体育运动中的科学知识实用13篇

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体育运动中的科学知识

篇1

本研究于2003年2月28日至2003年7月30日开展实验。采用分层整群抽样的方法，抽取石家庄市师大附中、第40中学、第9中学3所中学初二、高二年级1453名中学生为研究对象。平均年龄为（15.73±3.42）岁。

1.1.1　主要运动处方及教学方法　教育干预前，研究者在多次征求教育理论专家及中学高级体育教师意见的基础上，依据《体育与健康课程标准》，结合实验地的经济、文化背景、学校教学情况、实验课教师的特长及学生的兴趣，选取体操（含健美操）、武术、球类（篮排球为主，结合各种小球的选修）为主体课程资源，结合素质练习和各种体育游戏，设计Ⅰ型健身（身体素质）系列运动处方和Ⅱ型健身（运动技能及健康教育）系列运动处方，充分发挥体育教师和学生的自主性和积极性。

1.1.2　实施方略　根据美国健康教育学家凯尔曼的“服从、同化、内化”的态度转变三阶段理论，将体育课教学与课外青少年体育俱乐部相结合，在体育课上学习新知（技），发展能力；在俱乐部中巩固技能，提高素质。使两个学段的体育活动相衔接，学生的知识和技能逐步内化，兴趣逐渐养成。在实际操作中，按照不同处方的教育目的以及知识、技能的难易程度，将不同内容的体育课程资源按比例分配到体育课和青少年体育俱乐部中。

（1）实验前，对学生进行综合体质测试。采用身体素质测评法，对学生的力量、速度、耐力、爆发力等4项素质进行测试，并按体质标准分和学生性别，将试验班学生分成6组，即男/女体质优组、男/女体质中等组和男/女体质弱组，每组10～12人。由学生选出组长并进行同伴教育。教师按不同性别学生的体质状况安排每一锻炼单元练习的强度和密度。

（2）实验中，各实验班按每周2次课、2次俱乐部活动、每月1～2次讲座的进度进行教学，并安排因地制宜的实践活动。对照组学生与本年级其他班学生一样，仍按照原体育教学计划上课。

（3）教学内容考虑不同年级、不同性别学生的特点和兴趣，因材施教。在教育干预过程中，把课程分为3个阶段，每阶段6～8周；其中穿插理论和知识介绍的室内课6次，开展全校性健康讲座6次。理论课教案全部制成PowerPoint、Flash或Action课件的形式，以提高教学的直观性、新颖性。

（4）探索性进行研究性学习，引导学生开展课外体育锻炼调查和健康传播。由于教育具有滞后性，干预教育的目的是对学生未来的生理、心理、学习、生活产生良好的后续效应，所以加深学生对体育与健康认识的程度、掌握强健身心的方法、提高自我锻炼能力至关重要。通过让学生开展小范围社会调查、健康知识技能传播等活动，可以进一步增强学生的感性认识，这些活动，也有利于教师了解学生对所学知识的掌握和内化程度。

（5）与相关学科教师开展横向的综合教育。本研究开展学科联合教育，以发挥教育的合力作用，对试验组学生进行多角度综合教育。主要包括与班主任配合，组织以体育与心理健康为主题的班会；开展校际《体育与健康》作文竞赛和学生漫画展；与生物教师一起开展青春期健康教育；在校报上设立“体质与健康论坛”，向学生介绍相关知识和方法等。

1.2　调查法

（1）本研究中所用测量工具见表1。干预前、后、回3次测量的有效问卷数共1250组。有效率分别为85.46％、86.37％、86.26％，平均有效率分别为86.03％。本研究用于定量分析的资料符合测量学统计要求。

表1　各量表（问卷）基本信息一览表量表名称

研制者

项数　同质性信度

篇2

科学技术的应用研究推动了竞技体育运动的发展，它把科学技术和运动训练结合在一起，使运动训练取得明显的效果，提高运动成绩，赢得比赛的胜利。体育科学能在如下方面得到应用：

2.1用最新科学检测手段为科学控制训练提供数据为了追求更高更快更强的水平、战胜比赛对手，竞技体育运动要求运动员从难、从严、从实战出发，进行大运动量训练。只有经过严格、艰苦的大运动量训练，运动员才能通过超量恢复，不断提高机能水平。但是每个运动员机能水平有大有小，每个人都有一个合适的大运动量负荷限度。运动量达不到这个限度，就不能充分挖掘运动员的运动潜能，达到自己的最高水平；反之，如果超过这个限度，就会产生过度疲劳，甚至诱发运动伤病。如何找到这个负荷限度，根据实际情况，科学、合理地安排运动量，是每个高水平教练员必须解决的关键问题。东德游泳专家在华执教期间，用血乳酸这个生理指标监测国家游泳队运动员的运动负荷情况，成功地使每个运动员在各自合适的负荷限度内，充分地进行了大运动量训练，使运动成绩大幅度提高。除血乳酸外，还有心率、血色素、尿蛋白、血睾等生理指标都可监测运动负荷情况，给教练员安排大运动量训练提供可靠的科学参考数据。

2.2防治运动创伤运动伤病是运动员成长过程的绊脚石，它中断训练的系统性，影响运动成绩的提高，严重的伤病甚至会过早断送运动生涯。用运动医学知识宣传防伤防病的重要性，避免不必要的牺牲；用最新医疗手段治疗运动伤病；掌握合理带伤运动的原则，在不影响康复治疗的前提下，监督安排力所能及的训练，尽量不间断运动员的系统训练，以免破坏已建立的动力定型；研究最新恢复疲劳、放松肌肉的科学手段，如此等等都是随队医生和科研人员在这方面的任务。

2.3先进技战术研究随着竞技体育运动的发展，各种新的技术、新的战术不断出现，必须加强先进技战术研究，改进技战术训练，才能提高技战术水平。用高速摄影、录像等先进设备和报刊杂志等信息资料，为技战术研究提供资料。用运动生物软科学知识分析运动员的关键技术动作或设计难新动作，可纠正动作，改进技术，提高运动成绩；根据自己和对手的实力情况，制订合理的比赛战术，在平时战术训练中反复演练，也是比赛取胜的重要因素。

2.4营养药物的研制应用运动营养的研究是体育科学为竞技体育运动服务的重要组成部分。各层次的体育主管部分竞相投入巨额资金，为运动员研制或购买新的营养饮料、营养食品和营养药物，使运动员得以补充能量、增加力量、降控体重、恢复疲劳。在临床应用实验，取得数据，总结经验，直接为运动训练服务。

3科学技术对竞技体育运动产生的负面影响

3.1竞技体育过度依赖科学技术。现在的竞技体育运动中存在着一个令人较为尴尬的局面，即有过度依赖科学技术的趋势。众所周知，科学技术的应用固然是好的，但是过多的采用就有可能失去竞技体育的本真，尤其是大范围国际间的赛事，比的不是运动员技能反而成为技术设备的相互比拼，他们在头脑中形成了这样一种概念:如果自己在训练中投入的科技成分多、使用更先进的设备，就能保证竞赛中优异的成绩。这违背了体育的人文精神，在繁华表面的背后藏着令人惋惜的悲哀。如果不对科学技术的应用加以限制，那么运动员就会成为体育运动的附属品，科技的附庸之物，这不是体育的初衷。

3.2衍生出兴奋剂的出现及滥用。当代体育运动中时有运动员使用兴奋剂的状况出现，为了取得更好成绩，在竞技比赛中一些人不惜违背竞赛规则，无视体育道德规范，做出有损身体健康和伤害其他竞技者感情的事。兴奋剂的出现无疑是人们对科学技术的不当使用导致，它严重损害身体健康，科学证明长期使用会出现暴躁易怒、体质虚弱、肢体生长不良的情况。抱着如此态度，一些人悲观地认为未来还会可能出现与基因技术结合的兴奋剂，并且难以被检测出来，这不是没有可能。如此这般，奥林匹克精神还将怎么弘扬？在一片质疑声中，体育运动给人们留下的只有失落。

