引论：我们为您整理了13篇青少年心理发展的规律范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
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收稿日期：2006-07-26
作者简介：张瑜(1982-)，女，湖北保康人，研究生，从事教学心理与人格 发展理论研究；李宏翰(1970-)，男，河南叶县人，教授，博士，从事认知过程、人格发展 、学习动机、学习策略研究。
一、我国当前的社会环境
我国经过20余年的改革开放，社会发展呈现出全新的面貌，我们的社会由单一、保守走向了 多元、开放，这在政治、经济、文化上都得到了充分的体现。
在政治方面，我国进入了一种从“总体性社会”向“多元社会”过渡的转型期［1］ 。
在经济方面，我国从供给型经济转向需求型经济，从封闭和半封闭的经济转为开放型的经济 ，从温饱型经济转为小康型经济［2］。
在文化方面，改革开放使我国的文化在科学技术的推动下迅速与国际接轨，文化的功能、形 式、内涵、传播等由单一走向了多元。
二、青少年的心理发展
人的一生都处于发展变化之中，但在青少年时期(处于11、12岁到17、18岁的个体)［ 4］，这种发展变化是暴风骤雨式的，个体的生理特征将会发生巨大的变化(个体的第二 性征在这一时期出现显著的变化)，由此伴随着明显的心理发展。
(一)青少年心理发展的表现
青少年时期的个体心理发展主要表现为随着生理特征的剧变，个体的思维能力得到 了极大的发展，情绪情感也发生着显著的变化。这决定着个体的社会化发展。［4］ 主要表现在以下几个方面。
1.个体的生理发展为社会化发展提供了物质基础
处于青少年时期的个体，最大的特点是生理上蓬勃发展、急剧变化。这一时期，个 体的身体外形更具有自己的性别特征了，个体的体魄更加强健；内脏的机能健全了，大脑的 发展已基本成熟，心脏等器官的功能加强，个体的精力更加旺盛；性的发育成熟使青少年开 始意识到自己已向成熟过度，同时给个体带来对性的好奇心和新颖感。［4］
2.认知能力的发展与社会化的发展
青少年时期个体的脑机能发展迅速，趋于成熟，大脑皮质的沟回组织已经完善，神 经元完善化和复杂化，传递信息的神经纤维髓鞘化已完成，保证信息传递畅通，不相互干扰 。［4］个体在大脑和神经系统上的一系列变化大大促进了个体心理的发展特别是逻 辑抽象思维能力的发展。个体思维的灵活性、深刻性、独创性、批判性在青少年时期逐步发 展起来，表现为随着年龄的增加，他们在看待事物时渐渐地由表象深入到本质，开始喜欢探 究事物的本质属性，开展系统的理性活动，能变通思维方式，能用新异独特的思维观点解决 他们所遇到的问题，能够比较自觉地对待自己的思维活动，能够有意识地调节、支配、检查 自 己的思维过程。思维能力的发展使个体开始用全新的眼光审视自己，开始注重自己的社会形 象，逐渐由自我为中心的个体转变为社会化的个体，开始学习调整自己的言行举止，逐步适 应社会的要求。
3.情感发展与社会化的发展
青少年时期的个体情绪情感最突出的表现就是不稳定性，易出现极端情绪。他们时而唯我独 尊，时而又沮丧万分。在实际的社会生活中，个体对这种不断增加的需求时而感到满 足与认可，时而又否定，使得他们的情绪出现摇摆不定的状态。
(二)青少年心理发展的特点
青少年的心理发展是一个循序渐进的过程，心理发展表现出以下的特征。
1.过渡性 青少年处于一个半幼稚、半成熟的时期，独立性与依赖性错综 复杂的时期，充满矛盾的时期。2.动荡性 处于青少年时期的个体思维比 较敏捷，他们的情绪发展更为激烈，容易受外部环境的感染与影响，因此在行为、情绪上表 现得很不稳定。3.闭锁性 青少年自我与社会的同一性仍处于发展之中 ，因此青少年只会向外界展示他认为的对他的社会化有利的内容，而将一些矛盾的、迷茫的 心理困惑等他们认为对自己不利的心理特征隐藏起来，因此他们具有较多的心理问题，这会 给他们带来一些烦恼。4.社会性 青少年的这些特征归根到底是因为个体 必须经历由单个的人向社会的人的转变过程，青少年发展中的危机能否得到有效的解决则是 个体的自我成长与社会环境共同决定的。良好的社会环境对青少年心理发展起到举足轻重的 作用。
三、开放的社会环境对青少年心理发展的影响
(一)开放的社会环境对青少年心理发展的积极影响
1.经济的蓬勃发展为青少年的发展提供了更好的条件
国家大力发展经济，让我国人民的生活水平有了极大的改善，经济的快速发展促进了社会科 技文化 的发展，创造出大量先进的教学设备和教学仪器，这为青少年的学习创造了良好的物质条件 ，提供了优良的学习环境和丰富的学习资源。
2.开放的社会环境能够促进青少年思维能力的发展
在开放的社会环境中，社会各个方面的积极因素都被调动起来，多种思想都会在社 会中交汇、碰撞；信息技术迅速发展让青少年可以便捷地了解社会的方方面面。这些丰富的 信息，对思维能力正处于发展中的青少年十分有利，可以开阔他们的视野，加深他们思维的 深度，拓展他们思维的广度，让他们在看待问题时不易盲从与偏激。
3.先进的社会文化能够激发青少年求知欲望和发展意识
青少年时期个体的社会性需要得到发展。在这一过程中他们探求外在事物的能力也会得到极 大的发展。开放的社会环境满足了他们的这一需求。大众传媒能及时地将社会发展的最新动 态传播给青少年，向青少年展现多元的文化现状，丰富的知识、精彩的技艺能满足青少年的 求知欲，让他们获得发展的内在动力，提高学习的自主性。社会文化的多元发展也为这种自 主的学习提供了丰富的资源。
4.多元的社会文化能够促进青少年社会化的进程
在开放的社会环境中，社会文化信息有助于青少年全面地认识和了解社会，正确地评价社会 ，学习到在社会生活中应该具备的社会文化规范；有助于激发个体的社会意识，明确自己的 社 会责任；有助于个体正确的评价自我，帮助个体找准自己在社会中的位置，不再盲目地乐观 或绝望。
开放、多元的社会能为个体提供更为优越的成长环境，能有效地促进个体的社会化发展，对 个体一生的发展都将有积极的促进作用。
(二)开放的社会环境对青少年心理发展的不良影响
1.良莠不齐的社会信息与青少年过渡性的心理发展特点
物质生活的丰富使得青少年不再为衣食担忧，奢华的物质生活对于青少年存在极 大的吸引力，容易使他们迷恋物质生活，使他们缺乏进取心。有些格调不高或不健康的 文化内容会让青少年意志消沉，耽于享乐，不利于青少年形成良好的道德观念与健康的人格 。
