引论：我们为您整理了13篇高中物理学习计划范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
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1.2 创设真实的情境
建构主义学习理论强调创设真实情境，而现代信息技术正好是创设真实情境的最有效工具，如果再与仿真技术相结合，则更能产生身临其境的逼真效果。教师利用现代信息技术创设与主题相关的、尽可能真实的情境，使学习能在和现实情况基本一致或相类似的情境中发生，就可激发学生的联想思维，赋予新知识以某种意义。
1.3 创设人机交互的情境
交互性是现代信息技术独一无二的最具特色和优势的根本特性，它可以通过采用图形交互界面、窗互操作实现人和计算机之间信息的输入与输出，实现人机融合，体现以人为本的教学理念。创设人机交互的情境，可以使学生真正进入学习状态，增强学习自主性，激发学生的学习热情。
2 利用现代信息技术突破重点、难点
2.1 使抽象的物理概念规律具体化
利用现代信息技术，将学生认为抽象、难理解的概念、规律转化成具体的实例，就能让学生很好地掌握。在讲“摩擦力”时，学生容易将“滑动摩擦力方向与物体相对运动方向相反”，误认为“滑动摩擦力的方向总是与物体运动方向相反”，这说明学生对“相对运动”这个概念不理解。教师可以通过课件展示几种不同情况下物体相对滑动的动画或视频，并在动画或视频中显示摩擦力的方向、两物体相对滑动的位移方向和各物体相对地面运动的位移方向，这样就可把较抽象的摩擦力方向问题形象具体化处理，使学生易于理解“相对运动”的意义和摩擦力方向的特点和判断。
2.2 使疑难问题图景动态化
物理问题的难易在于学生遇到物理问题时大脑里能否建立一幅清晰的物理图景。教师要借助信息技术优势，将物理问题转化为物理图景，将物理图景有步骤、分层次动态展示出来，从而揭示问题本质。在讲“回旋加速器”时，课本上只有静态的文字和插图。制作成动态课件，学生可以观察到周期性变化的电场与粒子运动之间的时间对应关系，也可看到回旋加速器中粒子的运动过程，从而真正建立起粒子旋转与交变电场“同步”的观点。
2.3 使不可见物理量可视化
有些物理规律或概念是很抽象的，利用现代信息技术，可以使那些不可见物理量可视化。如在讲“电磁振荡”时，教师强调在LC回路中线圈里的电流强度、电容器两极板间的电压、电场能、磁场能都在发生周期性变化，一般的演示实验只能让学生观察到电路中的电流表指针左右摆动，利用课件就可以形象地把电流、电压、电场能、磁场能这些不可见的物理量展示出来，成为可视物理量。这样学生就能观察到电压、电流、电场能、磁场能是如何周期性地变化的，使学生理解透彻。
3 利用现代信息技术改善物理实验教学
3.1 提高实验速度
高中物理教学内容中有很多探究性的实验，做探究实验的过程一般较长。如“探究牛顿第二定律”这个实验，按照课本上的方法，用打点计时器等实验器材进行多次实验及计算，再通过作图法得到a-F图象和a-1/m图象，从而得出加速度与合外力成正比、与质量成反比的结论，整个实验过程复杂，计算量庞大。想要在一节课的时间用此方法得出牛顿第二定律几乎是不可能的。而利用现代信息技术，改用光电门及气垫导轨，直接把数据输入Excel表格，由图象功能得到a-F图象和a-1/m图象，使实验过程变得简单，大大加快实验速度，提高实验效率。
3.2 提高实验质量
在物理教学中，把传统的实验和现代信息技术相结合，可以使原来单一的实验做得更精彩、更科学，从而大大提高实验质量。如讲“牛顿第三定律”时，传统的做法是把两个弹簧称对拉，看两弹簧称的读数并进行对比，体会作用力、反作用力特点。现在可以把两个力学传感器与计算机相连，计算机采集数据，学生可看到两个传感器的数值曲线是完全重合的，说明作用力与反作用力始终等大的特点。如果设置力的方向与规定的正方向的关系，学生可看到两个力学传感器的数值曲线是关于时间轴对称的，更深刻地反映了作用力与反作用力特点。
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1、教学设计
1.1教学目标的设定
在高中化学的教学目标设定上主要是从三个方面入手，分别是知识技能上的掌握、过程方法上的指导和情感价值上的树立，进而实现对于硫酸等化学物质的物理知识方面的利用来实现硫酸用途和特性上的掌握。此外，在课堂实践过程中，通过实验演示和实验探究的方式来为学生的学习进行正确的价值观引导，实现学生思考能力和探究能力的不断提高，最终实现课堂实用性的不断提高。
1.2教材分析与重难点的分析
在初中的化学教学中曾经介绍过硫酸的通行，但是对于浓硫酸所具有的氧化性只是一带而过，因此本章节的设立就是为了对其基础知识的深入，进而通过实验教学来实现浓硫酸所具有的强氧化性来进行分析。因此，本章教学中的重点就是对于浓硫酸所具有的特性来进行分析，而其教学中的实际重点则是通过浓硫酸教学内容的深入来实现其强氧化性的阐述。在实际的教学过程中需要对于实验的器材来进行准备和教学课件和多媒体等方面的准备。
2、教学流程
2.1复习环节
由于学生在初中阶段就已经学过硫酸的相关知识，但是却只是浅显的了解其为一种重要的工业化学原料，但是对于深层次的内容却没有充分的了解。因此，教师首先需要带领学生复习中学过的知识，诸如，活泼金属的特性以及如何利用酸反应原理来制取氢气，进而对于稀释后的硫酸特想来进行分析。之后就可以得出诸如在酸碱性测试实验中会出现变色、与碱性的氧化物发生反应并且出现中和反应、与活泼金属发生反应和某些成分的盐类发生反应等等。
2.2新课程的设计
教师在实际的教学过程中需要认识到学生在课堂学习之中的主体地位，进而对老师提出的问题进行思考，教师可以提出，诸如“在化学实验室制取氢气的过程中为什么必须使用稀释后的硫酸？”、“为什么硫酸的浓度不同就会有不同的性质？”等等之类的问题，进而让学生在思考和解决这两个问题时候能对于硫酸所表现出来的特性进行更加深入的了解，进而使得课堂学习效率的不断提高。
2.3多媒体手段的应用
在实验开始之前，教师还需要借助多媒体手段来对硫酸的物理性质进行展示，进而为学生的实验提供理论基础和注意事项，例如，针对硫酸无色粘稠的状态需要对其进行辨别。此外由于硫酸的沸点大概在338摄氏度左右，因此在实验的过程中一定需要注意温度的掌握，因此如果温度过高的话其酸性会出现挥发的现象，进而影响整个实验的效果。值得注意的是，在实验的过程中需要考虑到硫酸具有高密度性和溶解性强的特点，再加上其溶解的过程中会释放出大量的热，因此在实验过程中，将水与硫酸进行融和的过程中需要不断的搅拌，进而让其产生的热量快速的散去。
2.4教学实验设计
为了能够验证硫酸具有脱水性，进而就可以通过实验来实现更加生动的解释，实际实验可以参照课本一百零一页中的内容来进行验证，通过蔗糖中加入浓硫酸，进而使得蔗糖出现体积膨胀，表面呈黑色并且出现刺激性气味，进而对其实验原理利用学过的知识来进行解释；而对于其所具有的强氧化性就可以利用某些金属与浓硫酸的实验来进行验证，通过加热使得金属铜的表面颜色变化并且溶液的颜色也发生了变化。因此教师根据几个简单的实验来对硫酸的用途进行生动的解释，进而实现课堂教学效率的不断提高，之后教师还可以做几个更加具有针对性的课堂练习，进而让学生对于已经学过的知识进行夯实，实现学习效率不断提高。
