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1.开设心理健康课
在学校的教学计划中增设心理健康课程或有关讲座，向学生传播心理卫生知识和技巧，提高他们的心理防卫能力。心理健康课不仅要传授心理健康知识，同时更要进行心理训练。
2.建立心理服务机构
广泛开展形式多样的学校心理辅导和心理咨询活动，配备专职及兼职心理健康教师，对学生进行心理辅导，咨询、矫正心理障碍等，提高学生的心理素质。
3.进行个案分析，加强心理咨询与治疗
少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表现在性格、情绪和行为的偏异，导致社会适应性不强。为此，对青少年的个体心理行为偏异要早期发现，早期诊断，早期矫治，使其适应学习与社会生活。
4.建立部分学生的心理健康档案
对有比较严重心理问题的学生要为其建立健康档案表，针对学生填写的档案表中所反映出的各种问题，教育工作者要了解学生的心理状况，分析他们心理困惑的成因，定期对学生进行心理保健工作，并制定出解决问题的方法和对策。
5.纠正家长在教育认识上的偏差
可以通过举办家长学校、家庭教育讲座，使家长懂得除了要重视学生的生活、智力开发外，还要重视他们心理素质的培养和个性的塑造。
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习题教学是培养学生创新能力的一个有效途径。初中学生模仿性很强，如果教师经常在授课过程中有“创新举措”——创新的思维方式及创造性地解决问题的方案，这种创新示范作用将会对初中学生产生重要的、潜移默化的影响，学生也会有跃跃欲试的创新想法，这就是其创新欲望的体现。习题教学是初中物理课堂教学的重要一环，教师要跳出“题海战术”的误区，充分利用好课本上的习题进行创新教学，要能使学生尽量从不同的角度，运用不同的方法来分析解决同一问题，运用一题多解、一题多问、一题多变等形式使学生从单一的思维模式中解放出来，这样，学生再见到新类型的问题时，就能以发散思维或集中思维等自己的创新方式来解答问题。
2 物理实验教学是培养创新能力的有效途径
过去做物理实验时，老师总是让学生预先知道实验的目的、原理和最后的实验结论，要求学生背熟实验步调后才用固定的实验器材按部就班地进行实验，学生根本不考虑为何要这样做。在素质教育（思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育）与新一轮基础教育课程标准实施（实际的行为）的今天，探究实验越来越被人们重视，这种探究实验的一般程序是：“发现难题提出假设设计并进行实验记录实验现象、数据研究归纳、获得结论评估与交流”。与验证实验相比，其长处是刺激引发学生的学习兴趣、提升学生的创新精神。比如，在探究《声音的响度与什么原因有关》这一实验时，我先提出相关问题让学生猜想，然后放手让学生去联合书上给出的实验设计方案完成实验并让学生思考一些问题：①音叉的振幅不易观察，咱们经过什么方法能得出其振幅的大小？②这一实验中咱们应观察什么？怎么样记录实验现象？③你还能设计哪些不一样的实验继续来探究这个难题？最后同学们很好地完成了本探究实验，并设计出了几种新的探究方案，还学到了一种科学的方法——“转换法”，观察乒乓球弹起的幅度来推理不易观察的音叉振幅。所以，用物理实验教学不可以仅仅停留在实验的层面上，要创造性地去探索和发现。
3 应用课外活动拓展物理实验创新方法
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对于卷面分数比较低的学生可以选择一个合适的时间与其谈谈心，让学生将自己最近遇到的困难、烦恼向班主任倾诉。班主任根据学生的困惑给学生提出一些相应的解决问题的方法，这样就会有针对性，对于提升班级心理健康的整体水平也有显著的效果。
二、用文字交流代替面对面交流
青春期的学生都喜欢把自己心里最脆弱的一面隐藏起来，不被他人发现，正是这种隐藏行为可能让学生在心理问卷调查时不配合或者就算填写了自己的想法与班主任沟通时也不一定会把自身状况全盘托出，尤其是有的班主任办公室不是单人的。这给班主任心理方面的教育带来了很大的障碍，因此设立一个班主任和学生间的交流平台十分重要。班主任可以在教室角落设立一个只有自己才能打开的信箱，学生有什么问题想要单独和班主任说时可以通过文字交流的方式，减少学生和老师面对面时的那种压迫感。学生能够更加大胆地表达自己真实的想法，老师也更加了解学生，帮助学生排忧解难，让学生健康快乐地度过初中时期。
三、努力提升心理教育方法和技巧
作为班主任，首先要做的就是让学生打开自己的心扉，让学生把自己的困惑倾诉出来，才能对症下药，这对班主任自身的心理素质要求也比较高。现如今，学生的心理问题在趋向复杂化，多元化，不同的心理问题可能需要不同的方法来解决。因此平时多阅读相关方面的书籍，甚至可以参加一些心理教育方法的培训课，从心理教育典例中完善和提升自己，更好地做好班主任的心理教育工作，为学生身心健康成长而服务。
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那如何从教师层面去引导初中学生培养健康的心理呢，笔者认为可以从以下几点入手去尝试：
一、教师以积极健康的形象做好学生的榜样
教师应做到言传身教，注意自己的行为习惯对学生所产生的影响。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，教师的一言一行会在无形之中起到潜移默化的作用，使学生对学习的态度、学习行为习惯及生活方式等多方面受益。所以为学生营造一种良好的文化氛围，教师也应该认真多学点知识，学一些现代教育的新的理念，提高自己的教学能力和水平。“教师是人类灵魂的工程师。”随着社会发展的需要，教师还要以“学生心理健康辅导老师”的身份深入学生的心灵进行教育。我们作为教师，经历了许多风风雨雨，比学生的人生经验丰富得多，我们可以冷静地思考、反省，寻找自己的不足，有改善自我，调控自我的能力。所以作为教师，要积极调整自我的心态，创造宽容、乐观、和谐的“体内环境”，开辟一块宽敞明亮的心灵绿地，用心去思索学生，竭力寻找他的优点，采取正面的教育，将会从中体会到教育是一种“享受”。
二、尊重学生的人格，公平公正的对待每一位学生
每个人的性格都有其独特性，每一个人也都有其价值体现，因此每个人都应该得到尊重，初中学生也不例外。我认为老师先要尊重学生，要尊重学生的人格，尊重学生的劳动成果，尊重学生的隐私，鼓励和协助他们发展自己的长处，使他们成为一个独具个性的自我。而不是成为满足别人需要的一个“作品”。只有如此，他们才能充分发挥自己的潜能，才能使他们有成功的发展。
教师要公平、公正，平等对待每一位学生。成绩好的学生都受老师的青睐，但是老师不能因为某某学生成绩好而偏心偏爱他，甚至做出不公平的决定。对优等生，多看缺点，对后进生多看优点。不可感情用事，要认识到只有一视同仁地对待学生，学生才会从情感深处，萌发对老师的尊敬和信任。缩短师生间的“心距”，学生才能在人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，尽情释放自己的情感，产生强烈的向上意识，逐渐形成良好的心理品质。