2.多元的社会文化与青少年动荡性的心理发展特点
处于青少年时期的个体心理发展呈现出动荡性的特点，他们思维比较敏捷，对社会的看法容 易极端与片面，容易受外部环境的感染与影响。在开放的社会环境中，各种价值观、思想观 念都会通过大众传媒来争夺市场，如果缺少必要的引导，相互矛盾、冲突的社会思想观念就 会给青少年带来困惑或迷茫，容易造成认识上的混乱，这些对处于自我同一性形成时期的 青少年有不良的影响。
3.虚拟的社会文化与青少年闭锁性的心理发展特点
计算机网络的发展为青少年提供了一个相对安全、不用面对压力的文化空间。在这种相对安 全的文化空间里，社会被用高科技手段或多元的形式表现得唯美浪漫或黑暗恐怖。这种表 现 手法容易吸引逐渐将内心世界关闭起来的青少年，而沉迷于虚拟文化中的青少年会看不到真 实的社会，失去对现实社会的感受力，失去积极参与社会生活的意识，缺乏应有的社会责任 感，严重影响了他们的社会化进程，不利于健康人格的形成。
四、开放的社会环境中促进青少年心理健康发展的措施
(一)教育工作者要加强对青少年心理发展特点的认识
开放的社会环境对人们的影响是巨大的，这种环境下的青少年所面临的问题是前人所不曾 遇 到的，旧有的一些经验对青少年的成长不一定是有帮助的。青少年时期是个体一生发展 中的一个转折点，这一发展的过程拥有独特的规律，这需要教育工作者积极开展青少年心理 发展的研究工作，能够了解青少年心理发展的规律，还需要教育者和家长积极与青少年一起 了解 社会环境，站在青少年的角度去看待问题、感受问题，为青少年 健康成长创造良好条件。
(二)教育工作者要加强社会文化的研究工作
教育工作者要在青少年的生活中构建起抵御社会文化中负面影响的“防火墙”。这需要 教育 工作者积极地了解社会，对社会发展的本质规律，社会现象背后的真正原因认真地思考与探 索，即教育者必先受教育；对青少年中可能出现的失范现象和经常出现的偏离行为进行预防 性研究，做到未雨绸缪；社会、学校和家庭都要共同加强对青少年的教育，形成一股合力， 尤其是学校教育，显得格外重要。
(三)社会文化管理机构要加强对文化传播的管理
加强文化传播的管理，主要是实施文化管理的监督职能、引导职能、规范职能、惩 戒职能。同时要加强对社会文化的生产消费、传播方式的研究，以及加强对社会文化传播的 伦理、道德的研究。对传播文化中出现的偏离行为、一般性误导行为进行合法跟 踪 和监管，对违规行为进行公开的处理。推进法制化进程，就是要对信息的生产、交换、传递 、 消费进行单独立法，即使初始阶段不很周全，但可以逐渐走向成熟。历史经验值得借鉴，贻 误了青少年就贻误了我们的国家、我们的民族。
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是指在团体情境下进行的一种心理辅导形式的活动，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系。
青少年时期是心理健康发展的关键时期，在学习、生活、人际交往和自我意识发展过程中会遇到和出现各种心理困扰或问题，有些问题如果得不到及时有效的解决，将会对青少年的健康成长产生不良的影响，严重的还会使青少年出现心理障碍或精神疾病。因此，预防青少年心理问题或困扰的出现，培养青少年良好的心理健康素质，提升青少年心理健康水平是心理健康辅导的首要目标。而一般说来，同一年龄层次的青少年，心理发展基本上处在同一水平上，他们所遇到的问题和困惑，基本上呈现出一种普遍性和规律性。因此，完全可以通过以班级为单位的团体辅导，来促进同一年龄段的青少年在心理素质的整体发展水平上得到提高。可见，团体辅导可以有计划、有目的地推动同龄青少年心理素质积极发展，预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰、心理障碍或心理疾病，这种功能是其它形式心理健康辅导所难以承担的。
（来源：文章屋网 ）
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“互联网+”时代中教育的内容和教学的形式得到了极大丰富，青少年心理素质养成教育既面临巨大而严格的挑战，同时也存在宏观与微观上的机遇，进行青少年人格健全的建设必须要立足于“互联网+”的社会特点，要不断深入“互联网+”为平台的青少年心理素质养成教育的内容和形式，通过“互联网+”的资源加工和信息利用全面认知健康人格对青少年心理素质养成教育和青少年自主成长的重要价值与核心功能，采取“互联网+”时代学生乐于接受的网络平台、沟通平台和交互平台进行青少年心理素质养成教育的具体工作，使学生的人格健康和人格完善得到“互联网+”科技的基础支持和平台支撑，整合“互联网+”与青少年心理素质养成教育、“互联网+”与青少年健康人格发展的深层次关系，做到内容的丰富、层次的提升、形式的多样，进一步挖掘青少年心理素质养成教育的潜能，为青少年健康人格的有效塑造和全面发展提供形式与内容上的保障。
2建立青少年人格健康的基础信息库
“互联网+”是资源和信息在互联网平台上的深层次整合与重构，“互联网+”时代更加需要基础信息的详实、准确和全面，青少年心理素质养成教育工作要以“互联网+”科技作为基础，以青少年的心理发展和人格建设为目标，建立起“互联网+”载体的青少年认可健康信息库。根据青少年心理素质养成教育的要求设置基础信息库的目类、体系、系统，并根据青少年实际做好人格健康信息的采集、测评和量化工作，使青少年心理素质养成教育通过“互联网+”平台及时了解青少年人格健康的信息，以“互联网+”基础信息库的资源整合和信息深加工全面把握青少年人格健康的动态、特点和规律，对于人格健康的问题做到及早发现、及早诊断、及早敢于，发挥青少年心理素质养成教育的专业型、系统性优势，真正把握学生的需求和发展特点，实现对心理素质养成教育改革和青少年人格健康建设的全面支持与服务。
3丰富青少年的学习、生活与交往环境
“互联网+”社会中青少年的学习环境、生活情境、交往方式与传统社会有着继而不同的特点，青少年呈现的状态，表现出的需要也具有巨大的差异性，基于“互联网+”的交际和沟通方式正成为青少年相互联系和交互式交往的基本形式，“互联网+”逐步转化为学生心理健康和人格完善的时代和环境大背景。作为心理素质养成教育的工作者必须重新解读当前青少年成长的影响因素和周边环境，正确理解“互联网+”社会带来的心理素质养成教育与青少年人格成长的问题和挑战，以心理素质养成教育为主题，兴办各类讲座、座谈会、网络宣传，全面渗透心理素质养成教育的知识和技能，使学生能够在心理素质养成教育的指导下，在优秀的校园文化氛围中进一步优化学习、生活和交往的外部环境，使学生能够稳定获得心理素质养成方面的知识，全方位陶冶学生的道德情操，多方面磨砺学生的意志品质，在外部环境和结构上做到对青少年健康人格的激励、促进、培养和提高。
