引论：我们为您整理了13篇应届生自我总结范文，供您借鉴以丰富您的创作。它们是您写作时的宝贵资源，期望它们能够激发您的创作灵感，让您的文章更具深度。
篇1
实习收获，主要有4个方面：
1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进1步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。
篇2
这次实习主要学习的是我们邮政传统业务的工作流程，就是函件业务，特快专递，以及包裹收寄。由于电脑终端的配合使用，这几项业务的办理也变得十分简单。其中业务量最大的就是我们的ems，很多时候甚至超过了普通信件。这就充分体现了我们邮政ems拥有很高的名气和声誉，被广大客户所认可。而提到我们的包裹，我就不得不说，由于禁忌物品太多，检查太严格，使得我们流失很大一部分用户，经济损失是小，对我们今后的业务发展影响还是比较大的。
篇3
我叫xx，是xx大学市场营销专业的应届生，以下是我对本次实习所做的一个实习自我鉴定。 在商场的的店员实习共计六天，从一个行业转入服装行业，在这个对我来说全新的感到自己在产品知识的欠缺和对这个行业的规则的陌生。 于是我从对的产品开始了解。 在一个一个浪漫而寓意深刻的故事里，我知道了服装陈列的很多学问，一个故事就是一组个性风格的陈列方式，直接把设计师的创意完全用产品展示出来，不失设计的原创，直接的让产品在顾客面前体现他的风格，让每一个不同的门店都能通过故事把同样的寓意表达出来，让服装的陈列统一起来。二月份的杭州，这几天天气比较暖和，春装已经上市，在继倾城、后街、吸引之后，黑白天使的故事让整个品牌的风格体现的是黑白的时尚和简单大方的风格。只有了解产品知识和服装所体现的设计创意，把服装的特点和穿在顾客身上的效果讲出来，同时把服装如何搭配告诉顾客，才能激起顾客的购买欲望。从而销售成交率提高。现在的销售已经不是完全在卖产品，所以我很喜欢他的每一组故事，让卖服装成为卖故事，卖文化。所以我觉得每一个店员要掌握他的每一组故事，即使在销售过程中并不一定要把我们的故事讲出来，但是如何我们能够把每一组充自我鉴定满设计畅想的故事掌握娴熟，就更能抓住部分客户的心理。
在销售过程中我的感悟是所有的销售都是相通的，只是销售的产品不同而已，所以我们在掌握产品知识的以后，如何让自己的销售技巧提高。我觉得在几天的实习中我总结出如下几条：
1、精神状态的准备。 在销售的过程中，如果销售人员有一个好的精神状态，就会给顾客一种积极的、有活力的、上进的氛围，那么这种积极的上进的情绪总会影响到客户，从而，让顾客感到自己得到一种情绪感染，那么才能顾客在我们的门店里多留些时间，总能他挑选一款合适的衣服。精神状态的表现还从我们的仪容仪表表现出来，具备一定礼仪知识的销售人员，才能让顾客感觉到品牌的价值，因为在看一个品牌的时候，我们的销售人员就是直接体现我们品牌形象的，所以销售人员素质的提升，也是品牌提升的一个重要的标志。精神状态好的好的销售人员，成交的机率大很多。
2、身体的准备， 如果我们有一个好的身体，我们才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。这几天，在商场里的站立服务，让我感觉到很疲惫，所以我才更能体会到有一个好的身体，才能让我们更好的全力以赴的工作。所以强健的体魄还是一个有活力有朝气的团队所必备的。 通过本次的实习，我学习到了很多东西，我相信未来经过我的努力，我会做得更好的!
篇4
以前我总在想，我毕业后，将来会过怎样的日子，会做些什么工作。然而，自己的幻想总是那么不切实际，就像一幅浪漫而没有瑕疵的画卷。渐渐的，我明白了，未来是与现实生活紧密相连的，如果脱离现实，那么我们的梦想将会成为空想。每个人所追求的未来都必须建立在现实的基础上。
最近，我参加了“职业生涯规划”的比赛。经过老师的辅导，让我更加了解自我和社会，也开始着于对自己未来的职业目标做出规划。我想希望自己未来能够从事营销方面的工作，当一名出色的营销师，热情为社会服务。
马云说过：“永远不要跟别人比幸运，我从来没想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力国际展览公司，在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。”所以，我们每一个人都应该像树一样成长。
篇5
托尔斯泰说过:一个人假如没有热情，他将一事无成，而热情的基点，就是责任心有无责任心，将决定工作、学习和生活责任心是对所从事工作的高度使命感和义不容辞的责任感在这几年的班主任工作中，我时刻把学校、家长和学生的信任和期望放在心里，把对他们的帮助、引导、教育看成是我义不容辞的责任，以高度的责任心做好班主任工作。
(二)爱心
前苏联教育学家苏霍姆林斯基说过:没有爱便没有教育在整个班级管理中，爱心是基础，是需要贯穿于整个教育工作中去用爱去引导、感染他们在他们刚进入学校，面对着新的环境、新的同学、新的教师，有部分学生还是第一次离开父母，她们需要有人关心和爱护他们，使他们尽快适应因此，将近一个月我几乎每天晚上都要到宿舍，与她们谈心交流，为他们排忧解难，往往一待就到宿舍关灯我们是一家人，有什么我们一起解决，一起面对是我说的最多的一句话后来，他们与父母有矛盾、与同学有误会，或是有困难和疑惑，都会敞开心扉与我聊天，我疏导他们、替他们想办法与他们同喜、同乐、同悲、同哭。
(三)耐心
活文纳洛斯曾经说过:耐心是希望的艺术我们的教育应该是一个充满着对未来希望的教育如果缺乏耐心，学生的教育就少了许多希望和可塑性每一种好品质的形成和一种不良习惯的矫正，都不是一蹦而就的，而是一个积累的过程对待中职学校的学生更需要耐心，用一个平和的心态等待着他们的成长我刚开始担任班主任时，对学生的期望值比较高，然而让我觉得希望与实现有很大差距，曾为他们的不懂事而难过、流泪，自己彷徨过、困惑过，后来才慢慢地把心态放平，明白并告诫自己:我要拿出足够的耐心，要给他们时间，等待他们成长送他们实习的那一天，点点滴滴的过往，让我们彼此不舍，哭着拥抱告别现在会通过打电话、发短信，表达我们的想念和祝福，让我觉得这两年来陪着他们经历和见证彼此的成长是一件多么幸福的事。
二、用心是做好班主任工作的关键
(一)做好充分准备
班主任要做足功课，特别是对新上任班主任的教师来说显得尤为重要第一次担任班主任，让我觉得摸不着头脑，心里担心怕做不好这项工作向书本、向有经验的班主任学习请教，是第一步认真阅读了《班主任基本功班级建设的基本技能》《扶年轻班主任上马》两本书，学习并实践了里面很多案例，收效较好向有经验的同事请教，他们给了我无私的、毫无保留的帮助在学习的基础上确定班级管理理念、管理班级的措施、方法步骤等，为迎接新生的到来，做好了思想上、理论上、方法上的准备。
(二)善于及时发现问题、解决问题
深入学生的学习、生活，及时发现问题，针对临时出现的问题，开展活动，帮助引导学生解决问题特别是在女生占了绝大多数的情况下，更要善于发现她们的问题如:学生发生矛盾，安排主题班会如何正确处理矛盾针对谈恋爱问题，安排学生辩论等。
(三)有目的、有计划地围绕主题，开展班级教育活动
篇6
深圳*兴公司于1994年创立HS（harson）品牌。
1994年，中国皮革协会认定为皮革行业信的过产品。
1995年中国轻工业总会仁弟认定为中国皮革标志名牌产品。
1995年11月16日，长春消费者协会颁给“95消费满业商品”殊荣。
1995年12月，HS牌皮鞋获中国轻工业总会颁给“中国真皮标志名牌产品”奖。
1996年5月，登记注册（K）品牌。
1996年，中国轻工业总会认定为中国真皮标志名牌产品、被东北推荐产品中心认定为：东北地区推荐产品荣获“中国十大真皮鞋王”殊荣。
1997年6月成立江苏*兴公司，投资1200万美元在江苏市花桥镇曹安经济技术开发区筹建现代化综合性鞋厂，员工4000余人，年产高级男女名牌真皮皮鞋达300万双。
998年7月，投资300万美元于江苏市成立江苏HS鞋业有限公司。
1999年7月，登记注册（卡文）品牌。
2000年深圳*兴公司转让给江苏*兴公司对HS、K、卡文、哈妮等品牌之商标使用权，2002年江苏*兴公司正式授权江苏HS公司生产、经营HS等四个品牌。
