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篇1
一、高职毕业生就业存在的心理问题分析
高职毕业生群体是一个由青年期到成年期成长过程中一个特殊群体，集多种特殊性于一身，他们正处于人生的“第二次断乳期”、处于“边缘人”地位，心理尚不成熟，受多种价值观、人格的再构成等各种心理内在原因的影响及环境中诱发因素的作用，使得高职毕业生在就业过程中存在许多的心理问题。
1、恐惧自卑焦虑心理。
在就业过程中，大多数高职毕业生会出现不同程度的焦虑心理。据有关调查表明，全国每年有20%的高职毕业生在就业过程中会出现明显的焦虑状态，他们既希望谋求到理想的工作，又担心因学历低而被用人单位拒之门外，并且他们对未来的职业生涯感到心中没底。处于焦虑状态的高职毕业生会出现情绪上紧张烦躁、心神不宁、意志消沉、萎靡不振等心理现象。
有些高职毕业生还会存在自卑心理，表现在他们对自己的评价过低，不能正确认识自己的优缺点。抱有自卑心理的高职毕业生往往由专业不热门、学历过低、身体素质差、性格内向等原因导致，他们经常觉得自己的“技”不如人、矮人一等，自己无法掌握自己的命运。就业求职中往往缺乏自信心，缺乏勇气，不敢跟别人竞争，特别在遇到求职挫折困难的时候，他们的自卑心理显的尤为明显，胆小、畏缩，觉得自己事事不如人。
2、自负心理。
在就业过程中，有些高职毕业生或因所学专业紧俏，或因就读院校为示范性高职院校，或因自己无论专业学习还是综合素质都高人一等，或因自身条件优秀而为不少用人单位垂青，而产生一种睥睨一切、高人一筹的自负心理，他们往往好高骛远，对就业的期望值很高，对用人单位横挑鼻子竖挑眼，很难找到自己满意的工作。一旦产生自傲心理，很容易脱离实际，以幻想代替现实，往往表现为“这山看着那山高”，他们看这个单位不顺眼，看那个单位也不如意，导致与不少适合自己发展的用人单位失之交臂，结果是错过就业机遇，难以及时就业。
3、盲目攀比与攀高心理。
据有关调查表明，很多高职毕业生在就业择业的过程中，不考虑自己的主客观条件，不深入了解用人单位的发展情况，盲目与身边同学攀比，具体表现为：攀比工作地点，攀比收入和待遇，攀比工作单位和行业，攀比工作和生活环境等。处于这种心理状态的高职毕业生表现为：他们要么暂不就业等待好单位来临，要么朝三暮四频频更换工作岗位，导致跳槽率增高，违约现象增加。
4、消极依赖心理。
在就业过程中，许多高职毕业生在求职择业时十分依赖自己的亲人、朋友，尤其是父母亲。抱有这种心理的高职毕业生不是积极主动、千方百计地“推销”自己，而是一味地等着家人、亲戚、朋友给自己找就业路子，或者自认为自己拥有某些优越的条件，坐等着学校帮忙落实用人单位，这样与当前激烈竞争的社会不合拍，其最终结果往往不理想，甚至不能顺利就业。
5、盲目从众心理。
有些高职毕业生在就业、择业的时候，对自己的职业目标、需要、价值观以及自身特点等没有明确地认识，在就业时不能正视自己的能力、素质和择业的客观环境，不能对自己有一个客观、清醒、全面的评价。他们在职业选择时往往是茫然、犹豫不决、反复无常、见异思迁、躁动不安、不能主动独立地获取职业信息、筛选目标、规划职业生涯，抱有这种心理的毕业生对用人单位没有理性分析，而是盲目认为只要单位给予的报酬多，所处工作的地理环境好，条件优越就行。特别是在招聘会上，看到哪个招聘单位应聘的人多，就跟着去应聘，表现得非常盲目，他们没有理性地对自己的兴趣、爱好、特长作很好的分析，不管自己是否适合这样的工作岗位，不管所谋职位是否有利于自己的发展，随大流找一个用人单位，到最后要么毁约，要么出现把就业的压力转变为从业的压力。
6、急功近利心理。
据调查，有一些高职毕业生在就业、择业时只顾眼前利益，忽视职业发展，功利性太强。标准中只有工作条件、收入等眼前实在利益，而对自我的职业兴趣、能力、发展前景等因素不作考虑，过分看重实惠，一心只想去发达地区和工资高、待遇好的用人单位，为了满足眼前的物质利益不惜放弃自己所学的专业。甚至有一些毕业生还将职业划分为不同等级，不愿意到条件比较艰苦的地区和行业去工作。
1、适当调整就业期望值。
调整好求职心态至关重要，应该用平常心去应对挑战，认清自我，摆正位置，适当调整自己的就业期望值。要能真正回答“我喜欢做什么？”“我能做什么？”“社会需要我做什么？”等问题，确定与自己的职业兴趣和职业能力相结合的职业期待是高职毕业生顺利就业的关键。高职毕业生要做到对自己全面客观地分析与评价，全面认识自己的职业技能、职业态度、职业环境及职业价值观，了解自己的优势及不足，评估自己的社会支持因素；要对就业环境进行深入的分析，对于当前的就业政策、就业市场、岗位需求等各方面信息进行有效整合；在对自己和就业环境进行深入认识和分析的基础上合理确定自己的就业期望值。
2、努力克服自卑与焦虑。
克服自卑和焦虑的最好办法就是建立自信，在正确估量自己的情况下，鼓起勇气去迎接挑战，参与竞争，大胆地推销自己，要相信自己的能力一定能够解决当前的问题，要相信现在的自己是最好的自己，而且一定还可以更好，给自己设定前进的目标，把注意力集中到对目标的追求上来。
3、学会消除依赖心理。
要消除依赖心理，首先要解决的问题就是培养责任感。树立“大学生就业时大学生自己的事情”的理念，积极行动起来解决自己面临的问题，主动寻求社会、家长和学校的支持，真正百分之百为自己负责，只有愿意对自己负责任的人才有可能担负起社会责任。
4、树立终生择业的理念。
用人单位对专业有一定的要求，但专业对口不是最重要的，它们更看重的是毕业生的发展潜能，特别是有过管理经历的学生干部非常受用人单位的欢迎。择业是一个选择和被选择的过程，高职毕业生在求职过程中随时有可能被用人单位拒绝，但社会为毕业生提供的职业是很多的，只要勇于竞争，耐心选择，敢于决断，一定会找到用武之地。
5、杜绝盲目攀比心理。
高职毕业生在就业过程中经常在工作岗位、薪水、待遇等方面不顾自己的实际情况与别人盲目攀比。在没有清晰自我认识的情况下，过高评价自己的实力，当别人超过自己时产生强烈的心理失衡。杜绝盲目攀比的心理最好的方法是培养自己共赢的心态，看到别人的付出和实力，真心为别人取得的成绩而高兴。在欣赏别人的同时学习别人的长处，努力锻炼和提升自己，找到真正适合自己的工作。
6、正确对待就业挫折。
高职毕业生作为各种就业压力的实际承受者，无论外部环境如何变化，都要能够通过自我调节控制去改善自己的心境，从而保持健康的心态。事实上，参与竞争就难免要遇到挫折，高职毕业生在就业过程中，由于种种主客观因素的限制，不可避免地会遇到各种心理挫折，引起或大或小的心理冲突，其实这并不是坏事。良好的就业心理调适可以帮助高职毕业生正确对待挫折，把它看作是锻炼意志，提高能力的好机会。
参考文献：
[1]程艺.大学生职业发展与就业指导[M].合肥：安徽大学出版社，2009：53-68.