4建立青少年心理素质养成教育新网络
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1、学习类问题占当前青少年心理问题的大部分。
尽管近些年来,教育部门一直在大力推行素质教育,但应试教育的阴影一直在困扰着广大青少年,加之父母的望子成龙心理,对子女寄予的过高期望,使青少年的身上承受着巨大的学习压力。据1998年北京《中学生时事报》的相关调查,34%的被访中学生说,有时“因功课太多而忍住想哭”;58%的接受调查的同学说,“父母对自己的成绩不满意”。调查表明,45%的被访中学生感到当前的学习压力太大,近半数的人经常担心学习成绩达不到父母的期望而受责备,57%的中学生为“考试成绩直接关系到自己的命运和前途”而担忧。青少年学生学习的心理压力越来越大,造成精神上的萎靡不振,从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等多种症状出现。
考试焦虑在青少年学习类心理问题中占突出地位。大部分孩子都有考试焦虑情绪,只不过是严重的程度不同而已。考试焦虑可以使孩子产生一些身体上的障碍,最常见的是头痛、头晕、睡不好觉、吃不好饭。考试焦虑严重的孩子,常常在考前坐立不安、心神不定。如果经常有严重的考试焦虑,可能导致孩子形成胆怯、紧张、不安的个性心理特征。
2、人际关系类问题
青少年的人际关系主要包括亲子关系、师生关系及同学关系。
与父母的关系处理不当,从而引起青少年不良的心理反应,这一现象较为普遍。在孩子小的时候,亲子关系的矛盾关不突出。可是,随着孩子的生长发育和父母的日渐年长,二者之间的沟通与交流就显得愈来愈困难。尤其当孩子处于青春期而父母处于更年期之时,问题更为突出,部分孩子会产生压抑和抑郁,部分孩子则产生强烈的叛逆心理。
师生关系处理不当,对孩子的心理影响不言而喻。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理,以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理,攻击行为等问题,如果教师缺乏理解、耐心与爱心,不能以热情的态度给予指导帮助,反而横加指责,学生则会失望。更有甚者,如果教师对学生缺乏尊敬,随意贬低孩子价值的不良态度会使孩子的心理遭到严重的创伤。
与 同学的交友和相处,可直接影响到青少年的学习生活质量。孩子们都希望在同学中有被接纳的归属感,寻求同学、朋友的理解与信任。如果同学关系不融洽,甚至关系紧张,有的同学就流露出孤独感。
2、情绪类问题
根据中国社会科学院心理研究所研究员王极盛先生对7050名中学生的调查,“对同学忽冷忽热者”者占44.1%,“对老师时而亲近,时而疏远”者占35.8%,“做作业情绪忽高忽低”者占73%,“对学习的劲头时高时低”者占81.9%,“心情时好时坏”者占71.2%,“对父母时而亲热,时而冷淡”者占32.8%。这些数据,活生生地证明了当今青少年的情绪不稳定性。情绪的不稳定主要是由于心理发展的不成熟所造成的,父母的性格特征、养育方式、教师对待孩子的方式也会对孩子的情绪稳定性造成影响。
3、人格障碍类问题
人格是个体心理特征的总和,它反映了一个人的心理本质,也是各种精神症状和反映产生的基础。人格障碍是较为严重的心理问题,它是以人格结构与人格特征偏离正常人为其特点。在目前的青少年人格障碍里,依赖型人格和分裂性人格较为多见。依赖型人格的突出的障碍是缺乏独立性,缺乏自立性,没有主见,遇到事情手足无措,在处理人际关系中常处于被动的地位。一般情况下,依赖型人格开始于幼年时期,到青春期后表现得较为明显。孩子身上体现出这种人格特征主要是由于父母过度保护的教养方式而形成的。分裂型人格的特点是内向,孤僻胆怯,不爱与人交往,应变能力较差,社会适应能力不良,往往不能适应新环境。
4、青春期性心理类问题
有关的资料表明,中国孩子的青春期正在不断地提前到来。随着营养水平的提高和营养状态的改变,青少年的性生理存在着越来越提前的趋势。据北京市的调查,北京男孩子的首次遗精年龄已经从60年代的平均16.6岁提前到90年代的13.7岁,女孩子的月经初潮从60年代的14.5岁提前到90年代的12.2岁。身体发育提前而性心理的成熟则存在着相对后延的趋势,这二者之间的冲突,带来了许多的青少年心理问题。比如青春期的闭锁心理,其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体,可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
与此同时,青春发育期的生理剧变,必然引起青少年情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐,然而尽管他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静;他们有话有秘密想与别人倾吐,可无论碰到父母或老师却又缄默不言,这种情况如果得不到理解,便会出现压抑心理,出现焦虑与抑郁。
一、青少年心理问题出现的家庭根源
1、家庭教育是青少年心理发展的基础
家庭是社会生活的基本单位,是人类生活中最主要、最普遍的社会组织。家庭生活是人类生活最重要的组成部分。它对于个人心理的形成、性格的发展起着十分重要的作用,家庭教育是家庭在社会中履行的最重要的功能之一。
家庭教育的重要功能是发展人的心理,这是因为:首先,家庭是个人最早接受教育的场所,父母是孩子的第一任老师。家庭对一个人的智力、体力的成长,道德品质的发展,个性特征的形成产生全方位的影响。第二,孩子的生活大部分是在家里度过的,他们最初的道德观念、价值观正是在家庭中形成的。个人的各种心理态度、心理品质、心理特点、性格以及行为习惯的形成与家庭环境和家庭教育有着直接的联系。第三,家庭中教育的观点、方式和方法,家庭成员的作风、习惯、品德修养,家长的心理品质、心理发展水平和个性、性格特征都深深地影响孩子的心灵。人的心理发展是有其客观规律的,先天遗传和生理发展是人的心理发展的物质前提,而后天的环境和教育是人的心理发展的关键。
