引论：我们为您整理了13篇提高学生身体素质的建议范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
篇1
我是技术学院的体育老师，我院学生大部分是中考后入学的，根据自己了解的情况，发表一些见解。前几天，在学院举行的一次体育公开课中，教授的内容是《双杠》项目中双手杠上支撑前进，据听课老师交流讲，我的讲解和示范结束后，感觉很清晰，也使他们回忆起中学时代玩双杠的情形，但是学生一做，出现的问题不少，臂力不足、撑在双杠上呆的时间和挪动的距离都不是很多。在旁边观看都提心吊胆。另外，在我上课的班级中，俯卧撑（男生）一分钟达到及格线的（36个）每个班一般占10%左右。女生800米跑、男生1000米跑的成绩比大学生也好不到哪里去，分院600人中选6人（男，女各三），参加总院运动会决赛的都有难度。如今孩子怎么啦？祖国的未来需要孩子们去建设，祖国的建设需要孩子们添砖加瓦，现在他们连拿砖加瓦的气力都不足，祖国的未来又将如何呢？
传统观念中，"学生体质"被解读为学生的身体健康，在众多的名词中，"学校体育"因为突出的健身功能，故而大众将其同学生体质联系到了一起，而且这种联系不是简简单单的"表面关联联系"，而是深入到了"功能层面"，成为"因果关系"的必然联系。由于学校体育与学生体质的存在这层紧密的联系，所以当学生的体质出现下滑的时候，人们首先想到了学校体育，也首先将批判的矛头指向了学校体育。可是学校体育真的应该、真的能够承担学生体质下降的重责吗？影响学生体质下降的原因很多，学校体育仅仅是一个方面，学校体育不能，也没有能力去承担这份责任。如果我们按照影响学生学习生活的环境等多方面去分析，那么影响学生体质的原因有大致可以划分为四个方面：家庭、学校、社会和学生自身。
一、家庭方面.独生子女多了，家长宠爱有加，随着我国计划生育政策的普及，现在家庭大多数都是独生子女，家长拿着孩子比较娇，孩子的爷爷、奶奶、姥爷、姥娘拿着孙辈更是有的娇生惯养，从小就怕小孩走路碰着磕着，出门不是抱着就是背着，甚至开车或打的，特别是到了天气冷了，又怕孩子冻着得感冒，真是里三层外三层，包的严严实实的，或干脆不让出门就窝在家中，从小就养成了少动的习惯。不愿活动，久而久之孩子就更不愿意活动了，虽然年龄大了，个子高了，但是从小养成的不爱活动的习惯却没有改变，你说体质能好吗？中小学时学习任务重，锻炼身体少，有量可原，上了职业学校就好吗？尽管上的是职业学校，回到家后，家长还是希望孩子文化方面，有所提高，一般多要求学习，少去玩。正是少去玩，减少了锻炼的机会，导致学生体质差。
二、社会方面.活动场地少了，随着国家的繁荣富强，城市容貌发生了翻天覆地的变化，到处是鳞次栉比的高楼，确实繁华了，但是带来了人们的活动空间几乎没有了，就是剩下的那巴掌大的地方还成了停车场，不用说小孩子，就是大人锻炼身体的地方也没有了，如真在下面玩，一不小心就可能弄坏别人的爱车，惹上一身的麻烦，哪还有心情和场地玩呢。慢慢的进入了小宅男宅女的行列了。
三、学校方面.课程太多，压力大，无暇顾及锻炼身体，过去应试教育时间，孩子的压力大负担重，不能很好的进行全面发展，进而喊出了素质教育。素质教育也进行了十多年了吧，孩子的素质还没有大的发展，反而出现了像《北京晨报》报道的情况：中国中小学生体质连续二十五年下降，其中力量，速度，爆发力，耐力等身体素质全面下滑，肥胖、豆芽型孩子和近视孩子的数量急剧增加，以北京为例，北京高中体检合格率仅有一成，北京一所大学学生军训，3500人的学生规模，学生看病人次达到六千余次，军训前几天不少学生晕倒，军训变成了警训，这又是为什么呢？中职学生军训，虽然晕倒的量没那么大，也有。头晕脑胀，提出见习的学生大有人在，有的因为体质差，甚至动用家长到医院开证明，来逃避军训。
四、学生自身.游戏和网络多了、先进了，手机普及了，更迎合了孩子们的心理和需求。社会进步了，物质生活飞速发展了，电脑、手机普及了，孩子从小就可以上网玩电脑，玩游戏了，时间久了，部分孩子就养成了沉迷于游戏，乐此不疲，随着年龄增大了，玩游戏的瘾也可能随之增长，课堂上有老师的严格管理，可能不敢旷课，但有时在下面玩手机上网的游戏，到了课外活动时间，有部分网瘾大的，可能就直接奔到了网吧，还有部分可能玩手机，聊QQ呀，宅在屋里，也很少锻炼身体了，你说体质能好了吗？就是上体育课的时候，还有人装病请假。
怎样才能提高中职学生的体质哪？中职生体质下降是个不容乐观的事实，其中原因有多方面，有社会的、家庭的、学校的、教师的，也有学生自身的原因。要解决这一问题需要全社会的努力，学校和体育教师更应当义不容辞，牢固树立"健康第一"的指导思想，为学生的终身体育打下良好的基础。
建议：
1.建立和完善学校体育工作的督导评估和约束机制，保证学生每天一小时的锻炼时间。一般情况下，学校提出保证学生每天一小时的锻炼时间不是问题，关键是落实，靠老师，靠领导…...？都不现实。主体是学生，领导，老师只能起到督促，提醒作用。
2.加强中职学校体育基础设施建设，保证学生活动的场地器材。场地器材是限制学生活动的第一重要原因。有了场地器材的前提保证，有利于学生去锻炼。
3.提高体育教师的数量和质量，提高体育课堂教学的效益。保证体育教师的数量和质量，才能更科学地提高学生锻炼效果。保证体育教师的数量和质量，才能更好地激发学生体育锻炼的兴趣和爱好，形成终身体育的意识、习惯和能力。“师傅领进门，修行在个人。”没有师傅的正确引领，又任何让去修行哪？
4.将竞技体育和中小学教育以及中职教育结合起来。如果将各级各类体育学校并入教育系统，业余体校的资源就能进入中小学和中职学校，从而使中职生受益。也许能创造出更多的世界冠军。
5.家庭方面，家长带领和督促孩子科学锻炼。国务院印发全民健身计划（2011-2015年）的通知，已有一段时间，各地逐步开展全民健身。以济南为例，原来的体育中心以盈利为目的，现在包括内场地，都已对全民开放。家长带领孩子有了更好锻炼环境。只要你想锻炼，地方总是有的。
6.最后说一些科学锻炼的事宜：科学锻炼安全高效。体育运动不是简单的蹦蹦跳跳，而是一种必须讲究科学的身体活动，盲目蛮干会事与原违，科学锻炼方可安全高效。科学锻炼身体包括以下四个方面。
篇2
一、研究对象
研究对象选取2013年全国学生体质调研，山东省体质调研点潍坊科技学院大学生5884人（注：被测试学生的男女比例分别为：男49%，女51%）。
二、对我院一、二年级在校大学生的身体素质评价
对我院的一、二年级的大学生的身体素质指标的测试数据，按照《国家体育锻炼标准19岁以上（大学）男女评价表》进行总体评价，结果显示（见附表1）：优秀和良好率较高，不及格率低。男生的优秀率高于女生优秀率，而良好率低于女生。经统计各结果说明：现阶段潍坊科技学院大学生的体质状况保持在较高的水平上，基本与现阶段高等学校的改革发展相适应，对大学生的身体素质状况能够重视起来。
三、抽样结果分析
经过对比分析表2（见附表2）可以得出：大学二年级的优秀率和良好率均低于大学一年级的优秀率和良好率。这说明学生在进入大学之前的身体素质比较好，进入大学后，大学体育课程的形式和内容不同于高中时期的体育课程，使学生有一种新鲜感，再加上大学校园有充足的体育器材、设施和场地、充足的课外体育活动时间，能充分调动起学生参与体育活动的积极性。这是大一学生身体素质优秀率和及格率较高的又一个原因。