三、在学校各环节中渗透对学生良好心理品质的培养
学生心理健康教育不仅是在学校开设一门课，而是将心理健康教育活动渗透到学校工作的方方面面，优化到整个教育过程。
1.营造轻松的课堂氛围培养学生良好心理品质
在课堂教学中，给学生一个宽松、和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，又是取得良好效果的途径，也是促进良好的师生关系形成的基础。如果在课堂上，对学生的异常表现能送去一个眼神，宽容学生暂时的不足，减少学生被老师批评的焦虑，鼓励学生质疑，使学生放下心理顾虑，从而达到既教书，又育人的目的。
2.丰富多彩的课外活动是培养学生良好心理品质的有益补充
初中学生活泼好动，兴趣不能持久，课堂上所受到的教育如果不在日常生活中加以强化，天长日久难免会养成“说一套做一套”的不良习惯，因此，结合学生生理年龄特点，我开展了丰富多彩的课外活动，如：讲故事比赛、跳绳、赛跑、成语接龙、下象棋、在趣味盎然的活动中，同学们心灵受到了陶冶，能力得到了提高。
3.在班集体建设中培养学生的心理品质
随着社会的发展，传统的班级管理越来越不适应新时代的要求，所以班级管理必须要有“创造性”，有“创造性”的班集体能激发学生的主动性，也更能促进了学生良好心理品质的形成。例如：我校一直以创“椒山骄子”为契机，促进学生养成良好的日常行为规范，加强班风校风的建设。让学生树立“我是班级小主人”的思想，从而养成良好的心理品质。
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1.体育教学计划中添加学生抗挫折心理训练，将其作为教学内容
学生抗挫折心理教育是学校全面培养学生应当进行的一项教学内容，这将是一项繁杂而又系统的过程，如何实现目标是我们的任务，其基础就是全方位的配合和老师同学的共同努力。为了使体育老师真正重视起抗挫折心理教育，必须将其列入教学内容当中去，只有如此，体育老师才会更加关注培养学生的抗挫折心理，学生才能全面发展。
2.定期组织相关教研活动，并对体育教师进行专业培训
仅仅将抗挫折心理教育列入教学内容是远远不够的，无法解决体育教师缺乏经验和理论支持的劣势，所以要组织体育教研组定期举办教学研讨会，各个老师在会上交流教学经验，总结长处，摒弃短处，各自取长补短，提高教学实践能力。还要聘请一些有经验的体育教师或者专家对本校体育老师进行有针对性的培训，让体育教师透彻理解抗挫折心理教育，使其在今后工作中能够正确推进教学，更好地培养学生。
二、优化抗挫折心理教育方法
1.优化教学环境，采用正面教育
第一部分已经分析学生产生挫折心理的因素比较复杂，在课余时间和平时教学中，我们应立足于显示，对不用阶段和不同能力的学生有针对性的进行训练，为他们制定合适的目标，力求目标有一定难度，但他们通过自己的努力也可以达到，减少挫折的同时也可以增强他们的信心。例如在竞赛中每一年级分成A、B、C三组（三组综合水平相当），进行团体比赛，既有更高的运动乐趣，也使大部分学生能够参与其中，提高他们的参与意识。在教学过程中进行分组，使水平相近的人分在一组，避免他们可能在运动过程中产生歧视。在体育成绩评测标准中，摒弃以绝对值为考量标准的方法，而使用提高率为衡量标准，通过这些不同的方式，从正面进行抗挫折心理教育。
2.促进体育课上师生的心理交流
师生间的心理交流对于体育教学有不可或缺的作用。初中生普遍抗挫折心理能力较弱，缺乏安全感，师生间亲密无间的交流，会让他们产生信赖感和愉快的心理体验，让他们在比赛中充分发挥以取得胜利。因此在教学中，体育教师要充分发挥这方面的优势，增加与学生的交流互动，和他们维持融洽的师生关系和协作关系，同时也要注重学生之间的交流互动。在课堂测验和比赛中，要充分调动场下同学的气氛，使其组成拉拉队呐喊诸位。在课堂练习中，可以由学生自由结组，发挥互帮互助精神，提高课堂预约度。但其中可能会有一部分人际关系较差的同学，老师应当对其进行思想教育，适时心理疏导，并且保持时刻关注，使其能够融入到集体中。这样，可以培养学生全面发展。
3.培养学生在竞争环境中的抗挫折能力
体育游戏和体育竞赛由于其激烈的竞争性吸引很多学生参加，当学生身材激烈的竞争中，会产生强烈的拼搏精神，促使其奋力前进，争取赢得最后的比赛。但比赛终归有输有赢，比赛的意义绝不完全在于输赢，更为重要的是在竞争过程中参与者因为比赛过程中自身水平的发挥而产生不同阶段的心理体验，他们必须时刻调整心态以继续比赛。通过这些，可以增强学生适应激烈竞争的能力。回归到体育教学中，老师可以通过组织有竞争性的活动提高学生抗挫折能力。为了增加竞争性，可以有目的性的差异分组，在小组中采用让分赛、让时赛等。在比赛前，做好心理辅导，让学生不要因为差异而产生心理阴影，并为他们树立信心。在比赛中要经济为其加油助威，帮助他们充分发挥自身技能。比赛后总结经验教训，赢的同学不要骄傲，输的同学再接再厉。
三、结论
本人将个人工作经验和通过走访调查的内容结合在本课题研究中，经过不懈的努力，研究工作即将告一段落。现阶段初中生由于家庭、社会等因素，难以经受困难挫折，普遍而言抗挫折能力较弱。本文分析了初中生产生挫折心理的原因，同时提出在学校教学中应该加入抗挫折能力培养，引起教师重视，提高教师能力，在体育教学中设置困难，以此来培养学生坚强的意志，为学生的全面发展而努力。
本文对于初中生抗挫折能力培养的研究也只是冰山一角，希望本人的研究结果可以对今后的研究者提供一定的借鉴意义。
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一、初中生心理健康存在的问题
1.由学习引起的心理压力
我国社会正处速发展的阶段，随着教学改革的不断推进，对学生的教育问题也越来越受到全社会的重视。而且，当前我国的家庭一般是一个家庭一个孩子，对于孩子的培养也成为家庭生活的重要内容。学生在接受更好的教育的同时，也面临着更大的学习压力。这些压力不仅来自于同学之间的竞争，更来自于学校和家长对学生的期待。由于家长对孩子的较高期待，都希望孩子能够全面发展，学生不仅面临着学校的课业负担，更有一些课外兴趣班的压力。
初中阶段的学生面临着中考的压力，与同学竞争的压力。由于学生的活动时间较少，压力不能得到及时的释放。很多学生因为压力过大，以及对成绩的重视造成考试紧张。学生有时会因为某次考试的失利，而忧心忡忡，不敢面对家长。甚至对学习失去信心而质疑自己，部分学生会因为成绩不够优秀而出现自卑的心理。然而，由于家长对学生成绩的重视，很多学生会觉得家长只在意成绩，而不愿意与家长进行交流。这些问题在一定程度上影响了学生心理的健康发展，家长在重视学生成绩的同时更要充分理解学生。
2.学生不擅长与他人沟通
