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引论：我们为您整理了13篇消防演练的方法范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
篇1
消防工作关系到国家财产和人民生命财产的安全，关系到企业经济发展和稳定大局，一旦发生火灾，将给企业职工群众的正常工作、生活秩序造成很大影响，甚至会影响到企业稳定。我国消防法也明确规定，企业单位特别是消防安全重点单位必须制定灭火应急预案，并按规定要求定期组织消防演练，提高应对消防突发事件的能力。作为油田企业，更进一步健全完善消防应急预案演练程序，这不仅关系到单位在紧急情况下是否能快速处置初起火灾事故，减少财产损失，更重要的是关系到企业职工群众的生命财产安全。因此，企业要高度重视，进一步增强做好消防工作的责任感和紧迫感，坚决克服麻痹侥幸心理，从各类重特大火灾事故中汲取教训，认真分析研究企业面临消防形势，深入查找工作中存在的不足和薄弱环节，采取有力措施，努力改善消防工作状况，防止各类火灾事故发生，确保企业安全稳定。
一、要不断提高消防应急预案演练程序的实用性
消防应急预案的内容要结合单位的实际，针对火灾事故的性质、特点和可能造成的社会危害，具体规定消防应急管理工作中各小组的职责和火灾事故预警机制、处置程序、应急保障措施以及事后恢复等内容。内容要详详细，要具有实用性。通过对应急预案的内容内容进行分析，可以看到应急预案的内容包括以下四个部分：组织机构部分；报警和接警处置程序部分；应急疏散的组织程序和措施部分；扑救火灾的程序和措施部分；通讯联络和安全救护防护的程序和措施部分。其中组织机构部分，必须包括灭火行动组、通讯联络组、疏散引导组、安全防护救护组四个小组。通过在实践中调研检查，发现有的基层单位编制的消防应急预案还存在一些问题，与开展灭火应急工作的要求存在差距。一是应急预案内容有些简单。编制预案要按照规范的框架结构编制，应当立足于本单位灭火应急救援目标，立足于消防队伍人员和消防设施器材装备实际，在对危险源科学评估的基础上，明确危险源分级、分类。而有的应急预案篇幅较短，多是些原则性的语句，缺少情景描述，实际操作起来不很流畅，没有达到制订预案的目的。二是应急预案更新不够及时，如有的基层单位在组织机构中关键工作人员因工作等原因发生变动没有及时更新、有的基层单位的消防设施器材、规模数量因改造扩建放生变化情况没有及时更新等。实际上，应急预案完善修订和预案的制定同等重要，应重视应急预案的完善修订工作。如果单位实际情况发生变化，而没有根据变化对预案进行及时修订，还按照原来的预案进行演练，必然达不到应对突发事件目的。因而企业每个基层单位要根据实际情况的不断变化，及时评估和补充修订完善预案。企业要对应急预案每年至少修订一次，在组织机构、设施器材、规模数量变动等情况，必须及时修订预案，通过审核，上报上级部门，达到制定消防应急预案的规范。
二、要更加突出消防应急预案演练程序的可操作性
预案演练是对消防应急预案以及消防处置能力的一个综合检验，能使参战人员进入实战演练状态，熟悉整个消防预案的程序，明确自身职责，提高消防技能及协同作战能力，保证灭火工作协调、有效、迅速地开展。通过对各地消防安全事故调查发现，许多火灾事故是因为发现火警时队员采取的行动错误，或措施不当而酿成的，因此加强消防演练是预防火灾事故重要保证。因而我们必须要充分认识到志愿消防队伍是预防火灾和扑救火灾的一只最基本的力量，要发挥出这支队伍的重要作用，加强消防队伍的建设，制定严格的管理演练制度，加强消防队对消防应急预案的演练工作，在分工负责的基础上，要本着协调、系统、快速、全面的原则，在训练上狠下功夫。一是积极开展“经常性”的演练，既定期组织进行的演练，定期开展消防演练是加强消防工作、保障消防安全的重要措施。定期开展消防演练可以使消防队员完全了解和非常熟悉其在消防应变时所执行的任务，掌握消防实际技能，提高灭火抢险救援能力；二是积极开展“适应性”的演练，既夜间等情况演练进行的演练等。企业各基层单位在做好“经常性”的演练的同时，还应积极开展“适应性”的演练。这样才能使消防队伍处变不惊，妥善应对，最大限度地避免出现仓促应战、盲目应战、混乱应战等不良局面；三是在演练结束后要做好消防演练后的效果评价。对消防演练的评价，可以发现消防演练中存在的问题和缺陷，并予以改进和完善。各单位演练结束后，所有参战人员应及时认真对演练过程进行总结和评价。让参战人员总结经验，吸取教训，明确下次演练中的注意事项，对提高员工的演练技能非常有利，通过讲评来不断提高消防演练的质量，真正达到的应变能力及实战技能之目的。
三、要进一步加强消防应急预案演练程序的针对性
消防预案知识的学习和掌握作为消防工作的一项重要基础工作，是一项长期的工作，也是预防和减少火灾事故的前提和主要手段。从消防工作的实践看，引起火灾的原因很多，但主要的因素是人而不是物，火灾统计分析结果也表明，绝大多数火灾是由于人们缺乏消防知识造成的，起火后又不知采取灭火的要领，造成火势扩大，使职工群众的生命受到伤害，财产受到损失。因而，消防预案知识的学习和掌握这项工作，无论在任何时候，只能加强，不能减弱，各单位干部职工要充分认识到此项工作的重要性。目前企业基层单位虽建立消防培训制度，并按要求制定了有关消防知识教育学习的制度和计划，对每次学习的内容，人数进行了登记、备案。但在实际检查中发现个别基层单位学习效果离规定要求还存在一定的差距，解决这一问题的方法就是学习的内容要有科学性，学习的内容主要应包括以下几个方面；一是消防工作的方针和政策，这是调动干部职工积极做好消防工作的前提；二是消防安全法规，这是要求干部职工应该遵守的准则规范；三是消防基本知识，如防火灭火的基本方法、如何报警、如何使用灭火设施器材等；四是火灾案例，通过对火灾案例的学习，可以提高人们对防火工作的认识，从中吸取教训，总结经验，采取措施，避免失误；五是消防技能，在学好消防知识的基础上，通过实践，活学活用，最终达到消防安全的目的。按照上述要求，各单位制定出学习计划，科学系统地进行学习，努力使广大员工达到会宣传消防知识、会检查火险隐患、会使用灭火器材、会扑灭初起火灾要求，增强企业处置消防事件的能力。
篇2
方法――目的链是将产品属性、消费结果与个人价值相连接的一个联想网络(Gutman,1982),一个方法――目的链就是一个知识结构(Perter&Olson,2000)。方法――目的链是说明消费者产品知识整合的理论,消费者可能对这种理论并不了解,但是在产品知识的整合过程中不可避免地受到它的支配。消费者通过整合产品的属性知识、利益知识和价值知识而形成简单的联想网络,如图1.