通过统计还发现，大学生身体素质下降的原因还表现在：一、二年级学生的体育课是普修课，而且从高中升入大学，大部分学生由一种紧张状态进入一种相对自由放松的生活状态，他们有更多的时间进行体育活动。再加上体育课的正常进行和教师的有效引导，使其身体素质略有提高。二年级本应是大学生身体素质增长最快的阶段，但学生身体素质却又出现的下降现象，说明学生对体育锻炼的重视程度不够，教学内容、方法和手段也有所欠缺，教学计划中加强身体素质练习的内容过少。到了大三因为不再开设体育课，又没有正确的引导，导致学生身体素质呈明显的下降趋势。
四、提高大学生身体素质的对策
（一）让学生充分认识身体素质练习对提高体质的重要性
身体素质练习的内容比较枯燥、单一，学生缺乏练习的积极性，容易产生厌学的情绪。有些学生迫于课堂的纪律性和素质测试的考核，而去应付练习。因此，我们要把提高学生对身体素质练习的重要性作为教学的一项重要任务来抓，从理论上让学生认清身体素质练习对提高体质的重要意义。
（二）充分挖掘学生的学习兴趣与爱好，促进学生身体素质的提高
在体育教学过程中，教师要注意培养学生的学习兴趣。因此，教师要循序渐进地因势利导，使学生产生学习的动力。例如，女生对韵律感和节奏性较强的韵律操、健美操、交谊舞等项目很感兴趣，我们就可以增设这些课程（体育课和选修课）。此外，我们还应采用科学的健身手段来达到增强学生的体质，健康学生身心的目的。
（三）重视发展学生的个性，发挥其创造力
大学生毕业后将踏入社会，因此在教学中我们还应注重培养学生的应用能力和创造能力，增强学生在课堂上的主动参与意识。只有让学生在课堂上充分发挥自己的创造性和发展个性、展示才能的快乐感，才能充分激发学生的主观能动性，养成终身体育的习惯，因此在教学中应增加发展学生创造力和展示个性才能的教学内容。，
五、建议
（一）加强理论知识的学习，提高体育锻炼的意识
在大学体育课开设过程中，每周只有两节课，完全依靠体育课的时间来锻炼身体，是不能满足大学阶段学生个体身体素质发展要求的。普通高校体育课教学的重点应该是让学生充分认识到具备良好身体素质的重要性和优越性，使学生掌握体育锻炼的理论知识和练习方法。只有使学生自己真正意识到体育锻炼的重要性，并掌握几种体育锻炼的科学方法，从而才能使学生根据个体自身的特点制定出适合自身的锻炼方法，自觉地去进行锻炼，才能更好地保证完成大学的学习任务，达到科学锻炼的目的。
（二）提供充足的场地和体育器材
要想使学生更好地进行体育锻炼，我们就要为其提供足够的锻炼场所，并尽可能多地提供一些学生比较普遍喜爱的体育健身器材和活动内容。例如，在生活区安置一些的乒乓球台、排球场、篮球场等，并利用课余时间或者周末经常举办一些健身班或比赛活动等。
（三）增加体育成绩学分的比值
我们要从内容和形式上让学生产生一种危机感，让其从思想上认识到没有一个健康的身体，就不会有更好的生活和学习，就不能成为一名合格的大学生。
参考文献：
[1]丛湖平等.体育统计[M].高等教育出版社，1998.
[2]张云.山东财政学院大学生身体素质状况及对.山东体育科技，2000（3）.
[3]崔桂强.大学生身体素质教学改革研究.武汉体育学院学报，2002（2）.
[4]何耿明.浅析高等学校学生素质下降的原因.中国科技信息，2005（1）.
篇3
根据教育部近几年学生体质检测的相关报告显示，学生身体素质的多项指标出现不同程度的下降。为了促进我校高中学生身体素质的提高，培养学生参与锻炼的兴趣和积极性。我校根据校情开设了多项选项课。本文就如何利用跆拳道选项教学课的开展，探索合理有效安排身体素质练习内容与方法，从而促进学生身体素质的提高。
2 研究对象和方法
采用调查、统计及访谈的方法对我校跆拳道选项课学生进行跟踪并分析，同时查阅相关资料，从而寻找出将身体素质练习与跆拳道教学有效结合的方法和途径。
3 研究分析和对策建议
3.1 如何在跆拳道选项课上发展学生的速度素质。
3.1.1 在跆拳道选项课上可以利用信号刺激的方法来提高学生的反应速度。最常用到的是脚靶的拍打声和教师的喊声，在练习时让学生们做好进攻的准备，听到信号后，快速的完成规定动作，比如快速的使用前踢、横踢或后踢击打同伴的脚靶。在两人对练时让持靶同学随时将靶伸出，练习的同学快速反应应用规定技术准确的踢击脚靶。
3.1.2在规定的时间内，让学生快速完成动作次数。比如在学生掌握前横踢技术后，以学生能在20秒内应用前横踢技术踢击脚靶的次数来刺激学生的速度素质。这种方法不仅可以提高学生的速度素质，对学生熟练掌握技术动作也有很好的帮助作用。
3.2如何在跆拳道选项课上发展学生的力量素质。
3.2.1跆拳道有很多脚的技术，它对于学生下肢力量的锻炼是多方位的。在学习跆拳道腿法的初期，通过学生练习实战准备动作从而提高学生踝关节的蹬伸力量，这个动作在跆拳道腿法技术课上占据的比重非常大 ，这给提高学生踝关节的蹬伸力量创造了很好的条件。
3.2.2在练习腿法技术课时，多采用踢击脚靶的方式以提高学生腿部力量。在选项课上，练习某一种腿法技术时，我们时常采用空踢练习和踢脚靶练习相结合的教学方法。踢击脚靶的方式不仅可以有效提高学生动作打击的力度，还可以纠正动作的正确打击路线。另外还可以选择合适重量的沙袋作为踢击的对象，这种方式一般在学生对一个技术动作熟练掌握后进行。
3.2.3采用单脚或双脚跳的方式进行练习。在跆拳道选项课上有些动作要求下肢弹跳力量比较强，比如双飞踢、后旋踢、腾空前踢等。在学习腾空前踢的时候，穿插单脚跳练习，学生在熟练掌握动作结构的基础上，提高持靶高度。当学生练习掌握到一定阶段时，可以安排持靶学生站到椅子上以提高学生的腾空高度，实践证明这种练习方法对学生的刺激是很大的，当看到自己的同学腾空打击的高度高于自己时，就会自主的参加各项发展下肢力量练习。
3.2.4在品势教学过程中，用练习靶作为辅助，提高学生的上肢力量。品势中有较多的搁挡动作，当学生练习到这些动作时，有意识的安排同伴持靶拍击学生的手臂。比如练习上搁挡时安排学生自上而下拍击练习同伴的手臂，练习中搁挡时从侧面击打手臂，下搁挡时自下而上拍击同伴的手臂，这样不仅能有效提高学生的上肢力量，而且更能让学生理解动作的攻防含义。
3.3如何在跆拳道选项课上发展学生的柔韧素质
3.3.1在上课的热身阶段，安排学生压腿练习。在教师的口令下利用练习馆内的横杠进行压腿练习，身体站立支撑腿伸直，上体前曲前探，松紧交替进行，幅度从小到大。强调用力不宜过猛。
3.3.2俩人互帮拉伸练习。两人一组，练习的学生两腿尽量分开坐于地上，两腿伸直，另一人坐于练习者的对面，用两脚顶住对方的踝关节，双手抓住对方的手向练习者的前方作拉伸练习。在练习的过程应用口令控制学生练习的松紧次数以及静止的时间，同时注意强调注意控制拉伸的幅度。
3.3.3采用踢腿的方法，提高学生的柔韧素质。当学生采用静力拉伸的的练习方式后，可以适当的应用题腿的方式加强练习，如正踢腿、里合腿、外摆腿等。这种练习不仅可以有效提高学生的韧带，同时可以增大大关节的活动范围。
3.3.4在跆拳道选项课上可以充分利用场地的优势进行柔韧练习。一般跆拳道课都在室内进行，上课的场所一般配备跆拳道垫或地毯，很多跪躺于地上的练习方法都可以进行。如劈叉，包括有横叉和纵叉。跪坐压脚面，两腿并拢，跪于地上，上体后仰，使臀部坐压踝关节，同时使得大腿前部的肌群也得到拉伸。
3.4如何在跆拳道选项课上发展学生的灵敏素质
3.4.1在跆拳道选项课上通过游戏的方法提高学生的灵敏素质。这种练习方法一般安排在课的开始部分，一则可以选择学生精力充沛时进行，二则可以刺激学生的兴奋度以提高课的效果。如：在活动的场地设置几个小型区域，并规定该区域最多只能待的人数，组织学生沿着大范围场地慢跑或其他热身练习，当听到教师吹哨或击靶时，学生迅速占领规定好的几个小区域，当各个区域都已满员后，为增加刺激，可以安排区域以外的学生做一些其他练习。这种游戏的方式不仅可以可以提高学生的灵敏反应，同时也有效活跃课堂练习气氛。
