引论：我们为您整理了13篇低碳出行的意义范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
篇1
Keywords: low carbon travel; residential area; planning strategy;
中图分类号：TU984 文献标识码：A
1.引言
随着全球气候及环境的不断恶化，碳排放问题引起的关注度不断提高。从1990年联合国大会决定启动国际气候公约谈判，到2009年哥本哈根联合国气候变化大会，降低城市碳排已成为国际社会公认的世界性问题。处于特殊发展阶段的中国面临着近期发展与远期生存等多种矛盾压力，建设资源节约型社会、降低能源消耗和碳排放强度均是《十二五规划纲要》提出的奋斗目标。交通碳排在城市碳排中占据着绝对的比例，城市住区作为居民交通活动的起讫点，其规划合理与否直接影响到人们从源头上选用高碳还是低碳的交通出行方式，对于有效降低城市碳排意义重大。
2.低碳出行释义
低碳城市的核心理念是减少能源消耗，降低温室气体排放量，减少对环境的污染。低碳出行作为实现低碳城市的途径之一，其核心理念是不变的。因此，低碳出行即是指以低能耗、低污染为基础，以减少出行过程中碳足迹与碳排放量为目的的出行。
赵宏宇等人在《低碳视角下的城市规划》一文中指出，在实际油耗测度下，步行与骑车的碳排量几乎为零，公共交通次之，而私人小汽车和飞机的碳排量是最高的[赵宏宇,郭湘闽,褚筠. "碳足迹"视角下的低碳城市规划. 规划师, 2010,(5): 9-15．]。因此，最理想的低碳出行方式是步行、自行车及公共交通出行。
在居民的出行方式中，非机动车（步行和自行车）由于不产生碳排而被称为绿色的交通出行方式，机动车中公共交通是人均碳排放量最低的出行方式，而私人小汽车是人均碳排放量最高的出行方式。据统计，私人小汽车的年碳排量占交通总碳排量的92%，约是公交车的25倍，出租车的20倍[牛文元. 中国新型城市化报告2010. 科学出版社, 2010:165．]。因此，本文所指的低碳出行的方式主要是指，步行、自行车和公共交通出行。
大力提倡低碳出行，能有效的减少城市碳排放量。从与低碳出行有关的住区规划要素着手，引导住区向有利于低碳出行的方向发展，对于解决气候变化问题、实施城市可持续发展战略均具有重要意义。
4.利于低碳出行的住区规划原则及构筑路径
4.1住区规划要素及居民出行调查
为了了解居民出行方式选择与相应住区规划要素之间的关系，我们对沈阳市不同区域、不同规模及不同建设年代的10个典型住区进行了用地混合度、公共设施完善度、住区规模、交通便利度等的抽样调查，并对相应住区内拥车居民的出行活动需求及低碳出行意愿进行了问卷调查，表1。
表1 沈阳市住区拥车居民低碳出行率调查
通过调查分析可以得出，住区的用地混合度、公共设施完善度、住区规模、交通便利度等均对居民的出行方式有着重要影响，住区规模越小、用地混合度越高且配套设施越完善的住区，拥车居民放弃小汽车出行选择低碳出行的意愿性越强。住区规模越小，住区及其周边街区尺度越小，街区的用地混合度就越高，居民出行便利度也高，相应居民的低碳出行率就高。排除拥车者对驾车出行中交通拥堵和停车困难情况的考虑，90%以上的拥车者表示能够在住区内部或者周边（适宜的步行距离内）解决基本需求的情况下不会选择驾车出行，这与住区内部或周边的公共设施完善度及用地混合度直接相关。在地铁及公交换乘站附近的住区，相应居民驾车出行的概率就大大降低，调查统计显示，有45%的拥车者表示，如果有相对方便的公交或者地铁换乘设施可以达到出行目的地，也会放弃驾车出行。
通过对以上住区居民出行目的的调查统计得出，居民日常出行的八种目的（上班、上学、购物、文化娱乐、公务、探亲访友、回家和其他）各自所占的比例不同，其中，上班、上学、购物、文化娱乐、回家等五种出行占到了出行总量的80%-90%，如果规划合理，这些出行目的中很大的比例是在住区内部可以得到实现的。以低碳出行的几种方式，即步行、自行车及公交出行的平均距离为半径，结合居民日常出行活动需求，可以得出200米、500米和1000米的低碳出行圈，一个合理的住区规划，应该使得在200至500米范围内居民的日常生活需求基本得到满足，在500至1000米范围内居民的特殊生活需求基本能够得到满足。
4.2低碳出行导向下的住区规划原则
（1）整体性原则住区既是城市的基本单元又是一个相对完整的系统，居民的出行除了少数是在住区内部解决，大部分是在整个城市范围内完成的，因此，只有在整个城市范围内协调与居民出行相关的内容，才能最大程度的实现居民的低碳出行。
（2）开放性原则大量封闭住区的出现使得城市交通微循环不足，居民出行距离增加，机动车使用率升高。同时，住区的封闭使得住区内绿化景观及公共设施缺乏与城市区域的有机联系，居民使用需求的满足感降低，增加了居民的出行概率。因此，住区开放或适当开放是减少出行碳排的必然选择。
（3）人性化原则住区规划应该从“人本位”的思想出发，倡导从人的舒适性和方便性角度来考虑，以步行、自行车和公共交通为主导的住区规划模式。
4.3 利于低碳出行的住区规划策略构筑路径
综合以上分析，我们可以得出以下几个方面利于促进居民低碳出行的住区规划构筑路径：
（1）减少居民的出行距离住区是居民居住生活的主要场所，并以此为据点展开多种多样的都市生活。如果在住区规划时就能结合住区周边的用地功能特点、公共设施配置情况等进行规划，解决部分居民的工作、学习、生活、休闲需求，就能够有效的减少居民的远距离出行。
（2）有利于非机动车出行合理的住区规划能更好的引导居民步行和自行车出行，然而，当前的大规模全封闭住区，已经远超出人们非机动车出行的时间预算和人的体能承受范围，导致了小汽车成为居民出行的唯一选择。调查中发现，沈阳铁西区的小尺度居住街区相对浑南新区的大尺度居住街区来说，居民步行或自行车出行的便利度较高，低碳出行的概率也高，街区内部更有活力。
除此之外，目前的住区规划缺乏对步行与自行车系统的考虑，使得行人的基础设施的质量较差，导致的结果是即使非常短的出行距离，机动化也成为出行方式的选择。
（3）有利于公共交通出行目前，我国住区规划与公共交通缺乏有效的结合，给居民使用公共交通出行带来诸多不便，特别是大规模且封闭的住区，使用公交的便利度极低。长期以来，住区交通与城市交通基本上是两个完全独立的交通体系，住区交通规划强调“通而不畅”[周俭,蒋月鸿,刘煌. 住宅区用地规模的规划设计问题探讨.城市规划,1999(1):38-40．
而城市道路交通则要求迅捷通达，住区交通与城市交通彼此独立，不利于公共交通的利用。
5低碳出行导向下的住区规划策略
结合以上利于促进居民低碳出行住区规划构筑路径，提出三个方面利于居民低碳出行的住区规划策略。
5.1减少居民的出行距离
（1）构建功能混合的住区空间布局我国的住区理论是基于现代主义的功能分区理论基础发展起来的，直接导致了我国城市区域功能过于单一、住区街廓过大、交通拥堵、城市活力不足等问题日益凸显。功能混合的住区开发可以通过积聚互补性，达到有效减少出行次数，避免单一目的的出行。
（2）强化住宅单元或建筑功能的混合这种方式适合于规模小且区位较好的住区中，如现在较为流行的SOHO办公模式，以灵活的方式划分空间，将商业、办公、居住混合在同一个区域，就是典型的住宅单元混合模式。如深圳的桑泰丹华府，就是在居住单元内部实现不同的建筑设置不同的主导功能，将办公、居住有效混合，同时，在整个住区中央集中设置大型的公共休闲空间和幼儿园、超市、服装店等商业设施。哈尔滨的巴黎广场、乐松广场等小区则采用了典型的建筑功能混合开发模式， 1-3层为商业或办公，3层以上为住宅，实现商住比例约为3:5。通过住宅单元或者建筑功能的混合使用，有效的减少了机动车出行需求。
（3）公共服务设施当前，我国住区公共服务设施的配置方式、开发规模、布局方式上都存在各种不利于居民使用的问题，增加了居民远距离出行的几率。应依据住区的实际人口规模、住区尺度、可能年龄构成等估算相应等级的设施，对于住区间共享的设施如小学等，需综合考虑服务半径的要求和与公共交通枢纽的结合，增强公共服务设施的交通可达性。
5.2有利于非机动车出行
（1）控制住区规模，缩小封闭范围住区规模过大、模式封闭，使得公共交通站距过大，居民出行不便，小汽车使用频率增加。因此，适当的缩小住区规模，尤其是封闭区域的规模，有利于引导居民更多的选择低碳出行方式。相关研究表明，从资源配置的角度出发，在满足地块内建设活动基本需求的前提下，城市地块规模不需要通过内部支路的方式来解决地块内部交通可达性时是最为合理的。同济大学潘海啸等对街区尺度的研究显示，尺度为200m×200m地块对于步行速度（4-5km/h）来说是比较合适的，并认为居住小区封闭地块的长度不应大于200米。
（2）完善慢行交通系统合理的慢行交通系统应该从道路网络、街道空间、慢行设施及慢行景观四个方面来考虑。慢行网络应将住区主要的公共设施、活动场地等连接起来，使居民通过慢行网络就能满足各种活动需求，慢行街道空间应相对独立，具有良好的景观环境和舒适的设施，并与住区公共活动空间相结合考虑，使得居民在步行或自行车出行过程中就能方便的参与到休闲、交往活动中来，利于吸引和鼓励居民低碳出行。荷兰代尔夫特市的居民出行中，43%是自行车出行，26%是步行，就是因为其建立了独立的城市自行车道网和更为细小的社区自行车道网，慢行系统中配置了各种宜人的景观设施和休憩空间，使得慢行成为一种享受过程。
除此之外，住区的慢行系统应该和整个城市的慢行系统实现有效衔接。在德国许多住区都有与城市自行车道相连的自行车道，还专为自行车道设立了交通信号灯，车道下埋设有磁感应指示器，当自行车到达交叉路口时，信号灯就会指示汽车停下避让自行车。德国联邦统计局的数据表明，德国每1000名居民中就有814辆自行车，其中38%的人骑车上班。
5.3有利于公共交通出行
（1）住区规划强调公交优先受经济发展水平等条件制约，我国的步行及自行车出行设施发展较为落后，综合考虑现状，建立真正方便居民的公共交通系统，才能全面有效的减少小汽车出行量。一方面采用与城市道路相协调的住区路网，实现住区与城市交通的良好衔接；同时采用对公共交通服务具有高度适应性的“细胞”式布局形态，在“细胞核”的位置实现公共服务中心与公共汽车站的结合，提高了整个城市的可达性和交通效率。当然，实现住区交通与城市交通有效衔接的同时还应避免城市交通给住区带来过多影响，住区道路只应对公共交通开放，而限制其他机动车的进入。