初中生不擅长与他人沟通的问题越来越受到学校和家长的重视。由于我国当前的家庭组成特点，很多学生在家里，都是家里的“小太阳”，爸爸妈妈和爷爷奶奶围着转。这样的环境孩子不擅长与他人分享，更不懂得倾听。很多学生都表示，在学校不能与其他同学建立一个融洽和谐的关系。有些学生因为不能很好地融入集体当中而被孤立于集体之外，这些学生也表示“不知道怎么融入大家当中去”，看到其他同学在一起，这些同学也只能是默默地叹息。久而久之这些学生在性格上也会变得越来越孤僻。这种不擅长沟通，不仅存在于学生与学生之间，更存在于学生与老师之间、与家长之间。由于学生青春期的心理变化，很多学生变得不愿意与家长交流，他们觉得家长不能理解自己。有时候就算是家长主动与学生交流，学生也会表现出拒绝情绪，或者因为不擅长与家长交流，而无法将与家长之间的交流进行下去。青春期学生情感波动较大，如果不能与他人进行及时的交流，学生遇到的情感问题不能得到及时的排解，很可能造成学生的情感误区。
3.家长忽视学生心理变化
家长及时正确地引导对于初中生的心理健康有很重要的意义，然而很多家长，不能及时地发现学生的心理变化。有些家长即使可以及时发现学生的心理以及情感的变化，也不懂得如何正确地引导他们。甚至有些家长，对于学生的心理变化存在错误的认识，认为他们是小孩子，不应该有那么多想法，而武断地认为学生的那些想法是错误的。认为学生就应该把所有的精力都放在学习上，把学习成绩提高才是学生最重要的任务，而忽视了帮助解决学生遇到的心理问题的重要性。
还有一部分家长，由于工作过忙，而没有时间倾听孩子的心声，没有足够的精力去了解正处于情感敏感阶段的孩子。觉得自己所做的一切都是为了孩子，孩子只要好好地把学习成绩搞上去就好了。这也就造成了学生与家长沟通不够，家长不能及时把握学生的心理变化。由于家长对学生心理变化的忽视，学生大多数时间都处在自我管理的状态，但由于学生见识较少，不能及时发现身边的诱惑，有效地保护自己，以至于很多学生在这个阶段误入歧途。
二、初中生心理健康问题的解决
1.为学生树立正确的观念
要培养学生健康的心理状况，首先要做的就是积极引导学生，使学生树立远大的理想，帮助学生正确地认识自己。要为学生树立正确的观念，要从学校教育和家庭教育两方面入手。教师要在平时的教学中，渗透青少年树立正确观念的重要性，加强教师与学生情感上的交流。教师可以利用初中课程内容以及为学生设置主题活动的方式引导学生。初中的政治课程，对于学生正确思想的培养有很积极的作用。
例如，在学习初中政治课程“扬起自信的风帆”时，教师可以通过这节课的学习，为学生讲解树立正确的观念，培养学生自信心的重要性，从而引导学生健康地成长，对学生进行心理健康引导。并且，教师可以通过为学生设置主题演讲活动的方式，如以“树立远大理想，做积极学生”为主题。让学生说一说自己的理想，鼓励学生为了自己的理想不懈努力。
2.培养学生之间的友谊
学生之间的友谊是单纯而美好的，每一个学生都渴望与其他同学建立真挚的友谊。和谐的同学关系，可以使学生的情感得到及时的沟通，学生的低落情绪也可以通过对朋友的倾诉而得到缓解，避免学生因为情绪引起的一些问题。但是，有很多同学因为不擅长与他人交流或者由于羞于表达而不知道怎么与他人建立友谊，这时候就需要教师采取合理的办法帮助学生增进与他人之间的情感交流。
教师可以通过开展集体活动的方式，增进学生之间的交流。例如，教师可以充分利用活动课时间，为学生设置集体活动。进行分组辩论赛，小组手工课比赛以及一些轻松的简单体育竞赛，如两人三足比赛等。让学生在活动中感受到与他人交流的乐趣，从而为学生创造与他人交流，建立友谊的机会。
3.重视学生心理问题疏导
初中阶段的学生很容易因为心理问题而造成思想上的误区而引起心理问题。所以，在这个学生情感比较敏感的阶段，学校和家长要重视对学生心理问题进行及时的疏导。学校可以为学生设置心理健康课程，通过心理教师对学生容易出现的心理问题进行分析和引导，帮助学生了解不健康不正确的心理，从而在今后的学习和生活中杜绝不健康心理。
另外，教师可以以开座谈会的形式开展“说说心里话”活动，让家长和学生面对面进行交流，增进学生和家长之间的互相了解，
帮助家长及时了解学生的情感变化，并且针对学生遇到的心理问题进行及时的疏导，以帮助学生培养积极健康的思想。
初中阶段的学生，刚刚迈入青春期，是比较敏感的阶段，这个阶段的学生生理和心理上变化都比较大，也更容易出现一些心理问题，所以也就更需要家长给予更多的关注和引导。本文通过对初中生心理健康教育的探讨，分别列举了初中阶段学生可能面临的心理问题，以及针对这些心理问题，家长和学校在其中应该通过扮演怎样的角色对学生进行引导，以培养学生的健康心理。
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二、重视学生的心理需要，从尊重入手，进行思想教育
班集体作为学生的一个社会群体，对学生的影响不容忽视。我们应尽量增强集体对学生的接纳程度，不使一个学生感到被冷落、被抛弃，努力通过改善学生在集体中的地位和关系来改变学生的思想行为。因此在工作中，我重视学生的心理需要，从尊重入手，进行思想教育。
首先我对学生给予充分的信任。“在品格及整个人的教育领域内只有一条途径接近学生，这就是对他们的信任”。我对学生充满希望，相信他们无论身上有多大的缺点，都会改掉。我确信只要我们坚定信心，采用科学的教育方法，他们都会成为更好的孩子。
同时对待犯错误的学生批评要讲艺术。中学生的年龄多在13-18岁之间，这个时期不仅生理上发生着巨大变化，而且心理上也经历着幼稚和成熟的混杂和交替。其表现是情绪波动大，思想单纯，易被人诱惑，感情冲动，自我控制能力差。因此，班主任要针对学生这些变化，反复耐心地帮助教育，因势利导，切不可操之过急，以常人的思想去要求衡量学生。尤其对一些差生，要在学习中善于发现他们的“闪光点”，多表扬，少批评，多鼓励，少指责，以增强他们对学习的自信心。
三、建立学生的心理档案
学生的心理档案既是心理辅导的记录，又是心理辅导的依据。它一般包括两个方面: 一是学生个体心理测验等材料，二是学生个体心理发展变化特点、相关因素以及历次心理辅导的实况记录。班级可以在学校心理咨询室协助下，在新生入学时进行一次心理检查，包括智力、人格和心理健康检查，将检查结果进行分类归档，对那些有可能出现心理障碍的学生进行及时辅导，以避免更严重的心理问题发生。在学期过程中注意观察记录学生的心理状态，特别是那些有可能出现心理障碍的学生心理状态，随时进行辅导并记录归档。了解学生心理状态可以通过观察、家访、与任课教师交谈、周记等途径。建立了学生心理档案，班主任就可以清楚地掌握学生心理特点和动态，选择有效的方法与学生建立良好的关系，提高心理辅导的效果。
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一、合理利用教材资源疏导学生叛逆心理
在初中语文教学中，教材作为展开教学的根本依据和主要参考，教师要想现疏导学生叛逆心理的有效性，应合理利用教材资源深度挖掘心理教育因素，在传授语文知识的同时渗透心理教育，逐步消除他们的叛逆心理。初中语文教师应深刻认识到：编者在编排教材时以初中生的学习需求、年龄特征和心理特点等为着手点，与他们的身心发展规律相符。所以，教师可利用语文教材资源的优势，对学生的叛逆心理进行疏导。
