引论：我们为您整理了13篇初高中心理健康教育范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
篇1
首先是到高中职求学的学生基本上高考、中考，学习成绩中等偏下的学生，较多来的学生到职业学院、职业学校也是一种极无奈的选择，入校后，自己心态一直调整不过来，学习上缺乏目标，缺乏动力，进取心不强，方法不当，自治能人与自控能差，当遇到困境，自信就会下降，甚至产生自卑感和失落感，我认为这就是心理障碍问题。再一个换了环境周围发生变化，也让我们这些高中职生不适应，新环境，新朋友，以前在初高中阶段紧张学习的生活，在家庭的呵护中一下变得轻松愉快，对自己诸多方面的严格要求变得松散了，心理压力得以较好的释放……，家庭里包括家长也不是那心关心和关注子女的学习了，特别像我们这样高职、中（体育生）职学生中，单亲家庭的孩子是有一定比例的，出于家长不负责，对孩子只养不教，把他们放学校交给教练教师们来管理的确是某个别家长再好不过的选择，学费不贵，生活有保障，又住在学校里，又可以学得一技之长，身体锻炼了，又有人管理，又不会变坏，这样的学校的确很少见，虽然学生们有些判逆、自卑行为，和同学们在一块总比在家里由爷爷奶奶、外公外婆管理要好玩多了，愉快多了，他们的情感和情绪发展不平衡，高中职生学生大多数处于青春期，欲望强烈，思想活跃，易接受新鲜事物，独立性有所加强，心理生理变化也大，对异性也有感知认识，交异性朋友，也学会赶一些时尚时、时髦，开始注意个人的形象，其实他们的自制能力是比较差的，辨别是非的能力也差，处事方法简单，当然不计后果。
二、加强对高中职生心理健康教育
针对这些学生心理方面存在的问题和应该很好的分析一下，作为我们老师，首先加强进一步与学生们沟通，给他们多一些关爱，开展多形式的生动活泼的心理健康教育，探究心理现象发生，发展的客观规律，促使他们逐步认识自己，提高自己，解答他们在思想上和生活中存在一些疑难问题，更深刻熟悉自己自我完善，自我发展。我们学校要针对我们这些学生，开设健康教育课及心理辅导，举办一些促进心里健康的活动、讲座、趣味运动会、晚会、作文比赛，利用传媒方法手段，黑板报等宣传工具和我们高中职生心理辅导，从多角度、多层次、多个场合、全方位、立体式进行心理健康教育，使他们心理上健康得到较好的发展。老师们要多动脑筋，结合某些学科进一步挖掘学生们的潜力，让学生们自由发挥，多方面的发展，拓展他们的视野，老师们要尊重学生，关爱学生，创造和谐的环境，多表扬，多鼓励。表扬是人的天性，少批评，少指责，尽量不要伤害他们自尊心，使师生之间的心理距离不要拉长，尽量缩短，这样能更好地打开学生们的心理之门。
篇2
二、“设”开设心理课、设立研究课题
我校扎实开设心理健康教育课，每周一节课。通过课堂教学，让学生一方面了解一定的心理学常识，知晓自己的心理发展特点；一方面学会正确看待由于自己心理发展的特点所引起的相关问题。引导和教育学生认识自我，培养自信、自省、自控、自我调节的能力，实现优化心理品质的目的。
我们的心理健康教育课主要分为以下几个部分：入学适应性教育；理想和目标教育；职业生涯规划辅导；感恩教育；人际关系辅导；青春期异往的辅导与帮助；考试前后的情绪调整；自我认知我调整等许多方面。课程内容很丰富，在注重教学内容的同时，我们还十分注重教学方法的选择，运用多媒体课件增加学生的学习兴趣，同时采用辩论、讨论、角色扮演、情景剧表演、配乐朗诵等方法提高学生的参与度，增加学生的学习积极性。在授课的过程中使学生既得到身心的放松又获得科学的知识。心理健康教育课得到了学生的广泛认可，同学们非常喜欢上心理健康教育课。
务实开展心理健康教育课题研究，本人主持完成全国教育科学“十一五规划和谐德育研究与实验”，课题名称为《高中生早恋原因及应对策略研究》。参与国家基础教育实验中心十二五重点课题《中国学校心理健康教育行动研究》的课题研究。参加国家级课题《农村高中和谐德育教育模式的研究与实验》的研究工作。主持完成了沈阳市一线教师科研课题的实验与研究，课题名称为《运用团体咨询提高农村高中学生自信心水平的实验研究》等。通过课题的研究，不仅提高了理论水平，同时也增强了高中心理健康教育的实效性，课题研究可以更好地为教育教学服务。
三、“建”建立心理档案；建设网站、信箱
为全校学生建立心理档案，对发现的问题及时解决，对学生给予关注和帮助，促进他们的心理健康。对存在问题倾向的学生，班主任在班级管理中做到心中有数，多关注存在问题倾向的学生，及早做好预防工作。
心理健康教育是一种实践性很强的、先进科学的教育观念，在承认学生个别差异的基础上尊重每一个学生的价值，相信每一个学生都有和谐发展的潜能。我们将全体学生作为心理健康教育的对象，针对学生共同的成长给予指导，同时兼顾少数有障碍的学生心理的治疗与行为的矫正。学校设立了专门的心理咨询网站、信箱，为同学们排忧解难，让同学们可以在心情烦躁时，可以有一个解决问题的途径。我们的工作方式有许多种：电话咨询、个别咨询、团体咨询及网络救助等。
四、“定”定期举办讲座、活动周；召开班会、家长会
定期举办师生心理健康教育讲座：心态调节对高考至关重要，我们十分重视高三学生的高考前心理辅导，每年都会进行考前心理调查研究与辅导，并且取得了另人满意的效果。每学年初，会为新生进行新生入学适应性辅导，帮助新生尽快适应高中的学习和生活。学校领导也十分重视我校教师的心理健康辅导，多次聘请省内知名心理健康教育专家为我全校师生进行心理辅导讲座，提升全校师生的心理健康水平。
篇3
1.逆反心理
逆反心理是一种固执、偏激的思维惯性，它使人无法客观准确地认识事物的原貌，而采取错误的方法去解决所面临的问题。孤儿由于失去父母之后，社会大众的关爱与同情使孤儿觉得自己被区别对待，在人际交往中觉得自己低人一等。通常，这种表现会随着孤儿年龄的增加越发明显，青春期孤儿尤甚。其表现为，在初、高中学校接受教育时，有时候明知道老师的悉心教导对自己的成长有帮助，但由于内心的怀疑和不安感，会对老师产生强烈的对抗情绪。当他们认识到自己的不当言行对他人产生了负面效应时，便会感到一种扭曲的心理和满足感。
2.消极心理
消极心理，是指孤儿对待事物的一种消极反应，主要表现为自卑、孤独、心理压抑等等。这种病态心理如果没有进行及时有效的疏导，会对孤儿人生观、价值观的建立和身心发展产生极大的不利影响。由于失去父母，一个正常家庭的青少年突然变成无依无靠、无家可归的孤儿，这种生活剧变导致的心理落差，使他们极容易产生心理失衡，逐渐变得沉默寡言，不愿与其他人接触。随着初、高中课业负担的增加，学业和生活中出现的问题持续累积，在矛盾爆发时，通常会造成对他人或孤儿自身不可逆转的悲剧。
3.脆弱心理
如今，在初、高中孤儿心理问题的表现上，日益呈现脆弱化的态势。由于没有父母的陪伴，孤儿在成长过程中会产生茫然感和无助感，情感上非常需要他人的关爱和依赖，但是随着年龄的增长，初、高中孤儿在人生观和价值观建立的阶段中，如果没有办法摆脱这种依赖心理，面对多元化和竞争日益激烈的社会环境，这样心理不成熟、不健全的孤儿就很难自立自存。
4.孤僻心理
初、高中孤儿由于年龄的增长，内心的负面情感无法表达，久而久之形成孤僻心理。孤僻心理的行为表现是，不愿与有正常家庭的同龄人交往，而倾向于跟自身有类似家庭背景的孤儿交往，认为其与自己同病相怜，以自我为中心，不考虑其他人的感觉，合作意识和协作能力也很差。
二、对初、高中孤儿心理问题的疏导措施
1.进行心理疏导
心理疏导是处理初、高中孤儿心理问题最具可施行性的途径和方法。心理疏导基于孤儿心理发展规律和教育发展的节奏而展开，针对不同孤儿的不同心理问题，将其分门别类，既可进行团体指导，又可以针对个体咨询，具有较强的可施行性。初、高中心理辅导老师应该加强对孤儿心理指导知识的学习和培训，掌握心理疏导的基本步骤和方法，自觉运用到现实生活的教育教学及工作中去，这样才能取得良好的效果。初、高中孤儿所产生的心理问题，根源在于其心理发展过程中日积月累而形成的各种矛盾。心理疏导的目的就在于改变矛盾的冲突状态，促进矛盾达到和谐统一的境地。
2.引导孤儿换位思考
首先，由于初、高中孤儿已经具备一定的认识能力和学习能力，我们可以通过提高其对现实社会中所产生问题的认识和理解程度，来引导孤儿转换思考问题的角度和方式，试着从他人的角度来考虑问题，这样有助于增加孤儿对社会生活的认同感和参与感，加深对自身问题的正视。比如，如果一直从家庭状况考虑问题，伴随孤儿的总会是不幸、自卑等消极心理，继而会产生一系列心理障碍。而如果能从政府、社会福利机构和养父母的角度考虑，比如得到社会关爱，与养父母建立起正常和谐的家庭生活，得到了较好的社会福利，获得了良好的教育资源等，孤儿通常会获得幸福、满足、快乐等积极心理，这有利于他们构建正常的人生观和价值观，实现自己的人生目标。
3.指导孤儿进行正常的社会交往