（2）住区内部实施停车限制目前我国住区内部主要以地下、路面和路边停车为主，住区内部大量的私人小汽车引发了一系列的交通、环境问题，使得居民低碳出行的环境遭到破坏。因此，在住区内部实施一定的停车限制，规定住区单元内部配置不多于总户数30%的地面、地下停车位，在住区及组团设置住区或组团间共享的集中多层停车库，适当降低居民存取车的方便程度，鼓励居民采取步行加公交的出行方式，也能有效的提升住区内低碳出行的环境，降低小汽车使用率。
篇2
一年一度的初三，都面临几个轮回的复习。如何防止简单的重复、强化。使学生对知识既有熟悉的亲切感又有惊奇的新颖感，是提高总复习效果的关键。下面就初中数学进行“有效”的第一轮复习，结合几个主要的教学环节谈点探索体会。
一、备课与预习
教师的备课根据教材、大纲要求，以掌握学生学习状况为基础，特别在学生进入知识领域，达到预期学习目标方面，起着引导作用。可设置一连串框架问题，指导学生预习。以第一单元《数与式》为例，可设置问题
1、到目前为止，学习了哪些数域？
2、这些数域之间有什么关联？
3、学过哪些数的运算，分别是怎样进行的？
4、数与式有什么联系和区别？
5、因式分解与整式乘法的区别和联系是什么？
6、整式与分式的区别是什么？
7、二次根式的含义及其性质，了解吗？
通过一系列问题，指导学生阅读相关资料，经历一定的回顾、归纳、总结，很快进入知识体系。
二、上课与听课
上课是最重要的教学环节。教学效果要体现出师、生活动的共鸣。教师主要是指导方法、启发思维，起到画龙点睛的作用。而大量活动需要学生主体的积极配合。
1、设计课堂练习的基础性、适量性、层次性
如（1）方程(a+1)x2+2x2|a|-1-5=0中
①当a为何值时，是一元一次方程？求出方程的解。
②当a为何值时，是一元二次方程？用三种方法求解。
（2）关于x、y的二元一次方程组的解，也是二元一次方程2x+3y=6的解，求k的值。
（3）解不等式组，并写出它的所有整数解。
通过课堂活动，不仅让学生巩固基础概念，并进一步体验了一元一次方程、一元二次方程的解法和一元一次不等式组的应用。
2、设计课堂的趣味性、多样性、挑战性
新课程标准对数学教学要求最突出的特点是遵循学生学习数学的心理规律，题型训练多样化。如;填空、选择、一题多解、综合等。特别是针对易错题进行设计，体现复习中的新颖性。
例1的平方根是（ ） A.2 B.4 C.±2 D.±4
例2|3a-1|+b2=0 则ab=____
例3函数 中，自变量x的取值范围是________
例4已知关于x的一元二次方程(k-2)2x2+(2k+1)x+1=0有两个不相等实根，求k的取值范围。
分析：首先(k-2)2≠0其次(2k+1)2-4(k-2)2=20k-15>0
即 且k≠2
一题多解是开拓思路，发展智力，提高观察、分析和解决问题的有效途径。特别在几何中具有广泛的应用。
例设ΔABC中，∠B=2∠C求证：AC
(图1） （图2）
解一：如图1，延长CB至D，使BD=BA,连AD则∠ABC=∠D+∠BAD=2∠D
AD
AC
解二：如图2，在ΔABC内,作∠CAD=∠C,交BC于点D。于是AD=CD
∠ADB=∠CAD+∠C=2∠C
又∠ABC=2∠C
∠ABD=∠ADB
AB=AD=DC
而AC
故AC
解三：如图3，作ΔABC的外接圆，
∠B=2∠C，弧AB= 弧AC
取弧AC的中点D，连AD，CD
则弧AD=弧CD=弧AB，于是AD=CD=AB
又AC
（图3）
一题多解中，要引导学生比较最佳思路，防止走过场。更应从中发现学生的“别出心裁”，鼓励学生的创造性思维。
例在ΔABC中,AE=BF,AC//EG//FH, 求证：FG+FH=AC
解一：如图4，在AC上取AD=FH
可证ΔAED≌ΔFHB(SAS)
从而∠AED=∠B于是DE//BC
又AC//EG故四边形CDEG是平行四边形
CD=EG于是
EG+FH=CD+FH=CD+DA=AC
（图4） （图5）
但有学生独辟蹊径，利用特殊定理证明，显得更为简捷明了，可谓“别出心裁”。
解二：如图5，取梯形EFHG的中位线DM则2DM=EG+FH
又在ΔABC中AC=2DM
从而EG+FH=AC
这种联想、推导，更值得教师的鼓励、推崇，有利于发展学生的创造性思维。
三、批改与练习
由于学生的个体差异，同一水平的练习对不同个体的学生可能会出现截然不同的效果。因此，练习与作业的布置应该分层次，让每个学生都有所求。教学过程中的评价系统也应区别不同的标准，充分调动全体学生的学习积极性。批改作业、试卷时，注意收集各种类型的错解，重点整理普遍易错的问题。
四、辅导与反馈
针对学生练习、作业、测试卷中反馈出来的疑难问题，分门别类。采用集体辅导与个别辅导相结合的方式。创造条件进行必要的分层次、分类别点拨。充分发挥小组合作学习模式的优势，调动全体学生进行互帮互学活动，分担教师有限的时间和精力。
综合上述常规教学环节，着重打造高效课堂，在整个教学过程中，区别学生个体，以鼓励性原则为主对学生进行评价和辅导，实施初中数学“有效”的第一轮复习，将会收获较为理想的硕果。
参考文献
[1]丛书编写组.2013年湖南省初中毕业学业考试指导丛书.湖南教育出版社.2013.01
篇3
2 地理教学语言要具有启发性
教学活动是双边活动，一个成功的教师应想方设法调动学生的积极性，让学生也参与到课堂活动中来，教师用启发性的教学语言就必不可少。启发性语言不能简单的理解为老师问，学生答。启发性的中心意义是调动学生听课的积极性。因此，老师要有目的地将所传授的知识内容进行质疑，唤起学生强烈的求知欲，地理语言设计上要遵循由浅入深，由表及里，由近及远、循序渐进的认知策略。比如：在讲自然资源那部分知识：在讲概念时，先让学生看完课文关于自然资源的定义，接着问：“举例，看看同学们身边那些是自然资源？”学生回答“石油、煤炭、书、电、老师的讲桌等等”老师又问“书、电、讲桌是从自然界中取得的吗？”学生回答“不是，是经过人们加工才获得的。”自然得出了人类加工的物质即使用于生产和生活也不是自然资源。这就清楚的理解了自然资源只能是直接从自然界获得，并用于生产和生活的物质和能量。接着在讲可再生资源和不可再生资源后，老师设问：“大家知道水是可再生资源，是不是可以永远不断地循环利用呢？先分组讨论，每个组选一个代表回答”通过同学之间的相互争论，举生活实例证明，在每个组派代表发言完后，再让学生自己判断哪个组说得最合理？老师点评，学生自己归纳出结论：即使是可再生资源，如果人类不合理利用也会变成不可再生资源的。
3 地理教学语言还要具有趣味性
地理教材中的许多知识是抽象、枯燥的，现代教学论一个趋向就是探讨如何变学生苦学为乐学，这就涉及教学的趣味性，其中教学语言的趣味性就显得尤其重要了。这就要求教师能用妙趣横生、生动形象的教学语言，牢牢地吸引住学生的注意力，使学习变枯燥为有趣。教师就要适当引用古诗词、谚语、谜语等进行教学，激发学生学习兴趣，提高课堂教学效果。
3.1巧用古诗词
地理学科是一门涉及社会和自然科学的综合性学科。从古到今也有很多描述地理事物的名诗佳句，老师在教学活动中适当加以讲评、欣赏，用于说明或进一步强调地理问题，就会让学生切身感受到地理知识就在我们的生活中，还可以培养学生联系实际学习地理知识的能力。如：“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”描述了我国内蒙古高原的景象；“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”说明气温受地势的影响的变化规律；“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”等这些诗句描述的是气候和天气的区别，是很好的教学素材。教学实践证明，通过赏析诗文的地理教学，能活跃课堂气氛、陶冶学生情趣，有益于开发学生智力。
3.2巧用谚语
谚语是人们在长期的生活生产中通过观察总结归纳出来的饱含智慧的结晶。且通俗易懂有趣顺口，在教学中恰当引用会加深对地理知识的理解和运用。在讲我国新疆地区的气候时用“早穿皮袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”来说明气温日较差大的特点；“秦岭山脉一条线，南吃大米北吃面”说明秦岭南北地区生产、生活的差异；“要想富，先修路”“火车一响，黄金万两”说明了交通运输的重要作用；说明水质逐步变坏的顺口溜有“五十年代淘米洗菜，六十年代水质变坏，七十年代鱼虾绝代，八十年代洗不净粪桶盖盖”
3.3巧用地理谜语设问
谜语是中国的国粹，具广泛的群众基础。如：在讲行政区划时让猜地名，学生都很踊跃，都争先恐后抢答。船出江河口――海，双喜临门――重庆，久雨初晴贵阳，圆规画蛋――太原等。
4 地理教学语言要具有情感性
教师的语言必须具有情感，情是语言的本质，教学活动也是师生间情感交流的一个过程，教师要据教学需要适当调整语速、语调、要亲切自然，让学生觉得温暖，能感觉到老师在倾注真情和他们互动，他们就会感动，就会亲近老师，正所谓“亲其师 信其道”。
篇4
对于刚踏入初中门槛的新生来说，他们来自不同的学校、不同的家庭，从幼儿园到小学，他们已养成了不少好习惯或者坏习惯。同时，对于整个初中阶段来说，他们又是一张白纸，具有可塑性。他们的行为习惯就像是一棵幼苗未经过修剪，如果老师不适时修剪好枝叶，这些幼苗就难以长成大树了。初一学生处于小学和高中的过渡时期，他们在小学已形成的一些行为习惯还未达到中学教育管理的标准，不少学生身上还存在着一些不良的行为习惯。因此，作为初一的班主任，首先要认识到培养初一学生良好行为习惯的重要性与艰巨性，该把抓好学生行为习惯的养成放在第一位，设法矫正他们的不良行为习惯，为他们的美好人生打下坚实的基础。
二、根据学生的生理和心理需求去寻找对策
要成功地培养初一学生的良好行为习惯，必须要准确地把握新生的心理状态，弄清在这个特定时期生理和心理的需求，才能有针对性地开展工作。尽管这些孩子们的内心世界色彩斑斓且内容各异，但只要我们用心去观察，去分析，就不难发现他们有以下共同的心理特征：一是强烈的新鲜感，二是朦胧的自豪感，三是强烈的表现欲，四是对新的集体生活的热切期待。
