引论：我们为您整理了13篇初三体育教学计划范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
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本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。
三：目的任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
3、 通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四：重点与难点
1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。
2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180度等。中国教育查字典语文网 chazidian.com
五：教学措施与教改思路
1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
六：本学期考核项目
男：100米 跳远 双杠支撑臂屈伸
女：100米 跳远 仰卧悬垂臂屈伸
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二、通过计算推理，帮助学生理解概念
如在“原子量”概念的教学中，教师首先讲述原子是化学变化中的最小微粒，其质量极小，运用起来很不方便，指出“原子量”使用的重要性，指导学生阅读原子量概念，然后提出问题，依据课本中的定义进行推算。
（1）原子量的标准是什么？
学生计算：
一种碳原子质量的∶1.993×10-26千克×≈1.66×10-27千克。
（2）氧的原子量是如何求得的？
学生计算：
氧原子绝对量（千克）。
氧的原子量：______。
原子量标准。
如果学生只注意背原子量概念，尽管多次记忆仍一知半解。通过这样计算，学生便能直观、准确地理解“原子量”的概念，而且还较容易把握原子量只是一个比值，一个没有单位的相对量。
三、通过反例，加深学生对概念的理解
为了使学生更好地理解和掌握概念，教学中可指导学生在正面认识概念的基础上，从反面或侧面去剖析，使学生从不同层次去加深对概念的理解。
例如酸的定义：“电离时生成的阳离子全部是氢离子的化合物叫酸。”然后提问：硫酸氢钠电离生成H十，它也是一种酸吗？学生容易看出其阳离子除H十外，还有Na十，所以它不是酸。这样，从侧面理解定义中“全部”的含义，更能准确地掌握酸的概念。
四、找概念之间的联系和区别
在新课教学或阶段性复习的过程中，对有关概念进行有目的的比较，让学生辨别其区别与联系，很有必要，例如分子和原子、元素与原子，还有物理变化与化学变化、化合反应和分解反应、溶解度与百分比浓度等。通过对比，既有益于学生准确、深刻地理解基本概念，又能启发学生积极的抽象思维。
五、多角度地对概念进行练习巩固
例如质量百分比浓度的概念：“用溶质的质量占全部溶液质量的百分比表示的溶液的浓度叫做质量百分比浓度。”这个概念的引入和建立并不难，难的是质量百分比浓度的具体运用，所以在建立这个概念之后，可通过下列练习讨论：
（1）10克食盐溶解于90克水中，它的百分比浓度是多少？
（2）20克食盐溶解于80克水中，它的百分比浓度是多少？
（3）100克水溶解20克食盐，它的百分比浓度为20％，对不对？为什么？
（4）20％的食盐溶液100克，倒去50克食盐水后，剩下溶液的浓度变成了10％，对不对？为什么？
（5）KNO3在20℃时溶解度为31.6克，则20℃时KNO3饱和溶液的百分比浓度为31.6％，对不对？为什么？
以上思考与练习从溶质、溶剂量变化对溶液百分比浓度的影响，使学生较准确地掌握了质量百分比浓度的概念，
这对后面运用百分比浓度进行有关计算也有很大帮助。
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1.教学理念及整体设计思路
本课时以初三毕业生必谈的话题――准备毕业晚会发言稿为主要的语境创设一条“storyline”，以学生们讨论发言稿要提到的内容为主线，通过操练运用回顾过去；总结收获，感恩；展望未来等话题，来复习过去时态，现在完成时态和将来时态。最后引导学生熟练运用几种时态，展示自己的发言稿。
2.教学目标
Help the students to master the key vocabularies and expressions and use the Simple Past Tense， the Present Perfect Tense and the future tense correctly and freely. Besides, to make the students know that one should always be grateful and ready to help others andwork harder to achieve more for humankind. In addition, to make the students to be cooperative.
3.教学过程
Step 1：Presentation
Show some pictures. Ask the students to talk about the pictures. Tell the students everyone should make a speech at the school leavers party. During this lesson we are going to prepare the speech.
设计意图：通过图片激发学生的兴趣，让学生融入教师设计的教学情境,进入“storyline”第一个环节。
Step 2：Group work: Lets talk about what we will say at the party.
We are going to look back on the past and summarize what we have achieved and thank others and make our future plans and give our best wishes to others.
设计意图:让学生在小组内说出自己在毕业时将要表达的想法，之后老师总结大家将要表达的主要方面，进入“storyline”的第下一个环节。
Step 3：Activities: Talk about the past and what we have achieved now. To compare the difference between the Past Tense and the Present Perfect Tense.
设计意图：本环节主要练习正确运用过去时态。最后选出代表向全班同学讲述自己难忘的经历，其中穿插德育教育。之后让学生运用现在完成时态总结自己的收获。整个过程向学生强调时间状语和时态的关系。
设计意图：引导学生归纳总结现在完成时态和过去时态的区别。
Step 4: Thank people.
Ask the students to think of and thank the three groups of people they have learnt from. Ask some of the students to report to the whole class. At the same time, revise the expressions such as from the bottom of my heart,etc.
设计意图：让学生感恩自己所取得的收获。这也是storyline 中的一个重要环节。
Step 5: Make our future plans and give our best wishes to others.
Students think about and talk about their plans for the future in small groups, using the future tense.
设计意图：让学生在谈论将来的打算和将来的动作时运用将来时态。提醒学生注意将来时间和将来时态的关系。然后是本课“storyline”中的下一个环节，与同学分享临别赠言, 与同学分享良师寄语。
Step 6: Give a speech(for the school leavers party).
设计意图：检验学生的综合运用能力。另外，教师为学生提供评分要点，以培养同学的评价能力。
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1.提高课堂管理的措施