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随着教育改革的逐步深入，学生心理方面的问题越来越明显地体现出来。这向我们敲响了警钟：加强高高中生的心理健康教育刻不容缓。笔者是一名长期在一线工作的教育工作者，经过长期观察，结合自身体会，笔者认为当前高高中生普遍存在的心理问题表现为以下几个方面：
一、高中生心理健康教育的存在的问题
（一）因学习压力而产生的心理问题。
学习类问题可以说是学生心理问题的主要部分。这表现为学生学习的心理压力大，考试焦虑，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等，严重的甚至出现厌学现象。这主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，片面追求升学率，重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育；重尖子生，轻后进生；学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，视课堂为牢狱，视学习为苦差事。而一些教师忽视学生心理特点，在教育学生时采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后进生，被教师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。加上现在升学难、就业难、出路窄，那些成绩差的后进生更是感到升学无望，一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们。这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑，给学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。给学生的心理造成种种问题。
（二）因心理承受能力差而产生的心理问题。
现在高中生基本上是独生子女，他们从小就受到父辈、祖辈的过多的关心爱护，是家中的“小皇帝”、“小太阳”。随着生活水平的不断提高，他们的生活条件也变得越来越优越，他们基本上是生活在一种衣来伸手、饭来张口的安逸的环境当中，在祖、父辈们所布置好的道路上走下去，遇到挫折和经历磨练的机会越来越少。一旦他们的船在生活中遇到一点风浪，或考试成绩差、或与同学关系不和、或遭到老师的批评等，都会对他们的心理造成很大的影响。高中生甚至大学生因遭受挫折而离家出走甚至自杀的事件已不再是新闻。这些事件的发生，与他们的心理素质差有很大关系。
（三）因青春期性烦恼产生的心理问题。
中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。高中生由于受认识能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得高中生的性心理的发展表现出相对的幼稚性。有的同学对异性有好感，有的男同学见了漂亮的女孩子心跳猛烈，面颊发热，惶惶不安。一个微笑，一个眼神可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，可无论碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁。
（四）因对自己的形象不阂舛产生的心理问题。
青少年由于处于青春期阶段，因此特别注意修饰自己的形体、容貌，讲究外表“风度”。但并不是所有的人都能对自己的形象满意的，特别是一些女生，对自己的外貌体形不如别人感到烦恼和痛苦，因而产生忧郁、自卑、焦虑等心理障碍，有的为阻止身体发胖而引起厌食症，同时还常会以追求名牌消费来补偿自己形象的不佳，造成心理上的失衡、偏激。
针对以上学生心理上存在的种种问题，笔者根据十几年的教育工作经验及心理咨询结果调查分析，现提出如下几点建议，望就教于大方之家。
二、高中生心理健康教育的对策
在教育教学实践中，对高中生进行心理健康教育，我主要采取了以下一些措施：
1.加强自我调控，提高适应能力
良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。
为提高学生的自我调适和社会适应能力，我主要引导学生接受环境、顺应环境，针对环境的变化对自身做出相应的调整，以积极的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己，认识自己，调整自己的心态和行为方式，建立和谐的人际关系，以更好地适应社会。
与初中相比，高中生活有很大的不同。在学习方面，知识密度大、知识难度加深，课程进度快。要想尽快适应高中生活，就要学会学习，学会思考，掌握科学的学习方法，提高适应能力。在生活和交往方面，有一部分同学由于住宿要开始新的集体生活，和同学之间的接触和交流更密切。第一次远离父母，还要学会独立处理很多事情。另外，考入九中的学生在初中大多都是学习的佼佼者，在工作上都是老师的得力助手。现在大家都集中到一起，可谓人才济济。所有这些都要求学生重新认识自己，调适自我，给自己定位。
2、开展心理咨询，注重个别辅导
通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。
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一、高中生学习声乐的现状
高中生在学习声乐的过程中，遇到了各种各样、大大小小的困难，归纳起来，大致可分为三个方面。
1、发声基本功未练到家。发声的位置，对声音控制、从声母到韵母的过渡、从一个字的发声到下一个字发声的过渡不连贯。对声音的高低、长短以及换气的时机方法和技巧把握不到位。
高中生在学习发声的时候，所发出的声音发“紧”，效果窄、尖、亮、刺耳而且僵硬，导致这种现象的原因是学生在发声训练的过程中，没有找准发声位置并过分强调声音靠后，且咬字发声的方法和过程不正确，使字与字之间的咬字动作缺乏统一性和连贯性。其结果是气息憋闷、喉肌紧绷造成舌根僵硬，唱歌时会出现脖子粗脸颊红的现象。正确的发声是在身体相对松弛的状态下完成的。发声的位置掌握不当，气息支持不好以致颌关节僵硬，喉咽部既紧又卡，致使牙关节与咬字过分用力，字与声脱节，声音状态不统一，两肩放不下，胸腔打不开，身体处于紧张状态。此时声音缺乏流畅性和圆润感，咬字僵、声音紧，缺少圆润的混声共鸣色彩。