4制定相关对策促进竞技体育健康发展

4.1弘扬体育人文精神。竞技体育离不开科学技术更不能与人文精神背道而驰。人文精神是以人为中心，但很容易使人过分追求真实理性至上，此时应与科学精神结合，构建完整的精神世界。凭借科学精神的理性指导和专业的工具能够有效防止竞技体育沦为科学技术的傀儡。中国人对于现代体育的认识没有国外深，原因在于其传入中国的时间较晚，接受起来也比较不易，这其中包括的西方文化规则很难去把握运用，于是出现了盲目崇拜科学技术、滥用技术手段。此时更需要东方天人合一的理念来解决，可以弥补现在体育运动中缺乏的“人文精神”。

4.2严厉抵制兴奋剂使用。近四十年的奥运会历程中，运动员使用兴奋剂的事件越来越多，并有着愈加严重的趋势。抵制剂的滥用有关部门与竞技者责无旁贷。为了重拾其他参赛者的信心，必须大力反对兴奋剂的使用。这就需要依靠科技力量和道德约束。不断增加检测站和兴奋剂研究室，投入网络以扩大检测范围，保证检测正常进行。对于已检测出来的使用兴奋剂人员，应该毫不留情地予以惩罚，这种无视规则，践踏规范的行为是不能助长的。有法可依、执法必严，是世界反兴奋剂组织应坚持的原则，这样才能够重塑机构的正面形象，保护竞技体育运动长久发展繁荣，使人类可以享受运动之美。

篇3

(一)体育运动与心理素质的关系

1．体育运动推动学生自我意识的发展。体育运动多是集体性、竞争性的活动。自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小都会明显地表现出来，对自我有一个比较实际的认识。

2．体育运动能培养学生的人际交往能力，调节学生情绪状态。体育运动能直接地给人愉快和喜悦，并能降低紧张与不安，从而调节人的情绪。体育活动可以通过手势、表情、身体动作等进行交流而不一定以语言为媒介。学生随着活动直接或间接地沟通，在不自觉中就会产生亲近感，使人际关系得到改善。这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节。

3．体育运动能培养坚强的意志品质、增强自尊和自信。体育运动一般都具有艰苦、疲劳、紧张以及竞争性特点。通过体育运动可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神，有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神，有利于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质。

4．体育运动能预防心理障碍和保持心理健康。通过体育运动能使学生喜欢体育锻炼并从中得到乐趣，达到强身健体。因此，学生在校期间就要通过必要的心理健康教育及时发现问题、解决问题，并针对问题进行合理的心理治疗，培养学生的健康心理，从而保障学生能得到全面发展。

(二)如何在体育课教学中加强学生心理素质培养

1．消除学生运动中的恐惧心理。

在体育教学中，学生对所学的内容觉得危险性大，会产生畏难情绪、恐惧心理。学生的恐惧心理给正常的体育教学造成了很大的障碍，因此笔者曾有针对性地运用一些行之有效的方法来消除学生的心理障碍，在实践中进行了多方尝试。

(1)强化身体素质训练，安排课课练，对落后生加以区别对待，增强他们的信心。

(2)练习时先降低要求，循序渐进，认真做好保护、帮助工作，减轻学生的心理压力。

(3)据情提高训练难度，即景激情鼓励学生，常用“你行”、“你能跳过去”、“我保证你不会摔跤”等话语让学生产生信心和勇气。

(4)尽量优化教学环境。

(5)用娱乐性的游戏和一些教学竞赛办法渗透到学生练习中，激发学生的练习热情，发挥学生的主观能动性。这样，学生的恐惧心理就在练一练、争一争中无形地消除了。

2．克服学生不良个性心理。

(1)加强横断面知识辅导。在课堂上注重科学知识理论教学，学习一些与他们体能相适应的运动生理学、运动力学，使体育锻炼与常识原理结合，达到克服和避免因对运动常识的无知而产生的懒惰心理。

篇4

一、科学理论知识在体育教学中的双重作用

科学理论知识运用于体育教学中有着显著的双重作用。其一，使学生牢固地掌握体育技能。教师在教学过程中把体育科学同所教的体育运动技能有机地结合起来，传授给学生，使学生对所学的内容弄懂弄通，使之知其然又知其所以然。其二，学生在不断接受这种教学过程中，逐渐地学会利用自身具备的科学知识，独立的解决遇到的体育问题，提高理论联系实际的能力。

二、双重作用产生的多方效应

1.在教师方面，促使教师不断丰富体育理论知识，有利于于提高教师“教”的质量。

(1)教师除了学习体育学科中的理论知识，如人体解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动心理学等，并且要系统学习与掌握现代科技在体育教学中的应用和用现代科学来管理学校的知识。除此之外，还要学习物理、数学等相关知识，将各门知识融汇贯通，以适应新时期的体育教学工作。这样“教”的水平也就相应提高。

(2)教师不仅要在教学的技术动作难点、关键点和易犯错误中找出内在的规律和科学原理，还应通过理论指导，总结规律，再运用于教学实践中。

(3)教师讲述科学理论，并不是体育教学的主要目的，而是为了能更好地向学生传授体育知识和技能，从而达到更有效地提高学生的身体素质，提高运动技能的目的。

2.在学生方面，可以使学生了解技术动作的规律，有利于提高学生“学”的质量。

(1)探索未知是学生学习的基本动力。以理论知识启发学生积极思维，会使学生产生在实践中应用理论的欲望。大大提高学生“学”的积极性。

(2)对体育的再认识，了解体育运动的因果关系、消除思想顾虑，变被动为主动，并且把爱好升华到意向愿望的更高层次，转变学生的体育价值观。提高了学生“学”的自觉性。

(3)学生既知其然，又知其所以然。加快了对动作的理解与掌握，提高了“学”的目的性。

3.在教育职能方面：充分发挥体育的教育职能有利于学生的全面发展。

(1)可以使学生充分认识到。体育运动中有非常深奥的科学理论。只有学好文化知识，才能保持体育上的优势，才能广泛地去理论联系实际。

(2)使学生明确体育也是一门科学，有规律可循。懂得了生理上出现的“极点”是必然规律，要用思想上的“热点”去战胜与克服。在不断克服的过程中，锻炼了意志、培养了优良品质。

三、科学理论知识在体育教学中的具体应用

传统的体育教学方法，已不能适应新时期的需要，采用现代体育科学理论和方法来指导体育教学势在必行。因此要把科学知识合理运用到教学之中，而不能再延续传统的方法，如讲解动作要领一示范一学生模仿一学生进行练习的模式。在教学过程中，应将他们所熟悉的经验提高到理论上去认识，使他们感到自己掌握的知识同实践相比较还存在着差距，同样要让他们亲身体会到掌握体育科学的好处，让他们相信已经掌握的知识有助于他们更好地学习动作，让他们明白掌握这些知识对课外锻炼也有很大帮助。把科学知识运用于体育教学中的方法是多种多样的。例如，发展学生的肩带肌和背肌的力量。

在体育课上学习投掷实心球技术，讲解这种投掷方法的优点或用图片展示其技术细节，并提出在掌握规定动作方面的要求和任务。然后让学生排成一列横队。开始按着教师的要求去模仿教师的示范动作并重复练习。在教的过程中教师纠正学生的错误，给每人做评论，学生们准确地按照教师的口令和指示完成全部动作。在上述例子中，不难看出，学生主要是再现教师示范给他们的投掷实心球的动作。实际上教师在课堂上基本采用了“再现方法”。学生虽知其然但不知其所以然。如果教师换一个教学方法效果就会更好。先让学生练习、当发现学生做得不好，背肌没有用上劲时，就采用下面方法来克服这个缺点，在这个动作中背肌参加工作的重要性，方法是让学生先背对投掷方向投几次，要求学生只用手臂的力量，(先教学生在投球时，低头将下领紧贴胸部)把投的速度记下来。为了清楚地表明背肌在下几次投时所起的作用，教学生们在投球时头使劲往后仰，看着投出去的实心球，这一次一定会比前几次投得远得多(指低头，领部贴胸那几次)。这样，实心球飞行速度的增加，很容易使学生相信他们如果正确地做动作，将会有多么大潜力。教师还根据这个例子讲明“颈紧张反射”的知识，告诉学生急剧地向后仰头，反射地引起背肌积极地收缩。相反，向前低头只能导致背肌放松，使投掷时的力量减弱，手的动作幅度变小，实心球投的距离也就随之缩短了。在掌握双杠前摆上和后摆上以及在支撑跳跃和许多技巧动作中，运用学生们所获得的这些知识，对掌握动作有很大的帮助。