3.4.2通过两人分组配合练习提高学生的灵敏素质。在跆拳道课上最经常用到的是两人合作练习方法，由一人持脚靶，另一人踢击脚靶完成动作练习。如：辅助练习的学生左右手各持一个脚靶，当同伴伸出左脚靶的时候，练习者应快速的应用左横踢准确踢击脚靶；当同伴伸出右脚靶的时候，练习者使用右脚横踢；当同伴将两个靶叠加往体前伸出时，练习者快速使用后踢技术踢击脚靶。在练习过程中通过持靶同学不断变化无规律的出靶来锻炼练习者的灵敏素质。
3.4.3在跆拳道选项课上通过观察信号完成相应动作的练习方法，从而提高学生的灵敏素质。信号通常有教师拍击脚靶声、口令和手势。正在练习中的学生当听到或看到相应的信号后，改变原有的练习动作，从而完成另一种动作。如听拍靶声变向跑、听口令逆反练习、看手势变换步法等。
3.5身体素质练习安排的途径建议
3.5.1在准备活动中穿插素质练习
3.5.2在游戏中搭配素质练习
3.5.3将素质练习内容植入到课的技术学习练习中
3.5.4安排专项素质练习课
4 跆拳道选项学生素质练习的有效性对比
说明：本表是对10级80名跆拳道选项学生进行跟踪测试，最终跟踪到有效样本77个。
结束语
篇4
近三年来，对我院学生身体素质进行测试，发现学生的速度、力量、耐力素质逐年下降。这一结果，与2005年开展的第五次全国学生体质健康调研结果相一致。第五次全国学生体质调研结果表明，学生肺活量水平、体能素质持续下降，体能素质中的速度素质和力量素质连续十年下降，而耐力素质则连续二十年下降。超重和肥胖比例迅速增加，视力不良居高不下，学生的体质健康令人担忧。学生体质方面存在的问题严重影响到了我国的人才培养质量。高职院校肩负着培养高等技术应用型专门人才的重任，高职院校的学生由于学校培养目标的不同，他们与普通院校的学生在学习任务上有着本质的区别。普通高等院校以培养学术研究型、工程型人才为主要任务，而高职院校的学生不仅要掌握本专业的操作技术，而且要有强健的体魄及自己专业所需的身体素质，才能适应大中型企业的大强度的工作量，才能承担起建设国家的重任。所以，增强高职院校学生体质，发展学生职业实用性身体素质，提高其专业适应能力，具有非常重要的意义。
发展学生职业实用性身体素质的体育教学即职业实用性体育教学，是一种专门化的教育过程。它通过使用体育的形式、手段和方法,最大限度地保证人体适应劳动所必要的机能,并使运动能力得到发展和完善,从而提高职业教育的效果和在独立生产活动中保持良好的工作能力。高职院校的专业涉及面广，可从事的职业千差万别，各种职业对学生身体素质的需求也就存在很大的差别，因此，在全面发展学生体质的基础上，进行职业实用性体育教学，不仅对高职体育的发展具有指导意义，而且对培养高职学生的终身体育意识具有积极的促进作用。
二、研究对象与方法
1.研究对象。以云南机电职业技术学院2006级（二年级）机械系机制专业两个自然行政班126名男生为研究对象。其中，一班62人，二班64人。采用抽签方法确定一班为实验组，二班为对照组。
2.研究方法。采用了文献资料法、问卷调查法、访谈法、实验法等方法。
3.发展高职学生职业实用性身体素质的体育教学实验。⑴实验设计。实验之前，对实验对象所学专业及今后可能从事的第一职业认真进行剖析，了解其职业特点。通过研究发现，机制专业的学生除了要有很好的身体素质外，还需有较好的上肢力量。以此为出发点，选择测量指标：引体向上和铅球（5kg）。采用两组前测和后测实验设计,分别对两组学生学期开始时的引体向上和铅球（5kg）两项成绩进行了测试统计（前测）。经过一个学期（32学时）的实验教学后，再测试两组学生的引体向上和铅球（5kg）成绩（后测），进行统计并检验了实验前后学生的两项成绩有无明显差异。以此进行分析并得出结论。⑵根据高职院校学生今后可能从事的第一职业特点，实验之初，向实验组的学生进行了远景性思想教育。告诉实验组的学生你所学专业的专业特点及所需职业实用性的身体素质，讲解职业实用性身体素质对今后就业的重要性，可以以举例的方式进行思想教育，或带领学生到实习工厂或企业参观，让实验组学生更直观的感受到在校期间“我应该做什么，应该具备什么样的素质”才能更好的适应社会，才能在竞争中取胜，才能更好的胜任今后的工作。⑶机制专业的学生今后可能从事车工、钳工、铣工等工作，需要有良好的上肢力量。因此，在课程内容的设置上，根据学校的场地器材情况，两组学生的教学内容根据学校的场地器材情况，选择能发展上肢力量的练习内容进行教学（我院由于场地器材条件的限制，在二年级下学期才开设选项课），如:篮球、排球、铅球等。在每次课（2学时）的教学中，两组学生的练习内容相同，练习强度相等。在每次课后十分钟，对实验组学生进行上肢力量强化练习。如:俯卧撑、推小车，引体向上，支撑臂屈伸等。⑷除一周一次的课堂教学外，两组学生从周一到周五，都要按照学院要求进行半个小时的早锻炼，练习内容为慢跑2km。在此基础上，实验组的学生在早锻炼后，还要求完成一定的上肢力量练习。⑸课堂设计以激发学生的兴趣为出发点，避免枯糙，死板。在对实验组进行上肢力量练习时，可采用多种教学手段，多种教学方法，以不同的练习方式激发学生的锻炼热情，如:以游戏、比赛等趣味性极强的方式进行。在进行推小车练习中，可将学生分成两组或三组进行推小车接力赛，让学生在热烈的气氛中既增强了团队意识，又发展了上肢力量。⑹实验组和对照组的教学评价按照体育考试的评价方法进行，两组学生的评价标准一致。⑺实验控制：实验组和对照组学生的实验教学均由同一教师担任，两组学生人数相近，教学内容、教学时数相等，采用前测和后测的方法进行。测试由经验丰富的两位教师担任。
三、结果与分析
1.为了提高该实验的效度和了解实验教学对学生学习效果的影响，在学期开始时，测得两组学生的引体向上和铅球成绩,见表1：
由表1可看出，学期开始时，两组学生的上肢力量无明显差异。因此，该实验的内部效度比较高。
2.经过一学期的实验教学后，测得两组学生的引体向上和铅球成绩,见表2：
由表2可看出，实验组的引体向上和铅球成绩的平均值较实验前有了提高，从学期开始时的11.97和7.91分别上升到了13.62和8.64，而对照组的成绩实验前后无明显差异。两组学生成绩经t检验呈显著差异。经过一学期的实验教学，实验组的上肢力量呈显著性增长。说明实验方法有效。对照组的学生由于在教学中，没有进行针对性的上肢力量练习，因此，上肢力量增长不明显。
3.为了了解职业实用性身体素质对学生技能操作有无影响,在实验过程中,对我校长期从事学生实作指导的6位一体化教师进行了访谈,6位教师一致认为,职业实用性身体素质对学生的技能操作很重要,机制专业学生的上肢力量的增长有助于提高学生的工作效率。原因在于,学生身体素质特别是职业实用性身体素质的提高,能使学生在实习过程中，延缓疲劳出现。在精力旺盛的条件下操作较疲劳状态下工作，更能集中注意力，且思维更敏捷、反应更迅速，良好的身体条件能使学生较好地完成实际技能操作。
4.为了解两组学生对一学期实验教学效果的评价，在学期末，在专家指导下，设计了科学合理的调查问卷，对两组学生进行了问卷调查。通过实验教学，实验组95%学生对自己今后可能从事的职业对身体素质的需求有了清楚的认识，92%的学生认为职业实用性身体素质的提高对技能操作有帮助。由于提前想到就业的压力及课堂中教师的观念及知识的传授，实验组大部分学生能在课余时间积极进行体育锻炼，并有针对性的加强上肢力量的练习，大多数学生逐渐意识到只有练就强健的体魄，才能胜任今后来之不易的工作；对照组的学生在一学期的教学后，对自己今后可能从事的职业在身体素质方面的需求不太了解，而91%的学生则认为职业实用性体育教学对从事技能操作有帮助，但由于认识不足和没有得到针对性的指导，对照组绝大部分学生在课余时间不知道如何进行职业实用性身体练习，因此，锻炼的积极性不高。