2、声乐练唱的程度没到位。在老师的指导下，发声练习最好的时间是早晨，称之为晨炼。在炼习正确发声的基础上，所炼曲目应达到一定的数量、演唱质量应达到一定的水平、同时还应逐渐地培育属于自己的唱风唱态，形成自己特有的风格。
3、心理素质不佳影响了演出高考的正常水平发挥。
心理素质不佳也是在声乐学习和演出过程中存在的问题之一。有的学生由于心理素质不好，课上课下、台上台下反差比较大。课下、台下发声演唱的时候，身体放松、神态自然、歌声流畅圆润、歌曲处理层次分明、感情真挚，可是一到了舞台上或考场上就一反常态，反差比较大。
二、突破高中生学习声乐现状的对策
1、相互学习指导，苦练基本功。在声乐教学的过程中，笔者耐心地引导学生练习发声，让学生准确地把握和控制发声及产生共鸣的位置和过程，舌根保持自如稳定，上下腭打开，形成良好的共鸣贯通的咽腔空间，采用流畅、均匀的呼吸来歌唱。一个字的发声、吐字要清晰准确，先声母，后韵母，清晰地圆滑流畅地过渡而来，这样所发出的声既圆润流畅、字正腔圆。平时多进行“a”、“u”等元音字母的练习，少练“i”这种闭口的母音，并借助“哼鸣”反复练习，来寻找发声的最隹位置、方法和效果。
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（一）家庭因素。
1.现在的高中学生，大多数是独生子女。
2.有些家庭因父母离异、双亲外出、生活贫困等原因， 孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的浇灌，从而产生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。
3.父母“望子成龙”、“望女成凤”心切，而采取一些不恰当的教育方法，缺少必要的心理沟通和有效的教育手段。
4.父母受教育水平偏低。
(二)学校因素。
1.学习和高考的压力。
2.集体活动少，一些成绩一般，学习之外的其他能力又得不到表现，被鼓励的机会就更少了。于是，厌学、孤独、焦虑、嫉妒等不良心理就像野草一样滋生、蔓。
3.与教师的关系问题。
4.与同学间的关系问题。
5.对心理健康教育的重视程度不够，有很多高中没有心理健康课及相应的心理健康咨询机构，这样在学生遇到心理问题时没有地方去咨询。
(三)自身因素。
1.在高中阶段，高中生学习的心理压力越来越大，造成精神上萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
2.青春期闭锁心理。
3.恋爱。目前很多高中生都出现早恋现象，在恋爱问题上处理的不当。
4.高中时期是人走向成人的过渡期，意味着即将离开父母、家庭的监护，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，是心理“断乳”的关键阶段。在这个时期，他们内心精神生活充满矛盾冲突，处在一种非常不稳定、不平稳的状态中，有着名目繁多的心理矛盾。如渴望独立与仍旧依赖的矛盾；理想与实现的矛盾；自卑与自傲的矛盾。
（四）社会因素。
1.不良网络的影响。由于网络管理的不完善，随处可见的网吧，非法不良网站的建立，严重影响青少年健康成长。
2.社会环境对高中生的影响有广泛性、复杂性和持久性。目前，我国正处于社会转型期，很多方面的建设都还在探索中，社会中还存在一些“假、丑、恶”等不和谐现象。
3.教育界对高中生心理健康教育缺乏应有的重视。
4.近几年来就业难的现实，社会竞争压力大。
5.由于我国经济发展相对落后，致使心理学研究起步比较晚， 全国多数学校的高中生的心理学知识还比较贫乏，他们不能运用心理学知识来调节自己的日常生活和学习，即使产生了心理障碍，出现了心理问题，也不知道求助于心理医生，或羞于见心理医生。
二、高中生常见心理问题的解决对策
（一）学校方面。
1.端正观念采取科学的教育方法。首先，要改革教育体制与教育方法。其次，教师要端正教育观念，热爱学生，改变过去用分数、是否听话等人为把学生分为优生、差生的错误做法，树立新的人才观。再次，要创造民主和谐的教育气氛。最后，要组织生动活泼、有意义的课内外、校内外集体活动，让他们在集体活动中逐步养成良好的生活习惯与行为模式。
2.大力加强高中学生的心理健康教育。学校要积极向学生普及保持心理健康的有关知识。
3.加强学校心理健康教育机构建设。
4.建立学生心理健康档案，开设心理咨询室，与医疗机构取得长期的联系，对高中生期进行精神卫生方面的检查和健康教育。
5.针对高中教师的心理特点，关注教师的心理健康，减少师源性心理问题。
6.加强学习方法的指导，减轻学生的学习压力。
7.积极开展文体活动，建立新型师生关系。
8.利用各种有效途径，做到学校与家庭教育相结合。
9.开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，培养学生的社会适应能力。
(二) 家庭方面。
1.端正教育观念，掌握基本的教育学、心理学知识和有效的教育手段和方法。
2.以身作则，提高素质，为孩子创设良好的和睦的家庭氛围。
3.亲子对话. 通过写信、谈心、打电话等形式抽时间和孩子沟通交流，树立民主平等的观念和模式。
4.全面了解孩子，关心孩子。
5.尊重孩子。
(三) 学生自身方面。
1.制定阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验内心的喜悦感和成就感。
2.增强自信心。
3.乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
4.协调人际关系，善待他人，沟通心灵。
5.调适自我意识。（1）提高自制能力；（2）确立人生抱负。
(四)社会方面。
1.国家要制定一系列保护高中学生健康成长的法律法规， 依法打击会危害中学生健康成长的行为。
2.减少拜金主义、享乐主义、犯罪事件等现象对高中生的负面影响，书刊、影视、网络等舆论传媒工具都要做好相关的工作，全社会加大投入力度，净化社会空气， 在全社会共同营造一个中学生健成长的环境， 编织一个中学生健康成长的安全网。
3.全面贯彻“健康第一”的教育指导思想。
4.各级领导应重视高中生的心理健康教育。减少拜金主义、享乐主义、犯罪事件等现象对高中生的负面影响，书刊、影视、网络等舆论传媒工具都要做好相关的工作，全社会加大投入力度。
参考文献:
[1]阳萍.浅析高中生心理问题成因及对策[J].今日南国,2008,2:77-80.