综上所述，科学知识运用于体育时，便逐渐形成了以体育为专门研究对象的自成体系的体育科学。以体育科学为先导，解决教学过程中所遇到的问题，可以提高教学质量，使体育教学得到质的飞跃。

参考文献：

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一、体育健身消费

健身是建设人的身体，或健全人的身体，或增强人的体质。体育健身消费是人们参加体育健身活动时的货币花费。包括参加体育运动的花费和运动服装的花费等等。本文主要是要研究体育健身消费，侧重于研究参与型的体育消费，不包括观赏型体育消费等其他体育消费。

二、影响我国城市居民体育健身消费的因素分析

1.空闲时间少。空闲时间少是制约我国城市居民体育健身消费的一个重要因素。改革开放以来，实行每周40小时劳动用工制度和新的休假制度制定后，余暇时间进一步增加。居民余暇时间的不断增加为体育消费的形成和发展创造了条件。然而，不同职业的人群的工作时间并不都是每周40小时，有一部分人，他们没有节假日，没有休息的时间，在余暇时间还要加班。而从城市居民对余暇时间的分配来看，休息、看书、娱乐占大部分空闲时间。人们能参加体育运动的时间聊聊无几。可见，没有空闲时间一方面与城市居民的工作时间有关，另一方面还与人们不会利用空闲时间进行有益的活动有关。

2.不能正确认识体育的功能。我国大部分城市居民只了解体育的健身功能，而对其他的体育功能了解甚少。然而体育的功能的实现，是有条件的。由于体育是一个整体，它的各种功能各有所侧重，互相交叉，都不是完全孤立的。如教育功能和政治功能，只是角度不同，很难截然分开，在促进个体社会化功能中有一体化教育，在政治功能中也有一体化教育，在社会感情功能中也有一体化问题。所以当人们不了解体育运动的功能的时候，就不是完全了解体育运动，那么人们的体育意识也就处于低水平状态。由此可见，我国城市居民不能够正确认识体育功能也是他们体育健身消费水平较低的一个重要因素。

3.缺乏体育锻炼方面知识。大多数城市居民缺乏科学的体育锻炼方法、对体育运动中应注意事项的了解，以及体育保健等方面的知识。这主要是长期以来我们没有很好地宣传这方面的科学知识，使人们的体育意识水平无法提高到现代化体育发展的层次上。缺乏体育运动的基本常识和基本技能成为阻碍我国城市居民参加体育运动的一个因素，从而也制约了人们体育健身消费水平的提高。另外，有部分城市居民认为在参加体育运动时无教练指导也成为阻碍其参加体育运动的因素，说明我国不仅在宣传方面的工作没有做好，而且从事这方面工作的人也很缺乏。这与发达国家的情况相比，相差甚远。

三、引导我国城市居民体育健身消费水平的建议

1.优化体育消费结构。要想提高我国城市居民的体育健身消费水平，必须改变我国现有的体育消费结构，即从以实物型消费为主转向以劳务型消费为主。主要是让我国城市居民多到消费性的体育场馆参加各种体育娱乐活动；运动时要穿轻便的运动服和运动鞋；接受专门的教练指导，科学的锻炼身体。在消费和锻炼身体的同时，提高对体育锻炼的价值的认识。优化了这样的体育消费结构，不仅能够提高我国城市居民的体育健身消费水平，还能使提高我国城市居民的身体健康状况，推动全民健身运动的广泛开展，使我国城市居民逐步形成终身体育意识。

2.加快体育设施的建设。体育设施是我国城市居民体育健身消费的场所，体育设施数量不足，质量不高是制约我国居民体育健身消费的重要原因。加快体育设施建设除了国家要继续家大投入之外，运用市场机制，调动非国有投资人兴办各类体育经营实体是解决问题的现实选择。政府体育行政部门要做好引导工作，鼓励非国有投资人在社区、居民小区兴建多功能、小型适用的体育健身娱乐场所，以优质服务和合理价位提供健身娱乐服务。国家投资的公共体育场馆，包括机关事业单位的场馆，也要引入竞争机制，加快由公益型、事业型向经营型的转变，不断提高场地设施利用率和经济效益，形成自主经营、自我约束及自我发展的良性运行机制。

3.宣传体育运动知识。在现代社会，接受学校教育是人人必不可少的一个社会过程。人在一生中至少要接受学校教育近10年，所以发展国民体育，提高体育消费水平必须重视发挥学校体育的作用，培养人终身体育的观念，从而提高我国城市居民体育人口的数量。学校体育必须适应社会的需要，培养社会所需要的一专多能的体育专业人才，使他们既能成为学校体育的主导者，又能成为社会体育指导员活体育志愿者，以充实和改善国民体育活动环境，促进国民体育的发展，提高体育活动场所服务的质量。

4.大力发展体育人口。体育人口指经常从事身体锻炼、身体娱乐，进行专项训练，以及其他与体育事业有关的人在总人口中的数量和比重。因为各测算单位的总人口数量不同，经常用体育人口占总人口的百分率来表达。我国现有的体育人口参与的人群以老人和在校学生为主，可见我国体育人口数量之少，且年龄结构不平衡，所以我们要大力发展体育人口，来唤起国民的体育意识。只有全国人民都加入到体育运动中来，我国城市居民的体育意识才是真正得到了提高，同时扩大我国城市居民的体育健身消费。

5.扩大体育社会指导员队伍。目前我国社会体育指导员等级制度已经制订形成，我们要利用高等院校以及体育院校的优越条件来培养社会体育指导员，扩大我国社会体育指导员的队伍。通过社会体育指导员和广大体育教师，在全社会的共同努力下，以城市运动委员会为龙头，建立一个庞大的社会指导员队伍和全民健身体系，使我国的全民健身真正做到“家喻户晓，人人参与”。同时引导我国城市居民的体育健。

参考文献：

[1]卢元镇:中国体育社会学[M].北京:北京体育大学出版社,2000

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key words: modern; community; the value of sports; development

1　体育运动的经济价值

在社会主义商品经济条件下，体育经济在整个社会经济中是一种社会存在，体育作为一项生产性的文化事业，既有社会效益，又有经济效益。体育经济既是社会消费性经济，又是社会生活性的经济，体育与社会经济的关系是相互的。马克思指出：“我们把劳动力或劳动能力，理解为人的身体即活的人体中存在的，每当人生产某种使用价值时，就是运用的体力和智力的总合。”从马克思这段著名的论述中，我们对人的劳动能力及其特征可以明确三点，其一，劳动能力存在于活的人体中，是同劳动力所有者分不开的；其二，劳动能力只有在劳动中当人生产某种价值时才能发挥出来；其三，劳动能力，是人的体力和智力的总合。由此可见，对劳动者的培养应包括进行智力教育和身体方面教育，使劳动者具有强健的体魄，以保证劳动者有充沛精力投入生产过程，提高劳动效率。生产力的基本结构是教育和科学管理，都是以人的体力和智力的结合为基本条件的，而体育对于人的体力和智力发展、发掘具有直接作用。体育虽不直接参加物质生产，不出产社会物质产品，但劳动者因接受身体教育而强身健体，增长相关的科学知识，形成多种身体技能，首先是体育运动参与者明显受益，而后表现为社会劳动生产率的提高，产品数量的增加和质量的提高。因而体育间接作用于物质生产过程所产生的经济效益是客观存在的不可低估的。