集团目前关联企业包括：[江苏HS鞋业有限公司]、[江苏*兴鞋业有限公司]、[深圳*兴鞋业有限公司]等。在国内，集团有20多个办事处，600多个分销网点；在海外，集团在美国、澳大利亚、新西兰、香港等均设有办事机构。目前，公司以生产皮鞋及鞋材主体，另涉足房地产、休闲、教育等多个产业...内销部分，目前自有品牌已分销于全国三十个省、市自治区等地区，拥有超过600个分销点。该公司自创“HS”女鞋、“HS”男鞋、“K”、“卡文”、“哈妮”等国内知名男女鞋品牌，在国内占有显著地位。外销部分，深圳*兴公司主要代加工产品以美国及欧洲品牌等世界名牌真皮皮鞋，如：BASS、CLARKS、DOCKERS、NAUTICA、POLO、ROCKPORT、TOMYHILFIGER等。公司所产的手缝休闲鞋（HANDSEWNMOCCASIN）在国际市场占有领先地位。
二、实习目的
轮岗实习：主要是入职培训，经历从一名学生向一名职场人的转变。具体的习目的如下：
一、了解企业文化，熟悉公司的相关规则制度，完成企业和个人的双向选择。
二、调整心态，摆脱学生时代的散漫和随性，提升自身素养并加强自律能力。
三、学习业务员和控货员的职务描述，理解其工作内容和职责。
四、熟悉品牌文化，掌握皮鞋产品的基础知识和制作流程。
五、调查市场，了解HS及其旗下的自由品牌、品牌的市场地位，相关竞品的基本情况。
三、实习内容
3月2日—3月4日：军训。旨在加强：“服从”、“执行”、“团队”等组织意识。
3月1日，3月5日—3月31日：
一、卡内基培训—沟通。学习沟通方式方法、掌握技巧；
--分析忧虑的技巧。学会战胜忧虑、培养良好的心态；
--处理压力，积极向上。
--如何让别人赞同你的想法。
--创新。了解创新步骤，学习并应用到实际案例中。
二、在上海进行了三次市场调研（3月7日、14日、20日），调研的形式主要为小组行动（6人）。调研的内容包括：
1、调查HS品牌、自营店的经营情况，做商圈比较；
2、了解卖场的竞品品牌（belle、千百度、星期六、bata、tata），熟悉服务流程和销售技巧；
3、调查高档女鞋品牌，做中高档的品牌对比分析。所调查品牌包括：FED、tg.topgloria、NineWest、ASRoberiadicarenia、Staccato、Stellalunar。
其中，前两次市调的地点为长宁区，第三次的地址是徐汇—淮海商业中心。
三、学习了产品知识，例如皮革和皮鞋的起源、文化、发展、及变迁，并现场参观了皮鞋的工艺制作流程。了解了皮料的分类、识别、保养，及鞋子的大底、楦型、流行元素、饰扣、搭配等。
四、熟悉了业务流程和控货知识。其中业务部分包括店务基础、销售技巧及演练、店铺行销实战、陈列理论及陈列实践比拼、角色沙盘练习几个课程。而控货方面，更是用了三周的时间进行上岗实习。
五、户外拓展训练。主要是感受团队建设过程，培养合作和团队意识。
六、总结和分享部分。每周都有必备的自我总结和即兴演讲，既有助于消化知识又提高了表达能力。三月底又安排了四天的各分公司经理经验分享。
四、实习所想、所感
经历此次实习，本人受益匪浅。首先在观念上，对市场营销的理解不再是好高骛远、局限于口头上的挥斥方遒，“战略”来“战略”去的纸上谈兵。上海市场的三次调研，屡遭驱逐，历经艰辛和挫败……加上，亲眼目睹了体力透支还要强颜欢笑的营业员；结识了穿梭卖场、以步当车，把日常颠簸习以为常的业务精英；最后，又聆听了各区经理掏心窝地讲述自己艰难的发家史。至此方明了：真实的市场拓展必须精耕细作，亲力亲为，尤其是零售行业，更需要体力和脑力的双重付出。
篇7
2、之前面试了几家企业，发现很多企业的HR和部门主管基本不沟通，HR在查看简历后就直接打电话让人来面试，并没有把简历发给部门主管看一下，看是不是符合自己的需求。这样导致面试时产生很多尴尬，真心希望未来少遇到那些只会关键字搜索和只会打电话的HR，我觉得这是对面试者的基本尊重吧。
3、招聘信息超过3、4个月的，请慎重考虑。因为3到4个月还招不到人的岗位只有两种情况：一、要求很高二、不着急着招聘，只是挂着，能招就招，不能招就算了。比如我以前的公司，他们一年四季都挂着招聘信息，只是挂着玩，三四个月才来一个面试者。根本没想招。因为根本就不急。
4、假如一个公司告诉你该岗位的薪资范围在5000—10000之间，那么当你被录用时基本都是5000，有些时候只是为了吸引眼球，让更多人投递简历罢了。还有一种是“薪资根据个人能力决定”，这个是最扯淡的了，一场面试中面试官要是能看出你30%的能力就很厉害了，而且像我们这种做技术的，很多时候单纯聊天式的面试又能看出多少呢？
5、面试和考试一样，时而状态好时而状态不好，每个面试官很多时候也是想到什么就问什么，所以有时候会感觉还不错，有时感觉很糟糕。古人云：“千里马常有，而伯乐不常有”，所以不要因为一两场面试就对自己失去信心。找工作要有耐心，找一两个月都是很正常的事。
关于精选面试心得体会范文
说起来，我的求职经历比较简单。今年11月份，我才准备好了自己的简历，接下来参加了校内外的几次招聘会，我现在的单位就是参加专场招聘会上获得到的机会。
首先，我不知怎么去了解就业信息，所知道的只有学校就业网站上的信息。刚进入大四，我对企业招聘的认识是很有限的，根本不知道有那么多令人心驰神往但也看得令人眼花缭乱的公司，也不知道怎么去了解公司的招聘信息，直到看了学校的就业信息网，以及广西人才网等，我发现网站信息十分全面，于是尝试着在百度中搜索“求职”、“找工作”、“毕业生”等字样，查到了“中华英才网”、“应届生求职”以及各省、直辖市、自治区的毕业生就业网，拓宽了就业信息，知道了企业的需求等，并随时准备着投递简历或填写网申(online apply)等。
其次，我也曾好高骛远，梦想着找世界500强的宝洁(p&g)、普华永道(pwc)或其他外资及大型国有企业等。我一直都很少考虑自身的弱点，因此对自身的定位较高，但直到在一些大公司面试，我无论是进入最后一轮，还是第一次出击都惨败而归，才知道自己定位过高，或者即使定位不高，但一次次好机会的流失，也使我的好机会越来越少，与其做着等待机会的逝去，不如站起来去争取最后的好机会。
最后，我经常没有目的的去投简历，只要是自己看见的关于本专业的都单位，觉得还行就去。这样使自己浪费了很多的精力，面试次数大大的增多了，但是质量和收获都不大，还让人感觉很累。
经过很多次的面试后，也让我总结出自己的体会来。
首先，摆正就业心态，不要心存侥幸，更不要心存胆怯。我们是不能回避就业压力的一代人，正因为有压力，在求职过程中，我们难免会遇到挫折，产生落差感，以一种正常的心态来面对就显得尤为必要。其实，我们每个人都希望找到一个待遇好、压力少、空余时间多的工作，但是，我们很少有那样的机会，因此在步入社会前夕的就业问题上，我们会有些落差感，这也是不可避免的，毕竟这山望着那山高嘛，因此，我们往往要“退而求其次”，即“与其临渊羡鱼、不如退而结网”，“先就业再择业”：找一个适合自己的、自己也适合的企业，这个企业可能不是最好的，但是它却可以提供很多发展和成材的机会，让我们更好地得到锻炼和提高，更好地适应未来社会的要求。
其次，求职准备阶段应搞好自身定位，结合自身优势和劣势，找准工作的种类、进而找出行业以及业内有竞争力的企业。三百六十行，行行出状元，大学毕业时，可以供我们选择的行业、职位和企业(单位)是很多的，到底适合哪一行，我们应该有一个清醒的认识，做到有的放矢，绝不能像无头苍蝇，没有个目标。记得准备求职时，我由于学的是财务会计知识的原因，选择：会计、出纳和审计，之后一直没有偏离这几个方向。
再次，充分的准备。俗话说：“有备无患。”求职之初，我已经准备好了近10份简历。另外，我还认真分析了往年的就业情况和即将面临的就业形势，做到心中有数。对于面临就业的毕业生来讲，信息还是第一位的，我当然不会轻易放过任何一个机会。得益于四年来的知识积累和社会工作锻炼。对于这一点，我由衷地感谢学校给与我的一切：优越的学习条件，宽松的学习环境以及许许多多的社会工作锻炼机会。在完成本系的功课以外，我选修了一些外系的课程，虽然学的不是很精，但毕竟开阔了视野。课余时间，我还参加了多项社会工作，扮演过多种社会角色，体验过多种生活滋味，这些不但提高了我的能力，也给了我很多自信。
最后，面试是最重要的。你的简历写的再好，人再漂亮，成绩再优秀，如果你过不了面试官那一道槛，那单位也是和你无缘。正式的面试一定要衣着整洁，精神抖擞，把你最完美的一面表现出来。自己的自我介绍一定要吸引人，简历应该言之有物，对上面的内容要时刻记住。面试过程中细节很重要，既要突出自己的个人特点，也不失端庄谨慎。
特别想到的是我校会计专业工作是很好找的，但一定要把握好机会，更不能高不成，低不就。当然不同的单位有不同的要求，有的甚至大相径庭，选好自己的做到“知己知彼”，并做好充分的准备，我想成功一定会属于你的。