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心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。
当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。因此，非常有必要对中学生特别是高中生加强心理健康教育。心理健康教育可以通过多种方式展开。
二、解决高中生心理健康问题的几点方法
在教育教学实践中，对高中生进行心理健康教育，以下措施供大家借鉴。
1、加强自我调控，提高适应能力
社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。达尔文说：“物竞天择，适者生存”一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。例如：在学习方面，知识密度大、知识难度加深，课程进度快。要想尽快适应高中生活，就要学会学习，学会思考，掌握科学的学习方法，提高适应能力。在生活和交往方面，有一部分同学由于住宿要开始新的集体生活，和同学之间的接触和交流更密切。第一次远离父母，还要学会独立处理很多事情。所有这些都要求学生重新认识自己，调适自我，给自己定位。
随着高中生心理生理的进一步发展，学生的自我意识不断增强，独立性、自主性逐渐提高，心理闭锁性特征更明显，这就需要家长、老师给予及时正确地引导。所以在高一第二学期我重点针对这一阶段学生成长过程中容易出现的问题进行教育。在继续加强学习心理调节指导的同时，侧重良好人际关系的引导，加强心理训练，指导学生树立正确的交往观，学会正确处理学习、生活、交往中的遇到的问题，克服自卑心理，克服各种困难与挫折。
2、开展心理咨询，注重个别辅导
随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是单纯的“传道，授业，解惑”。而是要求教师成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人。
通过探索与实践，使我深深认识到，教师和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。教师是学生最好的心理医生。教师要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，教师给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。
3、开设心理健康教育活动课
心理健康教育活动课是以学生的心理发展为出发点，师生共同确立活动目标，通过师生共同的活动，帮助学生学习处理学习、生活中遇到的心理问题，以学生学会自助为归宿，关注学生的活动过程。整个活动以学生为主体，活动形式多种多样，诸如情景体验、角色扮演、谈话交流、行为训练等。心理教育活动课就是让学生在活动中去体会、感悟，充分发挥学生的主体性、能动性和创造性。
4、各学科教学渗透
各学科的教学都要求学生的各种心理活动的参与，要认识到智力教育与心理教育相辅相成、相互促进的道理。学习是学生的主导活动，学生大量的心理困扰都产生于学习过程中，理应在教学过程中得到满意的解决。通过在各学科的教学中增加心理教育内容，对学生起到潜移默化的教育作用，培养学生正确的认知、健康的情绪和坚强的意志品质，以利于心理的健康发展。心理教育渗透到学科教学中，不仅扩展了心理教育的空间，而且还有利于各学科教育质量的提高。为此，心理教师不应将自己封闭于咨询室中，要积极与广大学科教师、领导交流教育教学心得，发现问题、解决问题。
5、建立学生心理档案
学生心理资料的收集意义重大，许多资料具有保密性，由专职心理教师负责收集和管理。建立学生心理档案可以了解学生群体心理与行为的发展现状与趋势；帮助学生正确认识自己、监控自我完善过程；为学校心理辅导研究和教育科学研究收集信息。
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（2）主观因素。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。可见厌学是一个普遍问题。此外，人际关系、青春期心理问题、挫折适应问题等也都在潜移默化的严重影响着高中生的心理健康。
二、在高中政治教学中渗透心理健康教育的策略
（1）教师具备健康的心理是渗透心理健康教育的先决条件。对学生进行心理教育，不但是学生自身健康成长的需要，是社会发展对人的素质要求的需要，也是我们每一位教师不可推卸的责任。教师心理健康是学校进行心理健康教育的先决条件，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。因此，政治学科教师必须具有高尚的师德修养、稳定的心理素质、崭新的教育理念、科学的教育方法。
（2）结合地情、校情、生情、科情开展教学是渗透心理健康教育的关键所在。少数民族地区的学生，尤其是回族学生，受传统宗教观念的影响，加之所处地方社会，家庭不重视学生的教育，学生基础比较差，大部分学生没有明确的学习目标，学习缺乏动力，加上政治课抽象和过于空洞，从而对学好政治科失去信心。这就大大地增加了政治课的教学难度，总之，只要结合地情、校情、生情、科情，努力探索，就能激起学生学习的动力，变“被动”为“主动”，增强学习信心，最终真正的学好、用好政治课。
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首先，家庭主要成员关系紧张、情感气氛冷漠、矛盾冲突频繁、教育方式不当、家庭变迁以及出现意外事件等不良家庭环境因素对中正青春期的高中生身心健康影响很大，容易造成家庭成员的心理行为异常。其次，学校生活对学生的身心健康影响也很大。例如，学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍；社会生活中不健康的思想、情感和行为等不良的社会环境，严重地影响、毒害着学生的心灵。
2、主观因素