3、结语
高中学生在实际的学习过程中具有一定的阶段性，也就是说高中化学教材在编写过程中不可能面面俱到的将所有的内容全部都写入到教材之中，而其编写的重要原则就是根据教学对象和教学内容来实现一种相对性的、发展式的教学，由于学生的学习情况是一种逐步的深化过程，因此在教学过程中需要根据教材中的编写特点来进行更加具有针对性的教学，进而提高学生知识掌握的效率，同时还要给予学生足够的时间和空间来进行思考和探究，最终实现学习效率的不断提高。
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物理试卷答题不规范，是物理学习不规范的集中体现。
首先，教师在日常教学中对解题的规范性要求存在一些欠缺。由于高中物理课时少，任务重，教师只是按照教学任务的要求，只强调规范性要求的重要性，而在日常教学中对其并未作出量化的规定：板书是对教师教案的直观再现，教师在板书方面未做出规范性要求的表率；在习题和考试中，也没专门设一些考分点，来考查规范学生；考试结束后，要求学生改正错误，并没强调其过程和检查其中是否存在不规范行为。
其次，学生应从思想上重视解题的规范性并主动进行训练，它是掌握知识必备的基本功之一。解题时，经过规范性数据整理和计算后，才能得出正确结论；实验操作时，不要先假定实验结果，对实验数据胡乱拼凑，而应以自己测得的数据（含已知）为基础，经过规范步骤得出实验结果。
最后，物理方法千变万化，关键在于透过现象看本质，同时必须以规范性要求和训练为基础，夯实基本功，为考试成功奠定坚实的基础。
三、物理规范化要求的具体内容
为提高学生素质，考试取得好成绩，应进行规范化的训练，并在日常学习中严格要求。所谓物理规范化要求，主要体现在：物理思想、方法的科学化；解题过程的标准化；物理语言和书写的准确化。
1.实验时求微求真观察探究，理论时科学设想建立模型
一个实验结果的得出，它和实验的规范操作等息息相关。实验前，精心准备。实验中，按步骤操作，对实验现象应客观记录，准确描述；实验后，根据实验数据科学计算，得出实验结果，进行实验总结，认真填写实验报告。分析现象时，应用所学的知识，善于抽象思维，化繁为简，建立理想的物理模型。如，物体在静力体系中保持平衡，它可以抽象为刚体；物体圆周运动时，可以抽象为质点，只考虑能量体系中守恒。
2.定律描述力求准确全面，字母符号应书写规范
定律（或定理）的提出，存在一定的前提条件：有的是在假设条件下提出的，有的是在一定的情景下产生的。如，牛顿第一运动定律，它就是在假设条件下提出的。我们可以应用它的等价条件，外力的合力为零，从而使此定律得到广泛的应用。物理基础语言――物理符号，高中物理中有许多物理量、物理单位、物理器材、物理术语等都有一个相应的符号与之对应。对于力学符号应正确书写，避免混淆。如p和ρ，分别表示压强和密度；M和m，分别表示力矩和质量；F和F′，分别表示作用力和反作用力；Fx和Fy分别表示受力分解中的两个分力。
3.解题应按逻辑顺序，必要时附相应的文字说明
按照传统的观点，逻辑的解题顺序为：已知，求，解，答。根据已有的公理、定理（定律），有关定义和题目蕴含的已知条件，先读懂题中给出什么，我们知道什么，需要求解什么；借助已知和未知知识，列出函数关系式，寻求它们之间的平衡点，最好是方程；应用数学知识求解方程；最后进行回答。定律都是有条件的，在应用时应辅以必要的文字，说明在此情景下，适合于此定律的应用。定律常用带有一系列符号的方程来表示，一定要正确书写，注意符号所代表的意义，并标明单位。
4.解题时应表述正确，注意演算步骤应单列
中学物理的教学过程，应引导学生从语言学习的角度学习物理，熟练学习简单的物理语言，以形成基本的理科思维。根据定律适用条件，正确列出定律的函数表达式。如满足平衡条件，列出方程。正确应用数学知识，求解方程，但不必将演算步骤全部写在物理解答题上，仅写出核心的步骤即可，但要保证数学计算结果的正确。
四、物理规范化要求的对策
1.了解物理的研究方法，养成良好的学习习惯，培养基本的科学素养
教师授课时，作为讲课内容的拓展资料，应讲到科学家发现物理规律的背景材料，尤其是他们发现规律的过程，这对学习他们科学研究的方法、态度乃至品质都是有益的。他们研究问题时有一种重要的物理研究方法，常常抓住主要，忽略次要，抽象出物理模型。我们在学习中应注意抽象思维的培养。比如，审题时，应抓住题干，找关键词，提炼出核心内容。例：火箭上升，经4s离地面40 m处燃料用完，不计阻力。题景中，“4 s离地40 m”“不计阻力”为关键词。火箭运动过程抽象为匀加速匀减速自由落体三个阶段。
2.教师授课应科学规划，全面合理
板书是分析和解决问题的直观再现，教师应主题明确，重点突出，层次分明。例，讲解典型例题时应（1）完整写出例题的内容，引导学生先读题；（2）确定解题思路：了解已知，看要求什么，然后解决问题；（3）解题：①假设物理量；②从物理情景中抽象物理过程，正确书写表达式（注单位的标示，忌符号与数值混用），确定解题方法；③答案计算正确（借助数学工具：在黑板的另一边完成，只把关键步骤和正确答案写在这一边）；④回答。一方面检验已知，提问，解答是否对应；另一方面，检验解答是否齐全。
另外，教师讲课时应选取恰当的教学方法，一般以案例导入法居多。回顾旧知识情景模拟，引入新问题提问学生，说出问题授之原理，引导解决问题检查完成情况讲解疑惑总结，练习巩固。例，老师在讲解胡可定律时，一般先做演示实验引入，同时启发学生猜测弹簧的弹力和伸长量之间有什么关系。学生可猜想，可能是正比，也可能是其他关系。学生的猜想是否正确，通过实验来说明。学生根据提供的器材，设计实验步骤和表格，可以分成若干组，然后进行实验探究。根据具体情况，做出不同的F-x图象。借助图象线性关系，说明F-x成正比，斜率为劲度系数，从而对胡可定律有基本的认识。紧跟着老师讲课的步骤，学生专注听讲，且规范做好记录。根据课堂上所讲知识，学生课后进行有针对性的练习。加强对题中所含知识点的分析、归纳、消化、吸收，避免题海战术，对知识点的掌握变“条件反射式”为“知识点的折射式”。
3.学生学习应端正态度，专注听讲，规范记录，集中练习
（1）有选择地做好记录
教师讲课时，为讲得清楚，在板书上再现了他思路的全过程，不仅有物理知识的应用，逻辑的一般推理，还有数学的计算。学生在做记录时，应有的放矢，抓住重点，不可全盘记录，层次不清。对老师所讲的信息筛选浓缩，留给课后的不只是记忆，更多的是留有思考的空间。
（2）针对性地进行练习
判断题主要考查对概念内涵的掌握程度，一要记忆准确，二要理解全面。选择题和填空题主要考查概念的全面性和主要方面。解答题和综合应用题是考查对概念的综合应用和灵活掌握。学习物理时，学生应避免死记硬背，打“题海战”，而针对自己知识理解程度的不同，进行有针对性的训练，从而收到事半功倍的效果。
（3）正确对待考试
考试是对自己阶段性的总结。考试出错时，应正确对待，进行规范性的操作。首先考虑是否进行了分析思考，才去套用公式的；其次，题设的情景，是否和定律的前提一致；再次，计算的过程和计算的结果是否正确。只有对考试认真总结，成绩才能不断提高，进而达到掌握知识的目的。