关于精选面试心得体会范文 无论你在学校的成绩怎么样好，还是你在学校当了一系列的班干部多么的威风也好，还是你平时都是默默无闻的平凡的过着你自己有情调的生活也好，在面试的时候，你们都是同一起点。不过，经过不同经历的人，说话和思维方式都不一定相同。在我看来，面试最重要是自己当时对自己的自信。当然你有你独特的才华，你才会自信!不过，还有一点就是选择一个合适自己的岗位也是比较重要的。
今天如果我要去面试的话，那么我会先洗个澡，穿着自己感觉非常良好的衣服，带着我的简历及证书去面试。面试的时候一定要做好准备。面试前的准备，简历，面试的地点，面试时间，着装和自己仪表。
在面试的时候，我列出了一下的几点的注意点：
第一，面试的时候，简历该注意点：除了基本信息是应该填的，在自我评价这一栏中写得真实点，对自己以后的规划和未来策划都相应的写上。简历填岗位的时候，一定要写明你的意向工作性质和工作部门。不要写2个一点都关联没有的工作岗位，比如：我填了销售部门，又填了人力资源的行政工作。这样就不太好，销售一般需要外向，善于言辞的人，而行政则是偏向细心型。
第二，面试的时候，说话一定要注意：第一点，不要答非所问。一些问题你可以稍稍做个转弯去回答。比如：你有男朋友吗?你对失恋是怎么看的?如果这个问题，你并不是很想回答，直接可以这样说，我在工作的时候不会带上自己情绪去做事情。其实，这样也不好，正面回答他的问题，不会觉得你不正直。
面试的时候，面试官提出“你有什么业余爱好？”
1、业余爱好能在一定程度上反映应聘者的性格、观念、心态，这是招聘单位问该问题的主要原因。
2、不要说自己没有业余爱好。
3、不要说自己有那些庸俗的、令人感觉不好的爱好。
4、不要说自己仅限于读书、听音乐、上网，否则可能令面试官怀疑应聘者性格孤僻。
5、能有一些户外的业余爱好来“点缀”你的形象。
篇8
第三方，也就是和外服签。之前在论坛里看到各种对于第三方员工的评论，负面居多，什么待遇不好之类的，lz谈下自己的观点：能和公司直接签自然最好。但是，如果没办法的话，和外服签也是ok的，何况现在就业形势不是特别乐观。待遇差多少得看公司，反正我的没有特别大差别，而且毕竟是非常junior的职位。但是lz相信1~2年后lz的工资待遇绝不会再是这样，只要给我个机会，我就会让公司相信，把我留下是值得的。
北京姑娘，大学在武汉读的，今年六月毕业的。也说不清被魔都的哪里吸引了，总想着去上海发展几年。大学算是不错的，但就是很不喜欢自己的本专业，于是第二专业修了自己喜欢的法语。考研也报了翻译专业中门槛最高的一个，没过也是料想之中。3月开始很不服气地投和法语相关的职位，真的一个回复都没有，直到4月中旬，和妈妈长谈了下，才打消了再考一年研的念头，专心找工作。毕竟，脱离了社会终归不是好事，考上了还好，考不上的话，心态再调整不好，问题会很严重。反正我把法语当好，而且我相信，早晚用得上。
之所以说是68天，是从我到上海的第一天开始算的。拒掉了一份offer，异地找工作，还不是在校园招聘旺季，还是很难的。在此lz也提醒大家，如果下决心在某城市找工作，就直接去那个地方。初期可能要家里资助下，而且过的也会很辛苦，但是这样真的方便很多，总不能公司约你明天面试，你再临时打飞的去吧？
刚到上海的时候，我还是幸运的，有4个亲戚都在，所以先借住在其中一个的家里，但也不是长久之计。有一份临时工作，相当于实习生，每天80+一顿饭。就这样，我一边找房，一边找工作，一边在公司积累经验。
应该说lz中间换过目标的，但是有几个条件是必须的
1 死也不进国企和事业单位，因为气场不和；
2 就是想进外资，可能是某种执念吧；
3 500强最好，职位junior也ok；
4 就是不想做行政，人事。
当然也得给自己定个位的：
1 充满活力
2 不怕工作难，就怕没挑战
3 喜欢法语，顺带着最近终于热爱英语了，我要在工作中把它们变成我的“一技之长”，让自己变成无可取代的人。
4 喜欢搜集资料，分析问题，做和数字有关的工作。
我觉得有大概三~五个目标行业都是可以接受的，关键是：了解你自己。给自己定个位。性格是什么样的，优势在哪儿，想要的又是什么。的确，有些网申会有性格测试，一般选极端的选项才是最好的。这里，我们可能会有意无意的选成自己心目中理想的选项，不管你是不是那样。可是找工作的目标不是通过面试，而是找到想做的事情，至少要不反感，对吧？所以，了解自己，才能真的知道，这份工作是不是适合自己。之前我会有一种担忧，只是面试一下，没有真的工作，怎么知道自己是不是真的适合这份工作。不过在我的最后一次面试里，我觉得整个面试的过程都很high。这时候我觉得，这就是我想要的工作。
面试法则：（这是我一个在外企混了10年的长辈告诉我的，我总结了下，算是面试的通法，融会贯通后（需要拿几次面试练练手），就算不能搞定每次面试，也能自测一下，面试能不能过。没有先后顺序，略乱。）
1 你不是最漂亮的，也不是最优秀的，但要让人觉得，你是最适合这个工作的。(lz是女滴)
2 拒绝negative，positive是必须的，还要有适度的幽默感。（比如把“压力大”换成“工作节奏快”，“说话不过脑子”换成“表达比较直接”之类的，幽默感，适度就好）
3 好的面试不是Q&A，是communication。（如果和你的manager最终面试都是Q&A，以后怎么工作？）
4 sale自己（要让人觉得愿意付给你薪水）
5 在所有事情之前，要和同你沟通的人做朋友。（据说中国人做生意喜欢这样的模式，谈一个小时，有50分钟都在闲扯，最后10分钟才讲正事。当然，这也不是绝对，但是有个很重要的信息，工作还是生活，没有人喜欢枯燥无味的人）
6 point！每个问题给出一个point，不然杂乱无章，让人觉得没头绪，不想再听下去。（从一个点展开来说，自己也不会乱了阵脚）
7 每个问题，都是一个展示你自己的机会。（面试一般30~45分钟，一对一的，不让别人了解你的好，人家怎么可能会录用你？）
8 每个问题都是一个topic，有人可以把这个命题作文写成流水账，也有人可以写得很精彩。（和6同理）
9 拒绝书面语！要用自然的口语！（自我介绍的时候尤其注意）
10 讲英语就要厚脸皮！讲的不好，难受的是听的人，不是你自己！（lz就是想进外企，所以，lz以后要靠这个混饭的~）
11 有detail才专业，但不要too deep。（太多detail，也许已经和你的主题不相关了）
12 井井有条地讲述一件事情。（说明你做事也会有条理）
13 topic的展开切记有详有略，不要每句话都展开，有某个重点就好。（同11）
14 适时的时候要拍马屁（你觉得人家公司好，人家心里也开心不是，心情一好没准儿就要你了~）
15 自我介绍的目的是塑造你的性格，让别人记住你！（都把你忘了，挑人的时候怎么会想起你？而且，工作经验，各种奖项后面有的是时间慢慢聊~）
面试的前期准备
简历：
我找了当hr的朋友帮我改的。有些东西得看情况，但有几个大原则。
1 一页足矣。作为一个应届生，我觉得足够了。你可能会
觉得自己经历超丰富，可是试想一下，其中有多少是和申请的工作相关的？就算全都相关，举个例子，有人给你讲了十个故事，你一定全都能倒背如流吗？只写3~5个，也许面试官会对你印象更深刻。所以，如果都想写，挑3~5个重点展开一下即可，其余简单罗列，如果面试官真的感兴趣，面试的时候讲给他听就好了。2 你是去干活儿的。
这话比较通俗，主要是想说，去了给公司带来利益才是人家雇用你的理由。所以避免空话，“职业目标：多多学习”。
3 格式工整
这个很关键。连自己的简历都不认真对待，格式乱七八糟，标点中英文混用，以后工作也不会认真的。我的经验是，在excel里做好，然后转成pdf。这样第一保证hr收到你的简历格式不会出问题，二是保证别人不能轻易修改你的简历。
4 简历是竖着看的
不要写一堆长句子，密密麻麻一整页我觉得hr应该是不会认真看的。我自己都不愿意一句句去读，hr一天不知道看多少份，更不可能去看了。类似性格，能力，列出关键词就好。
着装&化妆：
我是之后才准备了一件蓝色衬衫，黑色及膝一步裙，黑色高跟鞋，长筒丝袜（因为是夏天）。女生们注意了，穿高跟鞋的话，一定注意自己走路的姿态。如果穿了高跟鞋走起路左摇右晃的，还是穿平底鞋来的好。
就算不愿意化妆，也要整洁。进office之前尽量找个洗手间，找下镜子，头发梳一下，不要因为挤地铁坏了仪容。女生的话留意一下自己的丝袜，裙子，有没有被蹭脏。如果遇到下大雨之类的，建议到了面试的地方再换衣服鞋子。
准时到场：
如果是熟悉的地方还好，不熟悉的话，一定查好路线。留够充足的时间。我一般宁可早到两小时找个地方等，也不要慌慌张张提前十分钟才赶到，这会影响面试状态的。而且，一般可以提前10分钟到，因为90%会要求填个表格的。
----------------------各种各样的面试经历如下----------------------