四、结论与建议
1.结论。高职院校的教育目标与普通院校有本质的区别，它培养的是有技术的应用型人才。所以，高职院校体育教学应从学生今后可能从事的第一职业所需身体素质出发，为学生量身定做适合其专业特点的教学内容，在全面发展学生身体素质的基础上，重在突出专业特点，以提高学生今后的从业能力。发展机制专业学生的上肢力量非常重要。通过一学期的实验教学，实验组成绩与对照组成绩有明显差异，说明职业实用性体育教学在增强学生职业实用性身体素质方面有效。
2.建议。⑴发展职业实用性身体素质的体育教学是在全面发展学生身体素质的基础上，突出学生所学专业，选择能发展其今后可能从事的第一职业所需的身体素质的练习内容进行教学。重点突出专业特点，教学内容的安排是由全到面的关系，而不是单纯的面与面的关系。发展学生身体素质不是竞技体育的再现，而是在健康思想的指引下的一种愉快教学，目的是使学生能更好地适应社会，承担起建设国家的重任。⑵发展职业实用性身体素质的体育教学，需要教师对学生所学专业认真进行剖析，了解专业特点，科学而合理选择体育教学内容及教学方法，充分了解学生，并给学生的课余锻炼提出合理的建议。⑶发展职业实用性身体素质的体育教学需要教师在教学中认真处理好教师的主导与学生的主体之间的关系，并应加强对学生社会意识及社会适应能力的培养与锻炼。
参考文献：
[1]周 济：《在全国学校体育工作会议上的讲话》，《教育部通报》，2007.2。
[2]张铁雄等：《对大学体育教学模式的研究》，《体育科学》，2003.5。
[3]林志超主编：《新世纪体育与健康教程》，《高职高专规划教材》，北京体育大学出版社，2005.8。
篇5
一、野外训练的发展现状
目前对于大多数高校或者社会上承办的野外生存训练内容主要分为两方面的初衷,一方面来源于学校为了最大化的刺激学生对于新鲜体育运动项目的爱好和对于提高学生的生存技能而开展的活动,另一方面来源于社会对于野外生存训练的时尚感。从目前国内的发展趋势来看,野外生存训练在中大城市当中发展的速度相对较快,据资料报道,每年在一些发达地区,野外生存训练的活动频度大约在以35%的速度在增长,在一些中等城市,每年增长的速度也大约在25%左右。
二、野外训练对学生身体素质的影响
野外训练与一般训练相同的地方在于,在锻炼大学生身体素质方面具有同样的训练目的,所不同之处在于其训练手段和训练方法略有区别。对于传统训练手段来讲,大多数训练都是有针对性的机遇身体素质当中的某一种素质或者某几种素质开展的,对于野外训练来讲,由于其特殊的外界环境,这就要求学生在各个方面必须具备完好的能力。但是,野外训练往往不是到单纯的单一行为,往往是多个行为的集合体,在整个过程,就需要有多个行为同时参与才能顺利的完成整个训练计划,如登山、越野、游泳等等训练手段不仅仅是需要学生具有较好的耐力,还必须掌握一定的技能和较好的速度、力量才能顺利完成训练任务,这些是在传统训练方法当中无法体现,所以在训练方法改进中,很多专家学者所采取的组合式训练方法就是野外训练的真实描绘。目前关于野外训练对于大学生身体素质的影响主要表现在:
(1)对基本身体素质的影响。身体素质的锻炼是任何一项运动训练所必须完成的内容,野外训练也不例外的承担着这样的重任,调查发现,对于野外身体素质训练来讲,在耐力、速度、力量、柔韧和灵敏等五个方面都有很好的提高,这种提高是借助自然界的天然环境,这种训练是对五大身体素质同时进行的外源性刺激,最终使得身体机能得到适应和发展。
(2)社会适应能力培养。社会适应能力的提高主要表现在相互协作方面,对于野外这样一个特殊的环境,要想避开各种危险的环境和恶劣的条件,队员之间必须学会相互配合,只有大家共同努力才能战胜困难。
(3)心理承受能力。心理承受能力是现在对于大学生热议的问题之一,学生的心理承受能力是学生将来走上工作岗位之后必须具备的素质之一,良好的心理素质是成功的关键。野外训练要求学生在一个变化多端的环境中要有很好的应变能力,在面对各种困难时不断的在突破自己的心理底线,这就要求学生有很好的心理承受力,野外训练正好能弥补传统训练这方面的缺陷。
三、野外训练的发展前景
随着高校体育娱乐文化生活的丰富和城市压力的增加,在学生阶段培养孩子综合素质的提高会被越来越多的专家和学者所看好,所以野外训练会随着学校教育体系的改革被越来越广泛的应用于大学生教育当中。从社会兴起的产业发展角度来看,今后一个时期,野外训练会成为众多体育产业商家追逐利润的手段之一。在高校的大肆宣传和广泛的开展需要学校各级部门的支持和帮助,作为教师来讲,也需要经过专业化训练。
对于野外训练对大学生素质的影响,在本研究领域,在今后的研究工作中,我们会进一步增加对素质影响的评价标准,也希望在该领域的研究中得到更多的启示,建议学校和教师在引入野外训练的过程中,有过渡性的训练项目,以帮助学生逐步适应和提高。另外,在参加和从事该项目研究中,应该首先做好被受训对象的各项身体机能检测,以防突发事件的发生。
参考文献
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改革开放以来，我国的经济有了很大的增长，社会环境发生了较大的变化，但社会制安状况比较严峻。当前社会上暴力、凶杀、持枪抢劫等案件日渐增多，犯罪分子的作案手段不断升级他们的职能和体能方面较过去有很大的变化，这使广大警察肩负的担子越来越重。从近10年的有关调查统计资料表明，在打击犯罪分子的行动中有2275人英勇牺牲，有55486人光荣负伤。究其原因是多方面的，但我们警察的体能不足，身体素质差是一个重要原因。在未来的警察队伍中，绝大部分警察来自警察院校，所以我认为在警察院校学习期间，要重视身体素质的训练与提高。现今的学生多为独生子女，从小娇生惯养，吃苦少，身体素质差；另一方面是多为普高生，对警体很陌生，身体素质距离警察的要求较远，与前几年的学生相比，体能有所下降。这种情况给警察院校的体能训练提出了新的难题，如何提高学生的身体素质，为警察实际工作服务，就成为警察院校警察体育训练研究的重点。目前，我国警察院校在对学生身体素质测评的工作中没有统一的执行标准，多年形成了各自为政的现象，有的执行普通院校的《学生体质健康标准》，有的执行《公安警察体育锻炼标准》，还有的警察院校将两种标准相结合作为评价学生身体素质的指标。这就造成了训练方法与内容的不同，结果也不一样。究竟采用那种标准去指导训练才能使学生的身体素质得到提高，并且与警察实战能力最接近就是本次研究的重点。警察院校的学生的毕业后大多参加全国公务员考试，公务员考试也有严格的体能达标，所以本次研究与这一实际情况挂钩，在详细、客观反映警察院校学生的实际身体素质下，找出差距和不足，指导警察院校训练工作的发展方向与重点。
二、研究对象、研究内容与方法
1.研究对象
本次研究对象为全国十多所警察院校随机挑选的四年制本科学生8668人，男生5878人，女生2780人。
2.研究内容与方法
（1）研究内容包括《学生体制健康标准》中的身高、体重、握力（坐位体前屈、女子仰卧起坐）、肺活量、立定跳远（50米跑）、台阶试验（男子1000米跑、女子800米跑）六项，100米、10米×4往返跑、引体向上、俯卧撑、跨越壕沟跳、听（看）信号速射、持5公斤哑铃30秒冲拳、400米障碍、匕首攻与防。
（2）研究方法
1文献资料调研
查阅近年来我国有关警察院校学生身体素质方面的文章和著作。
2问卷调查
