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一、心理健康教育和德育教育的区别
1.内涵不同
心理健康教育主要指运用心理科学的方法，对学生心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。德育教育指对学生有目的地施以道德影响的活动。
2.目标不同
心理健康教育着眼于个体属性，目标在于寻求以一种平和的心态处理与周围环境的关系，即内心没有强烈的矛盾冲突。学校道德教育，具有社会取向的特征，它要求个体服从于整体，具有高度的约束性。
3.方法不同
心理健康教育中，要求在充分尊重、理解学生的人生观价值观基础上，让学生自主选择，教师最好能保持价值中立。道德教育中，要求学生以社会规范和道德标准为评价自己行为的依据，因而具有明确的价值导向。
二、心理健康教育和德育教育的联系
1.面对的挑战相同
社会现象纷繁复杂，一元化的知识不足以解释所有事实，而多元化的各种理论层出不穷，同样令人无所适从。成功的心理健康教育和德育教育可以在这些方面给学生以帮助。
2.教育目的相同
在学校里，道德教育与心理健康教育的对象都是学生，基本职能都是“育人”，都是通过知、情、意、行四个层次帮助学生解决人生发展中的问题，培养全面发展的人才。
3.关注的问题密不可分
道德教育关注的思想问题从实质上说属于心理现象范畴。学生的思想观念、政治立场和道德品质等都是外部影响与学生内部心理因素相互作用的结果。学生的心理问题往往通过思想问题的形式表现出来，而某些心理障碍也要借助人生观、世界观和价值观教育才能排除。
4.遵循一些共同的教育规律
无论道德教育还是心理教育，都必须遵循由浅入深、由易到难的认识规律，都要按照先进的教育理念、新型的师生关系、尊重学生的价值、重视个性发展等为教学原则，对学生晓之以理，动之以情，导之以行。
三、心理健康教育对德育教育的作用
1.开展心理健康教育，发挥学生主体参与作用，有助于德育新模式的形成
目前的德育教育往往把“禁止”作为立足点，其结果是，学生失去了主动性和积极性。而心理健康教育是让学生在活动中自始至终做主体，让其在活动中去实践、思索、选择。因此，为了充分体现德育中的主体性原则，就必须变原有的保姆式、管教式德育为开放式、自主性德育，让学生在活动中学习、思考、探索和自主选择、自我管理。
2.开展心理健康教育，发挥情感的作用，有助于德育效能的提高
心理健康教育是一种心灵感化的教育。而现在的德育工作居高临下的说教多，以诚相待的交流少；批评多，表扬少；缺乏人情味。师生之间唯有建立深厚感情，老师讲的道理学生才愿意听，教师的帮助学生才乐于接受。
3.开展心理健康教育，塑造学生人格，有助于德育目标的实现
要实现德育目标，培养品德高尚的一代新人，必须从塑造健康人格的心理教育抓起。正如黑格尔所说:“一个人做了这样或那样一件合乎伦理的事，还不能说他有德，只有这种行为方式成为他性格中的固定要求时，他才可以说是有德。”
四、心理健康教育作用于德育教育的方法和途径
1.以德育目标为导向，保证心理健康教育的育人方向
心理健康教育和德育教育在育人目标上具有一致性。可以说，德育目标也是心理健康教育要实现的目标。因此，在开展心理健康教育时必须以德育目标为导向，克服心理健康教育存在的目标偏低、境界不高，甚至庸俗化的问题，保证心理健康教育的正确发展方向和德育功能的良好实现。
2.设置与德育相结合的机构，完善教师的复合性的知识结构
为保证教育目标及心理健康教育德育功能的实现，学校应该建立心理健康教育与德育教育相结合的机构。同时，要完善和优化德育教师和心理教师的知识结构，使德育教师在教学过程中将心理健康教育与之相结合，让心理教师更好地为德育教育工作服务。
3.完善心理健康教育课程，帮助学生正确认识自我，积极主动塑造完善人格
学生心理健康教育不同于一般的科学教育，它关注的不是科学知识本身，而是学科知识的内化，是各种心理机能的完善。根据学生成长发展需要，学校应进一步完善心理健康教育课程，对学生心理发展问题与心理障碍问题作理论分析和实际指导，以达到陶冶心情、排忧解难、启迪人生、塑造健全人格的目的。
4.开展多种形式的心理咨询，为学生提供切实的可行方案
心理咨询是学校心理健康教育的重要途径和切实手段。它帮助学生分析遇到的心理问题，找到解决问题的对策和方法。通过多种形式的心理咨询，可以更好地帮助学生减轻心理问题、缓解心理压力。
面对新形势、新情况,加强和改进德育工作决不能忽视心理健康教育。我们要以课堂教学、课外活动为主要渠道和基本环节,形成课内与课外、教育与活动、咨询与自助密切结合的心理健康教育工作网络体系。通过积极努力地开展心理健康教育工作,不但提高学生的综合素质,而且可以更好地为德育工作创造出良好的心理环境。德育教育与心理健康教育相辅相成必将成为学校育人实效的重要途径。
参考文献：
[1]赵美艳.浅谈高校心理健康教育与德育的关系[J].沈阳师范学院学报，2000年05期
[2]唐松林.论心理咨询与德育的关系[J].高等教育研究，1999年03期
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一、科学确定适合幼儿心理健康教育的目标
根据幼儿的年龄特点，明确幼儿心理健康教育工作方向与教育目标：能关心周围世界的各种事物和现象，有较好的观察、注意、想象、概括分析能力，有较强的求知欲，能认识自己和周围世界中各种事物和现象的关系。培养幼儿良好的心理品质，增强幼儿自身的心理强度，提高幼儿对社会生活的适应能力是幼儿整体素质形成和发展的基础。
二、开展多种有效的幼儿心理健康教育活动
1.提高教师素质是开展心理健康教育的前提和保障
在工作中我们注意提高教师的自身素质，组织她们学习一些心理学相关知识内容，发挥教师作为幼儿园心理健康教育实施的主体作用，为有效开展幼儿心理健康教育提供保障。在幼儿的日常生活中，教师利用幼儿发展性原则、非价值性评价原则、主体性原则教育和引导幼儿的做法与行为。例如：在环保教育活动中，教师组织幼儿探索讨论沙尘暴的相关问题时，教师主动参与幼儿的讨论，让幼儿充分发表自己的看法和想象，从幼儿兴奋的脸上，感受到教师的一颗童心。教师能亲身体察幼儿的内心世界，和幼儿达到心灵上的接触、情感上的交流。如果教师不允许幼儿发表自己的意见，就严重扼杀了幼儿的想象力、创造力。
2.创造良好的环境是心理健康教育必备条件
（1）为幼儿创造良好的精神环境。教师以健康的人格影响幼儿本身也是一种教育力量。如幼儿在犯错误及承认错误的时候得到了老师的谅解，教师还把信任和改正的机会给他，幼儿非但没有受到消极影响，反而因老师的谅解和信任增强了自尊、自信。日常活动中，教师以朋友、合作伙伴的身份参与到幼儿交往中，和谐温馨的师生关系、友好合作的伙伴关系，团结互助的教师之间的关系，都能使幼儿在良好的心理氛围中产生心理安全，良好的精神环境为幼儿健康心理的形成铺设了路基。
（2）为幼儿提供宽松、愉快、和谐的物资环境。为幼儿创造温馨的生活空间，改善幼儿园室外楼体墙面的色彩，绿化、美化幼儿园的室外大环境，创设富有童趣的玩沙、踢球、种植、饲养的小世界，定期更新室内的墙饰教育环境。在公共走廊创设了以《我为妈妈做些啥》为主题的品德教育和幼儿健康画展等教育环境，为幼儿营造一种良好心理素质培养的心理氛围，促使其健康心理的养成。
（3）为幼儿创造客观教育活动的环境。实现心理健康教育更多地依赖于幼儿在真实情境中的实践操作与体验。我们有意识地组织幼儿开展各种活动去实践、体验。注重突出以活动为主的特点带幼儿去户外大自然中，陶冶他们的情操、培养他们的审美情趣。让幼儿在参与生动、活泼、有趣的活动中真正受到心理健康教育，将心理健康教育真正落在实处。
3.开展各种教育活动是心理健康教育的有效措施