图1 方法-目的链网络图
方法――目的链表明,消费者将产品的属性看作达到某种目的的手段,目的可以是一种结果,也可以是更抽象的价值。考虑到产品的属性、结果和价值都有两类,方法――目的链还可以表述的更加详细,如图2。
图2 方法-目的链详图
在方法――目的链中,产品属性、消费结果和个人价值这三个层次的抽象程度依次增高。其中,产品属性是最具体的层次,个人价值是最为抽象的层次,而消费结果介于两者之间。在以往的研究当中,很多学者仅针对于其中的某一方面进行研究,但是,对这三个方面的知识进行深入的研究,通过简单的逻辑关系把三者联结形成一个完整的网络体系,并使之应用到实践当中才是我们研究方法――目的链的主要内容。
Walker和Peter(1991)认为产品属性所包含的内容是通过消费者的认知所得到的。产品属性被认为是达成“目的”的一种“方法”,所要达成的“目的”可能是一种具体的消费结果(利益或风险),也有可能是一种抽象的个人价值,而根据消费者所购买的产品不同,个人价值往往成为影响消费者购买行为的最终因素。
根据数学上的倒推原理,也可以这样认为,个人价值影响消费者对消费结果的追求,消费者所追求的个人价值再通过消费结果影响消费者对产品属性的评估。也即消费者所追求的个人价值不同,影响其所重视的消费结果的不同,而重视不同消费价值的消费者,在购买产品时所选择评估的产品属性也就会有所不同。
二、以方法――目的链为基础的消费者参与
消费者的参与指的是消费者对某一产品、事物、事件或行为的重要性或与自我的相关性的认识。如果消费者认为某种产品或品牌与自我不相关,则称该消费者对该产品或品牌无“参与”;如果消费者认为与自我相关,则称为该消费者对该产品或品牌 “参与”;如果消费者认为该产品或品牌与自我的相关性或重要性低,则称低度参与,反之称为高度参与。
“参与”是一种心理状态,是消费者在特定的时间和条件下产生的心理反应。当消费者意识到某种需要没有被满足或者某种产品具有很强的自我相关性的时候,消费者的参与就会被激发,这种参与会为消费者购买决策过程中的认知和行为提供动力和指导。但是消费者并不会一直处于参与的感觉中,有方法――目的知识被激活的情况下,才会体会到“参与”的感觉。随着需求的满足或自我相关性的降低,消费者的参与会逐渐消失,直到下次环境的变化再次被激起。
方法――目的链是消费者参与的基础,它表明了消费者有关产品的知识怎样与自我的知识相关。消费者的参与度由方法――目的链的两个因素决定:一是目的的重要性或自我相关度,二是产品知识水平与自我知识水平之间的相关强度。
消费者的自我相关有两种来源:一是内在的自我相关,二是环境的自我相关。每种自我相关因素都能激发或产生连接产品属性和个人相关性(结果和价值)的方法――目的链。
1.内在自我相关因素
内在自我相关因素指消费者记忆中存储的方法――目的知识。消费者在日常的生活当中通过使用或观察他人对某种产品的使用不断地积累关于该产品的方法――目的知识,从而了解该产品是否能够实现消费者的消费结果或个人价值。而且消费者会将这种方法――目的知识储存的记忆当中,当其面临购买决策时这种记忆被激活,而产生个人相关或参与的感觉。
消费者特征和产品特征都会影响消费者的内在自我相关性。消费者特征主要包括基本价值、目标和需要,产品特征主要包括产品的特性和功能结果。功能结果包括产品带来的利益和风险,功能结果是影响消费者参与的重要因素,产品所能带来的潜在利益或风险越大消费者的参与水平越高。
2.环境自我相关因素
环境自我相关因素指导致某种产品或品牌与消费者的自我相关度发生变化的环境因素,包括营销因素、自然因素、社会因素和物理环境因素等。也就是说,如果某些环境因素的变化能够改变某种产品或品牌与消费者所追求的价值或重要结果的相关性,它就是环境自我相关因素。
三、方法-目的链应用:不断创新的李宁公司
北京李宁体育用品有限公司(以下简称李宁公司)由“体操王子”李宁先生始创于1990年,现已发展为拥有运动服装、运动鞋、运动器材等多个产品系列的专业化体育用品公司,产品结构日趋完善,销售额不断增长,在中国体育用品行业中位居举足轻重的地位。根据我国体育用品市场的发展变化,李宁公司20年的发展历程基本上可以划分为三个阶段,依次为无竞争期、调整期和90后李宁。依据不同发展阶段消费者不同的方法-目的链,李宁公司做出了相应的营销策略。
1.无竞争期消费者的方法-目的链
中国真正意义上的体育用品产业起始于上世纪80年代后期,当时的体育用品品牌极少,一直到90年代后期中国的体育用品市场都基本上属于一个无竞争的市场。20世纪90年代,中国人在开放的年愤图强,不仅想从世界进步的喧嚣中寻求激励,而且希望从民族的情感中获得源泉。伴随这种社会的潮流,国内刮起了"民族品牌"和"爱国主义"思潮的旋风。这个时期,消费者购买李宁品牌产品的方法-目的链如图3。
图3 无竞争时期李宁品牌的消费者方法――目的链
根据这一时期消费者购买运动产品所追求的消费结果及个人价值,李宁公司制定实施了一系列的营销策略,主要包括赞助这一时期的每一项重大体育赛事,例如1990年的北京亚运会,使“李宁”品牌受到广泛的关注。另外,在品牌形象的塑造上李宁公司充分利用李宁作为一位奥运英雄的个人魅力,使得“李宁”在90年代的消费者心目中代表的不仅仅是一个商标名称,它更代表着爱国和民族精神,迎合了消费者深层次的心理需求。
2.调整期消费者的方法-目的链
1997年以后,由于亚洲金融危机、多元化“泥潭”、组织机构臃肿的大企业病等诸多原因,一直到2001年,李宁公司的销售收入始终徘徊在7亿左右,市场地位逐年下降,李宁公司进入调整期。在这个过程中,中国运动鞋服行业发生了天翻地覆的变化。随着消费需求的不断增大,市场竞争不断加剧,从最初的整体竞争演变成为多元化甚至是细分产品的竞争。
另外,进入90年代后期,新兴的中产阶级追求一种西化的生活方式,社会消费开始升级,体育运动的精神、自由和个性的品牌内涵,开始对消费者产生真正的吸引力。在这个时期,李宁品牌的消费者方法-目的链如图4:
图4 调整期李宁品牌的消费者方法――目的链
在市场环境和消费需求都发生剧烈变化的情况下,李宁公司采取的应对策略主要有以下几个方面,首先调整公司的治理结构,克服组织结构臃肿的弊端,整合人才资源,增强公司的核心竞争力。其次是建设完整的供应链系统,使得公司应对市场需求变化的能力不断提高。再次就是调整公司战略和品牌定位,重新制定公司的宣传口号,聘请最新的体育明星代言等。以上措施的成功实施,创造了李宁公司第二次的辉煌。
3.90后李宁消费者的方法-目的链
经过20年的发展,李宁公司迎来了新的主消费群体--90后。所谓90后即1990年后出生的年轻一代,90后逐渐成长为体育鞋服行业的目标消费群体,之一群体的主要特征有:首先绝大部分为独生子女,在家庭中处于中心地位,消费能力很强。其次,90后群体具有较强的叛逆心理,崇尚个性和时尚,以自我为中心,讨厌一成不变,追求不断变化带来的挑战。90后李宁消费者的方法-目的链如图5。
图5 新时期李宁品牌的消费者方法――目的链
针对当前90后消费者的消费特点,李宁公司做出了进一步的创新。在公司创立20年后,李宁公司决定重塑品牌。2010年6月30日,李宁揭晓了李宁品牌新标识和新口号“Make The Change”。新标识设计思路是顺应了年轻消费群体、特别是“90后”不断求变的心理。 “90后李宁”代表了时尚、年轻、自信。一个成熟的品牌有勇气将自己使用了几十年的标志形象改变,此举恰恰证明了李宁品牌勇于创新,对墨守成规说不的态度。
四、研究方法――目的链对于企业制定营销策略的意义
方法――目的链与消费者的产品知识、消费者的参与程度直接相关,企业营销策略的基本目的就是将产品或服务与消费者的目的或价值相连接以增进消费者的产品参与。
1.随着消费者对于产品的方法-目的链的动态变化,企业的营销策略应当与时俱进,不断进行创新。
2.理解和发现消费者与产品或品牌的关系,设计有意义上的方法――目的链,引导消费。企业营销管理键任务是管理消费者――产品关系,营销策略应当有利于创造和维持有意义的消费者――产品关系,并且修正那些并非最佳的方法――目的关系。
3.合理利用方法――目的链,进行精确的市场细分,确定影响购买关系的关键因素。消费者对不同的产品或品牌有不同的方法――目的知识,对同一产品或品牌也有不同的方法――目的知识,企业营销人员应当根据消费者的内在自我相关性进行市场细分,辨认不同的消费群体,并确定自己的目标市场,准确地进行市场定位。
4.深入地进行市场调查,研究并影响消费者对企业产品的已有印象。如果企业能够了解构成消费者内在自我相关的方法――目的链,就能更好地设计产品属性,并把它与消费者的重要结果与价值相联系。
企业应该适时地进行市场调查,发现并了解消费者对企业产品或品牌的印象或知识,及时发现消费者的不满或潜在需求,并反馈给企业的产品研发部门,开发出更好的产品以满足消费者的不同需求,使企业能够更好地适应市场的变化。
5.制定适当的营销策略,综合运用整合营销传播,影响环境自我相关。企业营销战略能够创造、修正和维持消费者的环境自我相关。适当的营销组组合会加强产品或品牌与消费者的自我相关度,例如产品创新的包装、品牌的升级等会吸引消费者的注意。产品的促销活动如营业推广、广告宣传等暂时地提高消费者购买该产品的参与程度,在短期内快速提高产品销量。另外企业在运用何种营销策略的时候应该注意策略组合的协调性,即应进行整合营销传播,达到对消费者环境自我相关影响的一致性。
参考文献:
[1] J.保罗.彼德 杰里.C.奥尔森:消费者行为与营销战略 [M] .大连:东北财经大学出版社,2000.中文1版.37-105
篇3
一、数学语言
笛в镅允且恢钟斜鹩谧匀挥镅缘目蒲ёㄒ祷语言，是人类数学思维长期发展过程中形成的特殊表达形式。“特定的教学背景和特定的教学内容都影响着数学教学中语言的句法、语义及实效等特点，因为无论形式还是内涵，他们都与日常用语不同”。由于小学生的所学知识有限，相对而言所训练的数学语言更多倾向于数学语言表达能力的培养。
二、数学语言训练的必要性