花了那么多心思去面试，总得有点收获吧。所以每次面试我都尽量总结出什么经验教训。就算面试不过，就当找个人陪我做模拟面试好了。
经验的话，比如，好的面试，我指的是一对一的，一般至少40分钟。如果30分钟都不到，恭喜你，你差不多game over了。除非你是拼爹的。再比如，总有些问题次次面试都会碰到，对于我就是“为什么去武汉读书，又来上海工作，不回北京？”，这种一定要想好完美的答案。
面试一：某500强德企，比较junior的position
关键词/句：用心了解应聘的公司很重要。
到上海后投的第一份简历就接到了面试电话。算是幸运吧。慌慌张张准备的，浏览了公司的网站就欢欢喜喜的去了。
流程：找前台，填写表格，面试，做笔试。
hr还是很nice的。事后才发现，我应该是死在了这个问题上：你了解CRM吗？这个词我这辈子恐怕都会记得。这个公司就是做这个的，在看网站的时候我也看到了，不过一个英文缩写而已，就是没有留心。可是当我在面试的时候回答“不是很清楚”的时候，我记得hr的表情很失望。她很nice的给我解释了客户关系管理的含义，岗位职责等等。
事后我反应过来，这可是大忌啊。就算我能力超群，真的拿到这份工作，可是我却连我们公司是做什么的都说不清楚，有点儿太过意不去了。
面试二：“某公司”“项目助理”
关键词/句：想尽办法了解这家公司的背景。
之所以这样说，是怕大家找工作慌慌张张受了骗。我面试之前没有想这么多。去面了发现其实是电话销售，我不知道大家对于这一职位有什么看法，总之我觉得不是我的菜。因为对这家公司实在没什么好印象，面经也就不提了。关键是面试后，我实习的公司里同事提醒我，查查公司背景，别被骗了。这一查才发现，这家公司很可能是用另一个名字注册的。其中缘由我不得而知，不过既然不想去也就算了。
毕竟不是每家公司都像可口可乐，宝洁，联合利华人尽皆知的。所以有必要在当地工商局的网站上查一下，是不是注册了，民营or外资等等。有些公司注册地点和办公地点不一，这一般没有太大问题，比如注册在郊区，可能仅仅为了少缴税。也有的可能总部在另一个城市，你所在的城市只是个办事处，有可能需要到总部所在的城市工商局网站去查。一般正规公司网站下方都会有工商局注册信息链接的。如果真的查不到这家公司注册了，那要不要去面试就得斟酌下了。
面试三：某会议策划公司高级策划
关键句：不要死在英语上。
公司是一家民企，但是面试还是蛮正规的。这算是我经历的唯一一次群面吧。面试前有个cold call，英文电面。我想尽办法让这个电面延后了一段时间。这个很重要，千万不要傻傻的直接开始，很可能你根本没准备好。尽量拖延，比如“现在实在不方便，__时候可以吗”，一小时之后也行，找个安静的地方，提前让自己进入面试的状态。死在电面上很不值的，人家连你人都没见过，就把你fail了，连个展示自己的机会都没有，也太可惜了吧？
之后的面试，填表格，hr给4个人面试，都是应届生。面试全英文，hr还准备了ppt，会简单介绍一下他们公司，列出相应的问题。问题比较常规，性格，工作意愿之类的。但是最后忘记是哪个问题出了差错，后面的也都没有说好。最后hr说当天下午就会知道结果。
面试完很清楚自己是不会过了，英文我确实没太认真准备，而且因为此前心思全放在法语上了。可是既然下定决心进外企，英文一定要搞定。至少面试的问题我可以认真准备的。毕竟面多了，能推测出hr大概会问什么问题。出于各种不甘心，回去之后，把自我介绍和各种问题用英文说一遍，录下来，再写出来修改一番。记住其中关键的，也是为了之后的面试准备的。
面试四：某奢侈品调研公司-业务拓展
关键句：如果面试前还有很多不确定，面试之后，至少可以确定是不是真的想要这份工作。
虽然当时没面过几次，不管面试结果如何，自己每次都会问自己：这真的是我想要的工作吗？在这次面试之后，我发现想不想要一份工作，至少面试后我自己会有感觉的。
hr还是很nice的，虽然办公环境很一般，但对其中的人印象都蛮好，至少我见到的人，不管是偶然见到的还是面试我的人，都会对我报以友好的微笑。
这次的面试是中英文的。英文的发挥依旧不是很好，毕竟和上一个面试隔了还不到一个星期。本来应该是全英文的，但是最后hr可能看出我太紧张了，同意让我用中文回答其余的两个问题。也许是最后两个问题胡扯的还算可以，hr给了我正面的反馈。但是面完回家的路上，我一直在想，其实这又是一个电话销售的岗位，明明不想做，干嘛还要来面试？的确，我要解决自己的生存问题，可是如果第一份工作就这样，以后的工作呢？
之后的二面，我回了封邮件，委婉的拒掉了，因为我在二面前已经决定了，不管给不给我offer，我都不会
去。这家公司，这个职位都对我没有任何吸引力。要说只当是模拟面试，我觉得面试过程也不算超正规，所以模拟面的价值也不大。面试五：某美资500强-客服-一面：和外包公司面
关键句：其实你不是一无是处的，面试不成功，只是那个岗位不适合你而已。
本来是为了一家法企去的，结果被换成另一个公司的客服岗位了。
面试的hr没聊几句，似乎对我很满意，之后变成了探讨职业发展的聊天。结束后她给了我她的联系方式，说是有合适的职位会联系我。
其实现在想想，觉得愿意帮我留意职位，对她自己也有好处，毕竟如果做成了一单，对她肯定是有利的。尽管这个所谓很“赏识”我的hr最终并没有给我合适的工作机会。但是对于当时的我——到上海一个月，面试屡次失败，正在低潮期——是个极大的鼓励。终于觉得自己不是一无是处。
这样说是想提醒找工作的同学：也许你会经历一个低潮期。千万不要觉得人人都是牛人，面试屡战屡胜，拿到的offer一定是大公司的管培生，口才一级棒，各种面试官都搞的定。面试的时候不确定因素有很多，对于岗位理解不深刻，hr此前已经找到了合适的人，有些岗位对于应届生就是不是很合适（比如服务3~5个senior managers的秘书，这需要超高的情商的）等等，这些我都碰到过，或者，hr看你就是不顺眼，着装，化妆，长相，谈吐，某一个眼神，什么都有可能，一句话：气场不和。可能一个星期面三四个，都是失败的。这很正常的，找到问题所在，尽力去改就好。这种低潮期很常见，至少对于我来说，而且我周围的同学大部分去读研了，不管出国还是国内，老实说真的无人诉苦，不靠自己调整怎么行？不调整好，也许本来是你的机会也没了。
这里还有另一点要说的：千万不要太相信一个人。这点放在后面展开吧，
面试六：某美资软件公司-项目助理
关键句：对于笔试，充分的准备总没错。
应该说，拿到现在这个工作的offer之前，我一直坚信这是最适合我的职位。
1 我讨厌编程，但是学过不少计算机语言。进软件公司还是有优势的吧。
2 可以用到外语。
3 软件开发的流程还是略熟悉的，因为以前的专业和这个有点关系的。
投了简历两个星期才有回复，笔试+简短面试。(文秘站 )
笔试本来说是中英文的，谁知到是全英文的，90分钟，机试，全部简答题，没有选择，写到吐血啊，一堆专业词汇。
1 准备纸质资料很重要
笔试很多时候并没有说一定闭卷，尤其不在招聘旺季的时候。带上准备好的纸质资料，笔试的时候很多东西可以抄一些上去。毕竟以后的工作不是闭卷，只要资料是自己认真准备的就好。而且不要太依赖手机里的电子版，手机很可能没电。
2 英文时刻准备着
像这家公司，笔试，面试，电面，每次都跟我说中英文，或中文，但是每次都是全英文……对于尤其想进外企的同学来说，英文是必备武器。就算不是超流利，也不要因为没准备，太过紧张而死在这个上面。
3 不要主动交卷
虽然和我说是90分钟，但是其实过了大概105分钟才来让我交卷，也就让我多检查了下，毕竟题量实在很大。可能以前的我会超单纯的提醒人家：已经90分钟了。
面试是个面不改色心不跳的姐姐面的。虽然我想communication，但是人家就是不给回应。这样的面试官是会有的，也别太慌，说了你该说的，人家愿意让你过自然会过的。事实的确如此，虽然最终是死在了电话面试上吧。挺不甘心的。
当然还有一种面不改色心不跳的面试官，属于另一种情况，请看面试八。
面试七：“实习”的公司说可以留用我
关键句：千万不要太相信一个人，尤其是在职场上认识的。
我不是说所有在职场上认识的都是不靠谱的人。只是要记住一个事实：在社会上混的，谁不是为了自己的利益的？你如果触及了他的利益，他一般不会忍着，除非你是他boss。如果你的事和他的利益无关，他很可能对你的事并不会很努力，也许嘴上会说好听的。不是说这些人是坏人，这都是合情合理的。只是记住，很多事必须得靠自己。
我把自己的例子放在这里吧，
1/ 实习的公司，我接触最多的是两个人：①带我的姐姐人很不错，至少从来不会在给我一堆工作的时候自己刷微博。②总经理助理，公司不大，行政也归她管。她时常很关心地问我找工作的情况。