人际交往在日常生活中必不可少，但对于孤儿来说，他们失去了正常的社会交往环境。随着年龄的增长，很多初、高中孤儿都患有交往恐惧症，不愿意跟陌生人甚至是跟自己熟识的人交流。这一方面是缘于孤儿自身的自卑心理，另一方面则是在他们的成长过程中缺乏必要的指导。对孤儿的社会交往指导应该因人而异，在对他们进行人际交往的训练中，实际上也是对孤儿人际交往上负面心理的疏导。
比如，我们可以帮助孤儿正确地认识自我、了解社会，克服恐惧心理，进行正常的人际交往活动。我们还可以通过对孤儿的教育，让孤儿了解各方面的交往规范，当孤儿对于“关爱”“友爱”“情爱”等情感有了正确的认知和把握，就很容易融入社会，进行正常人的生活。
初高中时期是心理障碍的初发期、易发期和多发期。在此期间，大部分青少年都具有不同程度的心理脆弱、心理障碍等不健康的心理问题，孤儿作为社会大群体中一个特殊的组成部分，他们的心理障碍表现得尤为突出，为了防患于未然，及时纠正青春期孤儿的心理问题，对他们进行正确的引导，需要社会各界人士的共同努力，使初、高中孤儿可以顺利完成学业，成为社会的一分子，为社会的发展和自身的进步作出贡献。
参考文献：
篇4
一、创造课堂良好的心理环境
高中英语教师应在教学中不断地激发和强化学生的学习兴趣，引导他们逐渐将兴趣转化为稳定的学习动机，以使他们树立自信心，锻炼克服困难的意志，认识自己学习的优势与不足，养成和谐和健康向上的品格。通过问卷调查、口头了解、谈心、座谈等多种渠道，了解学生的态度和需求，根据学生的实际情况安排教学内容，运用灵活多样地教学手段。通过教学活动引发学生学习的愉悦感和成就感，师生共同合作、密切配合，消除学习中的抵触情绪和厌学心理，让学生彻底产生浓厚的学习兴趣，以饱满的精神状态去学习英语。
二、学会建立民主、平等、合作、宽容、和谐、互动的新型师生关系
作为一位高中英语教师，学会情绪调节与控制，要保持一种稳定、积极的情绪，因为在教学过程中，教师的情绪对课堂气氛、教学效果与学生的学习效果有直接的影响。教师在良好的心境下授课，思路开阔，思维敏捷，解决问题速度快，对教学内容阐述精确，言语有表现力。在教师的和颜悦色，满腔热情之下，学生的紧张情绪得以缓和，对立情绪得以淡化，自卑情绪得以扭转，竞争情绪得以激发，师生关系融洽、协调，信息交流畅通无阻，形成积极、生动、活泼的课堂气氛，教学效果随之提高。反之，在教师不良心境的渲染下，学生情绪紧张，大脑皮层处于抑制状态，师生间出现心理距离，造成课堂气氛沉闷、压抑，信息通道阻塞，影响学生对知识的理解、接受，课堂教学质量的提高会受到不同程度的影响。
三、增强学生的自信心和意志力，让学生学习交往
自信心就是相信自己，是学好任何学科的前提。事实上，绝大多数的学生都希望自己学好高中英语，可是学习中遇到的挫折往往极大地挫伤了他们学习英语的自信心。于是他们开始怀疑自己。为此教师首先要对学生的实际情况作出客观的判断，分析他们的薄弱环节和有利条件，在教学中扬长避短，使学生获得尽可能多的成功体验。其次，有计划地进行个别指导，对多数学生予以切实的关心，帮助他们弄清成绩差的原因，指导他们改进学习方法，特别是对他们取得的每一点进步，及时给予必要的肯定、表扬和鼓励。同时，在课堂上给学生做的练习，要面向全体分开层次，承认差别。他们遇到困难时，给予必要的提示，帮助他们完成。这样能让不同层次的学生都获得成功的机会和喜悦，使他们相信自己能学好英语，逐步增强学习英语的自信心和积极性，逐步引导他们学会交往。
四、学会情绪调节与控制，保持一种稳定、积极的情绪
作为一位高中英语教师，学会情绪调节与控制，要保持一种稳定、积极的情绪，因为在整个高中英语教学过程中，教师的情绪对课堂气氛、教学效果与学生的学习效果有直接的影响。教师在良好的心境下授课，思路开阔，思维敏捷，解决问题速度快，对教学内容阐述精确，言语生动很有表现力。在教师的和颜悦色，满腔热情之下，学生的紧张情绪得以缓和，对立情绪得以淡化，自卑情绪得以扭转，竞争情绪得以激发，师生关系融洽、协调，信息交流畅通无阻，形成积极、生动、活泼的课堂气氛，教学效果随之提高。反之，在教师不良心境的渲染下，学生情绪紧张，大脑皮层处于抑制状态，师生间出现心理距离，造成课堂气氛沉闷、压抑，信息通道阻塞，影响学生对英语知识的理解、接受，英语课堂教学质量的提高会受到不同程度的影响。
篇5
一、当代大学生的网络心理形成分析
伴随着网络生活的渐行渐近,新的问题也随之而来。在大学生这个高认知能力但心理相对脆弱的群体中,一种新的疾病――网络成瘾(Internet Addiction Disorder简称IAD)正悄悄的蔓延开来。网络成瘾是指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控,表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。美国心理学家杨格提出了诊断网络成瘾综合症的10条标准:(1)下网后总念念不忘网事;(2)总嫌上网时间太少而不满足;(3)无法控制上网的冲动;(4)一旦减少上网时间就会焦燥不安;(5)一旦上网就能消散种种不愉快;(6)上网比上学做功课更重要;(7)为上网宁愿失去重要的人际交往和工作、事业;(8)不惜支付巨额上网费;(9)对亲友掩盖频频上网的行为;(10)下网后有疏离、失落感。目前认为,上述10种情况一年间只要有过5种以上,便可判断为网络成瘾综合症。对大学生而言,由于学习能力较差或成绩不好容易导致在网络空间寻找寄托,而网络成瘾又加重了他们的学业不良及其他情绪或社会适应问题。
二、大学生网络心理健康教育的对策
1.建设大学生网络思想教育阵地
目前,各高校普及心理健康知识教育形式均有一定的局限性,如接受教育的对象只是部分学生,学生接受的只是单一方面的心理知识等等。而网络的信息开放性和信息承载量大的特点,可以克服上述不足。在网上开辟心理知识学习园地,将有关大学生心理健康方面的知识上网,就可以为大学生获取全面的心理健康知识、掌握成功心理素质的训练方法开辟新途径。大学生网络思想教育阵地应有三个层次:大学生思想政治教育和管理层面、大学生服务层面、网络科技文化内化为人文精神层面。只有首先占领网络阵地,然后通过服务大学生,从而内化与提高大学生的素质,才能使大学生的身心健康在网络时代得到保护与发展。
2.加强系统化的网络心理健康教育
尽快进行大学生网络心理的研究,进一步做好大学生心理档案的建档工作、普及心理卫生知识。做好学生心理咨询的面谈、信件咨询、电话咨询等各项咨询服务,为大学生提供及时高效的心理支持,与此同时,积极创造条件开展网上心理咨询。网上心理咨询可以从如下方面入手:一是利用网络快捷、保密性好、传播面广的优势开设网上心理咨询;二是抓好学生上网的心理、网络人际交往的心理特征、网络心理障碍、虚拟与现实的人际关系的比较等大学生网络心理问题的研究,确立一套可操作的、有效性强的网络心理咨询方案;三是由专业的理论专家、思想政治工作者介入BBS,以普通网友的身份参与BBS上的讨论,发表文章,并在这一过程中发挥专业人士的知识、管理特长;四是利用E-mail进行心理咨询。
3.端正上网动机,促进网络心理健康
网络是一把双刃剑,它具有快捷友好的界面操作,引人入胜的刺激情景,对于大学生来说,易成为一种不可抵抗的诱惑。但在带给人类前所未有的便捷的同时,网络黑洞也吞噬着不少人的金钱、时间和精力,这一点在涉世未深的大学生身上得到了充分体现。当今网络道德建设还不理想,大学生心理中所具有的自我克制能力差,意志薄弱,从众心理强,容易迷恋新鲜事物,对网络认识不全面等都是引发“网络成瘾”的主要原因。因此,我们一方要对大学生加强上网本身的心理健康教育,端正其上网动机,增强其自我心理保健意识,避免“网络成瘾”现象出现。另一方面要加强网络心理卫生管理,及时清除网上垃圾,以避免其对大学生心灵的污染。
4.塑造健全的人格特点,增强大学生自我保护的意识
培养大学生健全的人格倾向是大学生网络心理健康教育的重要内容。这包括:首先培养大学生活泼开朗的性格特征,使大学生形成利导性思维倾向;其次培养大学生愉快的情绪倾向,引导大学生体验生活的幸福感;再次教给大学生排除强烈的内心矛盾冲突的有效方法,使之人格健全。因此,对上网大学生的心理辅导应充分调动他们的积极性,使他们及时掌握有关的网络心理卫生知识,塑造健全的人格,增强他们的自我保护意识,一旦发觉心理上的问题,能及时采取措施,立即停止上网,及时寻求心理帮助。
应当承认,自身实际原因,网络心理教育大多只是提供心理上的支持,解决的多是一些显而易见的问题,较严重的性格障碍者一般很难在网上得到治愈,故网络心理教育有其自身的局限性。但不可否认的是,网络心理健康教育的出现是一种十分有针对性的服务于大学生心理健康的新事物,它具有传统心理健康教育方式所不能比拟的优越性。网络心理健康教育将在大学生心理健康教育中发挥日益重要的作用。
参考文献:
[1]易遵尧.心理咨询在高校德育中运用的意义探讨[J].西南师范大学学报(人文社会科学版),2004,(6).