例如，在《为你打开一扇门》教学实践中，教师可设置情境导入新课：同学们，当你升入初中第一次站在中学的大门前，面对这所陌生的校园时你会有哪些感觉？你最渴望的是什么？学生讨论、交流后，教师总结：现在，同样有一扇门向大家敞开着，大家想不想踏进这扇大门？顺利引出课文题目。之后，教师可要求学生初读课文设计问题：作者打开的是一扇什么样的门？回答：文学之门。追问：为什么要打开文学之门？让他们初步懂得文学能够将人们引进辽阔美好的世界，看到世界上最奇丽的风景且懂得人生真谛。以此，让学生初步感受到文学作品的艺术价值和美好，对自己的内心产生震撼，对生活充满向往。
二、善于借助阅读教学疏导学生叛逆心理
阅读教学作为初中语文课程教学的关键构成部分，教师与家长对学生进行一味的说教往往无法有效疏导叛逆心理，甚至会产生反作用，引发他们的反感。所以，初中语文教师在疏导学生的叛逆心理时，应给予他们充足的个人空间，使其通过对课文的认真阅读和深度探究，体会作者的写作意图和情感表达，仔细品味文章中蕴涵的各种道理，在无形中触动自己的内心，与个人的内心世界发生共鸣，从而在潜移默化中产生良好的疏导效果。
在这里，以《秋词》这首古诗教学为例，虽然是一首古诗篇幅短小，但是语句精湛，蕴涵着丰富的人生哲理，教师应指导学生认真体会古诗背后的深刻含义。教师应引领学生这样思考：对于秋，在大自然中扮演着萧瑟凄凉的角色，花落树枯、天气寒冷，在古时许多文人墨客的诗中也是扮演着一个悲叹凄凉的角色；但是在本诗中，作者却写到“我言秋日胜春朝”，体现在他与众不同的看法；特别是下文中“晴空”写出秋日的天高云淡，“一鹤”是独特的，它通过顽强奋斗冲向云霄，才冲破秋天的肃杀氛围。学生在阅读和探究之后可深刻体会到作者不怕困难，高昂进取的精神，让自己的叛逆心理消失。
三、运用语文课外活动疏导学生叛逆心理
在初中语文教学过程中，运用课外活动也是疏导学生叛逆心理的有效途径，教师应充分利用语文课程的特点和优势，在课后进行适当的延伸拓展教育范围。为此，初中语文教师可结合教学目标与任务要求，将疏导学生的叛逆心理合理延伸至课外活动中，利用课余时间组织学生阅读一些有教育意义的文学作品，观看心理方面的影视作品；或者开展和心理疏导相关的演讲活动、辩论赛、讨论会等；也可私下对他们进行单独心理辅导。
比如，教师可通过举办演讲比赛的方式来疏导学生叛逆心理，在每周或每月选择适当的时间进行，先设置好演讲主题，以小组为单位且确保每个人都能够上台，通过比赛评比出表现较为优秀的小组和个人。在选择演讲主题环节，教师应选择积极向上、健康乐观的主题，诸如和平、奉献、关心、励志、感恩、智慧、奋斗等，能够挑选学生的心理状态和思想情绪。另外，演讲难度应逐步递增，由念稿至脱稿，在过渡至即兴演讲，不断锻炼学生的思维能力和表达能力。通过举办这样的语文课外活动，不仅可拓展学生的知识视野、调整情绪，还能够为其提供表现自我的机会，进而消除与疏导他们的叛逆心理。
【结语】
在初中语文教学活动中疏导学生的叛逆心理，是教师不可推卸的责任，应针对初中生的身心特点，结合语文教材资源挖掘心理教育因素，通过阅读教学和课外活动等方式，从多个渠道疏导学生的叛逆心理，促使他们健康成长。
【参考文献】
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一、将心理健康教育作为语文教学组成部分
作为基础学科的语文，有着心理健康教育得天独厚的优越条件，更应把提高学生心理素质作为重要任务，使之成为语文课堂教学的组成部分。语文学科关注学生心理健康，不同于心理健康教育学科。语文是将古今鲜活的事例展示给学生，帮助学生分清善恶美丑，以古今贤能为榜样，在对作品的学习中感悟借鉴。提高学生心理素质可以让学生对自己有正确认识，正确评价，更好的发展自我，完善自我；以积极的态度面对生活，面对挫折；保持自尊、自信、自爱、自强的状态；对学习投入极大的热情，提高学习效率，更有效地创造价值。
二、利用语文教材进行良好的心理素质教育
培养学生良好的心理素质，就是要培养学生健康的性格、健康的情绪情感和健全的意志品质。健康情绪情感与良好性格的培养。性格与心理健康的关系最为密切，养成良好的性格对心理健康的发展具有十分重要意义，良好的性格对健康的人际关系起着举足轻重的作用。《鸿门宴》中一代枭雄项羽，灭秦势如破竹，但终因骄傲自大，刚愎自用，功败垂成；《赤壁之战》中猜忌多疑的曹操，正是被人抓住了性格弱点，落得大军被烧的结局；《孙膑与庞涓》中满腹才学但心胸狭窄、嫉贤妒能的庞涓，最终成为反面教材。而《廉颇蔺相如列传》中的蔺相如心胸宽广，不与人计较，廉颇也能知错改正，负荆请罪，两人成就历史佳话。教师在指导学生学习课文时，要有意识将性格情绪对人的影响指出恚让学生懂得健康情绪情感与良好性格对人生的影响。健全的意志品质培养。在学习梁启超的《敬业与乐业》时，教师要让学生深入理解有业、敬业、乐业之必要，认识到敬业乐业是人类合理的生活方式，激发学生学习的“责任心”与“兴趣”。读《傅雷家书》，要让学生细细体会一个父亲的关心体贴，对挫折要有正确的认知和对挫折的耐受力及挫折的排解力，面对挫折要学会坚强。在学习《过零丁洋》等诗文时，要加强对学生的人生观教育及爱国主义教育。
三、在主题活动中培养学生良好的人际关系
人际关系指在交往过程中所结成的心理关系。正确处理人际关系，有助于自我完善、心理保健及促进社会协调。教师要多设置主题活动，设置研讨交流环节。课内小组交流。针对教学中的重点难点，设置问题。如“刘邦在鸿门宴中为什么能死里逃生”（《鸿门宴》），“时传祥精神在当代是否还有意义”（《寻找时传祥》），“烛之武是如何说服秦穆公退兵的”（《烛之武退秦师》）。学生在活动参与中学会认识自己、欣赏别人，展示自己。在研讨交流中感悟到团结协作的重要性，正确对待自己的优缺点，学会虚心倾听，学会反思，勇于发表不同意见，对不同于己见者不讽刺、不挖苦，要让学生知道尊重别人就是尊重自己；学会在交流中探索，在探索中求证。课外实践活动。利用周六日和寒暑假，为学生布置社会实践作业。有独立学习完成的，也有小组集体完成的。如学完《祖国啊，我亲爱的祖国》《我爱这土地》等课文，以“爱祖国”或“爱家乡”为主题布置手抄报作业，让学生感受祖国和家乡的变化；又如“我爱老照片”主题手抄报，让学生在搜集老照片时感受成长的快乐，感恩父母和家人；布置“寻找那些渐渐淡出人们视野的物品”主题活动，让学生感受时代的变迁。课内外主题活动，丰富了学生的生活，加强了学生之间的交流，在研讨交流中对自我有了正确的认识，增强了自信，增强了学习的乐趣。
四、通过作文、阅读教学渗透心理健康教育
1.作文是客观生活在作者头脑中的反映，是作者思想感情的“反光镜”。有些成绩平平的学生有时写出一些有真情实感，令人爱不释手的好作文，而一些成绩优异的学生作文却写得很一般，很平淡，很让人失望。因为在低成绩学生的学习生活中，挫折、失败和痛苦比较多，这对他们的成长来说似乎是“坏事”，然而对写作来讲却不能说极其有利。学生积郁在心里的喜怒哀乐以及强烈的爱憎，一旦找到喷发的突破口，往往可以写出很多叫老师兴奋不己、拍案叫绝的优秀作文。所以，语文教师要仔细地寻找表达他们感情的突破口，热情鼓励并指出努力的方向。