2　体育运动与人的社会价值

体育社会化是社会主义市场经济发展的要求，是生产力发展到一定阶段的必然结果，也是体育事业自身发展内在规律的体现。在体育运动中人们可以通过各种活动学习了解社会，学会适应社会，使自己成为一个生动的社会角色。随着社会的发展，各行业各学科之间呈现出纵横交错，互相渗透的趋势，体育已逐渐成为最富有社会意义的事业。升国旗、奏国歌这种崇高、特殊表示胜利者荣誉的形式，唯有国际比赛中才有，它最能激发人们的情感，最能增强民族自豪感。

现代社会里，体育运动深入到社会每一个阶层，直到家庭和个人。随着社会生产力的发展和物质生活条件的改善，更多的人拿出更多的时间、精力和资金投入到发展完善自我的体育运动中去，表明体育运动正在为人们建立崇高生活目标发挥着重要的指点作用。体育活动大多是集体的对抗性的活动，在活动中人们加强了对集体、团体和家庭的信赖感和安定感。体育运动又总是在一定道德约束下进行，竞技者必须用公正竞赛、团结拼博的体育道德规范自己的行为，并在成功与失败，荣与辱，竞争与退缩，爱情与事业，个人与祖国，乃至生与死之间选择和定位。体育不单纯是竞技，它还是一项大众性的健身、娱乐文化活动，体育能增强体质、减少疾病、延年益寿，在体育文化日益显现出迷人的魅力之后，即被越来越多的人所接受和掌握。体育作为一种将体质、意志和精神的教育有机地融为一体的综合教育手段，已成为培养全民族现代人素质的催化剂。古往今来任何一项活动还从未象体育这样拥有如此广泛参与者和长久不衰的民众热情。随着现代奥林匹克精神深入人心，亿万人健身强体，发展完善自我的参与意识，从来没有象今天这样强烈。各种体育比赛，能培养人们的顽强意志，竞争创新意识，协作精神，奋进拼搏精神，以及责任心，使命感和爱国心，并因此产生巨大的凝聚力，吸引力和感召力。

3　体育运动带给人们的精神价值

体育给人们带来的不仅是精神上的享受，也带来创造辉煌人生价值的启示，使人感受到生命总在运动发展中。体育发挥着包括一些艺术形式不能够产生的艺术效果和魅力，它既是人类一种高级文化活动，也必然是一片人类高级情感抒发地。在体育运动中不仅个人的情感得到渲泄和发展，也使社会得以和谐和稳定。

体育比赛紧张激烈的节奏扣人心弦，人们无时无刻不在进行着喜怒哀乐的情感交流，运动技艺的惊险性，比赛的对抗性，战术配合的准确性，稍纵即逝的偶然性，时间速度的节奏性，音响画面的艺术性，使人们欣赏到一种精采超群的流动技术，极大地满足了精神上的需要。

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2体育运动与人的社会价值

3体育运动带给人们的精神价值

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高校体育文化承担着培养社会所需人才的教育工作

高校体育文化通过有组织、有计划、有目的的训练、竞赛等形式形成一种有意义的高校体育文化氛围。一方面教师可以通过体育课传授学生技能和知识，促进学生增长体育才干;另一方面高校师生也是体育文化建设的主体，推动高校体育文化的形成，培养学生坚忍不拔的毅力，增强学生的竞争意识与成功意识。因此，高校体育文化“在素质教育中的育人特点往往具有隐蔽性，是素质教育中最理想的潜在课程”。这种课程不同于传统的学科，它自由灵活而且能够让学生在运动中增长知识，发挥才智。

高校体育文化促进大学生形成公平正义的正确价值观

当今社会是一个充满竞争和挑战的时代，要求每个人都要具备积极的竞争意识和进取精神，才可立足于这个社会。体育在某种程度上具备这种竞争性，各项体育运动也都是在相关规则的约束下进行的，如同人必须要遵守生存法则一样，一旦违规就要接受相应的出发，体育文化中最重要的一点就是讲求公平、公正。参与者在统一的规则下参与活动、参与竞争，争取胜利。所有观众都起着监督比赛的作用，以保证公平竞争。在体育运动中，参与者会自动接受规则，这有利于民主法治观念和公平正义深入人心，从而培养正确的价值取向。

以高校体育文化建设促进和谐社会校园建设的途径

(一)更新观念，着力培养高校体育文化意识

文化对人的发展具有引领性和可塑性。校园体育意识文化是高校大学生精神风貌和道德素质的体现。首先高校要全力营造高校体育文化氛围，增强体育文化意识。学校体育工作者和管理者应该通过多种宣传手段如新闻、广播、网络、黑板报以及座谈会，开展丰富多彩的体育文化节等灵活多样的方式进行宣传，促进校园文化良好和谐的氛围。

通过对体育科学知识的教育与普及，以理论和实践结合的形式，对学生进行体育目的、意义和重要性的教育，让大家真正了解体育、参与体育、享受体育，使学生崇尚体育的价值取向朝更高层次发展;通过运动健儿为国争光的实例，激发学生的爱国热情，教育学生要遵守比赛规则，倡导公平竞赛、尊重对手的体育道德精神，他们形成和完善正确的世界观、人生观。

(二)建立健全高校校园体育文化的制度建设，完善相应的管理体制和运行机制

高校体育文化的健康发展需要一定的制度作为保证。精神文化作用的发挥依赖于一定的制度保证。首先应该将高校体育文化建设纳入高校和谐校园文化建设的总体规划中，并使之成为学校总体建设的一部分;其次，体育制度的建设是一项长期的系统工程，需要科学规范化的管理，因此要有强有力的组织领导机制作保障;同时，还要形成全校上下共同支持和参与校园体育文化建设局面。高校每年要对校园文化建设给予一定的经济投入，不断改善和完善体育设施及器材，发挥其他相关部门的协力，全面推进高校校园体育文化全面健康发展。

(三)体育教学作为构建和谐校园的主阵地，应弘扬体育精神

高校体育文化是学校精神文化的重要组成部分。高校和谐校园的建设中应当充分重视高校的体育文化建设，通过开展一系列的体育知识讲座、学术沙龙、专题报告等，扩宽学生的体育文化视野，丰富学生的体育文化知识，培养积极健康的体育精神。

体育课程是学生接触体育、了解体育的主要渠道，体育科学的发展与哲学、社会学、自然科学有着密切的联系。体育科学更是多种学科的交叉学科等等。在高校校园体育文化建设中，应加强体育科学知识的教育与普及使学生对体育的价值认识向更高层次发展，还要结合本校的实际状况建设一支高水平的竞技队伍，推动学校体育文化发展，促进各高校体育文化环境的改善。

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当前，人们生活水平提高，科技发展进步对人才的需求也越来越大，因而对高素质人才的培养受到了国家的高度重视。所谓的高素质人才首先要具备良好的身心健康素质，其次才是品格和专业知识。其中高校体育在为学生们强身健体方面发挥和起到了重要的作用。

不过，从我国高校体育教育教学的现状来看，仍然存在着较多的问题。对此我们必须采取必要的手段来加强体育教学体系，促进高校体育教育朝着科学化发展，国家社会建设培养出更多的高素质人才。

1 高校体育教育的现状

近年来，为了加速高校体育的科学化进程，促进人才综合方面的发展进步，高校体育教学中也不断深化改革，从创新中逐步进行完善，例如课堂中的终身体育思想与全面健身计划的影响等等。虽然取得了很多可喜的成绩，高校体育教育工作中呈现一派生机活力，可是在调查与分析之中仍然有一些不尽如人意的地方，对高校体育教育教学改革的发展产生了不利影响。

这些问题主要指的是：高校体育教育教学方法单一、缺少有效的体育理论知识、学生自身习惯、以及运动训练未能有效的实施利用等问题。对于这些问题的有效解决，还是需要人们真正的意识到运动训练在高校体育教育的重要性。