（1）培养学生顽强的意志。体育课程不同于其他学科，它要求学生不仅要有良好的身体素质，还要有顽强的意志。因为体育教学注重身体技能的培训，而技能培训的时候，大部分学生都会出现极点反应，如果这时候坚持下来，便能顺利地进入到下一个阶段的训练。但大部分学生在这时候由于没有顽强的意志而选择了放弃。另外，在体育训练中，难免会遇到刮风下雨的环境，这时候更是考验一个学生意志力的时候。所以在体育课开设之前，体育老师应当给学生们灌输“顽强拼搏、不怕困难”的精神，鼓励他们在遇到困难时要敢于面对挑战。
（2）制订教学计划。科学的教学计划可以使课程有秩序地进行下去。所以初中体育老师在开课之前，应该制订较为详细的教学计划。这样有利于高效教学，也能够使学生在体育学习中目标明确，从而提高他们的积极性。
（3）注重语言的作用。在体育课程教学中，老师还要注意语言的作用。初中生年龄小、文化底子薄，无法充分理解老师所讲的内容要点。因此，老师在讲到某一个具体的运动项目时，应当采用生动、简明、易懂的话语将每一个动作要点讲述给学生听。此外，除了用好文字语言外，老师还应当注意肢体语言的应用。因为体育是运动性极强的课程，老师如果将肢体语言应用得好，学生将会学习得更快。
（4）制造活跃的课堂氛围。老师在注重中考体育教学目标的同时，应该根据每个学生的运动特长、兴趣爱好，将课堂气氛带动起来。这样才能提高教学效率，增加其学习积极性。具体方法如下：①注重培养每个学生的体育兴趣，并让学生将自己的特长在课堂上表现出来。这样可以使他们的特长得以展示，从而增加他们的运动积极性。②根据初中生具有崇拜运动明星的特点，让他们充当老师的角色，给其他学生讲述有关明星的资料信息。这样可以开阔学生的视野，从而带动他们的积极性。
2.合理的训练方法
（1）做好训练前的准备工作。训练前的准备工作做得充分与否，直接关系到训练效果的好坏。所以，在训练之前，老师应让学生做好训练前的准备工作。准备工作通常分为心理准备工作和训练准备工作。前者要求在训练前，老师将相关的训练内容、方法及注意事项讲述给学生，使他们有一个心理准备。后者则要求老师将高效率生理状态及机体惰性等训练中会出现的情况讲述给学生。
（2）将游戏融入到训练之中。在体育训练中，适当应用游戏训练，会给教学带来意想不到的效果。例如，在体育训练时，可以采用分组赛跑、数字跑等有趣的游戏，不仅可以降低学生的疲劳程度，还可以激起他们的表现欲望，更能让他们认识到合作的重要性。需要指出的是，团队的成员必须是固定的，因为只有这样，才能够使他们更加注意自己的表现，看会不会直接影响到团队的荣誉，从而使他们在体育中更加严格地要求自己。
（3）合理安排好时间。初中的体育训练主要是在课堂中完成的，所以，充分利用好课堂时间，能够很好地完成教学任务，也能使学生在这有限的45分钟内得到更多的训练。这无疑有助于提高学生的体育成绩。所以，老师在课堂上，应当根据课堂学生的多少，运动器材的多少，对学生的训练给予恰当的安排。这样不仅可以让有限的运动器材得到充分的运用，还可以充分调动学生的训练欲望。
（4）老师要起到示范作用，并对学生的错误给予纠正。示范就是老师在讲解之前，将训练项目的动作要领及步骤当面展示给学生，再根据动作要点一点一点地讲解给学生。这样做可以提高学生对动作要点的理解力。
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关键词 农村初中 体育教师 教学问题 改进策略
一、引言
近年来，随着课程改革的深入，学校体育教学得到了长足进步和发展。我们欣喜地看到，学生体育兴趣得到培养和改善，体育教学正由传统的灌输式教学转向健康第一。同时，我们也能够看到，目前的农村初中体育教学还存在一些问题，造成这些教学问题的原因有很多，然而追根溯源对于这些教学问题的出现还是体育教师自身的原因。
二、农村初中体育教师上体育常态课存在的教学问题
（一）非毕业班的教学常围绕国家学生体质健康测试项目进行
由于农村专业体育教师较少，初一、初二的学生又没有升学的压力和不参加体育中考，学校每学期初一、初二体育考评就是国家学生体质健康测试项目。体育课一般都是由兼职体育教师教，这些兼职体育教师为了应对校领导的考评及学生能在国家学生体质健康测试中能达标，使初一、初二教学在项目上固定化，就是围绕国家学生体质健康测试项目进行练习。
（二）毕业班的体育教学内容就是体育中考项目内容
学生进入初三后，面临的首要问题就是参加体育中考，由于初一、初二没有对体育知识进行系统的学习，学生的体育综合素质没有得到培养，而体育中考项目与国家学生体质健康测试项目又有区别，同时也为了学生在体育考试中能拿到高分，最终造成初三专职体育教师无法对学生进行衔接教学，只能是体育中考测什么练什么。
（三）组织教法缺乏创新，使学生对体育课失去兴趣
农村初中教学条件相对落后，体育教师教学观念更新慢，教学仍按照传统模式进行，在组织教法上缺乏创新，使学生对体育课失去兴趣。如，在发展学生耐力素质教学中，教师还是按照传统教法，让学生绕田径场跑几百米，当学生遇到“极点”现象感觉身体不适时，就会从思想上表现出不愿跑，甚至有些学生中途停下来干脆不跑，练习情绪比较消极。由于体育教师教法较单一、不新颖，使学生在教学中参与练习热情不高，最终对体育课失去兴趣，产生不想上体育课的念头。
（四）怕出安全事故，大纲规定的有些项目根本不在体育课中出现
由于农村初中教师相对缺少，造成班级少，学生人数多的现象，体育课除雨大多是在室外上课，体育课的安全问题是令农村初中体育教师最头疼的问题。如在支撑跳跃单元中的分腿腾跃的教学，教师在安排这个内容之前，就会想象学生在做上板踏跳、前伸撑箱时肯定没问题，但到顶肩推手时若是前伸撑箱和顶肩推手衔接不及时或顶肩推手时手臂力量、腹背力量不够及力量没协调一致，学生没腾跃起来过箱而是向前冲去，造成学生受伤就会产生害怕心理，便不敢安排这样的课。类似分腿腾跃课只要教师做好保护与帮助，学生就不容易受伤，都不敢安排教学，就更不会在体育课中教学生单杠、双杆的一些基本技能了。
三、改变这些教学问题的对策
（一）加强对教师的教学指导和监督
对兼职体育教师学校领导应安排一些年轻的、爱好体育运动的文化课教师，让他们在上岗前进行转岗培训，使的他们在原有的体育之知识基础上对体育学科有更进一步的认识，让他们从文化课教学中脱离出来专门从事体育教学。鼓励他们利用业余时间不断充电，增强体育知识面。针对教学学校领导应制定相应的制度，在项目考核上严格把关等，使他们由兼职体育向专职体育转变。
（二）通过中考政策调整引导教学
对于体育中考有关主管部门应改变检测方式，将测试项目不固定化。可有效避免体育教师针对体育中考及国家学生体质健康测试的项目进行训练及体育课变成训练课。如，在检测前1-2周公布项目，就可避免针对性的长期训练。迫使学校领导重视体育课上课质量，致使每个体育教师都能合理的制定学校体育教学计划，认真的投入到每一节体育课，使每一个学生在初中三年都能接受到系统的体育知识的学习，增强体能，使体育课质量得到提升。
（三）体育教师要不断钻研教材，提高教育教学能力
传统的体育教学模式已不适应农村校体育教学的发展，因此，农村初中体育教师要不断钻研新课标的精神，力求改变传统体育课的教学模式，对体育课的组织教法进行创新，不能单一，使学生对体育课产生兴趣。如，以定距500米跑发展学生耐力素质进行教学，教师若是按照传统教学模式让学生绕操场跑500米，学生是不会感兴趣的。而利用游戏“看谁放的快”就能很好地发展学生耐力素质将学生按水平分成四组，起点距终点50米，每组放5个羽毛球，在每组的终点放一个盒子，要求学生从起点跑到终点放一个羽毛球到盒子里，再折返回来拿下一个球，直到5个球全部放进盒子里，才可到下一个同学，直到所有同学都做完。上述案例不但能使学生产生兴趣，发展学生的耐久力，而且还能培养学生团结合作与竞争意识及勇于拼搏的精神。
（四）精心策划，合理安排教学计划上好每一节体育课
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一、基本情况：
本学期所教的是八年级六个班，每个班人数都在45人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。
二、教材分析：
结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有：体育与健康基础知识;田径：跑、跳、投;体操，球类：篮球、足球;身体素质练习。
教材的重点：跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;
教材的难点：蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。
三、教学目标和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。
