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篇1
Keyword：family; adolescents; psychological health;
伴随着社会的快速进步, 人们的生活步伐也在加快, 而需要面临的社会压力也愈来愈多, 大众的心理健康问题已经到了不容忽略的地步。青少年作为国家未来的接班人, 其心理健康更需要得到重视, 正如《少年中国说》一文中所描述的那样, “少年强则国强、少年国立则国独立”。青年一代为新时代的骄子, 不仅要承担父母“望子成龙, 望女成凤”期盼, 而且还对国家的繁荣与富强起着极其重要作用。然而, 正处于第二关键期的青少年, 心理的成熟度还不是太高, 学习生活上的各种压力与挫折, 会对他们的心理造成不同程度的创伤, 在他们身上引起许多行为问题, 由此可知, 除了他们的身体健康应该引起我们重视以外, 心理的健康程度更值得我们关注。家庭作为孩童最先接触而且产生相互作用的环境, 也是孩童认知世界的第一步, 是孩童获得日常生活习惯与社会文明的主要途径, 这也就奠定了青少年未来心理健康状况发展的基础[1]。在当今社会里, 青年群体的心理问题已经非常严重, 到了不容被忽视的地步, 引起其心理健康问题的因素有很多, 而父母教养模式、家庭环境与氛围等对其心理产生的作用最明显。
1 家庭教养方式对青少年心理健康的影响
父母作为儿童的第一位老师, 为其以后的身心健康发展奠定了基石。其中, 教养模式也就是父母在孩子认知世界的过程中通常使用的方法和形式, 是父母各种教养行为的特征概括, 是一种具有相对稳定的行为风格[2]。这均是在父母与孩子互动交流的时候形成的。在20世纪末期, 国内知名教育专家张文新提出以下观点:教养模式就是通过父母个人的教养方式方法与之对孩子的感情表达等形成的一种互相作用形式, 因而比较稳定, 并且不会因为环境变化而改变, 这体现出了亲子互动的本质属性[3]。综上所述, 大家可以把教养模式的内涵理解为父母或者别的一些监护者在和孩子进行交流互动时一般所采用的方式方法, 这也是由父母或者别的一些监护者的教养模式、教养情绪、教养行为举止等各式各样因素互相作用, 从而形成的比较持久的行为形式。父母教养方式一方面折射出了他们对待子女的态度, 另一方面反映了他们的教育理念。
1.1 家庭教养方式的不同对青少年心理健康带来的差异
基于要求与反应性两个水平, 戴安娜·鲍姆林德 (美国心理学家) 将教养方式分为以下几种。
1.1.1 权威型
指在家庭教育中, 在人格平等、尊重的基础上, 树立父母的威严, 同时对孩子的不妥行为进行指正, 除此之外, 父母必须对孩子的内心思维做到有所掌握, 经常和他们进行一些沟通, 通过这些日常情感的互动, 孩子可以从中体会到父母对自己的关爱和重视。在这种严格且民主的教养方式下长大的青少年, 适应能力强, 心理健康水平高。
1.1.2 专制型
指在家庭教育中, 将家长自己的意愿强加到自己孩子的身上, 禁止孩子表达自己的意愿, 凡事都是由家长做主。在这种环境下, 青少年会出现恐惧的情绪, 抵触家长, 在外显的行为上表现出回避。
1.1.3 溺爱型
这种类型与专制型相对, 指凡事都遵从孩子的意愿, 对孩子的要求有求必应。在这种成长环境下, 多表现出以自我为中心, 不尊重他人, 缺乏团队精神, 长此以往, 可能会导致心理问题的产生。
1.1.4 忽视型
指在感情上缺少给子女所需要的与重视, 而仅仅是给子女一些物质上的奖励, 因而不利于子女的心理健康发展。这种教养方式下养成的青少年, 通常情况下, 感受不到来自父母的爱和温暖, 在环境适应和自我控制方面往往会出现问题。
2 家庭环境对青少年的心理健康的影响
孩子自诞生之后最先接触到的就是家庭, 这就是说家庭是每一个人社会化的第一步, 所以, 家庭环境将直接决定了孩子的身心各个方面的发展状况。孩子生活技能的获得、个人习惯的养成、人际关系的处理方式、对待问题的思考模式等等都是在家庭环境下逐渐形成的。
家庭环境对于孩子的身心健康有着很大的影响。因为, 孩子的个性与品质是在家庭的互动中形成的, 也就是在与家人平时相处的时候所形成的行为举止与心理行为习惯。假如家庭可以给子女带来安全感, 子女身心就会得以健康发展;但是与之相反的是, 假如家庭使得子女心理抑郁, 那么她们会形成闷闷不乐、忧郁等负面情绪, 导致其心理健康状态非常差, 这是因为他们的家庭充满了矛盾、争执与不幸福等因素。家庭环境就是家人们在日常生活的互动里形成的人际交往的状态和氛围。建设好家庭环境可以使得孩子树立正确的价值观、人生观, 并且真、善、美等一些美好的品德能够得以培养, 换而言之, 假如家庭环境比较差, 孩子的心理健康就会存在诸多问题。不良的家庭氛围主要表现为:
2.1 家庭关系的不和谐导致其感受不到快乐和爱
家庭不和谐, 一般是因为家人之间经常发生争执, 引发吵架、冷暴力以及打架等行为举止。这种问题经常出现在父母之间出现争执或者他们均是冲动的性格的家庭中。在该环境下, 孩子更多感受到的是失望和恐惧, 长期如此在认知上会导致其产生偏差或扭曲。
2.2 有失风范的家长行为将影响其思维方式
Jean Piaget在孩童认知活动方面的研究表明孩子的思考形式和大人是不一样的, 并且在其自身发展各个时期也有所不同, 包括婴幼儿、孩童、少年等时期。青少年的思维方式直接是受父母不良的行为规范的影响。家庭作为社会组成的基础单元, 是大众社会化的最直接渠道, 这不单单是人们成长和发展的地方, 而且是人们建设和谐社会最重要的一个组成环节。不管任何家庭, 以怎样的结构形式出现, 对每个人来说, 都是稳定的个人生活的中心, 完整的家庭结构可以帮助家庭成员更好更健康地发展。
3 家庭教养态度对青少年的心理健康的影响
最近一段时间以来, 国内孩子心理健康出现问题的人数持续上涨, 这一问题愈来愈严重, 然而能够对心理健康问题产生作用的因素非常多。我们在呼吁社会、学校、幼儿园的同时, 不妨反省一下孩子在第一教育场所———家庭所受到的影响。
3.1 家长对子女期望过高容易削弱孩子的信念, 使孩子丧失上进的勇气
绝大多数的父母均想自己的子女能够在德、智、体所有方面均做好, 能够尽可能地完美。所以, 家长对子女教育付出很多, 并且期待有相应的回报。来自父母的期待对孩子的身心发展有很大的作用:正确的期待可以加强他们的上进心和自信心, 促使他们不断地进步。所以, 父母对子女的学习要求很严格, 家长自身的迷失导致了孩子教育的盲目性。
3.2 家长对子女的过分保护导致其过于偏僻和孤独
因为国内教育是应试教育, 所以绝大多数的父母还是非常看重学习成绩的, 并且觉得子女是个人的所有物, 对孩子学习的过分重视导致在其他的生活技能方面教授的缺失, 让孩子形成不好的生活习惯, 而且使得孩子容易自私自利, 漠视身边的事物, 一心只考虑自己的利益, 并不愿意和他人合作或者共享资源。在这种环境下长大的孩子一旦遇到挫折、苦难需要解决时, 就会感到无能为力、惊慌失措, 面对挫折就只会怨天尤人, 更谈不上正确面对挫折, 鼓起勇气去战胜挫折, 实现生命的价值。
3.3 家长对子女的过多束缚容易把孩子的创造性扼杀在摇篮中
知名的教育学专家陈鹤琴提出, 喜欢玩乐、活泼好动等行为是儿童的本能表现, 是值得父母鼓励与引导的。但是, 绝大多数的大人却在遏制儿童这一天性, 具体行为如下:
3.3.1 限制孩子交往
儿童喜欢模仿并且喜欢和其他小伙伴玩耍, 这有助于其以后在和其他人的互动的时候, 能够自主地解决一些问题, 培养独立自主的观念, 从而可以很好地参与团队工作, 做到共享资源, 公平公正竞争, 并且能够做到谦逊地从别人身上学习自己所没有的长处。
3.3.2 扼制孩子创造
在家庭教育的时候, 父母往往会对这些行为表现不闻不问, 譬如:儿童某些出于好奇而做出的行为举止, 可能会惹得大人的不高兴, 所以其父母发现后, 会不分青红皂白地打骂, 这很可能就抑制了孩子的好奇心和求知欲。孩子的某些模仿行为, 以及某些不成熟的想法, 这常常是其能够形成独一无二的想象力与创造力的素材, 假如父母没有进行有效的关注与引导, 那么会使得孩子受到伤害而遏制这方面天性的发展, 这就是变相地埋没子女的创造力与求知心。
综上所述, 在影响青少年心理健康状态的众多要素中, 父母教养模式、家庭氛围与父母教养态度是最突出的3个要素。只有在父母教养模式、家庭氛围与父母教养态度这三个方面的工作做好, 形成和睦的家庭环境、情感好的亲子关系, 才可以使得孩童的身心得以健康地发展, 从而在学业上学有所成, 在个人品质上表现出色, 然后成长为对国家和社会有用的人。
参考文献
[1]田峰溶, 李冬, 张静, 李敏玉.浅述影响青少年心理健康发展的家庭环境因素[J].社会心理科学, 2012 (11) :3-6.