五、几点建议
物理学习方法多种多样，规范化要求是基础。
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1高中物理学习困难的形成原因
1．1学生缺乏对物理的兴趣：造成学生在高中阶段学习困难的主要因素是学生缺乏对物理的兴趣。高中阶段的物理教材具有一定的难度，且课本知识偏于抽象化，学生理解较困难，而进入高中阶段的学生，多存有不同程度上的叛逆心理，且对自身情绪调节能力不够，面对学习中遇到的困难时，缺乏专研和探索精神。在多种复杂条件影响下，导致大部分学生对高中物理的兴趣不高，缺乏学习的主观能动性，甚至轻易放弃物理这一学科，尤其在计划选择文科的高中一年级学生中，对物理的敷衍性学习已经成为一种常态。
1．2教材难度较高：相对于初中阶段的物理教材，高中物理教材的难度更高，知识更复杂，涉及到电学、力学中的内容，教材中对物理现象、概念和公式等方面的设计严谨。同时，高中物理在解题的过程中，对学生的数学计算能力有一定要求，进一步增加了学习的难度［1］。由此可见，高中物理学习过程中，学生不仅要对物理初步建立模型，并在熟练掌握公式、概念基础上，对物理现象进行观察分析，最终完成对物理知识的学习。物理这门知识，具有迷人的魅力，但是由于高中教材的难度偏高，不适应学生实际情况，进而造成高中物理学习困难。
1．3教师教学方法应用不当：由于高中物理教材具有一定难度，教学任务相对较重，导致在课堂教学中，教师重视对理论知识的讲解和学生解决能力的锻炼，缺乏对学生物理思维的培养。在这样的教学模式下，学生依旧处于完全被动的位置，学生对物理知识的掌握流于表面，对概念和公式均为死记硬背，无法将其灵活地运用到解题过程中去，使得物理学习愈发吃力。最终，导致学生不能领会学习物理的正确方法，对物理的学习也逐渐失去兴趣，造成高中生物理学习困难现象加重。
2解决高中物理学习困难的对应策略
2．1提高学生对物理学习的主观能动性：“兴趣是学生最好的老师”这一观点已经广泛地应用于教学中，尤其对物理这门难度较高的学科而言，激发学生的学习兴趣，提高学生对物理学习的主观能动性，具有十分重要的意义［2］。教学过程中，教师应采用不同的教学方法，创建和谐的课堂氛围等，旨在吸引学生对物理的兴趣，并对物理产生好奇心。学生能够主动对物理现象进行深入的思索，进而充分掌握物理规律，同时学生应独立思考，培养坚持的信念，在主观上对物理课程产生认同感，逐渐在解题中获得乐趣。应借助不同的学习方式，使自己消除对物理的抵触心理，逐渐认识到物理这一学科的魅力所在，只有学生发挥出对物理学习的主观能动性后，才能在根本上解决高中物理学习困难的问题，在教师的辅助下，学生对物理展开积极的探索，达到预期学习效果。
2．2将抽象化物理教学转为形象化：物理知识相对于其他科目而言，教材内容难度和复杂性相对较高，为防止自己对物理失去兴趣，因此应对教材内容进行适当调整，除此之外更重要的是，学生应当将物理学习的抽象化逐渐转变为形象化，以便于自己对知识的理解。可采用直观式的实验学习方式，一定程度上能够降低抽象物理知识的难度，要亲自动手实验，使自己直接感受物理现象和物理知识，在实践中应用物理概念和原理等，既可以加深对物理的感悟，同时也有利于对知识的印象与记忆。如在学习力学相关知识时，由于力学具有一定的抽象性，往往导致学生理解困难，难以在脑中形成直观感受［3］。因此可利用多媒体形式展示图形，动手画图，或通过实验室实验，方便观察，将物理知识的抽象性转变为形象化，同时，同学之间针对问题进行探讨，向老师请教，对错误之处进行纠正和指导，深化理解。
2．3合理应用学习方法：在高中物理课堂学习中，应当合理应用不同学习方法，提升课堂学习效率。针对高中物理教材的复杂性和难度，应合理安排学习内容，做到详略得当，内容安排不宜过于超前，需以自身实际情况出发。同时，随着多媒体教室在教学中的普及，应根据教材情况，适当选择在多媒体教室上课，将教材内容更加立体化、生动化的呈现到自己面前。在高中物理阶段，教材内涉及到力学、电学等实验室内容，因此应在此过程中，培养自己的动手实践能力，养成独立思考的能力和发散思维。应引起重视的是，受初中物理基础和个人兴趣等因素影响，高中生对物理知识的掌握程度通常存有较大区别，应根据自身情况和物理知识水平，并以此来确定学习物理时的侧重点，制定有针对性的个人物理学习计划。通过合理的应用学习方法，可有效减少高中物理学习困难现象。结论：综上所述，高中物理学习困难已经成为困扰教师和学生的难题之一。为解决这一问题，必须充分了解造成高中物理学习困难的原因，并以此为基础，实施针对性解决策略。更加合理的应用学习方法，将抽象化的物理知识转化为形象化，进而激发自己对物理的兴趣，提升高中物理课堂学习质量。
作者:鞠汉辰 单位:河南安阳正一中学
参考文献:
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一、高中物理学习的问题
在物理学习过程中，我们不难发现，无论是老师还是同学们自己对高中物理学习中存在的问题都有一些深刻的认识，也都有自己直接的认知，我们要试图改变物理学习不好的现状，需要从学习物理的心态入手，本文着重分析大家在学习过程中的情感认知变化和方法手段的应用，并据此总结出高中物理学习的8个问题的主要表现，而这些主要表现也是问题的关键所在。（1）浮躁心理明显，基础重视不足。进入高中之后，我们的学习心态很大程度上会被即将到来的高考成绩所左右，都普遍急于提高成绩，但是通常情况下在有限时间内想要大幅度地提升分数，很容易产生急躁情绪，尤其是在进入学科整体复习阶段，企图通过看参考书，找复习捷径的方式提升成绩，都难以达到良好的效果，简单地来说，无法掌握以能力提升促进成绩提高的正确方法。（2）懒惰情绪作祟，缺乏自我学习。在高中物理学习过程中，很多同学存在眼高手低的情况，过分地依赖已有的参考资料或学长学姐们总结的资料，忽视了自我整理、自我归纳和自我梳理对于形成自己系统化知识体系的重要作用，最终也影响了对课程整体性的理解和掌握。（3）缺少积极学习的心态，缺乏自我调节的能力。作为高中生，我们的学习压力是比较大的，很多同学缺乏学习的主动性，无论是物理学习还是其他学科的学习都会受到消极情绪的影响，长此以往就会失去学习兴趣，而我们自身又缺乏自我调节的能力，可想而知，学习能力和成绩都很难得到有效提升。（4）注意力不集中，未能很好地分配学习时间。目前，我们正处在青春期和叛逆期，注意力不集中、情绪波动大是一个显著的问题，很容易因为各种事情而分散学习的注意力。另外，我们需要学习多种课程，如何合理地分配学习时间又成了一个难题，分给物理学习的时间不“合理”，会直接影响物理学习的效率。（5）不能持之以恒，缺乏学习的持久性。我们在学习中的另一个通病就是“两天打鱼，三天晒网”、“三分钟热度”，缺少了学习的持久性，在物理学习中遇到不懂的知识点，不会的问题就产生了退缩之心，在取得一点小进步时又沾沾自喜缺少了前进的动力，这些都不能保证学习的持久性，不利于成绩的提升。（6）没有把握住物理学习提升的相关规律。老师在课程讲授时都会告诉我们提升本学科成绩是有规律可循的。老师们普遍认为，物理成绩提升需要将知识梳理成网、要善于总结积累、要学会思维迁移，但这些恰恰是我们在物理学习过程中不足的内在表现。（7）学科学习能力差，与老师的讲授脱节。每个同学的接受能力是不一样的，有些同学对物理的理解能力和学习能力较强，有些则较弱。通常情况下，一门课程学习没有跟上进度就会越差越多，物理学习更是如此。另外，高中物理在高考前需要进行整体复习，一些同学爱搞自我复习计划，而忽视了老师带领复习的科学性，最后自然也影响了学习的效果。（8）没有合理的学习计划，缺少科学的学习方法。学习时间安排合理，有合理的学习计划，能够更好地支配有效的时间，对于高中生的系统性学习是至关重要的。另外，我们在物理学习中更多地关注知识点的记忆，关注做题的正确性，而不知道总结科学的方法，也就无法把握成绩提升的有效渠道。以上的八个核心要点，是我们物理学习中最常出现的问题，我们的学习能力和成绩得不到有效提升，很大程度上都是由这些原因和问题所造成的。