主观因素是指个体自身所具有的一种内在的本体因素。主要包括认知、情绪和个性三种因素。具体说来，厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。根据调查中学生厌学的有30%，有的地方甚至更高，可见厌学是一个重要问题。此外，人际关系、青春期心理问题、挫折适应问题等也都在潜移默化的影响着高中生的心理健康。
二、在高中思想政治教学中加强心理健康教育的策略
1、教师具备健康的心理是运用心理健康教育的先决条件
对学生进行心理教育，不但是学生自身健康成长的需要，是社会发展对人的素质要求的需要，也是我们每一位教师不可推卸的责任。教师心理健康是学校进行心理健康教育的先决条件，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。政治教师必须使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教学工作中；必须使自己能够遵循学生心理发展的规律和特点，有的放矢地解决学生心理问题，提高教师心理健康教育的水平。
2、联系实际生活开展教学是加强心理健康教育的关键所在
不少学生认为政治课大抽象和过于空洞，从而对学好政治科失去信心。这就增加了政治课的教学难度，本人根据这一实际情况，在不断的探索过程中，慢慢地改变以往的说理方式，转向理论联系实际，面对这种情况，只要结合地情、校情、生情、科情，努力探索，就能激起学生学习的动力，变“被动”为“主动”，增强学习信心，最终学好、用好政治课。
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一、农村高中文科班女生自卑心理问题成因
（一）外部环境因素。
1.家庭因素。宝应县经济相对落后，老百姓的思想有点落后，存在着严重的重男轻女思想，在这样的传统氛围中，在这样的生活环境中，农村女生能不自卑吗？家庭气氛的不和谐是造成高中生自卑的另一个重要家庭因素。如果家庭中父母关系不和，经常为琐事吵架；或者父母离异导致家庭破裂以及单亲家庭都有可能导致学生产生自卑。这种由于家庭不幸而自卑的学生平时不愿在别人面前谈论自己的家庭和父母，他们总是感到自己处处都不如别人。此外，家庭经济状况或者父母的文化水平、工作性质等等也都有可能导致某些高中女生的自卑心理。
2.学校因素。学校中教师的不良教育方式也常常是直接导致某些高中女生自卑感过重的重要因素。例如有的老师不恰当地批评学生，甚至对她们进行讽刺、挖苦和嘲笑。初中到高中，知识容量和思维容量突然加大，所学的知识具有高度的复杂性和抽象性，对思维也就有了更高的抽象性、概括性的要求。况且在学习某一知识时，相关的知识准备对学生能否准确理解和产生兴趣至关重要。农村女生，知识面太窄，生活范围太窄，接触事物太少，兴趣单一，这都很不利于高中学习。她们对某些事物知之甚少，老师讲解时，引发不了她们丰富的联想，她们就不容易对事物产生深刻的理解并发生兴趣，必然导致成绩的落后。高中生活对有的女生而言，简直成了一种挫败感和不自信教育。这种挫败感和不自信对她们的影响非常大，不仅影响现在的学习，还会影响以后的生活。
（二）内在身心因素。
1.受知识的局限、经验的制约及各方面的影响，往往富于幻想的色彩，不切实际的情况十分常见。她们从不同学校、班级进入高中，大多有一个好的理想。在原来的学校，她们都是比较优秀的学生，往往对自己的理想、抱负要求很高。但是进入高中后，高手如云，曾经的理想与抱负似乎问题难如人意，面临的竞争压力很大。因而容易产生挫折感，如果不能正确认识现实自我与理想自我之间的差距，就会陷于痛苦的矛盾之中，进而进入一个恶性循环。农村高中文科班女生涉及的人际关系主要是与同学、与父母、与教师的关系。其中最易出问题的是同学关系。女中学生内心有强烈的交友需要，但却不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦。同学之间的人际关系往往成为困扰高中女生最严重的问题。
2.没自信心。不敢与别的同学交流，感到孤独，特别关注别人对自己的看法，总是觉得自己被孤立，上课走神等正是缺乏自信心的表现。她的一些苦恼——“他们不喜欢我”、“我觉得他们总不愿和我做朋友”，更多的只是一些主观上的感受。
3.遭受失败。某些高中女生的过度自卑心理是由于他们在学习、生活和交往中屡屡受挫导致的。如接连几次的考试不理想，学习成绩的下滑；过多地遭受老师和家长的批评，与同学的多次交往不快；家庭或生活中的不幸遭遇等都会打击她们年轻气盛的自尊心、自信心而导致自卑。
二、农村高中文科班女生自卑心理问题对策
（一）让学生了解心理学知识，学会疏导和调节自身心理的方法。
农村高中文科班女生心理问题的解决，需要她们通过自身的努力来完成。学生要适当地进行自我教育与心理训练，培养良好个性品质，锻炼心理能力，逐渐掌握自我心理调适的方法，并在生活、学习实践中灵活运用，不断总结提高。如学会微笑；多角度思考问题，辩证看问题；想自己高兴的事；及时转移、暂时回避不愉快的事；掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。让学生学会心理保健，学会自我分析、自我体验、自我完善，自我调适，学会承受挫折，学会人际交往，培养自我承受能力。
（二）体验“成功”喜悦，克服“自卑”心理。
人们都有获得成功、避免失败的需要。学生取得成功，可以得到家长、教师的肯定、赞许，提高自己的自尊心。因此，我采取了多形式、多层次的让女同学“体念成功喜悦，克服自卑心理”的措施。
1.教学降低难度，重视基础。在高二的教学中，受“应试教育”的影响，我校有的学科教学中出现了较高的要求，导致不少同学产生高中学习“难”的感觉，加重了学生的负担和心理压力。因此，我们觉得“降低重心，重视基础，提高能力”才是符合农村地区教学特点的。教学中可以通过解决近年来的某些高考原题，让她知道“我现
在就可以解决高考题了”；考试中严格按照“622”的要求命题，让她和她的同学们感到学习的“快乐”、“成功”的喜悦。
2.课堂上小组合作。课堂上让她们回答能够解决的问题、主题班会让她们发言等，让她们知道“我的回答可以得到老师的表扬、我的讲话可以得到同学们的掌声”。