就在面试六结束后，我回到实习的公司。①和②说愿意帮我写信给总经理，推荐我留下来。我自然是欣喜。规模不大，但是是外企，同事关系非常好。工作也算比较熟悉了。如果能留下来，自然是好。
但此后，②虽然时常跟我说：你别急，再等等。但就这样等了一个多月，也没有明确的答复。好在我还没傻到完全不投简历，只等这个消息。慢慢的我也变得世故了，嘴上总是说：其实我特别想留下来。心里却已经不那么想了。但是觉得，能拿到一个offer，再去找满意的工作，起码能解决生存问题。再后来，突然有一天相通了，其实我能不能留下来，都和①②无关。就算我能留下来，她们工资难道会涨？唯一的可能是：①升职了，我来顶替她的位子。到时候，各种②不愿意干的活都可以扔给我。因为为了留下来，活从来主动，毫无怨言（当然本身性格也）。以致即使看到②在玩手机，我也得面带微笑地向她汇报本该是她做的工作的进度。
更讽刺的是，其实“千万不要太相信别人”，还是②告诉我的。
2/面试五中遇到的hr。试想一下，就算她嘴上说的再好听，我能不能找到自己满意的工作，对她有什么好处？她觉得这工作适合我就可以介绍给我，搞定了她也有钱赚不是？搞不定对她也没什么影响。后来她同事给我介绍了一个职位（面试九），其实我压根儿不想去，碍于面子，去了，拿了offer也拒了。再之后给我介绍了一个去江苏某城市的工作，但是是做行政。其实我压根不想做行政。后来也想通了，哪有什么交情？就算有，不合适就是不合适，委婉的拒掉就是。
你可以相信的人：家人，学生时代认识并保持联系的朋友（有些同学消失10年才出现，你怎么知道这十年他经历了什么），职场上认识已久的人。其他的，还是多多留心才是。
面试八：某咨询公司前台（8个月，顶替怀孕女工）
关键句：有些东西，不是你的就不会是你的
当时或许太急于找到一份工作了，这样的行政工作我也面了。咨询公司是三大之一，按理说面试应该会觉得很好，但完全相反。
非常认真的准备了。去了之后，联系了前台，带我到会议室，一等就是30分钟。后来我去问了下情况，又等了十分钟才来了面试官。居然是那个要被我顶替掉的怀孕女工。当时没多想，但是人家就是面不改色心不跳的问了我三个问题，就把我打发了。
后来和外包公司联系，才知道，他们已经选了我前面的一个人，当然我没见到。所以对我也就随便应付下。而且他们向来很拽。
当然，我
觉得让这个被我顶替掉的人面试我绝对是大忌。我如果表现的比较好，她一定把我fail掉。那我不好好表现呢？工作能力不行，怎么胜任工作？虽然当时伤心了很久，但是毕竟是不想要的，就算了。
面试九：某美资500强客服
关键句：还是那句，不想要的不要勉强
这个面试紧接着面试八，仅隔三小时。以至于其实都是为面试八准备的，最后都用到了这个面试上。和hr聊得蛮好。知道自己会拿到offer。确实拿到了，但还是拒掉了。因为没有一条是吸引我的。公司，职位等等。唯一可能让我接受的理由就是：可以解决生存问题。如果我的第一份工作这样开始，对于今后来说不会有什么好处。
面试十：PWC-秘书
关键句：正面的评价也不一定管用
依然是，为了解决生存问题，去面了。不管怎样，大公司的面试作为模拟面试联系也不错。大公司就是大公司。性格，工作意愿，对岗位的了解，能力，英文，实际案例处理，office操作全都考了。时间也紧凑，2小时。
面试的时候hr就给了不少我认为面试能过的信号：说我条理清晰，逻辑性强；问下一次面试安排在什么时间合适。但是最终也没等到二面的电话。确实不知道怎么死的了。只能说，这不是我的。
面试十一：最终的offer。
关键句：如果面试的时候超级high，还拿到了offer,那就选这个吧。
找工作是要靠运气的。
一共面了三次。最后一次是和hr，以后的manager一起面。问的问题很开放，是以前没遇到过的。比如：那一个东西比喻，会把自己比作什么？我很厚脸皮的说是可口可乐。必然面试中是一番即兴发挥，因为融会贯通了我前面说的面试原则，该准备的也准备了。而且正如前面所说，法语总会用上的。因为部门的大老板是法国人。我还出于兴趣考了翻译证。自然，又是一个加分项。
面试的时候，要记得面试官可能是你以后的同事，和他们面试都聊不来，还怎么工作？所以，面的很开心的话，这个offer应该会不错。而且往往决定你是不是会选一个offer,只有一个原因，我的是：因为可以天天喝可乐。我本来就喜欢，还非可口可乐不可，不能是百事。冥冥中早就定好的吧。
篇9
本模式以培养学生元认知能力为突破口，试图解决高中学生尤其是学力中下学生的英语学习动机和学习能力问题，帮助教师实施高效率的英语教学。本教学模式试图以高中英语教学过程3P（ Preinstruction始前教学, Performance巩固教学和Promotion拓展教学 ）为载体，体现教师主导、学生主体的教育思想；以1A（Assessment教学评价）为手段，通过教学评价尤其是学生自我评价有效地监控、调节3P教学过程，确保英语教学能实现教育评价的增值作用，提升学生的元认知尤其是元认知监控与调节能力，帮助学生学会学习，促进学生自我发展，提高高中英语教学质效。1A 则为本教学模式的特色。
二、研究过程（略）
三、研究结果
（一）高中英语学习“高耗低效”的症结分析
根据郊区高中英语教学现状的抽样问卷以及平时的随机调研结果分析，我们发现：
1、部分高中学生尤其是学力中下学生缺乏英语学习的内部动机，存在不愿学的情况；更多的学生则尚未完全掌握英语学习策略，包括记忆策略、组织策略、思维策略及元认知技能等，存在不会学的情况。
2、在高中英语课堂教学中，单元教学安排以及课堂教学的环节设计与实施没有严格遵循语言学习的认知规律，存在较大的随意性。有的课堂教学过程与手段不符合当代学生的学习心理特征（如忽视语言与语义的连结、学习内容的趣味性、语境创设的有效性等）。
3、许多教师在理解和实施高中英语教学目标时存在着明显的误区：如不少教师片面注重认知因素而忽略情感因素，忽略学生的主体作用，导致了学生缺乏学习英语的正确动机以及积极参与学习活动的内驱力。此外，由于缺少必要的、系统的学习策略的指导和帮助，大部分学生不会有意识调控自己的学习，更不会对英语学习进行及时地自我调节。
4、由于我国目前高校录取仍以高考成绩作为主要依据，再加上社会功利思想的影响，不少学校的英语教学“重学习结果，轻学习过程”。许多英语教师用单一维度的、针对语言知识的考试代替了多元的教学评价手段，使测试等同于评价，造成了许多负面影响。
由此可见，要追求高效率英语教学，必须转变教师传统的教育理念，改革英语课堂教学模式，采用科学的教育评价手段。只有这样，学生的认知内驱力才能得到充分激发和有效培养，才能真正促进学生的自我发展。
（二）3P1A教学模式的理论依据
1、以主体教育理论为指导，提高学生英语学习的内驱力
关注学生主体性发展、构建主体教育是素质教育的根本体现，也是高中英语教学的最基本要求。要提高学生的英语学习内驱力，英语课堂教学必须以学生的主体性发展为指导思想。教师要启发、引导学生内在的学习要求，尊重学生主体地位，发挥学生主体作用，激发学生主体积极性。同时，教师要积极创造和谐、宽松、民主的英语教育环境，有目的、有计划地规范组织各种英语教学活动，从而把学生培养成为能独立地、主动地、创造性地进行认识和实践活动的社会主体。
2、以元学习、元认知理论为依据，帮助学生学会监控自己的学习过程
元认知是关于认知的认知，是个人对自己认知加工过程的自我觉察，自我评价和自我调节。元学习理论研究表明：人能够确立自己的学习目标，能够意识到不同的学习方式方法会产生不同的学习效果。此外，人有预见性，能预料事物的发展进程和后果。人既能够事先指定学习计划，也能在执行计划中依据反馈信息适当调整自己的学习计划。元学习理论相信人是积极主动的机体，人能够计划未来，监视现在，有效地控制自己的学习过程。
优秀生与学困生的学习行为对比研究表明：优秀生懂得如何才能有效地采取不同的学习策略。在学习过程中，优秀生经常对自己的学习进步情况和策略的成效进行反思，而学困生在上述方面显得极为欠缺。由此可见，学生学习能力水平的差异，在很大程度上是元认知水平的差异，所以帮助学生培养元认知技能和意识，将有助于学生英语水平的提高，更有助于学生的可持续性学习能力的发展。由于元认知对各种认知的学习活动都具有普遍的指导意义，对其培养训练的结果具有广泛的迁移性，所以在高中英语教学中对学生进行元认知的指导与培养不仅是可行的，而且是十分必要的。
3、以现代教育评价理论为目标，将学生的主体性贯穿于英语学习的始终
现代教育评价理论的重要特征是：在评价的目的上突出了其促进学生发展和教学改进的功能；在评价内容上以多元智力理论为基础，阐明了通过评价促进学生全面发展的途径；在评价方法上根据不同的评价模式，应用多元化的评价方法，发挥评价的诊断、导向、增值作用。