所谓强烈的新鲜感，就是学生走进新的学校，接触到新的老师，新的同学，新的课程，一种全新感受会在他们的心中油然而生，有的甚至会感到天地都为之一新。所谓朦胧的自豪感，就是他们由小学升入初中，是人生履历的一大跨跃。在这段时间里，负责任的家长会充分利用这个时机对子女进行教育，提高对他们的要求；会认为“今非昔比了，都是中学生了。”这一切都会使他们的心田里滋生出一种朦胧的自豪感。所谓强烈的表现欲，就是一些在小学长期担任班干部的学生，由于已习惯于做教师的助手，因而在他们潜意识里，有一种希望继续当学生干部的欲望。为了实现这种欲望，在与班主任的接触中，他们会自然而然地表现出积极的助手姿态，希望老师发现他们，起用他们。对新的集体生活的热切期待，就是进入一个新组建的班级，学生对新的集体生活普遍存在一种期待感。他们期待着新的班级组织的建立，期待着新的学习生活的开始，但他们最关心的还是自己在新的集体里处于什么位置这个最基本的问题。
根据上述情况，我们不难看出，在学生的种种生理心理需求中，大多数是含有积极因素，也有少数含有消极因素的。班主任该从大局入手，采取一系列的措施。我总结出的具体做法如下：
1.从日常生活中培养
首先，班主任要针对学生行为上存在的主要问题，经常利用班会课对学生进行教育，让他们明白养成良好行为习惯的重要性。注意从日常小事抓起，如：每天的值日工作、胸卡佩戴、作业的完成、课前的准备等等。
2.树立榜样，激励学生
榜样是无声的力量，是良好行为习惯的典范，是行为规范化的模式，它具有主动性、形象性、具体性。首先，班主任率先垂范、严于律己；班主任老师与学生朝夕相处，长期生活在一起，并且比学生有着更丰富的社会生活经验，学生自然地会视班主任老师为学习的楷模，他的一言一行都有着直接的或间接的教育意义。因此，对于要求学生做到的教师首先要做到，以教师的示范带学生的规范。班主任老师在教育学生时同样要提高自己，不能忽视对自己的要求，忽视“律己”和“垂范”，这样说得再多，教育效果也不会很好，必须注意自己的行为表现，特别是在日常生活中尽最大的努力给学生做出表率，做到对学生的“身教”。
3.建立合理的管理评定制度
正所谓“无规矩不成方圆”，要让学生自觉养成良好的行为习惯，建立合理的管理评定制度是必不可少的。但必须提醒一点，这个管理评定制度一定要让学生自己制订出来，老师只能作指导，
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设计富有开放性的问题情境,学生思路开阔了,潜能也会得到发挥。例如:在讲聚落与自然环境关系时,提出问题:如果你置身于下列环境(沙漠,北极,雨林)当中,你如何为自己设计房屋?让学生发挥自己的想象力,学生在设计时自然会考虑自然环境影响,这样难点自然就突破了。
2.利用生活中的事例创设教学情境
教师要善于将生活中观察到的现象、亲身的体验及碰到的难题引入课堂,作为引导学生分析地理原理、规律的情境。例如:旅游经验,旅游图片欣赏;天气变化过程情境;家乡工业类型分析等。八年级上册中国地理涉及我国地形、气候、河流等知识,通过学生描述自己家乡的自然环境特点,然后给出其他地区自然环境,让学生通过对比分析得出结论,增加学生的感性认识。贴近生活的案例,能够引起学生共鸣,激发其探究的热情,同时也让学生明白,地理与生活的紧密联系。让学生的知识源于书本超越课堂,并能够利用所学的地理知识技能解释生活中的一些地理现象。
3.情境活动多样化,激发学生的学习兴趣
情境设置、问题探究所采用的教学方法要多样化,激发学生的学习兴趣,把学习的主动权交给学生,这样有利于学生主动再创造。例如:地理游戏活动类:中国行政区划拼图的游戏、知识竞赛、猜车牌等;地理制作活动类:制作地形模型、校园平面图等;地理调查活动类:居民用水调查,农业土地利用类型调查等;实验观测活动类、黄土高原水土流失试验、水质污染危害植物生长实验等。活动中要鼓励学生积极大胆地表达自己的想法与独到的见解,无论结果对与错,作为教师我们要给予肯定,肯定的同时要帮助学生去分析自己的不足之处,进行恰当的辅导,给予恰当的提示,当新的知识被赋予鲜活的背景时,学生的兴趣被激起,探究心理得到加强,进一步有利于问题的形成,使学生达到想学的境界。
二、了解学生的认知发展水平,针对学生的生理和心理特征以及认识水平的差异采用分层教学
1.对教学重难点的突破让学生在思考、交流、谈论、共振过程中掌握和理解知识点,主要体现在提出问题设计难易结合,让每一位同学都能体会到成功的喜悦,从而激发他们的学习兴趣。
2.让班级层次较高的学生,课前查阅资料,做演示文稿,课上让学生展示,既能提高学生的资料搜集整合能力,又提高了学生的学习参与兴趣。
3.针对部分成绩较好的班级,还让学生参与教学,在老师的辅助下,让学生准备一节课,在主动参与中实践教学双边活动,培养创造性思维。
4.针对学生基础知识较差,错别字较多的现象,每天课前利用10分钟时间针对上节课内容,对学生进行课堂小测,题目内容不宜多,题目也是分层设置,学生自己选择答题的难易指数,及时评价,对于有进步的学生给予加德育考评分的鼓励机制,大部分学生都能认真对待,对学生基础知识的积累有很大帮助。
通过一段时间的实验,有很多的学生加入到资料搜集,文稿演示,参与讲课的活动中来,使地理的学习氛围更加浓厚,提高了学生资料搜集整合的能力以及自我展示的能力。课前小测使得每节地理课前都有学生在复习知识点来应对小测,学习积极性提高,学生基础知识有所提高,错别字现象有所好转,但这项内容一定要长期坚持下来,并有相应的激励措施和监督方法。
三、关注时事热点,激发学习兴趣
教师要及时将时事热点,地理现象引入课堂,激发学生的学习热情,使学生体会到地理与生活的密切关系,培养学生关注社会热点的习惯。作为地理教师不仅要有过硬的专业知识,丰富的课外知识,还要关注时事热点,细心观察生活,并把这些热点、现象与地理课堂联系起来,及时与学生分享,例如,天气现象:雨凇、雪灾、台风等;哥本哈根会议、各国友好交流等;汶川地震、青海玉树地震;各种节日:世界环境日、世界水日等;体育赛事:奥运会、NBA篮球赛、南非世界杯等。
四、教师示范,动手作图
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但是,在实际操作过程中,很多国外客户在订立合同时,常常提出要求以FOB HONG KONG术语作为成交条件,这给内地企业带来了理解上的困扰,也增加了从发盘报价、办理运输直到制单结汇等各个环节的操作难度。
一、内地企业被要求以FOB HONG KONG术语成交的原因
内地企业生产的货物却被要求从香港装船出口,究其原因主要有以下三个方面:
1.突破贸易壁垒的限制。香港作为世界上最自由的港口之一,几乎没有关税和其他贸易壁垒的限制。通过取道香港出口,可以有效规避国内更高的出口关税或者国外对华的进口关税,同时也能绕过配额、许可制、反倾销和反补贴等诸多贸易限制,使出口商品的价格在国际市场上更具备竞争力。据商务部调查,直到2008年底欧美国家陆续取消对华纺织品进口配额制之前,中国一直遭受美欧纺织品设限,许多内地纺织品企业为扩大业务需要花费高额资金购买配额,所以这些企业宁愿铤而走险以香港、孟加拉等地生产企业的名义制作原产地证明文件。需要指出的是,这种行为涉嫌单证舞弊,容易恶化和贸易伙伴国之间的关系,所以我国商务部配合欧美海关部门,已经明令禁止此类非法转口贸易行为。但是,还有许多在港注册、内地设厂的“三来一补”企业,利用通过这种特殊的地理布局实现合法规避,虽根据注册地原则不再算作内地企业,但货物出运的具体操作和费用负担与内地企业直接做FOB HONG KONG无异。
2.香港出口手续更简单灵活。内地去香港的拖车费用目前已经比较低廉,办理运输的货运市场也十分成熟,而且在中央政府对港澳更加紧密的经贸政策(CEPA)作用下,内地到香港的海关费用和手续也越来越简便,香港港口为保持国际一流自由港的地位,包括港杂费等在内的各种港口费用也已经在降低。所以,现今在出口费用和内地港口相差无几的情况下,更多国外客户青睐从出口手续更简单灵活的香港装运出口,在香港甚至可以先装运后补办出口手续。
3.香港港口运作更为成熟,航线众多、设施齐全。香港是全球最繁忙和最高效率的国际货运港之一,单在2008年已处理了2450万个标准集装箱。作为东南亚物流中心,现时香港港口每星期提供约 450班次的集装箱班轮服务,连接香港港口至世界各地500多个目的地。国外客户指定在香港装运,不论是航线的设计还是船期的安排都更加灵活可靠。而香港港口国际化程度相较内地港口更高,运作和管理经验更丰富,更能迎合国外客户的习惯和商务体验。
可以说,内地企业被要求从香港装船出口,有时候不仅仅是内地企业不断扩大销路或港资企业在安排区位战略布局时减少交易成本的自身诉求,也是国外客户从出口手续的繁简、运费的高低、航线和班次的灵活程度等多个角度出发的基本考虑。
二、内地企业以FOB HONG KONG术语出口时的义务履行、风险转移和费用划分
内地企业如果同意以FOB HONG KONG作为成交的贸易术语,意味着接受视同“国外港口”的香港港口作为国外客户指定的装运港。此合同项下,买卖双方的义务履行、风险转移和费用划分必不同于传统意义下内地企业从内地港口装运出口至国外目的港的情况,也不同于港商从香港装运出口至国外的情况。下面将从贸易术语解释通则的五个主要方面对此类成交条件下买卖双方的义务进行更加有针对性的定义:
1.运输和保险合同。内地企业从香港装运出口,必然先要经过内地启运地至香港装运港的运输,再经过香港装运港至国外目的港的运输。所以,按照INCOTERMS 2000对FOB术语的解释,买方仍然必须自负费用,订立自香港运输货物的合同;卖方此时并非无任何义务,而是要自负费用,订立运输合同,将合同规定的货物自内地启运地运至香港装运港。
2.清关手续。由于香港和中国大陆属彼此独立的关税区,所以内地企业从香港装运出口的清关手续不仅包括从香港出口的海关手续,还要包括货物从中国大陆出口的海关手续和进口至香港的海关手续。具体地,卖方必须自负风险和费用,在各自适用的地方,办理货物从中国大陆出口、货物进口至香港,及货物自香港出口所需的一切海关手续;买方必须自负风险和费用,在适用的地方,办理货物进口至目的国以及经由另一国过境运输的一切海关手续。
3.交货。FOB HONG KONG术语下交货义务的履行,关键在于术语后所指定的装运港,而不在于卖方是内地企业还是港商。所以此条件下,卖方仍然必须按照港口的惯常方式,在约定的日期或期间内,在香港装运港将货物交至买方指定的船上;买方也必须在货物已按此规定被交付时收取货物。
4.风险转移。货物灭失或损坏的风险伴随交货义务的履行而转移,所以卖方必须负担货物灭失或损坏的一切风险,直至货物在香港装运港越过船舷时为止;买方必须负担货物灭失或损坏的一切风险,自货物在香港装运港越过船舷时起。