[2]刘璎瑛,邵金梓.关注网络时代大学生的心理健康[J].高等农业教育,2005,3(3):93-95.
[3]谢海光.互联网与思想政治工作概论[M].上海:复旦大学出版社,2000.
篇6
青少年的心理健康受到了社会、政府和教育界的普遍关注。但是总的看来，学校心理健康教育工作在我国仍是一项新的教育实践，特别是像我们这样的山区学校，如果单单只是靠心理课和个体辅导的形式进行心育，显然是不切实际的。学生的大部分时间都是在课堂中学习各学科科目中度过的，心理教育应该以此为突破口，充分调动全体教师共同参与对学生进行心理教育的积极性，这才是加强学校心理教育的最基本的途径和方法。下面将从教学观念、教学环节、课堂氛围、学科内容及授课的组织方式等方面论述和探讨学科教学中渗透心理健康教育的意义及方法。
一、树立新型教学效益观和师生观。一堂好课，除了其知识、技能传授和学生掌握的情况以外，还包括师生在这堂课中是否获得积极的情绪体验，包括学生由此获得的在生活中的启示以及进一步学习相关知识、技能的兴趣，还包括对学生在这堂课中良好的体态、姿势等保证身体健康发展的习惯培养与纠正。这种新型的教学效益观，就是充分渗透心理健康教育原则的教育教学新观念。同时要积极引导新型师生关系的树立，建立真正平等、民主、尊重和信任的新型师生关系，树立在亲和基础上，具有人性化特征的教师新权威。在这一点上，我校近几年进行了颇为有效的探讨和实践，比如每个学期我们都会举行的“优质课评比”活动，每个期末由学生主导进行的“教师满意度调查”等。
二、狠抓教学关键环节中的渗透抓好教学的几个关键。一是备课关，要求教师在备课时不仅备知识，备常规的教学方法，更要围绕学生的心理特点来备，围绕新的多元化的课堂教学效益来备。如：教学设计要以学生会有什么样的问题，学生会有什么样的反应，学生需要怎么做（如多感官的参与）才能掌握为中心来设计。二是上课关，上课中最能体现心理健康教育内容与思想的莫过于课堂上的师生交往。对于学生来讲，课堂是他们生活的主要空间，是他们心灵得以成长的主要空间。因此，课堂上教师对待学生的每一言，每一行都很重要，都包含有心理健康教育的意义和价值。在课堂教学中，教师有意识地提醒自己在与学生的课堂交往中，多激励、多表扬、少批评、少否定，注意教育机会的平等和公平，注意个别差异和因材施教等重要的教育原则，这些都反映了心理健康教育的内涵。
三、重视课堂心理氛围的建设。课堂是学生生活的主要空间，学生在课堂上投入的时间也是一天之中最多的。因此，积极的课堂心理氛围将对学生心理的健康成长起着举足轻重的作用。 心理氛围的性质主要决定于人际关系的质量， 影响课堂心理氛围的不仅仅是师生关系， 同伴关系也是一个重要的影响因素。教师是否善于建立同学间相互支持、相互合作、共同进步的氛围很重要。
四、结合学科特点实现心理健康教育。学生学习课程的多样化，为心理健康教育的开展提供了更具选择性、更具全面性的途径和方式。不同的学科，有其独特的教学内容，这些教学内容涉及的是我们人类生活的方方面面，这些内容的总和就是我们的生活。心理健康教育其实是蕴涵在生活中的教育，它与生活的方方面面紧密相关。正因为如此，结合不同的学科特点开展心理健康教育，对心理健康教育的深入和全面大有裨益。所以，让各学科的教师一起讨论，带着新的思路和眼光重新认真研读教材、教案，从中挖掘并开发有价值的心理健康教育的内容。
五、在授课的组织方式中体现和渗透心理健康教育。不同的学科，教学内容和要求不同，其授课方式也各具特色。如：体育课在室外进行，且多以活动为主；音乐、美术课则有专门的教室，组织形式更为活泼；物理、化学课则有实验课，不但配备有仪器、设备，而且要求人人动手操作等。结合这些学科独特的授课方式，如果巧妙地辅之以适当的心理健康教育训练，则会使心理健康教育在“润物细无声”中悄然实施。比如语文教师可以结合教学对学生进行人际交往的引导，扩展学生的自我生活体验，帮助他们建立合理的抱负与期望，并培养其良好的自制力和自我评价、自我认识的观念与修养；数学教学可以在训练学生思维的基础上培养他们良好的思维习惯，培养其自信心和承受挫折的能力；历史教学可以引导学生善于了解他人，懂得如何进行批评和自我批评进行正确的归因；地理教学可以引导学生如何面对环境和适应环境的改变；在体育课的户外活动中注意培养学生的合作意识、竞争意识、自我保护的技能以及进行适当的意志品质的锻炼；在音乐、美术课中启发学生学会欣赏他人、学会人际间的相互支持与鼓励；在物理、化学课上可以训练学生整洁和有条理的好习惯等等。
随着应试教育改革的进行和素质教育研究的深入，人们已经在探讨适当拓展心理健康教育的内涵、进一步提升心理健康教育在学校教育中的地位，使学科教学心理化、人本化，达到心理健康教育与学科教学交融的问题。然而，这方面的研究毕竟还不够深入，我们将继续为山区高中在考虑地区和学校的实情，体现自己的特色的情况下，如何更加有效地开展心理健康教育学科渗透作一些有益的探索。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 沃建中.《中小学心理素质教育的探索》.科学出版社，2000 年.