学生作为学习的主体，其内在的动力因素对学习的成败起着决定性作用。因此，我国《基础教育课程改革纲要（试行）》明确提出要“改变课程评价过分强调甄别与选拔的功能，发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能”。然而目前的高中英语教学评价中学生无权参与评价的状况制约了学习主体的积极性、主动性的发挥。因此，只有解决了使学习评价从外部转化到内部，从形式转向实质，从被动转向主动的转变，才能保证学生的主体性贯穿于英语学习的始终。
4、以国内外现代外语教学法为基础，形成帮助学生学会学习的英语教学模式
综观国内外各种现代外语教学法，如国外比较著名的PPP教学法，美国ESL现代教学法,以及任务型教学法等；国内的张思中十六字教学法，包天仁的“四位一体”教学法，以及三课型（粗读－精读－复习）教学法等，它们把培养学生实际使用英语的能力作为教学重点，既注重教法研究，又重视学法指导，强调了学习3W的训练，即：学什么，如何去学，为什么这样学。然而这些教学法就在英语教学过程中如何通过学生元认知监控和调节技能的训练，将教学评价作为主动学习的一个部分去落实3W的研究仍显不够。因此，借鉴国内外先进的外语教学法思想，探索将学习自我评价贯穿在英语学习的各个环节的教学模式 无疑具有一定的先进性。
分析以上的理论，我们认为：只有当学生有了主体意识，才会在学习中自觉运用自我评价手段来提高元认知技能、发展元学习能力；同样，学生元认知技能的提高必然会有助于主体意识的形成和发展以及自我评价方法的不断完善，三者之间的相互促进和有序循环能够使学生真正具备可持续发展的学习能力。高中英语课堂教学模式的构建只有以主体教育、元认知及现代教育评价等理论为指导思想，才能将此良性循环规律落实到英语课堂教学的各个环节之中。
（三）教学模式的构建说明
1、基本流程
将传统课堂英语教学的PPP模式［Presentation（呈现）、Practice（练习）、Production（运用）］进一步提升为3P1A教学模式： 即Preinstruction (始前教学)、Performance（巩固教学）、Promotion (拓展教学)三个阶段，简称3P。同时在各学习阶段设置了以学生自我评价为主的多元评价（Assessment）的要求，根据评价效果不断调整3P教学内容与方法，循环反复，构成了高中英语3P1A 教学模式。3P1A 教学模式不仅使用在课堂教学中，同样适用于课文单元教学过程。具体流程如下：
始前教学、巩固教学和拓展教学是教学过程的三个外显的环节，教学评价是学习主体运用元认知手段对学习效果的一个调节手段，内隐于学习的过程中。具体操作的内容与方法详见下表。
2、模式运用操作介绍
3P1A 教学模式操作内容表
实施内容教学环节 教学评价
课堂教学 单元课文教学 学习自我监控
始前教学 侧重语言知识学习 1、教学组织： 明确课堂学习任务，使学生注意力定向，激发学习动机，形成对新知的期待。2、检查复习： 巩固加深旧知识，加强新旧知识联系，使学生情意接受新知识的动机转向教学所要求的方面。3、新知感知： 通过各种形式输入新知材料，侧重听读训练，使学生形成表象，并进行识记。 新知初步感知阶段 引导学生围绕单元theme自主学习课文、词汇，通过生生、师生问答、复述等教学活动展示每位学生对课文的初步感知情况，根据学生学习心理状态、自主学习情况以及对课文重点、难点的把握程度确定下一步学习计划。 新知学习前 根据教师、学生自我计划的学习包作始前教学准备，具体为：在新知学习前，学生根据材料特点、个体特点自行制定学习计划，自主选择学习方法，独立进行词汇、课文学习，通过听、说等语言交际活动，展示学生对新知的初步掌握情况，师生主动调整教、学计划。
巩固 教 学 侧重语言技能训练 4、新知理解： 借助理论推理、想象、思维等心理活动了解新知的结构、用法、规则及含义，注意利用语境训练思维能力。5、新知巩固： 从所理解、识记的材料中归纳出语言规则和用法规则，并通过各种类推性的练习，熟悉并内化这类规则，使之牢固保持。 新知领会掌握阶段 通过听说读写译等师生互动训练有针对性地学习、探究课文大意、篇章结构、修辞特色、中心思想、文化背景、语言结构与功能等，特别注意语言的深层含义、语言间和课文内容间的纵横联系以充分领会掌握课文。 新知学习中 在课文词汇学习过程中，学生通过个体与群体互动式说写训练，有目的地将自己学习理解的语言知识及思维表达与教师、同学比较，完善自身的语言知识系统及语言表达技能，改进学习方法，控制自己去执行学习计划。
拓展教学 侧重语言交际能力训练 6、新知活用： 类推前两阶段所学知识技能，结合实际生活造出新的话语，进行知识综合利用、反射性操练以及交际性操练。7、新知拓展： 积极鼓励学生搜集和使用课文内容相关的语言材料进行知识的拓展与迁移。 新知活用阶段 由学生自主设定拓展目标：词汇量、阅读量、阅读面、写作要求；广泛联系和综合利用学生已有的知识进行交际性。用Additional reading, More language input等配套材料进行英语读写为主的训练。展示学生课外搜集的与教材内容相关的书面听说材料，选择进行语言实践。 新知学习后 学生对知识掌握的广度、应用的熟练程度以及灵活性、适切性进行检查、反馈和评价。并对自己的学习采取补救性措施，思考、提炼、完善自身学习方式方法。
三、3P1A 教学模式的效果分析
1、英语学业成绩的变化
2003年7月对实验班学生的高考英语成绩进行的统计反映出，实验班的成绩不但明显高于对照班，而且较大领先与市、区同类学校。具体数据详见下表：
本校实验班与对照班的成绩对比
班 级 人 数 N 平 均 成 绩 样本标准差
对 照 班 N1=42 =83.44 S1=15.27
实 验 班 N2=44 =90.18 S2=14.68
Z = 2.08 > 1.96 = Z0.05 P < 0.05 (*)
结论：2003届两个班级的高考英语成绩有显著差异。
本校实验班与其它学校的成绩对比（市、区的成绩引自区招办统计数据）
实验班平均分 市平均分 市一般高中平 均 分 区一般高中平 均 分 区应届生平 均 分
90.18 87.52 78.66 71.91 77.34
2、学生元认知自我监控与调节能力的变化
元认知自我监控和自我调节能力测试结果的统计检验表明：实验初实验班与对照班两组学生在这两方面的能力无显著差异。3P1A英语教学模式实验两年后，实验班与对照班两组学生在这两方面出现了显著和极显著的差异。实验班学生在英语学习积极性、学习习惯、态度及创造性等方面明显优于对照班；他们的英语学习更有计划性，更能适时地评价、调整自己学习方法。3P1A教学模式对学生英语学习能力的发展有明显的促进作用，尤其能帮助学力中下等的学生学会运用英语学习策略以及掌握自我调节技能。
3、教师自主专业化发展的意识和能力的变化
令人欣慰的是，在3P1A教学模式的实施过程中，参与课题实验教师的专业化水平也得到同步发展。
首先，在教学科研课题的引领下，实验组教师形成了共同的愿景，团队意识与合作精神得到了充分的激发与弘扬；其次，在整个实验过程中，教师的教学理论水平获得了质的飞跃，教育理念得到不断更新；再次，在实施课题方案的过程中，实验组教师完成了由技术操作型教师到研究探索型教师的过渡。
四、讨论与反思
为了确保使3P1A高中英语教学模式能更有效地实施，以下几方面需引起高度重视。
1、3P与1A是相辅相成的统一体，所以教师在制定教学计划、设计教学方案时必须认真考虑在如何3P教学过程中将以自我监控、自我调节学习为主的评价要求整合到教学环节之中。同时及时总结自我调节训练中的经验与不足、不断改进教学计划与方法，是确保教学模式有效实施的关键。
2、3P的教学过程是语言学习从新知感知，到新知理解，到新知活用的三个不同阶段。实施这三个阶段教学的成败关键在于要真正落实新知拓展的要求，否则模式的实施依然会落于“旧巢”，因而在课堂教学中必须给予拓展教学更多的关注。
3、在实施3P1A教学模式的过程中，教师必须经常鼓励学生，坚持记录每位学生的进步与不足，及时与学生交流反馈。同时，教师对评价的执行必须要有明确的规定，对于违反规定者也有明确的处置方式。
4、在实施新教学评价之前，教师要激发学生接受这种评价方法的强烈动机，以学生能理解和接受的方式进行自我评价方法的示范指导，讲授自我监控和调节的技能和要求。在教学模式实施初期，组织学生学习英语学习策略的相关知识是相当必要的。