2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
四、教学措施
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
五、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、着装要轻便合体，穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。
六、德育渗透：
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用，在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教育，不仅锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织，遵守纪律，诚实、机智、积极进取的心理品质。
本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中：
1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。
2、组织教学：培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培养其具有热爱劳动、爱护公物的良好品质。
3、结合教材内容安排德育内容。
(1)、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。
(2)、游戏里安排教育学生遵守纪律，公正诚实，积极进取、团结友爱的内容。
(3)、田径安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。
(4)、球类中安排培养团结协作等集体主义精神的内容。
(5)、在体操中安排培养互相帮助的合作意识的内容
总之，在教学过程中要激发学生积极参与体育活动的兴趣，建立终身运动的习惯。
初中体育老师教学计划范例二
本学期是初中的最后一个学期，在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划，在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试，助他们顺利考取理想的高中。
一、学生现状分析
初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣;还有升学测试，运动量、运动强度要大。
二、教材的知识系统和结构
本学期教学内容有：体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。
三、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点
1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成绩的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。
2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。
五、教学措施与教改思路
1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3：因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
六、本学期教学进度安排
第一周——第三周：体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练，体育专业生的选材与训练工作
第四周——第五周：50米跑的有关教学
第六周——第七周：立定跳远教学以及测试工作
第八周——第九周：坐位体前屈的辅导训练
第十周——第十一周：仰卧起坐的练习
第十二周——第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加强指导
第十四周——第十八周：中考体育测试结束后的体育创新教学与期末测试
遇五一假期或意外天气情况有关教学进度和教学内容可灵活临时调整，采取室内教学的方式等。
初中体育老师教学计划范例三
一：学生情况
本学期九年级共一个班50余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定;女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。
二、教学设想：
初三学生面临中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。
定期测试，制定科学合理的教学计划。
开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。
三、具体时间安排：
早操训练安排：
1、三月份进行200米和立定跳远的练习
2、四五月份就中考内容进行全面训练。
体育课具体安排：
1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。
2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。
3、制定后期教学内容和训练计划。
四：针对性的训练
1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练，加强监督，培养他们的积极，宣传体育中考不亚于文化课的意识。
2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。
五、加强业务能力学习
认真钻研体育新课改，根据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习，认真备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引学生认真的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面胜利。
初中体育老师教学计划范例四
新的学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生1000米女生800米二选一，根据以往经验对考的项目做全面的体能训练。为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成绩，特制定新学期教学计划。此计划分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。
一、学情分析
九年级学生共3个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学具体措施
1、三月份加大运动训练量，提高学生的力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。
3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。
4、快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的积极性。
二、教材分析
本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
三、教学措施
1、认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。
2、合理安排教学程序
每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使学生精神饱满，积极参与，快乐身心，使每个学生都能有所收获。
3、认真搞好课外体育训练工作，使每个学生的全面素质都有所提高，在次基础上，教会学生能自我调节自己的情绪。
四、教学进度表(略)
初中体育老师教学计划范例五
落实学校和教研组的工作任务，把学校体育工作作为实施健康素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神。深化教学改革，全面推进素质教育。在体育教育教学中以学生为主体，培养学生的兴趣与求知欲，全面提高身体素质;争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
本学期是初中的最后一个学期，在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划，在锻炼学生身体素质的同时也要帮助他们顺利完成最后的体育加试，助他们顺利考取理想的高中。