5.费用划分。根据前面的解释,卖方必须支付与货物有关的一切费用,直至货物已在香港装运港越过船舷时为止,及在各自适用的地方,支付货物从中国大陆出口、货物进口至香港,及货物自香港出口时需支付的海关手续费、一切关税、税捐和其他费用;买方必须支付自货物在香港装运港越过船舷时起,与货物有关的一切费用,及在适用的地方,支付货物进口至目的国和经由另一国过境运输所需支付的一切关税、税捐和其他费用,以及办理海关手续的费用。
三、内地企业如何制定FOB HONG KONG报价
前面已经提到,不同的成交条件最终会在卖方给出的报价中得以体现。为了能够实现出口盈利,卖方必须仔细核算在当前成交条件下整个出口过程中的成本,并在此基础上形成基于某种贸易术语的报价。
(一)内地企业FOB HONG KONG报价的主要构成
简单地说,出口商品的价格构成主要包括出口商品的采购价(含增值税)、国内费用、国外费用及净利润,如果享受出口退税政策,还可在成本核算时扣减退税收入。其中,费用的核算相对复杂,涉及在国内和国外的包装、仓储、签证、装卸、运输、保险、通讯费用,以及损耗、佣金、银行费用等方方面面,在这里我们不妨关注运费、保险费和清关费用这三种国际贸易中的重要费用,且不考虑出口退税的问题。
现设定出口商品的采购价为;内地启运地至香港装运港的运费为,此区间对应的保险费为;香港装运港至国外目的港的运费为,此区间对应的保险费为;办理货物从中国大陆出口、货物进口至香港,及货物自香港出口的清关费用分别为,,。根据前文对内地企业接受FOB HONG KONG术语为成交条件的解释,内地企业采用此术语成交的成本价可以简单表示为:=
如果换作港商采用此术语,则港商的成本价则表示为:=
由此不难发现,内地企业如果报出FOB HONGKONG价,必然要高于港商在相同术语下的报价,因为前者在履行FOB HONG KONG合同时增加了从内地启运港到香港装运港这一段运输区间,相应地,交货的义务、承担的风险和费用都要大于后者。而内地企业在报价上增加的部分主要是来自这段运输区间的运费、保险费以及货物从中国大陆出口和货物进口至香港这“一出一进”的清关费用。
(二)此报价和CIF HONG KONG价的区别和联系
有不少人指出,内地企业以FOB HONG KONG术语报价出口就相当于以CIF HONG KONG术语报价出口。下面我们按照前面的设定对此观点进行验证:
根据INCOTERMS 2000对CIF术语的解释,CIF术语后接目的港名称,是指货物在指定装运港越过船舷时,卖方即完成交货。卖方必须支付将货物运至指定目的港所必须的费用和运费,但交货后货物灭失或损坏的风险,以及由于发生事件而引起的任何额外费用,自卖方转移至买方。此外,卖方还必须为货物在运输中灭失或损坏的买方风险取得海上保险。因此,卖方须订立保险合同,并支付保险费。CIF术语要求卖方办理货物出口清关,只适用于海运和内河运输。
按照解释,内地企业以CIF HONG KONG术语报价出口是很正常的,因为CIF术语后接目的港名称,此时只需把原先作为装运港的香港港口看作目的港即可。按照前面的设定,该企业的成本价为:=
通过比较发现,两种报价在运费和保险费这两个权重较大的费用上完全一致,差别仅在于FOB HONG KONG价相对CIF HONG KONG价多了两项清关费用,分别是货物进口至香港和货物自香港出口这“一进一出”的清关费用。由于香港享有CEPA和自由港政策,特别是在FOB HONG KONG术语下的这段运输区间,如果直接使用海运方式将货物运送至香港装运港,则几乎不存在这两项清关费用,所以从数量上看,两种报价的确非常接近。
但按照贸易术语解释通则,对于内地企业而言,在FOB HONG KONG术语下,香港港口是装运港,所以才是主运费,且是倒付,由买方负担;是对应的这段海运区间的保险费,一般也由买方负担(并未被强制要求)。也就是说,内地企业的FOB HONGKONG报价实际上体现的就是段的报价。而在CIF HONG KONG术语下,香港港口是目的港,是主运费,且是预付,由卖方负担;是对应的海运区间的保险费,也由卖方负担。
据此,如果从卖方的权利和义务以及贸易术语本身的性质来看,两种报价则有着本质的区别:FOB HONG KONG术语下,直到货物在香港装运港越过船舷为止,卖方都一直在承担风险和费用,并且越过船舷只是表明交货义务履行完毕,该术语下产生主运费的海运区间还没有开始。但在CIF HONG KONG术语下,自货物在内地启运港越过船舷时起,卖方的交货义务就已经履行完毕,之后不再承担任何风险,也无须保证货物安全到达香港,待货物抵达香港港口(此时看作目的港)时,该术语下产生主运费的海运区间已经全程走完。
综上所述,FOB HONG KONG术语对于内地企业而言蕴含了联运性质,是两票运输的首尾连接。在该术语下,货物的整个流动过程包括从内地启运地至香港装运港的“段”和从香港装运港至国外目的港的“海运段”两段运输。
对于具有联运性质的运输方式,内地企业最关心的还是能否安全收汇的问题,因为如果不能签出一张覆盖全程的运输单据,就无法顺利结汇。在此案中,段的运输一般都交由专门经营段运输的货运公司负责,当货代在香港的指定装运港完成装船之后,根据船公司签发的海运提单(Master B/L)签出货代提单(House B/L),作为已代为交付货物的凭证。这份货代提单上所注明的区间必然是从香港装运港到国外目的港的海运区间,显示为FOB HONG KONG,与合同和信用证一致。依据货物实质经历的运输过程,它并没有覆盖段的运输,但从合同和信用证表面上所显示的FOB HONG KONG来看,它就是一份覆盖全程的单据,况且卖方在段所耗的费用也已经打入此FOB HONG KONG报价,因此这份货代提单用于制单结汇不会存在任何问题。
参考文献:
[1]国际商会中国国家委员会.2000年国际贸易术语解释通则 [M].中信出版社,2000.
[2]吴百福.进出口贸易实务教程 [M].上海人民出版社,2003.
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现代物流产业横跨生产、流通和消费三大领域，是融合仓储业、运输业、货代业、装备制造业和信息业的复合性基础产业，正在全球迅速发展。现代物流产业作为国家或地区综合实力和竞争能力的重要标志，日益受到政府及社会的高度重视。国务院今年三月已将物流业列入十大产业调整和振兴规划，长沙市已被国务院定为区域性物流节点城市之一。
《长沙市国民经济和社会发展第十二个五年（201
1-2015年）规划纲要》中，提出了长沙现代物流产业发展的目标：以集约化为主线，以项目为载体，大力加强建设，努力形成立足长沙、面向湖南、辐射中部、连接全国、走向世界的现代物流发展格局，使现代物流业成为长沙未来经济发展新的增长点和支柱产业。
2 长沙职教城建设现代物流生产性实习实训基地的产业发展基础优势
长沙职教城所在的雨花区，地处长沙市的东南门户，是长株潭三市融城的桥头堡，拥有公路、铁路、机场、地铁等立体交通枢纽，占据了长沙市东南两个方向出城口，发展物流业有得天独厚的交通区位优势。
雨花区是湖南省集聚物流、人流、资金流和信息流的重要节点。调查显示，长沙市的物流企业有80%分布在雨花区。依托高桥大市场发展起来的700多家物流企业又占到全区物流企业总数的90%以上。世界百强企业荷兰TNT、天地华宇以及国家认定的全国519家A级物流企业中有18家落户在本区。雨花区有较为完备的企业物流信息平台，有不断壮大的快递业，有全省唯一的铁路二类口岸，有中南地区最大的红星冷链物流。雨花区承担了全省物流量的70%左右，已经初步形成了现代物流产业集群。
3 长沙物流人才及培养现状
目前，在长沙从事物流业的专业人才及人才培养存在的主要问题。
第一，年龄结构问题。长沙物流业的绝大部分从业人员，其年龄在18岁至35岁之间，管理和操作经验不足，具备物流企业运营或管理经验的行家里手偏少，从业人员年轻化趋势明显。
第二，学历结构问题。调查资料显示，目前长沙地区物流企业的基层管理与操作人员大多只具有初、高中毕业学历。中高层管理人员中，具有大专以上学历层次的比例不到20%，受过专业物流教育或者培训的人员更少。
第三，技能水平问题。物流企业从业人员中，高级技工、中高级物流师短缺。雨花区3万多物流从业人员中，持有物流师资格证书的不到1%，而且大多数从业人员技能单一，同时具备物流管理、市场营销、成本核算、信息技术、英语的知识和技能的复合型人才极少。这些已经成为长沙现代物流产业发展的“瓶颈”。
第四，教育培训问题。长沙职教基地内专门培养物流管理专业人才的学校只有两所，每年招收的学生不足两百人，两所学校的实习实训条件与现代物流人才培养要求尚有较大差距，这不仅直接导致了物流管理专业人才的缺乏，而且，人才的知识与技能水平达不到用人单位的要求。另外，物流企业内部培训严重不足，一方面是物流企业不愿意花费时间和精力培养人才，理由是人才培养了也跳槽到了其它企业；另一方面，物流企业内训力量不足，缺乏可以对员工进行技能培养的实训基地，组织不了高效的企业内部培训，这导致员工由于缺乏培训的动力和机制，专业知识与技能得不到更新和提高。
4 长沙职教城现代物流生产性实习实训基地建设的必要性
目前，长沙地区的物流教育虽然受到多数高校和职业院校的重视，但由于师资力量薄弱、实习实训条件落后，物流专业的毕业生实际动手能力不强，不能满足物流企业对人才的需要。鉴于物流管理与作业过程环节多、系统性强、技术先进、理论与实践联系紧密等特点，学校的物流专业教育既要注重物流理论的传授，更需要注重学生实际业务操作能力和管理能力的培养。因此，在长沙市，尤其是在物流产业发展方面具有举足轻重地位的雨花区，建设一个由长沙商贸旅游职业技术学院发起，面向全市职业院校和物流企业的大型现代物流生产性实习实训基地，有利于培养高端技能型专门人才，解决物流产业人才供求矛盾；有利于教师物流领域课题的研究和教师自身素质的提高；有利于深化校企合作，为企业发展提供人才与智力支持。
5 长沙职教城现代物流生产性实习实训基地建设的思考
传统意义上的物流实习实训基地建设主要有两种模式：一是院校在当地政府政策和资金的支持下大量购买先进设备、建设规模浩大的实习实训基地；二是院校为了与企业合作、或者企业为了变相推销自己的物流装备而联合组建实习实训基地。两种模式的不足显而易见：投资巨大，使用效率低，不能充分实现物流实习实训基地的社会效益和经济效益。充分利用长沙职教城的物流区位优势和长沙商贸旅游职业技术学院2000平米物流实习实训场地，建设校企合作、产学两用的生产性现代物流实习实训基地，是破解上述问题的葵花宝典。