[2] 纪瑞颂.《实施心理健康教育的三项措施》.人民教育，1999 年
篇7
一、团体心理辅导概述
团体心理辅导是在20世纪初起源于欧美而后逐渐发展起来的一种心理疗法，即将具有相同问题的人或相似经历的人组成小组，通过活动的形式给予辅导。指在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而改变成员的观念、态度和行为。
二、聋生的心理行为特点及心理健康状况透视
1.聋生的心理行为特点
由于生理缺陷，使聋生表现为认知发展水平严重滞后。听力的丧失和交流方式的局限造成聋生适应行为低下。严重的听力损伤也影响了聋生人格的健全发展。由于听不到或听不懂人们的语言，聋生与教师、同伴的交往较少，有时难以理解人们许多复杂行为的实质，容易对别人的行为产生误解或猜疑，从而引发出某些不适当的情绪和行为问题，如自卑、焦虑、自制力差、攻击性强、以自我为中心、猜疑、胆怯、退缩、自我封闭等倾向。
2.聋生的心理健康状况
由于以上心理特点，造成聋生很多的异常行为和心理问题。表现在聋生身上的异常行为有自我习惯性动作。自私、易受暗示、粗心大意、偏食这四种异常行为是出现在聋生身上既严重又普遍的心理现象。聋生独特的心理特点和不够健康的心理状态，决定了对他们的心理健康教育迫在眉睫。
三、团体心理辅导在聋生心理健康教育中的运用
长期以来，团体心理辅导主要用于对身心发展正常的学生进行心理教育和辅导，通过对其内容和方法的考察，我们发现团体心理辅导同样适用于对听力障碍儿童即聋生的心理教育和辅导。
1.适合使用团体心理辅导的主要内容
1.1解决浅层次的认知、情感、行为障碍。通过前面的论述，我们知道聋生的认知水平发展滞后，认知存在表面性，认知经验贫乏，认知方式僵化死板，情感发展存在偏差，固执、孤僻、冷漠，行为发展方面也有异常。而团体心理辅导在解决羞怯、感情与社交孤独、社交回避与苦恼等问题上都有明显效果，能有效促进心理健康，对轻微的心理障碍也有治疗效果。如在“微笑握手”活动（参加者要和班里每一个同学握手，对每一个同学微笑表示友好） 后，和大家分享感受时，一位同学说：“握着一双双充满友爱的手，看着一张张面带微笑的脸，我感觉到一种温馨和力量，刚来时的孤独和无助消失得无影无踪，取而代之的是脸上挂着的灿烂笑容。”
1.2有助于形成积极的自我概念，促进自我反思，形成自信等品质。团体心理辅导将具有不同背景、人格和经验的人组合在一起，为每个参与者提供了多角度的分析、观察他人的观念及情感反应的机会。可以使参加者更清楚地认识自己和他人，建立新的自我认同模式和对他人的接纳态度。在聋生中进行团体心理辅导特别适合于他们在团体中比较分析、自我领悟、自我成长，在团体中重建理性的认知。
1.3改善情感体验，如焦虑、恐惧、孤独、情绪自控力差，不善表达情感等。团体辅导将具有类似共同特征和需要的人组织在一起，团体活动的特点和氛围使参加的学生容易找到共同性，找到被人接纳的感觉，从而充满希望和改善的力量；在团体活动中期阶段，团体凝聚力使成员进一步找到风雨同舟的感觉，使个体放松自己、减少心理防卫，互相帮助；团体对成员的支持，使成员感到踏实、温暖、有归属感；很多成员抱着改善的态度加入，加之被他人接受、关心，更进一步增强了信心，从而在团体中获得情感支持力量。
2.聋生团体心理辅导的主要方式
2.1开展心理互助活动。聋生入学后，面对全新的学习生活环境和陌生的人群，大多数聋生都会产生一种孤独无助的感觉，心理互助活动用模拟的方式将每位聋生推到解决问题的第一线，为他们重新认识和评价自己创造了一个宝贵的契机。同学们之间的坦诚交流打破了许多人的自我封闭，入校时孤独无助的感觉在他人的热情相助中逐渐消解，能有效地缓解聋生的孤独无助感，使他们重新认识自己和评价自己，解决他们在社交中遇到的问题。
2.2开展团体心理咨询。聋生的不自信，大多是由于缺乏客观的自我评价，缺乏对他人的信任等原因所致。团体心理咨询小组的良好氛围能使聋生产生一种安全、依赖、温暖、接纳的感觉。当他们发觉团体内其他人员也具有相同的心理困扰，他的问题并不独特时，就会改变对自己的评价，改变自己的已有观念。这种观念改变本身就具有心理治疗作用。因此，团体心理辅导更有利于协助聋生实现各种发展性目标，如学会交往、建立自信、形成某种新行为，更有利于解决聋生共同的心理问题和发展问题。
篇8
1现阶段我国中小学心理健康教育课程的误区
1.1学科化倾向
自国家教育部出台《中小学心理健康教育指导纲要》，各级中小学将心理健康教育课程纳入学校的正规课程中。可由于对心理健康认识的偏差，很多学校误认为心理健康教育课程为纯知识学科，向学生讲授系统的心理学理论，介绍各种提高心理健康的方法。这种“以教师、教材为中心”的教学模式难以有效地提高学生的心理素质，甚至因为考试与其他学科一样仅考理论知识，更会增加学生的心理负担。
1.2德育化倾向
我国德育工作一直是中小学的特色教育，在学生思想教育工作中彰显着它的作用。经调查发现很多中小学校将心理健康教育作为德育工作的一部分，心理健康教育课程作为思想品德教育的拓展和延伸。[1]故在课程内容的选取上更关注解决问题、矫正问题行为。[2]这与心理健康教育重视学生个性发展、挖掘其潜能发挥的目标有所偏差。
1.3活动化倾向
在心理健康课程中穿插心理活动被广泛采用，可在具体实施过程中，调查发现各级中小学的心理活动开展过于随意化。心理活动的目的不能简单地认为就是放松心情、缓解压力，而是应该让学生在活动中有所感悟。心理活动的设计要以当前学生的身心发展为依据，所以不同年龄段的心理活动设计应有所不同，小学可以以心理游戏为主，初高中可以以团辅活动和心理体验为主。[3]
2中小学心理健康教育课程模式的新发展
2.1学科渗透式教学模式
学科渗透是指各教师在自己所从教学科的领域，有意识地把心理学知识和技术与所授学科相结合，让学生不仅学到学科知识并在潜移默化中提高自身的知、情、意。这一模式认为心理健康教育不能仅限于心理辅导教师任课，而应该是全校教师全员参与[4]。它要求把心理健康教育的理念渗透到日常的教学工作、班主任的管理工作及学生的德育工作等，彼此相互配合、相互作用，以期更有效地提高学生的心理素质。[5]
2.2诱导式教学模式
诱导式教学又称体验式教学，指教师根据教学目的及内容创设一个具体的情境，让学生积极参与其中并引起学生一定的情绪体验或行为反应。结合学生的表现教师因势利导，让学生自悟自感，发展心理品质，实现自我人格的完善。这一模式中教师所创设的情境可以是学生亲身发生的，也可以是根据教学内容虚构的。该模式主要通过学生自主地感知-感受-感悟来完成，更是学生知行合一的过程。
2.3对话式教学模式
对话式教学又称脑力风暴，指教师根据教学内容或学生的实际需求选定一个主题，将学生随机分成几个小组，每个组员为小组建言献策，形成小组意见再与其他小组进行讨论，最后由教师总结各小组意见、归纳小组智慧。[6]这一模式中教师仅为引导员、组织员，更多是通过学生们的激烈讨论突出学生对问题的见解和智慧。但该模式更适合年龄较大的初高中生，他们通过与同辈的对话更好地去审视自己。
3中小学心理健康教育课程实施的新趋势
3.1课堂主角发生改变
随着社会的发展、随着新课改的要求，以往以教师为中心、以教材为中心的教学模式已无法完全胜任教学要求。心理健康教育的课堂应逐步以学生为中心，以学生的需求为中心，缘由有二：一是，心理健康知识和技能的掌握需学生自身的体验和感悟才能得以内化；二是，随着社会大众对心理健康的重视，学生自身的心理健康意识逐渐增强，心理需求表现得更个性化，想要提高课程实效教师就得以学生的需求为对象。
3.2课堂范围更广
篇9
初中阶段初一至初三的积极心理健康教育课程均是学校校本必修模块的学习内容，两周一次课。
初一的课程设计以“适应与养成”为核心目标，培养学生“适应”初中新的学习环境和养成更好的学习生活习惯，培养正确的学习观念，发展学习能力，同时加强自我认识，使之能够客观评价自己，积极与新同学新老师沟通，主要培养学生热爱学习，友善、热情、开放思想等积极心理品质。
初二的课程设计以“帮助学生顺利度过青春期”为核心目标，通过活动让学生了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，主要培养谦虚、自律、幽默、感恩、希望等积极心理品质。