向全国多所警校发放调查问卷156份，收回有效问卷148份，所提问题和所设答案均过警体教学多年的教授多轮评价与修改，符合本次调查的内容要求。
3数据统计
采用SPSS统计软件分别计算男女总体各项目的均值与标准差，进行比较。
三、研究结果与分析
1.调查问卷情况
通过实际调查发现，在我国警校在身体素质考核标准有三种，普通学生体能达标标准和警察体能达标标准，还有一种是学校根据自己的情况制定的标准。在以下的文章中简称普标、警标、自定。
从调查中可以看出来，警校学生身体素质的发展方向是高标准、全面、突出特色，所以警校身体素质方面的考核应有别于一般学校，突出自己的特性，制定自己的考核标准。其次，由于身体素质是指力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质，它是人体内脏器官功能的直接表现。它是通过运动的形式来反映的。身体素质的强弱需通过提定的仪器测量，基本上不带有技术因素，只有可比性。而体能是指人体各器官系统的生理功能在日常生活、劳动和运动中所表现出来的实际能力，它包含了身体素质和运动能力两个方面，更能全面地反映学生的技战术和使用的能力，所以把身体素质改为警体体能考核更合适。为了更好的加强学生的身体体能和自觉锻炼的能力，应定时测评，并与学生的成绩挂钩，与公务员考试挂钩。
2.学生身体基本情况表
从表二中可以看出，参加测试学生的身体基本情况是相同的，符合测试的要求。
3.身体素质的年级特征
从握力成绩看总体上是上升的趋势，这是由于随着年龄的增长握力是增长的，特别在二十岁左右时力量增长较快，在这一时期如果合理有效的安排锻炼，力量增长是很明显的。无论是执行警标还是普标的学校，在一年级时，学生的握力基本一致，到二年级时警标学校握力上升幅度很大，并且保持大幅上升趋势到三年级；而普标学校学生虽然也有所上升，但上升幅度很小，这可能是由于标准要求或课程安排不一样造成的，但都保持上升趋势。
从肺活量立定跳远成绩看，无论是执行警标还是普标的学校，一年级学生的指标是基本相同的，二年级执行警标要求学校的学生指标上升很多，普标要求的学校虽有上升但不是很明显。三年级至四年级肺活量和立定跳远成绩都有所下降，尤其四年级下降最快。
1000米跑，警标学校学生的成绩从一年级到二年级有较大的上升，三年级略微有所下降，四年级大幅下降；普标院校的学生一年级时成绩与警标学校学生的成绩相差无几，二年级保持原有水平，三年级略有下降，四年级下降幅度有5%。
自定警校学生的成绩在100米、1000米、引体向上等项目上普遍高于其他警校的学生，800米和仰卧起坐的成绩和其他院校的成绩相近。并且在四年级时是成绩最好的，也就是表明他们的成绩保持最好，这与他们在以二年级达到较高水平有关。
4.警体素质测试成绩分析
在专业技术这一项测试中，采用警标为标准的院校成绩最为突出，在匕首功、匕首守、听信号速射、5kg哑铃左右直拳30秒、看信号速射项目中成绩最好；200米障碍项目自定院校成绩最好。从匕首功、守项目的平均时间来看，攻击与反应速度较快，在实战中能有效进攻和防守反击。看、听信号速射项目成绩为2.01秒和2.00秒，从这个时间上看，在实战中视、听觉丛看或听见目标与犯罪分子应保持在十米的安全距离，如果小于这一距离，安全系数就很小，若近身战这种掏枪的反应速度就很慢了，所以在这一项目上要进一步加强训练。200米障碍的成绩为49秒，反映了攀爬翻越障碍的能力较好，在实战中的追赶能力较强。
四、 结论
（1）总的来说，我国警校学生身体素质较好，可以达到国家对普通大学生的要求。但作为警察院校，还要提高学生体质的整体水平，加强身体素质训练工作。
（2）从各方面来看二年级成绩最好，其次为一年级，三年级，四年级成绩最差，造成这一结果的主要原因是因为我院警体课程设置的原因。一年级上警体基础，二年级上警体技术，三年级以后就没有警体课，其他相关的措施与方法也不健全，造成后两年学生体质大幅下降，在四年级降至最低，这不利于学生在毕业参加公务员体能测试，影响学生的就业竞争实力。所以应加强对三四年级学生的身体素质锻炼，学校应采取一定的措施来要求学生进行锻炼，强化身体素质，为四年级时公务员考试作准备。对提高我校学生整体形象与就业率也有很大的影响。
（3）立定跳远和握力项目成绩容易保持，下降程度慢，所以在一年级体能训练时应加强这方面的训练，使成绩达到较高的起始水平，确保最后成绩的良好。
（4）在身体素质方面自定学校的成绩最好，在警用技能方面警标学校最好。
五、建议
（1） 加强我国警校学生身体素质工作，在达到国家对大学生的基本要求后，进一步高标准、严要求，以一个准警察的标准来要求。
（2）我校警体课程设置是造成学生身体素质从一年级到四年级直线下滑的主要原因，所以建议加大警体课的时间，或是增加体能训练选修课以及课外锻炼的时间。
（3）由于我们研究的是警察院校，所以在体能方面的考核标准更倾向于自定于警标相结合，建议最好制定自己的体能考核项目与标准。
作者单位：中央司法警官学院
参考文献：
篇7
二、研究对象与方法
（一）研究对象
中阳县职业中学校2008级中学生，其中男生485人，女生690人，共1148人。
（二）研究方法
1．文献资料
为了解本领域的研究成果和最新发展动态，获取有关信息，查阅了《学生体质健康标准（试行方案）》、《体育科研方法》等相关专业书籍及学校体育教学改革和高等院校素质教育研究的相关论文、专著。
1．测试法
对随机抽取的学生按照《标准》规定项目，由专门人员负责组织学生在规定时间、地点进行测试。
测试项目：
男生/女生：身高/标准体重、台阶试验、肺活量体重指数、立定跳远、握力体重指数。
3.比较研究法
通过对研究数据及研究内容进行分析比较，从而探究其规律性。
4．整理统计法 对测试所得数据进行了数理统计。
三、研究结果
按照《标准》的评分表，对身高标准体重、肺活量体重指数、台阶试验、立定跳远或50m跑、坐位体前屈或仰卧起坐（女）或握力体重指数各项测试所得进行分析。
1．身体形态变化趋势
身高体重标准值可有效评价学生身体的匀称度，随着时间的增长，正常体重的学生比例变化不大，而营养不良、较低体重、超重、肥胖等组别的百分比率变化较大，其中营养不良和较你低体重组别的百分比率呈逐下降，超重有马胖组别基本呈逐年上升趋势。
2.身体机能变化趋势
肺活量是反是非曲直胸廓的发育水平、呼吸肌的力量、用力呼吸能力和体育锻炼水平。同时，肺活量的下降一定程度上表明呼吸机能衰退，并提有呼吸系统疾病出现的可能。从表2看出不及格百分比率逐年下降，而优秀、‘良好的比率在逐年上升，同时也就说明，学生的肺活量体重的成绩在上升。
台阶试验是一项定量负荷尔蒙机能试验，主要用以测定心血管系统的功能，也可以间接推断机能的耐力。第一年到第二年优秀比率呈下降趋势，也就是学生的台阶试验成绩是先上升在下降。
3．身体素质变化趋势
握力体重指数是反映人体绝对力 量素质的指标之一，研究表明还能间接反映一个人的健康状况。从表2看到，前两年学生的气力体重指数百分比率变化不大，而在第二年到第三年之间（即2010-2011年之间）比率急剧下降。
4.立定跳远是测试学生下
肢爆发力 的项目，从表3看出立定跳远测试成绩不及格的百分比率第一年到第二年变化不大，而在第二年到第三年间（即2010到2011年之间）比率突然上升，达6个百分点，说明学生的跳远成绩降幅较大。
四、讨论
1、从身体形态趋势发现我校2011级学生呈现出逐年肥胖的现象，而这种原的形成，本研究认为是多方面因素造成的，如：学生随着对大学生活的逐渐适应，使的精神压力相对降低：学生的课外活动相对减少，使运动量降低等原因造成体重逐年上升。
