外热钱大量流入，由于外币在本国不能够直接流通，央行便发行本币购入外币，从而向金融市场注入流动性，使得银行能够获得较为充裕的资金用于获取利润的投资活动。
中间业务 是目前各主要商业银行业务增长的“排头兵”。中间业务属于银行的表外业务，其经营活动一般不对银行的资产负债经营带来风险，而且其附加值高于经营存贷款业务所获得的收益，因此中间业务收入的增加有利于银行降低经营风险和增加利润。
依托宏观经济强劲增长的动力，上一年度银行业普遍得到业绩增长的空间；贷款增速提高，多次加息扩大了息差收入；资产质量改善；信贷成本降低，成本收入比稳步下降。
我们认为，本年度银行表现前景依次取决于上述方面：具备业务结构合理、盗产质量高、有鲜明的经营特色的大银行和经营灵活、业务发展趋明确、具有相对估值优势的股份制商业银行依然看好，在整体行业弱于上一年度的前提下，仍有广阔的成长空间。
银行板块骄人业绩的背后
2007年牛气冲天的资本市场，银行板块业绩骄人。从市场表现来看，银行业板块总市值同比增长141.52％，平均每股收益(EPS)比上一年度提高了0.23元，滚动市盈率从年初的32.31倍增长到年底的34.93倍，市净率也从年初的3.60倍上升到年底的5.34倍。这些出色表现，主要是由于银行业基本面在2007年有了较大的改善。从而有了良好经营业绩的支撑。
在资产负债规模方面，总资产的增长大干负债的增长率，而且净资产保持了正向增长。总资产同比增长19.7％，达到525982.5亿元；总负债同比增长18.8％，达到495675.4亿元；在资产质量方面，不但资本充足率得到提高，而且不良贷款率继续保持下降势头，全年不良贷款余额尽管比上年同期增加135亿元，达到12684.2亿元，但不良贷款率下降了0.92％，降为6.1％；在经济效益方面银行业全年实现利润总额4164.56亿元，同比增长57.38％；实现净利润2810.50亿元，同比增长58.30％。
2007年银行业利润及净利润的增加，主要得益于净利息收入的增加、业务结构的调整和运营管理能力的提高。
自2006年银行业进入加息周期以来，非对称性的存贷款利息不断上调，存款业务的活期化(见图1)和贷款业务的中长期化[见图2)，以及贷款质量的提高直接驱动了净利息收入的增加，净利息边际较2006年提高了近37个基点。此外，银行业净利差增长还有一个重要的技术原因，即存款通常是以固定利率为主，而贷款(尤其是中长期贷款)则通常以浮动利率为主；在加息周期内，存款无法享受到加息的增值，但贷款则可以在新的计息周期内迅速上调。
此外，银行业务结构的调整使得手续费净收入等中间业务收入大幅度增加。2007年资本市场发展迅速，证券交易、基金发行，托管、业务增速迅猛，有6家上市银行的理财业务收入增长一倍以上。其中，兴业银行的增长率高达250.7％，中信银行的增长率为170.4％、招商银行的增长率为156.3％。收入增加的同时，银行业整体的成本控制能力也有所提高，使得银行业的营业收入实现了快速增长。因为营业收入和营业费用支出同样保持了差额正向增长，从而使得银行业的费用收入比实现了下降(见图2)。其中，交通银行的成本收入比下降了6个百分点，中信银行和南京银行也分别下降了4.71％和4.63％。
从上述三个主要盈利方面看，2008年全年的相应数字仍有望继续维持。但由于受到宏观层面的一些调整影响，我们有必要对全行业的利空和利多条件加以权衡并评估各因素对行业收入产生的影响。
中间业务
是指银行不需要动用自己的资金，依托业务、技术、机构、信誉和人才等优势，以中间人的身份客户承办收付和其他委托事项，提供各种金融服务并据以收取手续费的业务。它与资产业务、负债业务共同构成商业银行的三大业务类型。与资产负债业务相比较，中间业务不在资产负债表中体现，一般不构成银行的经营风险。具体讲，根据这个人民银行的分类，中间业务包括九大类，即(1)支付结算类中间业务，如支票、汇票、本票；(2)银行卡业务；(3)类中间业务，如政策性银行业务、中国人民银行业务、商业银行业务、代收代付业务、证券业务、保险业务；(4)担保类中间业务，如银行承兑汇票、备用信用证、商业信用证、各类保函业务；(5)承诺类中间业务，如贷款额度、票据发行便利；(6)交易类中间业务，如远期、期货、期权、互换；(7)基金托管业务；(8)咨询顾问类业务，如企业信息咨询业务、资产管理顾问业务、财务顾问业务、现金管理业务；(9)其他类中间业务，包括保管箱业务以及其他不能归入以上类的业务。也是央行实施紧缩性货币政策的一个选项，市场也曾经由此预期，但是2008年央行至今尚未加息，在四川地震的背景下加息的可能性更小，因此，银行将难以获得相应的净利差增长驱动因素。