2、 家庭关系对青少年心理的影响
中国目前的家庭关系主要表现为夫妻关系和亲子关系,这是当今中国最为普遍的家庭关系。这两种家庭关系的好坏,对于青少年心理的正常发展有着极为重要的影响。
夫妻间的人际关系,他们之间的合作水平在很大的程度上就预定了家庭的基础特征,特别对孩子的个性形成会产生多方面的影响。家庭心理学研究表明:如果父母的相互关系是建立在互爱、互敬、互相信任、互相关心、体贴的基础之上,那么就会培养出孩子待人接物中的人道主义、诚实、忠厚等品质。相反,如果孩子在父母关系中看到的是冷漠、疏远、互不信任,那么将对孩子的道德成长产生非常消极的影响,会让孩子变得冷酷、自私,会妨碍他们培养爱和友情这类重要的道德品质。夫妻冲突对孩子心理和性格的不良影响是巨大的,因为家庭的心理气候对孩子来说是最为接近的社会环境,这种环境造就着孩子的素质,培养他们的某些性格特点。孩子生长在充满矛盾、父母成天吵闹的环境里,家庭气氛里缺乏宁静、和平、幸福、安定,缺少孩子心理健康发展所必需的一切条件,结果会使孩子受到心理创伤和不良情绪的影响,甚至有可能造成神经系统的紊乱。
亲子关系是家庭关系中最为稳固的关系,因为它具有不可解除性,现代的夫妻关系的稳定性正受到越来越有力的冲击,而亲子关系因其血缘关系而不可替代。同时,亲子关系一经产生,就具有永久性,这是任何外力也无法改变的。如果父母与子女之间不能相互理解与正确相处,亲子关系处理不好,会带来严重的后果。对于孩子来说,家庭是学会具体人际交往形式和技巧的第一个社会群体,父母对他们采取热情、温和、尊重抑或冷漠、急躁与轻视的态度,直接影响到他们今后与人的交往。亲子间不同的交往方式对孩子的个性、道德与行为会产生不同的影响。无数的研究结果证明,孩子的道德品质与家庭中的亲子交往方式有直接的关系,人的许多重要的品质,如同情心、自尊心、独立性等,在许多方面都取决于父母与子女良好的相互关系。父母与子女之间缺乏爱的关系,缺乏精神上的亲近,则常常是孩子心理发育不全或教育缺陷的根源。
3、家庭教养方式对青少年心理的影响
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逆反心理作为一种反常心理，虽然不同于变态心理，但已带有变态心理的某些特征。其后果是严重的，它会导致青少年出现对人对事多疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格，使之信念动摇、理想泯灭、意志衰退、工作消极、学习被动、生活萎蘼等。逆反心理的进一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。所以必须采取有效的对策来克服和防治其发生。
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摘要：中学美术教育对青少年心理发展的促进，使学生健康向上的成长。在学校美术课堂中，通过对经典艺术作品的赏析，能够提高学生的审美能力，促进青少年思维能力的发展。在这个过程中，通过各种各样的美术活动促进了学生个性的发展。美术教育提供轻松自由欢快的教学方式，可以减轻缓解学生过重的负担与压力，使学生得到一种身心的释放。
关键词：美术教育 艺术欣赏 思维能力 个性 心理压力
青少年是祖国未来的希望，是祖国的栋梁之才。他们健康全面的成长与发展的重要性不言而喻，青少年时期是人生道路中最宝贵的黄金时期。他们在成长过程中，不仅是身体得到健康的发展，心理健康的发展也是十分重要的，青少年心理发展具有以下特征：
首先，智力的成熟
青少年随着生活空间的不断扩大，社会实践活动的不断增加，其认识能力也得到了长足的发展。这个时期，他们的感觉·知觉很灵敏，由于记忆力·思维能力·观察力等各方面能力不断增强，其抽象思维能力逐步占据主导地位。懂得通过分析·综合·抽象·概括·推理·判断来反映事物的关系和内在联系。他们更多地利用理性思维，而且思维的独立性·创造性都有显著的提高。同时，用批判的眼光来看待周围的事物，有独到见解。
其次，自我意识的形成与个性的发展
自我意识是指个体对自己的认识态度，对自己与周围人之间的关系的认识和态度，是认识的一种特殊形式。个性是指一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。俗话说：“人心不同，各入其面”，每个人的个性都由独特个性倾向性和个性心理特征组成，他包含着没个人与其他人不同的心理特点。自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位。
再次，心理的压力。
学生心理压力过重的原因，是整个教育环境所导致的。面临高考的现实压力，使学生的身心疲惫不堪。青少年学习任务繁重，使他们感到学习是沉重的精神负担，积久便会生理和心理失调，记忆力减退，学习效率下降，近视率急剧上升，心情郁闷·压抑，性情暴躁，这样必然会造成青少年心理不健康，直接影响学生的正常成长。
1. 美术教育对青少年思维能力的发展具有促进作用
人的思维方式由形象思维和抽象思维两种不同的思维方式组成，它们有着各自不同的特征，既对立又统一，既分工又协作，共同担负着人类认识世界和改造世界的任务。艺术思维，需要形象思维和抽象思维两者均具有相对独立性的思维方式的联合作战和交替运动才能完成其任务。
形象思维是以事物的具体形象或表象为支柱的思维。具体形象是以人的眼睛，即视知觉为来源，反应于大脑，形成形象思维。观察力又是视知觉的重要组成部分。美术学习中的观察可以启迪人们重新看待和认识习以为常的客观现象，从中发现新的内容，也是诱导人们去想象和创造的“导火线”。同样，形象的储存能够随着满足人的智力或创造活动的需要，可以丰富人们的感性材料和典型形象。
抽象思维以概念·判断·推理的形式来反映客观事物的运动规律，是对事物的本质和内部联系的认识过程。青少年时期，抽象思维的发展占主导地位。在美术教育过程中，通过对经典艺术作品中比例·透视·结构的赏析·学习，可以帮助学生抽象思维的发展。这种抽象思维是人类改造世界中非常重要的思维方式。通过欣赏，提高学生对事物本质的理性认识。生活中的客观事物都普遍存在着透视现象。通过本课的了解学习，能让学生明白事物存在近大远小的现象的原因，能够用理性·科学的思维方式去认识世界和掌握世界。
2.美术教育对青少年个性的培养具有促进作用