篇2
1 青少年身心健康标准的范畴扩大
长期以来，人们对“健康”的理解主要局限于机体的生理方面。无论是学校、老师、家长还是青少年本人，对健康的关心也都集中于在青少年身体发育方面的一些生理指标上，如身高、体重是否标准，身体是否残疾等。至于青少年在心理方面是否健康，往往为大家所忽视。但近年来，有关中学生心理障碍问题日益引起教育部门的重视，心理方面的健康问题也就逐渐为人们所关注了。今天的“健康”概念也不再局限于纯生理学范畴，而是拓展到心理学范畴，也不只是没有疾病，而更注重健全。正如联合国世界卫生组织所指出的那样：“健康，不仅是指没有疾病或虚弱，而且指包括身体、心理和社会适应在内的健全状态即为身心健康。”而所谓心理健康，确切的说就是指一种持续的积极发展的心理状况，个体在这种状况下能具有良好的适应，充分发挥身心潜能，而不仅仅是没有心理疾病。
在青少年心理健康方面，笔者总结国内外专家的一些观点，归纳了当今世界的青少年面心理健康标准大致主要为以下七点：
①智力发育正常，一般是指智商（IQ）大于等于80。②心理特点与生理年龄基本相符。③能正确地全面地认识自我、悦纳自我。④有较强的意志力和一定的抗挫折能力。⑤情绪稳定愉快，懂得控制和管理自己的情绪。⑥善于与人交往，能与他人合作，具有一定得团队精神。⑦有较强的社会环境适应能力。
所以，只有生理和心理双方面都健康的人才真正符合身心健康的标准。
2 当前青少年身心健康状况并不乐观
我国著名教育心理学家燕国才教授曾说过：“心理素质好似一个人的脊柱，如果缺少良好的心理素质，那么一个人的政治素质、思想道德素质、科学文化素质、身体素质都不能得到很好的发展。”如很多被赞为神童的孩子成长的实例，的确，他们从小就有高于一般人的智商。但据一些专家多年跟踪研究，得出结论表明并不是每一个超常儿童最终都能成功，大多数当年所谓的超常儿童往往到了成年后反而默默无闻，甚至一些人由于前后心理反差大而一蹶不振。只有那些心理素质好的最终获得了成功。又比如篮球运动员姚明，他虽然身高有优势但是他早期耐力和投篮准确率其实都很一般。现如今他通过多年努力，最终成为中国人在NBA的骄傲，这靠的是他坚韧不拔的精神和过硬的心理素质。这些事例让我们知道，有良好的心理素质是多么重要！
然而也有一些事例让我们心痛。几年来，因各种心理问题引发的不良事件也常见诸于媒体报道中。中学生因厌学离家出走，高三考生因自觉压力大跳楼自杀；一位中学生甚至只因嫌母亲嗦就残忍杀害了母亲。最大的浪费就是人才的浪费。这样一些痛心事件的发生不仅让我们扼腕叹息，更给我们再度敲响了警钟：如果只重视知识的学习而不重视青少年心理和人格的健全发展，就会导致青少年种种严重问题的发生。
3 青少年心理困惑产生的原因多元化
青少年还处于树立理想、增长知识、增强才能、培育情感、身心快速发展的关键时期，也恰逢各类矛盾碰撞、冲突最激烈的时期。[1]P19-20这种各种矛盾和困惑是来自多方面的。
首先，自身主观的因素。正处在青春期的中学生也是人生的转折阶段，他们的身心、思想正处在不断的发展变化之中，从幼稚逐渐过渡到成熟，自我意识在增强。青少年期虽然身心发展较快，但他们的思想并没有完全成熟，缺少自我控制的意识和能力，对社会的认识能力、辨别是非能力还不强。这就容易产生各种问题行为，甚至是心理健康问题。
其次、家庭的因素。现在家庭多为独生子女，家长们有时过多地关心孩子社会竞争力部分，提出“不输在起跑线上”口号。他们把自己相当大的心血和期望倾注于孩子的身上，将自己由于种种原因而不能实现的愿望加负于孩子。家长们不惜花费大量的精力和物力培养孩子，但是如果不注重孩子心理素质的培养，所学的知识就不能发挥很大的作用反而让爱成为一种沉重的心理负担。
再次，学习任务的因素。当前中国学生所面临的考试及升学压力可以说是世界首屈一指的。尽管各大高校已在逐步扩招，但我国高中、高校招生的人数与毕业生的人数之间存有的差距使中、高考仍然是无形的指挥棒，分数仍然是衡量学生的重要标准。为了让自己孩子在同年龄段的孩子中脱颖而出，很多家长选择让孩子在课余时间进行诸如奥数、星级英语等各种各样的培训班。青少年沉重的学习负担就可能给他们带来沉重的心理压力。很多学生因此因为陷入痛苦的恶性循环中。他们的心理压力一方面来源于他们对学习现状的不满和社会氛围中不恰当的比较。一方面学生有时无法认清学习的真正目标，过分注重分数，体会不到学习的初衷和兴趣。那么在重压之下，当一部分承受不了这些心理压力的青少年，就可能会表现出消极情绪和反抗情绪，甚至采取极端消极的行为。
另外，客观环境的因素。我国的计划生育政策逐渐形成了一个特定的独生子女群体，从某些方面来说，独生子女比多生子女更以自我为中心，更难被管理和教育。在人际关系方面主要是同辈关系相对单一易产生困惑。同时青少年好奇心及模仿性强，使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，容易形成各种问题行为和心理健康问题。
除此以外，随着我国改革开放三十年以来，网络科技的冲击，多元文化的冲撞，让青少年的人生观、价值观发生变化。他们的自我意识、法律意识、知识面也都发生了较大变化。在这一过程中，也容易产生心理的困扰。[2]P53-54
各种心理问题困扰着青少年，元认知是当前心理学尤其是教育心理学的研究热点之一，它和青少年心理健康有着密切的关系。利用元认知理论对认识自我、情绪调节、人际关系、社会适应、改善学习等方面有显著的帮助，从而有利于青少年的心理健康。
4 元认知对提高青少年身心健康水平有着重要作用
4.1 元认知的基本含义
元认知是近年来在国内外心理学类刊物上出现的一组出现率很高的新概念。元认知这个概念是美国发展心理学家约翰・弗拉维尔在20世纪70年代在他的《认知发展》书中提出的。它包括了认知主体对自己心理状态、能力、任务、目标、认知策略等各方面的知识和认知主体对自身各种认知活动的计划、监控和调节等诸多内容。近几十年来，国内外许多研究者们围绕元认知理论开展了大量的研究，元认知逐渐成为当前心理学尤其是教育心理学的研究热点之一。约翰・弗拉维尔将元认知定义为反映或调节认知活动的任一方面的知识或者认知活动。他所指的元认知含义是个全对自己认知加工过程的自我意识和对知识的了解，即对认知的认知。约翰・弗拉维尔还提出元认知可以被概括为个人因素、任务因素和潜在的策略因素。元认知技能的核心是强调个体的自我意识，如自我认识、自我指导、自我检验、自我调控等。现代健康的概念范畴已经不再局限于纯生理学范畴，而是拓展到心理学范畴。笔者认为元认知理论中的这种自我意识也是未来人才的重要心理素质之一。所以元认知理论对提高青少年的身心健康水平有着重要意义。
4.2 元认知对青少年身心健康有着重要的影响。
元认知理论对青少年的身心健康的影响不可忽视。根据上文提到的心理健康的标准，我们可以了解到青少年的心理健康问题主要发生在认知方面尤其是在对自我人际关系、学习等领域的认知水平上。
由于元认知与自我认识程度密切相关。若一个人没有健康的自我认识是很难成功的。所谓健康的自我认识，就是能正确认识自我，利用元认知理论，我们要学会看清自己，既能接纳自己的长处又能接纳自己的短处，并根据自我认识水平对当下的包括人际交往、学习等方面进行妥善处理，并在这个基础上规划好自己未来的发展方向。
元认知与青少年人际关系的发展密切相关。人际关系即人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。处于青少年时期的人们主要生活情境就是学校。我国的计划生育政策逐渐形成了一个特定的独生子女群体，独生子女群体在人际关系方面主要是同辈关系相对单一，就容易产生人际方面的困惑。笔者同时认为缺乏交往对青少年除了认知水平外，对其情绪健康发展也是不利的。人类的情感是一种非常复杂的心理现象，是个体对客观与现实的态度的体验。情绪是人的心理生活的一个重要方面，在一定条件下，情绪会对人的思考和行为活动产生很大的影响。青少年时期是个体情感发展的重要时期。处于这一时期的青少年，情感丰富，好胜心强，情绪、情感变化急剧且易“心境化”，心境是一种比较微弱而持久的情感状态。[4]P44-45青少年情绪一旦产生就会在以后较长时间内对个体情绪发生影响也容易感情用事。如果青少年不能很好的认清自己控制情绪就不利于与他人相处。所以人际交往中积极、全面、正确的认知是良好人际关系的基础。因此，从元认知这一角度来对青少年的社会交往加以指导的话首先要调整认知的结构，增强其交往的主动性和积极性。青少年通过元认知理论可以对自己作深入的自我认识，了解自己的优缺点和情绪特点，以便在与别人交往中意识到自己在别人心目中的形象。从而达到相互理解，友好相处，改善人际关系。
元认知与青少年的学习策略的选择密切相关。认知心理学家认为，学生的学习其实是一个建构过程，学生在这个过程中储存有组织的信息，并将教师教授的知识转变为有用的知识、技能。元认知是参与影响这一建构过程的重要因素之一。学习已经不仅仅是对所学材料的识别、加工、理解的认知过程而已，同时也是对该过程进行积极监控、调节的元认知过程。[3]P107-109所以青少年应该意识到学习不单单是为了出色的成绩，更要学会学习，掌握学习的策略，使自己成为一个策略型的学习者。一个元认知高水平的学习者会随时对学习进行自我调节，这是有效学习的重要条件。在真正懂得学习的目的和方法后的青少年在面临繁重学习压力时也会更加坦然了。同时元认知能通过影响个体情绪反映到学习领域的另一种方式是自我调控，这种调控就是在日常生活与学习中对自己的情绪活动进行调节和控制，以做出适当的情绪反应。例如，当一个中学生虽然学习非常努力，但学习成绩却总是差强人意，也许他一时都会感到情绪低落，但是若这个中学生能找出学习成绩不佳的原因并解决它从而取得进步。如果是这种情况的话，他就会从原先的消沉中振作起来，总结经验与教训，抓住自己的缺点加以改正，扬长避短从而抱着一个平和的心境完成日后的学习任务。所以，一个学生如果其元认知水平较高，相应的他的自我管理、自我监测、自我调控的能力也较强，他的情绪也必定更健康稳定。所以笔者认为元认知理论对学生学习策略的优化和情绪问题的处理有显著的功效。因此，要通过恰当的引导促进青少年元认知水平的提高。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。青少年是国家的未来人才，对自我认知的认知能力又是未来人才的重要心理素质之一，所以提高青少年的元认知能力是掌握运用学习策略、提高学习能力，培养健康的情绪和情感以及改善人际关系的重要途径。所以，元认知理念对如何引导和提高青少年的身心健康水平有着重要意义。
参考文献：
[1]卢家楣，贺雯.青少年心理与辅导[M].上海：上海教育出版社，1999：19-20.
[2]李峻峰，李艳萍，吴光华.网络时代青少年心理健康教育[J].教育学术月刊，2008，2：53-54.
篇3
现阶段我国社区工作与管理体系还未建立、完善，对他们的身心发展状况还只是停留在主观意识的判断上，很少有过专门针对社区青少年的心理健康状况严格的调查统计，而有些问题如果不能及时发现并得到解决，将会对他们的心理健康产生不良影响。因此本课题基于对社区青少年心理健康状况的关心，及时准确把握青少年心理动向，建立和完善的心理危机干预机制提供第一手的资料进行了此次的调查研究。
一、对象和方法
（一）对象
对200名16-25岁的南昌市社区青少年随机抽样。共回收有效问卷191份（其中男130人，女61人）。认为样本在误差范围内可以代表总体。
（二）方法
调查过程中采用的是华东师范大学的桑标编制的《社区青少年心理现状调查问卷》。问卷共分人格特征，情绪和行为发展，认知发展，与人交往和行为表现五个部分，有较高的信度与效度。题目分为主观题和客观题，客观题有单项选择和不定项选择。主观题需要自行填写。
（三）统计方法
采用Epidata302双份输入、纠错、建立数据库，进行SPSS160统计分析。
二、结果
（一）人格特征与人格障碍方面
社区青少年所处的环境要比一般青少年更加不稳定，其人格特征较一般青少年来说更容易偏离正常的文化期望范围，形成不良的个人倾向和行为反应模式。据上海市一项社区青少年心理健康调查报告，社区青少年在敌意，妄想，焦虑，强迫，抑郁等方面都要比一般的青少年更严重，人格问题较为普遍。