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2 毕业会考作为毕业资格的考试,其基本标准是教学的最低标准,内容为必修课的内容。应该说凡是具备了必要的办学条件,教师思想业务素质符合要求,教学管理工作正常的学校,学生们通过努力就能够达到合格的水平,尤其是那些全面贯彻党的教育方针,办学思想端正,学校管理严格,教育教学管理规范,质量较高,素质教育成效显著的学校,文化知识的覆盖面已超过了会考的要求。
3 毕业会考,无论怎样也没有脱离开考试。受多种因素制约,我国的教育事业与社会发展需求之间存在着许多矛盾。升学的激励机制仍不可避免地成为教和学的主要目的。从某种意义上说,会考不但没能将学生从紧张的学习气氛中解脱出来,反而使他们的考试又平添了许多。如果是为推进素质教育,使学生得到全面发展而设立的初中毕业会考制度,其实施的结果对于素质较全面的学生来讲未必符合这个初衷。而现在社会又是一个功利社会,如果不考,开设的小学科可能成为一种摆设,或者上课要么学生不听要么教师应付了事。而从日常的教育中学生们懂得,只要考,就要认真对待,不能敷衍了事,做事认真也是一个人应具备的素质之一。
二、 毕业会考复习的几点建议
复习课非常重要,它是帮助学生全面地、系统地巩固所学地理基础知识,加强基本技能训练,提高分析问题和解决问题能力的重要途径。使每节复习课不仅
具有综合性、针对性,而且富有新颖性,把复习课变成一种“活动”从而不断提高
复习课的效率。地理复习分三个步骤:
第一步,读、划、圈――“预习预热法”:认真学习、研究《2009年初中毕业会考地理考试标准》,并发放给学生。其会考内容应分为以下五个板块:地球、地图的基本知识包括经纬线、经纬度和地球的运动;世界海陆分布大势;中国的疆域和行政区划;中国的四大分区地理;黄土高原和珠江三角洲的区域特征。上课之前让学生在书上勾画知识点或自已编写复习资料。要求学生对教材的内容要求做到读、划、圈并行,以加深印象。
第二步,书理、指图讲解――“思维描图法”对学生前一天勾画的知识点书理出知识结构。并针对学生容易妄记的问题以问答式过一遍;针对概念不清,不易理解的地理原理教师有针对性的讲解、点拔。这一阶段要充分利用挂图、板图。设及地理名词的分布要落实在图上,对地理原理的理解分析要绘出板图或制作课件――进行“思维描图”的练习,以树立正确的地理空间概念、地理分布规律以及地理事物具体的空间轮廓。这样使地理概念和地理空间分布规律更清楚、更明白,使地图知识更牢固。
第三步,填、写结合――“地理事物定位法”: 通过前两步的复习,在掌握教材上的地理知识、地理规律和相关的地图知识的基础上,利用地理事物都占有一定
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1 中国污水处理现状
随着科学技术的不断进步和环境保护要求的逐渐提高，污水处理厂的建设进度明显加快，截至2010 年，中国污水处理厂的数量已经达到2 000座，城镇污水处理厂COD 的实际削减量已经占到中国全部水污染COD 削减总量的60% ～ 70%，污水处理设施利用效率不断提高。随着污水排放量的逐年剧增和污水处理力度不断加大，每年用于污水处理的投资经费不断增加。2003 年中国投入废水处理费用仅为87. 4 亿元，到2008 年该投资项已增加近3倍。一方面是由于污水排放量的增大超出原处理厂负荷，新建了数批污水处理厂； 另一方面是由于传统的污水处理吨水能耗过大。按目前发展趋势看，许多污水处理工艺在设计时便先天不足，几乎没有从机理上把握和运用具有潜在节能效果的工艺和运行环节，存在着投资大、能耗高、" 以能消能"、" 转嫁污染" 等诸多问题，这就需要研发与应用具有" 低碳"节能功能的污水处理工艺和处理技术。
2 污水处理与碳排放的关系
中国城镇污水处理设施经过多年的高速建设，已经形成规模化的处理能力。据相关学者调查显示，到2010 年9 月底，建成并投入运营的污水处理厂2 639座，日总处理能力达到1.23 亿m3。2010 年实际污水处理量达到330 亿m3，按污水BOD248 mg /L，生化处理直接二氧化碳排放量为19 423万t。总耗电量将突破80 亿kW·h，PAM 消耗量将超过2.5万t。电耗与PAM 的消耗是污水处理厂两个主要间接排放源。按平均0. 764 kg二氧化碳 / KW·h，PAM 消耗的碳排放系数采用30 kg二氧化碳 /kg 计算，间接二氧化碳排放合计为6187万t，占总碳排放量的24. 2%，若能降低10%电耗，就将减少620 万t 间接二氧化碳的排放。
在污水处理过程中，运行耗能也是造成能源行业二氧化碳直接排放的原因。传统意义上的污水处理主要对象——有机物( COD) ，它是一种潜在的含能物质。通过曝气、利用微生物代谢作用去除COD，这种以耗能供氧来消耗有机物无异是" 以能消能"。传统( 好氧) 污水生物处理工艺，以耗能供氧来消耗有机物，直接或间接地向大气释放大量的二氧化碳。从能量利用与温室气体排放控制的角度综合衡量，这种方式与可持续发展的战略是相悖的。因此对污水和污泥中潜在的有机能源进行利用有着重要的现实意义，对污水处理工艺低碳运行有着举足轻重的作用。作为污水中的主要有机污染物COD 最终稳定至二氧化碳是其自然归宿，然而从COD 终止至二氧化碳却存在着两种不同的技术途径: 第一种是传统方式，即依靠消耗外部能源供氧使COD 直接生物氧化稳定至二氧化碳； 第二种是可持续的处理方式，首先令污水中主要有机物COD 形成含有能量的物质，如甲烷或氢气等，同时利用物质中的化学能量生成二氧化碳气体。总而言之无论用哪一种污水处理原理及方式，其中的有机物均会最终生成二氧化碳，但第二种方式优于第一种方式，关键点在于可连续的污水处理降低了其对外部能源的需求量，甚至不需要外部能源的支持，这样就有效地降低了外部能源在发电环节产生的二氧化碳排放量。也就是说，第一种方式在牺牲大量外部能源进行污水处理的过程中，实际上是将污染的方式从水污染转化为空气污染，同时还消耗了大量的外部能源，显然体现了传统污水处理方式有违节能、低碳的管理理念，因此是不可取的。
3 污水处理低碳运行途径
针对上述污水处理现状以及与碳排放的关系，确立发掘污水污泥中能源(COD) 并将其合理利用，而产生二氧化碳综合减排的效果。在此前提下研发污水处理低碳运行途径。
3.1 实施水质、水量动态变化下的优化运行
污水处理工艺运行能耗主要是指在污水处理过程中直接能耗的电能，主要用于污水/污泥提升、生物处理单元的曝气/混合/推进、污泥浓缩/脱水、污泥/混合液的回流等环节。其中，污水生物处理和污泥处理单元能耗约占污水处理厂直接能耗的60%～ 90%。因此，污水处理工艺要想实现低碳运行，确实需要在污水生物处理和污泥处理这两个单元进行优化改进。一般的污水处理工艺设计在曝气、回流等运行环节往往采用定值运行，而实际污水无论水量还是水质均在时刻变化着，恒定的曝气与回流运行控制与其不相匹配，从而造成能量浪费并且出水水质难以达标。为了避免使节能降耗大多也只停留在经验层面，就需要一种能应对动态水量、水质变化的运行控制技术，使曝气量、回流量与水量、水质实时匹配。在此方面，已经开始广泛应用的在线检测技术与数学模拟技术相结合可发挥巨大的潜力。在线检测仪表不仅能解读水质水量信息，更重要的是可以与数学模拟技术相结合，优化工艺运行，从而实现提供变化水量水质情况下对应的曝气量、回流量，通过对变频调速仪器提供准确的调控指令，可实现精准曝气与合理回流量控制。
3.2研发并利用剩余污泥细菌细胞裂解工艺
剩余污泥作为一种潜在的绿色能源已无争议，在国外，将污泥中的有机物转化为可利用能源的策略已经或正在实施。然而，在中国这一策略的推广却困难重重。这主要是我们在政策层面存在认识上的不足，以至于污水处理行业" 重水轻泥" 把污泥转化能源看作是亏本买卖，阻碍了相关技术的研发与应用。我们应该向欧洲一些国家学习，政府部门应制定从污泥能源发电予以政府补贴的经济政策。在技术层面污泥转化能源有传统产甲烷途径与当今生物产氢途径。无论是产甲烷还是产氢途径，剩余污泥细菌细胞裂解问题是制约能源转化效率的瓶颈。如果细胞不能有效裂解，胞内有机物便不能完全释放，必然导致厌氧消化效率较低。因此，污泥转化能源的技术关键是解决剩余污泥细菌“细胞裂解”的技术瓶颈。故对污泥厌氧消化的预处理研究将是污泥能源转化的技术所在。
3.3减少外加碳源与化学药剂造成间接能耗
污水处理过程中外加碳源与化学药剂也会造成一种间接能耗。为此，应该尽量避免在污水处理过程中投加碳源和使用化学药剂。这对于强调脱氮除磷的污水处理工艺来说尤为重要，应尽量利用生物作用进行脱氮除磷，而非主动采取化学方式； 低碳源污水中针对或C/N 值偏低的问题采用节碳的生物营养物去除( BNR) 工艺的C/P 值偏低采用厌氧上清液侧流磷回收的方式加以解决。
4低碳处理工艺的举例
4.1剩余污泥细菌细胞裂解工艺
目前对于污泥消化预处理技术研究较多，主要归纳为物理/机械、化学、生物以及联合处理等几大类。物理方法有超声波、微波、聚焦脉冲、热解和冻融等技术; 机械方法包括旋转球磨预处理、高压均质机预处理、文丘里管系统预处理、溶胞离心预处理等; 化学方法中研究较多的是碱和臭氧处理方法，还有氯气、过氧化氢、过硫酸盐和二甲基过氧化酮等方法; 生物方法主要是生物酶和生物强化预处理技术;联合处理主要是指物理/机械与化学方法的联合使用，包括微波与H2O2或碱联合处理、热与H2O2或碱联合处理技术等。
4.2反硝化除磷工艺
传统观念认为，生物脱氮与除磷是彼此独立、互不相关的两个过程，即脱氮与除磷是在两类完全不同细菌作用下完成的生物过程。然而，工程实践中却发现自然界存在一类可以在缺氧环境下过量摄磷的细菌，在摄磷的同时将NO 2－/NO 3－还原为N2( 反硝化) ，这类细菌被称为反硝化除磷菌( DPB) 。实际上，是将传统反硝化脱氮与生物除磷有机结合在一起，可以节省约50% 的COD 和30% 的氧气。DPB 细菌在低碳运行方面有着举足轻重的作用。较早时的南非UCT 工艺及目前盛行的A2 /O 工艺虽然在研发时并没有意识到DPB 细菌的存在，但是这种厌氧--缺氧--好氧动态循环的工艺流程恰恰是DPB 细菌繁殖、生长的必要动态环境，DPB 细菌的发现与认识便是源于UCT 与A2 /O 工艺。
目前，反硝化除磷工艺（BCFS）的成熟，使得UCT 的工艺性能得到了很大的改进，将DPB 细菌的生存环境与运行控制做到了极致。一种演示反硝化除磷能力的双污泥工艺———A2N，已向人们充分展示了DPB 细菌在同步脱氮除磷中的巨大潜能。然而，这种工艺需要设置高效中间沉淀池，且在实际应用中很难保证充足的NO 3－电子受体。所以，A2N 难以成为工程应用的实际工艺。
4.3 自养脱氮工艺