二、高中物理学习问题的应对策略
对于高中生在物理学习中所表现出来的问题，绝非是一朝一夕或用一种方法就能够直接解决的，这需要学校、老师和学生的共同努力，从各方面系统化地进行改变和提升，而在此过程中，我们学生本身作为学习的主体，应该主动去改正自己的不足，提升自己的物理学习能力和水平。据此，我们可以总结出十大应对策略。（1）用心观察，用心思考。一方面，我们应该用好奇之心去观察世界，发现物理知识；另一方面，用学到的物理知识去看待世界，运用到现实现象的解读中，在生活和学习中搭建桥梁，发现物理的魅力，培养学习的兴趣，兴趣有了，能力才有机会提升。（2）从“浅尝辄止”到“研精覃思”。我们一定要改变学习物理时只了解表面、不深入理解的现状，尤其是遇到些陌生的、不甚了解的概念和一知半解的问题时，要有“打破砂锅问到底”的精神，发现内在的规律，才能更好地提升成绩。（3）培养良好的“物理思维”。任何知识都有自己的逻辑和思维，我们在学习中要养成物理思维，也就是说看到什么内容就能够联想到什么知识点，这一点对于解题和知识延伸很重要。例如，看到“惯性”就想到“质量”；看到“动能”就联想到“势能”等。（4）树立自信，充满热情。在培养良好习惯、科学思维的基础上，就应该拥有“舍我其谁”的自信，物理学习和其他各门课程的学习都应该要有学习地热情，要学会自我鼓励和自我暗示，相信精神的力量。（5）确立规范，培养严谨的思维。其实，我们经常会出现做物理题时容易粗心大意、不注重规范性等问题，要避免这些问题就需要我们在平时养成严谨、细致的良好习惯。如何才能培养严谨的思维呢？重在关注学习和知识的细节，并以小带大。（6）立足课堂，夯实基础。高中课程的学习，自我学习的时间较多，但一定要摒弃“课上没学会，课下能自学”的想法，学好课堂知识才是自我拓展的基础。（7）变复杂为简单，拆复杂为层级。物理所追求的最高境界即“把复杂问题简单化”。在平时学习中多思考同一问题的不同解决方法，找到最简单的路径，在做题和考试中就能够更准确地解出答案。在平时的练习中，多想办法解决问题才是提高效率最有效的手段。（8）注重实例储存，实现情景结合。（9）做题需谨慎，严谨小心为上。我们不能否认做题对于提升物理能力的作用，但是做题不意味着盲目做题和一味做题，不是为了做题而做题，而是需要在做题中找寻问题、找寻规律。因此，就应该做到认真审好每一道题、遇到熟题需谨慎、克服共性错误、少犯个别错误等。（10）优化学习方法，提高学习效率。物理学习的有效方法不止一种，而且每个人都有自己的方法，我们要做到善用普遍适用的共性方法，同时发现适合自己的特定方法，从而提高学习效率，达到成绩的进一步提升，或缩小与其他同学间的距离。高中物理学习中普遍适用的共性方法主要有：归纳概括、串前联后，形成综合能力；不长“磨”难题，做好标记，跟同学讨论或求得老师的解答；每天、每周、每月总结所学知识点；注重错题积累，把错题变成熟题；把听课、练习、做题、反思形成一条有效的学习逻辑线等。以上这些要点基本能概况我们在高中物理学习时从学习情绪到学习方法所遇到的问题的解决路径，但需要正确认识的一点是，并非所有同学都需要从这些要点入手，每个同学的具体情况不同，需要根据自身情况一一对应，查漏补缺。作为学生，我们应该相信自己都是“隐形的天使”，在学校、老师和我们自己的共同努力下，我们能发挥出自己的潜力，能取得更大的进步。
作者:庄钊栋 单位:河北省衡水市第一中学
参考文献：
[1]徐健,杜丽娟.关于学生物理学习策略的研究[J].长春师范学院学报(自然科学版),2006,(03).
[2]张长庚.学好高中物理十七条军规[J].新高考：物理化学生物,2011,(09).
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导言
高中物理本身就具有一定的y度，加之学生自身在学习态度、学习方法等方面存在的问题，从而就造成学生在学习过程中面临着诸多困难。对于这些困难，虽然其成因是多方面的，但是都可以通过一定的方法实现解决。以此，高中学生自己要对这些困难进行分析，找到解决的途径方法。
1 高中物理学习困难的形成原因
1.1 学生缺乏对物理的兴趣
造成学生在高中阶段学习困难的主要因素是学生缺乏对物理的兴趣。高中阶段的物理教材具有一定的难度，且课本知识偏于抽象化，学生理解较困难，而进入高中阶段的学生，多存有不同程度上的叛逆心理，且对自身情绪调节能力不够，面对学习中遇到的困难时，缺乏专研和探索精神。在多种复杂条件影响下，导致大部分学生对高中物理的兴趣不高，缺乏学习的主观能动性，甚至轻易放弃物理这一学科，尤其在计划选择文科的高中一年级学生中，对物理的敷衍性学习已经成为一种常态。
1.2 教材难度较高
相对于初中阶段的物理教材，高中物理教材的难度更高，知识更复杂，涉及到电学、力学中的内容，教材中对物理现象、概念和公式等方面的设计严谨。同时，高中物理在解题的过程中，对学生的数学计算能力有一定要求，进一步增加了学习的难度。由此可见，高中物理学习过程中，学生不仅要对物理初步建立模型，并在熟练掌握公式、概念基础上，对物理现象进行观察分析，最终完成对物理知识的学习。物理这门知识，具有迷人的魅力，但是由于高中教材的难度偏高，不适应学生实际情况，进而造成高中物理学习困难。
1.3 教师教学方法应用不当
由于高中物理教材具有一定难度，教学任务相对较重，导致在课堂教学中，教师重视对理论知识的讲解和学生解决能力的锻炼，缺乏对学生物理思维的培养。在这样的教学模式下，学生依旧处于完全被动的位置，学生对物理知识的掌握流于表面，对概念和公式均为死记硬背，无法将其灵活地运用到解题过程中去，使得物理学习愈发吃力。最终，导致学生不能领会学习物理的正确方法，对物理的学习也逐渐失去兴趣，造成高中生物理学习困难现象加重。
2 解决高中物理学习困难的对应策略
2.1 提高学生对物理学习的主观能动性