1.数学知识的特点决定了数学语言训练的必要性。小学数学教材中的概念教学、计算教学、应用题教学、几何初步知识教学等有关基础知识和基本技能教学的双边活动中，语言的工具性显得特别突出。在一定意义上讲，“说题”比“做题”更难，也更重要。尤其是小学生正处在语言发展期，语言训练就显现出突出地位。
2.语言与思维的关系决定了数学语言训练的必要性。培养学生数学思维能力的主阵地在课堂。如何在教学中检验每个学生是否开动了大脑这个思维的机器，思考的是否正确，想的是否有条理、有依据，使学生能更积极主动地发现问题，分析问题和解决问题，还要靠思维的工具――“语言”来检验。因此数学语言既是数学思维的载体，又是数学思维的具体体现；它既是表达的工具，又是交流的工具。
三、训练数学语言要注意的四个方面
1.教师要规范自己的数学教学语言。教师在课堂上要注意语言的运用，具体地说，应做到以下两点。一是教师的言语必须合乎一般的语法规则和逻辑要求。课堂上教师讲话的句子要完整、流畅，句子中的主要成分和附加成分要清晰、明确，对判断、推理的程序把握要准确，做到说话时条理清楚、层次分明、因果关系恰当。二是教师要使用规范的数学语言。
2.培养学生理解数学语言的能力。首先，对学生语言上的缺陷，教师不能有半点疏忽。例如问：“什么是质数？”有的同学回答：“能被1和它本身整除的数叫质数。”于是教师问：“8能被1整除吗？能被它本身整除吗？那么8是不是质数？”学生立即发现自己表达错了，应该是：“只能被1和它本身整除的数叫做质数。”弥补了该生语言的缺陷，强化了正确的概念。其次，在数学课堂教学中，教师要培养学生将生活语言、书面语言和数学语言相互转化，这是训练学生语言表达能力的重要方法。
3.教师要给学生设计“思维模式”去模仿。例如数学倍数应用题，可以这样教学。“小明有红花四朵，黄花是红花的三倍，黄花有几朵”。教师提问：（1）谁和谁比？（2）把谁的朵数看成单位“1”？（3）黄花有这样的几份？（4）求黄花有多少朵就是求什么？用什么法则计算？这样学生根据教师所给的思路，去讲去说，再让学生用自己的话说，反复练。在不知不觉中，加深了对知识的理解，并学会了用数学语言。
4.不同的教学内容提供了不同的训练手段
（1）概念教学。首先，要引导好学生学会抓住概念、性质或公式中的关键词语，用数学语言描述，避免表述不全、分类错误甚至乱造术语、曲解概念，对于概念、性质中限定的话不能随意删简、添加。如积的变化规律不能说“在乘法中，一个因数扩大（或缩小）若干倍，积也跟着扩大（或缩小）相同的倍数”，漏掉了“一个因数不变”这样的首要前提。其次，判断一个概念正说与反说的正误也是训练学生的重要手段。如“自然数都是整数”与“整数就是自然数”的区分判断；诸如此类的概念正、反说法判别能够加强学生对概念的理解和认识，更是训练学生数学语言、数学思维的一个重要方面。
（2）计算题教学。在教学中，根据一定的逻辑顺序，教给学生思维的方法，逐渐使学生的思维具有一定的条理性。如学习20以内的加减法，要求学生说出每一道题的算理。就像4+5的思维顺序是：利用数的分解与组成来计算，因为4和5组成9，所以4+5=9，又因为9可以分成4和5，所以9-5=4，9-4=5。按照以上的思维模式要求学生进行“说算理”的语言训练，可以使学生条理清晰更加深刻地理解口算的原理，从而达到牢固掌握口算方法的目的。
篇4
其次，有助于提升学生的视唱、读谱能力。在具体的小学音乐教学活动中，节奏是整个教学的基础，学生只有牢牢把握了音乐的节奏，才能根据音乐的节奏感，有序地进行歌唱活动。同时，加强学生的节奏训练，提升了学生的读谱能力，使学生对音乐的处理更加精细，全面提升了学生的音乐水平和素质。
最后，加强节奏训练，是小学音乐教学改革的重要途径。在新的形势下，小学音乐教学已经成为小学教育中的重要组成部分，是促进学生全面发展的一个重要途径。在这种形式下，传统的小学音乐教学，已经无法满足人才培养需求，无法实现音乐教育的审美目标。只有加强小学音乐节奏训练，学生掌握一定的音乐节奏基础，才能提高学生的节奏感和音乐感知力，进而全面提升小学生的音乐素养，实现人才培养的目标。
二、我国小学音乐节奏训练现状
在音乐学习中，节奏是其核心内容，也是音乐的骨架，赋予了音乐的生命力和感染力。但就目前而言，小学音乐在具体的教学过程中，节奏训练现状仍不甚理想。集中体现在：第一，多数教师在具体小学音乐教学活动中，仍然是采用传统的教学模式，使学生丧失了学习兴趣，并严重违背了小学音乐的教学目标；第二，部分教师虽然在小学音乐教学中，穿插了一定的节奏训练，但布置的任务相对比较枯燥，均是严格按照书本上的节奏对学生进行训练，不仅无法提高学生的学习兴趣，还使得一部分学生在学习的过程中，产生厌烦的情绪，失去音乐学习的信心。
三、小学音乐教学中的节奏训练方法
1．利用游戏，在玩耍中对学生进行节奏训练
在小学音乐教学活动中，节奏训练是教学的重难点。这就要求教师在具体的节奏训练中，必须要改变传统的节奏训练方式，充分发挥学生的主体性地位，使其真正成为课堂的主角。在具体进行节奏训练的过程中，教师应充分结合学生的年龄特点、心理特点，充分结合学生喜欢做游戏的天性，利用游戏的方式，对学生进行节奏训练。在具体利用游戏对学生进行节奏训练的过程中，教师可以在课堂上设置一些有趣的游戏，帮助学生进行节奏训练。
例如，教师对学生进行节奏训练的过程中，可以让学生对各种各样的动物进行表演，并让学生在进行动物表演的过程中，切实结合动物的特点进行表演。这种有趣的游戏方式，适合学生的年龄和心理特点，学生很容易沉浸其中，并在模仿的过程中，感受到音乐节奏的魅力，提高其节奏学习效果。在教学中发现，以游戏作为节奏训练的方式，不仅提高了训练的效果，也在一定程度上拉近了学生与教师之间的距离，起到了寓教于乐的效果。
2．利用儿歌，对学生进行节奏训练
在小学音乐节奏训练过程中，教师必须要努力改变传统的节奏训练方式，充分利用儿歌这一有效的载体，让学生在朗朗上口的儿歌中，掌握音乐节奏。与传统的节奏训练方式相比，儿歌节奏训练方法的训练效果更为明显。这主要是因为学生对于儿歌的兴趣，远远高于理论知识的兴趣。因此，音乐教师在进行教学活动中，必须要充分结合学生的年龄特点、心理特点等，将节奏的理论知识进行整编，使其变为朗朗上口的儿歌，以激发学生的节奏学习兴趣，并提高节奏训练教学效果。
例如，教师在指导学生进行四分音符和附点八分音符进行训练的过程中，其理论性比较强，传统的节奏训练方式下，学生学习效果不理想，甚至部分学生会在学习过程中，丧失对音乐的学习兴趣。基于这一现状，教师在具体的音乐节奏训练过程中，可充分利用儿歌这一形式，将其整编为：四分／音符，八分／音符，加个／圆点要，记／住。四分／音符，加圆／点，是／半拍。八分／音符，加圆／点，是／半拍加上／半半／拍。通过这种儿歌的形式，将枯燥的理论知识整编为有趣的儿歌，方便了学生的记忆和理解，并提高了小学生音乐节奏训练的效果。
3．充分利用模拟教学方式，对学生进行节奏训练
教师在对学生进行音乐节奏训练的过程中，还可以充分利用模拟教学训练的方式，对学生进行音乐节奏训练。需要说明的是，在利用模拟方式进行节奏训练的过程中，鉴于模拟节奏训练具有一定的理论性，更加适用于小学高年级的音乐节奏感训练中，并且在具体训练过程中，要加强学生的引导工作，充分利用提问等方式，促使学生将音乐知识进行融会贯通，进而不断提升学生的音乐水平。
例如，教师在具体的音乐模拟节奏感训练的过程中，可以给学生发放一些竖琴、口琴，并通过多媒体的形式，播放一些音乐，让学生仔细聆听，并让学生结合之前发放的乐器，对音乐的节奏进行模拟。当学生模拟完节奏训练之后，教师向学生进行提问，让学生思考选择什么乐器进行模拟？为什么选择这一乐器？在模拟中注意节奏的什么问题等。在这一系列的提问过程中，进一步加深了学生对节奏的思考和理解，帮助其掌握了更多的相关知识。
4．利用打击乐器，自主创作节奏
小学生基本上都喜欢敲敲打打，基于这一现状，教师在对小学生进行音乐节奏训练的过程中，应充分利用打击乐器，让学生在打击过程中，进行自主创作。在具体教学中，教师可以为学生提供多种击打乐器，并将其投放到音乐角中，学生在课余时间可以进行自由的敲打，同时在乐器敲打的过程中，及时发现乐器发出响声的方法，并总结出最为科学的打击方法。同时，在这一过程中，教师还要充分利用示范、讲解的方式，教给学生这正确的乐器使用方法。而在研究中发现，学生在自主打击的练习中，不仅掌握了乐器的正确使用方法，并在其中探索了不同的演奏方法。
篇5
前言
柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。柔韧素质是人类各自身体运动的重要因素，是高校健美操运动中尤为重要的一项身体素质，它在高校健美操教学中有着不可替代的地位和作用，它涉及到高校健美操运动的发展水平及今后的发展方向。从人的生长、发育过程和实践来看，儿童、少年时期是发展柔韧性的最佳时期；进入大学之后，人的骨骼、韧带等发育基本趋于成熟，就会给柔韧素质练习带来了困难。如何运用科学的训练方法，加强大学生柔韧素质的训练，以提高健美操运动技术动作质量、动作幅度、动作难度，防止伤害事故的发生是十分重要的。
1.研究方法
问卷调查法
通过问卷了解大学生在实验前、后对自身柔韧素质的改变情况及加强柔韧素质对提高健美操动作幅度、动作质量和动作难度的影响。在问卷发放前对问卷进行了效度检验，检验结果表明，问卷设计符合研究目的，有效性满足研究需要。并对30位学生发放问卷，回收率为100%。
2.研究结果与分析
2.1影响柔韧素质的因素
所谓柔韧性是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力，即关节活动幅度的大小而影响柔韧素质的因素是多种多样的，有遗传因素，也有后天的训练、营养等。柔韧性的发展不能仅仅归于完善肌肉间的协调性，而且也包含一系列身体成分弹性的特殊形态功能变化。其次柔韧素质发展要针对个体发育的特点，在个体发育的开始阶段中，柔韧素质易出现退行性变化。因此，应充分利用各种有利的可能性，以便在相应的年龄阶段中，有针对性地完善柔韧素质。再次柔韧素质的发展与肌肉力量的发展紧密相联，但是肌肉的营养性肥大和支撑运动器官中出现某些其它形态功能变化，可能会限制动作幅度。另外，在强化发展柔韧性而不匀称地增强肌肉、韧带装置，可引起关节的不稳定。