通过美术教育，可以使学生视野开阔，思维活跃，情感丰富。从而形成对外部世界敏感的个性和善于创造的个性。学生可以通过艺术欣赏，艺术实践活动来丰富和发展学生的个性，调动和开发他们的创造能力。在艺术欣赏中，对同一幅作品，由于学生性格不同，认识不同，理解不同，欣赏角度不同，每个人的感受·态度也是不同的。比如梵高《向日葵》，画家用他激情而富有表现力的色彩，雄厚的笔触，描绘出了向日葵强大的生命力。向日葵是梵高把内心世界表现出来的一个载体，使用心中的黄色给予向日葵丰富的精神内涵。他认为这幅不仅仅是描绘向日葵，也是一种对生命的描绘。有的学生看了这幅画则有一种冷漠的感觉，也许他本身就不喜欢黄色，更不喜欢向日葵。
学生通过美术活动，既培养了眼·脑和手的协调配合，也促进了学生对复杂事物的概括·综合的表现力和丰富的想象力·创造力，加速了其个性的形成。通过不同的表现，显然就从内部促进了学生的个性发展。
3.美术教育对青少年心理压力具有缓解作用
高中的学生面临着高考存在的现实压力，过重的学习任务使学生身心疲惫不堪，负担过重积久便出现了生理和心理的失调，记忆力减退，近视率急剧上升，学习效率下降，精神萎靡。
中学美术课，很多学生喜欢美术课是因为上课生动和本身喜欢美术居多。在生活中关注美术的同学也不少，其中大部分都是以动漫为主。不难看出，学生主要喜欢美术课生动轻松的上课形式及色彩丰富·情节幽默的动漫。由于美术课无严格的考试要求，教师在创造轻松愉快的教学环境下，给学生提供较多的成功机会，减轻学生的心理压力及过重的负担。学生就会得到情感的陶冶，产生愉快的感觉，形成稳定积极的情绪，促进学生全面·健康的发展。其特点就在于像“随风潜入夜”，通过渐进的方式进行。它不是强迫的，而是通过艺术活动调动学生的兴趣，打动他们的情感，让学生感受到美术给他带来的快乐。这正是其他教育所无法替代的。
美术教育对于青少年的成长具有积极的意义。人的天性都是向往美好的，艺术与人的天性是息息相通的。美术通过教育，能够唤醒人内心深处埋藏的东西，升华人的情感，净化人的心灵，陶冶人的性情，培养人的审美能力，美化我们的生活。艺术不仅能表达内心的情感，使人的创造性力得以最大施展。科学求同，艺术存异。在艺术的世界里，学生可以学到在其他学科领域学不到的东西。美术教育对于青少年健康·全面的协调发展有着积极的促进作用。
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1. 心理潜能的本质
潜能，按字面的意思来翻译就是指潜在的能量，而人的潜能就可以理解为人潜在的体能，智能，技能等，心理潜能就是潜能的一个部分，在人的所有潜能中占据着重要的地位，学习活动被现在的心理科学列为心理活动的一个分支，众所周知，大脑是人进行学习活动的基本器官，也是人类智能开发的物质保障，从细胞学上看，大脑是由上亿个细胞和组织而形成的一个包含许多信息的神经网络，有资料显示，平均每个人的大脑都包含1000万亿比特的信息量，约为计算机信息量的100万倍。虽然每个人每天在日常的学习，工作中会消耗掉十万个左右的脑细胞，但是这和大脑的整体能量相比十分微小，因此，每个人所蕴含的潜能都很多，青少年正值整个生命历程的最初阶段，其蕴含着大量的可开发的潜能，同时也只有充分的开发青少年的潜能才能帮助青少年更好的成长。
2. 开发心理潜能的意义
从心理潜能的定义中可以发现，人的潜能是一个客观存在的物质，这是每个人的一个与生俱来的财富。充分的挖掘每个人的潜能不但能促进社会的发展，满足社会的需求，同时这也是人自我发展，自我完善的一个重要基础。一位心理学家曾经说过，一个成功的人生是高智商和高情商相互作用的结果，这反映了素质教育的本质特点，也突出了心理潜能开发的重要性。教育是一项以培养，塑造全方位人才为目标的工作，它的工作核心就是完善人，提高人，这项工作应该将激发被教育者的潜能作为工作核心，全面为这一核心服务。俗话说的好“天生我才必有用”可见每个青少年都是一个待开发的宝藏，因此教育工作者要建立适合于青少年发展的教育体系，充分挖掘潜能。再则，未来社会需要的是技能全面，能力极强的高素质人才，这也为潜能开发提出了需求，总之，潜能开发不但是心理教育的重要环节同时也是素质教育的根本路线。
3. 青少年心理的特点
青少年的心理具有复杂多变的特点，容易产生许多心理问题，需要心理教师正确的教育和引导，总的来看，青少年的心理特征可以概括为以下几个方面：（1）自我意识发展迅速：自我意识发展的第二个飞跃期就是青少年时期，在这一阶段，青少年的独立欲，自由欲，自尊心，自信心增长迅速，自我意识高速发展。（2）认知旺盛：青少年往往具有极强的想象力，且记忆能力很好，能够迅速接受新鲜事物，同时青少年的求知欲极强，思维敏捷。（3）情感丰富：青春期阶段的人们往往具有很丰富的情绪，感情比较强烈，多变，很容易激动，抑郁。（4）有朦胧的望：青少年往往会对异性产生奇妙的感觉，既害羞，又好奇，并且经常会有生理与心理发展不一致的现象出现。
4. 开发心理潜能的措施
开发青少年的心理潜能是素质教育的一项重要工作，学校进行心理潜能的开发教育要结合学校的具体情况，制定相应的心理教育策略，学校相关教育人员要为学生制定适合的教育体系，帮助学生了解自身的心理特点和发展规律，主动的开发自己的心理潜能，解决自己的心理问题，总的来看，心理潜能开发应该做到以下几点：
4.1脑潜能的开发：脑是人学习工作的基础，蕴含着大量的信息和能量，帮助学生学会健脑和用脑，是学生接受教育，提升自己的基础和保障。
4.2人格品质的激发：人格品质教育也是素质教育的一项重要内容，所谓先学做人，再学成才，可见人格品质是人成才道路的指路明灯，因此学校要注意开发学生的人格意识，全面培养青少年的自尊心，同情心，责任心，上进心等，并且要重视提高学生的自我控制能力，抗压能力以及交往能力，适应能力等的提高。帮助青少年完善自己的心理结构，提高人格品质。
4.3学习能力的开发：学习是学生在学校的主要行为活动，也是学生接受各项教育的本质活动，开发学生的学习潜能，提高学生的学习能力也是学生心理潜能开发的一项重要任务，心理教师要全面培养学生的好学，勤学以及高效学习等心理品质，提高学生自主学习的能力以及发现和解决问题的能力。
参考文献：
[1] 邵忠海；；论青少年心理适应与对策[A]；中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会第八届全国学术会议论文集[C]；2002年.
[2] 许丽伟；；基于服务理念下的心理健康教育工作体系构建的初探[A]；二十年“心”之探索-高校心理健康教育理论与方法研究[C]；2010年.