（1）重视日常生活的心理健康教育。寓心理健康教育于日常活动之中，在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，在点滴的生活实践中积累经验。在一日活动的每一个环节都以幼儿为中心，尊重幼儿的人格和权利，校正不良心理行为，让幼儿感受一种群体感，形成团结合作的良好品质。将心理健康教育与幼儿园日常的教育活动融合在一起，其教育效果非常显著。
（2）强化教育教学活动中的心理健康教育。把教育教学活动内在的、潜在的因素挖掘出来，根据幼儿的心理特点和发展需要，注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机，开展生动、直观的心理健康教育活动，纠正幼儿不懂得关心人、缺乏创造性、缺乏合作交往意识和自控能力差等。我们在活动组织形式上从单一的同龄伙伴交往发展到混龄伙伴交往，采用融合模式，扩大了幼儿交往场合和机会，提高了他们的合作性。音乐活动中培养幼儿的表演能力与合群性；美术活动中注重培养幼儿交往、合作的能力；通过体育活动促进幼儿大脑的发育，培养幼儿勇敢、不怕困难的心理品质等。这样，将会给以后的小学教育打下一个良好的基础。
（3）有针对性游戏中的心理健康教育是合作性养成、独立性培养的极好手段。我们依据游戏原则，灵活采用有心理健康教育内容的角色游戏、体育游戏等让幼儿体验合作的愉悦，增强合作意识，提高合作的能力。在角色游戏中，通过他们所熟悉的动画人物、故事、游戏等来完成教育活动及功能。例如，在照相馆的游戏中，幼儿通过角色的选择与互换，具体的活动分工，如何接待客人及照相过程情节的发展等，幼儿学会了如何与同伴友好相处，这对自我意识的良好发展、合作情感的发展、社会化和个性化的协调发展都起到积极的意义。
篇3
现在对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力；
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
八、能适度地发泄情绪和控制情绪；
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，可以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
人的心理健康的内容包括智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等方面。
一、智力正常。智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织（WHO）提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。
二、善于协调与控制情绪，心境良好。心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。
三、具有较强的意志品质。健康的意志有如下特点：目的明确合理，自觉性高；善于分析情况，意志果断；意志坚韧，有毅力，心理承受能力强；自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。
四、人际关系和谐。其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；四是交往中积极态度多于消极态度。
五、能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整健康的主要标志是：⑴人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差；⑵具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱；⑶以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为；⑷有相对完整统一的心理特征。
六、心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
要做好学生的心理健康的教育，我们应该注意以下几个方面：
一、尊重学生的人格，以爱为导航。
心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育。教师在实施心理教育教学工作中要注意学生的心理特点，尊重学生的人格，从保护学生的心理健康出发，对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵。学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。只有尊重学生人格平等，才能使学生充分体会到教师的人格魅力，“亲其师，信其道”，由此使心理教育工作得以顺利开展，使学生学习积极性得以提高。
二、以平等、双向的方式与学生沟通。
教师应帮助学生去正确对待生活、学习中的种种困惑，而平等双向的沟通是实现这个目标的强有力方式。在与学生沟通时，教师要倾听孩子的心声，重视孩子的内心感受，不想当然下结论；要用孩子的眼光看世界，不要只依据成人世界的观点；要在尊重孩子的氛围中教育孩子，不能以伤害孩子的自尊作为教育手段。
三、有效地指导家庭教育。
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独立院校的有其独特之处。2003年，教育部下发8号文件对独立二级学院的性质和办学定位、办学模式及相关政策做出了明确规定。独立学院，是专指由普通本科高校按照新机制、新模式举办的本科层次的二级学院。独立学院是由普通本科高校（申请者）与社会力量（合作者，包括企业、事业单位，社会团体或个人和其他有合作能力的机构）合作举办的进行本科层次教育的高等教育机构。国家规定，申请者要对独立学院的教学和管理负责，并保证办学质量；合作者要负责提供独立学院办学所需的各项条件和设施，参与学院的管理、监督和领导。独立学院应具有独立法人资格，独立的校园校舍，独立进行教学和财产管理、招生和颁发毕业证书。由于这种立校性质决定了独立学院的所有经费都由投资方出，并且要自负盈亏。故独立院校与国家拨款投入的学校不同，在源头上就存在经费支撑不足的情况。那么，作为通识教育中的心理健康教育，也存在源头上经费不足的情况。资料显示，目前国内大部分独立院校都设有心理咨询室，但规模和实际效用都是很有限的，师资队伍更是欠缺。而另一方面，是独立院校存在大量的学生心理健康教育确缺失。特别是近几年，高校大学生自杀呈上升趋势，大部分都是由于心理问题得不到有效及时的解决而导致的悲剧。这种现象在独立院校中也普遍存在，有待解决。
二、独立院校大学生几个突出的心理问题