初三的心理健康教育的课程设计以“顺利应对中考”为目标，培养对各种挫折的耐受力，逐步适应生活和社会的各种变化；帮助学生树立良好的升学观，学会调节情绪，排解学习压力，掌握一定的应试技巧和技能，以感恩的心态去看待中考等，促进自己心灵的成长，主要培养学生感恩、坚持、创造力、团队精神等积极心理品质。
而高中阶段将高一年级积极心理健康教育课程作为学校校本必修模块的学习内容。课程以“适应”及“规划”为核心目标，目的是引导学生学会正确认识和评价自己；“适应”高中新的学习和人际；学习对自己的未来进行规划，做好选科、选考的准备及探索未来职业规划等，主要培养学生的热情、好奇心、好W、善于交际、善良、爱、合作等积极心理品质。
高二年级的积极心理健康教育课程是校本选修模块的内容，以团体心理辅导活动课的形式开展。课程以培养学生“多元化发展”为核心目标，目的是帮助学生培养及确定自己的兴趣，激发学生的多种智能；培养学生的创新精神和创新能力；掌握学习策略，提高学习效率；学会处理自己的情感和情绪；提高人际沟通能力；增强学生的责任感和使命感等，主要培养学生的创造力、领导才能、公平、诚实、谦虚、幽默等积极心理品质。
高三年级积极心理健康教育课程排入了班级周会课，心理教师、班主任互相配合，在心理教师的指导下，由班主任负责实施安排。课程以“个性化成长”为核心目标，帮助学生树立良好的升学观和择业观；学会感恩、调节情绪，排解学习压力；激发潜能，高效学习，科学应考；积极应对挫折，体验心灵成长，以感恩的心态去看待高考，看待自己心灵的成长。主要培养学生的自我调节、宽恕、感恩、希望、坚持、勇敢等积极心理品质。
海南中学还开发了多套校本实验教材。2008年10月，出版了高中校本心理实验教材《心灵俱乐部》；2008年8月，出版了《德育实践与探索》，收录了部分积极心理健康教育教学设计及心理主题班会设计，是我校心理健康教育与德育有机结合的特色教育课程；2009年3月，出版了实验教材《放飞理想 相信自己――高考成功心理》《中考成功心理宝典》；2009年11月，出版了《中学生心理健康教育课案及咨询案例集》；2009年4月，开始每学年编印一辑学生积极心理健康手册《阳光手册》；2010年，“心理健康教育校本课程的开发与实施”课程研究获海南省基础教育课程改革教学研究成果评比二等奖，“‘中高考成功心理’校本课程的研究与实施”获三等奖；2016年开始，我们又着手汇编初一到高一的积极心理健康教育（幸福课）系列课程，也将结集出版。我们在不断地思考和完善积极心理健康教育校本课程体系，以此更好地促进学生幸福成长。
二、以“融入式”生涯教育，为学生幸福人生助力
2014年，海南中学全面启动了学校生涯教育。学校首先成立生涯规划教育活动领导小组，校长亲自挂帅，党委书记负责主抓，调动全员参与，对多方面资源整合利用，多渠道融入，由此形成教育合力来推动这项重要工作。
2015年10月，申报的课题“新高考制度下普通高中‘融入式’生涯教育的研究与实践”，获得海南省“十二五”重点课题立项，学校也进一步以课题研究来推动生涯教育工作。
1.学校心理教师参与到生涯教育的顶层设计中来，推动生涯教育在学校的全面开展。心理教师除了在传统的心理课上渗透生涯规划教育外，还开设了生涯选修课“电影人生DD开启幸福生涯之旅”，以对学生喜爱的电影进行观摩与研讨的形式，与积极心理辅导相融合，为学生开启了了解自我、了解世界的生涯选修课程，得到学生的欢迎并让他们获益匪浅。
2.将生涯教育融入班级建设和主题班会课中，创建生涯规划班级文化建设。班主任除了利用教室黑板报外，还指导学生自主创建了生涯规划班刊，分享生涯教育资讯，以及记录学生在生涯规划过程中的成长和收获；另外，心理教师和班主任一起设计及开展系列生涯主题班会，充分发挥心理教师的专业指导作用和班主任的具体落实作用，从而调动每位教师在生涯教育中的优势作用，激发学生自主参与的热情。
3.学校对家长开展了大量的生涯规划普及讲座，进一步帮助家长认识生涯教育的重要性，以此开发家长资源，发挥家庭教育潜移默化的作用，形成生涯教育合力。如开展“家长进课堂”的职场分享活动，以及“家长进校园”的职业推荐大会。前者家长进课堂分享职场经历和人生感悟；后者家长们进校园，和学生面对面进行类似招聘会的现场职业介绍大会，让学生可以接触及更深入地了解自己感兴趣的职业，同时这些活动也是为了寒暑假开展的“JA职业见习日活动”（工作影子活动）做准备。
4.学校采取了“走出去，请进来”的方式，利用社会资源开展生涯教育。“走出去”活动之一就是沿袭我们学校具有特色传统的综合社会实践活动，让学生走出校门进行社会调查、职业体验，人物访谈等，并撰写研究或调查报告，以此提升学生的综合素质，形成经世致用的思想。另外，每年的寒暑假，学生也要“走出去”参与社区服务，例如我们暑假开展的“职场体验与探访”主题社区服务活动、“JA职业见习日活动”（工作影子活动），寒假开展的“幸福生涯人访谈”主题社区服务活动等。
“请进来”是利用校友及社会相关人士的资源，请他们到学校来开展各种活动，如学校的“衍林讲坛”，邀请专家学者和社会各行各业人士来做演讲，从不同的领域不同的角度分享知识，分享人生阅历或见识等。学校还邀请大学校友返校开展活动，让大学校友和在校学生分享自己的高中生涯和高考经历，以及上大学后的收获和感悟，来帮助在校学生明确读书的意义和价值，增进对不同大学院校与专业的认识了解，更好地珍惜及把握高中的学习和生活，及加强相关能力素养的培养，为将来的学习和发展奠定坚实的基础。
这些“走出去”和“请进来”的活动都为学生的生涯发展注入了更多的新鲜资讯和强大动力，引导其朝着自己的梦想，更科学更理智地规划自己的幸福人生。当“融入式”生涯教育形成合力的时候，可以说为学生的生涯发展增添了更为有利的成长助力。
在生涯教育的过程中，我们觉得学生成长过程中的每一步都是值得记录的，一方面可以帮助他不断回顾和反思自我，同时也是对自我的肯定和激励。因此，我们请每个学生为自己建立一份生涯成长记录袋，汇编一份自己的生涯成长记录册，同时也将为学生建立生涯成长电子档案，帮助学生把成长中的方方面面的信息和资料进行收集和整理汇编，作为自己成长过程中的珍贵礼物。
三、营造幸福温暖气氛，帮助学生绽放美丽心灵
海南中学的高中部幸福教育中心、初中部心理辅导中心都是基于积极心理健康教育理念建成的综合性心理健康教育服罩行模配有较为完善的软硬件设施，旨在创建心理健康教育服务环境，多渠道营造幸福温暖的氛围，使师生的心灵像花儿一样绽放，负能量得到释放，正能量得到提升，个人得到成长，使其真正成为师生幸福成长的精神家园。
高中部幸福教育中心建筑面积四百余平方米，于2014年底建成，投入三百余万，中心整个装修设计风格结合了海南的海洋文化特点。中心所有天花板都是明亮的蓝天白云，地板则是海洋、沙滩、溪流的灵动呈现。中心设有不同功能室（区）九个，并以海洋特色命名：心理阅览区（沐风阁）、宣泄室（海螺屋）、悦纳室（紫贝居）、咨询室（星语房）、沙盘室（沙海苑）、团体室（海豚湾）、潜能室（珍珠屿）等。中心购置了先进的心理仪器和设备，如音乐放松椅、按摩椅、身心反馈仪、自信天使、拥抱使者、注意力挑战仪、团体音乐放松仪等，还购置了大量的心理阅读书籍。初中部心理辅导中心位于初中部办公楼六楼、教学楼七楼，由四个功能室组成，分别是个体咨询室（畅心园）、沙盘游戏室（沙海苑）、宣泄室（清心阁）和团体心理辅导室。
学校初高中的心理中心，由心理教师均轮流值班，主要针对个别存在心理困扰或出现心理问题的学生进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生排忧解难。采用心理热线、“心灵小屋”、心理信箱及网上心理咨询等方式，多渠道为学生进行咨询辅导。学生还可以在这里通过音乐放松椅、按摩椅、自信天使、个体沙盘等享受自助服务，以达到放松身心、增强自信心的目的。特别是高中部的幸福教育中心，利用场地和设备资源面向全体师生开展幸福自助活动，如周一的海豚湾“幸福K歌会”、周三的沙海苑“沙盘心灵花园”、周五的海豚湾“幸福电影院”等，帮助学生进行自我宣泄及调整，以达到放飞心灵、调整身心、体验幸福的目的。
四、家校联动，共同呵护学生的美丽心灵