2.2柔韧素质练习的原则
2.2.1要考虑学生的年龄、性别、身体形态等解剖和生理上的特点。由于大学生的年龄阶段正处于骨骼发育的后期，骨骼软骨逐渐被钙化，这一时期女生柔韧素质明显高于男生，但抗弯能力差，肌力弱，应予区别对待。
2.2.2柔韧练习中注重动静结合，由轻到重，从易到难，加大幅度，持之以恒，方能生效。为了发展主动柔韧性， 除了完成靠肌肉用力的伸展练习外，可采用一些慢的动力性练习，并且在幅度达到最高点时，保持姿势不动。同时也可以采用一些较柔和的肌肉被动牵拉的方法进行练习，在被动练习后进行主动练习效果更佳。
2.3健美操运动中柔韧素质的有效训练方法
柔韧素质有效训练方法主要有两种：即静力拉伸法和动力拉伸法。静力拉伸法是指通过缓慢的动作将肌肉等软组织拉长，到拉伸到一定程度时要暂时静止不动。动力拉伸法是指一种有节奏的速度较快的多次重复同一动作的拉伸练习。静力拉伸法是通过缓慢的动作将肌肉等软组织拉长，当拉伸到一定程度时，要暂时静止不动，此时，能量消耗小，还可减少或消除越过关节伸展能力的危险性，不易受伤，不易激发牵张反射等优势。在实践中单纯的静力练习虽说能较好地提高柔韧性，但对提高肌肉张力显得有些不足。因此，需要在静力性练习的同时增加动力性练习，这不仅可发展柔韧素质，而且还有利于提高肌肉张力。动力拉伸法应贯彻循序渐进的原则，不可用力过猛。在健美操运动中需要的柔韧素质能大幅度的伸展，又能快速有力地收缩，这不仅取决于韧带组织的弹性，而且也取决于各肌肉群之间的协调性。因此我们对人体各部分进行柔韧素质练习时，采有静力、动力的拉伸法结合的练习。
2.4高校健美操运动中柔韧素质训练的必要性
2.4.1当人体肌肉伸展不好时，在练习健美操动作时会受到限制，往往会产生肌肉张力不足或伸展性不充分的现象影响动作质量。只有持之以恒地进行柔韧性练习，不断提高肌肉的收缩和伸展能力，就可改善肌肉的张力和伸展性不足，并反射性地增强了肌肉的力量，为提高技术、保证健美操动作技术的质量奠定坚实的物质基础。
2.4.2柔韧素质对健美操动作幅度的影响是相当大的。由于人体的肌有一定的弹性，它的收缩和伸展使之发生形变。但肌肉伸展的张力和收缩时的压力是辩证的。在一定范围上，拉力越大，其反作用力就越强。也就是说肌肉收缩前长度加大，其收缩力就加强，运动速度就越快，动作幅度就越大。因此，坚持不懈地进行柔韧性练习，有助于增长肌肉，提高韧带的伸展性和肌肉的质量，使健美操的动作难度得以发展、动作幅度得以加大、动作姿势更加优美、舒展。
2.4.3柔韧素质的练习可以预防运动损伤，减少运动创伤的发生。在健美操的教学和训练中，尤其是健美操队的训练对他们柔韧性素质提出更高更难的要求，动作的难度对柔韧素质的要求是很高的，特别是竞技健美操其音乐的速度和动作的配合规定每10秒钟完成24拍以上的动作，在如此快速节奏、高强度的比赛中，完全体现高难度的柔韧性动作，不仅要求运动员具备良好的柔韧素质，而且还具有良好的肌肉弹性。否则在完成这些难度动作时，由于肌肉、韧带达不到所需要的长度，而作用于肌肉、韧带外力较强，在这种情况下，就很容易引起肌肉、韧带的受伤。与此同时加强柔韧素质练习，也可促使疲劳的消除。目前，国内外许多教师、教练员把伸展练习列为整理运动的一项重要内容，其目的就是减少肌肉酸疼，促使疲劳物质的代谢，加速运动后疲劳的消除。
2.5发展柔韧素质练习时应注意的问题
2.5.1充分做好准备活动，使全身热起来；从头部运动开始，过渡到伸展四肢，慢慢地移动身体各部位，动作缓慢而轻柔，每个动作4个8拍。
2.5.2循序渐进，严禁强制硬压，要充分做好准备活动，持之以恒柔韧素质的练习是一项枯燥无味的练习，要求练习者能够忍受，具备良好的意志品质和坚强的毅力，坚持不懈地练习才能收到良好效果。在练的过程中，如压腿的高度，由低到高、用力由轻到重、幅度由小到大、循序渐进，不能急于求成。只有掌握科学的训练方法，柔韧性的练习才不会使人拉伤，相反肌肉和韧带的柔韧素质提高会更有效，同时也可预防其它伤害事故的发生。
2.5.3柔韧素质的练习要因人而异，柔韧性练习必须根据练习者的具体情况安排。健美操是属非周期性项目，它对人体各部分柔韧要求较高。因此，在全面发展身体各部位柔韧素质的基础上，采用区别对待、突出针对性、应用性才能收到良好的练习效果。
2.5.4全面训练，不能孤立、片面地练习一个部位的柔韧性，而应注重身体每个部位的柔韧性训练，身体是一个协调统一的整体，均衡发展，才能提高综合运动能力，充分挖掘出自己的最大潜力。
3.结论与建议
3.1结论
通过实验证明，在柔韧素质练习时采用静力拉伸法、动力拉伸法、静力拉伸和动力拉伸相结合的方法，能够提高学生的柔韧性，使动作更加舒展，幅度加大，同时减少运动损伤的发生。在柔韧素质练习时，应考虑到学生的心理、生理上的特点，练习时要循序渐进、持之以恒、因人而异，并注重柔韧素质的发展应与力量、速度协调发展，这有利于提高柔韧素质练习的效果和柔韧性难度的质量。
3.2建议
3.2.1柔韧素质要根据学生自身的先天条件、力量的大小，根据学生不同的训练水平，因人而异选择不同的训练方法与手段，掌握好运动负荷及运动恢复的关系。
3.2.2提高柔韧素质，首先力量与速度素质协调发展，力量、速度、柔韧三者要有效结合训练，是提高肌肉质量最为有效的途径，即达到力量速度的增长又能保证关节的灵活性和稳定性，要因材施教，选择不同的训练方法。
[参考文献]
篇6
良好的身体素质是各项运动技术的前提，力量素质作为各项身体素质的基础，在乒乓球运动中显得更加重要。以江苏省17届省运会乒乓球比赛普通组为例，通过调查了解，当比赛进行到第四天时已有多数运动员手臂、腰、腿等多处肌肉酸痛，甚至贴上药膏。结合实际情况，通过查阅文献资料和实验研究，合理安排训练时间，制定有效的训练方案。
一、研究对象与研究方法
（一）研究对象
江苏大学体育教育训练专业乒乓球专项的10名男子运动员。实验组5人，年龄19.82±1.01岁，身高177.35±5.79厘米，体重68.10±7.30千克，专业训练5.52±1.85年。对照组5人，年龄19.57±0.89岁，身高174.84±6.21厘米，体重65.44±5.86千克，专业训练6.14±2.07年。
（二）研究方法
文献资料法、数理统计法、访谈法、实验法。
1.实验设计：本力量训练方法与标准是经过对《国家乒乓球教练员岗位培训教材》与《体能——训练指南》等相关著作，并根据实际情况总结归纳出的训练方法，具体方案如下：
（1）上肢训练方法：握力器、抓接哑铃片；正、反握轻杠铃翻腕3min×3组；卧推6次×3-4组；快推10次×3-4组；双杠双臂屈伸；单杠引体向上。
（2）下肢训练方法：肩负次极限力量做半蹲、全蹲；肩负中、大重量弓箭步换腿跳；单、双足连续多级跳；跑台阶；肩负大重量杠铃提踵。
（3）腰腹力量训练：仰卧斜板起坐；仰卧两头起；负中等重量做各单项技术转体动作，15次×3-4组。
2.实验地点与时间：本实验训练在江苏大学乒乓球馆进行。45″绕台跑、45″侧滑步、45″双摇跳绳均在室内完成，掷实心球在田径场完成。训练时间为2013年4月16日-2013年6月30日，每周一、三、五专项训练课之后，时间约30分钟，共计10周。
3.实验器材：实心球、球台、跳绳、杠铃、哑铃、单杠、双杠等。
二、实验结果与分析
（一）实验组与对照组实验前各项成绩对比
实验组：掷实心球（米）X=12.60，S=0.91；45″侧滑步（个）X=36.84，S=1.49；45″双摇跳绳（个）X=73.11，S=1.56；45″绕台跑（秒）X=16.24，S=0.51。对照组：掷实心球（米）X=12.68，S=0.72；45″侧滑步（个）X=37.35，S=1.85；45″双摇跳绳（个）X=72.45，S=1.71；45″绕台跑（秒）X=15.98，S=0.49。掷实心球p=0.743；45″侧滑步p=0.672；45″双摇跳绳p=0.872；45″绕台跑p=0.651。
四项成绩中45″双摇跳绳、45秒″绕台跑实验组略好于对照组，掷实心球、45″侧滑步对照组稍好于实验组，但四项成绩p值均>0.05，无显著性差异。
（二）实验组与对照组实验后各项成绩对比
实验组：掷实心球（米）X=13.81，S=1.77；45″侧滑步（个）X=38.12，S=1.46；45″双摇跳绳（个）X=74.23，S=2.77；45″绕台跑（秒）X=15.39，S=0.51。对照组：掷实心球（米）X=13.54，S=0.56；45″侧滑步（个）X=37.71，S=2.49；45″双摇跳绳（个）X=73.95，S=3.04；45″绕台跑（秒）X=15.69，S=0.47。掷实心球p=0.614；45″侧滑步p=0.750；45″双摇跳绳p=0.742；45″绕台跑p=0.024。
据统计可知，经过10周专项力量训练，实验组成绩均略高于对照组，其中45″绕台跑平均值分别为15.39和15.69，标准差为0.51和0.47，p0.05，无显著性差异。实验组各项成绩均有不同程度的提高，其中45″侧滑步（p=0.017
三、总结
经过10周的专项力量训练，运动员的力量素质水平有不同程度的提高，实验组与对照组各项成绩在实验前后均有显著性差异。对高校运动员而言，一方面可以安排单独的力量素质训练课，根据肌肉疲劳恢复水平来合理规划训练方案，调整力量训练周期；另一方面，将技战术训练与专项力量素质训练相结合，以加大多球训练负荷来代替体能训练，或在技术训练课结束前进行较短时间掰手腕、跳绳、蛙跳、俯卧撑、立卧撑等力量素质训练。此外，教练员要加强对力量素质训练的重视程度，充分利用高校条件设施，根据运动员制定相关的科学的系统的力量素质训练方案。训练时注意训练方法的合理性和周期性，避免肌肉损伤。
参考文献：
[1] 王文渊，魏子涵.力学视角下乒乓球专项力量素质训练必要性的探讨[J].文体用品与科技.2013.11.