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1、深受自尊心的影响。青少年自我意识迅速发展，有着强烈的自尊心，很爱“面子”。这有其积极的一面，如要求自己在学习中不甘落后，也可能带来消极的影响，如在生活中比穿戴、讲排场。由于强烈的自尊心，表现在情绪上，一旦自尊心受到威胁或伤害，他们会产生强烈的不安、焦虑或愤怒；表现在意志上，青少年会努力维护自身的形象，对于别人的嘲笑、蔑视反应强烈，对于教师的忽视、压制、不公平对待非常敏感。
2、心境的欢乐与焦虑交替。由于青少年主客观矛盾的增多和青春期生理发育，其心境主要有欢乐和焦虑两种，欢乐源于青春的活力，焦虑主要由于学习负担所致。
3、意志控制增强，情绪逐渐稳定。青少年的情绪虽然比之成人易生易消，但毕竟比孩童时期有较大的抑扬，并逐渐趋于稳定，表现为意志对情绪的调控能力逐渐提高，情绪逐步带有文饰、内隐、曲折的性质，以及情绪的倾向性正在定型化。
4、自觉坚韧性品质有所提高。青少年已能把个人目的和社会价值联系起来，并逐步学会使个人目的自觉服从于社会利益。与此同时，青少年克服困难的毅力随年级升高而增强，这同青少年责任感的培养和集体舆论的约束有很大关系。但总的说来，青少年的情意品质还不够成熟，在挫折和失败面前，还是容易表现出迷茫和动摇，并产生悲观、畏难等消极情绪。
青少年时期是一个非常特殊的阶段，个体从儿童进入青少年阶段，其身心的发展起了重大的变化。因而形成了青少年时期的特定的基本矛盾，主要有以下四个方面：
1．新的性需要与社会地位的矛盾。
2．性成熟性意识增强与心理上道德上准备不足的矛盾。
3．新的独立性需要与社会地位的矛盾。
4．新的独立性需要与心理成熟水平的矛盾。
因此，从这个角度来看，青少年是人的一生中最容易偏离心理正常状态从而导致不适应行为或心理健康问题的时期，是一个充满危机的时期，因此青少年的心理教育工作不容忽视。
由于升学的导向与压力，学校往往采用了一系列措施强化学习。频繁的测验考试，题海战术，学生分数排位等等，导致竞争意识超前移入，学校内部竞争激烈，压力剧增，使青少年学生无休止地陷于紧张、焦虑、担忧、挫折等等不平衡状态之中。
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在社会交往上强调慎重交友，注重发挥朋辈关系的相互影响，符合青少年心理认知发展颜之推对青少年的社会交往非常重视，提出朋友对人品性的养成具有巨大的影响，“与善人居，如入芝兰之室，久而自芳也；与恶人居，如入鲍鱼之肆，久而自臭也”，强调了交友对于青少年道德养成的重要作用。在交友原则上，颜之推认为，要注重志趣与节义相投，始终如一。青少年选择社交圈，必须慎重，坚持“但优于我，便足贵之”的原则。现代教育心理学研究表明，年龄相近、兴趣爱好相同的青少年所形成的相互影响、相互接纳的朋辈团体，成为排在父母、老师之后对个体成长极具影响力的又一因素。朋辈群体之间常常会相互模仿、相互感染，既可能使良好的习惯和品德得以推广，也可能使不良的思想行为得以蔓延。所以，朋辈团体对青少年道德养成有着不可忽视的作用。
颜之推德育思想是中国传统文化的思想精髓之一，其中蕴含着丰富的心理健康思想，体现了道德教育对青少年心理的关注，德育传承所蕴含的人文关怀。结合现代青少年心理发展特点，将《颜氏家训》中的道德教育思想古为今用，合理汲取其精华，具有重大的启示和指导作用，对于当今的青少年德育工作不无裨益。
结合青少年的心理特征进行道德教育现代青少年受生理发育、环境变化、教育背景等诸多因素的影响，表现出诸如智力发展显著、自我意识增强、性意识的觉醒、情感较早发展等共同性特征。这种心理发展过程，既是一个跨度较大的时间过程，又是一个错综复杂的发展过程。结合青少年的心理特征，充分考虑道德认知、道德情感、道德意志以及道德行为等诸多问题，可以按照青少年道德发展和心理发展的规律，更好地进行道德教育。以恋爱观为例，必须结合青少年性心理的发展和情感发展的特征进行教育。考虑到近年来青少年性发育日渐提前的现状，恋爱观教育应放在初中马新峰：颜之推德育思想的心理学浅析第3期阶段较为合适，学校应安排相关的德育课程，父母也应当进行适当的性教育和恋爱观教育，运用学校教育和家庭教育的合力，将性科学知识教育与伦理道德教育结合起来，消除青少年对性的神秘感，培养正确的性观念和恋爱观，帮助青少年完成这一时期的道德发展。
人与社会的关系问题是青少年德育的重点德育的实质，就是把社会的道德规范内化为青少年的品德修养，表现为外在的道德行为。如何处理好人和社会的关系，也必须是青少年德育工作的重点。在青少年成长过程中，自我意识不断增强，开始尝试对自己的内心世界和个性品质等进行关注和评价。而当外部的社会要求与内部的内心要求之间不可避免地出现冲突和矛盾时，如何引导青少年正确处理这些冲突和矛盾，就成为德育工作中的重点。颜之推所倡导的“义利观”对于当今的青少年德育依然具有重要的价值。重义轻利，还是重利轻义，其本质是对个人私利和社会大义的判断和取舍。只有培养青少年具有牢固的仁义信念，才能具有高尚的道德操守和远大的社会理想，才能为国家繁荣富强和社会和谐发展而努力奋斗。因此，处理好人和社会的关系，是青少年德育必须重视的问题。
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一、调查的基本情况分析
为了探究中学生早恋的成因和寻找最大限度防止早恋的途径，我们对高一150名、高二100名、高三100名共350名学生进行了调查。在回收的有效问卷中，随机抽取100份问卷进行统计。为了避免在问卷调查时给学生带来不便，本人在设计问卷时一律避开了“早恋”一词，而改为一个中性词“交往过密”。经统计分析后结果如下：
（一）中学生自身方面
1.中学生早恋的覆盖面较广。在“你是否渴望‘交往过密’或
正在‘交往过密’”的问卷中，回答“渴望”、“正在交往过密”、“独自在想”共占80%，“从未有过的”占20%。
2.中学生的性成熟提前。在“你读几年级开始悄悄地喜欢上一个人或渴望与异性接近”的问卷中，回答“小学至高一”共占73%，有的在小学五年级时就有这种“渴望”了，中学生早恋年龄大多在15―17岁之间，而且现代中学生性的成熟还普遍出现了提前趋势。