2.通过精心选择文质兼美的课外阅读文章，对初中学生进行心理教育。积极开展内容丰富、形式多样的语文课外阅读，不仅有利于发展学生的意志性格特征，而且有助于培养学生高尚的道德情操。针对初中学生的年龄特征、兴趣爱好、思想实际，向他们推荐有关读物，列出书目，引导学生去读，并加强阅读指导，激发学生课外阅读兴趣。不但教给他们读书方法，还注意引导学生展开讨论，交流阅读感受，使学生在课外阅读中收到实效。而且，更重要的是使学生在阅读中学会自己教育自己，培养良好的自我教育习惯。
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我们的教学就是要使教学内容的输出与学生在各个年龄阶段的认识水平和心理特点达到最佳“匹配”,使学生的思维活动同教师的指导处于“共振”状态,这样才能获得最佳效果。因此,有必要研究高中学生的心理特点。
高中阶段的学生,正处于青年的初期,跟初中阶段比较在心理,生理上更趋成熟。他们精力充沛,求知欲强烈、记忆清晰。其智力活动主要有以下几个特点:
1.观察水平不断提高。能够初步地独立发现事物的本质及各个主要细节,发现事物的因果关系。但在观察时,往往存在程序不恰当,过早下结论的缺点。
2.注意力较稳定且持久,能把注意力集中并稳定在那些毫无直接兴趣而又具有直接意义的比较抽象的学习上。对难度不大的理论推理较感兴趣。适当难度的问题能激发他们向更深的知识探求。
3.对死记硬背的方法感到厌烦,会寻求良好的记忆方法。具有初步归纳重点知识,抓住问题本质的能力。对“保姆式”呆板的教学方法不感兴趣。
4.抽象逻辑水平由经验型向理论型急剧转化,独立思考能力提高。他们不轻信,不盲从,对各种问题能谈出自己经过思考后的见解。但往往存在主观性、片面性、易被表面现象所迷惑。对经过自己思考后而得出的见解,往往固执己见,不易改变。
根据这些特点,有必要整理出一套在系统地传授基础知识、训练基本技能的同时,能充分发挥教师主导作用,有利于体现学生主体地位,让学生自己进行主动学习的高中物理教学方法的体系。
二、着重培养创造性思维的发现式教学法
教学方法多种多样,根据高中学生心理特点以及新课程的特点,我觉得发现式教学法较能适应高中生心理特点和智力发展水平,使学生在未知的境界里,自己去求发现,从而在获得知识的同时发展能力。
发现式教学从整个教学过程看可分为:(1)教师提出课题;(2)学生通过动脑来探讨解决的方式;(3)通过学生自己概括、推理而得出结论;(4)教师取得反馈来检查教学效果这四个主要环节。
在尝试发现式教学中,我主要采用以下四种教学模式:
1.实验式发现法。对于本源性知识或来源于实验的派生性知识,如物体的平衡条件,主电路欧姆定律,楞次定律等内容,较适用于实验式发现法。通过教师提出一些能激发学生兴趣的问题,鼓励学生提出有所根据的猜想和设计,引导学生自己设计实验来证明自己的猜想。
2.观察式发现法。对一些较复杂,在学生头脑中易受直观错觉干扰的概念和规律,如惯性定律,动量守恒定律以及牛顿第二定律,机械能守恒定律等内容,可采用观察式发现法。在教师的启发下,学生通过认真、有系统地观察教师的演示实验,经过自己的思考,讨论进而突出本质、摈弃非本质的东西,发现事物的因果关系。
3.讨论式发现法。对于派生性知识或学习内容超过学生理解能力的知识,如电位等内容,可用讨论式发现法。让学生在教师周密设计的情景中,根据平时已学过知识进行分析、讨论,在教师适当指导下运用正确的思维方法得出结论。
4.自学式发现法。对课本内容意义丰富,语言生动,容易为学生掌握的知识可以由教师提出阅读提纲,学生在课堂中认真阅读课文,由学生自己去探索,去发现。在自学的时间里,学生可以自定步调地学习,遇到不懂的地方可以返回看,遇到旧知识不清楚,还可以翻到前面去复习。这样可以减少学生在听课中由于疏忽,疑问等原因造成学习的障碍。学生在探索过程中,发现困难之所在,教师再给予指导,从而获得实际的帮助。
发现式教学旨在培养学生创造性思维能力,学生创造性思维能力的培养是一个复杂而艰巨的任务,应该把学生思维能力的培养贯穿整个物理教学的过程中,不同的教学模式在教学中应该穿行,有意识地培养和训练学生对物理问题的正确思维方法和创造性思维,这样才能培养出高质量的人材。
三、发现式教学中教师指导的份量
让学生在自己发现中学习,并不是不要教师的指导。发现式教学以教师指导份量的多少可分教师高组织,学生低参加和教师低组织、学生高参加二种形式。究竟采用那种方法为好呢?
我在高一年级对不同气质的学生进行分组跟踪实验中发现:具有热情好动,动作敏捷,情感难于自我控制的属于胆汁质,多血质型的学生,他们思想活泼,善于探索,勇于追求。对于这种类型的学生,老师指导份量宜少,而由他们自己去在发现中获得知识,效果较好。而具有好静,动作迟缓,情感发生慢的粘液质,抑郁质型的学生,他们思想不够灵活,学习态度拘谨。对于这种类型学生,则以教师高组织,学生低参加为好,并且指导得越周密,成绩越优良。
四、检验教学效果的目标和方法
任何一种教学方法所产生的效果如何,主要是从学生反馈的信息中取得。评定发现式教学效果的标准,我认为主要是看能否达到以下五个指标:(1)学习成绩的提高;(2)创造性思维能力的发展;(3)自学能力的成长;(4)能力的迁移;(5)学科的全面发展。
取得反馈信息的方法,我们做了如下一些改革尝试:
1.课堂提问。如果在评定教学效果时,单靠提问个别学生来取得反馈信息,则测量可能受到偶然取样和环境因素的影响而影响测量的信度。为及时统计多数学生反馈信息,每学完一个课题后,给出一组有4个答案的选择题,根据学生举手的情况来统计反馈信息。
2.作业评定。由于高中生学习自觉性相对较强,具有一定分析和判断能力,因此,可以把作业评定权交给学生自己。每次课上让几个学生讲上次课作业思路、方法,让大家自己知道错误所在,并得以矫正。而教师的批改着重放在发现学生产生错误的原因。
3.考试方法。传统的考试采用求同思维的方法来考查学生对知识的获得和保留,它是同传统的“注入式”教学法相适应,无法评价学生创造性思维及各方面能力的提高,在评价发现式教学效果的考试中,我们除保留部份传统的求同思维的方法外,增加了:(1)采用求异思维的小论文形式考题来评价学生是否善于运用自己的思考和思考能力所达到的程度。(2)采用学生未学过知识为内容的课本或科普小文章,通过学生认真阅读后回答问题,借以评价学生阅读、自学能力。(3)采用告诉学生题目的物理实验设计和操作的考试,着重考查学生组织实验能力、操作技能和得出结论的方法。
通过我们的摸索和尝试,学生对物理的兴趣和成绩普遍提高。特别值得庆幸的是,学生在学习上的主动性、创造性、提高能力等方面迈出可喜一步。
教学理论丰富多彩,教学方法多种多样。笔者认为,遵循教育规律、改革教学方法是做好教学工作,提高教学效果的有效途径。
参考文献:
[1]三明市教师进修学院编.现代教育理论选介.1997,3.