心理健康教育不只是学校教育的任务，也需要家庭的参与、社会的支持。海南中学于2006年成立家长学校，由学校相关领导、心理教师及外讲专家为各年级家长开展相关的心理健康知识讲座及针对性强的专题亲子教育讲座，如对初一家长开展“改变从您开始――亲子沟通训练讲座”，对初二学生家长开展“知‘性’话题――青春期家庭教育讲座”，对高一家长开展“和孩子共同成长――高一新生适应性讲座”“文理分科指导”，对高二家长开展“如何面对青春期孩子的情感问题”“高二学生的理想教育”，针对初三、高三家长开展“爱的鼓励――考前家长心理讲座”等。通过这些专题教育，对学校的心理健康教育工作进行宣传，同时提升学生家长的心理健康教育意识和水平，形成家校教育合力，进一步扩大学校心理健康教育的实效性。
篇10
但是，辩证地乐观地看待目前状态，它恰好是广大中小学心理健康教育工作者可以善用的优越性，不足的存在提醒我们实践中具有更大的发展与创新，处于自为和自由阶段提醒我们特色性发展是中小学心理健康教育工作立足学校、彰显专业价值的快捷方式。一言以蔽之，挖掘中小学心理健康教育工作的特色性是在瞄准学科发展和建设的靶心。其次，从中小学心理健康教育工作者看，心理健康教育学科是学校的新生学科，心理健康教育教师是教师群体的独特力量。中小学的心理健康教育教师由于教学负担轻、来自教学考评的压力小、参与校内外研讨和展评活动少等原因，中小学心理健康教育教师最有可能从教学中解脱来，潜心挖掘本校心理健康教育工作的特色之处。由以上分析，中小学心理健康教育工作的确具有特色性发展的优越性和可能性。因此，我们广大的中小学心理健康教育工作者在当前既要有走特色性发展的意识，又要有走特色性发展的信心。
二、我校心理健康教育工作特色性发展的构想与尝试
躬身实践，反思回顾，我校近十年的心理健康教育工作在学科发展与建设中也正处于动力不足、活力不够、主渠道不突出、创新性不强等“瓶颈”问题的制约期，急需在常规工作的基础上更新理念、转换思路、拓展途径、创新模式、推陈出新，新陈代谢出新的更具有活力、更能彰显专业价值、更贴近本校校情和学情的特色性心理健康教育工作。为此，笔者从目前学校心理健康教育四大常规工作――心理咨询、团体辅导、专题讲座、课堂教学对我校心理健康教育工作的特色性发展作以下进一步的构想与尝试。
（一）关于心理咨询工作的特色性构想与尝试
1.尝试两名心理教师同步接访模式，拓展心理咨询传统之外的另一功能。两名心理教师同步接访模式，即一名心理教师做笔录，一名心理教师倾听咨询，咨询结束后由两名心理教师“会诊”并写出“咨询指导意见书”，积累装订成“心理咨询月报”册。在“心理咨询月报”册基础上，增创校本读物《丹阳六中・班主任之友》，分发给班主任，作为班主任了解学生心态、开展学生工作的第一手资料。两名心理教师同步接访模式既能实现心理健康教育工作由被班主任和政教处“邀请介入”变为“同步介入”，又能拓展心理咨询传统之外的另一功能。
2.借力专业化的心理测评系统应用软件规范心理咨询工作。在心理咨询的实际工作中，心理教师除了言语谈话，作简单的谈话记录之外，还需要给来访的学生做心理测试（必要时），建立咨询档案、撰写咨询案例以及向政教处提交咨询工作情况汇报等。如果心理教师都逐一去做这些工作很费时间和精力，而且往往因为某些原因很难保证连续性和一致性。由档案系统、测量系统和管理系统三个子系统构成的心理测评系统应用软件，不仅能够节省人力、物力和时间，还具有将纸笔式的传统测评变成网络测评，规范地收集和整理资料，建立心理档案、撰写咨询案例与咨询汇报功能，还可以对学校内所有学生健康状况作横向比较，摸清本校各年级、班级学生的健康状况。同时，通过历年积累的数据结果作纵向比较，还可以摸清本校学生的健康动态，从而为开展学校的学生管理工作提供参考。此外，心理测评系统应用软件中有些测试量表还具有将统计结果自动生成剖面图功能，是心理教师不可多得的科研助手，能够帮助心理教师实现以科研提升心理咨询工作的愿望。心理咨询工作依赖心理测评系统应用软件，心理测评系统应用软件成了心理学教师的教具和教参，成了专业教师工作和科研的好帮手。鉴于此，我校心理教师特别提出借力专业化的心理测评系统应用软件规范心理咨询工作构想与尝试。
（二）关于团体辅导工作的特色性构想与尝试
随着我校办学规模的不断扩大，招生人数的不断增多，学生的心理问题也在不断增加，一对一的面谈式心理咨询方式愈加显得力不从心，在实践中日益显露出它的局限性。鉴于此，团体辅导迅速成为我校心理健康教育工作的主要模式，并且具有普及和推广的重要意义。我校团体辅导以学生关心的焦点、热点、困惑点等“即时性问题”，即群体成长问题为主线，以体验式学习方式为主导。就辅导内容而言，可以根据不同学龄段学生的兴趣特点、认知结构、能力水平划分出不同的活动主体，也可以根据问题类型划分出不同的活动主体开展专题团体活动。比如，针对厌学、网络依赖与游戏成瘾、早恋三大棘手问题设计如下辅导：（1）营造“学习超市”，培养“学生讲师团”。针对学生需要，开设心理健康教育选修课，为有共同问题的学生寻找成长群体，通过学生选择课程和课程选择学生两种方式，营造“学习超市”，让学生有更多的学习自和自主选择权。在“学习超市”辅导活动中征集“学法一得”， 通过“学法一得”的交流，选择并培养“学生讲师团”， “学生讲师团”中的优秀学生现身说法，介绍学习经验。学生在成长群体里，找到的是和自己有过同样境遇的参照，所以学习起来会觉得更有动力和希望，通过这种方法能真正调动学生会学、勤学、乐学的学习氛围。（2）引用拓展训练戒断网络依赖与游戏成瘾。（3）设计“关爱学生心灵行动” 系列活动，有针对性地开展青春期教育。
（三）关于专题讲座的特色性构想与尝试
专题讲座专在关注学生普遍存在或某一阶段出现的心理问题, 比如网络依赖、游戏成瘾、厌学、初小和初高中衔接、青春期情感等；专在把普遍存在的问题系列化，即把一个问题深入下去，真正能够贴近学生心理，走进学生的内心深处，把以外在教化和规范为主要特点的德育工作和以关注学生内心世界、启迪学生心智的心理健康教育工作结合起来，开展心理健康教育系列专题讲座。
（四）关于课堂教学的特色性构想与尝试
1.与学校同步，开发实施信息化心理健康教育校本课程
除参编丹阳市《阳光心灵・高中生心理健康教育教程》自助读本，2005年编写校本读物《心理咨询个案集》外，目前正在编写涉及中学生生活、学习、交往等七个主要话题的信息化心理健康教育校本课程《中学生心理成长课堂》。
2.自制课件，利用媒体技术再现课堂教学情境
课堂是教育的主阵地。教师的教学水平只有建立在对课堂进行不断反思的基础上，才能获得实质性的提高。可是，教师不可能自己观摩自己上的课，所以难以在把握课堂教学全貌基础上实现对课堂进行反思。因此，利用现代化教育设备，录制自己的课堂教学，即自制课件，反复看、反复听、反复揣摩，才能体味 “教学永远是一门有缺憾的艺术”。我校心理健康教育课堂教学从2006年开始尝试自制课件以来，除了为正在编写的信息化校本课程 《中学生心理成长课堂》准备第一手资料外，公开课还先后获得丹阳市一等奖、江苏省二等奖、全国一等奖。此外，录制自己的课堂教学还可以组织同学科教师进行集体研析。借助教师集体的力量，对课例进行深入的分析有利于超越教师个人反思的局限，从同学科教师那里获得更多的专业支持。录制自己的课堂教学是名副其实实现“从教师个人成长”到“教师集体成长”的有益尝试。更重要的是这种方法与其他方式相比成本低廉，只要教师有一台摄像机和一台电脑（带刻录功能）足以。
3.走论坛（BBS）评课道路
由于诸多原因心理健康教育课总是在“评委缺席”中悄悄进行，又由于BBS具有平等、匿名、时空分离等特性，也即任何教师都可以通过论坛，对心理健康教育的课堂教学进行评价和质疑。因此，心理教师萌发出借助校园BBS展现课程魅力，与广大师生交流思想、相互学习的构想与尝试。倘若BBS能被很好利用起来，将有效地提高心理教师的教学能力，成为课堂教学活动的“加油站”。
三、结束语
篇11
近年来，个性鲜明的“90后”们正在陆续步入高校深造，成为各个大学的主角。在现实社会中，他们往往被看做是自信、遇事淡定、兴趣爱好广泛、现实的一个群体。然而，我们却发现网络报刊上关于“90后”大学生因心理健康问题引发的负面报道屡见不鲜，仅去年11月就相继发生了上海大学生刺死室友、三峡大学大一女生坠楼等事件。在感到惋惜的同时，我们不禁感叹：自信甚至有些自负的“90后”大学生们到底怎么了？笔者在高校从事多年辅导员工作，基于对学生的重视和负责，将结合自身工作经验对当今“90后”大学生心理健康问题进行研究分析，以为今后学生管理和辅导工作提供借鉴和指导。