3.中学生的心理和生理两方面的发展出现不同步性。一方面生理急剧发展，身体迅速增高，第二性征全面出现，对异性产生迫切的生理要求，对爱情的渴望强烈，另一方面，由于本身知识水平、认识能力、社会经验诸因素的限制，心理的发展又远远落后于生理的发展。使得中学生极易在早恋中犯错误、酿成苦酒甚至遗恨终身。
4.中学生的认识力和意志力的矛盾。11%的学生对早恋投赞成票，36%的学生持“可以理解”的态度，53%的学生持“反对态度”，59%的学生认为早恋“严重影响学习、成绩直线下降”，这说明他们对早恋危害性的认识绝不肤浅，但早恋现象又普遍存在，这说明中学生的意志薄弱，不能用理智和意志去战胜感情。
（二）社会环境因素方面
社会的不良风气对中学生早恋有直接的影响。在“引起你渴望与异性接触的最重要的原因是什么”一栏中，有22%的学生认为是爱情小说、影视的影响。31%的学生认为是“校园生活太枯燥”在现实生活环境中，有的同学有了朋友就觉得比别的同学高人一头，特别是女生交了朋友后好像有了保护人就盛气凌人。这些都是一种无形的吸引力，他们的行为，很快就会在好奇心较强的中学生身上起作用。
（三）家庭因素方面
家庭对青少年学生有较强的亲和力，他们在父母的呵护下成长，言行举止的细微变化难逃家长的眼睛.随着年龄的增长，孩子并非什么事都愿向父母倾诉，一怕无共同心声，二怕引来无端指责。中学生家庭成员的不良生活作风和有一部分家长对子女缺乏关心和教育、放任自流的教育方式对他们的早恋更有直接的影响。
（四）教育因素方面
学校教育的优势在于老师在学生中的相对权威，学生尊重老师的意见。然而早恋是一处敏感地带，有早恋现象的学生在师长面前也会矢口否认，他们不愿老师总盯着这件事不放。有不少的教育工作者对中学生早恋的教育还处在陈旧的模式上；有的老师教育方法不当。如果早恋者在家里、学校受排挤打击，得不到温暖，就会加剧同对方的恋情以寻求温暖，患难相爱情更深。
二、对策
（一）加强对青少年的异往辅导
1.团体辅导与个别辅导相结合。团体辅导就是以集体形式通过单个或系列活动去帮助青少年发展心理素质和技能以及预防、解决心理问题。帮助青少年认识到友谊与爱情的界限，并使青少年认识到早恋对自我发展的不利影响，从而端正青少年的思想，树立正确的异往观念。个别辅导就是为有心理问题的青少年提供的心理辅导。如对有早恋问题的青少年进行一对一的个别辅导，这样既尊重当事人，同时又能深化辅导的程度，更具有针对作用，会收到较好的效果。两者应有机结合。
2.辅导学生与辅导家长相结合。学校必须利用家长学校、家长会等多种途径，对家长进行辅导，转变家长的思想观念，使家长能注意配合学校搞好青春期教育工作，加强对进入青春期的孩子进行交往指导，及时主动向孩子传授一些与异往的原则、技巧和礼仪方式，引导孩子与异性同学进行正常、健康的交往，不早恋，不发生越轨行为，以帮助孩子度过青春期这一人生关键时期。
3.心理辅导和行为辅导相结合。防止早恋不是通过杜绝男女同学交往，应该提供一些机会，组织一些集体活动如郊游、野炊、举办主题班会、联欢会等，创造男女同学一起活动、加深相互了解的条件，以满足男女同学交往的心理需要，促进正常友谊关系的发展。即与异性同学相处时，不要搞“男女大防”，但要讲究“男女有别”。
（三）妥善处理青少年的早恋问题
一是要尊重青少年的人格和感情。大多数学生是珍视自己所拥有的那份感情并且希望得到保护的。当我们发现学生有早恋苗头时，第一件需要做的事情就是为学生保密。二是要进行针对性强的说理疏导。要做到说理疏导针对性强，就要了解早恋的几种心理类型：攀比心理、逆反心理、怂恿心理、游戏心理、好奇心理、解闷心理等。可见，我们在对早恋学生进行辅导时，一定要把握好他们的早恋原因和心态，若光讲“影响学习”、“危害健康”等大道理，效果是不佳的。三是要注意引导青少年将爱情冻结。要么果断地中止关系，要么将感情冻结起来，要么将感情转移和升华，以防止自己堕入情网而不能自拔。
参考文献：
[1]朱智贤主编：《中国儿童青少年心理发展与教育》，中国卓越出版公司，1990年版
[2]林崇德：《中学生心理学》，北京出版社，1988年版
[3]协作组：《中学生心理学》，教育科学出版社，1989年版
[4]吴昌顺主编：《早恋与青春期教育》，北京教育出版社，1990年版
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2、由上海师范大学心理系教授督导，心理系年轻教师及硕士、博士研究生在社区带领系列青少年自我成长团体（读书、团体游戏、交友、自我成长）。
3、推进“大学生进家庭”活动——由上海师范大学心理系研究生到家庭对青少年进行自我成长辅导，一起读书、交谈，培养兴趣、树立理想，促进青少年全面成长。
4、推动“青少年进大学”活动，邀请青少年到上海师范大学校园、团体活动室、图书馆，参加团体活动、读书、培养兴趣，和优秀大学生长期接触，推动其身心健康发展。
专家顾问介绍：
李正云教授：上海师范大学心理咨询与发展中心主任，心理系教授，沪上知名儿童发展及家庭研究专家。
沈勇强教授：上海师范大学心理咨询教研室主任，心理系教授，沪上着名沙盘游戏治疗专家，儿童指导专家。
张志刚教授：原上海市教委青少年心理健康教育主管，现任上海师范大学心理系教授，着名青少年发展研究专家。
带队老师介绍：
周圆：心理学博士，上海师范大学心理咨询中心咨询师，擅长家庭治疗、团体辅导、儿童教育指导。
吴燕霞：心理学硕士，上海师范大学心理咨询中心咨询师，擅长动力学取向心理治疗，婚姻家庭治疗、团体心理辅导，儿童指导。
林光耀：心理学硕士，心理科医生，上海乐心心理咨询中心资深咨询师，擅长动力学取向心理治疗、青春期心理问题辅导。
讲座及课程介绍：（具体时间、地点和居委会商定）
公益讲座系列（一）
主题：青春期心理健康
主讲人：林光耀
目标：了解青春期孩子心理发展一般规律，走进青春期孩子的心灵。
公益讲座系列（二）
主题：亲子教育
主讲人：吴燕霞
目标：理解家庭关系对儿童成长的影响，学习怎样跟好地和孩子互动。
公益讲座系列（三）
主题：儿童教育指导
主讲人：周圆
目标：了解儿童指导的重要性及其对家庭的意义，介绍儿童指导的方法及实践分享。
青少年团体辅导系列
由心理系老师（或优秀研究生）带领青少年一起读书、一起玩团体游戏，在游戏中体验学习，促进青少年的自我成长。按年龄段分组（小组组员年龄相差在3岁以内），6—10人一个小组。时间安排每周3次，每次活动3个小时，每人每次收费100元，活动地点可灵活安排在社区活动室和（或）上海师范大学。