2、从身体质变化趋势发现我校2009级学生身体素质在2009到2010年之间变化不大，而在2010到2011年急剧下降，究其原因，主要是由于第三年学校不开设体育课，从、而使学生装的活动相对减少，因此，学生的身体素质出现急剧下降的现象。
五、结论与建议
1、结论
2008级学生身体形态呈逐年肥胖现象，2008级学生身体素质在第二年到第三年之间（即2010年—2011年之间）急剧下降。
篇8
针对体育活动时间加长，农村学生体质下降这一问题，在研究过程中采取了行动研究、总结研究等方法，最大限度地挖掘原因，找出问题的症结，对症下药，力求在最短时间内解决学生体质下降的问题，达到体育锻炼活动的目的。
三、结果与分析
面对学生体质下降这一问题，我多次与学生、教师、家长座谈了解原因，并深入课堂，实际了解学生上课、活动的内容及效果，总的说来，造成学生体质下降的原因有三大方面：
1.学校方面的原因。（1）农村学校的场地器材相对比较匮乏。（2）农村学校专职体育教师太少。（3）农村学校难以回避安全隐患。
2.家长方面的原因。（1）家长重文化学习轻体育锻炼。（2）家长重孩子安全轻体育锻炼。实行计划生育以来，家中的孩子少了，孩子就是父母的一切，孩子的安全是家长关注的重点之一。学校里所教授的体育知识技巧，很多因为家长的担心，不敢放手让孩子去做，学生得不到很好的巩固练习，这也是降低学生身体素质的重要原因之一。
3.学生方面的原因。自身不愿意参加体育锻炼，加上课业负担过重等问题，直接影响到了学生体质的提高。
四、结论与建议
现在农村学生的身体素质与上级要求还存在较大差距，学校作为培养社会主义事业接班人的地方，一定要在中央《全民健身条例》的指导下，保证学生的活动时间，提高学生综合身体素质，转变教育观念迫在眉睫，力争在短时间内改变现状，实现新课改的基本要求。为实现这一目标，提出如下建议：
1.积极挖掘现有体育场地器材资源，提高教育教学成效。
2.通过多种渠道培养专职体育教师。
3.增强教育教学安全意识。体育教学出现安全问题是正常的，但老师们不能因噎废食，因为怕出事，怕担责任而不敢进行教学，这是错误的。
4.增强家校之间的联系，对体育锻炼的重要性进行切磋。
篇9
（一）研究对象
篮球教学对高职高专学生体质健康的影响。选取辽阳职业技术学院学生选修篮球班级的男生50人，其年龄都在19到20岁之间。
（二）研究方法
在篮球教学中的学期初对学生进行一次指标测试，在之后的一年时间里让学生充分学习篮球课程，完成之后进行相同的测试。测试的项目包括体重指数、1000米、仰卧起坐、立定跳远以及肺活量。在研究中还要归类前期测试数据、收集相关资料，进行数理统计、整理和分析。
（三）实验内容
通过教学过程中开展以篮球教学为重点的体育教学课堂，让学生学习篮球的基本技术，使学生系统的掌握篮球这项体育锻炼的技术。在教学中可以采取递进式的教学模式，首先进行20分钟的耐力跑训练，再进行篮球技能教学，让学生自己训练并且掌握行进间运、传、投、抢等组合技术。另外，学生还要学习和掌握基础的攻防配合，并且让学生在教学过程中进行模拟比赛，对比赛中运用个人技术和配合技能进行重点教学。在课堂教学中，学生还要学习篮球的理论知识，了解篮球运动的发展和篮球比赛的基本规则和裁判法。
这项实验是针对高职高专学生的身体素质状况。身体素质又可以分为一般素质和专项素质，篮球教学要同时注重这两方面的素质训练。安排身体素质训练要有一定的频率即每周三次，运动的强度也要适中。为了促进学生进行课外篮球锻炼的积极性，可以有组织、有计划、有目的和有安排地布置课外的篮球练习任务。
（四）研究手段
为了提高高职高专学生学习篮球的积极性和主动性，将学生的能动性和主动性发挥到极致，在篮球教学中要不同的内容采用不同的教学手段。
基本技能训练和技能运用阶段要采用分层教学法，首先进行原地训练再逐步深入进行行进间的训练。通过分层教学可以让学生慢慢掌握基本的技能，并且逐渐提高行进间运、传、投、抢等技术。
在掌握了一定的技术后就要采用基础配合协同练法，让学生多多配合训练从而形成一种同学相互间的默契。这一阶段是篮球教学中承上启下的一阶段，在此训练过程中可以对上一阶段的基础技能进行巩固练习还可以为打篮球比赛培养团队的默契。
采用竞赛角色演练学练法可以将基本技能和比赛相结合，让学生在比赛中进行演练。另外，通过篮球教学比赛，学生还可尝试运用基本技能，在篮球比赛中体验集体配合和协同对抗的乐趣。这种方法不仅可以学生参与篮球运动的热情，还可以让学生在实践中巩固和提高学习到的技术，培养学生团队合作的精神。
采用区别对待法，不同的学生对篮球技术以及自身的体能素质情况不同，这就要求学校因材施教。让每个学生都能感受到篮球运动的乐趣，并且找到展示自己的平台，发展自己的个性。
课内学习和课外锻炼相结合是一种提高学生学习积极性的有效方法。学生可以在课外参与带动同伴参与篮球活动，另外还可以一起参与班级之间、学校、社区篮球比赛，共同提高。让学生关注NBA、CBA赛事报道，树立自己心目中的偶像，增强对篮球比赛的了解。通过课内外相结合，学生对篮球的兴趣得到充分的激发，其能动性和主动性就会充分发挥，从而增强身体素质。
二、研究结果讨论与分析
（一）篮球运动对身高、体重及BMI指数的影响
篮球运动一直以来受到男生的喜爱，它通过跑、跳、投等一系列快速、激烈的动作形成综合性的运动。研究表明，经常参加篮球运动的学生身体素质的发展更好，篮球运动提高了心肺功能，促进了肌肉和骨骼的生长和发育。对学生进行篮球教学指导，指导学生科学地进行锻炼，经过长期的训练，练习者会消耗身体内过剩的脂肪，增强肌肉的力量，提高身体的协调性和灵活性。
实验结果表明，经过篮球运动教学后，身高、体重和BMI与训练前并无显著差异，而体重和BMI有下降趋势，篮球运动的显著特点是运用自己的力量以自己的身体为对象，进行自我塑造。
（二）篮球对学生耐力素质的影响
篮球运动是一项长时间的非周期性的运动项目，篮球运动员需要高、中、低强度交替进行，并且需要建立有良好的耐力素质。在耐力专项训练中应采用次数多、密度大、高速度、大强度和间歇短的方法来训练，这种方法可以提高篮球运动员的肺活量，促进心血管功能。通过实验可以看出，学生经过一年篮球训练1000米成绩有显著提高。
（三）篮球对肌肉力量的影响
实验表明，经过一年的篮球学习和训练，学生的肌肉力量与训练前相比，握力无显著差异，背力有提高趋势，立定跳远和仰卧起坐成绩也有显著提高。参加篮球运动可以使学生的体型更加匀称，消除体内过剩的脂肪，增强肌肉力量，从而使身体更加健壮。
（四）篮球对心肺功能的影响
长期参加篮球锻炼可以增强心肌收缩能力、提高心脏供血能力，使呼吸肌变得有力。根据心理学的研究，有氧代谢的训练能发展有氧耐力、改善心肺功能。在篮球训练中可以使呼吸系统和心输出量接近极限水平，又可以让无氧代谢比例减少到最低，这些可以表明篮球运动可以提高学生的心肺功能。
三、结论和建议
（一）结论
篮球教学可以明显提高学生的心肺功能；增强学生的肌肉力量；提高学生的耐力素质；改善学生自身的灵活性和柔韧度；培养学生的积极锻炼的习惯和团队协作的精神；增强学生的集体荣誉感。
（二）建议
篇10
一、聋哑学校学生对体育课的认知情况
学生认为体育课的作用排序依次为提高身体素质、促进健康、掌握体育知识、培养意志品德、养成终身体育意识、提高适应能力。在我的一次调查中，有过半的学生认为提高身体素质是体育的最组要的功能，现在的聋哑学生对素质健康的认识在逐步加深；而对养成终身体育意识和提高社会适应能力的认识很少，第一他们受到体育教师的影响，体育教师的身体素质一般是比较好的，大多生还是喜欢体育老师，他们就把体育的作用归结到提高身体素质上；第二聋哑学生本身与外界接触较少，没有真正理解体育在培养学生心理、社会适应能力、功能缺陷补偿与等方面的作用。因此在以后的教学中应该多一点的让学生接触一下社会外界，多组织一些校外的体育活动来增加聋哑学生对体育的理解。