一、学生现状分析
初三学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静、内向，不喜欢活动，针对女生这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣;还有升学测试，运动量、运动强度要大。
二、教材的知识系统和结构
本学期教学内容有：体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。
三、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点
1、重点是必考项目：男：1000米，女：800米成绩的提高。以及立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐。
2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。
五、教学措施与教改思路
1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3：因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
六、本学期教学进度安排
第一周-----第三周：体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练，体育专业生的选材与训练工作
第四周-----第五周：50米跑的有关教学
第六周-----第七周：立定跳远教学以及测试工作
第八周-----第九周：坐位体前屈的辅导训练
第十周-----第十一周：仰卧起坐的练习
第十二周----第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加强指导
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一、指导思想
根据新课标精神，根据我校工作计划，制定体育组工作计划。严格按照中学体育教学常规实施细则；以课程改革为指导，解放思想、转变观念，努力提高教师教育教学水平，注重学生创新意识、自学能力与实践能力的培养。开展教学研讨，从而不断促进教师自身业务素质，树立正确的学校体育教学观，提高教学质量。
二、主要工作思路与目的
1、强化常规教学管理，做好体育常规教学安排
（1）加强备课管理
要求体育教师全面深入地研究把握教材，根据《新课程标准》和学生的实际情况，认真写好每一节课的教案，教案的书写要符合学校要求，并提前一周备出课堂教学设计。
（2）要认真制定学期教学计划
要根据总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学期教学计划、单元教学计划和课时计划。并积极做好体育档案的整理和管理工作。
（3）上好每一堂课，切实提高教学质量
要用新课程的理念指导体育教学，以教师为主导，以学生为主体，注重对学生的个性、创造性和实践能力的培养。使学生在学习中学会求知，学会做人，学会共处，学会发展，更好地贯彻“健康第一”的指导思想，推进课程改革的不断深入。
（4）加大体育教学检查力度，完善教学测评制度
要进一步完善教学检查制度，严格规范教学行为。每周检查备课情况、和上周教学反思，以促进体育教师相互之间的学习和共同提高。
2、开展好教研活动：
（1）根据课程改革精神，认真组织体育教师学习，全面了解，领悟课改精神，实行新课程标准，组织上好体育课。
（2）积极的向学生宣传学校体育活动的重要性，并有计划有组织的开展学校课外体育活动，让学生和教师在课外活动时间里都能动起来达到体育锻炼的效果。使学生和老师都能处在有张有弛的学习与工作状态中。
（3）组织研讨学校运动队的组建与训练，促进校运动队制度的完善与训练的高效性。
（4）继续抓好校广播操的质量。严抓进退场队列队形，加强全校师生对广播操的认识态度。
（5）继续抓好体育课堂常规教学工作。培养学生的运动兴趣，增强学生对体育运动习惯对自身发展重要性的认识。
（6）组织教师开展优质课达标活动及听课评课活动。
（7）充分做好各项运动队工作，制定训练计划，抓好训练，作好比赛前的训练工作。
三、开展好业务学习。
本学期体育组业务学习以“新、老教师携手成长，共同进步”为目标，在专业性学习、主题性学习、研讨性学习三个方面着手学习。
初中生体育教学工作计划范文二
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，以育人为宗旨，全面发展为目标，切实贯彻“健康第一”的指导思想。把握新课程的理念，根据学校的具体情况，安排教学。致力教改，建设具有新区大港中学特色的教育模式。
二、工作目标任务：
1、充分发挥学校体育的本质功能，全面锻炼学生的身体，增进健康，增强体质，促进学生身心健康、和谐发展，使学生了解体育与健康的基本常识，掌握简单的参加体育锻炼、娱乐的技能和方法，培养体育的兴趣和爱好，初步形成良好的体育锻炼习惯，增强并提高学生体育与健康的意识和能力，结合教学内容对学生进行爱国主义，集体主义和社会主义的教育，发展学生的个性，促进学生综合素质的提高。
2、培养终身学习习惯，活到老，学到老，每人每天必须保持2小时学习时间。
3、制定切实可行的教学计划、运动队长年训练计划，并积极贯彻落实到位。
4、认真备课，提高课堂45分钟效率。
5、加强教研活动，青年教师多开实践课，努力用新课改理论来指导实践，同组成员互帮互学，共同提高。本学期每人开1—2次校级公开课，市、区级骨干教师每人开2次公开课，新分配五年内的教师本学期开2次校级公开课。
6、加强听课评课活动，有教师开课时，其他无课教师都应积极主动地走进课堂，从课堂教学中发现问题，认真总结，从而更好地指导教学实践，努力提高教研水平。
7、各位教师要认真做好教学总结工作，积极参与各类论文与教学案例的撰写与评比，每人每学期撰写1—2篇有质量的教育教学论文，并养成及时写教后感的习惯。
8、开展以老带新、传帮带活动。使得年轻教师迅速掌握教育教学技能，能够尽快胜任自己的工作岗位。
三、教科研安排
每周举行一次集体备课，一次科研活动，具体时间为每周一上午第一节和每周四上午第一节课。初一备课组组长：於海燕初二备课组组长：翟庆梅初三备课组组长：邵继忠。
鼓励教师积极进行教学案例的研究，撰写教学论文。
组织相关人员进行市级课题《多种力量训练方法对初中学生爆发力提高的实验研究》的攻关工作。迎接11月份市课题组的检查。
四、以老带新，一帮一活动安排
张体成老师在教学、教科研方面由朱月芳指导，运动训练方面由宣扬指导。
初中生体育教学工作计划范文三
新学期即将开始，根据本学期教育局的工作要求，从这学期开始进行专业的足球知识学习，开展足球特色学校创建活动，积极开展足球教学改革工作活动的开展，使每一名学生在足球运动方面都有不同程度的提高。通过多种运动项目相结合，提高学生综合素质的发展，使每一名学生都能热爱体育锻炼，掌握1—2项体育项目锻炼方法。通过体育教育教学，帮助学生树立正确的人生观和世界观，通过体育锻炼增强学生体质，培养良好的道德素养。
一、教材资源分析：
由于体育学科的特殊性，我们的教材没有分的过细，整个初中阶段就是一本教材，教师可以选择内容进行合理的教学，教材分各类运动项目分别进行介绍，我仔细阅读教材，选择适合我们学校和学生的项目进行教学，学生感兴趣的教学内容可以增加课时，不能实际练习的项目，通过多媒体教学使学生能说出运动项目的特点和基本方法，以便于今后学生升入高一级学校进行学习。
本学期七年级教材选择以体操和田径教学为主，球类运动为辅，突出足球运动的发展，通过体育课提高学生的身体素质。八年级教材选择以田径、武术和球类教学为主，突出足球和篮球教学，增强学生身体素质，培养学生锻炼的兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯。九年级教材选择以田径、球类和学习简单的健美操以及舞蹈为主要内容，突出球类教学，对篮排足都有不同程度的提高，增强学生练习的兴趣，让学生体验体育的魅力，增强体质。
二、学生基本情况分析：
九年级学生已经有了两年的体育锻炼基础，很多学生基本养成了自己的锻炼习惯，有了自己喜欢的项目，本届的九年级学生身体素质还好，不喜欢体育锻炼的学生不多，日常的体育教学内容基本能够达到要求，班级的锻炼氛围良好。抓住学生喜欢锻炼的特点，积极开展课内和课外的体育锻炼，提高锻炼的效果，提高学生的身体素质。
八年级学生有了一年的学习基础，身体素质也比上学年有了提高，但由于学生锻炼的强度不够，很多基础项目的成绩还不是很理想。学生分的层次还很多，差距也比较大。一小部分学生的特点已基本显现出来，锻炼的欲望很高，很想多学一些体育知识，多知道一些锻炼的方法。