第一方面，学业问题。独立学院的学生一般是三本上线生，这些学生从智力和能力上与一本二本院校有一定的差距。独立学院的学生在学习的自主性也与一本二本学生之间有一定的差距。但是，独立学院学生同样要经过四年的学习，通过各科的考试才能拿到本科的文凭。并必须通过学位课程的学习，才能获得相应的学位证。因此，从学业层面上讲，这些学生要背负很大的压力，要能够圆满的修完学分，拿到毕业证和学位证。而他们入校的成绩大部分是很低的。这就形成了能力与学校的达标要求之间的矛盾。调查显示，很多独立院校的学生，因大量的科目不及格，有的中途退学，有的到毕业也没能修完学分，最终没能拿到学位证。学习的压力使得这些独立院校的学生产生了许多心理问题。如：考试恐惧证，挂科后的忧虑症、强迫症等。这些心理问题，需要疏导才能得到有效的解决。此外，在专业选择上，许多大学生为了顺利入学没有慎重选择自己喜欢专业，或者是无奈之下报考可以顺利入学的专业，有的是直接调剂的专业。这些因素导致学生入学后，对自己的专业学习产生各种不适应，有的甚至产生了厌学情绪。在校学习期间，没有目标没有方向，丧失了进取心，影响心理情绪的稳定。第二方面，人际交往问题。大学生人际交往包括交朋友和谈恋爱的等问题。90后的大学生，大多是独生子女，其成长环境导致他们在人际交往中存在各种问题。比如他们中大多数独生子女是以自我为中心，在人际交往中缺乏宽容和理解。他们强调个性，不喜欢统一，集体意识不强。这种性格在过集体生活时候，难免会出现一些问题。此外，恋爱问题也成为困扰大学生的一大难题。处于青春的他们渴望纯美的爱情，但是现实的因素种种，导致一些不可得的现象。如何看待恋爱话题，如何破解恋爱危机，也是大学生心理面临一个重要问题。人际交往中的这些烦恼和忧虑很容易诱发各种心理问题。第三方面，就业问题。我国高等教育发展到今天，已经从上世纪80、90年代的精英教育发展到现在的大众教育。高等教育普及化使我国每年产生了大量的高校毕业生。每年的毕业生都将一起涌入就业市场，产生巨大的竞争。加之我国目前正处在经济转型关键时期，社会分工和贫富差距扩大等问题日益突出。独立院校学生又存在与一本二本院校学生去竞争的压力。因此，从入校开始，就业问题就困扰着大学生们。他们在对未来的不可知中，度过自己的大学生涯。再也没有上世纪大学生的轻松和浪漫情怀。往返于自习室和宿舍之间，使他们背负了更大的压力。甚至于大学生中间害怕毕业的心理严重。每年到毕业的时候，各个院校尤其重视学生心理问题。在巨大的压力与众多的因素综合作用下，普通高校就业心理问题成为大学生心理问题的突出一点。调查显示大学生就业心理问题已经成为影响高校大学生心理问题的第四大因素（前三位分别是学习压力、情感困惑和人际关系）第四方面，社会适应问题。大学，是从家庭、学校正式走向社会的一个过渡阶段。在大学里，大学生不仅要学习书本知识，掌握技能，更重要的是要具备适应社会的能力。从老师家长保护下完全独立出来，成为一个社会的人、一个独立的人。但是，现在的大学生，从小依赖性很强，要割断依赖的脐带，精神上要受到一定的冲击。我们发现，许多大学生在入校的时候都是全家人出动送行。已经学习过一两年的在校生，在家庭与返校之间还经常出现各种安全问题。常常有女大学生出事的新闻出现在各大报刊网站上。已经成年的大学生，竟然还没有形成有效的自我保护机制。使得大学生社会适应问题成为大学生在大学里的必修课。还有很多已经毕业的大学生有的没找到工作或者工作找到不好的，依然在依靠父母，没有独立。于是社会上有了“啃老族”的称呼。在大学里，大学生们必须要经历这个过渡的阶段，才能成为社会的一员。社会适应问题成为困扰大学生健康心理的又一大问题。
三、独立院校心理健康教育体系的建构
根据独立院校实际情况，我们需要建立起心理健康教学、心理咨询、辅导员辅导制三位一体的心理教育体系。第一，加强心理健康的教学活动。在独立院校中，要开设系统的心理健康教育课程。在两课中加入心理健康教育的课程，或者开设多种多样的心理健康教育选修课。建立起丰富多样的心理健康教育课程。这些课程的设置有很重要的价值。可以普及心理健康教育的知识，提高大学生对心理健康的重视。系统的学习，必将帮助他们解决学习生活中的一些难题。与心理咨询需要大批咨询老师不同，可设心理健康教育课程需要经费少，师资力量少，可以大范围的发挥心理健康教育的优势。有效预防心理问题的出现。重塑大学生健康的心理，帮助他们完善人格，提升心理素质。第二，建立较为专业的心理咨询室工作。一对一的心理咨询，强有力的针对性，可以有效解决一些严重心理问题。独立院校必须要开设心理咨询室，配备专业的心理咨询老师，及时化解各种心理危机，避免悲剧的发生。大学生心理障碍一般要经历心理浮动、心理失衡和心理障碍三个发展阶段。如果心理障碍未得到及时解决，便会形成各种变态心理现象，这就出现心理疾病。如果通过咨询，得到及时心理疏导，就有可能缓解大学生的心理困惑和心理矛盾，化解危机。首先，要建立心理预防机制，防患于未然，在心理问题激化前解决。主要工作是心理咨询室要在定期开展心理问卷调查等活动，发现有心理问题倾向的学生，重点咨询，将问题解决在萌芽阶段。对在校生的心理现状要有科学的评估，和及时的预警。通过培训、咨询、开放日等活动，加强心理健康的宣传。让学生拥有自我调节的能力，在日常生活中，能正确的调节自己的情绪，把握自己的心理动态。其次，建立心理健康咨询工作体系，开展日常的心理咨询和辅导工作。通过团体辅导，心理讲座，个别咨询，网络咨询，电话咨询等多种形式的咨询方式，让独立学院的学生都能在心理出现问题的时候找到疏通的渠道。心理咨询要常态化、日常化，建立起比较规范的咨询机制，及时发现学生学习生活中出现的各种问题，并加以解决。因此心理咨询工作在疏导学生心理疾病、解决心理障碍中起着重要作用。它是心理健康教育的主要组成部分。心理咨询室能有效的指导大学生提高心理效能水平，完善人格，保持良好的心态，逐渐走向成熟。第三，心理健康教育常态化，辅导员辅导制度建立。在大学生心理健康的教育中，辅导员队伍的建立是一个不可忽视的力量。辅导员长期在一线和学生接触，在日常的学习和生活中与学生建立了良好的感情，与学生的交流起来比较方便。因此，独立院校心理健康教育体系的建构，加强辅导员对广大学生的心理健康教育也是个很重要的方面。首先，要加强辅导员培训，传授辅导员最基本的心理专业知识，有条件的可以系统学习心理学专业。一支拥有专业知识的辅导员队伍，将是心理健康教育的一个强有力的战斗队伍。只有辅导员们都具备了心理指导的技能，才能很好的指导学生解决日常生活中的一些心理危机。其次，创设辅导员与学生交流制度机制。比如，一些院校规定辅导员每周与学生谈话次数，谈话学生人数等。鼓励辅导员积极主动的去找学生谈心，将许多学生的各种问题都解决在萌芽状态。这就需要辅导员们付出更多的努力和关心，也需要学院给予辅导员们相应的工作方面的关怀。最后，要把心理辅导工作贯穿在日常班级建设中。各班都应该增设心理委员这一班干部职位，把心理健康工作和其他工作放在同等重要的位置。通过心理委员将心理健康的观念深入宣传，树立起人人心理健康向上的良好氛围。在班级活动中，加入重视心理健康的元素。将心理健康和体育健身等其他学生活动放在同一重要位置。建立起和谐向上乐观开朗的班风班貌。第四，开展专业的心理健康教育选修课。目前，许多高等院校已经比较重视心理健康工作，开展了很多形式的选修课也教授学生们心理健康方面的知识。作为独立院校，应该引进与学生数量相匹配的心理学专业的老师。在选修课中开设专业的心理健康教育方面的课程，让学生能对心理学有个更深入的了解和掌握的渠道。拥有基本的心理健康专业知识，是保障自我心理调节的一个重要方面。第五,建立起积极健康活泼开朗的校园文化氛围，加强组织丰富多彩的校园活动，丰富学生的校园生活。一个健康向上的文化氛围，对于大学生的成长是很有帮助的。从物质文化方面讲，主要指教学科研设施，教学楼教室及图书馆等场所的建立，校园的绿化美化等外部环境。从制度文化讲，指独立院校一系列的校规校纪等。从行为文化讲，指校园教学科研等活动，学生活动，课外文化活动，校园文化的建设。从精神文化来讲，指学校特有的氛围，历史风貌，人文环境，心理气质，学风教风及人际关系等。独立院校应建立起符合自己实际的有特色的校园文化来，只有这样，才能营造出和谐健康的大环境，从大处着笔，减少心理疾病的发生。
总之，面对复杂多变的独立学院心理健康教育现状，我们要有针对性的建立起符合校情得心理健康教育模式来。我们需要建立起既能够满足独立院校学生的心理健康需求，又能够在学校师资和力量可以承受的范围之类的心理健康教育体系。以保障心理健康教育制度的长效发展。我们应该从心理健康教学、心理咨询、辅导员辅导制度、校园文化建立等各个方面努力，营造一个和谐积极向上稳定的校园。
作者:蔡丽丽 单位:武汉学院
参考文献：
[1]张变花.积极心理学视角下的独立院校大学生心理健康教育研究[J].教书育人高教论坛，2015，（15）.