从目前的实际政策操作来看，央行主要是通过提高存款准备金率来实施其政策目标(今年已连续四次上调，5月20日实行16.5％的标准)。上调存款准备金率作为一剂猛药，将直接冻结大量银行可贷资金，使其超额准备金率不断下降，从而进一步收紧银行的流动性。以4月末的存款余额计算，最近一次(5月12日)存款准备金上调0.5％将新增冻结2111亿元可贷资金，而对上市银行的净利润的增长来讲，预计将产生1％的负面影响。
大小非解禁压力增大
14家上市银行有13家在2008年存在大小非解禁问题，解禁股份高达808.92亿股。虽然证监会制定了关于大小非减持的相应管理措施，但是这些措施对小非却没有多大约束力。
我们预计，对于在2008年有较大比例的限售股解禁而且限售股份主要由非控股股东持有的兴业银行、交通银行、北京银行、宁波银行、南京银行，大小非的解禁将使这些银行面临较大的套现压力。而限售股解禁比例较小、限售股份多为国有部门或控股股东持有的工商银行、中国银行、中信银行和浦发银行，套现压力比较小。此外，民生银行、深发展A、华夏银行、招商银行也存在
一定的套现压力。(图4)
利多因素
从利多因素讲，我国银行业在2008年仍将有所作为，取得较快的增长。
处于合理投资区间
目前经济增长已经回归到了常态，市场信心有所增强。而且上市银行滚动市盈率为18.65倍、市净率3.71倍(2008年5月14日)，高估值风险已逐渐释放，银行业整体估值已经回落到合理投资价值区间。
人民币升值的催化
2008年人民币仍将继续升值，升值幅度估计在8％至10％左右，成为利好银行股的重要催化剂。
本币升值将导致本国资产价格攀升，为商业银行获得其不断增值的现金流，而且商业银行的抵押资产价值提升，也会相应降低银行的经营风险；此外，在我国现有的外汇管理体制下，人民币升值和中美利差的“倒挂“导致热钱流入将使央行加大基础货币的投放，而向金融市场注入流动性。
资本市场新举提高盈利水平
2008年我国两税合一，将使我国银行业高达35％至40％的实际综合税负极有可能降至30％以下，这将使银行业的税后盈利水平得到显著提高。再如，股指期货有望在2008年正式推出，将使作为沪深300指数第一大权重股的金融股受益匪浅，如提升银行股的战略配置地位，而且银行可投资保险的政策有望推出也将为银行板块的业绩增长提供动力。此外，融资融券的推出也将为证券市场注入流动性。
拨备额减少对利润的反哺
从2007年上市银行拨备覆盖普遍提高的后续影响来看，2008年商业银行继续提高覆盖的压力明显减轻，在未来资产质量不发生明显恶化的情况下，拨备额的减少对于利润的反哺功能将大幅体现。
存款准备金
是金融机构为保证客户提取存款和资金清算需要而准备的在中央银行的存款。中央银行要求的存款准备金占其存款总额的比例就是存款准备金率。外国的中央银行，有的只对法定存款准备金计付利息，有的对所有存款准备金都不计付利息，但我国对所有存款准备金都计付利息，且利率相对较高。调整存款准备金率是中央银行调控货币供给量的三大工具之一，其作用力度对整个商业银行体系都有影响，提高存款准备金率将冻结商业银行大量可贷资金，进而降低商业银行的盈利能力。
基于上述两方面的影响因素分析，我们预计，2008年银行业板块尽管仍将继续增长，但要实现2007年那样优异业绩将有较大难度。建议中长线投资者重点关注业务结构合理、资产质量较高、具有鲜明的经营特色的大银行和经营灵活、业务发展趋势明确、具有相对估值优势的股份制商业银行并逢低吸纳。
篇5
当困难与挫折向你走来,不能退缩,只有迎难而上,才有成功的可能,其实它到来时,表面上看起来已是“山重水复疑无路”,但是只要你认真探索,你就会发现是“柳暗花明又一村”.所以,打仗前一定不能自乱阵脚,要坚守阵营,坚持不懈,反复努力.
2养精蓄锐
凡是上战场,就一定要养精蓄锐,作好随时防备困难,挫折等偷袭的准备,而且要指出自身缺点,完善自己,刻苦努力,尽量不要出现问题,要有信心,有毅力,有勇气,有实力,争当“四有少年”.