篇7
（一）教练因素。排球教学对教练的各方面水平都有着一定的要求，提高教练素质是迈向成功的关键。现如今有很多教练的专业能力并不是很强，自身排球技术就难以符合教学标准，并且在教学过程中极易产生遗漏、疏忽现象，对教学技术的连贯性要求不严，训练方式仍然沿用传统手段，致使学生很难理解排球的规范性动作技术，造成训练质量不断下降。
（二）学生因素。学生身体素质参差不齐是导致训练质量低下的重要原因。排球训练中，对协调能力、爆发力、体能等因素要求很高，随着技术难度越来越大，因身体素质不佳所产生的问题也就接踵而来。比如说在扣球训练时，力量不到位，或者说学生缺乏集中控制力量的措施，球体便无法落到标准区域，学生做不到这一点，掌握排球技能只是一种空谈。
二、提升高校排球教学训练质量的有效措施
（一）软硬结合式训练法的应用。传统排球训练方式比较单调，注重接发球、跑位等动作技术的硬性提升，长此以往，学生的积极性将大受影响。软硬结合式训练法是在硬性训练基础上开发而来的，能够确保排球训练质量有效提升。下面我以垫球和传球技术为例，探讨软硬结合式训练法在应用过程中需要注意的问题：
第一，垫球。软硬结合式训练法在球体的选择上通常是先软后硬，这是因为相对硬球来说，软球更加柔软随和，发力时球体与身体部位碰撞所带来的疼痛感要小得多，在心理方面不必忧虑，可使学生集中精神面对训练工作，早日完成技术定型，后期再使用硬排球进行训练。软排球在垫球技术训练中存在这样一种问题，由于球体质量轻，往往飞不到指定位置便逐渐下落，因此学生的垫球位置就不能太靠后，同时身体也要前倾一定的幅度。此外，如果来球力度较小，学生就要适当加力，确保球体能够反弹回对方位置。
第二，传球。传球训练的要点有二：其一，注意姿势正确；其二，随时调整自身力度。传球手要保持高度警惕、紧张，注意排球的一来一回，来球即将与身体接触的那一刻，学生在大脑神经的指令下，通过手臂将相应力量聚合一点而发出。从“软式”过渡到“硬式”，学生对传统排球训练的畏惧感逐渐减少，有利于高校排球教学工作的顺利进行。
（二）培养学生对排球运动的兴趣。排球训练枯燥、单一，需要教练员给予相应的措施办法，比如在训练工作前，教练在课前制作好相应的教学视频，其中可以是一些精彩的比赛片段，如中国女排刻苦训练、老黄金一代的夺冠瞬间等等，不仅让学生加强对排球训练的重视，也具有一定的教育意义，培养学生不畏艰难、逆流而上的体育精神。同时，排球训练应避免过于标准的训练方式，要针对每个人的个性差异制定训练计划，教练应及时跟进调查每个学生的进度情况，从而做出有效针对，这种做法有利于激发学生的训练兴趣。
（三）加大资金投资，完善训练设施。排球运动有技术、有强度，提高排球训练质量不单单要考虑“人”的因素，还要注意相关训练设施是否完善，设施基础健全了，学生的训练水平才能真正提高，同时也能够有效避免一些伤病出现。有些高校的排球训练场地不正规，地面太硬、凹凸不平，排球运动间距幅度很大，稍不注意就可能引起损伤。所以高校需要对排球教学重视起来，加大资金投入力度，提高训练设施水平，完善场馆建设，并做好管理维护等方面的工作。
篇8
茶艺是一门内涵丰富，涵盖茶叶栽培、茶叶加工、茶叶冲泡、品茶养生、茶艺表演等多方面内容的学科，随着现代生活水平的提高，饮茶的人越来越多，人们对茶的要求也越来越高，从饮茶解渴到饮茶养生再到品茶赏茶艺表演，艺术元素的渗入，使茶人从嗅觉、味觉享受，扩延到视觉、精神享受。在茶艺表演过程除了茶叶量、水温、水量、杯具、冲泡时间等冲泡技艺外，得体优雅的仪态会使一杯好茶锦上添花，使品茶人进入了另一个艺术欣赏心灵涤荡的更高境界。
茶艺表演过程中，表演者既要进行一系列繁锁的冲泡动作，又要端茶给品茶者，所以仪态是茶艺表演的关键因素之一，在茶艺学习课程上，本人认为有必要安排2到6个课时进行表情、坐姿、站姿、步姿、手势等仪态的练习，不可只局限于老师的口头讲述示范、视频的观摩。如何利用好有限的课堂时间进行有效的练习，本人将从练习意识、练习场所、练习方法、练习过程、考核方法等多方面来探析有效练习课堂的开展。
1 引导学生找出差距
只有同学们思想上认同了仪态在茶艺表演中的重要性，找出自己的不足，同学们才会主动认真练习，才会在行动中实践，才能使练习的有效性提高。所以我们在进行仪态课之前，要先引起同学们的共鸣，我们可以用手机或相机摄影几个同学的冲泡过程，然后播放给大家看，再播放茶艺师的茶艺表演，让同学们对比点评找出差别，因同学们是初学者，与茶艺师的表演仪态肯定会存在很大差距，引导同学们认识到自己的不足，不敢忽视接下来的仪态练习。
2 选好练习场所
一般的茶艺课堂在课室或茶艺室内进行，但仪态课，我们最好选择在形体舞蹈室，因为形体舞蹈室四面墙壁有镜子，学生练习时，可以在镜子里看到自己的姿势仪态，更容易找出自己的仪态优缺点，学习速度更快，这对练习的有效性事半功倍。
3 设计好练习方法、掌控好练习过程
老师示范了正确的姿势后，就到学生练习了，开始练习前，就告知学生练习结束后将进行小组仪态比赛，选出每组的仪态大使和本班的冠亚季军，利用学生的表演欲和不甘落后的自尊心，进一步挑起学生的练习热情。
至于练习方法，如果让学生在课堂上自由练习，很容易出现靠边站聊天的懒散现象，本人认为要采用集体统一练习，且不同的学习内容练习过程也应不同。
微笑表情：我们可以把学生分成几个小组，分小组时尽量以宿舍为单位来分，因为放学后，学生回到宿舍，相互交流时很容易聊起课堂练习情景，相互之间有更多共同语言，并在交流中很自然地进行练习，让练习课堂延伸到宿舍，且每小组选出的仪态大使就是本宿舍成员，更有亲切感，也会使学生感到仪态大使就在身边，时刻要注意仪态。
老师示范结束后，让学生脸朝镜子练习微笑，在镜子中找出不露齿和露齿的最好看的微笑，以及微笑时的目光，老师需在旁叫口令"一二三，开始微笑，1、2、3……10"，老师通过数数强迫每个学生都练习。让学生休息几秒后，这样的数数练习可再进行，如此重复几次后，就进入下一内容的练习，重复的次数不可太多，因为次数多了，学生会觉得枯燥无味，变成应付式的练习，而不是有效的练习。
站姿：老师示范完后，可采用微笑练习的方法，让学生分成几个小组分别脸朝向镜子，老师进行数数的强迫性练习，数数的过程，老师可不能闲着，应到站姿不好的学生旁给以指正。因为女性脚的方向可以左丁、右丁、小八字几种站法，手也有几种摆放，所以在练习过程中要把不同的站法也要练习上几遍。尽量让学生在课堂上就牢固掌握各种站姿。练习站姿时应要求学生配以微笑的表情。
步姿：步姿涉及的手脚动作多，老师示范和学生练习都应分解各动作。如手臂摆动，动作是肩膀和上半身不动，双臂自然下垂，手掌心向内，手臂以身体为中心前后摆动，女性手臂与身体的夹角约10°-15°，可让学生站在原地，只进行手臂的摆动练习，我们还是采用统一的数数强迫练习。又如脚步的跨步练习，除了分解动作还应放慢动作，让学生找到跨一步的一只脚或1.5只脚的距离是多少，还应在地面画两只脚宽的平行线，让学生在平行线上走，找出两只脚沿平行方向走的感觉，规避外八字内八字的不雅走姿。分解动作练习完进行连环动作练习时，为方便老师看清每个学生的情况，最好把学生分成几列，一列一列的单独进行。练习步姿时应要求学生配以微笑的表情。
坐姿：因为茶艺表演时大部份时间是坐着进行的，所以坐姿应作为练习的重点，练习所占时间应较长。老师一定要把坐姿入座离座等内容作详细的分解讲解并一一作示范，一定要让学生明晰每个身体部位的动作要领，学生练习时也要对各分解动作一一练习，同时，坐姿脚的放法和手的放法有多种，所以在练习过程要对每种坐法进行练习。
准备每人一张椅子，可参考微笑练习的方法，让学生分成几个小组分别脸朝向镜子，进行数数的强迫性统一练习，练习坐姿时应要求学生配以微笑的表情。
所有内容练习完后，可以进行比赛，一组一组的进行各种姿势仪态的展示，结合同学们的意见和老师的意见选出每组的仪态大使和本班的冠亚季军。
4 利用好考核方法
为了增加学生对练习的重视，可在练习课结束后，马上安排时间对练习的几种姿势仪态内容进行考核，考核成绩作为学科成绩的一部份。
良好的仪态会给人一种美的享受，良好的仪态在茶艺表演中给人一种欣赏艺术的享受，所以我们在茶艺课堂教学中不可忽视对学生仪态的教学，为了使学生牢固掌握此内容，我们一定要重视课堂练习的有效性，我们要从培养练习意识、选好练习场所、设好练习方法、控好练习过程、用好考核方法等多方面入手，提高茶艺表演仪态课堂练习的有效性。
参考文献
[1] 刘勤晋.茶文化学[M].北京：中国农业出版社，2010.