1 “90后”大学生心理健康现状
由于“90后”大学生出生于我国经济发展最快的时期，面临着更多的机遇和挑战，在成长环境日新月异、社会观念不断更新的影响下，“90后”大学生所表现的出的心理问题也与一般青年有所不同，但概括起来，集中体现为情感问题、人际交往问题、学习问题、抗压能力差的问题等四类问题。
1.1情感问题
情感问题主要包括亲情和爱情两个方面。一方面“90后”大学生普遍比较叛逆、渴望自由，他们长期以来受到家长和学校的严格管制。进入大学以后，远离家长的他们个性得到了充分释放，他们可以按照自己的意志安排学习生活。然而，由于“90后”大学生过去都是在家长的呵护下成长起来的，独立能力比较差，突然失去家长的保护让他们感到手足无措，这使得“90后”大学生容易陷入与家长的情感纠结之中，产生焦虑情绪。另一方面，初高中阶段，“90后”对异性的倾慕与渴望也因为高考压力而被压制着。进入大学以后，他们普遍渴望拥有一份甜蜜的爱情。由于他们的性格尚未完全成熟稳定，不能够妥善对待恋爱关系，使得他们容易因为婚前、同居等产生焦虑、抑郁等心理障碍。
1.2人际交往问题
“90”后大学生大多是独生子女，在家庭之中是“王子”或“公主”，长期被宠爱所包围的他们更多的以自我为中心，容易忽视他人感受。进入大学集体生活后，相似的个性使得他们时常因为一些小问题发生冲突和矛盾。而在信息化和网络化高速发展的今天，微信、微博等新兴媒体的出现为“90后”提供了广阔的交往平台，在现实人际交往中受挫的他们容易沉溺虚拟网络空间之中，诱发网络依赖、网瘾等心理问题。
1.3学习问题
一方面由于“90后”大学生是伴随着市场经济的快速发展而成长起来的，在长期的耳濡目染中他们形成了较为功利的价值观，这在他们的学习中也表现的比较突出。进入大学后，有的学生会因为学习氛围的宽松变得懈怠，有的学生会因为学习内容与自己心中所想的存在差距而感到失望，这些会导致厌学、逃学等问题。另一方面，“90后”大学生是创新精神比较突出的一代，但他们在遇到某个问题之后，会急切地想得到答案，而不愿意去独立思考。这使得他们缺乏学习新知识和融会贯通的能力，最终使得他们在就业时遭遇挫折，出现焦虑情绪。
1.4抗压能力差的问题
在日常生活中，“90后”大学生普遍表现的比较早熟，他们对任何事物都有自己的看法和意见。但当他们真正面对困难和挫折时，却不能表现出自己独立、成熟的一面，而变得情绪化严重，一旦问题无法解决就会否定自己，选择逃避。“90后”大学生比较善于表达自己，但缺乏独立精神的他们在遇到困难和挫折时，又会过多地依赖他人的帮助，而不愿意去承受压力。
2高校辅导员在大学生心理健康教育中的角色定位
高校辅导员是学生管理的基础，其角色定位的准确直接影响到学生心理健康教育工作的效果。高校辅导员在学生心理健康教育中主要扮演着传播者、组织者和执行者三种角色。
2.1传播者
高校辅导员处于高校学生思想政治教育的第一线，他们往往承担着教育管理学生、指导社团工作及党支部负责人等多种工作，平时与学生最贴近、接触最为频繁，既有开展学生心理健康辅导的天然优势，又要不可避免地帮助学生处理心理健康问题。辅导员在做好日常事务的同时，可以利用班会、开展集体活动、与学生交心谈心等形式，有计划性地向学生传授心理健康基本知识，引导学生了解和掌握心理健康的重要性以及如何完善自我心理健康，用科学的态度去对待遇到的各类问题和困难。
2.2组织者
高校辅导员应该根据学生的个性特点，有针对性地组织学生开展各类心理健康主题活动，例如带领学生参加心理健康讲座，组织开展心理健康主题班会、心理健康知识竞赛等，通过这些学生喜闻乐见的形式广泛传播心理健康知识，吸引学生高度关注自身心理健康，让心理健康教育落到实处、见到实效。同时，要充分利用学校心理健康协会队伍不断壮大的机遇，进一步创新协会工作，帮助和引导学生开展各类心理辅导，使得学生在开展社团活动中潜移默化地接受到最有效力的心理健康教育。
2.3执行者
当前，国内多数高校都已经建立了完善的“三级心理健康教育网络”，即专业的心理咨询队伍、辅导员、学生朋辈辅导。在网络中，处于中间的辅导员承担着承上启下的作用，是最关键的一个环节，决定着心理健康教育的成败。一方面辅导员需要随时了解学生的心理状况，并根据问题的严重程度，通过提供一定的心理辅导或者建议学生去心理咨询中心进行专业咨询等方式，帮助学生及时解决心理疾病。同时，辅导员还必须向学校心理咨询中心做好信息反馈和传达工作，在出现心理危机的情况下，辅导员要协助学校心理咨询中心开展好心理危机干预和处理工作。
3 辅导员对“90后”大学生实施心理健康教育的路径分析
“90后”大学生反映出来的现实思想和行为问题，要求高校辅导员必须结合不同学生的心理特点，找出学生的思想问题和产生根源，针对性地采取更加人文的心理健康教育方式。具体来说，可从以下几个方面着手：
（1）加强辅导员自身心理健康教育专业知识培训是实践基础。虽然辅导员已经成为高校大学生心理健康教育的重要力量，但很多辅导员既没有心理辅导专业背景，也没有接受过正规心理学培训，特别是在与“90后”存在年龄代沟的前提下，专业知识的不足使得心理健康教育工作更加困难。因此，高校辅导员必须认识到提升自身心理健康教育专业知识的重要性，自觉地学习各种心理学知识，了解“90后”普遍心理特点，为顺利开展心理健康教育工作奠定知识基础。
（2）建立学校、家庭、学生的良性互动是开展心理健康教育工作的必要条件。影响“90后”大学生心理健康的因素很多，但综合起来主要包括个人、家庭和社会三个方面。家庭是学生心理成长的最初也是最直接的因素，鉴于“90后”大学生独立意识强、不敢或不愿完全敞开自己的心扉的现状，高校辅导员应该主动架起学校、家庭、学生良性互动的桥梁，让家长更深入地了解学生需求和心理状况，给予学生更多的关怀、理解和支持，帮助学生树立正确的人生方向。
（3）利用微信、微博等新媒体及时进行心理辅导是开展心理健康教育的有效途径。由于网络空间的隐蔽性、开放性和虚拟性，相比较面对面的人际交往而言，“90后”大学生更乐于在虚拟网络中尽情地倾诉和宣泄情绪。高校辅导员要充分利用好网络资源，对症下药，通过微信、微博等新兴媒体与学生建立起良性沟通的局面，让学生可以在不暴露自己真实身份的前提下无所顾忌地敞开心扉，释放自己心中积压的苦恼与烦闷，从而准确及时地把握高校学生的心理健康状况，有针对性地分析、研究，使得心理咨询工作开展的更有效果。
（4）开展朋辈心理辅导是心理健康教育的重要方法。“90后”大学生在遇到困难和问题时，多数更倾向于向自己的同学、好友等同龄人倾诉。针对这一特点，高校辅导员可以选拔出部分优秀学生作为朋辈心理辅导员，成立朋辈心理辅导小组，组织和引导朋辈心理辅导员开展朋辈心理辅导。在开展朋辈心理辅导时，高校辅导员要注意做好引导和指导工作，及时帮助朋辈心理辅导员解决在实施心理辅导过程中遇到的各类问题。同时，还要及时发现学生的心理问题，及时帮助学生接受心理咨询和治疗，尽快摆脱心理困扰。
参考文献
篇12
第二，规范调查过程。统一调查时间：调查时间均为高一学段第一学期期中考试后两周内；统一指导语：采用班级施测方式，调查前培训班主任，班主任以统一指导语指导学生填答问卷，为了便于日后对学生的个性化辅导，本调查采用实名形式，学生按规定时间当场填写完成；统一管理问卷：班主任收回问卷，交由学校心理辅导中心专职心理教师进行统计分析并建档留存。
第三，进行专业的数据统计分析。用社会科学统计分析软件包SPSS16.0在电脑上对调查数据进行统计处理。采用描述性统计方法对总体态势进行统计分析；采用方差分析、独立样本t检验等方法来检验不同学生的学习适应性是否存在显著差异。
第四，及时反馈调查结果。由专职心理教师向班主任反馈学生学习适应的总体态势，再逐班反馈班级总体适应情况，使班主任及时了解自己班学生的情况及其与总体的差异性，便于制定班级学习适应辅导计划。与此同时，由专职心理教师将在调查中反映出的学习适应问题及时反馈给家长，引导家长关注成绩背后的内在品质，提供促进学生积极适应的指导意见，推动家校配合，有效促进学生的成长。