青少年个别辅导系列
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1.体育运动对青少年心理健康的积极作用在于体育运动中经受挫折的体验。
许多资料显示，目前我国青少年心理素质方面存在着一些问题，如抗挫折能力、意志力、竞争意识、协作精神等方面比较薄弱。究其原因是由于独生子女增多，家庭、学校放松了对他们的意志品质和吃苦耐劳精神的培养，青少年中怕苦、怕累思想较为普遍。而学校方面也因长期以来受应试教育的影响，只重视考试学科的分数，而忽视对青少年素质的全面培养。体育运动离开竞争将失去吸引力和前进的动力，这种竞争又包含着协作的竞争，没有协作就没有竞争；但体育运动中的竞争要符合规范，竞争后要正确对待成功的快乐和失败的感受。通过体育运动培养青少年的抗挫折能力、意志力、竞争意识和协作精神，这是很好的教育途径，也正是体育教育的独特作用［2］。
体育的真正意义在于征服，由不会到会，由易到难，由低到高，由近及远都是不同程度的征服过程。不论是征服自我，还是征服对手都不可能有永远的胜利，这就是体育运动的挑战性。这个挑战性表现在你战胜了一个对手，会有更多个对手，你克服了一个高度，会出现更高的高度，你达到了一个目标，就会有更新的目标始终存在。在这种挑战与征服的无休止轮回中，每个参与者都能体会到成功的暂时性，而努力征服是永恒的，失败和胜利对于体育来说都只是过程和新的起点，这一次次失败除了能激励我们不断拼搏外，还促使我们对失败和胜利的辩证思考，有利于青少年理智、科学地对待人生和社会生活。如果我们经过失败和成功的多次体验，青少年或许不会因荣辱得失，为碰到学习困难而无所适从，更不会因为失意而厌世颓废。尤其在今天，青少年几乎都是独生子女，挫折和失望的经历很少，体育运动中的征服困难和感受失败的经历对于他们大有裨益。
2.发展非智力因素，提高心理品质。
青少年所处的生理发育期是个人社会化的主要时期。在正常情况下，个人的社会化与自然生理、心理发展是同步的，实现个人社会化在很大程度上取决于身心发展和谐状况。所以，评价青少年个人社会化完善与否，能否全面衡量智力因素和非智力因素两方面是重要标志。而青少年非智力因素，从某种意义上说对个人社会化发展水平起着决定性作用。
非智力因素从大的方面讲有动机、兴趣、情感、志向、性格等，从具体方面来讲又表现为成就动机、求知欲望、学习热情、责任感、自信心、自尊心、自制性、坚持性、良好情绪等。体育教学活动以其独特的方式完成学校教育所赋予的培养良好心理品行的任务。例如：在中长跑运动中，学生在遇到生理极点时，在老师的预先启发下，在同学的鼓励下，会调动体内顽强的意志力，克服困难，这种活动既能锻炼学生的身体，又能培养顽强的意志力，克服困难的坚持性等品质。这些因素对于青少年社会化是至关重要的。
体育运动能够提高人体的适应能力，使人们顺利地调整生活习惯，顺应新的生活节奏，这是因为绝大多数体育运动均采用快速灵活的运动形式。体育健身运动能够提高人的自信心、自制力，培养勇敢、顽强、坚毅的意志品质，可克服对快节奏生活的抵触、恐惧、厌烦、焦虑导心理障碍，稳定心理情绪，提高社会应力。在运动场上，竞赛强调规则的完整和准确。一旦认可，任何人就必须遵守，据此竞争和创造。规则的存在和完善，是构成竞赛的前提。机会均等的竞技促进了人的平等观念。过去人们所理解的平等是平均主义，要求是终点上平等，体育竞赛让人体所理解的平等是机会均等，要求的是大家一起站在起跑线上的平行，只承认最终的比赛成绩，才能有充满生机的运动场，才能永远给予人人机会，鼓励他们勇于上进。体育活动的多样性造就了青少年在成长过程中人格的完整性。总之，体育活动能使学生在更广阔的时空中接受生理、心理双重负荷，体验运动的和成功的喜悦，为青少年的社会化提供良好的场所和途径。
3.建立和谐的人际关系，促进心理健康。
个人的社会化是在社会互助中完成的，任何人从自然人成为社会人的过程中，都与他人发生社会互动的关系。通过社会交往产生的人际关系，它渗透到每一种社会关系的内部，扎根于社会群体中间，并且有情感特点［3］。因此和谐的人际关系会大大提高群体内部的整合力，或者说亲和力，它在教育过程中可以增强教育教学效果。培养青少年参加体育健康运动的自觉性与责任感相结合，让青少年正确对待社会的要求、对待人生，这是塑造自身性格的重要基础；同时也是体育教育中性格教育的一个核心成分，因为它是性格结构中态度特征的一个重要部分。因此要使青少年在体育健身运动中守纪律、能自制、表现出锻炼的自觉积极性，就必须使青少年对自己所从事的健身运动具有稳定且与我国社会对体育教育的要求相联系的目的和崇高的社会责任感。体育运动中存在着大量的以制度、规则、规程等为代表的，规范着交往参与者行为的人为的约定形式，这些规范性的约定对于参加体育运动的人们具有限制和教养的作用。
体育运动的规范来自众多具体项目的实践并适应了参加者的需要，所以，在大量的体育运动中，人们以制度、规则、规程的形式，限制参加者的行为，使其遵照相应的规范和约定控制自己的行为。
体育运动的规范是一种建立在道德判断基础上的人为约定，并在自身的完善过程中，形成了具有特色的规范体系。现代体育运动的规范性特色首先表现在规范的公正性上，这种规范的公正性不断地排除各种狭隘因素的影响，以其制度、规则、规程的形式，成为大多数人所认可的道德标准和行为依据。这种规范的公正性又是以限制的形式体现在体育运动中的，规定了人们能做什么，不能做什么。
现代体育运动的规范体现了其广泛性的教养作用。因为体育运动的规范建立在公正的基础上，融和了不同民族、不同团体、不同个体的伦理准则和共性，所以在消除偏见，实现对话，克服狭隘因素的影响方面，能够达到较高程度上的一致。
总之，体育运动能使学生在更广阔的时空中接受生理、心理双重负荷，体验运动的和成功的喜悦，为学生的社会化提供良好的场所和途径。学生之间通过遵守共同体育规则前提下的互动活动，学会在大集体中如何团结、合作、互助，如何公平竞争等生存方式。寻找心灵的安宁与慰藉，进行生命搏击的勇气和信心，从中感受生命的价值。使个人的气质、智力、能力、需要、动机和自我意识等具有社会意义的个性特征得到充分的发展，这既体现了现代体育的根本原则，又揭示了体育中有关素质教育的基本特征。
参考文献：
［1］曹湘君.体育概论［M］.北京：北京体育学院出版社，1985，51.