“兴趣是学生最好的老师”这一观点已经广泛地应用于教学中，尤其对物理这门难度较高的学科而言，激发学生的学习兴趣，提高学生对物理学习的主观能动性，具有十分重要的意义。教学过程中，教师应采用不同的教学方法，创建和谐的课堂氛围等，旨在吸引学生对物理的兴趣，并对物理产生好奇心。学生能够主动对物理现象进行深入的思索，进而充分掌握物理规律，同时学生应独立思考，培养坚持的信念，在主观上对物理课程产生认同感，逐渐在解题中获得乐趣。应借助不同的学习方式，使自己消除对物理的抵触心理，逐渐认识到物理这一学科的魅力所在，只有学生发挥出对物理学习的主观能动性后，才能在根本上解决高中物理学习困难的问题，在教师的辅助下，学生对物理展开积极的探索，达到预期学习效果。
2.2 将抽象化物理教学转为形象化
物理知识相对于其他科目而言，教材内容难度和复杂性相对较高，为防止自己对物理失去兴趣，因此应对教材内容进行适当调整，除此之外更重要的是，学生应当将物理学习的抽象化逐渐转变为形象化，以便于自己对知识的理解。可采用直观式的实验学习方式，一定程度上能够降低抽象物理知识的难度，要亲自动手实验，使自己直接感受物理现象和物理知识，在实践中应用物理概念和原理等，既可以加深对物理的感悟，同时也有利于对知识的印象与记忆。如在学习力学相关知识时，由于力学具有一定的抽象性，往往导致学生理解困难，难以在脑中形成直观感受。因此可利用多媒体形式展示图形，动手画图，或通过实验室实验，方便观察，将物理知识的抽象性转变为形象化，同时，同学之间针对问题进行探讨，向老师请教，对错误之处进行纠正和指导，深化理解。
2.3 合理应用学习方法
在高中物理课堂学习中，应当合理应用不同学习方法，提升课堂学习效率。针对高中物理教材的复杂性和难度，应合理安排学习内容，做到详略得当，内容安排不宜过于超前，需以自身实际情况出发。同时，随着多媒体教室在教学中的普及，应根据教材情况，适当选择在多媒体教室上课，将教材内容更加立体化、生动化的呈现到自己面前。在高中物理阶段，教材内涉及到力学、电学等实验室内容，因此应在此过程中，培养自己的动手实践能力，养成独立思考的能力和发散思维。应引起重视的是，受初中物理基础和个人兴趣等因素影响，高中生对物理知识的掌握程度通常存有较大区别，应根据自身情况和物理知识水平，并以此来确定学习物理时的侧重点，制定有针对性的个人物理学习计划。通过合理的应用学习方法，可有效减少高中物理学习困难现象。
2.4 加强对物理知识的实践应用
对于应用方面的困难，需要通过实践应用的强化予以消除。首先，要正确对待课后练习作业，认真完成。课后练习作业的完成是学好物理的基本，只有在课后通过一定的作业练习，才能形成对物理知识的巩固掌握。比如在学习牛顿三大定律之后，就可以通过这样的题目进行练习巩固。例：在如图所示的物理体系中，已知m1和m2跟随小车一起运动，且m1质量大于m2，若是小车突然停止（假设车面足够长且光滑），那么两个小球是否会发生碰撞。对于这样一个问题，根据牛顿第一定律就可以得知，力是维持物体运动和改变运动运动状态的唯一因素，因此两个小球都不受到外力作用，因此在小车停止之后，其依然会维持原本的运动，因此不会发生碰撞。其次，要把握小练习和考试的机会，在小练习和考试当中对物理知识进行实践应用，将平日里积累的方法经验全部运用出来，这样必然可以直观的提高物理学习效果。
2.5 加强物理动手能力
对于动手能力方面存在的困难，学生需要在学习物理的过程高中有意识进行动手能力的锻炼。第一，可以在物理课程开始前的预习环节中，对某些物理现象或是实验进行动手验证。比如光的折射会提到筷子在水中变弯这样一个案例，因此学生就可以在课前自主动手观察这样一个物理现象。第二，加强物理实验的实践操作。实验课是物理学习中的一个重要环节，在实验课上一定要亲自动手进行物理实验，按照实验流程重复物理实验，直到得出可靠的实验结果为止。
结束语
在高中物理学习上，不少学生都会在基础知识记忆、实践解题和动手能力方面出现困难问题。因此，需要正视这些问题，加强对基础知识的记忆，通过作业、小练习和考试加强实践解题，通过课前预习和物理实现锻炼动手能力，从而实现物理水平的全面提高。
参考文献
[1] 彭永明.高中物理学习过程的困难和处理方法[J].亚太教育，2016，02：139.
[2] 陈思宇.突破重围，摆脱困境――高中物理学习过程的困难和处理方法[J].中学生数理化（学习研究），2016，08：31.
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（1）物理教师可以尝试改变传统的作业类型，布置一些要学生亲自动手的小任务。如通过制作水火箭等小制作来让学生亲力亲为地体验制作的快乐，从而调动学生学习的主动性，激发学生探索的兴趣。同时也可以开展物理科普知识竞赛，这样可促使学生形成观察生活细节的好习惯，促使学生主动地探究生活中物理现象的奥秘。
（2）用生动风趣的教学来激发和提高学生的学习兴趣。教学是一门语言艺术，语言应体现出机智和俏皮。课前，教师要进行自我心理调整，这样在课堂上才能有声有色，才能带着愉悦的心情传授知识，从而使学生受到感染。事实表明，教师风趣的语言艺术，能赢得学生的喜爱、信赖和敬佩，从而对学习产生浓厚的兴趣。
二、引导学生改进自主学习的方法
当前高中生在物理学习上的问题主要是学习策略的问题。大多数学生都没有很好的制定自己的学习计划，没有自己的学习思想。通常情况下是，在上课时都是忙于记笔记，不管懂不懂，重要不重要，先记下来再说。而在课后，由于高中生的学习任务较重，就不会再花时间进行复习笔记，很多同学都是急于做练习题，做完后就马上对答案。这样就缺乏了对解题思路和规律的总结。而培养这种对解题思路和规律总结的能力，对于学习高中物理来说是非常重要的。所以，教师在教学过程中就应该有意识地帮助学生改进自主学习的方法与策略，并以学生可以理解的方式详细地讲述自主学习的方法与策略，让学生对掌握良好的自主学习的方法与策略的重要性有更深地认识。同时，对学生的不足之处，作为老师要提出适当可行的建议，从而引导学生逐步地进行自主学习。
此外，在课前，大多数学生都没有预习课文的习惯，对于每一节的具体学习重点和目标都不清楚，所以知识结构松散，没有良好的解题能力。对于这个问题，老师要针对不同学生的不同问题，进行逐个的指导，鼓励和要求学生要抓住课本，要能够根据自己的情况合理地制定学习计划。同时，老师可以引导学生对某几个知识模块进行思考并让他们自己总结重点与难点，从而制定出相应的学习目标，并按照目标进行自主学习。
三、鼓励学生去自主搜索物理学习资料
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一、自主学习的主要环节
1.成立学习小组
在成立学习小组时，老师要对人数进行定位，通常在6～8个为最佳。在每一个小组内，要安排一位物理成绩较好的学生，让其担任小组的组长。组长按时给组员任务，对组员作业完成的具体情况进行检查，将所收集到的信息及时地报告给老师。另外，老师可以定期组织学生竞赛，通过每个组之间相互竞争来提升全班对物理学习的参与度，并且对竞赛成绩优异的小组或者组员给予一定的奖励，这样能够极大地提升学生的物理学习热情。
2.设计一个合理的学习任务
尽管这种教学模式还是以学生的自主学习为主，但是并不是说让学生去独立地学习，而是在老师的严格要求下展开的，要根据老师所布置的任务或者是计划来进行，学习的方向很明确。一个正确的学习方法能够极大地提升学生的学习效率，所以在给学生布置任务时，教师一定要根据每一位学生的学习能力来进行任务分配。