二、调查研究结果
我们在调查研究中发现，虽然每一年初升高的录取成绩有所差异，但学生在学习适应性上却存在着普遍性的规律和一般性的特点。为了找准面向全体学生进行学习适应辅导的切入点，科学制定辅导计划，帮助学生缩短“过渡期”，预防和矫正少数学生偏离的学习情况和状态，也为班主任及学科教师提供教育教学指导性意见，我们对本校自2010年至2012年连续三年的高一学生学习适应状况的调查进行了综合分析。综合分析研究结论如下。
1.2010年至2012年连续三年的高一学生学习适应性总体状况一般，总分平均数达中等水平，在学习计划、学习目标、学习习惯、学习方法、学习过程、考试准备、考试技巧等各分项目上，均呈现出不均衡现象。
2.连续三年的高一学生均在“学习计划”“考试准备”两个分项目上得分偏低，均在“学习目标”“学习习惯”两个分项目上存在较大的个体差异。
3.在高一学生学习适应总体态势上，除2012级显著高于2010级外，其他级别间并无显著差异。在学习适应部分分项目上不同级别间存在显著差异。
三、调查研究带给我们的思考
1.认真贯彻、落实《中小学心理健康教育指导纲要》精神。2012年12月，教育部颁发了新修订的《中小学心理健康教育指导纲要》（以下简称“纲要”），纲要规定了心理健康教育的重点内容是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容，指出学习辅导是学校心理健康教育的重点之一。为此，应当引起教学管理者的高度重视，采取切实可行的保障措施，将学习适应辅导落实到每一个学生身上。
篇13
适应不良的具体表现是：自我中心、与他人协调能力差、耐挫力差、考试焦虑、自卑感、神经质以及学习问题。长期以来，在我国的中学生中适应不良问题一直是普遍存在的。心理学家陈家麟等早在1985年的一项调查就表明，有16.53% 的中学生存在着各种心理健康问题。[1]近来，教科院“青少年心理障碍实证与教育对策研究”课题组对天津市9所中学的1223名初高中学生的适应不良行为进行了调查，调查结果表明，670名学生存在程度不同的适应不良问题，占总人数的54.78％，其中中度以上的占22.01％。可见，中学生的适应不良已经问题日益严重，必须引起教育界乃至全社会的重视。
一、原因透视
中学生适应不良的产生与学生、家庭、学校和社会密切相关。
（一）学生因素
中学包括初中和高中两个阶段。11-12岁到14-15岁的初中生处于儿童到少年的过渡时期，这是一个半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期。[2]14-15岁到17-18岁的高中生则处于青年初期，这是一个朝气蓬勃的“青春期”。[2]高中阶段的学生要面对父母、教师和环境提出的更高的要求，要自觉地从事学习和劳动，学会独立地处理自己的生活问题以及和集体、他人的关系。可见，中学生在从依靠成人的照顾、保护到逐步成为独立的社会成员的过程中，深切地体验着各种巨大的变化，也就很容易出现适应不良问题。
（二）家庭因素
中学生的适应不良问题最初起因于不良的亲子关系。相当一部分父母对孩子教育无方，生活上过度溺爱，在学习上又要求过严。一方面造成孩子依赖性强，过于自我，缺乏责任心；另一方面，各种需要的过度满足，又降低了孩子的学习动机，诱发了厌学问题；同时，一些家长对学业成绩的过分关注又使孩子在学习过程中更容易产生焦虑、抑郁和挫折感。
（三）学校因素
首先，学校片面追求升学率，过分强调学习成就，诱发中学生产生各种心理问题。中学阶段是人生的转型期，从小学的轻松到中学的紧张，很多学生还不能很好地适应这种学习强度上的变化。只有学习好了，才能考上重点高中、升入重点大学——学校和教师对学习成绩和升学率的过分关注，进一步使学生陷入忙碌与迷茫之中。沉重的学习负担使学生苦不堪言，厌学现象频频发生，考试焦虑、抑郁问题日益加剧。
其次，教学过程中的诸多因素，也容易引发中学生的适应不良。教材内容不当、难度过大，使学生不容易理解和掌握。教师专业知识水平不高，在课堂教学中，教学方法、方式不当，造成了学生的学习困难。教师缺乏教育心理学的有关知识，忽视学生的个别差异，对成绩不理想的学生非但理解、鼓励，反而心存偏见、态度冷漠。此外，在学习环境中也存在着许多不合理的因素，如用考试排名布置教室，在班级造成强烈的竞争气氛，等等，这些都很容易让学生感到挫折和失败，都是中学生的适应不良问题的源泉。
再次，学校不重视学生的心理问题，忽视了心理健康教育。尽管目前社会上不断强调心理健康教育的重要性，但大多数学校仅仅停留在应付检察的阶段，偶尔做点表面文章，并没把心理健康教育落到实处。具体表现为：对学生的心理问题视而不见，心理教师有名无实，心理咨询室形同虚设。这样就不能对中学生产生的各种适应不良问题进行及时地了解、分析和疏导。
（四）社会因素
目前，中学生所处的社会环境日趋复杂。社会上的不良书刊、音像制品和“三厅”（歌厅、舞厅、游戏厅）都影响着中学生的心理健康，同时，网络上的不良信息、黄色网站上的非法视频以及铺天盖地的网络游戏更加吞噬着中学生的时间，毒害着他们的心灵。此外，在学生的同辈群体中往往存在着对某些个体的排斥倾向，学习成绩不好、家庭不完善、甚至是相貌不佳学生都很容易受到同伴的嘲讽，也造成了这些学生的适应不良。
二、对策分析
基于上述原因，应该从实施课程改革、督察同伴关系、重视心理健康教育和加强三方合作四方面入手，解决中学生的适应不良问题，为他们创造一个健康的成长环境。
（一）实施课程改革
适宜的课程，能使学生取得满意的成绩，保护学生的自尊心和自信心，提高学生的学习动机。因此，从学生的实际能力出发制定适宜的课程，就显得十分重要。应该本着“一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切”的理念，改变结构僵化、方式机械的灌输模式，转变精英主义和升学取向的课程定位，而关注学生的全面发展。具体包括：改变“繁、难、偏、旧”的课程内容，加强与学生生活和现代社会的联系、关注学生的经验和学习兴趣；建立与素质教育相一致的评价与考试制度，不再过分强调初中阶段教育的选拔功能；改善学生接受学习、死记硬背的学习方式，引导其主动参与、乐于探索。[3]这样，就有利于培养学生的自信心，提高学习动机，减轻考试焦虑，缓解由于学习问题引起的适应不良。
（二）督察同伴关系
同伴关系的不和谐很容易使个体产生挫折感，而适应不良的学生则更需要得到同伴的认可、同情和尊重。因此，教师和家长都要对中学生的同学关系高度重视，充分理解他们对获得同伴认可的需要。教师还要努力建立良好的班集体，坚决制止同学之间的嘲笑、挖苦、讽刺等不良行为。[1]对于已经出现适应不良问题的学生，教师要寻找机会，使他们的独特才能在适当的场合得以表现和发挥，从而提高他们在同伴中的地位和自信。
（三）重视心理健康教育
中学领导和教师都 应该充分认识到学生适应不良问题的严重性，加强对学生的心理健康教育，在学校中切实地建立心理咨询室，并保证有专职的心理辅导教师对有问题的学生进行及时地关注和指导。适应不良的学生往往对自己周围的人际关系持有偏执的观点，教师如果采取简单直接的，甚至是粗暴的教育方式就会引起学生的敌对。相反，师生之间的个别交谈和劝导则有利学生重新认识自己和同学、教师、家长及朋友之间的关系，摆脱交往障碍带来的挫折、抑郁和敌对。
学校在减轻学业负担的基础上，还应对全体中学生定期开设心理健康教育课或开办心理讲座，引导他们更好地适应中学阶段的学习和生活。
（四）加强三方合作
家庭、学校、社会共同构成了学生的生存和活动环境，在造成学生适应不良问题上都有着不可推卸的责任，也只有三方协调一致，建立学校、家庭、社会相结合的心理健康教育网络，才能产生最大的教育合力。
在三者中，学校对学生的影响是处于中心地位的。教师应该主动和家长合作，对家长的教育措施进行有效的指导和纠正。学校可以通过家庭访问、书面联系、家长委员会和家长学校等途径使家长们认识到家庭教育的重要性，采取有效的沟通方式、言传身教、不再溺爱，逐步引导孩子形成健康的人格。同时也使广大家长认识到自身的美德和学识才是子女最大的财富，从而积极提高自身的政治素质和文化水平。
参考文献：