20 世纪80 年代末发现的一种氨氮转化新途径——厌氧氨氧化( ANAMMOX)，即在缺氧的条件下以亚硝酸盐作为电子接受体将氨氮转化为氮气。厌氧氨氧化过程实现的前提是需有足够的亚硝酸盐NO2－。这一过程是自养的，无须投加碳源。这种自养脱氮技术的关键是实现稳定的亚硝化反应。厌氧氨化工艺与传统的硝化/反硝化相比，更具明显的优势: 减少需氧量50% ～ 60%；并不涉及碳源消耗问题，污泥产量很低; 高氮转化率( 6kg/m3·d)。将生物脱氮过程提升为可持续方式，这是一个典型的氨氮低碳转化途径。
结语
在污水生物处理工艺设计时无论是升级改造还是新的污水处理工艺，优先考虑在具有节省碳源的BNR 工艺；在污水处理过程中尽量减少外部碳源、化学药剂、氧气的投加量，从运行耗能层面，污水处理阶段中消耗的电能主要是提升回流等环节。这样以减少外部碳源和氧气投加为目的、以发掘剩余污泥中的有机能源为核心、以优化工艺运行方式为手段，实现污水处理低碳运行，直至最后达到或接近“碳中和”的终极目标。
参考文献:
［1］王洪臣．镇污水处理领域的碳减排［J］给水排水，2010，6( 12) : 1-3
［2］谢淘，汪诚文． 污水处理厂温室气体排放评估［J］．清华大学学报( 自然科学版) ，2012，52(4): 473－477．
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2个性化培养模式初步探讨
个性化培养首先需要上级医师了解、掌握每位低年资住院医师的性格特征、长处和不足，根据不同知识水平或素质特点制定带教方案。在日常工作中，尽可能使每位医师多发挥其长处，并及时给予鼓励，增长其自信心，进一步引导其意识到自己的不足，协助其补足缺陷，全面发展。下面对几种具体情况进行初步分析。
2.1 本科毕业生：刚完成全科轮转，大多对临床基本操作比较熟悉。因此主要需要了解其具体轮转科室情况，如对哪些科室兴趣较高，哪些科室轮转时间较长，在哪些科室有过难忘的经历等。从中分析其兴趣点，在工作中使其多做些较熟悉、顺手的操作，快速消除其对整形美容外科的陌生感，增强其对整形外科工作的自信心，然后进一步观察其在工作中的不足之处，协助其尽快补足缺陷，进一步引导他走进整形美容外科的世界。由于整形外科与其他外科之间的差别，在训练的过程中一定要有所侧重，如强调美学思维的培养，增加对艺术作品的鉴赏能力，了解并学习绘画等；强调心理素质的锻炼，包括自身心理素质的培养，培养其遇事不慌、遇难不急，磨练其吃苦耐劳的毅力，同时了解整形美容患者特殊的心理思维也非常重要，这是一名整形美容外科医师必备的特殊基本功；强调基本功训练，虽然已经掌握了一定的外科基本功，但整形外科与其他外科存在着明显的区别，所以这也是将来成就一名好的整形美容外科医师的基础，所以不仅要强调，而且要高标准、高质量进行要求；多看书，多看权威的参考书，只有这样，才能快速及时的掌握相关的知识、文献，从而结合临床，提出问题，解决问题。当然，进一步的复习考研对新毕业的本科生来说也是个非常重要的内容，所以还要兼顾相关学习的进行。
2.2 研究生：对于科研型研究生，应结合研究生需要参与科学研究的特点，在临床工作中训练其发现、分析临床问题，并针对这些问题提出研究方案的科研能力。另外研究生大多在实习期耽误较多时间来复习考研，实习效果打了折扣，再加上经过一年的基础课程后，对实习时掌握的临床操作已经生疏，所以应根据这些问题挖掘研究生医师的特长，如演讲能力、写作能力、英文水平、计算机水平等，使其通过特长的发挥建立起一定的自信心，从而削弱其对临床生疏的不适应。然后通过上级医师的耐心带教，逐渐进入临床状态，引导其关注临床的难题，促其思考解决问题的方案，从而达到训练目的。针对他们缺少临床实践的缺陷，应重点加强其外科基本功的训练：①加强练习常用的切开、结扎、缝合等技术（如双手打结技术、皮内缝合等技术是整形美容外科所有手术效果最强有力的保障），同时在手术过程中进行实践；②强调动作轻柔、微创的观念，加强意识的培养，由于整形外科是一门功能、外形并重的学科，所以采用微创、轻柔的手术操作以减小皮肤、组织的损伤则是整形美容手术成功的关键；③定期的总结、授课则是提高他们理论水平、技能水平的重要补充，每周一次的专题讲座和读书报告是非常有效的方式。而临床型研究生通常有过若干年的临床工作，类似下文中的情况。
2.3 有若干年临床经验的年轻医师：他们已经掌握了一定的外科学基本操作，根据其从事过的具体学科的工作和手术中的表现，分析其技能的掌握程度及长处，适当给予其手术机会，增强他们的自信心。因为这类医师工作时间短，虽然具有一定的理论知识，但要灵活地将已掌握的知识运用于临床实践中还有一定的困难，而且他们已经掌握的一些经验并不一定适合整形美容外科的临床实践，因此应以强调规范性的临床带教为主。他们在询问病史、体格检查、做出初步诊断、开医嘱、书写病历等整个过程中，均需要经验丰富的带教老师指导，规范其行为，纠正他们已形成的错误习惯。要求他们积极参与科室病例讨论，每周科室主任教学查房，定期由专家结合临床进行系列讲座及专题报道，使其学习并掌握对各类疾病的诊断、治疗，进一步巩固他们的整形美容外科临床经验。
当然，上述几种情况只能大概说明个性化培养模式的思路，而在现实中，情况是多种多样的，没有哪两个人的特点、性格特征等方面是完全相同的。因此，针对不同类型的学生应有不同侧重点的分析，而且一两次分析很难做到准确，应在工作中不断接触，不断加深了解，从而不断调整培养方案。事实上，在很多医院的现实工作中，上级医师已经在这样培养低年资的住院医师，但并不系统化，而且常常因为繁忙的工作无暇深入思考如何提高整形美容医师的培养。
3结语
整形美容外科的发展有赖于创新人才的不断推动，作为一个身具教、科、研一体的整形外科研究所，我们必须常常回顾自身成长的历程，结合他人带教的经验，理应不断思索、不断总结。如果在人才培养上多用些心的话，我们的学科是否会发展得更快些呢？我们所培养出来的整形美容外科医生是否会更正规、水平更高呢？
[参考文献]
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一、我国出口贸易的现状
不可否认，从改革开放以来，我国出口贸易开始参与世界竞争，加入世界贸易组织以来，我国出口贸易更是得到长足的发展与进步，我国出口贸易从无到有，从做大到做强。中国出口贸易已跃居世界第一；但是，发展中的中国总是喜忧参半的。随着低碳经济的发展。我国出口贸易的弊端慢慢暴露。首先，我国出口结构单一，主要以纺织，钢材，服装加工，农产品等为主，出口结构单一，出口多为初级产品。
二、低碳经济我国的出口贸易转型的症结
低碳经济我国的出口贸易转型现状不容乐观，但要准确找寻低碳经济我国的出口贸易转型的突破口就需要出口贸易转型的症结，保证出口贸易循环绿色发展。改制低碳经济我国出口贸易转型的症结在于：一是认识不力，企业管理层，企业执行层，企业员工，相关主管部门未对企业的转型升级引起足够的重视，缺乏必要的构建。国家相关部门，未能充分了解世界贸易局势，制定出适合我国转型的方案与举措。二是机制不合理，世界贸易是不断变化发展的，但我国贸易机制还不能紧随其发展脚步，造成了贸易出口的缓慢发展。三是监管不力，出口贸易发展同样需要相关硬件的约束，不仅需要自律更需要他律，呼吁相关贸易出口法律的出台，并制定出贸易出口的新规划。
三、改制企业文化建设的对策
1.加强技术创新
技术的创新不仅是每个企业的责任也是国家的使命，寻找低碳经济下国家出口结构的转型亟需技术创新。企业应提高出口产品技术含量，加大企业技术投入，加大企业研发与应用的力度。国家应保证产学研的对接。搭建企业和高校以及研发机构的平台。让研究更有目的性，让企业创新更有方向感。鼓励技术产量高的产品进行出口，扶持重点企业发展创新，树立企业创新标杆。为企业发展创新提供更加宽松的环境，在全社会形成支持创新的和谐社会氛围。形成企业自主创新力，树立企业品牌，加大国际竞争。净化国际贸易的环境。
2.转变出口方式
过去我国出口贸易的方式过于单一，极易在出口贸易的发展中迷失方向，更易在抽口贸易中被淘汰，因此要转变我国出口方式，适度扩充我国对外贸易市场。实现我国对外贸易的科学和可持续发展。首先，要优化出口产业结构，改变过去单一的初级产品加工出口结构，加大电子，高科技的出口，加大服务为主的第三产业出口。其次，支持环保产业出口，低碳经济的大背景下，要求进行更多的低碳发展和环保探索，以便为经济的可持续发展做出贡献，这就需要扶持环保展业的发展与出口，加大环保投入。最后，打破贸易壁垒，在国内形成一个环保产品，环保产能，环保技术，环保服务的环保市场，保证我国出口贸易的绿色低碳循环。
3.加大政策支持和国际合作
出口贸易的长足发展离不开国家的政策支持，更离不开密切的国际合作。我国出口企业的成长是国家政策支持的结果，也有赖于企业的国际合作。那么在低碳经济的世界大形势下，各出口企业在谋发展的过程中更要积极利用国际资源。因此，一是出口企业要积极拓展国外市场，扩充出口渠道和出口方向，做到出口多元化，同时各出口企业也要积极研发出口国的需求能力，做到供需结合，增大出口的积极性，加大出口的对接力度。在充分调研的基础上，以低碳为指标，加大科技投入，促进出口转型。二是国家要继续加大政策扶持力度。加大环保产品出口退税，积极引导落后产能企业进行产能升级，促进企业的长足发展，鼓励科技创新，对创新企业给予政策支持和资金扶持，同时，宏观调控贸易出口结构，逐渐加大低碳产品出口比例，促进出口结构升级，增强我国出口企业竞争力，让中国制造变为中国创造。
四、结束语
探寻低碳经济发展的中国出口贸易转型的发展出路，不仅需要加强调研，更需要积极践行。曾言：空谈误国，实干兴邦。总理形象的说：喊破嗓子不如甩开膀子。经济建设也切忌纸上谈兵。因此，在低碳经济的世界背景下，中国作为世界第一大出口贸易国要积极的抓住机遇迎接挑战，改变中国制造的落后现状，找准我国出口问题的症结，积极进行出口转型，转变出口方式，加强国家政策扶持力度，加强国际合作，让中国以一个更加绿色和低碳的国家参与者来引领国际潮流，以低碳经济为契机，促进中国出口贸易结构积极转型，在世界贸易市场抢占经济制高点，让中国的巨龙在世界贸易的航线上重新起航。
参考文献：
[1]赵凯，低碳经济背景下出口贸易结构的转变研究―――以河北省为例[J].河北商论，2012（12）
[2]杨肃志，徐铭营，黄粤.低碳经济下出口贸易结构探析[J].哈尔滨工程学员学报（社会科学版），2013（02）
篇12
城市地下管线普查是城市地下空间管理和城市规划、建设的一项重要基础工作,而建立全区统一、全面、科学、并具有高度数据图属一致性的的城市动态地下管线信息管理系统更是重中之重。