3.克服“自卑”心理的两个方法：第一是恰当评价自己。自卑的本质就是自我评价过低，以至信心不足。要克服自卑，应从恰当评价自己入手。要善于发现自己的优点和长处，肯定自己的成绩；要进行“别人能行，我也能行”的积极暗示，以振作精神，增强信心。其二是确定合乎实际的目标。奋斗目标应根据自己的能力分阶段制定，首先确定最有可能实现的近期目标，集中精力向这个目标冲刺。这个近期目标实现后，再制定下一个近期目标，循序渐进，这样可以减少挫折和失败，有效的保护和增强信心，防止自卑感的产生。
（三）开设阳光信箱，培养乐观向上健康心理。
她们所处的特殊阶段，决定了她们内心的矛盾性与冲突性。这种矛盾与冲突若长期得不到解决或发泄，就会导致心理疾病，为此，我校还面向全体学生开设了“心理问题咨询信箱”，鼓励学生把心头的困惑说出来，向老师咨询。由于此项活动绝对保密，很受学生欢迎。因为这使她们有了自己情感的发泄地，即使得不到相应的指导，把烦恼说出来，也仿佛甩掉了一个大包袱，在老师的指导下，使自己的困惑得到解答，促进心理健康的发展。
我们知道，对于农村高中文科班女生来说，高考无疑是重要的，但再重要也没有身心健康重要，而身心健康的核心就是心理健康，没有乐观向上的心理，再好的成绩、再好的体魄也没有多大意义。
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一、自我减压法：
面对学习和工作力而产生的种种心理上的问题，可借助以下方法自我调解。
1、不要把目标定得高于自己能力所及。
2、有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成，阶段性的成果可减低同时展开多份任务而又无法完成所带来的压力。
3、课余时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。
4、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪，以下提供两种心理宣泄FLASH，可点击下载
5、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。
6、如果实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，不妨去听听CD，看看电视剧，或者到酒吧去坐一坐，哪怕偶尔“疯狂”消费一把也可以。当然这是一种矫枉过正的办法，不可频频使用，更不能成为你懒惰涣散的借口。
7、养成持之以恒，平衡有序的生活习惯，不要做“书呆子”，别放弃享受美食，享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。
二、病症的心理调适
如果面对学习压力造成的种种生理上的不适，可借助以下办法使之得以缓解。
1、头痛：以拇指轻按太阳穴，眉头及耳背等部位，再以画圆法轻轻按压。
2、肌肉痛楚（如肩部及腰部不适）：可做一些简单的伸展动作，坐直身子，放松肩部，两手放背后，十指互扣然后用力向后拉，如此这般重复多次。
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高中德育是素质教育的重要组成部分，是高中学业教育的基础环节。从目前来看，很多学校在过度这种事对高中生进行学业教育的同时对德育教育有所放松，因此，有必要结合实际情况，对高中德育教育工作的有效开展进行相关探讨，
一、高中德育教育工作中现存的不足之处
（一）缺乏对网络带来的负面影响给予足够的重视
随着信息社会的发展，越来越多的高中生热衷于网络。资料表明，截止2011年年底，我国通过手机移动上网的人数已经增至3.35亿人，超过了美国的总人口；在人口比例中高达69.3%的人群通过手机移动上网。高中生作为上网的主流人群之一，早已习惯于把网络作为日常学习和生活中必不可少的信息交流平台。一方面，他们可以通过网络查阅到内容丰富的学习资料；另一方面，他们还能通过在网络这一虚拟空间在日常学习和精神交流中缓解压力。然而，过渡沉溺于网络，自然会对学业造成不利影响。
（二）强调学业教育的同时忽视了心理疏导
很多教育工作者认为，学生在校期间的核心任务就是通过努力学习来获取知识，高考中得到高分，而不存在贫与与否的区别，因此，很多学校督促他们努力学习作为首要任务来抓，从而忽视了心理疏导性效果。事实上，很多高中生目前由于学业压力过大而产生了很多不良心理状况，因此，如果教育工作者没有及时、准确地洞察这些不良后果的存在，就无法对高中生及时进行心理疏导和纠正，从而也就无法保证他们拥有一个良好的学习心态来获得好成绩。
二、高中德育教育工作的完善策略
（一）在德育教育工作中充分发挥网络优势
充分利用网络作为高中德育教育的新模式，有助于高中生德育教育工作者通过采用更多的有效途径并在及时、准确把握高中生的思想状态和心理变化趋势的情况下，更加有针对性地提供德育教育工作。
第一，高中生德育教育工作者可以根据网络自由化和渗透性的特征，创建特色网络心理教育课程，可借助网络技术，在广覆盖的前提下实现点对点的个别化教育。例如，学校可定期对高中生提供免费上网服务，并通过网络而非面授的形式开设相应的教学套餐，使心理敏感脆弱的那一部分高中生能够给在乐于接受的前提下，潜移默化地取得良好的德育教育效果。
第二，高中德育教育工作者应利用闲暇时间广泛和深入阅读心理学经典理论，逐渐从穿套的“我讲你听、我令你行”的教育模式过渡到与学生平等“耐心倾听、互动交流”的双向反馈模式。这就需要高中德育教育工作者首先要及时准确地了解各个班级学生的性格特征和业务爱好，并悉心建立健全相应于每名学生的QQ、E—mail、博客甚至微博等网络交流工具的信息库，此外，还可以在班级内或者班级之间建立QQ群，从而能够更方便地通过平等的方式与学生定期开展有效的思想沟通。
（二）提高心理教育工作的重视程度
第一，把心理教育与行为指导有机结合。如前文所述，自我封闭和人际关系紧张是很多学生在人际交往方面普遍存在的问题。对于此，高中思想政治教育者可以将这一问题作为一个研究项目，对贫困生适当的开展以人际交往为主题的团体心理训练，并把树立良好心态、掌握人际交往技巧贯穿始终，使广大高中生在人际交往中能够怀有一个良好的心态，并通过有效的人际交往技巧来提高自身的社会交往能力，有效建立起和谐的人际关系环境。
第二，在学业之余适当建立心理咨询室来开展心理教育活动，引导学生在面对困难，心理压力增大的时候，采取多种有效方法进行自我情绪调节，通过对不良情绪的合理宣泄来缓解和消除心理压力，这一做法对心理障碍较大的高中生尤为必要。