[2]申红琼.论积极心理学视角下的独立院校大学生心理健康教育[J].新课程（中旬），2014-02.
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1社区心理健康教育的需求和意义
目前我社区卫生服务中心服务人口有72834人，包括十四个居委会，中心有六个全科团队，36位医务工作者深入社区上门建档、健康指导及健康管理等系列服务，通过深入了解和调查，我们总结出在心理健康教育需求上大致有五个层面的问题和需求：一是社区老人的适应问题：主要是由于身体的老化，组织器官的退化造成的适应问题，以及孩子重组家庭带来的“空巢孤独感”等问题；二是青少年心理行为问题：主要是自卑、自我、强迫、学习困难、考试焦虑、社交恐惧、人际关系不适应等问题；三是家庭婚姻关系问题：主要是家庭矛盾、离婚、家庭暴力、婚外情等问题；四是亲子关系问题：主要表现为青春期逆反、母子或父子沟通障碍等问题；五是社区居委会干部特别是职场女性压力问题；主要表现为焦虑、抑郁、人际关系障碍、工作压力大等问题；六其他如社区下岗失业人员、社区残疾人等人口以及社区普通群众的心理健康问题。
2社区心理健康教育的现状及存在的问题
2.1 认识上的误区长期以来，多数相关部门对社区心理健康教育在整个社会公共卫生事业中的重要地位和作用认识不足，更多的是致力于社区居民的生理保健工作，重视慢性病健教工作，往往忽视了或轻视社区心理健康教育，对心理疾病与障碍采取隐蔽和回避的态度，更没有针对不同层面的需求而开展相应的心理健康教育。
2.2 途径上的缺失过去我们社区卫生服务的主要任务是预防、保健、医疗、康复、健康教育、计划生育技术服务等六位一体服务等方面，尽管在2000年12月，我国卫生部制定的《城市社区卫生服务中心设置指导标准》中提到了提供精神卫生服务和心理卫生咨询服务，而却明显缺少了心理健康教育的相关内容和任务，只是单纯性的生理保健体系，更无社区心理健康教育的相关机构，并且在相关费用、任务考核目标等方面也均无落实。
2.3 专业化水平偏低我们社区卫生工作目前多是由医学相关专业人员从事，在对社区居民的生理疾病方面具有较系统的专业知识，但对心理辅导和心理咨询方面却缺乏系统的专业知识，加之社区工作人员大多数都注重社区工作的管理和协调工作，而缺乏对心理健康方面的知识，难以应对居民出现的不同层面的心理问题。
3开展和创新社区心理健康教育的体会
3.1 提高思想意识，精心组织计划作为社区卫生服务中心的医务人员要加强与辖区社区居委会主任、书记、民政主任等工作人员的联系，深入社区居民家庭，了解居民需求。精心制定出普及心理健康知识，传播心理健康观念，提高居民心理健康水平和精神生活质量的社区心理健教计划，并针对不同层面的需求，找出相对集中反映的问题：如影响家庭和谐的婚姻家庭问题、亲子关系问题，青少年心理健康，管理干部的工作压力和人际关系问题、职场女性心理压力、残疾人心理及老人孤独等问题。要结合各社区不同的状况和需求，与社区管理干部们共同制定出开展心理健康教育的具体内容和实施措施，并根据居民的时间要求、内容要求，抓好组织和落实。
3.2 强化学习培训，建设师资队伍随着我国心理健康教育事业的不断发展，建设一支高素质心理健康教育的师资队伍的重要性日显突出。搞好师资队伍的建设，提高社区卫生服务团队医务人员的心理健康水平，是保障社区心理健康教育能正常、健康而创新开展的重要条件。心理学是一门新兴的边缘学科，目前多数心理学教师都是“半路出家”者，况且基层社区卫生服务机构中的心理咨询师、心理健康辅导和管理师又是少而更少。但是，我们通过立足岗位，积极鼓励现有的社区医务人员报考心理咨询师及相关师资的考试，积极参加相关培训，认真学习心理学或教育学理论知识，并努力通过相关专业知识的学习和专业技能的培训，能充分掌握和运用有关心理健康教育的方法和手段，以适应现代社区心理健康服务的需要，同时充分发挥已获得心理咨询师资格的医务人员的带教作用，加强对各社区团队的医务人员的培训，进行传、帮、带，层层再培训，努力建设一支有效的心理健康教育的工作队伍，这也是适应现代社区卫生服务发展的必需和体现以人为本的科学教育发展观和真正实现心理健康教育的有效途径之一。
3.3 多种形式地开展心理健康教育开展心理健康教育的形式可以多样，一方面可以与原有的慢病防治、健康管理等讲座内容有机结合进行，做一些科普性的心理健康教育。另一方面可根据不同层面需求开展生动活泼的心理健康教育专题讲座和团队活动。如家长和学生共同参与的亲子关系辅导、职场女性工作压力问题、高考前心理放松、健康人际交往技巧、正常人群的压力释放和情绪管理等诸多方面的专题辅导等。
总之，开展和创新社区心理健康教育活动要注重：科普性教育和专业性辅导相结合；个别咨询和整体辅导结合；社区健康人群和存在心理问题的人群相区别。通过积极的服务与干预，不断增进居民个人和社区现有的心理防御机制，发展和提高居民的心理抗御能力，而不仅仅是治疗人们的病理和缺陷。同时在心理健康教育工作中要清楚地认识到我们的工作重点是初级预防（预防心理问题的出现）和次性预防（在有心理症状的早期进行干预）而不是三级预防（对心理障碍的治疗）。
参考文献：
[1]陈传峰.社区心理健康教育及服务调查[J].中国康复理论与实践2004.