5、用作教学评价与反馈的检测量表设计必须简洁、易操作，各级评价指标需具体、易懂，否则评价很可能被形式所束缚而不被师生所接受。另外，在学生自我评价的同时必须辅以学生互评以及教师评价，这样能确保评价的客观性和准确性。
五、实验后的一些思考
3P1A教学模式在以下几方面有待于今后进一步深入研究，加以改进：
1、3P1A教学模式的操作过程仍显过于繁琐，特别是教学评价指标应设计得更有利于学生自我改进，自我提高，而不是与他人作比较，或是给学生贴标签。教学评价指标应尽可能地保持或提升学生的自我功效感。
篇10
一、自我成长分析:
上初中之后，大多一人在外读书，但父母从不松懈对我学习上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的父亲，在我看来他是一个真正意义上的大男人，不但事业有成，生活中更是一位慈父。如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的父亲。他坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。刚入高中，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了!中学的生活主要是学习，那时候我最讨厌的就是英语课，从第一节开始的时候，我就深深的讨厌上了这门课，还为自己找了个“满意”的借口:我相信我很爱国，所以我不学英语。现在想起来真是可惜，长大了还是得学。中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和她作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的__。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和__感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。在经历高考这个人生重大的转折点前，由于高中生活紧张而充实，但我却陷入地谷，后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习，而没有扎扎实实的一步一个脚印的学，没有掌握好学习方法基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下，我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃。我决定一定要努力考上大学。
迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧!此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”大学生涯的头一年，也使我第一次有机会接触到了心理这个领域。在学校这个群体中，每个学生的个性特点千差万别，但也有着共同的群体特征，比如文化水平较高等特点。社会心理学家认为群体是表露个人才能、表现个人特征的领域，是在社会价值、观念和规范影响下促成个体社会化的领域。在一个组织中，群体是实现组织目标、完成组织任务的基本单位。认识并注重这一点，对于我今后进入工作，具有极其重要的奠基作用。
二、我的基本的人生观:
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
这么多年来，我形成了善良、宽容、单纯和积极向上的品质，也恰恰因为这些良好的品质，使我从小到大一直都有着良好的人缘，得到了太多人的关爱和帮助。但也正是因为周围家人、朋友的宠爱，使得我在生活中有一些理想主义，同时又有些依赖性。因此，朋友们对我的评价是善良、开朗、单纯，他们总是批评我太过于理想主义了、太傻了、不够圆滑。我个人对此部分赞同，我觉得自己有时候的确应该变得现实一些、聪明一些、圆滑一些，但绝对应该要分时机、场合和对象。
我相信人性本善，所以即使一个人作恶多端，我也相信他一定是有着一些可以被宽容和理解的理由的。也因此，我总是更容易能够理解和谅解他人。
三、评价:
同学眼中的我:开朗，有幽默感，真诚对人，较积极面对生活。批评:没有恒心，有时候很懒，很急躁，没有什么创造性。有时候会莫名其妙地生气。
四、结束语:
曾听说过:在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”!
大学生心理成长报告2不知不觉，“大学”已过去四分之一，从当初的懵懂，到现在的淡然，我发现我真的变了很多。怎么说呢，刚进大学那会儿，其实我是有点失望点，因为它和我初中、高中时候想的不太一样。那时候想象中的大学生活是可以一天到晚待在图书馆，看自己感兴趣的书，即使这些书不是讲的数理化生。或者可以去先进的物理、化学实验室，去做一些以前只能在书上看看的理论知识。到了大学就发现，还是要学英语，数学也还在，而且还被分成了好几门课，还有物理，不过好在暂时还没发现头痛了高中三年的化学。考试也依旧没有离开，一个学期没有好好听课的下场就是期末累得半死，考一门复习一门，虽然现在这种做法还能应付考试，成绩也不算差，但在下去就不知道了，毕竟学得越多，落下的越多。每个学期励志下个学期好好学习那是必须的。
经历了高考这个人生重大的转折点，迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧!此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”
我喜欢和数学打交道，爱好思考，乐于使用各种参考书，关注各种自然原理。在他人眼里，我绝对是最佳的实干家，当同学或朋友有东西(如电脑)需要修理、安装或是需要体力上的协助，他们首先想到的就是我，而我也会相当乐意帮忙。在生活中，我可能比较宅，不愿过多地参与人际互动的活动，宁愿一个人琢磨与数学有关的事情。我也爱好各种体育活动、户外运动，享受挥汗如雨的感觉。一般来讲，我情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作，是个彻底的实用主义者。我特别钟爱的专业有机械工程、电子工程、计算机。我不喜欢深入探究事务的本质和基础的原理。一些自然科学和理论研究的事情对于我而言，可能费时费力，并且没有实际的意义。因此我需要避免那些需要追根究底、细致观察、深入探究的事情，需要分析事物的本质，并要求独立完成的工作我也会觉得不喜欢。这就是我对于自己的分析，希望对于自己今后的发展有所帮助。
通过这半年时间的学习、观察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同时也逐渐从心理学的角度出发，去重新审视周围学生和朋友心理上存在的问题。我发现其实我们每个人身上都存在着不同程度、这样或那样的心理问题，甚至还有些人由于不堪忍受心理重负过早地结束了自己的生命。这一切让我切身的感受到一个人如果不能正确面对和解决自身的心理问题，将会消磨意志、降低自身感受生活乐趣的能力。我真心的希望我们在顺利完成学业的同时，都能发自内心地感受到生活的美好。
我认为我身上最好的品质是乐观，理性，执着，乐于助人，遇事不慌。在我的人生中需要增强的方面是以下几点，第一：因为我是一个内向的人，所以以前与人相谈，会表现的拘谨，特别是陌生人，这也使得我的社交圈比较小。第二：在自己所擅长的方面，我会变的很强势，听不进去他人的意见。第三：在别人指责我时，我会变得很愤怒，在不经意间伤害到他人。第四：在自己不感兴趣的东西上，不能静下心来认真的学习，学习时容易受其他事情的诱惑。当然我还有很多的缺点，但我觉得这几个改起来著有成效。熟悉我的人都会说我为人热心但又有时会为一些小事言语伤害别人。我人生的奋斗目标是拥有自己的产业，有能力做自己喜欢做的事情。
通过将近一年的大学学习，我渐渐明白了什么是一个大学生应该做的：
1、认识自己的个性特征。
这是职业生涯规划的首要任务。性格是人对现实的态度和行为方式中表现出来的稳定的心理特征的总和。不同的职业有不同的性格要求。首相要对自己的性格特质充分的了解，才能够更好的实现个性与职业之间的匹配。
2、认识自己的职业兴趣。
兴趣是人们积极地接触、认识和研究某种事物的心理倾向。是持续完成工作的动力之一。积极了接自己的兴趣所在也是十分重要的。
3、不断提高职业知识和技能。
我们可以积极参加各种社会实践，认识社会的需求;学校可以提供各种咨询和讲座，如所学专业、知识在实践当中如何发挥、知识转化能力如何培养等。
4、明确职业定位。