第三，支持高中生群体专门组建心理研究协会。由他们广泛搜集各种心理健康知识的相关材料，并在德育教育工作者的引领下策划、组织和开展各种心理健康活动。这样一来，一方面可以让高中生通过采用自主学习的方式，系统掌握自身心理问题的产生前因以及不良后果，并掌握相应的心理调适方法，从而有针对性地提高自身的整体心理健康水平；另一方面，还能够在彼此鼓励和帮助的良好氛围下增强受挫能力，提高克服困难的信心，从而在解决实际心理问题的前提下充分体现他们的自身价值。
（三）建立积极健康的文化环境
第一，可在学校领导的组织带动下，从学校的整体角度形成良好的校园文化。学校可以定期举办诸如师生座谈、跨校沙龙、校企联谊、时事讲座、心理游戏、足球比赛、音乐及舞蹈比赛等各种形式的、符合学生兴趣爱好且易于接受的活动，这一过程事实上也是形成校园文化的良好途径。在各种校园活动的具体开展过程中，学校一方面要把握好各种活动的目的、宗旨以及形式，一方面还应充分发挥学生会、校社团等各类学生组织的积极作用。在各种活动的具体组织和实施方面，可以发挥特闷参与意识强、具有朝气的特点，放手交给学生组织进行承办和协调，从而发挥出学生之间的同伴教育的作用，并在组织活动的每一阶段，不失时机地对学生给予正面评价，使他们的自信不断得到增强。
第二，从班级的角度形成良好的班级文化。高中德育教育工作者应充分认识到，班级是高中生日常学习和生活的及其重要的基本单元。一般而言，学生们与班级同学之间关系的好与坏，会对他们在校期间的学习和生活造成一定程度的影响。例如，由于学生之间各自具有不同的家庭环境、文化差异和兴趣爱好，从而会造成每位同学在价值观取向、言谈举止以及生活习惯方面各有不同，一些学生在缺乏足够人际交流技巧的前提下，很容易在互相之间形成交流障碍，尤其是对于一些在学习和生活中太过压抑、情绪不易外露的学生，一旦释放出不良情绪，往往很难再短时间内得到有效控制。因此，学校要加强班级文化的整体建设，加强团队合作精神和集体观念培养，营造和谐的班级文化，从而能够让学生感受到班级的温暖和师生之间、同学之间的真挚感情，高中德育教育工作者也就由此能够更好地开展后续的德育教育工作。
参考文献：
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进行《贫困学生进行心理健康教育研究》的课题探讨，既有理论意义，也具有现实意义。从理论意义上讲，我国中小学心理健康教育研究虽已开展了十余年，但至今未能在贫困学生心理健康这个领域进行系统的研究，我们这一课题的研究若能顺利开展下去，将起到填补贫困学生心理健康教育这一领域的空白的作用。从现实意义上讲，我国自改革开放以来，人民生活水平得到了较大程度的提高，温饱问题已基本解决。但不可否认，在没有实现共同富裕之前，因地区和家庭经济发展的差异性，我国各类学校都存在着部分经济窘困，勉力求学的经济困难学生。尤其是广大农村和山区学校，贫困学生还占据着一定比例。我们这一课题研究的成功，无疑可让我们广大贫困学生以正常心理学习和生活，从事实上解决许多学校面对贫困学生心理困惑与障碍不知所以的问题，使本课题具有在广大农村和山区学校具有推广的价值。
2.选题的理论支持
弗洛伊德最早从心理学角度重视并探讨焦虑问题，他把焦虑分成客观性焦虑和神经症性焦虑。精神分析学家根据精神动力学的观点认为，焦虑是潜意识中矛盾斗争的结果，其原因和过程不为本人所认识。弗洛伊德在他的早期著作中确信，焦虑是受压抑的里比多的一种发泄方式。
行为主义学说，认为人类的行为多是后天形成的，不良行为是在不利的环境条件下不适当的学习结果。社会学习论者强调强化和惩罚对学习者再现模仿行为的影响，模仿得到奖励，行为即内化，模仿到不适当的行为，只有通过强化才能改变，有人主张用“行为主义方法纠正学生的厌学行为”。
与行为主义理论相对立，以布鲁纳、奥苏伯尔为代表的认知理论学说认为学习就是面对当前的问题情景，在内心经过积极地组织，从而形成和发展认知结构的过程，强调刺激反应之间的联系是以意识为中介的。用积极态度来思考的人心理是健康的，而倾向于用消极的态度来解释生活中事件和思考问题的人，会出现消极情感，严重的就会引发心理问题。学生厌学与知识类型的特征和学生的认知风格密切相关。
人本主义心理学，一方面反对行为主义学说把人看成动物或机器，不重视人类本身的特征；另一方面也批评认知心理学虽然重视人类的认知结构，但忽视了人类情感、价值、态度等方面对学习的影响。人本主义学习论的代表人物卡尔.罗杰斯认为，学习者发现学习材料不符合自己的学习目标或威胁到自己的价值观时，就难以产生意义学习。嘲笑、羞辱、轻视等都会威胁到学生的自我，威胁到学生对自己的看法，从而严重干扰学习。
二、课题研究的思路、目标和具体内容
1.课题研究的目标
本课题将探明我校高中贫困学生的心理状况并探究产生的问题症结，探索帮助他们消除经济紧张、学业困难、心理负担等行为的心理疏导与干预的具体方法、基本途径，为高中贫困学生消除经济紧张、学业困难、心理负担，身心获得和谐发展提供规律性的策略。
2.课题研究的具体内容
（1）立足学校，对高中中贫困学生的心理状况如经济状况、学业状况、心理负担等进行调查研究统计。
（2）沟通家庭，延伸社会，由为学生服务扩展到相关人群，为学生健康成长营造良好的成长环境。
（3）从个体因素、民族因素、社会环境因素，多渠道、全方位地去探寻我校高中贫困学生焦虑厌学产生的深层原因。
（4）探索对我校高中贫困学生经济紧张、学业困难、心理负担现象进行心理疏导、心理障碍治疗，建立健康心理的具体方法、基本途径、有效疏导策略。
三、课题研究的方法选择与研究的过程（步骤、时间安排、组织分工、活动安排等）安排
1.研究的方法选择
本课题的研究坚持理论和实践相结合的原则，以应用为主，以实验为主。具体研究方法是：调查研究法、文献研究法、行动研究法等。
（1）文献资料研究法 阅读了大量的相关文献和参考书籍。
（2）借助于学校网络和学校对新生进行心理普查测试的机会得到贫困生库，结合测试数据得到贫困生心理健康测试数据库。
（3）采用“调查总结研究实践改革”的方式制定出一套化解贫困高中生心理健康教育对策。
（4）用“以点带面”的方式在高一年级进行试点，每一个月在新生班级进行各种形式的理健康教育如看电影、组织学生参加学院的各种心理咨询辅导。