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〔文章编号〕 1004—0463（2013）19—0023—01
心理健康教育是素质教育的重要内容，是一个崭新的课题，也是当前中小学教育面临的新任务和新要求。班主任作为教学和管理的排头兵，身处教学阵地的最前沿，时刻与学生打交道，对学生的思想状况和行为掌握得最清楚、最完整。因此，应该责无旁贷地挑起学生心理健康教育的重担。
那么，班主任该如何做好学生的心理健康教育工作呢？笔者从两个方面与大家一起探讨。
一、班主任在学生心理健康教育中应把握好一条主线和两个原则
1. 一条主线——以学生为核心。班主任的工作，不管是教学还是管理，始终都以学生为核心。只有把握住“以学生为本”的主线，做到“一切为了学生，为了学生的一切，为了一切学生”，才能使工作更加贴近学生。班主任要经常了解学生的思想，经常和学生谈心交流，经常表扬和鼓励学生，尊重、关心和关爱学生，调动他们学习的积极性和对生活的热情，这样才能给学生创设一个健康的心理环境，使教育起到事半功倍的效果。
2. 两个原则。（1）坚持言传身教。学生心理发育还不成熟，正处于发展时期，模仿性极强。班主任平时如何处理学生间的关系，如何待人接物以及平时的一言一行等都会对学生产生直接的影响。因此，班主任要做好“榜样”作用，率先垂范，积极发挥“正能量”，潜移默化地给予学生正确的引导和教育，促进学生身心健康发展。（2）坚持共性与个性并存的思想。班主任工作面对的是班级中的每一个学生，作为团队之中的个体，每个学生都有着与众不同的个性，这就要求班主任在关注学生共性的基础上还要注意到个性的存在。班主任应根据每个学生的个性、爱好、追求和兴趣，充分尊重学生的个性发展，要改变过去用一把尺子衡量学生的教育模式，因材施教，因势利导，针对不同的学生进行不同的心理健康辅导，为每个学生的健康发展创设良好的氛围。
二、班主任实施心理健康教育的主要方法
在教学和管理的过程中，遇到的问题是多种多样的。因此，班主任在实施心理健康教育的过程中，应该采取灵活多样的方法，不能死搬硬套。
1. 开展形式多样的集体活动。丰富多彩的集体活动有利于促进同学间的人际交往，能够让学生体验到生活在集体中的乐趣，使不同才能的学生找到表现自己的机会。因此，班主任可以设计一些具有针对性的集体活动，在活动中培养学生的心理品质，设计时要思考选择什么样的载体来开展集体活动，怎样开展才能让内向的学生能够大胆表现自己等，促进学生身心和谐发展。
2. 以主题班会的形式对学生进行团体心理辅导。主题班会中班主任和学生共同研讨所产生的良好氛围，有利于学生敞开心扉，主动说出自己心中的想法。所以，班主任在召开班会的过程中，要仔细观察学生的细微心理变化，善于发现学生表述时语言和情感上的转变，理解学生没说出的深层次意思，适当加以引导，解开学生心中的症结。
3. 举办心理学常识讲座。班主任要经常举办一些健康教育知识、青少年生理卫生、心理健康技能等讲座，让学生了解基本的心理和生理学知识，帮助他们了解自己、了解他人，养成健康向上的心理品质。
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幼儿教师职业是一种典型的助人行业，要面临和处理复杂的人际关系，而教育教学工作本身也是一种压力情境。因此，有许多教职员工在工作上就会感到力不从心，低效或无效，进而不再有探索的热情与活力，很少投入精力去提高教学质量，进而产生不同程度的职业倦怠，这就对如何做好幼儿教师队伍的思想政治工作提出了新的课题。思想政治工作是以人为对象，解决人的思想、观点、政治立场问题，提高人们思想觉悟的工作。思想政治工作要依据人的思想活动规律进行，而人的思想活动规律受制于心理活动规律，心理健康与否，关系到人们身心健康、家庭和睦幸福、单位和谐稳定。由此可见心理健康非常重要，特别是对于100%女同志的托幼园所教职工队伍而言，当教职员工在工作学习压力过分沉重、恋爱婚姻受挫、人际关系不睦时，往往会产生烦躁、焦虑、悲伤等情绪，如果不及时疏导，轻则影响身心健康，重则产生心理障碍而影响幼儿园各项工作的正常开展。而各类心理问题的产生，不仅有内在的心理原因，也受各种社会因素的影响。因此，运用心理学知识，有针对性地对问题员工进行心理疏导，使其正确地面对和舒解压力，帮助员工克服片面、错误的认识，调整各种社会因素，解决实际困难，使部分心理问题得到缓和和解决。由此可见：从心理健康教育入手，可以有效做好教师队伍的思想政治工作。
一、为什么幼儿教师队伍的政治思想工作要从心理健康教育相入手;（1）因为托幼园所的基层思想政治工作者往往和工作对象比较熟悉，特别在幼儿园这个特定的环境中，长期的工作实践中已经形成了关心人、尊重人、理解人的优良传统；许多思想政治工作者不仅熟悉本单位的实际情况和职工队伍的思想状况，而且本身就从事多年的幼儿教育工作，对于工作积累了丰富的经验和方法，与员工容易沟通交流。因此将掌握的许多心理学原理和方法运用到思想政治工作中去，有助于弄清教职工真正的心理问题和提出切实有效的解决方案。（2）利用已建的思想政治工作信息网络，实施提前干预。实施心理干预，能有效消除个体心理困惑，保持健康心态。工作中利用已建的信息网络随时掌握个体心理变化，及时发现个别心理动荡不安或出现心理障碍、心理危机的人员，提前介入，因势利导、因人施教，用问题人员心理上容易接受、愿意接受的方式开展心理健康教育，使其稳定情绪，保持健康、平衡的心态。
二、如何从心理健康教育入手，做好幼儿教师队伍政治思想工作;（1）通过心理卫生与保健知识的普及营造员工积极、向上的阳光心态。以“我行动、我健康、我快乐”为理念，倡导员工追求健康的生活方式，举办“阳光幼教、阳光心态”女性心理健康知识系列讲座，发放《影响你一生的心理健康全书》等心理健康知识等方面的书籍；通过博客、QQ群、网页等媒介设置心理健康知识宣传栏进行心理卫生与保健知识的普及教育，让广大教职工具备一些基本的心理卫生与保健知识，提高自身心理承受能力。（2）倡导以人为本，保持心与心的沟通。要做到始终把员工的冷暖放在第一位，把员工的情绪当作第一信号，坚持“情是人第一需要”的原则，做到尊重人、理解人、体谅人、帮助人。将心理健康教育融入思想政治工作，变“说教”为“咨询”、“居高临下”为“平等”、“思想转变”为“内心沟通”，从科学的角度做人的工作。与职工保持心与心的沟通，倾听职工心声，及时了解职工心理动态，重视他们在工作、学习、生活中的遇到的种种实际困难和存在的各种思想问题，体现了人性和人情，增强了思想政治工作的亲和力。（3）丰富业余生活，做到防疏结合。通过为园所配备呼拉圈、羽毛球、象棋等活动用品，分赛区开展小型多样的有益于身心健康的文体活动，扩大参与面，寓教于乐，寓乐于教，调节情绪，缓解工作及生活压力。创新开展生日祝福活动，营造亲情家园氛围，进一步融洽关系，促进和谐。（4）邀请专业人员进行心理咨询活动。