七年级学生，刚刚升入中学，对一切还比较陌生，我对学生的了解还不够，开学初我要对每名学生进行逐步的了解，对他们的身体情况作到心中有数。了解他们喜欢的体育项目，和以后想要学习的项目。对学生进行好组织性、纪律性教育。
三、教学目标：
身体素质是体育练习的基础，没有良好的身体素质是无法完成任何体育锻炼的，身体素质练习也是我们体育课永远的目标。本学期是学年的第一学期，对学生和教师都会重要，有一个好的开始，教学任务就会很顺利的完成。七年级是刚刚升入中学的年级，体操练习是必要的科目，通过它可以提高学生的组织性、纪律性。田径练习是提高学生的身体综合素质，为以后更多的练习打一个好的基础。本学期的开始是秋季，天气晴朗，非常适合户外运动，我们可以利用大好天气多进行体育锻炼，提高学生的各方面素质。每周一节的足球课帮助学生理解足球运动的知识，提高足球运动的技能。八年级增加了武术和球类教学，帮助学生学会武术动作或简单套路，对武术知识有所掌握。球类教学教学是非常能提高学生兴趣的教学内容，利用球类项目找出学生身体素质的不足，今后加强练习。九年级学生学习的热情还是比较高的，但是，已经练习了很多次的项目学生对其不感兴趣了，本学期适当加入了舞蹈和健美操，为了就是提高学习兴趣，找出自己的不足，加强练习。学生学习舞蹈和健美操知道方法就可以，更多是让有兴趣的学生带动一下其他同学共同学习。田径课的课时偏重一下中考的体育项目，使学生提前有一个感受，促进综合素质的提高。
四、教学方法设计：
本学期重点学习高效课堂的教学模式，注重学生的小组合作学习，培养学生的团队精神。教学方法多采用学生自主学习，培养学生自主学习能力，发展自我，提升团队合作意识。教学设计采用师生同学、同乐、同研究、同质疑、同解决、同提高的方法。
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体育中考作为中学生升学考试中一门考试科目已有较长时间,可以说明当下社会各界认同《体育与健康》学科对中学生的重要性。总分40分,占中考升学总分约5%,但在每分必争的升学环境中,对考生来讲是十分珍贵的。
笔者通过多年教授初三毕业班,积累了一定的经验,针对考试的一些锻炼和方式进行研究,使得学生通过锻炼能取得更好成绩,并能在一定程度上激励青少年热爱运动,主动锻炼。体育中考的标准其实并不像竞技体育一样高水准严要求,属于中等水平,主要是以鼓励学生锻炼、提高学生身体素质,促进学生健康成长为目的。但教师对于教学工作还是要注重做好以下几点。
1 严肃课堂纪律,活跃教学气氛
对于课堂的常规纪律,教师一定要严格要求,从学生的行为、心理、服装等方面入手如:教师讲解技术动作时要求学生专心听讲,保持安静,不能影响他人。先听懂方法,领悟要点,再体验动作;教师安排的运动量要求保质保量的完成,开始时对于偷懒、钻空子的学生一定要要求他首先完成,并要进行教育或适当的警告;为保证体育课上的安全锻炼,期初就要把有可能因服装或鞋子不符合要造成的损伤讲给学生听,每课检查服装,从而养成学生安全地进行体育锻炼的良好习惯。在严格的课堂纪律下,在一段时间中,课堂的纪律会比较规范,同时气氛也会比较低沉,所以要通过一些互动的,开拓式的教学方法来活跃课堂气氛如:集体蛙跳比赛,既是下肢的素质练习,又是小型比赛;连续收腹跳跃橡皮筋,可以调动学生挑战自我的积极性;分能力追逐跑,体验追赶的感受等。学生在规范的纪律要求下,开心地愉快地上课,那么体育课的安全性及学生的锻炼才会有最大的效果。
2 制定锻炼计划,认真完成目标
初三教学是一个循序渐进的过程,是一个积累的过程,因此它需要一份完善的计划来指导教学,一步一步脚踏实地,否则必将前功尽弃。教师要制定一份教学计划,有锻炼项目的时间、天气、场地、考核等方面的综合安排;教学进度的安排;月测试、期终考、模拟考的安排等。在制定完善的计划后,一定要认真完成计划中所制定的阶段目标:摸底成绩、强化素质、纠错改错技术、按时开展课间锻炼,课后补习等活动。按时有效地完成所制定的计划可以更具科学性地开展教育教学,不至于多走冤枉路,浪费时间精力,也更利于学生取得好成绩。
3 课内统抓全面,课余着重个别
教师在课内要统抓全面,这包括学生和锻炼项目两方面。学生方面是要求能力强的,成绩好的学生不能松懈,不可洋洋得意,自以为是,消极怠工,否则会影响整个班级;身体素质较弱,能力较差的学生不可灰心弃意,丧失动力,教师要及时鼓励,并帮其制定一个循序渐进的锻炼方法如:上肢力量较差的学生俯卧撑做不起来,可以先膝关节着地,脚翘起来做,个数由少到多,速度又慢至快。锻炼项目方面则是在中考项目规定未出台前,应把所有项目都视为必考项目认真对待,不可弃项,偏项练习。同时根据上下学期的气候变化,针对性的制定锻炼项目的强度、密度、方法等。教师在课余则要着重于个别指导,同样包括学生和锻炼项目两方面。教师利用课间、中午、放学后,寒假及放假日,个别指导学生,或为学生制定个人的阶段性课余锻炼计划。如下肢力量较弱的学生,可以安排每天做几组单腿深蹲或深蹲跳起摸高。锻炼项目方面则针对个别学生的个别弱项进行强化训练,如实心球弱的学生要每天都练,但不可持续时间太长,此外还要加强上肢力量和腰腹力量的练习。课内课外一起抓,这样既可做到全面提升又可一个不落。
4 协调各面关系,沟通各方信息
体育教师要与所任课的各班班主任协调好学生的一些学习关系,如:课间跳绳,第一课下课一打铃,班主任就要下班指导学生出来跳绳,不能拖拉,否则会影响到锻炼质量和学生身体。此外体育教师还要与年级部、各学科、学生家长等方面协调好关系,同时要经常性地及时了解学生的一些信息,如:学生身体不舒服要及时汇报教师,学生需课后自主加强锻炼的则要联系家长给予支持协助,要进行模考了则要联系年级部给与时间、课务及人员的安排与支持;教师与教师之间也要多交流沟通,交换教学心得,交流教学方法,促进教学效果。初三的教学与学习紧张而繁琐,涉及的各方面问题也比往常多,所以多方协调、及时沟通是必不可少的,这一点对于能够顺利有效的完成教学是十分重要的。
5 调节身心健康,释放自我压力
教师虽不是教育的主体,但是主导,所以教育学生要健康成长,教师首先要自身身心健康。如果一个身体或心理有问题的教师去进行教学,那样的教学效果一定会大打折扣。所以同样面临教学压力的教师要学会调节自我,适时给自己释放压力,要以一个良好轻松但不松懈的状态去教学。教师的健康已被学校、社会所关注,其实教师自己应更关爱自己:合理的饮食,适时的休息,积极的锻炼,和谐的家庭都是教师健康的来源。因为健康的教师才能指导学生健康地成长。
初三体育中考的教育教学生活教学工作历程中重要的一段,是青少年生长发育的重要阶段,因此体育教师在指导学生积极锻炼迎接考试的时候,更重要的是指导教授青少年要健康成长,积极面对学习。
参考文献
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二、把握方向,建立正确思路
1、分析教材,拟定教学计划
首先根据《大纲》规定的内容,列出各年级主要教材的重点和难点,项目与项目之间的衔接,教材与运动量的大小,要节奏分明,一个阶段练什么?通过重点练习要提高什么?在教学计划中应明确表现出来。如果教学计划杂乱无章,必然在教学实施中无节奏重点可言,这样使教学流于形式,影响教学效果。然后,再根据《大纲》所规定的时数和考核项目及标准,结合学校场地、器材设施、学生的兴趣爱好、健康状况等等有条不紊地建立正确地教材思路。在拟定计划时,应尽可能把有条件的教学项目和教材内容优先考虑,暂时有困难的项目也可努力创造条件,分清缓急,力求逐步得到解决。
2、因地制宜,安排教学
针对多数学校场地有限,器材不足的情况,制定计划和安排教材内容,可因地制宜,充分发挥自然环境的有利优势,如:可利用陡地开展上、下坡跑或走,爬山等活动;可利用空地或草坪进行跳、投、武术和体操中的一些技巧动作,又如有些项目不需要更多的场地器材,且教学内容大致相同,尽可能把各年级的课安排在同一时期内进行(但运动负荷、密度技巧等方面要求应有区别)。同时教师也可根据地区气候的特点,进行安排,如:南方地区,可根据梅雨季节,安排一些有趣的课内活动;北方则可根据冬天风大、天寒,地域广阔特点,安排学生进行放风筝、捉迷藏等有意义的运动竞赛,这样既可达到体育教学目的,又可体现体育教学的地方特色。
3、因材施教,有区别地进行教学
初一、二年级的学生是长身体、长知识的阶段,他们具有好奇、善模仿的长处,又有兴奋与抑制不易控的弱点,应选择一些简单易懂,难度和负荷小、节奏性慢,自然活泼,便于模仿的动作内容,可多选用一些教材相关,适于儿童心理的游戏,使学生在活泼、轻松的课堂气氛中完成教学任务,达到锻炼身体的目的。
初三、高中的学生,身体各器官发育基本完成,记忆力、理解力都比较强,可安排一些难度大,活动力较强的动作内容。
女生比较心细,又善于表达感情,同时又具有柔韧、协调较好的特点。为此,教材内容更应多安排一些姿势优美、柔和、韵律性强的动作。在全面活动和培养良好身体姿态的基础上,加强她们的腿、臂部力量。