3.让学生明确自主学习任务
在自主学习中，有一个突出的特点，那就是高效学习。在新课改实施之前，老师仅仅注重内容的教育，仅仅重视自己的教学任务是否完成，对学生的学习效率没有进行过多的关注。而且，在采取任务型自主学习模式时，也仅仅看重整体的趋势，没有看到学生个体的学习情况。在让学生进行自主学习时，老师要让学生明确自己所需要完成的目标任务，并且让学生根据自己的具体情况来制定自己的学习计划或者是短期目标等，让他们在规定的时间之内完成这些任务，达到自己所设计的目标。例如，讲到“功”这个教学内容时，老师就可以让学生根据自己的学习情况以及课本知识难度的大小，自己制定学习时间，明确自己所要学习的目标，如，在一周内对功的概念、功的应用都能够较好地掌握，进而实现自己所制定的学习目标。在学生任务完成之时，要注意完成任务所需要的时间，以及完成任务的程度。
4.对学习过程进行有效的管理
任务型自主学习模式有一个显著的特征，那就是学生的学习任务不再是由老师来进行管理，而是自主管理。学生在制定出符合自己实际情况的学习任务时，就要落实到管理任务之中，老师再对学生给予适当的指导，以便完善学生的学习情况。当看到学生在学习过程中出现困难时，教师要给予及时的帮助。如果老师看到学生所制定的自主学习计划不够科学合理，那么，可以对学生进行指点，帮助学生去完善自己的学习任务。如果学生制定的预期值较低，那么，教师要适当地对学生的学习计划进行调整，以帮助物理学习成绩较差的学生进一步地提升物理成绩，帮助那些物理学习成绩较好的学生再次实现突破。
二、采用该教学模式的案例
自主学习有以下几种类型：第一，预习学习型；第二，巩固学习型；第三，归纳学习型。这几个步骤是逐渐往上递进的。在学习课程知识时，学生要先自主地去进行预习，在学习中不断地发现问题，解决对这些问题，当掌握了这些学习目标之后，在通过题目练习来进行巩固学习，最后，对课程进行总结归纳，让学生能够将知识进行内化。
案例：预习型学习
1.教学目标：让学生掌握受力分析的方法
2.自主预习
如，在磁场中，当带电粒子受到了力的作用时，当复合场内的合力为零，该运动可能为以下两种情况，一种是匀速直线运动，另一种是静止运动。
预习型学习通常是在课堂进行之前，学生通过自己学习，完成相应的作业，作业可以是自己自行拟定的，也可以是小组间提出的。在开展预习型学习的过程中，老师要让学生重视学习任务的明确性，要让学生对目标有着明确的认识。
巩固型学习，是对课程章节讲解到的知识再进行习题练习，让学生通过对习题的练习，能够更加深入了解课程的知识内容。归纳学习是自主学习的最后一步，学生通过对本章节的学习内容作出总结，进而总结出电场的运动规律。自主学习最重视的是以下几点：（1）学生的提前预习；（2）课后的巩固；（3）课下总结归纳。
总之，老师要开展任务型自主学习的方式，就需要让学生去自主地支配学习的时间，并对自己的学习进行自主管理。为了预防学生在自主学习时盲目学习，老师要对学生给予恰当的引导，在布置学习任务时，也要根据每一学生的具体情况布置任务。这样，才能够让学生在该教学方式中得到更好的提升。
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良好的学习习惯是提升物理学习效率的保障。在传统的高中物理教学中，有些教师认为只要学生上课认真听讲了，认真完成了练习，就可以获得知识构建。其实不然，学习过程更多需要学生去主动完成，只有让学生成为学习的主体，主动去探究，形成一定的习惯，才能保证学习效率的稳步提升。要培养学生的物理学习习惯，首先要注重培养学生整体规划的习惯。在高中物理学习过程中涉及多个概念，多个公式，多个知识点，如果不能统筹规划，只是被动接受，势必让学生在学习中较为盲目。培养学生规划的习惯，要注重引导学生根据课程标准而整理出每个模板、每个章节中需要知道、了解、掌握、应用的知识，然后落实学习计划。其次要培养学生提问、质疑、应用的习惯。就提问和质疑而言，教师要在教学中鼓励学生把自己遇到的问题提出来和同伴交流，解决不了的要向教师请教。在学生提出问题时，教师要有耐心，要引导学生根据所学知识解决问题。习惯的培养，要注重引导学生根据自己的知识构建情况而展开针对性的练习。例如，在讲“自由落体运动”后，学生对影响物体下落快慢的因素是否完全掌握。如果没有，就可选择相关的练习进行训练。如对自由落体的方向、重力加速度等知识的练习，学生要根据自己的实际进行练习。
三、改革教学模式，促进学生知识构建，关注学生差异
在高中物理教学中，教师所采用的教学模式是影响学生主体性的主要因素。在传统的高中物理教学中，教师是课堂的统治者，教师讲而学生接受，学生的主体性自然不能得到体现。而随着新课程理念的渗透，这一现象得到改观。改革物理课堂教学模式，实质就是要让教师从“神坛”走下来，变成学生学习的“引路人”，在学生学习过程中进行指导。在高中物理教学中，教师要注重以问题、活动等方式，引导学生展开探究活动。例如，在探究“蜡块的运动轨迹”时，蜡块的轨迹方程学生很难理解，此时教师以坐标中表示一条直线或曲线的案例引导学生做消元，学生合作对公式进行分解，得到t=x/vx，y=vyx/vx，追问:对公式进行数学分析，看看它代表的是一条什么样的曲线?学生展开讨论，教师补充。此时教师可强调:由于蜡块在x、y两个方向上做的都是匀速直线运动，所以vy、vx都是常量。所以vy/vx也是常量。公式表示的是一条过原点的倾斜直线。拓展到物理运动上，这又代表什么意思?在此问题的引导下，学生再次讨论，从而得到蜡块做的是直线运动的结论。在高中物理教学中，为了突出学生的主体性，教师要注重从目标上进行分层，让基础差异不同的学生在学习过程中所要达成的目标不同。教师还要注重在课后练习上进行分层，让学生在能力范围内完成练习。这样才能激发学生的兴趣，提高学生的自主学习能力。
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经过九年义务教育的高中新生，学习了大量的进入高中学习所需要的基础知识和基本技能，阅读理解、逻辑思维、推理判断、分析综合、比较鉴别、抽象概括、归纳演绎、空间想象、灵活应用等能力都有较大提高。但是，现在很多高中理科教师（特别是农村中学的理科教师）觉得高中理科教学越来越难了，学生在知识和能力上都很难适应高中理科学习。从物理学教学来说，初中物理学到高中物理学，不单单是一个从简单到复杂的问题，学生学习能力也需要有质的飞跃。从直观到抽象（如物体到质点），从特殊到普遍（如二力平衡到多力平衡），从定性到定量，从标量到矢量，从四则混合运算到几何运算，从浅显到严谨，这些都发生了质的变化。这种变化造成了高中物理学教学客观上的困难，高中物理教师必须寻找科学的教学理念和教学方法去适应它，努力提高高中物理教学质量。如何才能做好高中一年级的物理学教学呢？笔者谈谈自己的几点体会：
一、以学生为本，因材施教