心理咨询就是在心理方面给咨询者以帮助、教育和指导，它的主要任务是倾听和提供必要的信息帮助。在耐心倾听的基础上，咨询人员应当向咨询对象授予一些对付挫折的方法及改善人际关系的技巧，帮助咨询对象培养一些适合自己兴趣的娱乐活动等。对一些心理问题，咨询人员可以和咨询对象一起商讨解决问题的方案，应用专业知识，帮助咨询对象纠正认识上的偏差，教会他们用不同的方式、从不同的角度去处理和看待这些问题。通过心理咨询活动，促进了人际沟通，解决了部分职工的特殊困扰，达到适应工作、生活及社会环境的目的。（5）教育引导和利益促导齐抓并举，在将心理健康教育引入思想政治工作中的同时，注意抓好教育引导和利益促导。一方面重视教育引导在思想政治工作中的基础地位，紧扣时代主题，增强思想政治工作的引导力。适时确定思想教育主题，增强教育针对性；开展爱岗敬业教育，统一思想，凝聚力量。另一方面，将思想政治工作与解决实际问题相结合，实施利益促导，积极为职工办实事、办好事，增强职工的归属感、认同感，增强思想政治工作的说服力。
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一、教师要有高尚的师德
“学为人师，行为示范。”教师应该努力学习、不断进取、渴求新知、朴素大方、谈吐文雅、宽宏磊落、勤恳工作、无私奉献、爱岗敬业、恪尽职守、德智并重、爱生育人、严谨治学、诲人不倦、团结协作、为人师表，在各种思潮的冲击下，始终都能够坚持自己的精神家园和道德准则，这是教师“教好书，育好人”的前提。学生的心灵，犹如长长的胶片，教师的一言一行、一举一动，都会在上面“感光”，留下永久的记忆。教师是知识的启蒙者，更是灵魂的塑造者。教师的一句话、一次鼓励，甚至一个笑容或许会影响一个学生一生的命运。
二、关爱学生，以情感人
教育家乌申斯基说：“教师的思想品德对青少年心灵的影响，是任何教科书、任何道德箴言、任何惩罚和奖励制度都不能代替的一种教育力量。”因此，教师在教学中应经常采取正面鼓励的方法调动学生的学习积极性与主动性，注重提高学生的自主学习能力，并结合学科特点对学生进行职业道德和个人修养教育。教师不仅要教好书，而且要育好人，在教学过程中，在课内课外均应把握学生的思想动态，从学习上、生活上真正关心学生，做学生信得过的知心人。
三、治学严谨，教风端正
治学严谨，教风端正是作为一名教师最根本的教学态度，也是赢得学生尊重的重要因素。因此，教学始终应坚持“每课必备、每课必新”的原则。多方搜集资料，认真备课，做到精心准备、合理安排、深入浅出、师生互动、结合生活实际、重视学生能力培养，力争使每一节课都有一些新鲜的思想和内容，使学生在较为轻松的环境中有新的收获。
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1师范院校心理健康教育与思政教育结合的必要性
1．1心理健康教育和思政教育是立德育人的根本要求。
对于师范院校的学生而言，“立德育人”不仅是师范院校需要传递给学生的信息，而且最重要的就是高校教师需要让学生也能将“立德育人”的思想与精神在今后的教育工作中体现出来。而且在党的十就指出“立德育人”是教育的根本责任，十年树木，百年树人充分说明师范教育对于学生而言是终生的教育，教师传递给学生的知识应该更加全面，学生心灵与道德的净化需要更加彻底。师范院校的学生不仅需要获得在社会上立足的专业知识与职业技能，还因其特殊的社会角色———教书育人，所以教育更是要“立德育人”。在师范院校中对学生实现心理健康教育与思政教育的有效结合，可以让学生一方面在心理成长道路上更加有担当、有责任、有爱。另一方面也在道德素质的构建过程中更加自律。所以在师范院校中实现心理健康教育与思政教育有效结合是“立德育人”的体现，同时也是其根本要求。
1．2心理健康教育和思政教育可以更好开展思政教育。
在《进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中就明确提出深入开展高校学生的思想政治教育与心理健康教育。在加强学生心理健康教育的过程中不断强化学生的思想政治教育，让学生在拥有健康、积极、良好的心理素质的基础上能够成为一名思想政治过硬、道德素质优秀的社会人。所以心理健康教育是学校思政教育的中心工作之一，师范院校学生的心理健康教育可以促进学生思政教育。对于师范院校的学生而言，学生就是社会良好道德素质的“火种”，只有让这些学生在学校接受良好的心理健康教育以及思政教育，才能保证学生能够传递出正确的价值观、世界观与人生观，共同促进社会的进步。在师范院校开展心理健康教育与思政教育的结合，可以更好地开展思政教育。
2师范院校心理健康教育与思政教育有效结合的途径
2．1建立素质过硬、专业的教师团队。
在师范院校开展心理健康教育与思政教育有效结合最紧要的任务就是建立一支既懂心理健康教育，又能掌握学生思政教育内容的复合型教师。首先就是专职教师队伍建设，师范院校的辅导员应该作为首要人选，因为辅导员每天与学生相处，能掌握学生的心理发展情况，以及学生对思政教育的掌握情况，另外辅导员本来也是思政教育最主要的力量。所以学校需要加强对辅导员的心理健康教育的培训，联合学校心理健康辅导部门，结合师范学生特殊的情况以及未来的职业生涯发展对辅导员进行培训。让辅导员掌握心理教育的基本方法与技巧，以便更好地将思政教育与心理健康教育有效结合，提高二者结合的针对性与实效性，帮助师范学生形成良好的心理素质与优秀的道德情怀。其次，在心理健康教育与思政教育的兼职教师队伍建设中，可以邀请校外优秀的心理咨询公司与师范院校的思政教育结合的模式，让高校的思政教师在心理咨询师的帮助下对学生进行的心理进行把握，让思政教师更具针对性地开展心理健康教育与思政教育。例如，在师范院校思政教育关于《正确处理交往、友谊与爱情》的教育中，既有做人与交友的原则与道德要求，又融合了当代青年的心理活动与发展。高校思政教师在课堂讲解的过程，心理咨询讲师就观察学生的语言与行为，对应写出学生的心理活动的报告。通过教师与心理咨询师的联合观察，得出学生心理健康报告。
2．2教育内容与目标高度统一。
传统的思政教育与心理健康教育的教学重点肯定存在不同，但是对于师范院校的学生面临的问题有时候却是思政与心理相互交叉的问题。所以在教育内容与目标上，应该将心理健康教育与思政教育统一起来。将心理健康教育融入在《思想道德修养》中，另外在学校开展心理健康教育过程中需要将思政教育融入课堂，通过对学生心理的评价以及心理发展问题的分析与指导，最终帮助学生在思想、道德的培养上更上一层楼，达到学生心理健康教育与思政教育有效结合。
2．3采用适当地教育方法。
思政教育与心理健康教育在教育方法上有极高的相似之处，所以积极有效运用适当地教育方法，可以将思政教育与心理健康教育结合得更好。思政教育具有统一性，但是心理健康教育却是针对个人的，更注重差异化。所以在结合过程中依然可以用大众教育与个体教育相结合的办法，帮助师范院校学生掌握二者的知识。结束语：了解师范院校心理健康教育与思政教育结合的必要性，掌握了二者有效结合的途径，这就为师范院校开展结合提供了理论与实践的基础，为学生的成长提供了新的途径。