三、科学、合理设计体育教学过程中的节奏
体育教学的生理本质,是通过反复练习给人体各器官系统一定的生理负荷刺激,使人体在生理功能、生物化学和形态结构发生一系列适应性增强。教学方法的选择,教材的选用对适应过程效果有重要影响。
1、合理编排教材
体育课的教材编排,教材内容有易有难、有简有繁、有浅有深、有复习有新授,在教学教程中应合理的搭配,课前的准备活动,应针对课的主要内容进行安排,起到实施主要教材的辅助作用,让关节、肌肉、内脏得到充分活动,使大脑皮层产生兴奋。如:要上一堂排球传球练习,我们可安排一些指、腕、肩等关节的准备练习;课的基础部分,是学生精力最集中,体力最旺盛的时候,把教材中复杂的、困难的部分安排在基本部分的前半部为宜;按常规把发展速度和灵敏素质的教材内容安排在前;发展力量、爆发力,耐力素质的内容安排在后,使人体器官在不同程度上承受一定的负荷,如:一堂课中既有上、下肢力量练习,又有灵敏等素质练习。教师都要根据学生的身体状况、季节、年龄等不同情况,有节奏安排一个时期内各种不同的运动项目,以期在周而复始的循环练习中,使学生的身体素质全面提高。
2、设计新颖教学法,改变教材的组织方法
在教学中,教师应经常采用一些较为简单的或已学过的却又与主教材相关的动作加以诱导或启发,如做高抬腿时,可像平时骑自行车一样;学“单跳双落”时,可让学生进行“跳单双圈”练习等。又如低年级的投掷教材,学生不易掌握,为此,可设计“对地投”、“对空投”“对墙投”等练习,先投大目标,再投小目标、垂直目标。
有些教材如按教材规定的组织方法进行教学,既不便于组织,又会减少学生很多的练习时间,如改变其组织方法就会收到很好的教学效果,教学环境也自然得到了相应的改善,如把“大鱼网”游戏改成由2人组成“鱼网”分散在规定场地上去“捕鱼”,“捕”到“鱼”后,与“鱼网”中的一位同学交换角色。这样的教学练习,给学生似曾相识的感觉,能激发学生的学习的兴趣,有利于动作技能的掌握,使教学能在轻松的气氛中进行掌握,有利于课时任务的完成。
四、从实际出发灵活控制和调整课堂的教学节奏。
1、合理安排运用课的时间,灵活掌握教学进度
体育课的显着特点,就是使学生通过练习,掌握体育的知识和技能,只有通过反复练习,才能建立动作定型,所以为了保证课的顺利进行,增强学生的练习时间,就要求教师必须认真备课,对每一环节仔细考虑。例如:场地、器材的合理配制;练习时的组间距;每组人数等等,每项练习顺序安排要科学,如当练习达到一定的强度和密度时,教师通过观察、测脉搏等方法发现学生疲劳出现,应采用组与组的短休息,阶段与阶段间的长休息。休息的方式可采用:消极休息,如:原地踏步深呼吸,慢跑;积极休息,如:原地坐下,互相按摩等。
合理的教学进度,也直接影响教学任务的完成。不同阶段因其不同的任务、性质,而存在一定的差异,要求教师掌握不同的速度。例如:教师对某个动作讲述过快,学生难以听懂弄明白,怎么让他们完成。其次安排学生练习的转换频率过快,一组接一组的提高运动负荷,缺乏必要的巩固、思考,使学生学后忘前,这种过快节奏,反而不利于学生对所学东西的掌握,甚至有可能导致伤害事故的出现;但过慢的讲解,繁琐的开场白,重复的讲解,过多的示范,使学生产生厌学心理,不利于教师支配时间,控制课堂场面,使课堂缺乏生活。由于教师的准备不充分,或考虑不慎重,导致一堂课前松后紧,前紧后松,或是提前下课或匆匆收场,都难以保证一堂课的教学质量。因此,要求教师把握各个阶段的时间和速度,保证阶段与阶段之间的节奏变化,处理好强度、密度关系,保证各阶段紧密联系,要快慢有序。
2、教学活动要张弛结合
体育课的教学活动,对学生施以生理负荷应用波浪式有节奏地提高。根据实际情况合理安排,张弛结合。在教学过程中达到高涨时,学生处在紧张而热烈的兴奋阶段,参与主动积极的思维活动和生动活泼的身体练习,谓之“张”。体现了整堂课的主旋律,能引发学生浓厚的学习兴趣,使学生达到一种良好的精神状态和生理负荷,有助于准确地掌握知识技能,是提高身体素质的有效时机。所谓“弛”,是指休息阶段,让学生的思维和练习处于相对松弛状态。课堂教学持续一定时间的练习后,可让学生采用积极性休息,或消极性休息方式,使大脑、身体的疲劳得到迁移,这些都由教师根据判断决定。
“张”与“弛”是彼此需要相互补充的,“张”体现密度和运动负荷,是课堂教学所要求的学习效果;而“弛”是休整,是为了更有效的“张”做准备。学生所承受的生理负荷,是由其体质、健康水平、锻炼水平等决定的,适应程度必然是一个从小到大反复适应的过程,而机能水平提高则需要由相关新增的生理负荷。
3、“收”与“放”的节奏
课堂中的“收”是指集中教学,是教师在课的进行过程中教的活动,在课堂开始部分的集中注意力及其他引导活动,课堂中的讲解和示范,以及课中的集中指导和课后小结,既能为教学任务服务,又可调节练习密度和学生身心负荷。“放”是指学生练习、巩固、提高技术、技能、发展身体的时间,让学生进行与学、练有关的活动,它是学生相对脱离教师直接指导下从事的体育学习。因此“收”与“放”在教学中都应占有一定的比例,过多的集中或过分的学生自练都会造成教学单一,缺乏节奏,达不到课堂效果,甚至违反合理安排运动负荷原则。在教学中教师应恰当处理教学中“收”、“放”的关系,根据实际情况,利用自己的知识,经验合理安排一堂课中的集中教学与分散教学,否则,课堂教学失控,无法体现教学节奏。因此,集中教学与分散教学应合理交替,和谐匹配,做到教学组织疏密相同,教学节奏明朗,才能保证教学任务完成,教学质量提高。
参考文献:
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“体育后进生”是指体育品德和运动能力等方面的发展水平与体育教学不相适应，不能完成体育教学任务的学生。我校是一所农村初中，就学校每年取得的体育成绩而言还比较有趣，在县组织的各项体育竞赛中，我校都名列前茅，而近几年的体育中考，我校排名总是靠后。可见在我们初中体育教学中，“体育后进生”是普遍存在的，因此，从心理学角度探讨“体育后进生”的转化措施，无疑是解决“体育后进生”问题的迫切需要。
一、初三“体育后进生”转化的重要性
一方面抓好“体育后进生”的转化工作是为社会培养身心健康的人才的需要，也是培养德、智、体、美、劳全面发展，合格初中毕业生的需要；另一方面体育中考成绩好坏直接影响学生的升学。就我们学校现实情况来看，能否转化好“体育后进生”将直接影响我校体育教学质量，影响我校体育教学训练效果，也就影响我校在全县体育中考的排名。
二、“体育后进生”产生的原因和特点
1、后进生产生的原因
造成“体育后进生”的原因是多方面，既有自身的因素又有客观因素。我校的学生都是农村生源，学生身体素质差异比较大，进入初三了，学生的学习习惯也不好，这些也是造成我校“体育后进生”比较多的一个因素。
（1）学生原因
①智力原因。包括特差型和特好型，智力特差的学生接受能力低下，学习动作时障碍很大，是需要花大力气解决的人群。
②残疾或意外伤病事故。对于前者应树立其参与的信心；对后者则应尽力避免，要加强训练时的安全工作，在日常生活中与多方配合，灌输和培养学生安全意识。
③家庭、社会的不正确观念的影响：很多家长没有锻炼身体的概念，认为锻炼苦、脏、累。条件差点的家长更觉得体育训练费鞋、费钱、费力。于是，造成学生在家从不锻炼。
④思想上不够重视，有的同学认为体育是一门次要的科目，体育只占一小部分分数，在文化科用功一点，就可以补回来，由于这种观念的促使下，很多同学是不愿意花功夫到体育训练当中。
⑤在我们学校还有这样一部分学生，他们文化课成绩很差，他们认为体育中考就算考满分对自己升学没有帮助，因此在上课和训练中不重视、不积极、很无所谓。
（2）教师原因
在体育教学实践中我们经常会碰到各种各样的“体育后进生”，由于他们的存在，教师不得不放慢教学进程，情况严重时，甚至要中断教学。这不但破坏了整堂课的连贯性，而且影响了教学计划的顺利完成。在体育教学中，这样的学生常会遇到，有的教师对待他们过分严格，态度粗鲁，过高地迫使他们达到某一较高水准；使学生的自尊心受到很大的伤害，对体育课产生反感情绪。还有的教师对他们失去信心，采取不负责的放任态度，任其发展，结果却导致教学效果的失败。
（3）不利的家庭社会环境也是一个不可忽视的方面。
2、“体育后进生”的心理特点
中学阶段是青少年学生长身体、长知识和世界观逐步形成的时期，是从不成熟到成熟、不定形到定形的关键阶段。那么初三“体育后进生”除了具有同年龄青少年一般的心理特征外，还具有以下“个性”心理特点。
①体育学习动力不足：他们对体育学习和锻炼的目的意义认识不清，对体育的兴趣仅停留在对结果的需求上。
②缺乏积极的情感体验：由于体型较胖、力量较差等原因，导致体育成绩较低，体验不到肌肉活动带来的积极感受。从而使这些学生主动进行锻炼的努力不够，体育成绩提高较慢。