在正确认识自我的基础上，初步确定自己的职业生涯目标，明确自己的职业定位。如果目标不确定，经常忽左忽右摇摆不定的话，则必然导致职业生涯之路不规则，出现很多的重合和交叉，而各种工作之间缺乏紧密联系，使职业生涯始终在低层次徘徊。
5、培育职业素养，进行角色转换。
大学生往往会给用人单位以书生气十足的刻板印象，原因之一是学生长期生活在象牙塔中，缺乏对社会的接触，只有临近毕业了，才“主动”出击/另一方面固守学生角色，难以适应职业需要，降低了就业概率。因此对在校生进行各种形式的规范的职业素养培训，尽早实现角色转换是职业规划的任务。
具体要说心理成长，大概就是现在清楚的知道了自己的很多缺点。一步步改正，不断完善自我，就是接下去这几年要做的了。
大学生心理成长报告3不要指望，麻雀会飞得很高，高处的天空，那是鹰的领地，但是如果麻雀摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福。而今的我们就是那不起眼的麻雀，要在如此激烈的竞争中活出自我，必须要端正自己的心态，把活着的每一天看作生命的最后一天，奋力拼搏，实现当初的踌躇满志。
花朵因绽放而美丽，人生因拼搏而精彩，不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题，要想成功，就要不断地自我剖析和进步。
一、自我分析
1、成长轨迹，重要事件或重要人物对我的影响
在我成长的人生之路上，对我产生影响的莫过于我的父母，我的家境贫寒，但人穷志不穷，这是我父母从小就教育我的，他们对我严格管教，只希望我有一天能有所为，而不是像他们一样一辈子面朝黄土，背朝天。所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监督和鼓励，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血，而我从小就懂得了父母的苦心，多年来的努力也只为有一天能出人头地，让他们过上无忧无虑的生活。
2、兴趣爱好对我的影响
我喜欢打篮球，因为它让我知道了团队合作的重要性;我喜欢赛跑，把别人远远的落在后面而拼命的追赶我是我的目标;我喜欢听歌，因为它能陶冶我的性情，能让我静静的思考人生;我喜欢挑战一些难事，即使失败了，至少它能让我明白，只要努力了，结果并不重要，重要的是参与的过程，乐在其中就好。
3、性格及对我的影响
从小我就乐观坚强，无论遇到多大的难事，我都能勇敢的面对，因为我深知，即使输掉了一切，也不能输掉微笑，只要嘴角上扬，希望就还会有。我始终坚信世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，越过那一道坎，前面就是铺满鲜花的康庄大道，前面就是胜利的彼岸，掌声永远只属于那些不甘失败的人。
4、能力与品质
大学期间，我通过担任学生干部，积极参加各项校园文化活动和社会实践活动，自身的组织，交流能力在一定程度上得到了很大的提高，然而我学到更多的是关于为人处事方面的良好品质，人不能只想着自己的利益，要须知，自己不是
一个孤立存在的个体，要学会与人沟通，待人友善，重视与他人接触，这样才能得到更大的进步。
5、自身的优势、不足与改进
优势:喜欢挑战自我，勇于尝试没有做过的事情。能吃苦耐劳，有一定的组织，交流和创新能力，并能保持乐观的心态去对待每一件事，
不足:遇事不够冷静，有时行事鲁莽，大大咧咧的。
改进:以后遇事之前要冷静思考，学会分析，制定一定的计划。
6、自我奋斗目标
锻炼自己的组织，交际，领导能力，结交更多的朋友，学习更多的专业知识，拥有一份很好的工作，创造一个美好的未来!
二、职业期望及实现途径
我希望能从事自己喜欢的工作，兴趣是的老师，我相信它能让我发挥出自己的优势，或许在这份喜悦来临之前，我还要经历更多的曲折，但是我不怕，人生哪有一帆风顺，在逆境中体验不一样的人生，那才是不平凡的人生。
在成功还没有到来之前，我会继续努力做好一切，不断地提升自我，让自己变得更强大，在平凡的生活中做一个不平凡的人。
三、自我总结
人生就是记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受能接受的。人不会因为做过什么而后悔，更多的时候，是因为没做过什么而后悔，只要尝试了，即使失败，那也是一种经历。所以我要学会用自己的头脑从自己的经历中体验不一样的人生，收获不一样的精彩。
大学生心理成长报告4我叫zzf，1992年出生，是一个活泼开朗的女孩，今年21岁了，光阴似箭，岁月如梭，回忆那曾经走过的路，有快乐也有悲伤，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有远大的志向和高远的目标。生活中的点点滴滴像跳动的音符编织着我美丽的梦想和绚丽的生活，我要感谢我的父母和所有关心爱护我的人，因为是他们给了我机会和力量。
我出生在一个普通家庭里，爸爸妈妈虽然文化水平不高，但拥有一颗对生活炽热的心，他们积极进取，正直豁达，认真负责。但是原本快乐的生活停止在了2004年，因为房子的事情导致父亲的一阵不起，父亲相信法律，所以他通过法律手段来维护自己是权益，可是事实让他失望，因为那需要钱;也因为母亲的文化不高，导致了母亲签下了那份让父亲忍气吞声的协议书;爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母亲，他也许不知道间接同时也在否定我。在这种情况下，再加上我的幼稚、不懂事，还有父亲的身体也在每况愈下，不得不说，那段时间我有所察觉，但是我也在害怕，所以我选择了沉默。所以我成长为一个内敛、善良、倔强的女孩。
八岁的时候我就离开父母开始接受学校教育，小学阶段，在老师的教育和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。但时间悄悄的溜走，我在成长。进入初中，一切都是陌生的。陌生的校园陌生的同学陌生的老师。随着时间的流逝，渐渐地陌生的都变熟悉了。校园不再陌生了。老师和同学也都成为朋友了，于是走过陌生，一切都变得快乐起来。然而2007年的一个事故让我措手不及。在我的家庭中，父亲是家里的力量支柱和经济支柱，所以这个事故让当时的我很茫然。中学主要是学习，自己却不曾认真的努力的学习过。上课总爱睡觉，看课外书，偶尔间陷入自己的忧伤中，下课后和同学闹闹，就这样，我平凡的初中毕业。在2008年的暑假里，我发现了我一个仅初中毕业的应届生多找到的工作很不理想。所以我在收到中专的毕业证书的时候，请求姑姑可以帮助我，然后我在姑姑的帮助下我进入了中专，进行了我三年的学习。
高一和高二的生活很宽松!高三的生活紧张而充实!高一高二的时候我试着去学习书上的知识，去将知识融入我的世界，然而英语知识的薄弱只能让我维持在班级的中上水平线上，与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得学习很累很烦躁。高一的运动会上改变了我————我报了3000m。原先报3000m只是为了让我多余的精力发泄出来，然后跑完后我知道我也收获友谊。同龄间有着很多话题，我不愿接触悲伤，所以我将时间花在了和同学玩闹上，也让我在初中时期的忧伤渐渐的抚平了，虽然伤口还在，但我能感觉到它已经痊愈了。在高三的时候听了洪涛老师的讲座，我按着她说的方法一步一步的将英语单词背下去且吃透。渐渐的我的信心也回来了，也让我的成绩进入了班级的前六。进而我考上经贸职业技术学院。
曾听说过:在大学里先学作人，其次是作学问。也在大学生活中体会和实践着这句话。逐渐的发现一个人对生活的价值，于是不断鞭策自己，完善和提高自己成为一个优秀的人。我觉得自己还有许多当面还需要加强，第一，坚持读书，读好书，多读书。与伟大的灵魂对话，从而使个人修养得到提高。终身学习确定自己的目标。第二，学会取舍，宽容他人，第三，完善人格，保持积极乐观的人生观。
没有只有更好，积极进取，按照计划定期目标行动，逐步实现目标。真正的成功，来源于前进道路上的每一小步，不要幻想凭借好运一步登天，所以我把所有精力放在短期目标上，相信一定能够实现更长远的目标。坚持不懈，每天都为实现目标努力，不管取得的成就多么微小。
我憧憬美好幸福的生活，希望努力学习工作，希望有所成就。
周围好友对我的评价:我外向合群，积极向上，有较好的交际能力，善于表达，头脑灵活有较强的思维能力，但我有我的缺点，有时太过于沉浸在自己的思维里进而给了同学一种忽视的感觉。但我相信我会完善我所欠缺的，走出一条属于自己的道路。
大学生心理成长报告5通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