篇11
School Students Mental Health Education
SUN Yan
(Junior High School of Kuangyan Town, Cixi, Zhejiang 315318)
AbstractThe new curriculum education stage in obligations prescribed, should lay particular emphasis on making students understand and experience influence of sports activities to mental state. Because students in class often appear fear, emotionally unstable and other bad psychological phenomenon, which will seriously affect the normal PE teaching,and it also difficult to achieve good teaching effect, so students' psychological health education in gym class is very necessary.
Key wordsPE Education; Junior middle school students; psychological health; explore
1 心理健康的具体体现
（1）认知能力正常。认知能力也是人的基本能力，它是心理健康的基础，也是衡量人的心理健康的首要标准。（2）智力没有缺陷。智力是由人的观察、思维、想像、和操作能力所构成，是学生正常学习的基本心理条件。（3）有健康的理想和价值观，理想是人生方向的动力。（4）个性健全，情操健康，有良好的人际关系。（5）对自己有恰如其分评价，并对困难和挫折有一定的承受能力。
而目前在体育教学中，大部分教师对学生的心理健康教育并不重视，造成体育教学质量徘徊不前，这对学生健康成长带来缺陷，为此，要结合体育教学的特点和体育项目，促进学生的心理健康的发展，已是迫在眉睫要解决的问题。
2 初中体育教学中进行心理健康教育的几点措施
初中生是生理发育的第二高峰期，同时也是儿童过渡到成人的“心理断乳” 期，心理上产生独立、交往、尊重及适应环境的种种需要。充分利用课堂教学氛围，必须要适应初中生的年龄特征，才能取得理想的教学效果。具有稳定的心理状态，是学生参加各项运动的前提条件。当前学生的情感比较单薄，存在着情感反应和取向多方向、多角度和纷乱的问题。教师在教学中要创造教学情景，应该恰当安排适应学生喜闻乐见的体育项目，使得课堂近乎娱乐体育，或者选择生动活泼的教学手段、组织方法给学生以愉快轻松的心理感受，促使学生的求知欲望增强。教师要随时关注学生的学习心态，要让学生能在积极的心理状态下参加学习，体验到学习带来的快乐和幸福，以达到学习的最佳效果。
培养学生主体意识。陶行知先生曾说“先生的责任不在于教，而在于教学生学”，要贯彻这一理念，教师应该给学生一定的选择权，让学生能创造性地学习，让学生能获得更多积极的情绪体验，促使学生积极人格的培养和磨炼，这样有利于学生掌握技术动作和体现学生自己的个性。当满足学生自主学习的内在需要时，学生就会产生愉快的体验。在技术形成的练习中让学生自我表现。例如，篮球课是初中学生比较有兴趣学习的一个项目，如果在学习、练习中受到阻碍干扰，学生也会失去学习信心，女学生更为明显。所谓阻碍干扰是指在学习进度、难度上超过了学生生理、心理的承受能力，及受学生身心个体差异的影响和教法、组织方法上的不力等等。因此最常用的方法，就是按不同的技能分组，而设置不同的教学目标，就样可以让每个学生在掌握篮球技术上都有一定的收获。又如耐力跑是学生感到较为恐惧的项目。而近年来学生耐力素质的下降己受到各级教育部门的普遍重视，我市自从安排体育中考，历年来耐力跑都是必考项目。此时教师要正确对待学生存在的心理问题，要给予谅解、帮助、期待、和鼓励。同时要动之以情，晓之以理，尊重学生维护学生的自尊心。在练习方法上可以用接力跑、定时跑、追逐跑、越野跑等不同的形式来提高学生的耐力素质，学生只有选择了适合自己胃口的项目和练习方法，学习会变得更为主动、乐观、个性得到发挥，以利达到理想的教学效果。
3 学生是课堂教学的主体
学习主要是学生自己的事情，作为教师，只能是一个引导者和促进者，教师不把已知、固定的结论强加给学生。体育教学中经常会看到学生在学习过程中因为各种原因发现自己学习效果不佳，而感到劳而无功，事倍功半；也有的学生由于怕苦、怕累主观不努力，而造成个人意志薄弱自控能力差，还有的学生把练习目标定得过高，急于求成，出现（下转第245页）（上接第226页）这种现象往往伴有自责和内疚，也有学生有了一点进步骄傲之情溢于言表。此时教师要及时对学生进行心理诱导，主要可以改变练习情境来调整学生心态，也可以转移学生的注意力，引导他们参加感兴趣的多种练习，同时可以创造环境让学生可以自由地表述自的情绪。
4 用游戏教学培养学生健康心态
体育游戏，是指各种有规则限制的具有体力开发和智力开发价值的自身娱乐或集体娱乐活动的总称。长期以来我们的教育内容带有浓厚的竞技色彩，比较单调，对学生的兴趣爱好考虑不够，而体育游戏的兴起给新课程下的体育课带来新气息新内容，因为它内容丰富多彩，在体育教学中倍受学生青睐，是学生最为感兴趣的体育项目之一。例如我们上田径教材时，也可以安排学生用游戏形式的练习“跑跳绳” 接力、“鸭步兔跳”接力、“综合练习”接力等。上球类教材时可以安排“推运球” 接力、“抢传接球比赛”、“角篮球比赛”等让学生在不同的体育游戏中找到自己的位置，提高学习兴趣，又锻炼了身体，增进了同学间的友谊，而又消除了身体素质较差学生在学习上的自卑感心理。
5 课后提高学生心理健康教育的方法
课后教师应及时针对性学生存在的心理问题提供帮助，提升心理教育的效果。对于在课堂上表现差的学生课后更加给予关心，通过谈心向这些学生了解他们的个性特点和兴趣爱好，进而可以在课堂上有针对性的进行帮助指导。对学生在课后所提出的心理问题要逐一进行认真细致地给他们分析、解释，以利学生在课内、外自觉参加体育学习、练习的自觉性得以强化，使他们树立信心，启发他们敢于面对挑战，形成健全的人格，促进身心健康。
6 要正确评价学生存在的心理问题