在广大的普通中学（特别是农村中学），高中新生基础知识水平和能力的差异较大，而学习物理学的能力差异更大。高中物理考试成绩差异大是物理教师无法改变的。高中物理教学的关键是我们如何根据学生能力的个别差异而教，有针对性地“对症下药”，把“因材施教”真正地落实到每个学生身上，全面深入地了解学生，进而坚持全面和发展的观点，科学地分析其个别差异与可变因素，引导其向好的方向发展。物理教学最容易受高考的影响，课堂教学容易出现偏快偏难的现象，这样就会很快制造出一批后进生，使他们过早地失去学习物理的兴趣，甚至打击他们的学习信心。高一的开始阶段教师要适当放慢进度，降低难度，使全体学生都能接受，例题、作业和测试题不宜太难，期中和期末的测试题应根据学生实际，尽量把分数控制在一个适当的范围之内，以免学生盲目乐观或丧失信心。在课堂教学中学生要面对全体同学，不能只从高考的角度组织课堂教学，要使每位学生都能得到最好的发展。教师除了根据学生听课、作业和考试情况了解学生外，还要多和学生谈心，挖掘每一个学生的闪光点，帮助他们树立起自信。除了根据学生学习能力的个别差异给以学法指导外，还要帮助学生制定符合自身特点的学习计划（包括学习目标、完成练习要求、考试目标、时间安排等）。对于学困生，只要求他们学好基本知识和基本技能，学会物理学的基本思维方法，且作业和考试只需完成基础部分。对学习能力强的学生增加一些学习任务，指导他们选好资料，加强训练，从而更快地提高他们的成绩。在课堂上照顾大部分学生和课后做好个别辅导是物理教学实现“因材施教”的基本原则。
二、加强直观性教学，提高物理学习兴趣
高中物理在研究复杂的物理现象时，为了使问题简单化，经常只考虑其主要因素，而忽略次要因素，建立物理现象的模型，使物理概念抽象化。初中学生进入高中学习，往往感到模型抽象，不可以想象。针对这种情况，教师要在充分利用演示实验和多媒体设备进行直观形象的教学的同时，密切联系生活和生产实际，使学生能够通过具体的物理现象建立物理概念，掌握物理概念，尝到“成功的喜悦”。苏霍姆林斯基曾经指出：“有许多聪明的，天赋很好的学生，只有当他的手和手指尖接触到创造性劳动的时候，他们对知识的兴趣才能觉醒起来。”通过实物演示的直观教学使抽象的物理概念与生活实例联系起来，变抽象为形象，变枯燥为生动，提高了学生的物理学习兴趣，使学生更好更快地适应了高中物理的教学特点。在课堂教学中，教师要更多让学生自己动手做实验，可以在教师指导下动手做演示实验，还可以让学生直接用自己的身体和身边的物体做实验（比如：用手指按压肌肉而发生形变，肌肉要恢复形变而对手指一个弹力；用手按住书本靠手对书的静摩擦力推动书本，说明运动物体也受静摩擦力，只是产生静摩擦力的相互作用的物体没有发生相对运动），这样更能激发学生的学习热情，起到事半功倍的作用。
三、加强解题方法和技巧的指导
高一物理的力学部分所用的数学知识，远比初中物理所用的四则运算复杂得多。力的分解与合成中的三角知识；运动学中的二次方程及根的合理性的判别；万有引力、人造卫星中的幂的运算、简单的极值运算等。然而，许多学生就连直角三角形中的正弦、余弦、正切、余切的边角关系都似是而非，这不仅与学生本身的数学知识差有关，更重要的是他们有目的、有意识地将数学知识应用到物理中来的数理结合能力差，这一特点普通中学普通班的学生更为突出。刚从初中升上高中的学生，常常是上课听得懂，课本看得明，但一解题就错，这主要是因为学生对物理知识理解不深，综合运用知识解决问题的能力较弱。针对这种情况，教师应加强解题方法和技巧的指导。例题、习题、试题的难度要根据学生能力选择，不能操之过急，开始阶段要避免出现过难和过繁的题目，等学生能力提高了再开始增加难度。高一阶段重点抓好基本知识和基本技能的学习，能够根据定理、定律列方程式，降低运用数学知识的难度。课改后，初中生在三角和解方程方面的知识明显下降，这对高中物理教学很不利，我们在教学中必须克服学科本位思想，要花些时间补点数学知识，要把运用数学知识解决物理问题能力作为重要任务来抓。高一学生在解题中不注意规范化（如：把方程F-f=ma写成F=ma+f），只考虑数学上的等效，不考虑方程所表达的物理意义。解题的规范化是一种科学思维方法和简洁而又完美的表达方式，因此解题的规范化是高一教学必须特别注意的问题。
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一、高中物理学科的特点决定了教师要教会学生学习物理的方法，进行自主学习
高中物理特有的学科特点决定了在物理课的教学中要不断地对学生实施素质教育，这就形成物理课教师首先要教会学生学习物理的方法，进行自主学习，强化学生的动手操作能力以及动脑思维能力。
高中物理科的教师要把握主体性教学的目的是为培养学生的自主学习的教育教学观，积极推进素质教育。如高中物理教材中的教学内容，教师可通过直观教具或者多媒体课件演示相应的物理现象，并且相机提出启发性的问题，学生通过独立思考以及讨论归纳出物理规律。在教学过程中，教师要提出能够让学生独立思考的问题与学生进行互动，达到培养学生独立思考能力的目的，让学生通过互动思考积极参与到学习环境中来。学生通过思考以及互动逐渐培养了自身对客观事物之间规律的分析以及理解能力，养成了良好的思维习惯。在这个过程中教师很自然地就会对学生的自主学习能力进行了培养。学生拥有了自主学习的能力，也就非常自然地提升了学习物理的能力。
二、在高中物理教学中，要充分发挥教师的主导性和学生的主体性
高中物理教学中教师要能充分发挥出教师的主导性、学生的主体性，才能真正培养学生的自主学习的能力，有效促进物理的教与学。
1.在备课以及授课的过程中，教师要能体现主导性
所有的学生的主体性都是建立在教师主导性的基础上的，只有良好的教师的主导，才能拥有出色的学生自主学习能力的培养。高中物理教师不论是在备课，还是在授课的过程中都要把握住教师主导的原则，在这个基础上进行学生主体性以及学生自主学习能力的培养。
教师要在课前认真钻研教材，能够把握住教学内容的要点以及难点。对如何导入新课，如何在新授中充分利用各种教学方法对学生进行自主学习能力的培养都要做到心中有数。
2.在物理教学中教师要在确保学生主体性的基础上对学生进行自主能力的培养
在教师主导的基础上教师要为学生搭建一个有利于学生主体地位的平台，强化学生学习物理的能动性，对学生进行自主能力的培养。因此，教师要激发学生学习物理的兴趣，联系生活实际，让学生能够在学以致用的基础上看到物理这门学科的重要性，产生浓厚的兴趣。
在学习的过程中教师要让学生增强自主学习的意识，让学生明确自主能力是人的基本素质的重要组成部分，并且帮助学生制定相应的学习计划，明确学习目标，让自主能力的培养切实落到实处。而不是流于形式。同时教师要教会学生在学习过程中增加创新性，学会反思，引导学生领悟典型的物理思维方法，并对学生加强发散思维的训练。
三、高中物理的教学，要让学生的生活延伸进课堂，同时让课堂延展至学生的生活
1.教师要结合学生的生活实践以及生活经验进行物理教学
物理课的学科特点，决定了物理知识与生活实际的紧密结合。因此不管是在课堂讲授，还是在学生的习题练习，都要贴近学生的生活，努力让学生从已经感知的生活实例抽象到知识理论。同时教师要不断鼓励学生，将在课堂上学习到的物理知识延展到日常生活中。当学生在生活中遇到相关的生活实例的时候，教师要鼓励学生尽可能多地采用课堂学到的知识理论来解答生活难题。当学生体验到运用知识的成功的喜悦时，学习物理的积极性会大幅度提高。
2.教师要注重实验教学中的探索性和实践性