篇9
1资料与方法
1.1临床资料:临床统计了102例子宫内膜炎患者，年龄从2863岁，平均年龄为39.5岁。均经过检查确诊子宫内膜炎，临床病症主要有阴道不规则出血、下腹反复疼痛、分泌物过多、月经不规则、子宫增大或触痛等。随机的把102例子宫内膜炎患者分为治疗组和对照组，两组各51例。
1.2治疗方法:102例子宫内膜炎患者随机的分为治疗组51例和对照组51例，对照组行传统抗炎治疗，给予广谱抗生素治疗23疗程，治疗时间最好是在经期内。根据实际情况，可以随机的做药敏试验、分泌物培养，然后选择与之相对应的致病敏感的抗生素进行治疗，治疗过程中还可以随机的对症进行阴道冲洗上药。另外51例患者所在的治疗组，也先给予广谱抗生素抗炎治疗23疗程，然后根据实际情况随机的做药敏试验、分泌物培养，根据不同的症状选择相应的致病敏感抗生素进行治疗，治疗过程中也可以随机的对症进行阴道冲洗上药治疗。控制住急性炎症，检查子宫没有触痛过后，给予36个周期的人工周期。进行人工周期的时候需要排除禁忌症，以及年龄在45岁以上的患者谨慎使用。在经期的时候，给予适当的口服抗炎或静脉滴注抗炎23个经期。对所有患者进行疗效统计，观察临床上的治疗效果，观察患者病症的改善情况。
1.3疗效判定:治愈：临床症状全部消失，实际体征全部消失，月经恢复正常；有效：临床症状显著减轻，实际体征显著改善，月经显著好转；无效：临床症状及实际体征无变化或加重，月经无变化。治愈加有效为总有效。
2结果
篇10
一、教学过程中持球突破训练分析
（一）持球突破时机的把握
所谓时机把握，就是掌握突破时机。持球突破者利用投篮或向一侧做突破的假动作时，使防守者身体重心变化的一刹那，迅速起动突破。当然，必须有熟练的基本技术，所以在突破时能否把握最佳时机往往就构成了整个持球突破成败的关键，运动实践证明，只掌握持球突破的方法，而没有掌握时机的捕捉能力，根本不能使持球突破达到良好的效果。
（二）持球突破时机的捕捉
由于我们所用的教材中对持球突破时机的掌握没有明确的阐述和着重的强调，因而在教学与实践中，对时机捕捉在训练中容易被忽视，使这项重要的进攻技术，没得到很好的研究和提高，意识和能力没得到很好的统一，这从我们的许多教学训练和比赛就能看出。在持球突破的运用中，持球者很少能准确地捕捉到良好的时机实施突破，更多的是盲目地运球、变向、转身、死拼硬撞，最后多是尚未完成摆脱对手就勉强投篮或传球。盲目的突破只能导致突破失败，像距篮6-7米有直接投篮威胁的区域，任何多余的运球、传球，均是画蛇添足，势必贻误战机，失去良好机会。在以时间和空间争夺为中心的篮球竞赛中，能争取到0.1秒的领先优势，都有可能决定比赛的胜负，突破技术成败的关键在于时机掌握的好坏，只有掌握时机才能提高速度。因此，在训练中把时机的捕捉作为突破过程的核心来进行培养，这样对篮球运动的发展和创新，都会起到不可忽视的作用。
（三）持球突破时机的运用
所谓时机的运用，就是在突破时，寻找到防守者重心移动的一刹那，迅速起动突破对手，捕捉到一瞬即逝的时机，果断而迅速起动，便能取得理想的效果。时机的运用可分为两类：一是利用假动作制造时机进行突破，二是强行寻找时机突破。二者的共同点都是捕捉到良好时机。怎样才能捕捉到良好的时机呢？一是在接球前就应该了解对手位置、距离、步伐和身体重心情况，抓住其某一点不当，立刻利用持球突破攻击对手。随着防守技术的发展，对持球突破要求越来越高，在实践中仅利用快速起动，一般都很难突破对手。所以就必须用逼真的假动作调动防守者，寻找突破时机，使其产生错误判断，改变身体重心位置，这样突破效果就显而易见。因此，具有捕捉突破时机的能力，才能在实践中及时准确地掌握突破时机，才能很好运用持球突破进攻技术。
二、持球突破技战术的训练
运用念动训练法，形成一种潜在的意识，在教学实践中，加强意识的培养，通过多次默想练习，形成正确牢固的突破意识。在学习过程中采用实践练习法，进行大量的练习，达到量变到质变的转化，进行多角度的模拟练习，提高捕捉时机的能力。在实践中，练习脚步移动，用假动作、传球假动作、半转身假动作等练习，提高捕捉突破时机的能力。在训练中，理论与实践相结合。通过对持球突破技术掌握与运用的分析。我认为，持球突破不但要有良好的突破基本技术，另一方面，更应具备捕捉突破时机的能力，这样才能摆脱对手，实现突破目的。建议在今后的教学中有时间、有要求、有安排、有针对性地进行专门练习，不能只强调不实践，或者一笔带过。在突破的四个环节中，注意身体姿势，快速超越对手。同时也应强调动作的连贯性，不能脱节，否则会影响动作的完成。临场比赛是平时训练的“镜子”，捕捉到突破良好时机在篮球运动技术中具有举足轻重的作用。因此，要不断在训练和教学中总结经验，不断实践，力求创新。为了提高突破能力，必须在学生熟练掌握突破技术动作的同时强调时机的重要性，培养学生观察和捕捉突破时机的能力，直到在实践中准确及时地掌握突破时机。时机是持球突破的关键，在持球突破中的核心地位显而易见，应把掌握时机作为突破技术的核心进行培养和训练。熟练的脚步动作和投、突、传技术有机结合，是持球突破技术的基础；时机掌握是持球突破取得理想效果的保证，也是科学训练的体现。只有在训练中，自始至终都把“时机”作为一种理念注入学生的思想之中，习惯成自然，意识和能力达到互相统一，灵活运用，那么时机的培养才有所成。
篇11
但大多数普通综合院校，甚至部分音乐专业院校的视唱练耳教学依然停留在一个相对守旧的教学模式上。在教学模式上依然停留在以钢琴为主要听辨乐器，先视唱谱例，然后各组单音和音程的听辨，节奏的模打与听辨，最后再补充一部分供学生听记用的旋律。现在教学过程中，这不但不能满足学生的学习和应用，也不利于视唱练耳专业特色的发展，相对于其他音乐学技能方向教学方法来说显得单一。如何在教学中提升质量、丰富内容、革新方法是摆在视唱练耳教学工作者面前一件值得思考的命题。
笔者在视唱练耳教学实践中有以下几点思考，希望能对课程及学科发展能起到一定的指导作用，并引起更多音乐学专家、学者对这门课程的关注。
一、视唱练耳教材的选用
早期，我国视唱练耳教学中使用并参考过的教材包括葡萄牙天主教传教士徐日编写的《律吕纂要》、曾志的《教育唱歌集》、萧友梅编订的《新学制唱歌教科书》，直至上世纪80年代以来陈洪编著的《视唱教程》，上海音乐出版社的《单声部视唱教程》（上、下）以及《二声部视唱教程》，许敬行、孙红编著的《视唱练耳》，最近出版的较有影响的视唱练耳的教材为2004年高等教育出版社出版的《视唱练耳分级教程》。教学过程使用中，除国内编写的教材之外，还引进了一些国外教材，如苏联斯波索宾编写的《视唱》、法国人雷蒙恩、卡卢利编写的《视唱教程》等。
但从学习内容来看，虽然各部教材均选取了不同时期乃至不同地域的优秀音乐作品作为视唱范例，由于教学对象的针对性不明确，教材只能作为一种参考，很难满足不同地域、不同的学习经历、不同的培养目标视野下学生的培养需要。这就要求音乐教育工作者，根据学生自身情况，有选择性地抽取有必要强化的音乐案例集结到一起，不能单纯局限于某本教材的使用，让教材在教学功能上转型为真正意义上的教学参考书，做到真正的因材施教。
当然，我们不能把哪类教材更适合教学绝对化，实际上各有所长、不分伯仲，只是建议教育工作者从学习对象的整体水平出发，不断调整本专业学科发展需要的“参考书目”。对于综合类大学音乐专业来说，专业音乐或艺术院校对视唱练耳专业教学的特色培养具备了较成熟的教学、培养经验，因为早期出现的关于视唱练耳的教材、著作大都来源于专业音乐（或艺术）院校，出自从事专业音乐理论的教育工作者，所以比较适合专业音乐（或艺术）院校的学生使用。制定出适合自身学校视唱练耳专业学科特色发展的参考教材和培养计划，对普通综合类高校的此专业方向的教学工作者来说，无疑是个巨大的挑战。但创建学科特色过程中必须渗透于课程专业教学每个教学环节的方方面面。所以选择并创新视唱练耳教材，是高校（特别是普通综合类高校）视唱练耳教学工作者实现多元化教学首要和从根本上要解决的问题。
二、视唱练耳教学过程的革新
关于视唱练耳教学过程笔者主要从以下5个方面分别予以阐述：1.视唱练耳教学中唯钢琴论的修正；2.民间音乐素材的传承性学习；3.流行音乐的补充性学习；4.20世纪新音乐作品的扩充性学习；5.非常规性节奏的重视。