从数据看出社区青少年在人格上存在的一些问题：1、回避型人格障碍，占所调查人群的1941%。主要体现在人际交往能力差，自卑感很严重；2、依赖性人格障碍：有7859%的人承认自己仍靠家人供养，没有独立性，其中男生占16%，女生84%。他们虽然渴望能够独立出来，但是认为自己没有自立的能力，还有一部分的人非常满意现在的情况，不愿意参加工作，承担责任。
（二）情绪和行为发展特征方面
与同龄人相比，情绪困扰从高到低的排列是：挫折无助，自卑感，压抑忧郁，自负，焦虑不安，敌对怨恨和悲观绝望。
1、自卑：有3541%的人报告自己存在着自卑情绪，尤其为女生。青少年正处于身心发展面临急剧转变的关键时期，极易产生自卑心理且走向极端。
2、孤独：有477%的社区青少年表示通过网络交友排解现实生活中的孤独，他们感觉生活无聊，需要与别人沟通，但是又由于网络使青少年接触社会的机会更少，更加加深了他们的孤独感。
3、焦虑：有30%的人报告自己因升学，就业感到压力很大，人际交往，生理方面等问题也是焦虑感的来源。
4、习得性无助：习得性无助感是指个体在不断的受到挫折后感到自己对一切都无能为力，丧失信心的一种心理状态。数据分析中有176%的人自己有习得性无助的感觉。
5、压抑苦闷：有2340%的人是压抑苦闷的。对于社区青少年来说，周围的情感支持往往相对处于弱势，父母不太关注其情绪状况，对社区青少年的理解和帮助不足，导致社区青少年的压抑失去最安全的释放口。
无论是男生还是女生，困扰他们最大的情绪问题主要是挫折无助，但男生与女生困扰不同的地方是，男生为自负情绪所困扰，而女生较多的是自卑情绪，检出率为06%，男408%，女031%，男高于女，差异有统计学意义(F=1317，P=0028)。而随着学历的升高，他们在就业，生活方面的要求要比低学历的人要求高，所受到的压力也越大，越容易产生挫折感。
（三）人际交往方面的问题
对于青少年来说，父母是他们人际交往的重要对象。报告说有6749%的人认为自己与父亲的关系好，8756%的人认为自己与母亲的关系好。
较之于家庭关系，同伴关系，社区工作者和青少年的关系更类似于服务与被服务，指导与被指导之间的关系。2536%的人表示与他们的关系好。
网络人际交往关系在之前也有提到，它对于社区青少年的成长既有正面效应也有一定的负面效应。社区青少年作为一个闲散于社会的未成年人群体，为了减轻心理压力，需要寻找友谊，寻找心理支持。
（四）行为特征与行为适应问题
在各种压力源下，青少年出现了一系列的行为问题，最突出的一个就是网络成瘾问题，绝大部分的青少年报告自己曾经去过网吧，有5840%的人报告自己在网吧停留的时间超过一个小时以上。
社区青少年正处于青春发育期，普遍具有好奇心强，易于接受新事物，感情用事，自我监控力弱等特点。另外，由于社区青少年的特殊生活状态，极其容易用上网来发放时间，填补空虚的生活。3240%的人说靠玩电子游戏以打发时间，逃避压力源带来的压力。
（五）认知特征与认知偏差
认知方面主要有对自己的认知和对社会的认知。我们在调查中发现，绝大多数的社区青少年对自己的评价是正性的，他们在用三个词来描述自己时，发现使用比较多的有积极，乐观，自信的人，较少的人使用如自卑，忧郁等负性评价。
出现这种评价的一个重要的原因就是归因偏差。有5551%的认为是事情的成功与否在与运气，在韦伯的三维度归因理论中，运气归结为不稳定的，外在的，不能控制的维度，当个体将成功归因于运气时，他就很可能成为一个守株待兔的人，什么都不做而期待着运气的到来。
篇4
青少年心理健康素质既是我国方兴未艾的青少年心理健康教育的目标追求又是中国特色健康心理学新的重要的研究领域，有许多理论问题亟待探讨。其中界定“心理健康素质及其相关概念”，探讨“心理健康素质的基本结构”是该领域研究的理论前提，本文拟对此问题发表一管之见。
1青少年心理健康素质概念与其相关概念的关系
研究青少年心理健康素质，必然涉及到与心理健康素质相关的如下概念：素质、人格、心理素质、心理健康和社会适应。对这些概念之间关系的辩析，可以进一步明确心理健康素质的涵义。
1.1心理健康素质与心理素质
概括地讲人的素质包含生理素质、心理素质和社会文化素质三个方面。从抽象的角度看，人（作为整体）的心理素质一经形成便是一种存在“物”（结构），其功能是中性的（不作正负或积极与不积极之分），但教育是针对具体的人而不是抽象化的整体的人开展的。就个体来说，心理素质存在正性的（积极的或健康的）和负性的（消极的或不健康的）两种功能区分。心理素质是多维度、多层次的，心理健康素质是心理素质中影响一个人的心理健康水平的那些方面。我们常说的培养或提高学生心理素质，主要指的培养其心理健康素质。
1.2心理健康素质与素质
关于素质概念，从先天―后天的角度理解，生理学、心理学和教育学都从各自学科的性质作出了解释。生理学强调先天遗传特征，心理学强调先天和后天的交互作用，教育学则强调素质的发展性和可塑性[1]。为了进一步明确素质的含义，我们尝试从结构―功能的角度解释素质的内涵。所谓结构―功能角度，就是解释事物的内涵时，不仅要从事物的本身要素去理解，而且要从事物与其外在环境的关系去理解。
关于素质概念，传统认为是指由先天的遗传条件及后天的经验所决定和产生的身心倾向的总称[2]。近年来随着教育领域对素质概念的频繁使用，自然引发了对素质概念的重新分析和界定。如果从素质教育角度分析，素质是一种相对稳定的品质。这种品质不仅是学生通过接受教育而内化的身心沉淀，而且是学生自觉挖掘自身优势和特长，主动通过与社会环境交互作用，恰如其分地发挥自身潜能的一种适应能力。因此，素质至少有两层含义：一是个体内部的身心特质，即所谓的内在的心理内容，二是个体的适应能力，即所谓拟合环境的功能价值。教育实践领域对素质概念的完整理解应该是内容要素和功能价值的统一[3]。
从根本上讲，人可以解剖成生物人和社会人两个层面。作为生物人，其生物和生理的结构和功能可以清楚区分开来；作为社会人，其行为和心理的结构与功能却很难严格区分。其实，在某种意义上，行为和心理的内容结构也与生物和生理机构的功能密不可分，比如心理就是大脑的功能。而心理学和教育学使用素质一词，则主要是用来描述社会人的心理和行为的内容和特征。因此，此时使用素质一词解释和评价人，一方面是描述人的行为和心理的结构内容，另一方面是解释行为和心理的功能价值。比如，我们说一个人文化素质很高，不仅指他拥有丰富的文化知识，而且指他能够把自己的文化知识恰当地运用于生活及工作实践中去。可见，科学地理解素质，应强调内容结构和功能价值的整合。再来看素质与心理健康素质的关系：素质与心理健康素质是整体与部分的关系，心理健康素质是素质的重要组成部分。前面对素质概念的结构―功能分析同样也适用于心理健康素质概念。也就是说，心理健康素质是心理和行为的内容要素与功能价值的统一。
所谓心理健康素质的内容要素，就是个体在遗传和环境因素共同作用下形成的某些内在的、相对稳定的心理品质。根据其对个体心理活动和行为实践的作用的不同，主要可以分为健康认知和健康个性两个内容。所谓心理健康素质的功能价值，就是以一定的心理品质要素（健康认知要素和健康个性要素）为基础，通过与社会环境交互作用，选择、适应和改变环境，使自身与环境和谐协调的适应能力。一个人的心理健康素质，总是表现在他对自我、他人和环境的认识与适应过程中。如果一个人能够作到正确地评价和接纳自己，能进行有效的自我调控，同周围的人关系和谐，能够正确地认识环境并良好适应，那么就表明他具有良好的心理健康素质；反之，则表明其心理健康素质较差[2]。
1.3心理健康素质与人格
关于心理健康素质和人格的关系，根据我们和其他同行的相关研究，我们认为，健全的人格是良好的心理健康素质的重要标志，也是心理健康教育或心理卫生工作所要达到的最终目标[4]。在人格维度下，还可以分出认知风格、情绪调节和平衡方式、意志品质、人格动力特点、性格倾向和自我意识等次级维度。具体地体现在以下两个方面：其一，人格是个体在行为上的内部倾向[5]；而心理健康素质则是个体在心理和行为上的内容要素和功能价值的统一体。人格的基本内涵可以用人格特质来描述，人格研究的基本任务也就是探求决定人们外显行为的内在根源性人格特质；而心理健康素质的基本内涵却包含基本心理和行为结构内容与外在的心理和行为的功能价值两个方面。心理健康素质研究的基本任务不仅要探求其心理和行为的内在依据，而且要揭示其外在的适应性的心理和行为功能。人格的基本维度在特质上是同质层面的；而心理健康素质的基本成分则是根源特质与适应特征等不同层面的整合。因此，在结构层次上，心理健康素质比人格更复杂。其二，人格表现为人与人之间在思想、情感和行为上的稳定的个别差异，而心理健康素质则表现为内在稳定差异和外在适应、健康功能的整合。也就是说心理健康素质是以人格为核心内容且兼容其他心理品质而构成。
1.4心理健康素质与心理健康
心理健康素质和心理健康是两个紧密联系的概念，也是个体心理现象两个重要的侧面。从根本意义上说，心理健康素质是一种稳定的心理特质，而心理健康则是一种心理上的完全康宁状态，在此状态下，一个人充满生命的活力，能够有效地发挥个人的潜能，有积极的内心体验和良好的社会适应。从心理健康素质的功能来看，心理健康素质的高低与心理健康水平有直接关系。心理健康素质高的人，不容易产生心理问题；相反，心理健康素质低的人容易产生心理问题。也就是说心理健康是心理健康素质的社会和心理功能。从心理测量和评定的角度看，心理健康素质的测量常常包含许多心理健康的指标，比如情绪方面的测量和人际关系方面的测量；而心理健康的测量标准也包含许多心理健康素质的成分，比如健全的认知能力、坚强的意志品质、正常的人格特征等[6]。我们考察心理健康素质不仅要考察心理健康素质的内源性的基本人格层面，而且要考察心理健康素质的体现个体与社会交互作用而达到和谐的行为习惯和心理状态层面即心理健康层面。所以至今为止的大多数研究者都把心理健康看作心理健康素质的一个重要因子。
1.5心理健康素质与社会适应
社会适应是个体在与社会环境交互作用的过程中，能自由地选择其所从事的活动，追求自己的目标以顺应环境、调控环境或改变环境[7]。社会适应有三种状态：一是不适应状态，既个体无法调控或改变环境，也无法顺应环境，于是处于与环境相互排斥、相互孤立的状态；二是顺应状态，即个体无法调控或改变环境，却能够顺应环境，从而保持和谐状态；三是控制状态，即个体凭借自己的能力优势和人格潜能，可以比较恰当地调控或改变环境，自由地选择自己的活动，追求自己的目标[8]。在这里，心理健康素质与社会适应有着密切的关系。那些具有良好心理健康素质的人，凭借自己的能力和人格的优势，能够在社会生活中达到社会适应状态，即顺应状态或控制状态；而那些心理健康素质欠佳的人，则可能无力顺应或调控社会环境而处于不适应状态。可见，在某种程度上社会适应也是心理健康素质的心理和社会功能。
综合上面的理论分析，我们从结构―功能的角度，将心理健康素质初步定义为：心理健康素质就是个体在遗传和环境（含教育）因素共同作用下形成的内在的、相对稳定的心理品质，这些心理品质影响或决定着个体心理和行为，进而影响个体的心理健康状态。
2青少年心理健康素质结构的理论构想
在探讨了心理健康素质概念的基础上，下面将进一步探讨心理健康素质的结构问题。关于青少年心理健康素质的结构，我们试图从心理健康的几种不同的标准出发，探讨为了达到这些标准一个人需要具备什么心理品质；通过对青少年心理障碍内在原因的分析，寻找他们欠缺的心理品质。尔后对这些需要的和欠缺的心理品质进行归纳，来确定心理健康素质包括的因素和维度。事实上，一个人的心理健康素质，总是表现在他对自我、他人和环境的认识与适应过程当中。
2.1青少年心理健康素质认知合理性维度的理论分析
关于认知合理性素质特性，或者说情绪智力，大多数心理学家都承认。从广义上看，可以把它纳入人格范畴进行探讨。美国个性心理学家卡特尔认为是聪慧性。
根据现代心理学的研究成果，首先，人们的认知活动表现为对现实世界的信息反映，集中表现在对问题的知觉和分析；其次，认知活动表现为对信息的加工以创造出新的信息，集中表现在提出解决问题的办法；最后认知活动表现为信息加工的行为延伸，集中表现为解决问题方案的具体实施。另外，元认知活动始终是与上述三种认知活动相伴随的一个独特的认知活动，对认知活动中的反映、创造和实践三个环节起着评估和监控作用，可以说是认知活动中一个相对独立的环节[9]。那么上述认知活动四个环节就表现了认知活动中的四种认知特性，即反映性、创造性、实践性和元认知特性[2]。