二、聋哑学校体育教学工作的科学开展
1、转变体育教学理念，以快乐教学方式提高学生的参与性。现代聋哑学校的体育教学开展应以教学理念的转变为基础，通过快乐教学模式，提高学生的参与性与积极性，促进聋哑学校体育教学工作的开展。聋哑学校体育教学工作的开展应针对现代体育及教育的根本目的，以快乐教学方式培养学生的体育运动兴趣。尤其是聋哑儿童由于先天的缺陷使得其更加需要以体育运动这一形式培养学生坚韧的意志、调节学生的学习生活，以体育运动促进学生身心健康的发展。通过体育课的教学与训练使学生掌握基本的体育知识，增强学生体质。同时通过体育教学过程还能够补偿学生的运动缺陷，逐步缩小学会僧与正常儿童的差距。
2、针对聋哑学生的特点进行体育教学重点的设置。在进行聋哑学校体育教学过程中，体育教师要针对聋哑学生的实际情况，科学的进行教学内容设计，以此弥补其身体上存在的不足，达到增强学生体质的目的。例如：针对聋生语言障碍使得其肺活量较正常儿童小情况，体育教师可以在体育教学过程中增加肺活量的训练与锻炼，以此提高学生的肺活量，为聋生接受口语训练奠定良好的身体基础。通过具有针对性的体育教学内容设计，为聋哑学生的学习奠定良好的身体基础，促进学生的生长发育。
3、以民间体育运动促进学生体育运动兴趣的培养。在实际的教学活动中，常会遇到一部分学生由于自身的原因而不愿参加体育运动。其在很大程度上影响了学生的身体发育以及体制的健全。针对这样的情况，在聋哑学校体育教学中，教师应增加民间体育运动项目，以民间体育独特的优势达到学生身体锻炼的目的。民间体育运动所具有的地方特色、趣味性、娱乐性、游戏性都能偶很好的提高学生的体育运动兴趣。通过民间体育运动的引入能够在促进学生体育兴趣培养的同时，保护和传承民族文化。这一教学的实现切实贯彻了《体育课程标准》中的“健康第一”指导思想，为学生身体素质的培养打下了坚实的基础。
4、充分利用多媒体，是聋生体育的有利条件。现在电子信息的发展，给聋生带来了福音。网上搜体育动作或买光盘，能慢放，能剪影，使学生学得明白、看得清楚。另外，电子信息能找到世界上一流老师的指导和演示。例如游泳，能轻松搜出菲尔普斯和孙杨的视频和慢动作分解，还可利用聋生对名人崇拜，调动聋生的学习积极性。聋生因视觉补偿，比同年龄的普通儿童更容易模仿。
5、以课外文体活动促进聋哑学校体育教学的开展。聋哑学校课外文体活动的开展能够引导和鼓励学会僧积极参加到体育运动当中，提高学生的从何素质，促进学生的全面发展和健康成长。其需要聋哑学校针对学生的实际情况开展丰富多彩的、适合聋哑儿童的体育运动项目，以此构建快乐、和谐、充满活动的校园文化，有效的促进学生身心健康。其开展过程中因针对不同年级、不同实际情况的学生选用适合的休闲运动项目或竞技项目作为文体活动开展的中心，以此使活动能够满足不同学习的需求，并通过活动过程培养学生的体育运动精神，促进学生良好的心理素质培养。
三、聋哑学校体育教学工作开展的建议
1.各级领导干部要认真贯彻落实《学校体育工作条例》和《特殊教育学校暂行规程》，不断改善工作作风，提高管理水平，在工作上多为教师排忧解难，充分发挥体育教师的特长，调动体育教师的积极性和主动性，对青年教师要扶植引导，教育他们安心本职工作，加强业务学习，提高学历层次。
2.要尽快完善激励机制，合理科学地奖励，能激发教师的积极性、进取心和创造性，因此，特殊教育学校也有必要制定各种合理的奖励制度，具体可以根据特教体育教师任务繁重，工作对象特殊来制定。
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教育部、国家体育总局于2002年7月下发了《学生体质健康标准》及其实施办法，该标准符合教育改革的精神和总体原则，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评价大学生的体质健康水平，使学校体育从发展学生的运动素质向发展健康素质转化，同时设计了更为科学的简便的指标体系[1]。为此，本文采用文献资料法、数理统计法等科研方法，对我院非体育专业男大学生的体质现状进行调查，分析总结男大学生的体质状况， 以期从中找出影响学生体质健康状况因素，为相关的体育部门制定政策，为体育教学中有针对性地提高男大学生的身体综合素质和体育教学改革提供理论与实践依据，为更好的发展体育锻炼提供帮助。从而更加激励学生自主积极参加体育锻炼，全面提高学生体质健康水平。以更好地深入贯彻实施《国家学生体质健康标准》。
2对影响学生成绩的因素进行分析
2.1大学生未充分认识体育锻炼对身心发展的重要性
大学生是家庭、国家的未来，承担着国人的梦想和希望。当代大学生中尤其是80后和90后的大部分都是独生子女，自小受到亲人的宠爱，缺乏吃苦耐劳的精神。他们没有认识到体育运动对身心素质发展以及国人体魄发展的重要性，他们的身体素质发展水平直接关系着自身、家庭，甚至国家、民族的兴旺与发展[2]。
2.2网络时代的发展影响学生身体锻炼
大学生身体素质逐年下降，与网络时代的发展有较大的关系。尤其是现代的网络影响人们的生活各个方面，大学生上网的时间越来越多，用于身体锻炼的时间却是越来越少，这成为众多大学生生活的真实写照。
2.3学生学业压力大
许多专家学者认为，由于现在社会竞争压力较大，很多学生都把课余时间用在了考级、考证和参加各种培训和选修上，根本没有太多时间进行锻炼
2.4不良的生活习惯和作息时间不规律
在当代大学生中，大部分人的作息时间都不规律，晚睡晚起，甚至有一部分经常通宵玩耍，彻夜不休。课堂上，校园里，随处可见昏昏欲睡、呵欠连天的学生。不规律的作息导致大学生头昏眼花、四肢乏力、精神萎靡、食欲不振等，严重影响了大学生的体质。
3结论与建议
3.1结论
3.1.1总体素质下降
通过非体育专业男大学生的总体素质的两次对比，发现我院非体育男大学生的总体素质成下降趋势，因此必须引起其重视。从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评价大学生的体质健康水平，使学校体育从发展学生的运动素质向发展健康素质转化，同时设计了更为科学的简便的指标体系[3]。必须引起注意的是，广大学生对测试工作是支持并积极参与的，但他们主动对自身健康状况进行自我评价的意识比较薄弱，自我调节 、自我锻炼有效方法的掌握也刚刚起步。
3.1.2身体形态不均
身体形态测试结果的两次对比表明，我院非体育男大学生肥胖人数的百分率明显偏高。由此可见，非体育专业男大学生应该注重合理饮食和科学的体育锻炼，改善身体形态上的不均衡状况。
4.1.3身体机能下降
身体机能测试的两次对比表明，我院非体育男大学生的肺活量成绩优秀率较低而不及格率相对提高。这是造成其第二次体质健康总体水平偏低的因素之一。由此可见，学生在校学习期间应加强有氧运动，改善心血管的机能。
4.2建议
4.2.1学校体育要转变观念
树立健康第一的指导思想，从心理、生理、社会三个层面增进大学生的健康既是未来社会发展的需要，也符合国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出：健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要充分发挥体育的强身、健心、益智、乐群的功能，引导大学生崇尚健康文化，养成向上的生活方式，摒弃不良的生活习惯，树立终身体育观[4]。