（一）视唱练耳教学中唯钢琴论的修正
立足于钢琴的可伴奏性、多声部音乐的可演奏性、音域的宽泛性，高校视唱练耳教学中采用钢琴的好处就在于能用最少的乐器奏出最丰满的织体与听赏效果。但随着钢琴普及程度越来越宽，很多学生在不同乐器上对音准的识别产生偏差， 例如学生听辨同一个音或音程，使用钢琴时对音的判断是正确的，但换种乐器则出现了音准判断错误。总而言之，对钢琴音色敏感的依赖性会影响学生对音高的判断，轻之会成为学生视唱练耳学习过程中的障碍，重则影响到学生对音乐的学习和理解。
可以通过以下几个方面拓展学生对不同乐器音高的感知能力。首先，教学过程中，可以结合或者交叉专业方向，尝试加入其他乐器，通过这样的锻炼，一方面，可以提高学生对音乐片段的（演奏）表述能力；另一方面，可以真切地感受同段旋律在不同乐器上的音效，如果不具备更多种乐器的现场演奏的人员配置，也可以通过普通电子琴或者可以更换音色的电钢琴予以辅助教学。其次，加强对交响音乐作品的听赏范围与力度，对不同乐器组分别层次的旋律进行模唱，然后通过学生分组，尽可能实现交响音乐的人声化（限于乐器音域的宽广性，可以在音乐的音高或旋律上做适当调整），毕竟比起其他乐器音色来说，人声更容易为听众所接受，而且易于感受。
（二）民间音乐素材的传承性学习
现在所采用的视唱练耳教材中，很多已经摄入一些民族音乐元素，甚至有的教科书就专门设置以中国调式作为训练的重点章目，且所占比重较大。但是我们需要注意的是，选择这些旋律流传广泛的作品会迎合大众听觉的耳熟能详，但不可能较为深入地涉及具体地域音乐品种，这是一种理论上尽求完备，编撰书目实践中却难以实现的矛盾命题。
所谓的民间音乐素材的扩充并非要求所有的教师在教学实践中，为提高学生音乐素材的积累给学生灌输尽可能多的民间音乐，而是立足本学校所在地域的音乐之上，对乡土音乐进行整理并有效地应用到教学实践中去。
本地域的说唱音乐、戏曲音乐、民歌小调，甚至一些简单的摇篮曲、儿歌都可以纳入到学习的内容中。通过这样的扩展学习，除了获得更多的乡土音乐积累之外，还激发了民间音乐多样性创作的兴趣，甚至增强了民间艺术传承的信念。
（三）流行音乐的补充性学习
流行音乐作品的学习，常被排除在作为严肃音乐基础理论课教学内容之外。一方面，由于视唱练耳教材编写中传统古典曲目的引导，另一方面是流行音乐自身价值的否定。但音乐潮流的发展，流行音乐的普及型及渗透性，使严肃音乐自身的“贵族化”气质不能全部占用所有的音乐受众市场，大多数的听赏者对流行音乐的热衷与获得的审美享受远远超过了严肃音乐。随着社会经济的发展，流行文化的逐步蔓延，流行音乐吻合大众的生活节奏，展现人们日常生活的点滴，更能获得与受众的即时性共鸣。
由于视听内容的单一，会让学生对这门课程产生不解，在他们看来，视唱练耳是一门极其枯燥、乏力、无味的理论课程。其实流行音乐中有大量脍炙人口的旋律，活泼随性的节奏，甚至构思奇妙的音乐结构范式，这些不应该盲目归类为某一阶段的“流行”，将它们补充到视唱练耳教学内容中对提高学生对音乐多元化的认识，音乐结构与展现形式多样化、多角度学习有很大的帮助。
换言之，流行音乐之所以能拥有受众、占领艺术市场，除内容体现了大众生活中的点滴之外，也离不开其音乐旋律的朗朗上口，加上大部分学生都有自己喜欢的流行歌曲、歌手，在视唱练耳教学中加入流行音乐的学习，还能够提高大家对这门学科的学习兴趣，对其专业选择的肯定。
（四）20世纪新音乐作品的扩充性学习
20世纪的新音乐作品，尤其是战后先锋派的作品已经逐步从传统音乐范式中蜕变而来，发展速度很快，甚至一部作品创作了一种作曲技法，一部作品都能形成一个音乐概念。试图仅仅传用传统分析方法建构的解读、诠释音乐是不够的。而对于视唱练耳教学工作而言，不涉及甚至回避新音乐作品是不能称之为科学模式教学的。
不可回避的是，长期受到传统古典音乐引导的音乐人，在听赏中对20世纪音乐作品多少带有排斥的态度，当我们揭开新音乐的神秘面纱走进这个时期作曲家的原创思维时，却常常能够暗合己心。所以，我们不能盲目将其排除在视听训练之外，要试着接受并解读这一时期的文化艺术现象。
摆在我们面前的一个重要且现实的问题是，20世纪大部分音乐的可唱性比较差，甚至根本就不具备旋律乃至音高，比如法国作曲家瓦雷兹的《电离》、美国作曲家约翰・凯奇的《4’33”》等，毫无音高、旋律概念可言，后者甚至连声音都被淘汰在音乐之外了。面对这一时期的作品，节奏的运用在“演唱”与“听记”学习上会凸显作用，我们要区别于其他时期音乐学习时所运用的学习手段。不同时期的作品具备不同的审美价值，需采用不同的学习方法。教育工作者可引导学生，在学习过程中，通过这类作品来掌握这一时期音乐音响效果及其表现形式、结构形式、传达的音乐内涵。
（五）非常规性节奏的重视
视唱练耳教学中，节奏的训练是基础化教学问题，节奏贯穿于视唱练耳教学的全部过程，除了节拍――如2/4、3/4、4/4、3/8、6/8、7/8等之外，还有节奏型的学习，这些看起来都是老生常谈。但我们在这里主要探讨人工重音的问题――即不同于传统强、弱逻辑顺序，作曲家根据自身创作作品的需要临时安排的非重音位置的重音处理。
这些音乐片段的出现是为了追求同样节奏模式下不同的音响效果，在记谱的时候对初学者乃至有一定音乐积累的人来说都是非常有难度的，除去不同拍子记谱的差异性之外，其在实际音响效果的音乐记述上，不存在太大分歧。
我们在教学实践过程中需要引导学生留心对含有人工重音的音乐的学习，并试着在普通的强、弱逻辑结构内适当改变重拍位置，体会音乐听赏感觉的不同。除此之外，我们还可以在某部作品节奏不变的前提下，通过设计情景的方式，改编重音位置，诠释不同的情景事件，借以感受人工设置重音的意义与作用。
三、视唱练耳教学评估的科学化
在传统视唱练耳教学效果评估中，我们主要侧重于以下几个方面：单音、音程的听辨；和弦以及调内和弦的连接；节奏旋律的听辨；完整作品的视唱。当视唱练耳教学发展到今天，对教学水平的评估标准同样不能如此单一，应该提倡更加多元化、人性化、科学化的评估与展示形式。
首先，普及学生参与音乐会汇报的形式。视唱练耳专场音乐会，一方面调动了学生学习的积极性，另一方面丰富了学生的音乐实践能力。至于为学生选择什么样的作品在音乐会上汇报，则可以根据学生水平、学习进度、个人兴趣进行有效的组织，力求做到技巧性与欣赏性相结合，传统性与创新性相结合。
其次，引导学生学习田野调查的方法。鼓励学生深入民间，在指导教师的引导下通过自己的实践努力，记录乡土音乐，集锦成册。不仅锻炼了学生专业记录的水平，还培养了学生社会实践的能力。
再次，培养学生的理论写作习惯。让学生将自己的学习体会，无论是关于作品视听技巧的，还是关于视唱练耳与专业技能结合方面的，都应当鼓励学生思考并记录。小之可成为随笔，多则整理出来便是视唱练耳研究报告、小论文，教师参与指导，这同样也可作为教学成果，成为教学评估的重要组成部分。
结语
视唱练耳教学在我国的发展已经有近百年的历史了，经过历代教育工作者的不懈努力，基本上实现了视唱练耳学科教学的专业化、科学化与模式化。但是随着学科的发展，必须寻求更为宽泛的教学内容、更为新颖的教学模式、更为科学的评估方法，本文对视唱练耳教学提出多元化的建议，希望能对高校此专业教学的发展提供一些可借鉴的方法。
参考文献：
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[2]张晓燕.声乐中的视唱 视唱中的声乐――2008“国际视唱练耳教学论坛暨中意视唱练耳艺术教学周”综述[J].人民音乐，2009（2）.
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[4]孙家国.视唱练耳教学中科学思维的建构[J].黄钟，2003（3）.
[5]花晓峰.数码多媒体技术在音乐视唱练耳教学中的应用[J].中山大学学报论丛，2005（1）.
[6]金世余，马达.走向多维视角的基本乐科课程研究――全国高校音乐学（教师教育）专业“乐理与视唱练耳”学术研讨会综述[J].星海音乐学院学报，2010（4）.