参考文献
［1］苏英姿．师范院校心理健康教育有效实施途径的探讨［J］．玉林师范学院学报，2005，04：84－86．
［2］林杰钦．浅析思想政治教育与心理健康教育的和谐关系［J］．新疆广播电视大学学报，2008，04：59－62．
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健康的心理是学生个性全面发展的基础。发动学校、班级和老师及学生对本班级的学困生、贫困生、差异生、心困生四类特殊群体给予关注和帮助；从身心发展方面不定期开展团体咨询或心理讲座，切实解决学生的心理问题。细致温馨的心理健康教育让学生感受温馨、悦纳自我、正视现实、适应环境，健康快乐地学习与生活。
一、以人为本，重视心育，创设良好的育人环境
（一）强化领导，构建网络，保障有力。
1.建立心理健康教育工作领导小组，成立心理健康教育中心。
学校领导高度重视此项工作，并纳入学校德育工作总体计划之中，建立了以学校党委书记、校长为组长，分管校长为副组长，党办处长、团委书记、教务处长和系部主任为成员的心理健康教育领导小组，成立心理健康教育中心，中心隶属团委，做好心理健康教育中心各项工作，制定工作计划，落实有关心理健康教育的各项工作指标。
2.构建心理健康教育及危机干预网络。
我校一直在不断完善心理健康教育联络网，最大限度的把心理工作的重要性、必要性及效果深入每个人的心中。摸索探寻符合职业学校的心理健康工作开展的模式。
第一，每班级有能进行心理辅导的学生骨干，引导学生合理民泄不良情绪，对面临心理冲突的学生及时说明并对问题较严重者及时上报。
第二，院系经过专业培训的学生工作专职人员对各寝室上报的学生给予及时帮助和疏导。
第三，心理健康指导中心从制定不同层次危机干预程序、针对性辅导和直接干预三个方面开展危机干预工作。
（二）生本为先，点面结合，用心呵护。
1.学校还根据学生不同年龄阶段身心发展的特点和职业发展的需要，分阶段、有针对性地设置心理健康教育的具体内容。
2.通过校园文化建设，营造积极、健康、向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。
二、优化师资，提高素质，夯实心育的有效基础
（一）加强校园心理健康教育队伍及软硬件建设，夯实有效基础。
1.对专兼职心理老师、政工干部、班主任、心理咨询网络员及宿管人员进行培训。
2.组织教师外出学习培训，学校专门在资金上给予支持，对心理辅导老师提供培训机会，有助于师资力量的提升。
3.对心理咨询委员进行培训，成立校级学生社团心理协会,定期开展社团活动。社团活动中包括对其成员进行心理健康知识的培训。
（二）更新咨询方式，进一步加大对学生开展心理咨询的力度。
1.个体咨询：每周一至周五课外活动时间都有心理咨询教师安排值班，接待学生个别咨询，为学生咨询指导，为学生提供帮助。为了方便学生与老师的联系，我们还设立了心理咨询信箱，做好心理健康信箱的开启、回复工作；开通心理咨询热线，接受学生的电话咨询等；学生还可以通过电子信箱、QQ等与心理老师进行沟通与咨询，及时解决心理问题。
2.团体咨询：心理咨询室对有同样心理困惑的学生定期开展团体心理咨询；例如对参加补考的学困生和贫困学生做好“如何克服自卑心理”的团体咨询活动让很多有自卑心理的学生重新树立了信心。
（三）健全咨询中心的基本制度，更体现人性化关怀。
1.规范心理辅导老师工作量的计算方式，把除值班以外的时间接地咨询也计入在内，提高待遇激发老师的工作热情和动力。
2.实行例会制度，有利于老师之间的互相交流和共同学习特别是当遇到比较棘手的案例时，互助的效果更明显。
3.健全咨询中心图书借阅制度及团体活动拓展教具的借还制度和预约室的值班制度，最大限度的为师生提供了解心理，参与活动的条件。
三、转换角色，优化课程，发挥课堂的心育功能
充分发挥公共课、专业课、见习课的心理健康教育的渗透作用。各学科教师利用自己的学科教学，充分运用教育心理学，使学生在课堂上受到良好的心理品质的教育。在教学过程中，教师抓住每节课贯穿学生的心理行为，把心理健康教育渗透到教学的每一步骤和环节，有意识地、有的放矢地去培养和发展学生良好的心理品质。
四、联袂社会，惠及家庭，凝聚广泛的心育合力
（一）紧密联系家庭，共同推进心理健康教育。
1.对家长的心理健康教育，更新家长教育子女的观念。
2.通过改善家长的教养方式达到对孩子心理健康教育的指导的目的，解决学生问题的重大根源之一。
（二）挖掘和依靠社会力量，推进我校心理健康工作顺利进行。
1.与淮阴师范学院大学生心理咨询中心结成友好关系,聘请专家作为心理咨询老师督导，提高心理老师素养惠及全校师生。
2.遇到严重心理问题者转介至心理专业机构(淮安市第三人民医院)进行心理治疗。
五、及时总结，不断提高，探索科学的心育之路
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1 现在中小学是学生心理问题的高发期
如：2013年5月2日，南京两名中学生，因没有完成作业，双双跳楼自杀身亡。同一天，南京燕子矶山庄一名初三学生因没完成作业，跳楼自杀身亡。2013年1月11日，呼市实验中学火箭班一名初一学生，领完成绩单，因成绩后退回家跳楼自杀身亡。2013年1月17日，扬州名校树人学校一名16岁初三男生，因压力大自杀身亡。2012年9月4日，无锡市第一中学一名高三学生，早上在自家跳楼自杀身亡。一名小学生下雨天专门淋雨求感冒，为的是想在家休息不上学。这些事例足以说明，当前我国青少年中存在的心理健康问题，加强心里健康教育，促进青少年心理健康刻不容缓。又如：北京有一所寺庙里，每年新增的成员中，都会有清华大学的学生，这些最高学府的学生，因为学习上一路顺风，虽然知识多了，但伴随着问题也多了，于是他们进寺庙当起了和尚，在当地人们还把寺庙称为：清华大学的分院。
2 影响青少年心理健康教育目标达成的因素有哪些
2.1 每个学生不同学习阶段都是完整人生的一部分，每个个体发展上都具有连续性与阶段性的特点，即由低到高，由点到面，由面到全。
2.2 每个学生学习阶段除学习外，还有各种发展的任务。如：生理、心理等方面的发展。
2.3 学生受到来自家庭、班级、网络、社会等各种影响，个体发展水平是各种因素相互叠加产生的结果。
2.4 心理健康教育是教育的一部分，需要自然地贯穿和渗透在教育的过程中。如：在课堂、课间、公寓、餐厅等方方面面。
2.5 心理健康教育也应体现在学校外的生活中。
3 做好心理健康教育是功德无量的事情