篇6
“荣华梦，塞上吹羌笛；战非罪，烽火烧几季；一夜落雪未满，北风急，千里迢迢，魂归止兮。”这一首悠长的《寒衣调》为一代英雄多尔滚所著。养精蓄锐，不鸣则已，鸣则一鸣惊人，从儿时的受人排挤，忍耐隐居，到后来终有一日冲出沙场，建功杀敌。黄沙掩埋多少年月，只为一朝披甲冲锋，建一世功业，一代英雄。
如果我们没有“天生丽质”，那么我们只能“天生励志”。正面迎击，努力争取是一种搏击、战斗；等待时机，养精蓄锐，也是一种奋起和坚持。峰回路转，面对挑战，没有什么是“不可能的”，大丈夫能屈能伸，一时沉潜，可塑一世飞跃，一时忍耐，可成一代功业。潜得越深，力量越大，出水之时，才能飞得更高，更远。
能够高飞至云端的人，必定能承受入地千尺的压力与磨难。蝴蝶的翅膀并非上帝赐予它的礼物，而是黑暗与束缚给予它的反叛精神和逆向力量，让它终能破茧而出，飞向光明。企鹅的沉潜，上有尖锐冰凌，下有刺骨寒水，然而就是这种超乎其能力范围的挑战，让企鹅敢于创新，敢于反向深入海底，靠对手给予的冲力，一飞冲天，成就完美弧线。
沉潜原则，看似笨拙，却富有成效。每个人都会遇到低谷与磨难，重要的是生存或是灭亡？迎接还是退避？
人生是一条走不完的石子路，聪明的你，应该知道如何让扎脚的石头变成奠基你成功的阶梯石。一时沉潜可塑一世飞跃，进退两重天，有时候退居一步，更能看清全局，打一场精彩的攻坚战！
篇7
4、据传说，饺子这一事物，有来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交。民间有“每逢交子之时，饺子不能不吃”的饮食习俗。于是立冬之日，各式各样的饺子就会卖得很火。
5、另外，冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统。在日常饮食上，人体需要“进补”，增加对各类营养的摄入。而饺子在制作种类、营养、味道等方面可以胜任此要求，自然大受青睐。
6、从烹饪科学的角度看，蒸煮饺子以水（汽）为介质的烹饪方式，温度只在100左右，即可致熟食物又可消毒杀菌，避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物，保证了食品安全。而且，食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。
7、从膳食结构角度看，饺子的馅料都包在面皮中，可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合，使主副食搭配合理，营养丰富并酸碱平衡，膳食宝塔形结构。
篇8
一切，都是“冲”。
自习课，你可以听到初一和初二的班级里传来嬉闹的声音。但你绝对听不到初三×班里传出嬉闹的声音，除非是幻觉。只要你一进初三的班级，你只能看到两种人：一是埋头学习的，另一种是养精蓄锐补觉的。但绝对没有闲着的人。
在广播里，你可能常会听见初二×班与×班“火拼”。可你很少听见初三年段两班火拼，因为没有时间。
初三的学生，字典里绝对没有“失眠”一词。只要头一粘枕头，不到三分钟就进入梦乡了。
一切的一切，都似流水一般的地流逝从初三开始这么长的时间，似乎是在一瞬间就过了去。
其实，我们也从初一、初二过来的。在初一和初二，我们也曾在课间或午饭时，大谈特谈明星和电视剧。而初三的中午，只有吃饭声。吃完了，收拾好，往桌上一爬，养精蓄锐。怕老师讲课时用粉笔头把我们砸醒。
篇9
什么逸什么劳成语有：用逸待劳，以逸待劳，以逸击劳，好逸恶劳，让逸竞劳等。
以逸待劳：谓作战时采取守势，养精蓄锐，待敌军奔走疲惫之后，乘机出击以取胜。
好逸恶劳：意思是贪图安逸、厌恶劳动，专指好吃懒做的人。
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篇10
习惯：养成10前点睡觉的好习惯，因为10点左右是比较困的。
篇11
篇12
1、可以用于提高性功能，对于壮阳补肾起到了很好的作用，特别适合一些肾虚的男性吃。
2、如果是属于肾阳虚的话那么可以服用的。
3、对于经常工作繁忙的男性可以调节身体，养精蓄锐，提高自身新陈代谢功能
4、排解肝脏的毒素，由于偏食引起的蛋白质维他命矿物质不足，就会导致肝脏出现病变体内的营养元素因为压力或者因素过多的被消耗掉，就会导致肝脏无法正常的工作，所以说可以经常吃黄精牡蛎。
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篇13
秋天一走过，庄稼丰收了；
秋天一走过，水果成熟了；
秋天一走过，苹果羞红了脸。