4.2.2改善饮食规律
没有任何一种食物能够包含人体所需的全部营养素，大学生应注意膳食的均衡，注重多样食物的合理搭配，以保证每天能摄入身体所需的各种营养素。同时，还要注意饮食卫生，不能暴饮暴食，保持良好的食欲。
4.2.3重视耐力项目的开展
高校教师要转变思维，深化教学改革，创新体育课内容，要针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷、能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质。
参考文献
[1] 教育部、国家体育体育总局.学生体质健康（试行方案）[Z].2002
篇12
一、前言
合作学习（Cooperative Learning）是20世纪70年代初兴起于美国，并在70年代中期至80年代中期取得实质性进展的一种教学理论与策略体系。由于它在改善课堂气氛，较大程度提高学生的学业成绩，促进学生良好非智力品质的发展等方面实效显著，很快就受到了世界各国的普遍关注，并成为了一种主流教学理论和策略。
软式排球作为集体运动项目之一，需要学生之间互相协作的精神。合作教学模式与通常的传统教学模式在教学目标、教学过程和教学评价等方面有着不同。通过合作教学模式在高校软式排球课程中的实施，对其教学目标以及教学效果等进行分析研究的基础上，为软式排球在中、小学更好的普及开展提供有力的参考依据。
本课题以河北师范大学体育学院2010级体育教育专业的4个排球选项班152名学生为研究对象，运用实验法、问卷调查法对合作学习用于软式排球的教学效果和作用进行了实证研究。
二、结果与分析
1.合作教学模式对学生学习兴趣及意欲的影响分析
在教学实验前后发放的调查问卷针对学生对软式排球的认知，及希望掌握的知识、技能等进行了调查。从表1中可以看出，通过教学实验之后，“非常喜欢”与“比较喜欢”软式排球的人数有所增加，经显著性检验，P=0.042
2.合作教学模式对学生学习认知及情感的影响分析
在对软式排球认知情况和学生情感认知方面的调查发现，通过软式排球课程的教授，学生在选择项目内容的人次上较实验前有所减少，表明学生对于软式排球的基本技术有了更多的了解，基本技术得以掌握，特别是掌握发球、垫球技术的学生较多。大部分学生达到了预期的目的。同时在情感体验方面，学生在“增进友谊”、“培养团队协作精神”及“增强自信”的选择人数增加了，经显著性检验，P=0.005
3.合作教学模式对学生身体素质及基本技术的影响分析
学生在教学实验前后都进行了身体素质及基本技术的测试，从测试结果来看（见表1），身体素质方面实验班与对照班的学生虽然在成绩上都有所增进，但经检验并未出现显著性差异。从基本技术的测试结果来看，实验班学生的自垫球、两人传球的次数均优于对照班的学生，经显著性检验，出现了显著性差异，表明了通过合作教学模式，实验班的学生在基本技术方面取得了长足的进步。
三、结论与建议
1.结论
1.1合作教学模式通过本课题的实验研究证明，适合于集体项目，既能够提高学生自身的基本技术、学生的学习兴趣和自我学习的意欲，也增强了学生之间的协作，达到了相辅相成的效果。
1.2通过合作教学模式，学生基本掌握了课前希望掌握的基本技术动作，达到了预期的教学效果。同时也在情感方面得到了提升，学生之间增进了友谊，达到了享受体育活动、愉悦身心的目的，培养了团队协作精神，增强了学生的自信心。
1.3学生经过教学实验前后的测试，在身体素质与基本技术方面得到了提高，身体素质的提高虽不明显，但基本技术的水平得到了明显的提升。
2.建议
篇13
1 研究对象与研究方法
1.1 研究对象
以湖北中医药大学公共体育课2011级学生为研究对象，其中挑选6个班，每个班挑选20人，一共120人作为研究对象，确定实验组和对照组，实验时间为一个学期。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
查阅有关身体素质练习、高等教育学、学校体育学、体育健身学、体育心理学等方面的文献资料，为该研究提供理论参考和支持。
1.2.2 问卷调查法
在参阅文献和专家访谈的基础上，根据研究目的，自编问卷对研究对象进行调查。就问卷设计和问卷实质内容访谈了10名专家，针对专家建议与意见对问卷进行修改，剔除不合理部分，并对修改后的问卷进行小样本预调查。对问卷信度进行检验， 得出Kappa系数值为0.86，大于0.75，表明该问卷调查结果是可靠的。对参加试验的120中得对照组、实验组各60人分别进行问卷调查，获取研究的第一手资料，发放问卷120份，回收120份，回收率100%。
1.2.3 教学实验法
（1）确定实验组与对照组
该试验以该研究者所教授的6个班级（均为男女混合上课）为研究对象，分为实验组和对照组各3个班级，每个班级随机挑选20名学生（男、女各10人）共120人作为试验样本，其中对照组60人（男、女各30人），实验组60人（男、女各30人）。
（2）试验控制
抽取的实验样本不单独编班上课，按照原有的课程表随各自教学班进行正常的体育课学习，对照组遵照常规的体育课教学内容进行，实验组要求每次课准备活动至少跑800米，并在常规体育课的教学过程中增设身体素质训练内容，进行一些明确的强度要求和练习密度改变、结合项目特点进行针对性的开展身体素质训练内容。
（3）身体素质测试方法
按照《国家学生体质健康标准》锻炼测试项目表中的测试项目，选取了50米、1000米（男生）、800米（女生）、立定跳远、肺活量、引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）等身体素质项目作为身体素质指标，分别在授课的第二周和授课结束后进行统一测试。
1.2.4 数理统计法
用EXCEL2003和SPSS11.7统计软件对测试和收集的各类收据进行统计分析处理，为该文提供了准确的分析数据。
1.2.5 对比分析法
将实验组与对照组学期初和学期末各项身体素质测试数据进行对比分析，做横向和纵向比较得出科学的结论。
2 结果与分析
2.1 实验组与对照组学生身体素质的对比分析
实验前后（学期初和学期末），分别对两组学生的5项身体素质进行了测试和分析（见表1），两组学生在实验前的测试数据，基本属于统一水平。通过一学期的教学学习后，两组学生的身体素质指标均有增长，实验组和对照组经t检验都呈显著差异（P
2.2 实验组与对照组教学效果的评价
通过一个学期的教学实践后，分别对实验组与对照组120名学生进行教学效果评价的问卷调查，采用U检验对所取得的数据进行检验（见表2）。结果显示，在教学过程中开展身体素质训练，有助于培养大学生吃苦耐劳和不怕困难的意志品质，很大程度上提高学生的体适能水平，并健硕体格；通过课堂素质练习和课外锻炼能帮助他们缓解紧张的学习生活带来的压力，有利于学生的身心发展；改善了大学生身体素质，有利于他们更快更好的掌握体育技能和技巧，从而激发他们对体育的兴趣，提高学习效果。
3 结语
（1）与常规体育课相比，在体育教学过程中开展身体素质训练能明显提高学生身体素质水平，培养学生意志品质，缓解学生学习生活压力，促进学生身心发展，激发学生体育兴趣，提高教学效果。
（2）中医药院校学生将来都从事医学工作，必须有良好的身体做保证，因此，在体育课堂教学过程中，有必要增设身体素质训练内容，加强练习密度与强度，真正改善他们的身体素质
（3）依据教学大纲，结合学生特点、专业特色和教学内容开展学生身体素质，使学生积极参与身体素质练习。
参考文献