学生的心理问题，要想让其改变，就得从了解学生开始。作为班主任，我们要学会讲学生的故事，就得认识学生，理解学生故事发生的特点、现状、以及发展状况，要遵循学生的成长规律。因为学生在成长过程中各方面能力的发展顺序、不同时期心理特点是不一样的。要为孩子的成长提供服务、帮助，把学生成长的阻力变成成长的助力。该关注时关注，遇到学生事不要过度紧张。如：现在的学生说谎的比较多，这事很令我们教师头疼。但如果换一个角度去想，学生从不会说慌到会说慌，这是他的一种能力，是他心理发展的一个重要标志，我们就不会那么生气了。因为许多时候，学生是为了逃避惩罚，或是为了获奖才说谎的。
有一个故事，很早以前，有一家人，家中有两小兄弟。一天，她妈妈拿着一个大苹果一个小苹果，问
弟弟：“你要哪个苹果？”弟弟说：“我要大的。”结果妈妈批评弟弟说：“应该将大的让别人，才是乖孩子。”哥哥听到后，当妈妈问他要哪个时，哥哥违心地说：“我要小的。”妈妈当时就表扬了他说：“你看，你哥哥多懂事。”此后，是妈妈的无意让哥哥就形成了说谎的习惯。这个故事也说明：如果不遵循孩子的发展规律，可能会影响孩子的一生。
像我们在教育学生中，也可能在无意间会给学生造成终身的影响。如：一名初一年级的班主任为了抓好班级的个人卫生，组织了一次班会，班会由学生主持，评选出一个月内班里个人卫生最好的学生，戴大红花表扬，并评出个人卫生最差的学生，让其面对全班学生作出承诺，限期改正。虽然这是一节完整的班会，表杨好的学生，差的做出自我批评。但有谁想过，这名面对全班作出承诺的学生，是否已对他造成终身的影响。如果能稍微改变一点，方式也会有很多种，既能倡导讲究个人卫生，又能告诫个人卫生较差的同学，这些其实我们都能做到。
北京的一位心理专家讲，现在北京去咨询最多的：
3.1 是白领有工作的，他们咨询内容大多是工作压力大、婚姻问题。
3.2 是大学生，咨询内容大多是就业压力大。
3.3 是中学生，咨询内容大多是考试焦虑和青春期交友问题。
3.4 、是小学生，咨询内容大多是学习、与父母沟通问题。为什么蓝领或其他人群去咨询的就少呢？因为白领人群中大部分人从小就是乖孩子。一般乖孩子的思维习惯是：“我应该怎样做。”而没有想“我要怎样做。”可是，一般蓝领人群和其他人群思维习惯就不一样了。
4 学生的发展具有普遍性和差异性
例如：现在的学生抗挫折能力差，就是一个普遍性的问题。原因也是多方面的，如生活水平的提高、家庭子女的减少、家中教育的娇纵、父母的包办代劳等等。学生差异性的原因也是多方面的： （1）父母教育的差异；（2）孩子身体的差异；（3）学生脑得差异；（4）环境的差异等。
5 学生的发展受到众多因素的影响
如现在的流行歌曲，是集体主义向个人主义发展，是向个人“我”喜欢发展，所以很难出现人人都喜欢传唱的歌曲。而过去就不一样，一首好歌，很块就会唱红全国，大人小孩都会唱几句。这说明，当代学生发展具有时代的烙印，具有环境的特征。有一个丛众心理实验：参加回答一般问题的7人中，专门安排6人回答错答案。而其中一人全然不知。第一个问题在回答时，安排的6人全回答错答案，第7个人坚持了正确答案。第二个问题在回答时，安排的6人还是全回答错答案，第7个人这时犹豫了一会儿，就不再坚持了，也回答了错误答案。这个丛众心理实验也说明，每个学生也都会受到丛众心理的影响。
北京有一所初中，一个成绩最好的班级，做了一次家长调查问卷。如有13%的学生家长不知自己的孩子在上网。现在我国学生上网成瘾比例是全世界最高的。西方国家的孩子是把网络当工具，而我国的孩子则把网络当玩具。这个班级学生的家长关注子女的内容程度调查排序是：（1）成绩；（2）健康；（3）品德；（4）兴趣。调查后，老师非常震惊。
6 关注特殊学生。如何改变成绩不良的学生
是班主任的重要工作之一。杭州市教育局经过多年的调查发现，成绩不良学生大部分是教师放弃所造成的。因为从成绩看，这类学生刚入学差距不大，随着年级的升高差距也在扩大。同时发现：后三分之一学生学习情绪比前三分之一学生低；后三分之一学生学习时间少；后三分之一学生的家长学历低、对孩子关注少、沟通少、低要求、低引导、低关爱等。所以，杭州市教育局近年来对学校的学生成绩考核，只考核后三分之一学生的成绩。有力地促进了教学质量的提高和素质教育的提升。
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策略二:进行理性情绪辅导,改变不合理的信念。
让他们对自己所持的关于自己、他人以及他们周围世界的不合理的信念进行反思和置疑,培养积极健康的思维方式和情感品质,优化他们的人格结构。
策略三:加强学习问题的心理健康教育与辅导,培养良好的学习心理品质。
复读生高考之所以失利,其中一个主要原因就是学习方法不科学以及没有养成良好的学习习惯,同时又由于学习成绩不理想而诱发出一些心理上的困境。因此,还要注意加强对其学习动机、学习策略和学习智能等与学习有关的问题进行辅导,帮助他们培养良好的学习心理品质。
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第二，有利于丰富大学生心理健康教育的内容。从当前大学生心理健康教育的实际情况来看，大学生心理健康教育大多遵循“心理现象解读—心理问题分析—探究应对策略”的单一教育模式，大学生心理健康教育的内容狭隘单调。这种消极的心理健康教育病理模式偏离了学生潜能的开发与学生积极心理素质的培养，也偏离了促进学生全面健康发展的重要目标。而积极心理学认为，每个人都是自我心理的调适者，每个人都有发展自我、促进自我向上的成长能力和积极的潜在的巨大心理能力，这种价值取向对于丰富大学生心理健康教育的内容起到了积极的助推作用。
第三，有利于改善心理健康教育的主客体关系。在以往的大学生心理健康教育实际工作中，也强调要建立互相信任的、尊重的、平等的咨访关系，但因受到消极心理学的影响，从实际情况来看，我们还远没有建立起这样的关系，还需我们进一步改变思维，继续努力。积极心理学认为，在学校心理健康教育中，教师和学生一样都是成长中的、发展中的个体，而不是教育与被教育的关系。这就要求教师要摆正心态，一方面要积极接纳学生，积极看待学生，平等地尊重学生，同时，要理性地审视自我，培养自己的积极心理，重新认识心理健康教育工作中的师生关系，理性构建积极的双向互动、共同成长的心理健康教育主客体关系。
第四，有利于拓展大学生心理健康教育的途径。在传统心理学背景下，大学生心理健康教育工作的途径与方法过于单一，没有形成完善的心理健康教育服务体系，采取的途径与方法也不外乎开设心理健康教育课程、开展心理咨询、开设专题讲座等。积极心理学则更加注重学生的心理体验，注重培养学生的积极品质、积极情感，认为每个人都存在巨大的潜能，都有自我发展的内在动力。这种积极的人性观决定了大学生心理健康教育必须利用一切积极资源，形成聚合优势，必须渗透在教育教学与学生管理的全过程，辐射大学生活的每个角落，大学生心理健康教育的实施路径应该更加多元，更加宽广。
二、积极心理学在大学生心理健康教育中的应用
1.科学定位大学生心理健康教育的目标