2.2青少年心理健康素质个性完整性维度的理论分析
从心理学角度看，个性的心理结构包括个性心理特征、个性倾向性特征和自我意识特征[10]。个性心理特征是个体的多种心理特征的一种独特的组合，是推动个体进行心理活动的动力成分中所表现的个体差异。个性倾向性特征包括需要、动机、人生态度、健康信念、价值观和世界观等，卡特尔也认为心理动力成分可以看作与其它心理特征成分一样，是构成个性心理结构的重要成分，并稳定地反映在人们的典型行为倾向之中[11]。自我意识特征即自我特征，是个体把自己作为心理活动对象的心理过程所表现出来的心理特征。20世纪80年代以来，关于自我的大量研究都显示，自我特征是个性结构中活跃也是核心的成分，是个体把自己作为心理活动对象的心理过程所表现出来的心理特征，也是个体在自我认知、自我体验、自我控制等方面表现出的稳定的心理特征。结合自我特征的含义和青少年的实际情况，自我特征包括自我统合、自尊和责任感等。因此，个性完整性维度由个性动力特征因素、个性倾向性特征因素和自我特征因素组成。
2.3青少年心理健康素质的意志健全性维度的理论分析
意志是意识的能动作用，是人为了一定的目的，自觉组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。意志特征就是个人在意志行为中表现出的稳定的心理特征，可以从四个方面进行分析[10]：第一，是否具有明确的行为目标，如目的性、独立有主见等；第二，对行为的自觉控制水平，如主动性、自制力等；第三，在紧急或困难条件下的行为表现，如沉着镇定、果断勇敢等；第四，在经常的和长期的工作中表现出来的行为特征，如有恒心，坚持性等。我们结合已有的心理素质中有关意志因素的界定和青少年的实际情况，把青少年心理健康素质的意志方面分析为以下几个方面：①独立性，在学习和生活中能根据自己的认识与信念独立地采取决定、执行决定，不易受暗示，有自己的主见，包括自主意识和独立行为等。②坚持性，学生为达到一定的目标而自觉组织行为，以充沛的精力和坚韧的毅力，不断地克服内外困难，直至实现目标，包括行为的持久性、对待困难的态度和反应等。③自制性，对自己行为的监控和调节，包括执行该做的行为和抑制不该有的行为两个方面。
2.4青少年心理健康素质的情绪协调性维度的理论分析
情绪特征就是个体在情绪活动时，在情绪效价和情绪调控方面的个体差异，因此可以分解为情绪效价和情绪调控两个方面。所谓情绪效价就是指个体在日常生活中，是经常体验到积极情绪还是经常体验到消极情绪，或者积极情绪和消极情绪出现在自己的生活和行为中的比例。有研究表明[12]，积极情绪和消极情绪是两个不同的维度，并非积极情绪的另一个极端就是消极情绪。所以，情绪效价可以分别从积极情绪和消极情绪两个方面进行测量。情绪调控是指个体对自己的情绪的控制程度和调节的灵活性能力，由此，情绪特征可以由以下两个成分构成：①情绪效价，积极情绪和消极情绪及其比例。②情绪调控，包括情绪控制和情绪调节两个方面。情绪控制又可以分为控制过多和控制不足；情绪调节性指情绪控制的自我弹性。
2.5青少年心理健康素质适应良好性维度的理论分析
适应性就是个体在基本的能力素质（认知维度）和人格潜质（个性维度）的基础上，在自己特定年龄阶段所规定的社会生活背景中，通过与社会生活环境的交互作用，对外在社会环境进行学习、应对和防御，对内在心理过程进行控制、理解和调适所表现出来的习惯倾向。在这里个体内在的能力素质和人格素质是适应性习惯行为倾向产生的内在条件因素，外在特定性质的社会生活环境是适应性习惯行为倾向产生的外在条件因素，而个体与社会环境的交互作用是适应性习惯行为倾向形成的决定性因素。所以，正如张大均、冯正直等所认为的，适应性是个体在社会化过程中，改变自身或改变环境，使自身与环境和谐协调的能力，它是认知因素和个性因素在各种社会环境中的综合表现，是最具衍生性的心理素质成分，是个体生存和发展所必要的心理素质之一。
根据上述定义，我们认为适应性习惯行为倾向的形成，在个体与社会生活环境交互作用过程中，具有这样两个方面：一是对外在社会环境的学习、应对和防御等适应过程，二是对内在心理过程的控制、理解和调适等适应过程[13]。当然，在很多情形下，这两个过程是同时出现的。但是，在个体的社会适应过程中，根据个体心理和行为在个体自我和外在环境之间的指向性程度的差异，我们还是能够把个体的适应性习惯行为倾向解剖成自我定向适应性和社会定向适应性两个方面来进行考察。譬如，享受孤独就是自我定向适应性，积极参与社交团体就是社会定向适应性。
青少年心理健康素质的结构是一个复杂的心理品质系统，上述理论构想是否科学，还有待进一步在质性研究和量性研究中修正、丰富和完善。
参考文献
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10 伯文 L A. 人格科学. 周容译, 上海: 华东师范大学出版社, 2001
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如果我们用心观察学生就会发现：有的性格懦弱、孤僻，缺乏进取心;有的凡事都以“自我”为中心，从不考虑他人，颇具攻击性，会做出正常人认为不可理喻的事;有的则生性激动，对所见所闻极易做出过激行为;有的对学习失去兴趣，自暴自弃;以上类似的还有许多。这一切不能不令我们为之担忧。因此，加强心理健康教育，势在必行。
二、青少年心理健康问题形成的因素
1.家庭教育因素。“家庭是人生的第一课堂”，我们每个人的心理品质都或多或少的烙着家庭的印记。一个和睦积极向上的家庭，可能铸就孩子健康的心理。反之则极有可能给孩子幼小的心灵留下不可弥补的创伤。
2.学校教育因素。学校注重学生智能的发展，如果忽视了心理卫生，学生的身心健康也会受到损害。仅就负担过重而言，引起的学生生理疲劳和心理疲劳是不可忽视的，尤其是后者。长期疲劳会造成学生心情忧郁、情绪不安、注意力不集中等。严重的还会引起学生精神失常，甚至轻生。
三、如何解决青少年心理问题的方法
1.家庭教育对孩子的父母提出了严格的要求。首先，要求父母应具有健康的心理，只有这样才能去感染孩子;其次，要求父母对自己的一言一行必须严格要求，决不能失信于孩子;此外还要求父母要有正确的教育方法，不能过于顺从溺爱，也不能过于严厉甚至专制，要有民主的作风。
2.学校教育中，首先教师自己要能够面对现实、积极乐观;教师具有能够胜任教学工作的认知能力，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;教师要有较强的心理适应能力和活动能力，有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度多于消极态度，不论何时都不忘记为人师表，严以律己;所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。
其次，对低年级的教育方法主要是各种游戏。有入学时的“自我介绍”游戏开始，有利于语言交际能力的提高;还有“镜中的我”游戏，通过学生自己照镜子，学会自我观察、自我描绘，进行自我评价;“文明用语”游戏，通过学生的表演学会日常文明用语，无形中规范了孩子的日常行为;“称赞”游戏，通过学生之间的互相称赞，使学生明白，应当看到别人的优点，知道称赞和尊重别人，从而使他们的情感交流得到锻炼。另外还有互助游戏、日常行为习惯游戏等等。
再次，对中高年级的心理健康教育则体现出方法的多样性，除了上述一些游戏、活动外，增加阅读材料、心理问答、谈心、交流等内容。通过对阅读材料的分析，学习良好的心理品质;通过心理问卷调查，了解学生的心理健康状况，及时组织谈心、交流。无论是问卷调查，还是材料分析、谈心等，都是建立在中高年级学生具有一定理解能力的基础上，也恰好弥补了低年级游戏活动的缺点。
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（1）人际交往障碍。在二胎政策尚未开放之时，00后子女多是家中的独生子女，在父母和长辈宠溺的环境中长大。他们饭来张口，衣来伸手，沉浸在以“我”为核心的世界里，习惯了索取，却不懂得与他人分享。这样的一种唯我独尊的心理，使当今青少年在班级、学校乃至社会这个大集体中只知道维护个人利益而漠视集体利益。根据马斯洛的需求层次理论中的归属需求，可得出：人从出生来到这个世界就需要与周围的人交往以获得亲情、友情、爱情。而如今，我们更多看到的是青少年以自我为中心，将自己封闭起来，导致人际交往障碍。
（2）情绪障碍。学者吴锡改认为情绪障碍引起情感发生强烈冲突而出现低落、消沉、绝望、激怒等反常情绪表现等。青少年个性尚在发展，三观还未稳定，思想不成熟，看问题比较理想化，这样当他们遇到挫折时容易产生挫败感，如果不及时排解这种负面情绪，长时间会变得烦躁、精神敏感、悲观失望、对生活缺乏热情，甚至精神颓靡不振等情绪波动大的反常行为。
（3）行为障碍。随着社会上不良风气以及危险因素的存在，如：不健康网络、、暴力等，这些危险因素无疑滋生青少年行为障碍，严重危害青少年身心健康。大众传媒的发达，给青少年带来健康的社会信息，使他们丰富知识，开阔视野。但与此同时也带来了不健康的社会信息，严重影响着尚不能正确辨别是非的青少年。主要表现在：说谎、搞鬼、报复、多动症、强迫症、注意力不集中、痴迷网络、抽烟、饮酒、斗殴等脱离社会行为准则的行为。
二、青少年心理障碍产生的原因
（1）个人原因。青春期的个体在生理和心理上都发生巨大的转变。有些青少年因对生理上的变化如体型和外貌的不满意，而导致心理上的波动起伏，产生自卑心理，形成不良心理适应障碍。青少年正处于人格形成期，他们的世界观，价值观，人生观尚未健全，同时对一切新鲜事物充满着好奇，但又缺乏社会经历，处理问题能力弱，社会认知能力低，面对困难和挫折无法解决时，容易采取极端方法解决问题，从而引起心理障碍。
（2）家庭原因。家庭对青少年的身体成长、人格形成、社会认知、心理发展起着至关重要的作用。家庭环境良好、家庭完整、父母关系和谐、父母与子女能有效沟通，这些都有益于青少年的成长；反之，则会使青少年存在心理障碍。单亲或者离异家庭的青少年由于缺少父爱或者母爱，从而使其缺乏安全感，内心脆弱敏感，对周围人持有不信任的态度，将自己封闭起来，不擅长人际交往。甚至父母之间的吵架会影响青少年今后的爱情观、婚姻观。一些父母望子成龙心切，过分关注孩子的学习成绩和特长，并且总是拿“别人家的孩子”这种比较来给他们增加压力。孩子的内心苦楚得不到父母的理解，使他们长期压抑自己的情绪，一旦情绪难以控制，就会产生敌对父母的行为，甚至会出现行为。
（3）学校原因。在当今这个“成绩”当道的社会，学校过于关注学生的学业发展而忽视了学生思想品德、心理健康和品格素质的培养。有些教师甚至戴有“有色眼镜”，以学生成绩为指标，将学生分为三六九等看待，对成绩好的同学关注，对“差生”置之不理。这种做法会使学生心理产生不平衡感，失去学习乐趣，同时对学生不好品格的形成间接地起到了加速的作用。不良的校园环境使学生出现不良行为偏差，近墨者黑，最终导致校园环境形成恶性循环，严重危害青少年身心成长。
（4）社会原因。当今中国正处于社会的转型期，旧制度已经解体，而新制度尚不健全，这使得我国的制度处于一个“真空”阶段。随着经济的发达，家庭条件的改善以及父母对独生子女经济上的放纵，使得青少年的资金过于丰厚，形成用物质基础满足精神需求，一旦经济难以满足时，他们容易做出不计后果的反常行为。如今，社会上的媒体宣传、网络文化和社会舆论成为影响青少年心理健康的又一重要因素，不良网站、视频、网络用语侵蚀着青少年心灵，扭曲人生观、价值观的形成，甚至一些暴力视频会使青少年盲目模仿，引发校园暴力事件，严重危害自己及他人身心健康。
三、社会工作介入青少年心理障碍的对策
（1）个人层面的对策。社会工作是一种以人为本，助人自助的职业，综合运用专业知识技能，整合社会资源，协调社会关系，帮助有需要解决问题的个人和集体。社会工作者要尊重、接纳有心理障碍的青少年，向他们表达同理心，让其愿意表达自己内心的真实想法。同时运用优势视角，相信每个青少年都有解除心理障碍的能力，积极发现青少年的优点并给予鼓励和引导，使其摆脱错误的行为，完善自己。社会工作者要加强青少年正确的青春期生理、心理知识教育。青少年时期的大多数问题是由于他们对生理和心理的转变没有正确的认识，导致出现各种不适应。