（5）在具体工作中采用“定点跟踪”方法对我校个别贫困心理有问题的学生进行跟踪。
（6）实验研究法
本课题以我校的教师为主，以本校学生为实验对象，按照课题设计和实施方案，有目的有计划地开展实验。通过实验，探索化解贫困高中生心理健康教育对，有效拓展一般规律和相应的教育对策。
2.研究的过程安排
第一阶段：准备阶段（2012年2月至2012年10月）。进行两次调研，分析和研究贫困高中生产生目前这种心理问题的原因。包括贫困高中生的心理特点、心理误区等。调查我校现有贫困生的心理健康状况和新生进行调研；对存在的心理问题进行分类；总结每类心理问题的特点；分析每类心理问题的成因及误区。
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1．不断增加的生长需要与其能否得到合理满足的矛盾。高中生常常有一种成熟前的动荡性。表现为：思维敏锐，但片面、容易偏激；热情豪爽，但容易激奋，有极大的波动性；意志品质也在发展，但克服困难的毅力还不够；在对社会、他人与自我关系上，易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、老师表现出较普遍的逆反心理和行为。
2．适应的需要能否得到合理满足的矛盾。高中生迫切地想使自己尽快地适应人际关系和社会生活。如果各种关系处理不好，感到自己得不到他人、社会和环境的承认和接纳，必然没法自信、乐观地生活。
3．发展的需要与能否得到合理满足的矛盾。高中生自我意识进一步增强，要求别人了解、理解和尊重自己。这种独立自尊的需要和成就的需要如果得不到满足，势必会伤害他们的自尊心和成就欲，使他们走向极端。
生长、适应、发展是人的三大基本的心理机能。这三方面的内部矛盾的调适情况既可能成为学生心理发展的内部动力，又可能成为造成学生后进的心理原因，也是后进生逆反心理形成的根本原因。
第二，根据以上对后进生逆反心理的分析，可以采取以下几种帮教措施：
1．教育后进生首先要热爱后进生，从心理上接受后进生，并关心和爱护他。美国著名心理学家托马斯・葛顿说过：“人需要感到自己被他人接受，孩子需要感到自己被家长和教师接受。”从心理上接受后进生是做好转化工作的前提。一般来说，被老师“接受”的学生，心情愉悦，容易产生动力，发挥潜能。当后进生感到自己被老师接受、被同学接受时，这种真诚的疼爱便能触动他们的心弦，引起强烈的情感震动和深刻的内心体验。由于情感能反作用认识，他们的认识会因此产生转变。
2.教育后进生要了解后进生，善于发现后进生的闪光点，并创造一定的情境让他们展示自己的特长。善于发现和捕捉后进生的闪光点，是转化他们的关键。对后进生的了解首先要广泛、深入、细致。其次是要全面，不仅要知道他的缺点和短处，而且要知道他的优点和长处。此外，还要善于分析，善于促膝谈心，一边了解一边教育。在教育转化后进生的工作中善于发现闪光点和特长，然后为他们提供展示自己才能和特长的机会，在表现和展示中让后进生发现自己、认识自己，唤起自尊心和自豪感，从而激发内在的发展动力。
3.根据心理学上的“罗森塔尔效应”，自信心是获得成功的必备前提。要转化后进生，必须帮助他们克服自卑感，树立自信心。
首先，利用各种机会给学生讲一些励志的故事。其次，多表扬激励，少批评指责。第三，切忌不当的批评。
4.在集体中进行教育。集体对个别成员的影响也是很大的。集体成员间的密切互助，把自己的成败与集体的荣辱结合在一起，服从集体的纪律，追求一个共同的远景目标，在集体中能得到尊重等等。在这样的集体中，后进生的逆反心理会逐渐被从众心理所替代，达到良好的教育效果。
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1.2 主观因素。主观因素是指个体自身所具有的一种内在的本体因素，主要包括认知、情绪和个性三种因素。具体说来，厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。根据教育部统计表明，中学生厌学的有30%，有的地方甚至高达60%。可见厌学是一个普遍问题。此外，人际关系、青春期心理问题、挫折适应问题等也都在潜移默化的严重影响着高中生的心理健康。
2 在高中政治教学中渗透心理健康教育的策略
2.1 教师具备健康的心理是渗透心理健康教育的先决条件。对学生进行心理教育，不但是学生自身健康成长的需要，是社会发展对人的素质要求的需要，也是我们每一位教师不可推卸的责任。教师心理健康是学校进行心理健康教育的先决条件，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。政治教师必须使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教学工作中；必须使自己能够遵循学生心理发展的规律和特点，有的放矢地解决学生心理问题，提高教师心理健康教育的水平，有效地提高教师对心理健康教育的认识，逐步掌握学校心理健康教育的理论和技能。政治学科教师必须具有高尚师德修养、稳定心理素质、崭新教育理念、科学教育方法。
2.2 结合地情、校情、生情、科情开展教学是渗透心理健康教育的关键所在。我们学校的学生来自四面八方，基础比较差，大部分学生没有明确的学习目标，学习缺乏动力，加上政治课也不是主科，思想认识就自然而然地产生了偏差，认为政治课太抽象和过于空洞，从而对学好政治课失去信心。这就大大地增加了政治课的教学难度，本人根据这一实际情况，在不断的探索过程中，慢慢地改变以往的说理方式，转向理论联系实际，根据我们学校的实际情况，分析了学生的具体情况，我们的学生多数来自农村，家庭经济条件不好，多数家庭以种植农作物为主要经济来源，面对这种情况，我在高一经济常识的教学过程中，在“提高经济效益”的教学实践中，和学生一起探讨如何以最少的投入，得到最大的效益，学生反应相当热烈，教学效果相当明显，并要求学生利用所学的知识去帮助父母，分析市场行情，指导家庭经济作物的种植，同时在消费观念的教学中教育学生要理智消费，量力而行，培养健康的消费观。总之，只要结合地情、校情、生情、科情，努力探索，就能激起学生学习的动力，变“被动”为“主动”，增强学习信心，最终真真正正的学好、用好政治课。