随着城镇化进程的不断加快，各类基础设施越来越趋于完善，地下管线也越来越复杂。近年来，由于地下管线缺乏科学规划，数据中图形与实际管线属性经常出现不一致的现象，以至于经常出现因工程施工而造成各类管网遭受破坏，通信中断，污水横流。在这种情形之下，不断创新地下管线管理方式方法，不断研究地下管线数据图属的一致性处理方法，提升管理效益，对提高人民群众生活质量，确保生产生活安全都具有十分重要的现实意义。
1.地下管线数据内容
地下管线数据主要为空间数据和属性数据，即地理数据。地下管线空间数据主要指各类管线、管段、管件以及地面设施的空间位置和形状信息；地下管线属性数据主要指管线点点号，管线点平面坐标、地面及管顶或管底高程，管线点类别及特征，管线材质，管径或横断面，管线连接关系，埋设年代、权属单位，电信电缆的孔数实用孔数、电力线的电缆根数、电压及截面积以及煤气的压力方式等管线特殊信息，有关图幅信息等。
地下管线图所记述的内容都包括空间、时间和专题等内容，所以，要使数据图属一致，其数据内容也必然从这三个方面加以区分。数据图属一致性主要包括位置精度、属性精度、时间精度、逻辑一致性和完整性。
（1）位置精度或称定位精度，是指系统数据库中空间特征的精度。其度量依赖于空间维度。从目前国家制定的有关技术规程来看，衡量点状实置精度的度量标准比较完善，但线状或面状实置精度的度量标准则不尽完善。在管线数据中定位精度主要包括控制点、地形点等的平面精度、高程注记点和等高线的高程精度等。
（2）属性精度 又称专题性精度，主要指实体的属性值与其真值相符的程度。包括要素分类与代码的正确性、要素属性值的正确性，以及名称的正确性等方面。按照国家行业标准的规定，地下管线数据属性精度应符合：要素的分类编码应正确；属性项及属性值应正确和完整。
（3）时间精度 主要指数据的现势性。它可以通过数据采集时间、数据库更新时间和频率来表现。但在现实中由于没有明确如何对待时间因素，数据的现势性问题并没有得到足够重视。
（4）逻辑一致性 数据库中应无明显的矛盾，必须消除拓扑逻辑上的不一致性，数据关系可靠性强。按照国家行业标准的规定，逻辑一致性应符合：面状要素应闭合；节点匹配应正确；要素应具有惟一性，几何类型和空间关系应正确。
（5）数据完整性 是指具有同一准确度和精度的数据在类型上和特定空间范围内的完整程度。数据不完整的最简单表现就是缺少数据，国家行业标准中规定，数据完整性应符合：要素应全面完整，符合规定的取舍要求；要素的几何描述应完整；数据的分层应正确，不得有重复或遗漏；注记应完整、正确。
2、地下管线外业调查
（1）明显管线点的调查
明显管线点的调查是通过开井、下井量取进行的，打开井盖用经检验过的钢尺量取管径、管顶（底）深度等数据，记录在管线点调查表中，当管线中心与井盖中心距离大于0.2m时管线中心与井盖中心同时定点。对于一井多盖则在管线进出井的位置设立管线点，一般在管线点附近作标注。为防止丢失，部分管线点还在其附近建(构)筑物上做拴点标记。
（2）隐蔽管线点的探查
在正式开展地下管线探查前，对投入工作的仪器在测区内进行了一致性校验、方法试验，验证了雷迪6000型地下管线探测仪在本地区开展地下管线探查的有效性。探查过程中随时在已知点对平面位置、中心埋深进行验证，并将深度换算到管（块）顶埋深，记录在探测手簿“管顶（沟底）埋深”栏中。每天作业前后检查仪器工作状态是否良好。
（3）疑难管线探测:
由于管线密集，地下管线交叉无序，空中电线、电缆形成干扰场等原因，使得管线上方信号不稳定，异常不明显，形成疑难管线点。
对于疑难管线点的探查，一是认真分析，摸清其分布规律再进行探测；二是几种仪器，几种方法（差异性激发、旁侧感应、水平压线、电流大小比较等）交替探测，从中找出较可靠的异常值才予以定点，三是向权属单位尤其是向直接参与敷设管线的人员了解管线的分布情况；四是在可能的地段进行开挖验证，确保管线探查的准确。
（4）管线点编号及标注
隐蔽管线点平面位置确定后，沥青路面用水泥钉打在其中心点上，用红油漆标出“”，水泥路面在管线点位置刻“+”用红油漆标出“”并按管线编号规则标注管线点号。在实地标注的同时将管线点号及材质、规格、深度等属性填入手簿，并绘制草图，在草图上标注管线走向、连接关系、点位编号等，以便资料入库和测量工序使用。为防止管线点丢失，实地管线点还以栓点形式进行标记。
3、内业数据处理
（1）数据处理平台
地下管线数据处理，采用在AutoCAD2002平台下自主开发的管线数据处理系统，支持.txt、.dbf、.mdb等多种格式的成图数据及数据转换，自动生成.dwg格式的管线图，其线型、符号、颜色等均符合《技术规程》的要求。
（2）数据库的建立
为满足地下管线计算机信息管理系统的需要，按照《技术规程》的要求，利用管线处理系统将测区内地下管线探测成果及管线点测量数据录入计算机建立各类管线的属性表。经人工校核和查错模块进行严密检查。
在建立了管线资料数据库的基础上，以管线数据处理系统生成管线图，并与地形图叠加，返回各作业组，供外业巡视和检查，现场发现问题及时调绘和补测注记于草图上，内业修改管线数据库。
4、普查数据图属一致化方法
本次普查数据图属一致性处理采用外业-内业-外业的工作模式，在外业实地核查方面遵循从已知到未知、从简单到复杂的原则进行。外业探测过程采用PDA平板电脑记录，实现外业记录无纸化，便于数据修改和存储保存。对明显管线点开盖、下井量测，记录下各种管线属性数据填入明显管线点记录表；隐蔽管线点采用地下管线探测仪进行探测，对特殊地段辅以开挖等其它手段。内业数据录入阶段将PDA平板电脑记录的属性数据与GPS-RTK采集的点位数据导入AutoCAD2002平台下开发的管线数据处理系统，该系统支持.txt、.dbf、.mdb等多种格式的成图数据及数据转换，自动生成.dwg格式的管线图三维图，其线型、符号、颜色等均符合《技术规程》的要求，对城市地下管线普查数据库进行检查，将电子平板中记录的准确数据进行录入、分析、判断其逻辑结构与空间关系完成对图属一致性的处理。
5、结束语
地下管线普查数据图属一致性处理的实现，使城市地下管线探测及信息化建设项目综合应用了测绘、物探、GPS（全球定位系统）、GIS（地理信息系统）、计算机和网络等学科的先进技术，融合了先进的管理理念，提出了管线普查一体化技术和管线信息管理新模式，实现了管线信息综合管理和动态管理。为各类专业地下管线信息管理系统建设提供技术和数据支持。
参考文献：
篇13
A preliminary epidemiological study and discussion on traditional Chinese medicine pathogenesis of chronic fatigue syndrome in Hong Kong
ABSTRACT Objective: Our purpose is to conduct an epidemiological study of chronic fatigue syndrome (CFS) and its syndrome types and symptoms of traditional Chinese medicine (TCM) among adults (2050 years old) in Hong Kong, and to discuss the TCM pathogenesis. Methods: Design: Crosssectional questionnaire survey. Measures: Demographic data, CDC (1994) CFS diagnostic criteria, Trudie Chalder fatigue scale, and China national standard for TCM syndrome types criteria. Subjects: Twenty to fifty years old adults by convenient sampling. Results: One thousand and thirteen subjects were successfully interviewed. Five hundred and eightyfive subjects (57.8%) had different levels of fatigue. Sixtyfive subjects (6.4%) met CFS diagnostic criteria. In terms of TCM syndrome types, blood stasis due to qi deficiency had the highest prevalence (35.7%) among CFS. In the 54 symptoms investigated in total, the first eight symptoms in order of appearing rates were soreness of loins and weakness in knees, poor spirit, lassitude, pain, insomnia, forgetting, vessels blood stasis, vertigo and dazzle. The mostly appeared tongue figures were pale and corpulent or pale dim tongue proper, white and white greasy tongue coating, and the mostly appeared pulse figure was sunkenthin. Conclusion: The point prevalence of CFS among adults of 20 to 50 years old was found to be 6.4%. The most prevalent TCM syndrome type was blood stasis due to qi deficiency. The TCM pathogenesis of CFS was deficiency of origin, mainly deficiency of qi and kidney, with excess of superficiality.