（2）家庭、学校层面的对策。不良的家庭环境不利于青少年的成长，所以社会工作者在介入青少年心理障碍问题时，还要考虑整个家庭结构，促进父母与子女双方找到一种新的沟通和交流方式，增加父母与子女之间的感情，鼓励父母多关心、爱护子女，营造良好的家庭氛围。对于学校应该建立一个青少年心理咨询教育中心，对于有心理障碍的青少年及时做出治疗对策，以及预防青少年心理障碍有重要的意义。社会工作者应该与专业的心理咨询师合作，运用更专业的心理治疗方法去治疗及预防青少年心理发生障碍。同时，社会工作者也应该多宣传心理障碍的危害，组织学校进行心理教育讲座。
（3）社区层面的对策。社区是青少年日常活动的重要场所之一，对青少年的身心成长产生重要的影响。社会工作者可以联合社区居委会组织家庭亲子活动，增强亲子之间的情感交流，使家长更多的了解子女的真实想法；另外，还可以举办社区青少年游戏活动，既可以缓解青少年学习压力，又可以促进青少年与朋辈群体的交流，提高人际交往能力。社会工作者带领青少年参加社区服务，如去养老院、福利院献爱心，植树绿化社区环境等活动，让在实践中学会爱与尊重，懂得如何帮助别人，树立社会责任感。社会工作者调动社区积极因素，营造一个利于青少年身心健康成长的良好社区环境。（作者单位：辽宁大学）
参考文献：
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一、青少年创新素质概述
创新素质是指个体在先天的基础上，通过各种社会实践活动逐渐形成和发展起来，并表现于创造性活动中的比较稳定的心理品质，主要包括创新意识、创新人格、创新思维以及创新实践行为等。创新意识是创新素质的动力系统；创新人格是个体创新的自我意识和能动性发展到一个较高的成熟水平而形成的有利于创造的心理特征；创新思维是有利于创造发现的思维品质；创新实践行为则是在创新意识的动力能源支持下，以创新人格为支撑，以创新思维为操作工具所进行的创造性活动。它们之间既互相影响促进又各自独立，培养青少年的创新素质就是要从培养和建构这几个要素入手。
从最近几年的相关调查资料看，我国青少年学生的创新素质现状不理想。2004年，燕山大学大学生科学技术协会的学生曾对清华大学、北京大学、中国人民大学以及分布在河北的燕山大学、东北大学秦皇岛分校、河北科技大学等13所高校大学生的创新意识现状进行了调查，结果显示：50％的学生表示“不经常思索人们未解决的问题”；50％的学生表示不常阅读现在所学专业的理论期刊；仅有23％的学生尝试进行过某项发明创造；51％的学生没有尝试过写学术论文。［1］2006年，我国学者王秀琴曾对南京市五所工科院校491名大学生，采用自编调查表进行调查，结果显示：大学生对有关创造、创新的知识了解极少。从大学生对自身创造力评价中可以看出，具有高创造力水平的特征的学生不到总数的1／3；尽管很多大学生对自身创造力评价很高，但与实际创造能力又很不相符；大学教学环境中有利于创造的氛围始终没有多少改进和提高。［2］以上调查结果表明，我国青少年的创新素质的发展，总的来看不容乐观，其关键是普遍缺乏创新意识和创新实践，而创新能力也有待提高。
创新教育是现代心理健康教育的重要内容，是健康个性塑造的重要手段，它能极大地挖掘青少年丰富的智慧资源和内在的成就欲望，从而推进和加速人格的健康发展。通过广泛开展创新活动，以促进大学生拓展自我认识，增强自觉、自信与自尊，坚定人生的信念与目标。大力开展创新素质教育，提升青少年的创新素质，不论是对青少年自身的健康成长还是对社会和谐进步，都有着巨大的积极意义。
二、青少年创新素质与心理健康的关系
创新素质与心理健康有着相互影响、互相促进的紧密关系。创新素质作为个体所具备的高级心理品质，同时也能有效地促进和提升人的心理健康水平，为创新素质的进一步发展奠定坚实的基础。
（一）创新素质可促进个体释放创造能量，为青少年健康发展提供能源和动力
生命总是在保持自身的同时，又进行着自我的创造和更新。当代德国著名哲学人类学家兰德曼（Michael
Landmann）曾指出：“人必须靠自己完成自己，必须决定自己要成为的某种东西，必须力求解决他要靠自己努力对自己解决的问题。他不仅可能，而且必须是创造性的。创造性完全不限于少数人的少数活动中，它作为一种必然性，根植于人本身存在的结构之中。”［3］生命的本质表现，就是一种创造性的冲动和潜在智能的显发，青少年阶段是个体生命全程中冲动和潜能显发的最剧烈、最重要的时期。
（二）创新素质可深化个体认知发展，提高青少年的心理水平和保健能力
青少年时期是最富激情、最富求知欲和创造力的时期，生理和心理都具有极大的潜在能量。在这个时期他们充满了野性的热情和思想的爆炸、幻想和英雄主义的冲动，充满了乌托邦式的追求和革命精神以及按照自己的意志改变整个世界的欲望，他们在爱情和激情中激荡。但是，处在这个时期的青少年，其思维也总会带有一定的片面性、狭隘性。他们的认知发展不成熟、不完善，不能客观全面地看待世界和正确深入地认识评价自己。在面对变幻复杂的社会大环境时，他们可能会遭受到挫折和打击，因而容易引发诸多心理问题。而创新思维能力的提高以及伴随创新活动能促进他们辩证思维的发展，帮助他们学会客观辩证地认识自身和周围世界，学会调控和适当处理各种疑惑与困难，从而促进个体心理健康。
（三）创新素质能加速个体人格的完善，为青少年心理健康在预防和发展机制上提供保障
创新素质的核心在于创新人格。创新人格主要包括独立性、批判性与灵活性，幽默感、洞察力和责任感，好奇心和自信心，顽强的意志和毅力，能经受挫折的良好心态，以及坚韧顽强的性格等人格品质特质。19世纪70年代，美国学者伦朱利和瑞斯就认为，“天才”儿童就是那些具有中等以上智力、较高的责任心和较高创造力三方面特征的儿童，其中较高的责任心就是人格表现。一些相关研究者还对创造力得分甚高的中小学生进行了人格测试，发现他们在智慧性、乐群性、敢为性和低紧张性等特征上得分也很高。［4］还有研究指出，自我实现和其他人格变量，如态度、动机、价值观、自我认识和自我控制等有显著相关，可以预测具有高创造性的智力超常青少年的心理健康水平。所以，创新人格特征与心理健康水平有着非常密切的关系。创新活动有利于培育和提升个体的创新人格品质，促进个体人格的发展与完善。而人格素养又在个体心理素质中处于核心和首要的地位，它决定一个人心理品质的特性和活动状态。健全人格是个体有效抵御和克服心理危机，自我预防和消化各种心理问题，确保沿着健康、进取方向不断成长与发展的重要保证。
三、广泛开展创新素质教育，促进青少年心理健康
（一）开设创新素质培养课程，举办创新学术讲座，激发青少年创新意识和创造欲求
学校开设创新素质培养课程，是进行创新素质教育的一个重要途径。学校应有计划开设一些如创造学，智力发展心理学，创造力发展心理学，创新心理学以及创新思维科学等系列学科课程。把这些课程作为选修课在全校范围开设，供学生根据自己的志趣自主选修。
有条件的学校还可以聘请各个学科领域中的专家、学者现身说法，通过他们的深厚素养和广博知识，生动形象地讲述关于自己人生创造和奋斗的心得体会。专家和文化名人讲座由于其深厚的学识素养和博大的人文情怀，以及他们令人瞩目的学术建树和社会贡献，本身就是一个创新人才的鲜活榜样，这类讲座有着巨大的教育效应，对于激发青少年的志趣爱好和创造热情，促进其心理健康有强烈的影响作用。
（二）在各门课程教学中渗透创新要素，积极引导青少年提高创新素质，发展创新品格
我国著名学者杨叔子院士曾指出：“过弱的文化陶冶，使学生人文素质不高；过窄的专业教育，使学生的学术视野不宽，学术基础不牢；过重的功利主义导向，使学生的全面素质培养与基础训练不够；过强的公共制约，使学生的个性发展不足。”［5］因此，现代学校在教学内容上一定要放宽视野，要大幅度引进新的教学内容，优化课程结构体系，要把学生创新精神的培养与创新能力的开发作为课程设置的重点。扩大选修课的种类以扩充、丰富学生的学习内容，通过增加学生选课的自由度，以推进学生创造个性的充分发展。
在课程教学中渗透创新要素，更重要的表现为教师要在教学过程中渗透创造性。主要是指教师在日常的教学活动中，通过创造性的设置某种问题情景来引导学生创造性地将其解决，从而促进学生创造性思维的发展。例如，在课堂教学内容上，积极引进与之相关的国内外最前沿的饱含创新要素的教学资料，灵活穿插现实生活的相关创新案例，让学生通过自由讨论和积极发言，表述自己的创新体验和创新见解，不照搬、不盲从指定死板的标准答案，以培育学生的质疑精神和创新意识。还可通过举办各种讨论会和辩论赛，来发展学生的创造性思维，在师生交流的过程中，充分尊重学生的不同意见，以肯定的态度接纳和赞赏学生提出各种奇特的问题，培养学生善于发现新问题的能力和品质。
（三）广泛开展创新实践活动，增强青少年创新实践能力，促进心理健康
学校可以经常举办各种不同类型和不同层次的科技创作竞赛，大力宣传和鼓励不同年级、不同专业、不同爱好和特长的学生参与到创新活动中来，并在活动结束时对他们给予一定的物质和精神奖励，让他们积极发挥自己的创新思维能力，充分展现其独立创新的人格魅力。在科技创作活动中，教师要有意识地激发和引导学生的学习和创作兴趣，以此唤起学生进行创造性学习的热情，并有意识地锻炼和磨砺学生耐受挫折的能力，使学生的创新素质不断在活动中得到提升。
学校还可以组织各种类型的科学研究活动，教师可以将自己的研究项目介绍给学生，让他们自己提出科学假设，独立思考设计实验方案，让每个学生参与到活动中来，使其都有做出方案决定的自由并尊重他们各自的看法，在实验室或研究所中通过实验检验其结果，引导他们自己分析出现不同结果的原因。在论文的写作上，可以让学生自主命题、自己设计文章结构，老师只是提出有建设性的指导意见，让学生自己做出最后的判决。要鼓励学生积极投稿、参与各种学术讨论会议，为其提供展示新见解和新思想的各种平台。
（四）建立青少年心理测评网和心理咨询指导机构，为青少年创新素质发展提供个性化建议
创新素质的培育，从本质上讲，是个体“自组织”的主动建构过程，需要青少年具备强烈的自我建构意识。只有具备了自我建构良好创新素质的要求和愿望,并主动投身到各种各样的创新活动中去，积极寻找自身创新素养中的弱点,探索有效方法去攻克这些弱点，创新素质的培育才能不断地完善和发展。为此，青少年需要增强自我认知，主动了解和正确评估自身创新素质发展的状况与特点，并根据社会发展的要求，有针对性地积极培养和塑造自身的创新能力与人格。学校应有专门的部门和人员，负责建立标准的心理能力自测网，供学生自测以了解自身心理素质，包括创新素质的现状以及优势与缺陷，为其“自组织”的主动建构与完善提供针对性的指导。当然学生也可以在老师的直接指导下进行心理测评，并当面对其进行分析，以帮助学生进行有针对性的改善和提高。在心理咨询辅导工作中，有必要把个体创新素质的现状分析及发展指导纳入其中，针对学生自身的实际情况以及内外现实条件，提供个性化建议，并帮助其制定出自我发展的切实规划，对在发展过程中提出具体指导。
（五）提升教师队伍自身的创新素质，确保青少年创新素质教育的有效实施
美国心理学家托伦斯的研究表明，创新素质的培育过程，是“教师和学生卷入创造性学习的过程”，学生的创新素质离不开教师创新素质的影响。要最大限度地开启学生的创造潜能和激发学生的创造热情，教师自身就应具备较高水平的创新素质与人格魅力。教师具有较强的创新意识与创新能力，就能够灵活主动地了解社会与教育发展前沿的新动态、新信息以及发展的新趋势，并通过自身对其客观准确的评价和把握，吸收有益的营养并转化为自身素质和能力的一部分，从而创造出独具特色的教学模式与风格，以及生动活泼的教学情境与内容，在自身敏锐的洞察力下针对不同个性与能力的学生展开切实有效的教学。高创新素质的教师往往能得心应手，使教学活动的全过程弥散和充满着创造性，在教师的巧妙点拨与启发下，学生的心智得以开启，思想得以升华，潜能得以显发，这样的教学才能真正使学生激发出创新的热情，形成创新的能力与品格。
综上所述，创新素质教育的终极目标就在于引导和发掘人的生命中的真、善、美的潜能，让个体的能力和人格等诸多方面得到更全面自由的和更充分的发展，使青少年最终成为一个身心和谐健康，人格圆满成熟，视野开阔高远，素质全面博大的崭新性人才。