2 运动训练在高校体育教育中的意义

运动训练是高校体育教育中的一种指导性训练，其除了对运动相关专业的基本理论和基本知识做出培养之外，主要还提高人们在相关社会与体育活动过程中的基本能力。

高校体育教育运动训练是对传统的体育教育进行全面的提炼同时，又起到了综合方面的补充作用。将以往传统的封闭式体育教育教学方式打破，将高校体育教育迅速的在社会生活与大自然之间进行扩展。将体育课程在时间与空间方面进行开拓发展，运动训练在高校体育教育中具有重要的意义:①增进大学生健康，增强学生们的体质；②传授体育与健康的基本知识、技能与技术；③促是大学生的智力提高与发展；④培养和培育学生们的体育意识和积极性；⑤有助于良好的思想品质的培养，促进学生们德、智、体、美、劳全方面综合素质的发展；⑥有助于学生运动能力与运动技术水平的提高。

高校体育教育是学生在体育教学中最后的时期，也是由学校体育向社会体育过渡的阶段。同时，在社会主义精神文明建设与促进学生全面发展中起到了决定性的作用。那么为了有效的增强学生体质与培养学生树立终身体育意识，实现高校体育教育与运动训练的最终目的，改善和建设体育教学方法是十分有必要。

3 如何改善高校体育教育与运动训练教学方法

3.1 明确高校体育教育与运动训练的责任，树立正确的体育观。伴随时代的高速发展，社会的进步，体育教育教学所承担的责任也越来越重大。高校教育作为培养高素质人才的重要场所，体育教育成为重中之重。而促进学生的发展进步，实现教育的最终目标，要着眼与未来，将终身体育观念深入人心，掌握相关的运动科学理论与方法指导提高自身的锻炼。

因为高校体育的教学思想面向的是整个社会，面向未来，因此一定要与社会发展相结合，重视和关注对学生的体育意识培养和教育，充分的发挥学生们的主动性，激发他们对体育运动的兴趣，彻底释放自己的才能。并能够从学习中受益，提高自己的身体素质。

3.2 加强体育教学中关于体育运动的基础理论知识的教学。一直以来，理论与实践在体育教学中发生了严重的脱节，有时候是过于注重实践而忽略了理论知识。但理论作为实践的基础，没有理论指导的情况下，在体育运动中也就是去了其本身的意义，单纯的只是身体锻炼，与体质增强。因此，在体育教学中一定需要注重自身发展变化的指示的补充。在高校体育教育教学中实现理论知识与实践知识的均衡，提高体育运动理论知识的实效性、针对性、突出性以及指导性，紧随时展，让学生们在掌握相关知识的同时，也提高自身素质。

3.3 重视具有实践性的教学课程的教学。在高校体育教育中进行体育运动实践课程教学的时候一定要把学生的需求与需要作为基础，将体育教育的价值得以真正体现。这就需要根据学生不同特点、不同喜好，进行设置不同等级的体育运动。在高校体育教育与运动训练的教学中，我们必须在传统的体育教学模式进行突破。在教学之中，不仅要丰富学生所掌握的科学知识，还要对学生的思维发挥启发作用。在体育教学过程中，教育者一定要关心学生，尊重学生，老师还要站在学生的立场来帮助学生，促进表达能力的提升，发挥他们自身的个性，激发学生们参加体育活动和学习体育知识的兴趣。这就需要教师所采用的教育教学方法必须具有实效性与多样性。

3.4 提供和创造更好的物质支持。对于高校体育教育与运动训练来说，良好的物质条件支持也是基础。其体现首先是相关的部门对高校体育教育的投入方面：场所设施与师资队伍的建设。只有加大提高这两方面的建设，才能为学生们营造一个良好的体育运动环境，才能培养高素质的人才。

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一、树立终身体育观念的意义

终身体育观念就是以健康为目的，终身参加体育锻炼，为争取健康长寿和实现人生价值而主动运动的一种新体育观念，它具有超前性、终身性、主动性等特点。学生在成长过程中不仅要学会学习、学会做事、学会做人，还应该学会健身。在学生时代拥有健康的体魄、充沛的精力和良好的心态不仅能保证他们顺利完成学业，而且也能帮助他们在未来更好地适应现代社会发展的需要。终身体育观念具有超越学生时代的社会价值和人生价值，对提高学生认识健身的价值和学校实现素质教育都具有重要意义。

二、对学校体育教学现状的分析

传统的体育教学在教法、学法上都基本以教师为中心，学生被动接受。课堂教学组织形式死板僵化，没有给学生留有学习的时间、空间和内容，学生的个性、特长很难得到发挥。由于学生个体之间的差异和死板的教学组织形式，目标、难度要求的一致，使部分身体素质较差的学生没有较多的机会参与体育锻炼，妨碍学生身心健康发展，限制了学生的积极主动性和创造能力。教师在教学活动中更多地关注技术动作的传授，而忽略了运动方法的掌握，不能使学生终身受益，忽视了学校体育的长期效益，缺乏对学生个性发展及体育兴趣、锻炼能力和终身体育意识的培养。因此，要改变这种现状就必须确立终身体育的指导思想，深化学校体育改革，创造良好的学校体育环境，引导学生正确认识和理解体育运动，让学生体验从事体育锻炼的乐趣。培养学生对体育锻炼的内在需求，养成长期坚持体育锻炼的习惯，从而形成终身体育锻炼的思想观念。

三、终身体育能力培养的途径

1.加强体育兴趣的培养。学校体育教育是学校体育的组成部分，是学生终身体育的基础。体育兴趣的培养以及运动习惯与参与意识是促进学生自主学习和终身体育锻炼的前提。激发学生的学习热情和兴趣是培养学生终身健康意识的关键环节。学生是否积极参与到体育活动中来，在一定程度上取决于教师对教学过程或体育活动的设计。体育课不仅能向学生传授体育技能，而且能使学生在体育锻炼过程中缓解压力，使学生大脑思维保持敏捷。教师要让学生积极参与到体育活动中来，使其在体育活动中获得参与的快乐与满足，增强其自信心，提高学生学习体育、参与体育运动的积极性。

2.加强体育能力的培养。学生的运动能力是在体育活动中锻炼起来和表现出来的。加强学生终身体育能力的培养，对于学生从事终身体育活动会起到积极的推动作用。在体育教学中如何培养学生的体育能力，是体育教学的一个重要任务。在教学中要加强学生对学习过程中运动本体的感觉和认识，提高学生从事运动项目学习的兴趣，培养学生从事该项目活动的能力。

3.加强体育健康教育。体育教学必须重视学生正确体育观念的形成，充分发挥体育的功能和作用，让学生能够体会到体育的魅力，以培养学生对体育运动的终身需求意识，养成终身坚持体育锻炼的习惯。在具体操作过程中，应始终把“健康第一”的思想和素质教育贯穿于体育课程的整个体系。在选择教学内容、教学方法、教学组织、学生练习等方面，要强调重视学生身体发展、心理调解和社会适应能力的培养，使全体学生都能在身体、心理和社会适应能力方面得到整体发展，彻底改变过去以竞技运动和技术动作教学为中心的做法，避免体育课程在低层次上重复开设，充分体现体育广博精深和具有很强针对性的特点。

4.加强体育理论教学。体育教学往往重视体育技能教学，学生虽然掌握了技术和技能，但缺乏解决实际问题的能力，缺乏自己独立参加体育锻炼的能力。因此，要重视体育理论教育，尤其要加强对学生终身受用的体育科学知识的传授。体育理论是进行体育活动的基础，是进行健康锻炼的重要保障。通过理论的学习使学生在生活中运用科学方法和手段锻炼身体。通过学习运动处方的相关知识，懂得体育评价和监督，了解常见体育运动损伤和防治知识，运动医学常识在体育运动中的应用，让学生明白健康与运动的关系，实现由感性认识到理性认识的转变，建立终身体育意识。