KEY WORDS chronic fatigue syndrome; symptom complex; blood stasis due to qi deficiency
慢性疲劳综合征（chronic fatigue syndrome, CFS）是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群。香港是一个高速发展的现代化大都市，香港人工作生活的节奏很快，人们的心理及生理负荷大，因此本病的发病率也相应较高。2004年3月～2004年6月，我们对香港地区20～50岁的普通公民进行了非随机抽样调查，调查表的制定参照了英国Chalder等［1］制订的疲劳量表、美国疾病控制中心1994年制定的CFS诊断标准［2］及按《中药新药临床研究指导原则》中医证候指导原则［3］的要求，以气虚、血虚、肝郁脾虚、湿热壅盛、肾阴虚、肾阳虚、血瘀等为主要中医证型，共涉及中医症状54项及舌、脉象。现将结果报道如下。
1资料与方法
1.1样本含量 样本含量估计依据允许误差0.2及提高研究可靠性的要求，并参照国内外文献，设定人群CFS患病率为6%进行计算：N＝K×Q/P＝100×0.94/0.06＝1 567。
1.2调查对象 采用非随机抽样法，共调查了香港地区1 567位20～50岁的普通公民。共发放1 567份调查表，收回1 020份，其中有效表1 013例，有效反馈率为64.6%。其中男341人，女672人；平均年龄（36.2±7.82）岁。
1.3CFS诊断标准 按照美国疾病控制中心1994年制定的CFS诊断标准［2］。
1.4调查表内容及调查方式 调查表共分成2个部分：第1部分是疲劳及CFS判断，由普通公民自己填写；第2部分是CFS中医证型与症状判断，由医师面对面询问后填写。
第1部分调查表内容包括一般项目和分析项目。一般项目为：（1）姓名；（2）性别；（3）联络电话；（4）年龄；（5）职业；（6）婚姻状况；（7）教育程度；（8）酗酒史；（9）滥用药物史；（10）西医诊断史。分析项目为：（1）是否经常感到疲劳；（2）想要多休息；（3）感到困倦、昏昏欲睡；（4）每天不想工作；（5）继续工作1～2 h感到虚弱；（6）生活、工作缺乏活力；（7）感到肌肉无力；（8）自己感觉虚弱；（9）思想集中有困难；（10）不能清晰思考问题；（11）经常不自觉讲错话；（12）运用正确的字词比较困难；（13）记忆力减退；（14）对自己习惯做的事失去兴趣；（15）短期记忆力及集中注意力下降；（16）咽喉疼痛；（17）颈部或腋下淋巴结触痛；（18）肌肉疼痛；（19）多处关节痛，无肿胀充血；（20）出现与以往不同形式或程度的头痛；（21）睡眠后精力无法恢复；（22）运动后劳累持续24 h以上。其中1～14项为疲劳鉴定量表，是按照国际公认的英国Chalder等［1］制订的疲劳量表进行设计。15～22项为CFS鉴定量表，参照美国疾病控制中心1994年制定的CFS诊断标准［2］。
第2部分调查表内容依据《中药新药临床研究指导原则》中医证候指导原则［3］的要求进行设计，包括：（1）气短；（2）神疲；（3）乏力；（4）自汗；（5）懒言；（6）面色淡白、萎黄；（7）头晕眼花；（8）心悸；（9）手足麻木；（10）失眠；（11）脘胁胀痛；（12）食少纳呆；（13）便溏不爽；（14）情绪抑郁或烦躁易怒；（15）喜欢叹息；（16）肠鸣矢气；（17）腹痛欲泄，泄后痛减；（18）脘腹胀、闷、满；（19）口渴少饮；（20）肢体困重；（21）身热不扬；（22）恶心欲呕；（23）刺痛、痛有定处，拒按；（24）脉络瘀血（口唇、齿龈、爪甲紫暗，肤表赤缕或腹部青筋外露）；（25）皮下瘀斑；（26）积；（27）经常出血（牙齿、鼻、皮下、粪、尿）；（28）痛经、月经黑有血块、闭经；（29）肌肤甲错（手足皮肤粗糙）；（30）健忘；（31）外伤史、手术史、人工流产史；（32）腰膝酸软；（33）畏寒肢冷；（34）夜尿频多；（35）精神萎靡；（36）动则气促；（37）发槁齿摇；（38）五心烦热；（39）口干咽燥；（40）耳鸣；（41）耳聋；（42）潮热盗汗；（43）月经量少、闭经；（44）形体消瘦；（45）食后腹胀；（46）口淡不渴；（47）腹痛绵绵；（48）肠鸣；（49）浮肿；（50）咳声低弱；（51）易患感冒；（52）久咳不愈：（53）恶风；（54）减退；（55）舌象；（56）脉象。
1.5评定标准 调查表第1部分的评定标准为：（1）在1～14项中有2～4项者为轻度疲劳；（2）1～14项中有5项或5项以上，持续存在时间＜1个月者为疲劳；（3）疲劳持续存在1个月或1个月以上，但＜6个月者为长时间疲劳；（4）疲劳持续或反复存在6个月或6个月以上，但在15～22项中未满4项者为特发性慢性疲劳;（5）疲劳持续或反复存在6个月或6个月以上，同时在15～22项中有4项或4项以上，并＞6个月者为慢性疲劳综合征。调查表第2部分的评定标准为：（1）在1～5和55～56项中，1～3、56中有2项及4、5、55中有1项，为气虚；（2）在6～10、43、55～56项中，6～8中有2项及9～10、43、55～56中有2项，为血虚；（3）在11～18和55～56项中，11～13、18中有3项（其中脘胁胀痛为必备项），或11～13和18中有2项（其中脘胁胀痛为必备项）及14～17、55～56中有2项，为肝郁脾虚；（4）在12～13、18～22、55～56项中，12～13、18～19、55中有3项（舌象必备），或12～13、18～19、55中有2项（舌象必备）及20～22、56中有2项，为湿热壅盛；（5）在7、10、30、32、37～44、55～56项中，32、38这2项（其中腰膝酸软为必备项）及7、10、30、37、39～44、55～56中有2项，为肾阴虚；（6）在32～37、49、54～56项中，32～33、54中有2项及34～37、49、55～56中有2项，为肾阳虚；（7）在23～31、55～56项中，23～27，55～56中有2项，或23～27、55～56中有1项及28～31中有2项，为血瘀。
1.6统计学方法 将所有调查的数据输入计算机，用SPSS 11.5版统计分析软件完成。
2结果
2.1香港地区疲劳状况及CFS情况 在调查的1 013人中，无疲劳者213人，占21.0%；轻度疲劳者215人，占21.2%；疲劳者585人，占57.8%。在疲劳的585人中，一般疲劳者310人，占53.0%；长时间疲劳者92人，占15.7%；特发性慢性疲劳者118人，占20.2%；CFS者65人，占11.1%。CFS患病率为6.4%。
2.2香港地区CFS中医证型分布情况 在符合CFS诊断标准的65人中，对其中自愿接受访问的56人（其中男13人，女43人）进行了面对面的中医证型、症状问卷调查。56人中，肝郁脾虚2人（3.6%）、气血两虚4人（7.1%）、气虚3人（5.4%）、气虚血瘀20人（35.7%）、肾阴虚7人（12.5%）、肾阳虚18人（32.1%）、湿热壅盛2人（3.6%）。
2.3香港地区CFS患者常见症状分布情况 在调查的54种中医症状中，出现频率最高的前8位症状依次为腰膝酸软、神疲、乏力、疼痛、失眠、健忘、脉络瘀血及头晕眼花。其中腰膝酸软55人（98.2%）、神疲54人（96.4%）、乏力51人（91.1%）、疼痛50人（89.3%）、失眠49人（87.5%）、健忘48人（85.7%）、脉络瘀血42人（75.0%）、头晕眼花40人（71.4%）。
2.4香港地区CFS患者常见舌象、脉象分布情况 共收集舌质5种、舌苔8种、脉象11种。位列前3位的舌质分别为舌质淡、胖、暗；位列前3位的舌苔分别为苔薄白、薄腻、白；位列前3位的脉象分别为细、沉、涩。组合舌、脉象则以舌质淡胖、淡暗，舌苔薄白、薄腻及脉沉细多见。舌淡45人（80.4%）、舌暗40人（71.4%）、舌胖38人（67.9%）；苔薄43人（76.8%）、苔薄腻22人（39.3%）、苔白33人（58.9%）；脉细42人（75.0%）、脉沉39人（69.6%）、脉涩35人（62.5%）。
3讨论
传统中医中无有关CFS病名的记载，我们根据其临床表现认为该病可归属于“虚劳”、“郁证”、“百合病”等范畴。目前，香港的中医师尝试运用中医药治疗本病，取得了一定的疗效，但仍缺乏对CFS在香港地区流行病学情况及相关中医证候及症状分布规律的研究。
近年来，国外的流行病学调查显示：发达国家CFS的发病率和患病率高于欠发达国家。人群中有疲劳症状者约占24%。在日本，符合美国疾病控制中心1994年制定的CFS诊断标准和“英国诊断标准”的人数均达1.5%［4］。在澳大利亚某社区的调查发现：CFS症状持续6个月以上的人数约为37/10万，但研究者认为实际的发病率可能高于此数，约为522/10万［5］。英国的调查表明：大约20%的男性和25%的女性总感觉疲劳，其中约1/4可能为CFS。1995年在美国调查CFS的发病率为（75～267）/10万，而且认为实际的发病率可能更高，约为（1 775～6 321）/10万［6］。在中国，尚无专门针对CFS的大规模调查，但已有一些资料在一定程度上反映了CFS在人群中有较高的分布，尤其是在脑力劳动者中，CFS更为普遍。本研究结果显示：香港地区人群的疲劳情况与各国的流行病学特征基本一致，有疲劳症状者占57.8%，CFS患病率为6.4%。此数据虽然高于各国普查所获得的患病率，但因为本研究的调查对象为20～50岁的人群，这一类人群属于CFS高发人群，因此与英美国家估计的实际患病率基本相一致。
本研究结果显示：香港地区的CFS以气虚血瘀型最为多见，肾阳虚次之；出现频率最高的前8位症状依次为腰膝酸软、神疲、乏力、疼痛、失眠、健忘、脉络瘀血、头晕眼花等；舌、脉象则分别以舌质淡胖、淡暗，舌苔薄白、薄腻及脉沉细为多见。由此表明：CFS与气虚、肾虚、血瘀的关系最为密切，以虚证为主；其病位涉及五脏，尤以肾虚为主。调查中阳虚者较为多见，这可能与地域因素有关。香港地区气候湿热，人们饮食寒凉，多居冷气环境，因此寒凉伤阳，故多表现为阳虚。
中医认为：气是人体生命之根本，对人体具有推动、温煦、化生、防御和固摄的作用。气虚则百病皆生。《素问・举痛论》曰：“劳则气耗，喘息汗出，内外皆越，精神竭绝。”说明过劳可导致气耗，气虚又可导致脏腑功能低下，人体易出现神疲乏力。肾为先天之本，藏精，主骨生髓。若肾精不藏则髓海空虚，表现为脑力疲劳，如神疲、失眠、健忘、头晕目眩等。正如《灵枢・海论》记载：“髓海不足，则脑转耳鸣，胫酸眩冒，目无所见，懈怠安卧。”腰为肾之府，“贯脊属肾”，肾虚则元气虚，元气推动血脉无力，造成瘀血阻塞经络，经脉不通，从而表现为体力疲劳、腰膝酸软及疼痛。本研究通过对56名CFS患者中医证型、症状及舌、脉象的调查，初步认为香港地区CFS的病机为本虚标实，气虚、肾虚为本，瘀血为标。在中医治疗上应注重调补肾气，兼顾理气活血、疏通经络。
［参考文献］
1Chalder T, Berelowitz G, Pawlikowska T, et al. Development of a fatigue scale［J］. J Psychosom Res, 1993, 37(2): 147153.
2Fukuda K, Straus SE, Hickie I, et al. The chronic fatigue syndrome: a comprehensive approach to its definition and study［J］. Ann Intern Med, 1994, 121(12): 953959.
3. 中药新药临床研究指导原则［M］. 北京: 中国医药科技出版社, 2002. 361392.