参考文献
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篇8
DOI： 10.16842/ki.issn2095-5588.2017.04.004
1引言
心理素质是以生理条件为基础的，将外在获得的东西内化成稳定的、基本的、衍生性的，并与人的社会适应行为和创造行为密切联系的心理品质（张大均，冯正直，郭成，陈旭，2000）。很显然，心理素质是先天与后天因素、内在与外在因素相结合而形成的品质或特性。张大均，冯正直，郭成和陈旭（2000）曾对心理素质的结构进行了理论与实证的分析，以心理素质涵义和实质的探讨为出发点，将学生心理素质归纳为认知因素、个性因素和适应性因素三个维度，具体化为二十二种成分。
社会支持是个体从其所拥有的社会关系中获得的精神上和物质上的支持，它调节着压力和身心健康之间的关系。众多研究均表明，社会支持与心理健康关系密切，如Erin（2016）发现，卵巢癌患者寻找社会支持作为应对机制，是保障其生活质量和心理健康的重要因素。胡军生和王登峰（2006）采用横向与纵向研究相结合的方式对192名大学生进行的问卷调查结果显示，社会支持可以有效预测被试两年后的心理健康状况。梁雅丽，姚应水，石玮和杨瑞（2013）通过对贫困大学新生的研究表明，消极应对方式是影响大学生心理健康的负性因素，积极利用支持是促进心理健康的正性因素；还有研究表明，社会支持可以通过心理弹性间接影响心理健康状况（宋广文，骆风，周方芳，2014），心理素质作为维护心理健康的重要条件，在心理健康机制中具有核心作用（王鑫强，张大均，2012）。已有研究发现自我效能感（王沥滢，孟勇，王超明，2016）、同伴关系与自尊（刘广增，张大均，潘彦谷，陈万芬，马原啸，2016）、青少年父母依恋与抑郁（陈万芬，张大均，潘彦谷，程刚，刘广增，2016）等均对学生心理素质具有一定的影响。那么，社会支持对大学生心理素质有着怎样的影响？目前还未有与社会支持直接相关的研究。
父母养育方式是父母在抚养、教育子女的日常活动中表现出的一种行为倾向，是教育观念和教育行为的综合表现（李路荣，范兴华，2008）。研究发现，父母教养方式是影响青少年心理健康的重要因素（Dwairy，2014；Mark & Benjamin，2015），与父母关系融洽的学生在中年时期患躯体疾病的概率远低于不融洽的学生（Russek & Schwartz，1997）。父母作为孩子成长的第一任老师和重要他人，在孩子的心理素质发展及压力应对方面具有重要的作用。因此，父母教养方式对于大学生心理素质的作用及在不同条件下所扮演的角色也是一个重要的议题。
基于以上考虑，本研究决定考察父母教养方式与社会支持对大学生心理素质的影响以及三者之间的关系，明确在大学生心理素质的形成过程中，家庭和社会因素扮演着怎样的角色，从而为高校在人才培养过程中进一步提升大学生心理素质提供参考性意见。
2方法
21被
对320名本科在校生进行问卷调查，收回有效问卷为310份，其中男生103人（33%），女生207人（67%）；大一83人（27%），大二52人（17%），大三46人（15%），大四97人（31%），大五32人（10%）；文科63人（20%），理科85人（27%），工科45人（15%），医学92人（30%），艺体25人（8%）；城市户口119人（38%），农村户口191人（62%）；独生子女98人（32%），非独生子女212人（68%）；单亲家庭27人（9%），其中母亲抚养14人，父亲抚养13人，非单亲家庭283人（91%）。
22工具
221大学生心理素质量表
采用大学生心理素质量表，包含认知、个性和适应性三个分量表，共31道题，5级评分（1=非常不符合，5=非常符合）。总量表及各分量表的内部一致性系数分别是089、078、075和078（张娟，苏志强，张大均，2016）。
222简式父母教养方式问卷中文版
采用简式父母教养方式中文版（s-EMBU-C），共21道题，其中拒绝维度6道题，情感温暖维度7道题，过度保护维度8道题。三个维度的再测信度在070～081之间，校标效度在082～093之间（蒋奖，徐峥嵘，蒋必菁，许燕，2010）。
223社会支持评定量表
采用肖水源（1994）修订的社会支持评定量表（SSRS），包含主观支持、客观支持、社会支持利用度三个维度。共10个条目，其中主观支持4道题，客观支持3道题，社会支持利用度3道题。多年来，此量表被多次应用，有良好的信效度。
3结果
31大学生父母教养方式、社会支持与心理素质状况
在父母教养方式方面，单亲家庭的大学生，除母亲拒绝维度外，其他维度均显著低于非单亲家庭（p
多因素方差分析显示，父亲拒绝维度在性别和专业上的主效应显著（p
32大学生心理素质、父母教养方式及社会支持的关系
父母情感温暖与大学生心理素质各维度及总分均呈显著正相关（p
结果表明，社会支持对心理素质有显著的正向预测作用，在父母情感温暖进入回归方程后，社会支持对心理素质的回归系数依然显著，说明父母情感温暖在大学生社会支持与心理素质中起部分中介作用，中介效应占总效应的比例为（006*251）/076=020。父母教养方式的中介效应模型，见图1。
4讨论
41不同被试变量中父母教养方式及社会支持的状况
家庭环境是个体出生后首先接触的微观系统，对个体的成长至关重要。本研究发现，单亲家庭的大学生，除父母拒绝维度外，其他维度均显著低于非单亲家庭，这与李娜（2010）、万国强（2006）的研究基本一致，即完整家庭的父母在教养方式上一致性更强，单亲家庭的监护人在给予孩子更多情感温暖的同时，也存在过度保护现象。男生在父亲拒绝维度上得分显著高于女生，这可能与社会和家庭对男生的社会角色定位有关，“穷养儿子富养女”、“男儿有泪不轻弹”等思想影响了父亲对男孩子的教养方式。此外，医学专业学生的父亲拒绝显著高于理科专业，说明医学生不但承担着繁重的学业压力，而且也承受着家庭更高的期望。
非独生子女的主观和客观支持显著高于独生子女，这是因为非独生子女有更多的兄弟姐妹，有更多的支持来源，而且在与兄弟姐妹的合作中对社会支持的利用度也更好。农村学生社会支持显著高于城市学生，可能与农村学生一旦考上大学会受到更多的关注与支持，学生也更能体会到自我价值，提升了主观支持有关（董增云，2007）。大一与大二学生社会支持显著高于其他年级，表明家长和老师更加关注低年级学生的学习和生活情况，也相应地提供更多支持与帮助，有利于同学们更好地适应大学生活。专业方面来看，工科生显著低于医学生，医学是个特殊的专业，不仅学制五年，毕业后还需规培，对学生的专业能力有很高的要求，因此，学校、社会、家长都很重视医学生的学习，并给予极大的支持和鼓励。
42大学生心理素质、父母教养方式与社会支持间的关系
研究发现，父母情感温暖与大学生心理素质各维度及总分均呈显著正相关，并对大学生心理素质的各维度及总分有显著的预测作用；父母拒绝和过度保护与大学生心理素质适应性维度呈显著负相关，并对心理素质适应性有显著预测作用。说明父母尊重、理解、关怀的教养方式有助有提升大学生的自信心和适应能力，提高大学生的心理素质水平；父母拒绝、过分关爱的教养方式会降低大学生的自我价值和抗挫能力，产生自卑、抑郁等不良情绪，不利于大学生的身心协调和适应性能力的发展，也与程灶火、金凤灿、王国强、张茹和刘新民（2016）对中国青少年心理素质的研究结果及Amina，Fons，Vande，Penny和Weny（2015）的印尼青少年心理素质的研究结果一致。大学生心理素质与社会支持的各维度和总分均呈显著正相关，社会支持各维度和总分对大学生心理素质及总分均有预测作用。说明学生得到的支持越多，抱负性水平越高，自信心和求知欲越强，挫折耐受性越强，无论是认知、个性还是适应性都能极大地调动起来，进而促进心理素质水平的提高。表明父母教养方式和社会支持是影响大学生心理素质的外部因素，其中良好的父母教养方式和高水平的社会支持可以促进大学生心理素质水平的提高，不良的父母教养方式和低水平的社会支持不利于大学生心理素质水平的提高。
此外，本研究还发现，父母教养方式中父母情感温暖在社会支持与心理素质中有部分中介作用，中介效应占总效应的20%，也即父母情感温暖通过影响大学生社会支持进而影响其心理素质。马存燕（2007）曾提出，父母教养方式与初中生感受到的社会支持之间存在一定的内在联系，说明良好的教养方式有利于大学生乐观地看待事物，更容易感受到同学和老师们的关爱与帮助，也提升了大学生利用社会支持的信心和能力。父母教养方式作为影响青少年心理健康的重要因素（Dwairy，2014；Mark & Benjamin，2015），是通过培育孩子良好的认知能力、个性品质而对孩子的各项行为产生影响。父母对孩子情感的关怀可以促使孩子形成积极的心理品质，有更深刻的自我认识，有更高的自我评价和人际能力，能得到更多的客观支持，与此同时，对支持的利用度也大大提高，因而心理素质水平也较高。
因此，要提升大学生心理素质水平，社会要为大学生提供良好的支持系统，学校要注意提高孩子对支持的利用度，家长要学会用积极的教养方式，让孩子在一个有爱的、快乐的环境中成长。总之，在充分发挥学生主体作用的同时，要积极发挥学校教育的主导作用、家庭的助推作用、社区的强化作用（张大均，冯正直，郭成，陈旭，2000）。从内部和外部两个方面来推动大学生心理素质的提升，推进素质教育的进程。
参考文献
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一、逆反心理的概念、表现形式
逆反心理是客观环境与主体需要不相符合时而产生的一种心理活动。是人们彼此之间为了维护自尊，而对他人的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。逆反心理的形成是一系列心理活动过程的结果。
逆反心理现象，从青少年心理发展角度来看是正常的，是青少年心理发展必需经历的过程。总体上来看它是一种抵触性的心理倾向。逆反心理表现为对一切外在力量予以排斥的意识和行为倾向，其主要表现有，
1，不接受教导。情绪上的敌对意识，行为易产生偏激，往往与老师家长所要求的背道而驰，从而满足自身所谓的“独立意识”以及“自理能力”。这是逆反心理的外在表现形式。
2，情感冷漠。自我封闭，不与任何人交往，也就是家长们常说的“闭门造车”。对任何事情都“漠不关心”，在错误的道路上越走越远，容易产生自卑感、孤僻感，对性格的形成产生不良影响，影响青少年自身健康成长。这是逆反心理的内在表现形式。
3，易走极端。他们感觉与这个社会格格不入，渴望所谓的理想世界，离家出走，乃至轻生念头，不计后果来彻底的“放松自己”。这是最极端的表现形式，很容易产生严重后果，而且往往难以挽回。
二、逆反心理产生的原因分析
逆反心理是青少年心理发展必须经历的阶段，是一种暂时的心理现象。只有找准其产生原因，采取相应的对策，才能解决问题。影响中学生逆反心理产生的主要因素有，
1，青春期心理因素。
首先，随着年龄的增长，青少年的自我意识有了很大变化。自尊心逐渐增强，使得他们当自己的某些想法及行为不能被现实所接受时，他们就会产生过于偏激的想法，认为家长老师阻碍了他们的自由。轻视自己，从而产生了反抗心理。他们表现出强烈的自尊心，感到自己不能被压制、被剥夺权利。于是，他们要求扩大自己的权利，并要求别人尊重他们的个性和尊严，要求一定程度上与成人平等，并且竭力使成人承认这一点。
其次，进入青春期。青少年独立意识逐渐增强。青少年在谋求获得独立的过程中，开始抵抗在儿童时期甘愿执行的那些要求，当成人限制他们的独立性并把他们当作“小孩”而加以监护、指导，不重视他们的兴趣、态度和意见时，他们就抱怨，并且提出抗议。随着交际范围的不断扩大，他们感觉自己已经长大成人，希望自己能像成年人一样受到尊重，喜欢自作主张，“谋求独立”意识成为重要的心理倾向，他们不希望成年人干涉，渴望独立，对父母和老师不再“唯命是从”，相反，往往嫌父母和老师管得太严、太罗嗦，从而对家长和老师的教育产生逆反心理。
2，家庭教育因素。
家庭环境的影响具有特殊意义。青少年在家庭中生活的时间占其全部生活时间的一半以上，父母对子女的行为起着潜移默化的影响作用。