体育课是教师进行知识传授和教育学生的主要渠道，教师对学生的评价，贯穿课堂教学的始终。关系到课堂气氛、教学效果以及学生的终身发展。当学生在学习中出现如激动、烦躁、紧张等失控情绪时，此时教师要耐心告诫学生，不要因为一时的失误，或错误而造成急躁、被动，要学会冷静的思考，要分析原因，用什么方法来避免动作上的错误，改变技术手段转劣势为优势，这是提高学生心理健康的重要内容。诚然，教师也要注重自身的心理健康，以健全的人格去影响学生，促进学生健康心理的形成。
7 结束语
体育教学中要加强对学生的心理健康教育，是帮助学生取得良好学习效果的必竟之路，也是进行情感渗透的重要途径。因此，教师要努力寻找教学契机，创造教学环境，让学生形成健康的心理状态、积极的人生态度，促进学生具有良好的社会适应能力和健全的人格，我们必须正确认识和重视体育教学中提高初中生心理健康教学所采用的一切措施。
参考文献
篇12
1 探讨、维护初中生心理健康发展的意义。随着社会竞争的日益激烈，人们普遍承受着比以往沉重得多的心理压力，各种心理障碍和心理疾病频繁出现。而青少年正处于身心发展的重要时期。帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法和能力，全面提高他们的心理素质，已成为社会和时展的需要。而心理健康是学生德、智、体、美、劳等全面发展的基础和保证，在任何一个方面的发展都是建立在特定的心理素质之上的。心理素质是人的素质结构的重要因素，是其他素质形成与发展的内因，可以制约或促进其他素质的形成与发展，也会影响其他素质的发挥。可见，良好的心理素质是实施素质教育的关键，同时也是素质教育的重要组成部分。
2 初中生常见心理问题，初中生正处于儿童向青年过渡的阶段，随着生理上的巨变，他们心理上也进入了一个动荡不定的时期，这时期的初中生的心理经常出现矛盾，性需求与规范约束的矛盾，这些矛盾冲突使得扔中生极易产生心理及行为的偏差。2008年6月份，学校对在校学生进行一次心理健康状况及影响因素的调查，发现有41％的初中生存在着各种不同程度的心理问题，有20％的学生存在着明显的心理健康问题，这说明初中生确实存在着心理健康问题。这些心理健康问题主要表现为：喜怒无常、情绪不稳、嫉妒自卑、任性孤僻、学习不良、考试焦虑、逆反心理、神经衰弱、青春期闭锁心理、社交困难、吸烟饮酒、打架、骂人、说谎、考试作弊、厌学、网瘾、玩游戏等。从我校初中生的现象看可以归纳为以下几类：
2.1 学习类。学习作为学生时代的主题，因而产生的心理问题亦是学生心理问题的主要部分，我校初中生表现出来的主要体现在厌学、逃学、考试焦虑等。
2.1.1 厌学、逃学。随着社会的进步，各种现代化教学设备的完善，学生的学习空间、时间更为自由。但是，我们也常常听到家长说：“我这孩子很聪明，如果把1／2的心思放在学习上，准能成学习尖子，可是他就是贪玩。讨厌学习，学习成绩差，经常开红灯以致于逃学。”在我学校不乏这类学生，这都是心理有困扰造成的学生厌学。造成学生厌学的因素主要有两个方面：
2.1.1.1 来自学生自身的人格缺陷。学生人格缺陷是造成目前学习困难的主要原因之一。厌学学生的人格障碍大致有以下四种；①学习目的不明确，态度不端正，缺乏学习的心理动力。现在的初中生大部分都是独生子女，家庭生活优越，甚至于无后顾之忧，他们缺乏理想和积极的生活目际。②我父母是农村的，那个年代大字不识一箩筐，我也是遗传了这点，我天生就是笨，做什么事都比别人慢一拍，虽然勤能补拙，但那毕竟需要时间，别人都走远了，我要赶也来不及了，不如放弃。存在这类想法的学生有较严重的自卑感，对自己缺乏自信，自暴自弃，特别是在某一事上，显得比别人落后，他们更显得消极。③性格外向的学生喜怒哀乐形于色，与同学容易建立良好的关系，但也容易产生矛盾。一旦自尊受到伤害，就会产生抵触情绪。④饭来张口，衣来伸手。优越的家庭生活或父母的过分溺爱，造成孩子们缺少生活的磨练，他们意志薄弱，心理承受能力差，经不起挫折，一旦遇到波折就后退，以致无法自己克服生活和学习上的困难。这种人格缺陷不仅是造成他们当前学习困难的主要原因，而且更是有碍于他们的继续发展。
2.1.1.2 来自学校教育的“教”不适应学生的“学”。过去，我们注重教师的“传道”、“授业”、“解惑”，课堂上教师是“主演”，要求学生听从老师，跟着老师的思路走，使得课堂气氛十分沉闷，一些学生就会厌学。再者传统的教学，老师更注重的是教学任务的完成，注重“教”，而很少考虑学生的接受能力，满堂灌输，基础稍差、不想学、或者精神差的学生就在这一知半解或一窍不通中度过，结果到头来还是不懂，最后对学习失去了兴趣干脆逃学。可见老师的教不适应学生的学是造成学生厌学的另一个主要原因。其次，片面追求升学率、优秀率、获奖率，忽视学习困难生的发展。在素质教育的今天，许多中学还是没有摆脱考试这个指挥棒，以成绩评优、评奖，以致许多老师在班级授课制中以牺牲一部分学生的发展去求得这些荣誉。为了追求升学率，学校甚至于每个学期开学都织组一次考试，按成绩好差分加强班、优等班、普通班、职业班。这大大挫伤了部分学生的自尊心，削弱了他们学习的积极性，觉得在职业班就是恶劣学生的表现。
2.1.2 考试焦虑。一是大部分学校的考试体制是一期一大考、一月一中考、一星期一小考。期末、期中、单元、各类比赛，甚至出现考试泛化现象。以上问题是由学校的教育结构、学校的指导思想、学校的教育方针的影响而形成。从理论上是为了巩固学生所学的知识，更好地促进学生学习。但是给学生的感觉是时时都处在考试的紧张状态中，无形地给学生的心理加重了法码。造成对考试的恐惧。其次，我国目前现行的九年义务教育体制中，教育行政机构还存在不合理的现象；绝大部分学校的学生在初中阶段所学的知识基本上是为了升入高中，特别是重点高中，学生学习的目的就是升学。有些家长或者老师常给学生灌输升上重点高中就
等于一个脚踏入大学门坎的思想，这种情绪反映在学习上，就会感到学习沉重，讨厌学习，考试焦虑。教育结构不合理还表现出教育内容过难、无味，学生不感兴趣。因这种情况导致一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校到网吧、游戏厅等地方寻找不正当的刺激，从而形成一系列品行障碍。
2.2 人际关系。
2.2.1 与父母的关系。我们常听一些家长埋怨说：“我这孩子有什么事都不愿意和我们家长说，宁愿跟同学诉苦或者与老师谈。”这涉及到父母和孩子之间的关系问题。一个完整、和睦、民主的良好家庭给初中生营造一个温馨的归属港湾，孩子们时常感受来自家庭的温暖，来自父母的关怀，遇到什么困难他们才愿意和父母沟通：相反，一个专制式的家庭中，父母都是以自己为中心，把自己的意愿强加给儿女们，从来不考虑孩子们是否愿意、是否接受，这就造成孩子们只知道听从、接受，而不会和父母谈自己的理想。从而造成了孤僻、专横的性格。另外，父母离异、家庭中的种种伤痕。都会给初中生造成不同程度的心理伤害。有人研究认为：父母不和睦或父母一方死亡会给儿童在心理问题上造成更大的伤害。这是因为孩子在父母那里看到了人际的恶劣性，不和睦的父母关系对孩子的心理影响是多方面的，他们会有一种被人抛弃和愤怒感觉，并有可能变得抑郁、敌对、富于破坏性，并对学校和社会生活不感兴趣。他们认为是自己的父母给自己带来了痛苦，他们憎恨父母、家庭，认为家庭是造成不幸的根源所在。