5.加强体育娱乐能力的培养。体育运动的很多内容是从娱乐中发展起来的，但在教学中往往忽略了体育娱乐的作用。学生对单调枯燥的体育教学形式日益显出不满，因此体育运动乐趣中的文化价值日益受到广大教育工作者的重视。如快乐体育的教学模式的出现，日益显出其生命力。体育教学要把体验运动乐趣、把握运动特点、创设娱乐环境，作为培养娱乐能力的主要目的，使学生能够自主地选择运动项目，能灵活地运用和改进规则，能够创新项目并在活动中寻求乐趣，获得满足。教师应恰当地选择和创造性地运用教学方法，展示自己的教学艺术，形成自己的教学风格。要正确处理好教师在教学中的主导作用与学生的主体作用之间的关系，克服长期以来以教师为中心、满堂灌的现象，力求实效、灵活机动地选择教学方法，使课堂气氛活跃、轻松、愉快、有吸引力，使每个学生都能最大限度地身心受益。

终身体育不仅是个体发展的需要，也是提高全民族体质的需要，更是全人类社会发展的共同需要。体育教育对学生实施终身体育锻炼的培养，能更好地发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，使其达到锻炼身体，提高身体素质的目的，从而养成并掌握终身进行体育锻炼的习惯和能力。

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终身体育的主要范围包括：第一，锻炼者能积极地、长期不懈地坚持体育锻炼。第二，体育兴趣浓厚并稳固持久。表现出对一个以上体育项目感兴趣，并长期坚持锻炼。第三，掌握体育基础知识、技术和技能。第四，参加体育活动时总体感觉好，并伴随快乐的情感体验。第五，把体育活动作为生活的一部分。经常参加体育活动，将体育看成生活中必不可缺少的组成部分。

二、影响高中生形成体育终身教育的因素

1.学生自身方面因素

高中学生对体育锻炼的意义和目的、锻炼对自身价值的认识不足，更不懂得体育锻炼是社会进步和发展的需要。大多数高中生参与体育运动是由于他们对某项运动本身产生的兴趣，这是直接的兴趣，而不是间接的兴趣。因此，他们参加体育活动不能够长久的坚持，一旦有外界环境的影响，就会立即停止体育运动，这样就不可能养成良好的体育习惯和体育意识。由于高中生的抽象逻辑思维的发展尚未完全成熟，高中生对问题的判断和认识还存在片面性和表面性。教师应对这类学生给予正确的引导。让他们正确的认识到体育锻炼的益处，养成良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识。

2.教师方面因素

体育教师应该具备一定水平的体育专业知识。通常来说，体育教师的专业知识和技能越高，她就拥有越强的体育教育态度。所以，体育运动技术的高低、体育专业知识的强弱直接影响着体育意识的形成。如果体育教师能够经常的对学生的体育锻炼进行正确的指导，促进高中生运动技能和体育知识的提高。在运动中使高中生得到快乐获得成功，这样就能够更好的激发学生对体育的兴趣，促进其积极地进行体育活动。拥有扎实的专业知识是一个体育教师进行教育的前提。除此之外，体育教师还要具备丰富的教师科学知识。教师只有全面理解高中生的身心发展规律，熟悉教学规律，把握体育教学的方法和技巧，才能提高高中生体育锻炼的积极性和主动性，才能有效地提高教学质量。另外，还有体育教学的观念也影响着体育教学的质量。树立正确的教育观念、素质教育观念、体育终身教育的教学观念；主动地适应现在体育教学的需要。这样才能形成科学的教育观念，才能更好的进行体育教学。

三、培养学生终身体育意识的对策

1.营造良好的体育氛围

营造积极向上的体育氛围，提高学生对体育的兴趣，最终达到培养学生终身体育意识的目的。学校要根据学生年龄特点积极创造有利条件，营造良好的体育氛围。如设立体育节、体育选修课、健康教育课等；开展丰富多彩的课间活动和课外体育活动；利用电视、广播、黑板报等宣传手段进行体育活动宣传及组织教工体育比赛，激起学生的体育兴趣；也可开展体育知识讲座、体育知识竞赛等活动，使学生受到良好的体育熏陶。

2.实施开放式的体育教学

开放性教育，就要求以学生为主体，以和谐、民主、互助的师生关系为保障，以教授学生体育锻炼的技能、构建学生对体育的认知结构、培养学生良好的锻炼习惯为目标。因此，实施开放性的教育，就是让高中生参与教育学的过程，让高中生得到体育的锻炼和习惯的培养。例如，篮球的投篮训练，每个学生可以根据自身的情况向教师汇报并制定出适合自己的目标个数。在组织方式上，传统的体育教学过分强调统一性、步调一致性。这就限制了高中生的个性和特长的发展。开放性的体育教学就着重取消和放宽这些限制。这样既尊重了学生的个人意愿，又能更好地使学生发挥特长，对学生的终身体育意识的培养很有利。

3.实施开放型教学

开放型教学要求以高中生为主体，以民主、和谐的师生关系为保障，以教会高中生学习、帮助高中生构建自己的认知结构、提高主体接受、改进、加工、转换信息的能力为根本任务。

因此，实施开放型教学，就是让高中生参与教与学的过程，让高中生参与到目标的制定中。例如，排球双手下手垫球练习，每个高中生可根据自己的情况向体育教师汇报并商榷自己制定的目标个数。在组织形式上，以往的体育教学过分强调整齐划一、步调一致，限制了高中生个性、特长的发挥。

而开放型教学的着重点则是取消和放宽某些限制，能放则放。这样既考虑到高中生的主体意愿，使高中生感受到肩负的责任，又考虑到高中生个体的差异，激发了高中生的学习动机，使高中生始终在轻松的环境中身心愉悦地学习，有利于高中生体育意识的培养。

4.提高教师的专业技能和素质

虽然学生是体育锻炼的主体，但是教师作为学生的引导和教育者，教师的专业技能和素质对学生终身体育意识的形成起到决定性素质。要想增强学生的终身体育意识，首先就要加强教师的身体育意识。教师有了好的专业技能，才能更好地让学生投入和喜欢体育锻炼。教师的专业技能越高，学生得到的体育教育水平越高。学生受到教师的耳濡目染，自然会让终身体育意识融入到自己的日常生活中。只有这样，学生才能长久地坚持锻炼。教师要为学生制定出科学的体育锻炼计划，以满足学生的需要。学校应该定期地对教师的专业技能进行检测，督促教师经常地自我充电，提高自身的专业技能和专业素质。

加强体育锻炼的终身意识是提高全民身体素质的有利途径，加强体育锻炼的终身意识适应社会的发展和进步。俗话说得好，身体是革命的本钱。只有在全民的身体状况良好的前提下，才能更好地进行社会活动，促进社会的进步和发展。希望高中学生和高中体育教师能够把体育终身教育的意识重视起来，使学生在高中阶段培养终身体育的意识，养成良好的体育锻炼的习惯并长久地坚持下去。

浅谈小学生体育锻炼兴趣的培养葛福清（山东省济宁市文昌阁小学）

学生的学习兴趣是提高教学质量的关键，是奠定学生终身参加体育运动的重要前提。因此，在小学体育教学中培养学生体育锻炼兴趣，形成良好的体育锻炼习惯，对增强体质有着十分重要的意义。

体育锻炼兴趣培养教学质量小学生参加体育锻炼，不仅是增进健康、增强体质的需要，而且也是发展个性，陶冶情操，提高心理素质，促进个体社会化，以及培养终身体育的意识、兴趣、习惯与能力的需要。儿童青少年的体质状况、身心健康是关系到国家发展、民族富强的大问题，也是我国体育卫生事业的核心与重点。然而，随着生活水平的提高，小学生的体质状况却令人担忧。报告显示，与2002年相比，我国的学生的爆发力、力量等素质继续呈下降趋势，反映肺功能的肺活量，也是继续呈下降趋势，60%左右年龄组超重及肥胖检出率有所上升。因此，在小学体育教学中培养学生体育锻炼兴趣，形成良好的体育锻炼习惯，对增强体质有着十分重要的意义。