首先，有的父母对孩子给予的照顾过多，尤其是对孩子教育上的要求过于严格，超过了孩子所能耐受容忍的程度，对孩子来说是一种无形的压力，易引起他们无谓的烦恼，也抑制了他们的独立性和完整个性的形成和发展。
其次，家长提出的要求超出了青少年的心理承受能力。有的家长常常摆出封建家长的威风，不给孩子任何自主的空间。随着时间的推移，青少年对父母的这种教育方式就会产生反感、抵触情绪。
更有甚者，采取“大棒政策”，当子女不按自己要求做，或者达不到自己的满意程度时，也就是当家长产生“恨铁不成钢”的感觉时，就会使用暴力，体罚青少年。这种“大棒政策”，严重阻碍了青少年的成长，使青少年行为偏激，有时可导致不可估量的后果。
3，学校教育因素。
首先，有些教师在教学过程中对学生不公正。每个老师都喜欢听话的学生，但正是由于老师的这种看似正确的“偏见”，造成所谓的“差生”不喜欢这个教师，甚至产生憎恶情绪，上课故意捣乱，与老师作对。即使理智告诉他这样做是不对的，但是在感情上，他仍然不能接受这个老师。老师的不公正待遇会使青少年产生逆反情绪，并且对青少年以后的成长造成不良后果。
其次，学生在班集体中的位置也会影响其心理。对青少年来说，班集体就是一个微型社会，学生大部分时间生活在这个微型社会里，他们在相互学习、生活的过程中形成各种关系，每一个学生都有自己特定的位置，并由此决定了他在集体中的地位和角色。班级社会学研究表明，学生在班级中活动和交往的主导动机是谋求在同龄人群体中使自己满意的地位。如果这种欲望经常得不到满足，那么个性的对立与社会的冲突是不可避免的。
有的学生因为各种原因，他们在班级中没有知心朋友。当他们向往集体生活，但与同龄人交往的愿望得不到满足时，他们就会试图用各种手段来引起同学们的注意，甚至不惜用与常态相反的行为来引起大家的注意。
三、逆反心理的解决对策
逆反心理的产生不是偶然的，它是青少年在适应社会生活的过程中，在家庭、学校以及社会大背景的影响下逐渐形成的。对于逆反心理没有立竿见影的良药，只有慢慢调理，从而祛除病根，引导青少年生活成长步入正轨。
作为家长，应该认识到逆反心理的产生是青少年成长所必须经历的一个重要阶段，家长应对其进行“适时适地”的引导。首先，家长应该意识到青少年逆反心理的产生，是青少年自身心理发展的不成熟所致。虽然在父母眼中，他们还是十三四岁的“小孩”。但是应该意识到十三四岁正是性格形式、心理成熟的关键时期，这一时期的经历对青少年以后的人生观、价值观有着重要的影响。其次，给予青少年适当的自由，不要把他们装在思想行为约束的牢笼中，不要像教科书那样教育下一代，毕竟社会在变化，环境在变化，当初的“老一套”不一定适应当今的环境。青少年对环境变化所表现出的“特殊行为”不要一棒子打死，把他们当作“歧途歪路”，应该加以引导，同时不应该打击青少年的积极性，不应该泯灭青少年探求未知世界的创造性。最后，对具有敌对倾向的青少年，虽然外表看来满不在乎，但他们内心却充满了痛苦和不安。家长总以为“打压青少年的嚣张气焰”可以使他们不再反抗，变相的顺从，殊不知这样会使青少年心理变得更加逆反。家长要从青少年心理上进行对等沟通，要注意以理服人，分清是非，使“敌对”的青少年在平和的状态下看到自己的缺点和不足，这种认识上的转变对于克服敌对倾向有重要意义。切忌使用武力。
内因解决了，就剩下外因了，内外结合才能“药到病除”。学校教育便是治疗青少年“逆反心理创伤”的外伤药。清除逆反心理，很重要的一点就是调整人际关系。为了尽可能防止逆反心理在集体成员心理气氛中扩大影响，对班级成员的人际关系进行必要的调整，是一种可行的手段。青少年要求并不高，他们就是想要获得老师同学们的认可，获得他人的尊重，从而获得自身应有的地位。在提倡素质教育的今天，我们应该认识到，还有部分学校在搞应试教育。这严重影响了青少年的健康成长，阻碍了他们开拓思维以及创新能力的发展。做为老师，对学生不应该有三六九等之分，应该一视同仁，老师没有偏见，才会使青少年无低人一等的感觉，才会有前进的动力，才不致于产生自卑心理。同时，老师应该从多种渠道做好同学们的思想工作，如让学生信赖的亲戚、朋友来做思想工作，加强学生与家长、学生与老师的沟通，对消除误解，改变或防止对立性的逆反心理是非常有益的。
篇11
一、主办单位
北京师范大学心理健康与教育研究所
《中小学心理健康教育》杂志社
二、会议地点：北京
三、参与人员
心理健康教育研究人员、中小学校长、班主任、心理教师、心理学爱好者
四、日程安排（见右表）
五、专家组成
【美】琳达・梅特卡尔夫教授，得克萨斯卫斯理大学教育系，美国婚姻与家庭治疗协会（A.A.M.F.T）前任主席，得克萨斯州婚姻与家庭治疗协会主席
【德】乌利齐・所罗门教授，德国生物能分析协会（DVBA）前任主席，德中心理治疗研究院会员（DCAP）、德国完形心理疗法协会（DVG）会员，组织行为学家
【韩】林世_教授，曾任圆光大学保健辅助医学学院艺术治疗学系 外聘教授，韩国心理咨询专业协会理事长韩国艺术治疗协会理事长
林祺堂教授，台湾彰化师范大学辅导与谘商学系博士，台湾新生医护管理学校心理谘商中心主任，台湾新竹教育大学教育心理与谘商学系教授
蔡仲淮先生，世界自然医学大学心理学院院长，致力于心理学各领域发展
北京师范大学等更多心理健康教育研究和实践领域的专家、学者，将在后续通知中陆续介绍，敬请关注。
六、工作坊简介
工作坊A、C：
琳达・.梅特卡尔夫教授 “看见例外”
在寻常的事情中，看到不寻常，发现事情后面的心理活动；
打破思维定势，寻求问题的最终答案，不被表现左右判断；
给婚姻家庭最好的保险柜，给孩子最适合的教育，需要看到寻常中的例外。
工作坊B：
林祺堂博士 “故事中的孩子”
用故事构建生命的故事，开启生命的光，重塑美好生活；
问题故事外有新的故事，孩子们的世界是如此可爱；
用有趣的问句，问出深刻的故事，捕获孩子的心灵。
工作坊D：
乌利齐・所罗门教授
“读懂孩子的身体语言”
理解孩子用身体表达的思想，这种思想和成年人的迥异；
孩子们的语言或许不丰富，但是有着丰富的身体语言；
和孩子有效地沟通，需要理解他们的身体语言。
工作坊E：
蔡仲淮先生 “积极暗示教育”
将艾瑞克森的理念与精神，应用于教育；
给予孩子积极的暗示，让他健康成长，需要方法和技巧；
教养和教育可以利用催眠的手段，潜移默化地助人成长。
工作坊F：
林世罗博士 “艺术与孩子”
孩子的世界你懂吗？那是个满是音符的地方，随孩子的成长而动；
孩子的世界你懂吗？那是画意诗情的芳草地，随孩子的运动而变化；
孩子的世界需要我们去品读，用乐谱，用画笔，洞察那幼小心灵的成长 。
七、费用（其中含300元会议书籍和材料费以及注册费、证书费等）
（1）600元/人： 论坛
（2）1800元/人： 1个工作坊（会前会后任选） +论坛
（3）3000元/人：1个会前工作坊+论坛+1个会后工作坊
注：每场工作坊限额60人，请提前报名确认。京外参会人员可协助统一安排食宿，费用自理。
八、证书
颁发由专家签名以及北京范大学心理健康与教育研究所和《中小学心理健康教育》杂志社具章的工作坊培训证书。
九、论文
欢迎参会人员提交论文，题目自拟。论文要求：（1）符合本次论坛相关主题要求，且未在正式刊物上公开发表；（2）论文内容应包括：论文题目、摘要、关键词、正文及参考文献，作者及其单位、邮编、电子邮件地址；（3）论文提交邮箱。论坛根据提交论文的质量决定是否结集出版，优秀论文可推荐到《中小学心理健康教育》杂志或《心理技术与应用》杂志发表，相关事宜将在会后另行沟通。
十、付款方式
开户行：中国建设银行北京分行苏州桥支行
户名：《中小学心理健康教育》杂志社
账号：1100 1079 8000 5600 9860
联行号（京外汇款填写）：105100012091
十一、咨询及联系方式
北京师范大学心理健康与教育研究所
郭老师 010-58805047
《中小学心理健康教育》杂志社
王老师 010-88810835
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篇12
中图分类号：D917 文献标识码：A 文章编号：1009-0592（2015）12-076-02
近年来，我国的青少年犯罪率明显增加，这证明我国已经进入到另外一个层面意义上的上升阶段，国内的社会学家以及心理学界专家，对这一情况进行了着重的研究以及分析，经过数据收集以及对大量资料的分析表明，青少年冲动犯罪的因素有以下几点：第一，对社会认识的扭曲，他们认知错误，所以行为偏激，性情暴躁易怒又或者冷漠偏激，对社会好奇但是看法独特，容易被自己的某些看法以及情绪所左右，自控性差；第二，家庭教育因素，家庭教育以及家庭关爱不足，尤其是单亲家庭以及重组家庭尤为突出，因为沟通不足又或者某些家庭因素，容易影响青少年的心理健康以及造成某些心理问题；第三，社会文化对于青少年的影响，当今社会酒醉金迷，某些不良的社会风气以及社会文化现象对青少年的心理造成了不良的影响，并加以引导后，所造成的影响是不可估量的。这种心理状态下，青少年很难得到有效的缓解，所以基于以上几点，对青少年的犯罪心理学的研究是必要的，因为心理健康状况的差异性会导致截然不同的后果，既可能导致犯罪，又可能波及其在犯罪过程中以及对其心态造成影响。所以，本文的主旨就是针对青少年罪犯的心理状态以及其影响因素进行相关的分析，同时希望能够对正在发育期的青少年以及正在服从管教期间的少年，提供心理健康教育。
一、 对象与方法
（一）对象
在部分少管所中采取抽样的方法，将不同年龄段以及不同情况的340名青少年罪犯作为研究对象。
（二）工具
1.青少年罪犯情况调查表、青少年犯罪资料、父母受教育程度及其职业、家庭成分以及收入情况调查分析表。
2.犯罪青少年自我反省以及思考感受详细，其中可以包括管教情况反馈，监狱环境、监狱管教干警，管教方式，受管教之后的想法，以及对管教方式的感想，对自己罪行的弥补以及感悟等八个大的方面，并且对每个方向进行分级评分，按照四个等级进行评分，评分越高的，接受改造程度就越高。
3.症状自量检测表：由净胜专家进行编辑翻译，内容非为九个部分，九十个项目，每项按照五个等级进行评分判定，分数越高的就表现为其心理症状越严重。
（三）方法
选取好参加研究的人员，引导其对每项研究内容以及研究工具的使用方法，在与测验中进行一致性测验，对各项的工具以及其测验后的不同检验结果进行分析，通过对所有人进行讲解的方式，让每个接受研究的对象进行独立的表格填写，对没分表格进行信息编辑并记录到信息库，对所有数据进行分析。
二、 结果
（一）青少年罪犯的一般情况
年里统计如下：13-15岁的32人，占总人数的9.4%；16-20岁的196人，占总人数的57.6%；21-23岁112人，占总人数的32.9%。
受教育程度：文盲16人，占总人数的4.7%；小学学历124人，占总人数的36.5%；初中学历152人，占总人数的44.7%；高中学历40人，占总人数的11.8%。
其中来自农村的264人，占总人数的77.6%；来自城市的有76人，占总人数的22.4%。
犯罪类型：偷窃256人，占总人数的75.3%；涉毒吸毒32人，占总人数的9.4%；抢劫28人，占总人数的8.2%；杀人12人，占总人数的3.5%；性罪错8人，占总人数的2.4%；其他罪责4人，占总人数的1.2%。
不良行为：抽烟252人，占总人数的74.1%；酗酒12人，占总人数的3.5%；吸毒16人，占总人数的4.7%；28人，占总人数的8.2%；无不良行为32人，占总人数的9.4%。
管教年限：一年期96人，占总人数的28.3%；两年期224人，占总人数的65.8%；三年期24人，占总人数的5.9%。
（二）家庭情况
父母职业：父亲干部的2.4%；工人的27.1%；自由职业的14.1%；无职业的56.5%；母亲干部的2.4%；公认的8.2%；自由职业的12.9%；无职业的76.5%。
父母受教育情况：父亲文盲的5.9%；母亲文盲的14.1%；父亲小学学历的5.9%；母亲小学学历的36.5%；父亲初中学历的34.1%；母亲初中学历的41.2%；父亲高中学历的15.3%；母亲高中学历的7.1%；父亲大学学历的2.4%；母亲大学学历的1.2%。