③意志品质薄弱：意志品质比较薄弱，缺乏毅力怕苦怕累，对持续时间较长、单调的项目（如：长跑）难以坚持。缺乏勇气，担心练习中出现伤害事故，练习时束手束脚。
④性格内向，缺乏自信：“体育后进生”大都有性格内向的特点。在集体活动中适应性较差，有时举足失措，不能充分表现自己的能力，缺乏自信心，往往知难而退。
⑤心理矛盾，情绪不稳：“体育后进生”有自卑、逆反、闭锁、放纵等不同类型的心理特点。他们的自尊心和自卑感常常交织在一起，并时时处于矛盾之中，他们对周围的教师和同学有恐惧感和对立情绪，他们意志薄弱，自制力较差
三、“体育后进生”的转化措施
1、尊重信任，建立良好的师生关系
作为一名合格的体育教师，对所有学生都要一视同仁，特别是对于“体育后进生”，要和他们打成一片，在学生做练习时要对他们报以信任的态度，让他们消除对教师而产生的恐惧感，消除师生间的隔阂，让学生感到教师对他们也是关心的，并不因为他们是后进生而受冷落，要充分考虑每个“体育后进生”特殊的心理状态，教师在教学中应成为“体育后进生”的知心朋友，应该时刻记住，我们教育的对象是人，他们之间存在个体差异。
2、要善于发现学生的闪光点，表扬激励
“体育后进生”在学习掌握动作技术时，往往付出了极大努力而收效甚微，尤其是身体素质不好的学生，更是放不开，动作不协调。老听到他们在抱怨：为什么要练这个动作？为什么要这样做？浪费时间等等。总之，老师让练习的动作，他们是一百个不情愿。我认为他们缺乏学习的动机，动机需要刺激才能不断产生，采用何种方式能不断激发学习体育的动机呢？教师应以宽厚、博爱、敏锐之心去理解、关心“体育后进生”，不要轻易给他们戴上“体育后进生”的帽子，要分清情况，不要随意批评，指责；而应对他们倍加关心和爱护，与他们交朋友，经常鼓励引导他们，使他们感受到教师的关怀，集体的温暖，对今后的学习充满信心。切忌损伤他们的自尊和自信；注意表扬和批评艺术，对他们宽容但不能放纵，严格但不能苛刻；要善于发现他们学习过程中的“闪光点”，哪怕是微小的进步，都应及时给以肯定和恰当的表扬，使他们及时了解自己锻炼的结果和进步的情况，从而增强信心，唤起获得成功的愿望，促进他们更好，更快地掌握技术。发挥他们某一方面的兴趣、特长，善于抓住转化的时机，及时进行鼓励，激发他们要求进步的热情；并且要在表扬的基础上不断提高要求，在达到要求的基础上再进行表扬，如此循环往复使其不断地进步。
3、对症下药、个别指导要耐心
学生在学习技术动作时往往会出现许多错误，有的是由于技术概念不清楚，有的是由于身体素质差，有的是心理因素原因，有的是受外界环境影响等等。教师在教学中要根据不同的学生在练习中的不同表现，帮助他们分析问题症结之所在及产生的原因，有的放矢地进行指导。学生在练习中问题一旦找准，即刻提出纠正办法，进行个别指导、课后辅导或布置课外任务，有针对性帮助他们提高。在指导他们练习时，态度要亲切，指导要耐心，手段要多样，课上课下结合，使他们真正感受到教师的苦心，从而放下包袱，提高练习效果。不得“以暴制暴”，采取体罚或变相体罚，以自身的错误行为对待学生的错误行为，这样只能事与愿违。另外，教师也要尽量大努力地去关爱他们，去呵护他们，这样才能赢得后进生对教师的充分信任，促进他们爱体育、爱老师、爱集体、爱生活。
4、发挥体育骨干的作用
在体育课中体育骨干这一特殊群体，他们首先是学生和大家一样要接受知识的传播和锻炼以及受学校多种规章制度的制约，同时他又履行“上情下达，下情上传”的职责，发挥着纽带作用，在体育教学管理中发挥一个“领导者”的角色功能。同学之间形成教与学、帮与带自然和谐的学习氛围，有助于消除他们在教师面前的羞怯与自卑，便于解放思想，投入练习。在我上课的班级中，很多“体育后进生”就是在这些体育骨干的帮助下取得很大的进步。可以说体育骨干作用发挥得好，对“体育后进生”转化作用巨大。
5、降低标准、同等评优
对于初三的“体育后进生”，一下子以中考标准要求他们，势必会影响他们的信心。我们的工作要做细，要耐心。在学习同一技术动作或课堂练习时，适当降低难度，减轻重量或放慢速度要求，使“体育后进生”感到课有所练，练有所获，因为成功的体验可以使人增强信心，克服自卑感，提高成就动机，淡化挫折带来的心理压力。对此，教师应事先周密考虑，提出合理的练习的重量、高度、远度以及完成动作的标准。在分组教学时应尽量把他们分在一起，这样有利于他们克服自卑心理，增强完成动作的信心。在教学中教师及时地把进步较快，成绩提高明显的“体育后进生”，作为说服教育其他“体育后进生”的依据，并令其帮助其他“体育后进生”练习。在此情况下，能激发其他学生的学习兴趣和热情，增强“我也能完成教师交给的任务”的信心，只要这些“体育后进生”有信心去上课，去训练，进步快就变的自然了。
6、“体育后进生”的转化还要发挥团队合作的功能
无论上课还是课外训练都要以训练小组相互合作，发挥组内互助的功能。在学生专项训练时，我们要充分考虑学生的实际情况，把训练小组分好，划分训练小组有利于导学工作的细化。教师可以根据不同组别学生的练习时间，交叉安排师生交互活动，并依据学生的组别特点采用不同的指导方法，使自己在学生数量较多的情况下操作更加有的放矢，工作依然从容不迫。同时，划分训练小组时，鼓励学生寻找适合自己的竞争，从而调动初中生的比赛心理，使训练充满激情。
7、家校合作，做好“体育后进生”的思想工作
对于那些文化课基础很差，对体育不重视，认为体育就算考满分对升学没有意义的学生来说，我们要跟班主任和家长一道做他们的思想工作，给他们足够的关心，多跟他们聊天。帮他们树立正确的人生观和价值观。要让他们知道文化课基础差点不能说明他们一切都差，要对自己有信心，体育能多争一分就要尽全力。
四、结束语
初三“体育后进生”形成的原因是多方面的，“体育后进生”的转化教育是一个既复杂又比较困难的过程。作为一线的体育教师，我们要转变观念，更新认识，正确的认识和对待“体育后进生”，要积极培养“体育后进生”自信心，使他们在体育品德和运动能力等方面都能得到健康协调发展；对他们的“个性”心理特征及行为表现进行了解，具体问题具体分析，区别对待，因材施教。为他们创造良好的学习环境，给他们提供锻炼和表现的机会，多鼓励他们树立自信心和自尊心，使他们自觉的进行体育锻炼。只有这样才能有效地转化“体育后进生”，从而使我校初三的体育教学质量不断地提高。
参考文献：
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体育教学大纲的颁布、实施与制度的建立，对规范我国体育教学、推动中小学体育教学改革、提高体育教学质量等都发挥了积极和重要作用。但是，我国地区之间、城乡之间、学校之间都存在着很大差异，学生的体育基础、兴趣、爱好、需求等也不相同，因此，这一差距也可能导致文件性的改革呼声越来越高。对此，新的课程标准出台与试行，既明确规范了全国各地各校教学的标准，从宏观上指导规范体育教学，又充分发挥各地各校开展体育教学的积极性、创造性，根据各地各校和学生的具体情况，选择符合实际的教学内容，开展丰富多彩的体育教学活动。我们要进一步抓住教学改革这一契机，探索出更多符合新课程标准的新方法、新思路。
一、体育教学内容的划分
体育教学内容分为宏观和微观两个方面。宏观的体育教学内容是指作为教学要素的体育知识与体育实践的内容。如知识、技能和方法等：微观的体育教学内容是指在构成体育教材的各个单个项目组成的教学内容。例如田径的跑、跳等，篮球的传球等。我们要重组的是初中阶段微观的体育教学内容。它包括原有的竞技运动项目、新兴运动项目、民族传统体育运动项目等。
二、明确初中体育教学内容的思路
1. 确定初中阶段精学和粗学内容、介绍性和锻炼性内容
首先依据课程标准、地方特色和校本特色，结合学校规模、师资情况、学生基础、场地、地域气候、传统项目、中考体育项目、《国家学生体质健康标准》测试时段等因素，研究确定初中三年的体育学习内容，分成了精学类教材内容、粗学类教材内容、介绍性教材内容和锻炼类教材内容四个层次的内容。
所谓精学类教材内容，是学生在初中三年要“多吃多餐”的教材这些教学内容是重中之重。以“让学生掌握好l―2项体育项目”为目的。也是针对体育教学“蜻蜒点水”、学生学而不会的现状而设计的。为的是满足学生掌握运动技能、体味运动文化的需求。让学生体验运动的乐趣和技能不断进步的成功感。包括田径类短跑、中长跑、跳远、跳高、接力跑；球类的篮球、排球、乒乓球、羽毛球；体操类的有氧健身操、垫上运动、单杠、双杠、以及民族传统体育项目等。
粗学类教材内容指“一次吃好”的教材在体育教学中。我们不可能期待学生能把所有的体育项目都学好。但我们可以让学生初步学好一些项目。打好基础。同时满足学生对掌握多种运动技能和体验运动多样性的需求。在多种运动中体会集体合作和公平竞争以及积极进取、克服困难等感受。有定向越野、防身术、太极拳、游戏、远足等。介绍性教材内容指“一次品尝”的教材目的通过体育文化的学习。使学生从理性的层面深刻地认识运动的实质。进而贴近体育。有拓展运动、保龄球、橄榄球、网球、拳击、NBA篮球、高尔夫球、跳水、田径类的投掷项目、蹲踞式起跑、跨栏跑、体育卫生与保健知识等。锻炼性教材内容指“少吃多餐”的教材。是一些“不需要深教。但需要常练”的运动项目。通过日积月累的锻炼。在运动实践中发展学生的运动素质和体能。有各项身体素质练习。中考类项目、冬季跳绳和踢毽等此外。如果把队列练习作为锻炼学生体态提高学生的组织纪律性同样也可以作为锻炼性项目。