2.2.2 与教师的关系。老师不仅是学生学习上的导师，也是学生生活上的朋友。据调查反映有72％的学生都希望老师在生活中能像大哥哥、大姐姐一样和他们相处，希望老师对学生多些理解、多些信任。初中学生年龄偏小，老师就成了学生心中的理想目标和公正代表。每个学生都希望得到老师的关心、理解与爱。如果老师缺乏理解、耐心与爱心。不能以热情的态度给予学生指导帮助。对待学生冷漠，甚至横加指责，学生就会感到失望。更有甚者，教师对学生缺乏尊重、贬低其价值的不良态度，会使学生的心理遭受到严重的创伤，这也是师生间发生冲突的原因。这种情况下，学生会有压抑、消极的情绪产生，师生关系日趋紧张。
2.2.3 与同学们的关系。学校是一个大家庭，班里学生更是一家人，大部分学生都希望同学之间像一家人一样和睦相处、彼此关爱。初中生和小学生、高中生一样除希望得到老师的理解和支持外，也希望在同班或同级里获得被同学接纳的归属感。寻求同学、朋友的理解与信任。有的同学由于性格孤僻，不善交往，所以和同学的关系不融洽，甚至有时关系紧张，这样的情况又会使他们的孤独感越来越严重，却因为苦无对策而形成恶性循环。
2.3 青春期心理。
2.3.1 青春期闭锁心理。初中生随着年龄增长，特别是青春期的心理和生理都日趋成熟，有些学生不善于跟父母、老师、同学沟通，心理的困惑和疑虑得不到及时的解决，就表现出趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体。可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又较为特殊的问题。闭锁心理问题主要表现为处于消极情况控制下，封闭与外界的任何心理交流。它是一个必须重视的问题。
2.3.2 情绪、情感激荡，或彰显、或内隐。青春发育期的生理变化会使学生的心理发生微妙的变化，初中生对外界的事物特别敏感，一个微笑可以使他们的情绪飞扬、极度兴奋，一段感人的话语会使他们激动无比、心潮澎湃。然而有时有的学生不管内心是激动、高兴还是苦恼、消沉，都不会轻易表露出来，他们有话、有秘密想与别人倾吐，面对老师和父母却又缄默不言，这种情况如果得不到解决，他们便会出现压抑心理，变得焦虑与抑郁。
2.3.3 早恋。随着社会生活水平的提高，孩子们身体发育加快，第二性征出现，生理成熟时间提前，出现性发育迅速趋于成熟与性心理相对幼稚的矛盾。现代的初中生与过去相比眼界宽了、想的多了，早已跳出了学校这个“圈”，但他们的认识能力和自控能力有限，又处于青春期，难免会有青春的悸动。特别是受到社会上歪风的影响，他们认为谈恋爱是时尚、是一种潮流，不谈就是落后。再者从小学升入初中，意味着学生开始独立生活，父母可以不接送了，但相当一部分家长没有做好过渡工作，放手过早，又疏于管教。以致学生获得了很多可特别利用的个人空间和时间。另外，部分家庭的离婚大战和离异现实导致学生失去情感寄托和生活监护，从而为早恋创造了条件。初中生早恋具有自发性、隐蔽性、盲目性、矛盾性等特点，尽管这种恋爱带有好奇和模仿的成份，但却是一个令人十分关注的问题。
3 学校教育对策。
篇13
2. 学习目的虚无 由于教育不到位，很多学生是在家长和老师的逼迫下去学习的，根本没有什么目的，甚至有的学生从来没想过学习的目的是什么。
3. 懒惰成性 学生的惰性心理是由于长期以来不良学习思想和习惯所造成的。比如有的老师的教学理念、教学方式不能与时俱进，没能在学法上对学生进行及时有效的指导，久而久之这就很容易使一些学生在物理学习方面对老师产生依赖，形成懒惰心理，学习没有计划，毫无目标，得过且过。
4. 心理压力增加 少年不识愁滋味，但进入初中后，由于学习内容的增加，家长、老师、自身对成功的渴求以及对自己不恰当的定位等众多因素，很多学生心理压力增加。一些学生在学习中想急于求成，容易产生情绪波动，甚至走向和老师对立的一面。
5. 自卑胆怯心理加重 很多学生受生理、学习习惯、家庭环境等多种因素影响，随着学习的深入成绩出现一定的下滑，有的便自己对自身能力产生怀疑，自卑心理严重，成绩一落千丈。
6. 自暴自弃心理滋生 有的学生由于长期以来基础差，听不懂课，加上自己生性懒惰，又不会主动去克服困难，形成了听不懂——不听——更听不懂的恶性循环，经常性的失败使他们失去了自信心和学习的热情。
二、 学生不良学习心理状态调整策略浅探
我们认为，在教育教学活动中，必须研究学生学习心理状态，调整学生的心理状态，针对学生心理状态进行教育教学。在对学生学习心理状态进行调整时，应坚持外部调节为辅，自主调节为主的原则，应坚持以课堂教学为主渠道。在诸多的影响因素中，教师对于学生的影响最直接、最持久、最有效。
1. 营造平等和谐的情感氛围，缓解学生心理压力
（1） 努力建立民主平等的师生关系。
“乐其师方能信其道”，这就需要我们尊重学生，让新型、和谐的师生关系，成为滋养学生健康成长的一块绿洲。对学生在各种物理活动中所表现出来的热情和良好的思维，及时给予鼓励和表扬。
（2） 优化教学环境。目前许多学生在学习活动中处于紧张、焦虑、困惑、抑郁的学习心理状态之中。因而，我们可以采用张贴温馨、激励式的教室环境用语，为学生在课间提供背景音乐，鼓励学生进行研究性学习等方法措施，为学生创设产生良好学习状态的外部环境和心理环境，使学生学习状态得到很大调整。
2. 让学生享受学习，克服自卑心理 心理学的研究认为：人有一种自我实现、承认、取得成功的愿望和需要。
（1） 让学生享受学习的过程。
在教学中对全体学生要一视同仁，对不同层次、不同特点的学生分层施教。并且让学生意识到：回答问题贵在发表自己的认识，进行活动重在体验。批改作业时，除找出作业中存在的问题外， 积极挖掘学生作业方面的闪光点，加上一些简短而有鼓励性的语言来进行评价。
（2） 让学生体验成功。
让每个学生都能体验到学习上的成就感，提问时学习成绩好些的学生问题可设置的较深些，学习存在困难的问题基本以书本为主。成功引发的满足感是进一步成功必要的催化剂，只有他体验了成功的满足，才会激发他对进一步成功的渴望和信心。
3. 创设情境课堂，激发学习兴趣和求知欲
（1） 经常变换课堂情境，尝试不同的教学方式进行教学。
（2） 创设有活力的课堂情景。