家庭月收入：月收入500元以下的116人，占总人数的34.1%；月收入500-1000元的72人，占总人数的21.2%；月收入100-3000元的132人，占总人数的38.8%；月收入3000-5000元的16人，占总人数的4.7%；月收入5000元以上的4人，占总人数的1.2%。
（三）青少年犯罪心理健康与家庭教育程度的相关因素
经过多方面统计后，我们对犯罪人员进行了测验，根据以上统计以及其个人得分，我们经过详细的资料统计，并且经过青少年犯罪心理学与人口学、社会学的相关分析后论证得出结论为，通过对犯罪青年的父亲的受教育程度与以及其职业情况，家庭收入等进行融合分析，我们发现犯罪人父亲的受教育程度与青少年的犯罪心理健康呈现负相关的趋势，特别要强调的是，这里面有强迫症、抑郁、敌对、空间、偏执等精神病性的负相关，其中有超过80%的青少年遭遇过家庭暴力，这证明父亲的受教育程度越低，青少年受到的教育就越趋向于暴力，心理素质就越差。同样家庭收入以及母亲的受教育程度也会影响到青少年的心理健康程度。 （四）青少年狱中心理健康情况分析
经过对犯罪人员提交的答案以及对犯罪人员心理情况的分析，我们综合了他们对于监狱环境、管教干警、管教刑事、管教内容、忏悔表现、狱中启迪等方面的看法，以及其精神方面的偏向于其心理分析。我们发现管教的警员与其管教方式可以有效地缓解青少年罪犯的敌对以及精神压力，干警在采用好的管教方式的时候可以减轻犯罪青年的精神压力。而犯罪青年的当前想法，与青少年犯罪心理健康呈现出正相关。这提示我们犯罪青年对于家庭以及亲人、未来、前途的思考对于心理健康有着深刻的影响。父亲的职业以及家庭状况会对未成年人有一定的启发性，对他们未来的人生有一定的引导功能。
三、 讨论
上述情况可以分析说明，青少年如果出现了犯罪情况，这些人一般教育水平都不是很高，并且家庭条件也都很一般，他们没有能够掌握固定的谋生手段，同时没有经过持续稳定的教育，他们中的大多数人根本没能达到与其年龄相符的知识结构形态，对事物的理解能力也与常人不同，不能对自己的行为形成良好的控制以及调节。同时家长的受教育程度普遍不高，家庭暴力现象严重，对青少年的身心发育的健康与否起着决定性的因素。因此，由于教育形式的简单以及粗暴，造成了不合理的、低文化的家庭教育方式，使得身心尚不成熟的少年容易对社会以及人生产生偏离事实原则的看法，从而产生不好的行为，走向社会的阴暗面，将会沾染上不良的习惯，例如抽烟、酗酒、吸毒和等。其实在我们看来，不难看出不良的行为习惯对于青少年犯罪有着一定的影响以及联系。同时，父母没有固定职业，家庭收入不稳定，居无定所等等一系列的生活行为以及习惯会对少年产生不好的影响，再加上，父母疏于管教以及错误的管教方式，很容易就会让青少年的心中滋生犯罪的行为，例如小偷小摸等，更甚者就会形成犯罪。在上文中调查道德75.3%的偷窃行为，就占了总比的大多数。
同时，在上文中我们所进行的两项分析中，我们的研究结果表明，犯罪青少年的心理健康水平是偏低的，同时普遍的带有负面的情绪，例如强迫、抑郁、焦虑、恐惧、偏执等等精神病性的情绪。这就从一方面表明父母的受教育情况与子女的行为有着密切的联系，甚至许多青少年的犯罪行为背后都有着父母或多或少的影响。根据上文的相关分析，结合社会学，父母的受教育程度与子女的犯罪心理健康其实是呈现负相关的。这就说明父母的受教育程度越低，青少年的犯罪心理分数就越高，同时心理承受能力就越差。这个问题表现在很多方面，例如热门缺乏有效的教育手段，又或者他们对于错误以及理解的能力，他们缺乏表达能力，子女很难在他们身上得到家的温暖，经常性的使得孩子感到无助与孤独，这是因为大部分青少年的心理年龄并不成熟，根据我们上文的资料，我们不难看出大部分的青少年年纪都很小，同时来自农村的也占很大一部分，这就说明了教育的重要性，越早的进行教育，让他们能够懂得如何保护自己，远离违法的事情其实是很重要的。
而根据第二项研究表明，可以看出青少年在犯罪后进入了管教当中，管教中的生活对于青少年也是有一定的压力和环境的影响的，这些都会影响到青少年未来的生活情况。在管教期间，管教的方式对于青少年犯罪心理的好转是有一点帮助的，同时他们对于亲人的思念以及对前途以及未来的担忧是会对其心理健康造成不利影响的。究其原因就是青少年心理不成熟，在做了错事被限制了自由以后，会对人生产生负担，对于家长亲人会有内疚的情绪，同时，对于自己未来感受都是很无奈的，并且也会对自己未来前途感觉担忧，这会增加父母的忧虑和其他亲属的忧虑。
四、 结论
经过上述研究得知，青少年一般在犯罪后心理健康会受到严重的变化，并且这种伤害的产生不但与青少年自身有关系，还有父母的教育有着一定关系，也与青少年自身生活环境有着重要的关系，同时对于犯罪青少年目前的想法我们应该进行积极的疏导，我们应该倾向于以上几点进行对青少年犯罪心理健康的疏导，减轻他们的心理负担，让青少年犯罪者在回归社会的时候，心理也能回归健康，对这个社会以及自己的将来也有一个好的看法，同时，我们也呼吁从以上几点对青少年进行关心，从而减少犯罪的发生。
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篇13
羞怯感是在社交情景中感到不舒服的一种对消极评估的恐惧，并伴随情绪上的沮丧或抑制，会显著影响对期望活动的参与行为或者对个体和职业目标的追求行为〔4〕。研究发现，羞怯感与孤独感、沮丧等负性情绪之间存在着显著相关〔5,6〕。
体育锻炼与青少年羞耻感的4个纬度以及羞耻感体验之间存在着显著的负相关〔7〕，羞耻感与个体的自我效能、自尊呈负相关，而自我效能和自尊水平的降低可能反过来加强个体的羞耻体验〔8〕，同时自尊对羞耻感有显著的直接影响〔9〕，而体育锻炼可以提高青少年的整体自尊和身体自尊水平，还能够提高个体的社交能力，使个体在人际交往过程中的羞怯感降低。基于此，本研究以正处于身体发育敏感期，心理发展断乳期，认知和情感也正在发生着重要变化〔10〕的青少年为研究对象，在查阅了大量相关研究资料的基础上，力图探讨体育锻炼对青少年羞耻感、自尊和社交羞怯感的积极影响，为青少年心理咨询、心理辅导和心理治疗提供科学的依据和新的思路。
2研究对象与方法
2.1研究对象
应用分层整群抽样的方法，选取河南省10个地市的500名青少年为研究对象进行问卷调查，共回收问卷500份，其中有效问卷471份，有效回收率为94.2%。
2.2研究方法
2.2.1测量工具
选用由武汉体育学院梁德清等人修订的《身体锻炼等级量表》对被试的体育锻炼情况进行评测，从体育锻炼的强度、1次锻炼的时间及频率3个方面来考察体育锻炼量，每个方面分5个等级，5级评分。身体锻炼量的得分＝强度×（时间－1）×频率。身体锻炼量最高分为100分，最低分为0分。身体锻炼量标准为：小锻炼量≤19分，中等锻炼量为20-42分，大锻炼量≥43分。该量表重测信度为.8200。
选用由亓圣华编制的《青少年羞耻感量表》对被试的羞耻感进行调查，此问卷由个性羞耻、行为羞耻、能力羞耻和身体羞耻4个纬度构成，共22个条目，4级里克特评分，分数越高，说明其羞耻感越强。本次测试该量表的Cronbach’s α系数为.8855。
选用《整体自尊量表》和《身体自尊量表》PSPP（徐霞修订编制，2001）对被试的自尊水平进行测查。整体自尊量表采用7级评分，共10个条目，分数越高表明自尊越强，本次测试该量表的Cronbach’s α系数为.7521；身体自尊量表包括1个主量表：身体自我价值感和4个分量表：运动技能、身体状况、身体吸引力和身体素质。本次测试该量表的Cronbach’s α系数为.9153。
选用《羞怯感量表》对被试者在人际交往中的羞怯程度进行评测，此量表由13个有关社交方面的条目组成，5级里克特评分，分数越高，说明社交羞怯感越强。本次测试该量表的Cronbach’s α系数为.7970。
2.2.2数据统计
运用SPSS16.0数据统计软件对相关数据进行可靠性检验、描述性统计、单因素方差分析（F检验）、皮尔逊相关分析和多元回归分析等数理统计。
2.2.3质量控制
由专业人士对问卷发放人进行相关的培训，要求调查前，向被试者说明目的及意义，并强调对被试者不产生任何负面影响；调查时，统一发放问卷，宣读指导语，并对每个量表进行解释和说明，要求独立完成，保证问卷的真实性和可靠性。
3研究结果分析
3.1体育锻炼量对青少年羞耻感的影响
表1可见，体育锻炼量大、中、小3个等级的青少年，在羞耻感总分、个性羞耻、行为羞耻、能力羞耻和身体羞耻各因子方面均不存在显著的统计学意义差异，但在得分方面可以明显地看出随着青少年体育锻炼量的增加，在羞耻感总分和羞耻感各因子的得分随之减少，也就是说体育锻炼还是有助于青少年羞耻感的降低。
3.2体育锻炼量对青少年自尊的影响
自尊是个体关于自我价值和自我接纳的整体感受，被认为是心理健康的保护因素〔3〕。钱铭怡等人研究表明，自尊是影响羞耻感的一个重要因素。体育锻炼虽然与羞耻感的相关程度不高，但它极有可能通过影响个体的自尊来改变个体的羞耻感，因此有必要研究青少年体育锻炼量与其整体自尊和身体自尊的关系。
由表2可见，体育锻炼量大、中、小3个等级的青少年在整体自尊方面不存在显著性差异，但大锻炼量等级青少年的整体自尊要好于中、小等级的青少年；在身体自尊量表的1个主量表和4个分量表方面，体育锻炼量大、中、小3个等级的青少年之间存在着非常显著的差异，而且随着锻炼量的增加，青少年的身体自尊水平也不断的提高，由此说明体育锻炼对青少年的身体自尊水平有明显的促进作用。
3.3体育锻炼量对青少年社交羞怯感的影响
研究表明，超过半数的个体的社交焦虑的出现与一个令人特别不安或羞耻的事件有关，重复、累积创伤程度较小的羞耻感经历也可以使个体对社交感到焦虑〔11,12〕。可见，个体羞耻感高，可能会导致在人际交往过程中的羞怯感增加，人际关系不和谐；相反，个体在人际交往中羞怯感减少，可能会使个体的羞耻感降低。本研究发现青少年的羞耻感与羞怯感的相关系数达到0.379，由此推断，降低青少年的羞怯感对降低其羞耻感乃至提高其心理健康水平都具有深远意义。还有研究发现〔13,14〕，体育锻炼对改善个体的人际关系、消除社交恐惧症具有积极的作用，因此，通过体育锻炼改善青少年人际交往中的羞怯感，从而降低他们的羞耻感便成为一个比较理想的方式。为此，本研究进一步对青少年的体育锻炼量与羞怯感的关系进行了探讨（见表3）。
由表3可见，体育锻炼量大、中、小3个等级的青少年在人际交往羞怯感方面存在非常显著的差异，随着体育锻炼量的增加，青少年的社交羞怯感不断降低，也就表明体育锻炼有助于降低青少年的社交羞怯感。
3.4青少年体育锻炼量、羞耻感、自尊、社交羞怯感的相关分析
研究发现，体育锻炼可以对个体的羞耻感、整体自尊水平、身体自尊水平、人际交往能力有显著的积极影响〔10,15〕，而羞耻感与自尊水平、人格、社交羞怯感、心理健康之间也有很重要的联系〔8,9,16〕，因此，要研究体育锻炼与羞耻感的关系，就应该综合各种可能的影响因素，对各个可能的影响因素进行皮尔逊相关分析（见表4）。
由表4可见，体育锻炼与羞耻感、整体自尊水平、身体自尊水平、社交羞怯感之间的相关系数分别达到了-0.115、0.105、0.267、-0.177，具有显著的统计学意义；羞耻感与整体自尊、身体自尊和社交羞怯感之间的相关系数分别为-0.307、-0.331、0.379，相关均具有显著或非常显著的统计学意义。此外，体育锻炼量与行为羞耻和身体羞耻之间的相关达到显著性程度，与个性羞耻和能力羞耻未达到显著程度，这表明体育锻炼与羞耻感之间可能存在线性相关。
4结论
（1）不同体育锻炼量青少年的羞耻感不存在显
著差异，但从得分方面看，随着青少年体育锻炼量的增加，在羞耻感各因子上的得分随之减少，也就是说体育锻炼有助于青少年羞耻感的降低。
（2）不同体育锻炼量青少年在整体自尊方面不
存在显著性差异，但在身体自尊方面存在着非常显著的差异，同时研究发现，随着体育锻炼量的增加，青少年的整体自尊水平和身体自尊水平不断的提高，说明体育锻炼对青少年的自尊水平有明显的促进作用。
（3）体育锻炼有助于降低青少年的社交羞怯感，提高青少年的社会交往能力。
（4）青少年体育锻炼量与羞耻感、羞怯感呈显著性负相关；与整体自尊水平、身体自尊水平呈显著性正相关；青少年的羞耻感与整体自尊、身体自尊呈显著性负相关，与社交羞怯感呈显著性正相关。
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