一、按照小学生生理、心理结构特点，因材施教，培养体育锻炼兴趣

体育锻炼兴趣是通过身体亲身体验，引导学生去探求知识、理解事物的一种积极力量，它属于人的个性心理特征。体育锻炼兴趣的培养是引导学生正确认识体育锻炼意义，提高参与体育锻炼的意识，实现终身体育观的重要途径。在中小学体育领域，教学过程往往是从运动项目“有趣”开始，学生在体育锻炼过程中真正体会到各种运动项目内在特性所产生的特有的运动“乐趣”，最终向“志趣”发展，形成体育观念。因此，在教学过程上，教师要根据中小学生生理、心理特点，通过引导，端正学习动机，培养学习兴趣和优良的意志品质，营造生气勃勃的课堂情绪气氛，使学生以愉快的心情上体育课。比如，小学生注意力容易转移，对一件事物的注意很难保持长久。注意力的加强和学习兴趣紧密相关，兴趣越浓厚，注意力就越集中。所以，在安排体育教学活动时，就要注意课程内容的合理安排，既有系统性，又不失趣味性。在对课的安排上要处处有创新，力求摆脱老套的模式，以避免学生的“审美疲劳”。因此在场地的设计、器材的布置、队列队形上要做到精心设计，力求新意，这样教学过程中学生的大脑容易保持兴奋状态，教学效率也能大幅度提高。教学过程中教学目标要合理定位，最好使学生既可通过努力达到，又不能轻易获得。教师要亲自参加活动，以身作则逐步培养学生锻炼身体的自学性，注意课外活动与课堂内容的紧密联系，有效巩固教学成果。

二、创新课堂教学，提高学生体育锻炼兴趣

在小学体育教学中大胆创新，改进体育教育的方法及手段，以学生为主体，教法与学法的有机结合，注意培养小学生对课外体育活动的兴趣和爱好，转变学生的思想，提高学生对体育锻炼的认识，培养和激发学生对体育锻炼的积极性和兴趣性。在具体手段上，教师可以通过各种形式的讲解、教育，有目的地举办体育讲座，宣传科学锻炼身体的方法，了解体育的功能、目的以及体育在人才成长发展和自我完善中的重要性和必要性。通过体育培养浓厚的学习兴趣，确立科学的学习目标和良好的学习动机，端正学习态度，从而养成自觉锻炼身体的习惯。并充分利用各种宣传媒介让学生认识体育、喜欢体育。进一步提高体育教学质量，使学生掌握一定的运动项目及技术，增加学生对体育项目的擅长度，从而促进小学生积极主动地参加于课外体育运动。课外体育活动应以学生的个性发展于个体需要为出发点，考虑学校的实际去选择和开展学生喜爱的体育运动项目，特别是多开展带有民族传统、地方特色的运动项目，使课外体育活动既满足教育的需要，又满足学生个人发展的需要。在课外体育活动的组织形式中，应充分发挥学校已有社团的组织作用。让学生按自己选择的项目及运动技术水平分级分组到各项目俱乐部或辅导站进行课外体育运动，充分发展小学生的个性特长，让学生在课外体育运动中充分体验运动的乐趣，表现自我、发展自我、完善自我，养成终身从事体育运动的习惯。

三、建立和谐的师生关系，促进学生体育锻炼的兴趣

在体育教学中，用良好的思想品德、丰富的知识、高超的运动技艺、活泼生动的形象教育和影响学生，充分发挥教师的主导作用，在增强学生体制的基础上，促进全体学生在智力、心理素质、美育和能力诸方面都得到发展，培养学生的独立性、自主性、创造性以及热爱美、鉴赏美、表现美的感情，丰富了学生的精神生活，真正让学生体验到了体育运动中的乐趣，进而促进学生付出行动。

四、注重竞赛策略，在比赛中增加体育锻炼的兴趣

建立课堂、课外活动、竞赛活动互动的学习过程，学生在课堂中是学，在体育活动课、课间活动中是练，在课余活动中是赛，以赛促练，以练促学，在学中培养学生对体育的广泛兴趣和对体育知识、技能的全面了解和熏陶，促进学生身心的全面发展。以更多的形式展开，让更多的学生参与，让学生在比赛中寻找自信，提高体育锻炼兴趣，达到强身健体的目的。通过跳绳、广播操、60米短跑比赛、学校篮球联赛、校运会冬季长跑比赛等，让每个学生至少参与两个比赛项目，让他们有一展身手的幸福时刻，也因此有了积极锻炼的动力。

五、合理运用激励和评价手段，积聚体育锻炼的兴趣

教学中，应给学生多一点激励，少一点责怪；多一点表扬和肯定，少一点批评和否定。要善于发现学生的“闪光点”，对学习态度、学习过程给予及时的肯定和评价。激励学生积极主动地参与学练，特别是对那些运动能力差的同学，哪怕是微小进步的“闪光点”要给予充分肯定，即时表扬和评价，恰当的评价和指导对学生学习和改正错误技术起到良好的催化作用，增加其学习的自信心，使他们产生和保持学习的动力、激情和兴趣。如果一个学生不停地受到激励的驱动，就能不断产生兴趣和激情，就能不间断的参与，敢于创新。

综上所述，培养小学生参加体育锻炼的兴趣，不仅是一般的体育过程，而且更要强调这是一个养成教育的过程。作为一名体育工作者更应该学习和领会新课标精神，及时更新观念，不断激发和培养学生运动兴趣，引导他们由无趣到有趣、由有趣到乐趣、由乐趣到知趣的更高认识。

参考文献：

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＼[2＼]蔡建波.对体育课兴趣培养的认识与思考.中国学校体育，2003.

＼[3＼]国庆.浅谈体育运动兴趣的培养.福建教育，2006，（6）.

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体育的兴趣、爱好和习惯，在体育活动实践中有其不同的意义，兴趣是一种心理倾向，爱好是一种行为的积极表现，而习惯则成为生活中的“自然”行为。缺乏对某一活动的兴趣，就不可能产生对该活动的爱好，对该活动没有爱，也就不可能对该活动有持之以恒的兴趣，而缺乏对某种活动的兴趣和爱好，一般来说，也就不可能形成从事该活动的习惯，即使已形成的习惯，也会随着兴趣爱好的淡薄而逐渐消退。反之，随着对某一活动的兴趣的形成和爱好的增长，习惯性可就越强。在体育教学过程中，我们一般是在提高人们对体育活动意义认识的基础上促进他们对此发生兴趣、爱好，以致形成了经常从事体育锻炼的习惯，成为生活节奏的一个不可缺少的组成的重要部分。

二、体育教学中培养学生主动思考

爱因斯坦说过：“想象比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”学生是学习的主体，是最积极的教学因素，在体育教学中更应发挥其主动能力，在传授体育知识、技术时，要给学生一定的自由支配的时间，要相信学生有能力支配自己的时间，同时给予的自由支配时间是有学习任务的，是在教师精心策划下，用来提高教学质量的一种手段；要给学生思考问题，提出问题和解决问题的时间与机会；教学难度的设计要有梯度，学生能够自主选择提高自己学习能力的学习内容。要时刻注意对学生提出让其能积极主动思考的问题，以培养其积极创造性思维能力。学生只有在各种各样的体育教学中不断发现各种知识、技术之间的联系，并进行积极主动的思考，才能使培养学生创造性思维的目的得以实现。

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1.多样性

高职院校的学生在体育运动中表现出的兴趣极为丰富，如好奇兴趣、求知兴趣、模仿兴趣、活动兴趣、冒险兴趣等。因此，教师在教学中，应多渠道激发学生的兴趣，使之成为体育学习的直接动因。

2.普遍性

这主要表现在两方面：第一，无论优等生还是差等生，其兴趣心理在学习动机中均有体现；第二，兴趣心理的影响不仅体现在课堂内，而且涉及到课堂以外或学校以外。

3.选择性

生理上的成熟，使男女学生的体育兴趣发生了明显的分化。男生喜欢活动量大、灵活、敏捷、竞技性强的运动，如篮球、足球、田径等；女生则喜爱姿势优美、节奏感强，能表现柔韧、机智和美感的项目，如艺术体操、排球、羽毛球等。

4.不稳定性

学生的兴趣心理易激发，同时也容易转移，它会随时空的变化而变化。在良好的教育条件下，有的学生喜欢体育，有的学生却对体育毫无兴趣。有的女生对脏、累、苦项目表现出明显的惰性，甚至持消极态度。