2.确定各重组教学内容比重和排列方式，并进行学段分配
按国家相关文件规定。学生每学期在校时间约有20周。扣除节假日、期中期末考试时间。至少有18周的教学时间。每周3节体育课，以此类推，学生三年总计约有320个体育课时。根据教学内容特点、难易度及学生喜爱程度等。我们初定精学教材内容所占比例为45%左右，粗学类教材所占比例为10%左右。锻炼类教材所占比例40%左右。介绍类教材所占比例为5%。即每个学期按54个课时计算为例。则有24―26学时安排精学类教材内容。安排1―2项内容。多学多练：有5―6学时安排粗学类教材，安排1―2项内容，一次学会；有20―22学时（分散累计）安排锻炼类教材。全面进行素质等项目的练习：有2―3学时安排介绍类教材（利用雨天等），介绍或体验3―4项运动技术或文化等。
考虑到每学年的第一学期要进行《国家学生体质健康标准》测试，初三的第二学期是中考学期。所以每学期四类教材内容分配的比例是不均衡的此外。在排列方式上。精学教材内容和锻炼类教材内容主要以螺旋式排列方式为主。前者比后者有深度和精度。如篮球、素质等初一、初二、初三都要安排，但内容不同难度逐步提升。而粗学类教材内容和介绍类教材内容则以直线型排列为主。前者同样比后者要有深度和广度，如拓展运动、铅球教学等。
三、注意教学内容的时代性和健康性
1.体育运动随着时代的变化也发生着变化，就连奥运会的比赛项目也在不断地调整和变化。因此，体育教师也要与时俱进，根据学校的实际情况和学生的素质，选择一些教学内容贴近学生的生活、具有时代特征的新兴运动项目。例如，开展健美操、街舞、韵律操等新兴运动项目的学习，激发学生的参与热情和运动兴趣。还有我们一些传统的民族体育项目也是很受欢迎的，如高脚竞技、打陀螺、踢毽子等。当然，我们不能只追求时尚，要根据学校条件和学生的喜好而定，有些新兴的体育项目比较成年化而不利于初中生的学习。
2.健康教育作为体育教学的一个重要内容也是必不可少的，教师应根据学生的健康需要，选择能够增进学生健康的内容，发挥体育运动应有的作用。比如在教学中，教师可以讲解国内外体育大事及有关新闻报道、体育健康理论知识，讲关于运动损伤的预防与治疗、健康的生活方式。以体育明星的光辉形象和模范事迹对学生进行教育，如第一个打破世界纪录的中国人陈镜开，中华民族第一个世界冠军容国团，摘取奥运桂冠的第一个炎黄子孙许海峰等。此，使学生能够真正掌握健康的基本知识，为健康服务。
总之，教学内容的选择就是为学校体育教学服务的，在选择时要以学生为主体，根据学校具体情况制定合理的教学计划和实施方案，更好地促进学生的身体健康，提高学生的社会适应能力。学生通过学校体育的学习，掌握一定的运动技能和健康知识，形成良好的思想品质和锻炼习惯，提高与同学之问的合作能力，培养良好的社会适应能力，提高学生对社会的责任感。
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（一）受传统教育观的影响
受传统的“应试教育”思想的影响还根深蒂固，很多学校把素质教育停留在口头上，在行动上还是以应试教育评价学生，导致了师生只注重文化知识的学习。由于学生有自已的专业课程，而觉得其他课程无关紧要，因而对其他课程没有太大的热情。学校、教师、家长对文化成绩优秀者偏爱有加，很多学校在初三年级甚至不开设体育课。
（二）受家庭教育和电脑网络的影响
家庭对独生子女的溺爱，造成很多学生有怕吃苦、怕困难的不良习惯。随着电脑的普及，很多学生沉迷于网络游戏、网上聊天。在体育学习和体育竞赛中，多数农村学校学生进取动机差，对集体活动缺乏热情，自控能力差，如在中长跑测试中，大部分学生缺乏耐力和毅力，表现出一种怕苦怕累的厌烦心理。
在农村学校，文化课是放在首要位置的，而体育课是相对次要的。每周课时量少，还常被占用，这也影响了体育教学；体育教学无位置，教师无活力，学生无兴趣，使学校体育功能严重弱化。加上体育经费、场地、器材缺乏，这是影响学校体育工作开展的关键原因。
（四）体育教学质量下降的影响
目前多数小学生只重视文化课学习，大多数学生以求毕业时很快找到一个满意的工作，而不重视体育课。老师也在这种氛围和体制中失去了应有的动力，很少去提高自身专业水平和业务水平，平时教学采用灌输式、单一教学等方法，泯灭了学生的创新能力培养。而学生喜欢体育，但不喜欢体育课原因是教学内容陈旧、单一；教学思想注重教法，忽视学法，缺少生动活泼的教学形式，从而造成了学生的厌学情绪；体育教学一般都在室外进行，老师怕学生出现伤害事故，心理压力加大，使得学生只为应试而锻炼。而不是为“健康第一”而学习，更难享受体育锻炼所带来的心理和生理的快乐。因此，在农村小学进行体育教学的深化改革是尤为迫切的。
二、明确小学体育教学改革的重要性，培养学生终身体育的意识
小学校体育教育应贯彻“健康第一”，享受“快乐体育”的指导思想，培养学生终身体育和“阳光体育运动”的健康的理念。根据青少年小学生的特点，制定新的体育教学方法，要淡化运动技术规范要求，强调体育对人的身心快乐的影响；利用新的教学方法，提高学生的综合能力，不仅能够强身健体，还能够带给人快乐，使学生对体育产生深厚的兴趣，从而培养学生良好的体育素质和终身体育意识，为学生将来走向社会打下良好的基础。让学生明白拥有健康的身体和与专业相对应的知识、良好的思想道德品质和文化知识是培养现代化社会主义建设者重要保障。因此，进行体育教学改革，对于培养小学生全面的发展，具有越来越重要的意义。
三、开展学校体育教学改革，必须采取相应的措施和策略
（一）学校领导要从思想上重视体育的发展，重视学校体育场等硬件设施的建设
体育经费要按规定拨足金额，由专门的机构的检查落实。要确保师资力量充足，配备齐体育教师，要重视组织教师进行业务培训，掌握最新动态，接受先进体育教育思想和理念；不断改进教学方法，以往的体育教学过于呆板，师生交流不够，不利于学生的体育思想及身体素质的提高。要从深层次探索体育内涵的重要性入手，培养全面发展的合格人才。因此，农村小学的体育教学改革，是当前必须解决的重要问题。
（二）调整体育教学思路与深化改革相适应
学生在体育教学中有追求与专业性相关联、兴趣性大的体育活动的特点。因此，职校体育课程内容的设置应根据学生的特点来进行安排，既要发展其个性，又要培养集体主义精神，以适应当前社会竞争的需要，进行有组织有计划的体育教学改革，即完成体育教学计划规定的学时和内容，又在农村学校的体育教学中提出改革的思路。应根据学生的心理特点对教学方式做出一定的调整，消除教学内容枯燥、教学方式单一的不良影响，才能提高学生上体育课的积极性。
（三）优化教学方法，提高课程质量
教师在教学过程中应合理搭配教学内容，以活跃课堂氛围，使学生感受上课的乐趣，充分调动学生学习的主动性，培养学生自主学习的意识。对不同年龄学生用不同的练习手段，制定适合他们的教学内容，开设学生感兴趣的内容，如野外生存、定向运动、拓展训练、预防运动损伤、体育养生等介绍内容，提高他们上体育课的积极性，使体育教学能与小学生不同年龄的特点相结合。在树立“快乐体育”的思想后，通过理论与实践的教学灌输到同学的思想和实际体育锻炼中去。
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1、开学初，制定了本学期的教学计划：在完成过程性考核项目的教学基础上，前半学期主要解决学生中考球类项目的教学和身体的基本素质练习；后半学期主要训练学生的耐力和速度以及个别学生的球类技术问题。效果：全年级女生109人，球类满分人数达到了86人，只有23人还没有满分；800米考核成绩满分人数达到了38人之多。
2、顺利完成了国家体质测试。成绩优良。
3、本学期组织了两次年级学生中考体育模拟考试，在成绩分析会上，认真分析了学生的得失并提出解决的方法。参加了两次家长会。在家长会上详细的跟家长讲解了过程性考核的内容和中考内容及要求和注意事项，希望家长严密的配合学校和年级组做好体育学科的学习练习和考试工作
4、很好的完成初三年级每天的上下午跑步训练：跑步形式从行政教学班到全年级分层跑，从纪律到队形到成绩每天目标要求不同，让学生始终保持新鲜感，坚持狠抓成绩弱的学生，利用人盯人，拖拉拽，催促她们赶上大部队，效果良好。
5、参与组织校秋季运动会编排与实施；带领学校田径队参加海淀区秋季运动会。
二、学校工会工作
作为学校工会文艺委员，组织了多次教职工活动，深受教职工的喜爱和好评。其中的辛劳我就不表了。作为年级的工会小组长，做到了学校与老师沟通的桥梁，及时传达信息和反馈信息。