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高中体育特长生是具有体育特长能力的学生，我国高校在录取学生中会招收一些具有特长的学生，体育特长生就是其中的一种。体育特长生的产生能够为一些具有体育特长的学生进入大学校园提供竞争条件，从而发挥其特长性。技能训练是对学生体育能力的一种培养。因此，在对体育特长生进行日常训练的过程中应该加强其训练效果方面的提升，从而提高体育特长生的能力。
一、高中体育特长生日常训练现状
针对当前我国高中体育特长生田径日常训练现状为例，针对台州市区内部高中生体育特长生的日常训练现状进行统计，本次调查中样本总人数为300人，针对其日常训练中的项目、时间对其日常训练现状进行调查，调查结果如下：
第一，高中体育特长生日常训练项目现状。当前台州市高中体育田径特长生日常训练内容主要包括灵活性训练、力量训练、速度训练和技能训练。其中灵活性训练占总训练任务的10%，力量训练占训练任务的20%，速度训练占总训练任务的25%，专项训练占总训练任务的30%，其他训练占15%。
第二，高中体育特长生日常训练时间现状。当前我国台州市体育特长生日常训练的时间分配情况，其中灵活性训练时间为（0.5±0.2）h，力量训练时间为（1.5±0.3）h，其他训练时间为（1±0.5）h，速度训练时间为（1.5±0.5）h，专项训练时间为（2.0±0.5）h。
二、高中体育特长生训练中存在的问题
针对当前台州市体育田径特长生日常训练现状对其进行分析，结合查阅的资料和全国各大高校体育特长生教学的现状进行综合性研究得出，当前我国高中体育田径特长生训练中存在以下几个问题：第一，训练缺少计划性。体育田径特长生在其训练过程中教师对其训练计划的规划性较低[1]。其在教学过程中往往根据教学经验对学生的训练计划进行制定，并没有从学生自身的角度出发，建立符合学生个人体育田径特长特征的教学方式。第二，训练内容缺少多样性。当前我国高中对体育田径特长生的训练内容主要以速度、力量和技能为主，缺少各项内容中的针对性训练。例如，在力量训练中过于注重大肌肉群的训练，忽视了小肌肉群及各关节与核心力量的训练，从而导致学生训练效果的降低。第三、过于关注训练而忽视文化学习，目前高中教师对体育特长生训练中只关注学生的体育训练，忽略了文化课学习的时间安排。从而导致很多学生的体育成绩很优秀，但是还是上不了大学。此外，在项目训练时间上过分注重时间分配的均匀性，缺少时间分配的合理性，降低了训练效果[2]。
三、提升体育特长生训练效果的措施
针对高中体育特长生训练中存在的问题对其进行针对性改进措施，从提高我国高中体育特长生的训练效果，详细的改进措施如下：
第一，建立计划性训练方案。计划训练方案的制定主要是针对特长生的实际能力对其进行针对性的训练计划，从而提升训练效果。例如，对于刚刚从事开始的学生其训练计划的时间应该设定为6个月，而对于已经接受训练一段时间的学生在可以将其训练时间缩短为3个月，从而有计划的实施训练计划[3]。此外，在计划制定的过程中需要根据学生的骨骼生长发育状况和肌肉情况进行计划制定，避免训练损伤的产生。
第二，增加训练内容的多样性。在日常训练中除了基础训练还可以在各项训练中增加训练内容，改变枯燥的训练。在灵活性与协调性的训练中可以穿插一些体育游戏来进行，通过游戏来发展学生的灵活性与协调性。在速度训练中多穿插一些快频率、快速反应以及牵引跑、下坡跑等练习，增加训练的趣味性。同时，在力量训练中应多关注学生小肌肉群、各个关节以及核心力量的训练。力量训练应以适量、快速为主。力量的训练应结合学生的专项以及身体的发育状况来制定。同时，在一般性训练中可以穿插一些球类运动来调节学生的训练状态。
第三，合理分配训练时间。体育特长生的时间不仅要用于体育特长训练，也需要学习文化课。因此，教师在对其训练时间上应该合理分配训练时间，在不影响文化课的情况下提高训练效果。例如，根据学生训练项目的强弱分配时间、利用训练所需时间长短分配时间、利用学生自身身体素质分配时间、利用教学任务分配时间等。以根据学生强弱为例，在对其进行时间分配中缩短技能性较强的训练项目，延长技能性弱的项目，将相同训练内容分单双周进行训练，采用时间交替的方式合理分配训练时间，提升训练效果。
四、总结
高中体育特长生训练效果的提升与日常训练内容和训练计划存在着直接关系，因此，在对其训练效果提升过程中需要根据高中体育特长生的日常训练进行详细的训练计划制定，从而提升高中体育特长生的技能，为其发展提供有力的教学支持。
参考文献：
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卵巢子宫内膜异位囊肿（ovarian endometriosis，OEM），又名卵巢巧克力囊肿，是较为常见的卵巢囊肿，患者常有进行性加重的痛经、痛、不孕以及月经失调，是妇科多发病、疑难病。研究发现，OEM药物治疗和保守手术治疗后很可能在1年内复发，5年内复发率高达40%以上。近年来，促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）治疗OEM受到广泛的关注，但其在预防OEM复发的疗效存在争议，因此，OEM术后复发仍然是困扰妇产科医生的难题。有报道扶正消异方治疗OEM取得了良好的疗效，本研究将60例行OEM剔除术中患者随机分为GnRH-a对照组、GnRH-a联合扶正消异方治疗组，每组30人，连续治疗6个月，3年间定期随访，现报道如下。
1.资料与方法
1.1一般资料 选择我院妇科2003年1月-2008年1月收治的OEM患者60例，方便抽样分为对照组和治疗组各30例。对照组：年龄25-41岁，平均年龄为（30.5±5.3）岁，单侧囊肿22例，双侧囊肿8例，23例有不同程度的痛经，17例合并不孕症；术后按美国生育协会修正标准分期法（R-AFS）分期：Ⅰ期16例，Ⅱ期9例，Ⅲ期4例，Ⅳ期1例。治疗组：年龄24-42岁，平均年龄为（31.2±5.2）岁，单侧囊肿21例，双侧囊肿9例，24例有不同程度的痛经，18例合并不孕症；术后R-AFS分期：Ⅰ期14例，Ⅱ期9例，Ⅲ期5例，Ⅳ期2例。2组患者在发病年龄、病情、并发症、R-AFS分期方面具有可比性。2组患者均月经规律，无内科并发症，术前半年内未用过激素治疗。
1.2纳入标准（1）经病理检查证实为OEM患者，子宫内膜异位症及复发性子宫内膜异位症诊断标准按照《中药新药临床研究指导原则》和《妇产科疾病诊断标准》相关规定；（2）B超检查囊肿直径≥3cm的OEM患者，并准备接受手术治疗者。
1.3治疗方法
1.3.1手术方法 2组OEM患者统一安排在月经干净后3 d入院，阴道准备安排在术前第3 d，经过实验室检查及麻醉会诊，显示患者无手术禁忌证。采用囊肿剥除术毕，反复用0.9%氯化钠溶液冲洗盆腹腔，留置部分医用透明质酸钠为抗粘连剂于盆腔，术后常规应用抗生素3-5 d。
1.3.2对照组 GnRH-a治疗。于术后月经来潮5 d内经腹部皮下注射GnRH-a（诺雷德，阿斯利康制药公司，国药准字：H20040447，每支含戈舍瑞林3.6mg）1支，每4周1次，连用6次。
1.3.3治疗组 扶正消异方加减联合GnRH-a治疗。于GnRH-a注射后1个月加用扶正消异方。扶正消异方处方组成：焦山楂、半枝莲分别30g，生黄芪、米仁、猫爪草、皂角刺分别15g，鹿角片、杜仲、赤白芍、大小蓟、浙贝分别10g，炙甘草5g，血竭3g（吞服）。血虚明显者加阿胶5g、当归5g；气虚明显者加党参10g、益母草5g；阴虚明显者加地骨皮10g、石斛10g；痰瘀互阻明显者加石见穿和煅花蕊石先煎各15g、半夏10g；热郁明显者酌加红藤和败酱草各25g、猫人参15g；肾虚甚者可酌加川断和紫石英先煎各15 g、何首乌10g；气滞明显者酌加川楝子和酒姜黄各10g、郁金5g等；寒凝明显者酌加细辛和肉桂各5g、葫芦巴15g。经期前后酌加香附、乌药、失笑散包煎10g等。药材由我院中药房提供。上方每日1次量，以10倍量水煎煮1.5h，共2次，取汁200ml，早晚分服。连续使用上述药方3个月经周期。疗程均为6个月，疗程结束后判定疗效，并随访1-3年。
1.4疗效观察方法
1.4.1临床疗效判定 子宫内膜异位症的疗效标准：（1）缓解：指无症状，未发现盆腔肿物；（2）改善：指仍有症状，但程度减轻，体检无阳性体征，未发现盆腔肿物；（3）无效：未见明显盆腔肿块，但症状无改善。
1.4.2复发判定 术后3年间回访，B超检查再次发现盆腔内肿物或再出现周期性、渐进性腹痛。囊肿复发诊断标准：术后两次或两次以上月经来潮后B超结果提示卵巢囊肿，边界欠清，内有散在光点。
1.5统计学方法 用SAS8.0统计软件进行统计学分析，等级资料采用Ridit分析，计数资料以率表示，采用X2检验。以P
2.结果
2.1两组近期疗效比较 两组临床疗效间差异有统计学意义（u=2.82，P
2.2两组患者复况比较 对所有治疗患者随访3年，对随访结果总结，3年后对照组有12例复发，治疗组1例复发，两组总复发率比较，差异有统计学意义（X2=11.88，P