二、高职院校学生体育兴趣的特点

从高职院校学生的思维发展可以看出，他们的逻辑思维、抽象思维，都趋于初步定型或成熟的时期，不再像少年时期过多依靠直观思维。这个阶段的思维特质表现为独立性和批判性。从青春期开始，孩子进入一个喜欢怀疑、喜欢辩论的时期，不再轻易相信成年人，如老师、家长及书本上的意见，而且经常批判地对待一切。因此，他们追求内容丰富的、跌宕起伏的、带有刺激性的体育活动。

相信科学、讲究科学，是高职阶段学生体育兴趣的又一大特点。经过高中教育的学习，他们对科学知识、技术开始有了一定的了解，并随着年龄的增长，其认识也不断加深。无论是评价自己，还是评价他人或事物，他们开始学着用科学的方法观察，对体育同样如此。他们开始注意科学的体育学习和科学的体育锻炼。

三、影响高职院校学生体育兴趣的因素

1.受外部环境的影响

许多家长和老师认为，体育学好、学坏无所谓，导致应有的体育锻炼时间被大量缩减。

2.学生直接的体育需要

学生只要有了这种需要，就会产生渴望学习和参与体育运动的浓厚兴趣。因此，在体育教学过程中，能否充分满足这种需要，对学生体育兴趣的培养，有着举足轻重的作用。

3.学生对动作技术的掌握程度

实践表明，学生掌握技术越好，运动水平越高，越能体验出该技术的乐趣和魅力，从而产生浓厚的兴趣。

4.学生的情感体验

学生如果在体育学习过程中有了积极的情感体验，特别是通过挫折或失败后获得成功的体验，就会产生强烈的兴趣。

5.授课方式

这主要体现在“教”与“学”的关系上。教师的主导作用与学生的主体作用，如果能够协调地发挥出来，将更加有助于学生学习兴趣的提高。

四、高职学生体育兴趣培养的内容与方法

1.组织教法得当是提高学生体育运动兴趣的基础

在教学中，如果教法组织得好，学生的积极性和兴趣就会很高；反之，如果教法组织不当，即使是一些学生爱玩的游戏，学生兴趣也不会太高。因此，在教学中，应该注意以下几个方面：

（1）创设宽松的学习环境，营造良好的运动氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够引导学生对学习产生极大的兴趣，使学生较快进入角色。例如，在教授排球步伐移动时，笔者没有单纯地进行步伐移动教学，而是在教学之前，用绳子绑住排球，两人一组进行一个投、另一个躲的练习。学生在不知不觉中练习了步伐移动，然后再把移动步伐融于到排球练习中，学生的兴趣一下子就提高了。

（2）注意由浅入深、循序渐进。在教学中，必须遵循由浅入深、由易到难的原则。调查显示，虽然有的高职学生在高中时已经接触过排球，但他们的排球基础并不扎实。因此，笔者在带领高职一年级学生学习排球的过程中，以基础动作练习为主。基础动作学好了，学生就会要求更进一步地学习。例如，高职二年级学生练习排球扣球以后，学生就会跃跃欲试，要求上网扣球，而且积极性特别高。

（3）注意考试的运用。巧妙地运用考试，会对学生技术动作的掌握，起到事半功倍的作用。例如，在排球垫球的学习过程中，很多女生怕疼，练习的积极性不高。这时如果安排进行垫球考试，学生在考试的压力下就会刻苦练习。考试时，很多学生会意外地发现，“我也能垫满分”，积极性自然就提高了。

2.融洽的师生关系是提高学生体育兴趣的保证

教师应善于调节和控制学生的情绪变化，使他们保持愉快的心情和积极的精神面貌。这对师生之间的感情培养，有着重要的意义。一个有亲和力的教师容易让学生接近，也有利于与学生倾心交谈。教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，关心他们，以诚相待，学生才会理解教师、信赖教师。因此，教师在教学中应该做到以下几点：

（1）多用鼓励的语言。学生在学习时不可能一帆风顺，学习过程中会有意想不到的问题出现。在这种情况下，教师要有一颗平常心，循循善诱、诲人不倦。当学生有进步时，要及时给予鼓励和表扬；当学生遇到困难时，要耐心细致地加以引导和启发，帮助解决困难；当学生成功时，要及时给予肯定和赞扬；当学生失败时，要及时帮助查找原因，并鼓励学生继续练习。

（2）尊重学生、热爱学生、信任学生。以平等的身份对待学生，避免居高临下，以威压人。特别是女生，她们感情细腻，又容易害羞，因此，教师和女生的交往中，不仅要做严师，更要做益友，让每个学生都能感受到教师真诚的关心和爱护，唤起学生对教师的尊敬和爱戴。这样，师生在教学中就能默契配合，教师的每一个意图、每一句话，学生都能很快理解和接受。这种和谐的师生关系，能使教学达到事半功倍的效果。

（3）参与到学生中去。在教学过程中，积极参与学生的练习，和学生一起玩游戏，一起打比赛，不仅可以缩短教师与学生的距离，也会加深师生的感情，进一步提高学习效果。

3.根据学生个性特点，因材施教

由于学生家庭环境、生长发育、兴趣爱好、身体素质及运动技能等方面的差异性，每个学生都具有自己的优势领域，有自己的学习方法。教师应该为具有不同特点的学生，提供不同的、适合他们发展的教育方法。

在体育教学中，教师应因人而异，从学生的具体情况出发，有针对性地进行教学，科学、合理地安排教学内容、练习密度和强度。教学过程中，教师要给予热情的关怀和帮助，善于发掘学生身上的积极因素，因势利导。这样，才能更加有效地解决课堂上学生“吃不饱”和“吃不了”的问题。充分发挥和挖掘学生的个性潜能，促进不同层次的学生都得到技能上的提高和心理上的发展，更好地提高教学效果。

4.加强对学生自我锻炼能力的培养

培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一。自我锻炼能力是在教学实践中逐步形成和发展起来的，所以，应把常规教学和自我锻炼能力有机地结合起来。作为教师，要重视培养学生自主学习的能力，放手让学生自己去寻找“新的发现”，教给学生学习的方法。教师要努力创设一个民主、平等、宽容、和谐的教学气氛，尊重学生的独特感受。在教学中，应鼓励学生根据自己的理解，大胆发表自己的见解，让学生在师生平等对话的教学形式中愉快地学习。

（1）结合知识、技术教学，培养学生的认识能力。让学生真正懂得体育锻炼的意义、作用、方法和有关的体育知识与技术，激励他们的学习动机，培养他们良好的学习态度，充分发挥学生的主观能动性，促进他们锻炼的积极性。同时，引导学生积极思维，培养他们在体育锻炼中分析问题和解决问题的能力。

（2）结合练习的组织方法，培养学生的调控能力。体育课上的练习和组织方法，既要有利于老师的主导作用，又要有利于学生的主体地位，让学生在独立锻炼的过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作姿势等做自我调控。学生在练习过程中，根据自身的感受，自我增减练习强度、密度，自我调节负荷。同时，向学生传授各个运动项目的动作技术结构以及容易产生错误动作的原因，使学生在运动中懂得如何科学锻炼，从而提高她们的自我锻炼能力，使他们养成喜欢体育，主动、积极参与体育的良好习惯。

5.适时补充体育理论知识

在体育教学与锻炼中，理论知识的提高，有助于激发学生的体育兴趣，有利于学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。例如，在排球教学中，加强对排球知识的传授，让学生了解排球的发展史及排球裁判知识，教会学生如何去观看比赛、欣赏比赛。有的学生反映，他非常喜欢看排球比赛，但只知道哪边得球，哪边胜、哪边负，并不明白解说员讲到的“快攻”、“交叉配合”等。对此，笔者专门安排课时，教学生如何去欣赏排球比赛，让他们了解什么是前交叉、背交叉、后交叉，什么是梯次、夹塞。一堂课下来，学生们明显“内行”多了。

体育运动中的科学知识实用13篇

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