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1.科学素养及其意义
科学素养是对科学本身及科学技术与社会关系所具有的系统认识的能力。科学素养的具体要求和量化标准随着时代的发展不断发展。科学素养的基本评判标准要求能辨认理解科学的基本术语和基础概念，分析应用科学研究的过程和方法，辩证看待科学、技术与社会的相互关系。科学素养包括科学知识、科学精神、科学方法、科学思想等多个方面。科学素养的提高对于增强公民获取和运用科技知识的能力、改善生活质量、实现全面发展，对于提高国家自主创新能力，建设创新型国家，实现经济社会全面协调可持续发展，构建社会主义和谐社会，都具有重要意义。中学生是社会未来的公民，对学生进行科学素养的发展培养，对于学生本人、国家和社会的发展都是有利的。
2.物理教学与学生科学素养发展
物理学是观察、实验与理论紧密联系促进的基础自然学科，充分体现了科学的本质特征。物理学科的基础知识、研究过程与方法、物理学与科技社会间的相互关系是科学素养的重要组成部分，构成学生科学素养终身发展的基础。物理学科不仅深化了人类对物质世界的认识，而且带动了科技的发展，推动了文化、经济和社会的进步。也就是说物理知识的应用在生活中随处可见，这为学生全面形象感知物理提供了方便。物理学科包含的丰富情感、态度和哲学思辨也是人文素养的重要组成部分。基于物理与科学素养的联系及科学素养的重要性可以得出，进行物理教学对中学生的全面发展具有至关重要的意义。
3.物理教学促进科学素养发展的建议
物理学科的学习对学生科学素养的全面发展有重要作用，科学素养作为学生学习之后综合能力的体现，对学生的情感态度价值观有积极的作用因素。作为学习主体，学生在自身科学素养的发展过程中起主要作用，通过对物理知识形成过程及物理情境的体验可以辅助学生形象理解物理，在自身能力范围内在生活中进行运用能加深对物理本质的理解。
3.1激发学生的内在动机
学生如果能认识到学习的重要意义，自主自发地进行学习探究，则对于学生科学素养的形成无疑具有积极促进的作用。学习动力的存在不仅能刺激学生学习行为的产生，而且能在学习过程中帮助学生克服困难。因此，物理学科的教学和科学素养的发展都应把激发学生的内在动机作为首要任务。
3.2过程与方法的再现
学生在学习过程中充分感知物理概念、物理规律、物理实验发现和完善的过程，体味物理学家发明创造的过程，这样的情景再现体现了学生在学习过程中的主体地位，教师的引导作用可以看做是物理学家科研过程中的灵感。过程与方法的再现能促进学生对基础知识的理解，培养观察和动手实验的能力，养成提出问题解决问题的习惯，形成团结协作勇于创新的态度，多角度全面提升学生的科学素养。
3.3与生活实际相结合
日常生活是学生科学素养体现的平台，也是学生科学素养养成的环境。学生将所学科学文化知识与生活实际相结合既是对科学知识的应用又是在发现创造新技能。将科学与生活结合不仅是指用所学解释生活现象、预测生活规律、解决实际技术性问题，而且是指将科学探究所用的分析方法、结论及抽象手段应用于学生自己思想情感的分析，应用于学生个人学习计划或者职业规划的制订甚至应用于旅游行程的安排。
4.结语
教育教学活动是以学生为主体、教师主导的过程，师生双方具备明确的目标才能取得教学的最优效果。科学素养是学生物理学习的最高目标，但学生科学素养的形成不能仅仅靠学校教学活动，学生自身的实践与应用才最为有效。物理学科只是科学文化最具代表性的部分之一，学习过程中与其他学科科学素养交叉融合能促科学素养的内容扩展，形成更全面的认知。学生应该明白，学校物理学科基础知识的学习只是多彩生活的一部分，通过学习提升自己的生活质量促进社会的发展才是个人发展适应社会进步的体现。
参考文献：
[1]阎金铎，郭玉英.中学物理教学概论[M].北京：高等教育出版社，2009.
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例如在学习“万有引力”的时候，物理教师可利用Flash做出连续的动画，让苹果慢慢地降落到牛顿的头上，或者从网上搜索相关的视频资料让学生们去看，从而调动起他们学习的兴趣和积极性。学生在看视频的过程中，教师可以用幽默风趣的语言给学生讲解这方面的知识。在看完视频后，还可以让学生就地取材，随意高抛拿到的物体，观察物体掉落的方向，从而激起他们的兴趣和他们对物理的探索。
随着科技的进步和电化教学设备的更新，物理教师可以利用高科技的手段向学生们更加方便地展示所学的知识，这些教学多媒体技术的运用，使学生通过视频、声音、动画、图片等更快地理解和掌握知识，也能更快地调动起他们学习的兴趣和积极性，从而全面地发挥出学生学习物理的主体性。
二、培养学习习惯，学会自主学习
任何事情要想做好，提高效率，就必须要养成良好的习惯，学好高中物理也不例外。传统的教学中，有些教师认为学生只要在物理课堂上认真听课和做笔记，而且能够完成老师布置的作业，那么学生就可以建立起自己的物理知识体系。这种认识只体现了一个方面，如果学生能发挥出自己的主观能动性，积极主动地去学习，去思考，形成自己一定的学习习惯，就能更好地促使作为学习主体的学生更主动地去探究和学习物理，那么物理学习的效率就会稳步提高。另外，在培养学生物理学习习惯的过程中，应着重培养学生对学习的整体规划，高中物理学习涉及的概念多、公式多、知识点多，如果不能统筹规划安排，只会被动接受，那么学生就会盲目地学习，从而不能提高学习效率。培养学生规划的习惯，要注重引导学生根据《课程标准》整理出每个模板、每个章节中需要知道、了解、掌握、应用的知识，然后落实学习计划。
在培养学生学习习惯的过程中，要让学生学会自主学习。学生在遇到问题时不要让他们先找老师或同学帮忙，要让学生自己学会查找资料，自己根据问题的难易度，自己思考。在学生思考的过程中，教师可以引导学生思考和学习，经过思考的磨炼和问题的解决，学生就会学到很多的方法，而且也会慢慢地养成自主学习的习惯。
三、引导合作探究，承认个体差异
学生养成了良好的学习习惯，有了一定的自主学习的能力，已经基本能顺利地了解和掌握物理的基础知识。那么在此基础上，针对教材中的重难点知识，教师在教学的过程中，要向学生先提出问题，让学生在问题的指引下，开展小组合作学习与探究。学生在对问题讨论过后，要让学生对问题的理解进行解释。在听完学生的解释后，教师要及时地进行点评，并给出必要的指导，解决学生在探索的过程中遇到的问题、难点和疑点，最后归纳总结。对于学习程度好的学生要提出更高的要求，对于差点的学生要能给予宽容、理解，并多多鼓励和帮助，这就需要我们物理教师在教学中要承认学生之间存在的差异性，只有承认了差异性，才能使更多的学生得到进步，也才能从整体上提高教学效率和鼓励更多的学生充分地发挥他们积极的主观能动性。例如学习了“探究弹性势能的表达式”后，在学生掌握了“在物体升降的过程中，重力是否发生变化”这个问题后，可继续追问：“弹簧的拉力在拉伸的过程中发生过变化吗？”让学生更进一步地了解弹性势能可能与哪个量有关。这样的问题的提出学生会产生更多的疑问，这时候教师要抓住时机，让学生围绕弹簧的伸长量、弹簧的劲度系数进行猜想，最后用实验进行证明。
四、教师指导实验，学生动手实践
